اگر رنگ پوستتان تیره است و تمایل به روشن کردن رنگ پوستتان دارید باید حداقل ۸-۱۰ لیوان آب در روز بنوشید و یا از مقدار زیادی مایعات به صورت آب میوه استفاده کنید قطعا داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای روشن شدن پوستتان به طور طبیعی لازم بودهبه نحوی که همه منابع مهم مواد غذایی …
1-ماسک دارچین و عسل عسل خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و می تواند میکروب ها و باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین ببرد. دارچین نیز یک ضد میکروب طبیعی محسوب می‌شود و از رشد باکتری ها جلوگیری می‌کند پس ترکیب این دو ماده با هم در درمان موثر آکنه مفید خواهد بود.بنابراین ابتدا صورت خود را بشویید و …
استفاده از کرم در شب و پیش از خواب اثرات فوق‌العاده ای بر روی پوست دارد که با دانستن آنها ممکن است به فکر فرو روید که چرا تا کنون از کرم شب استفاده نمی‌کردید. در این مطلب در مورد کرم شب و انواع آن و مکانیسم عمل آن با شما صحبت خواهیم کرد. کرم شب …
1-مصرف غذای شور ممنوع مصرف غذاهای شور به ساختار خون ضربه می‌زند، فشار خون را بالا می‌برد و مانع از تولید سلول‌های جدید می‌شود. به این ترتیب موهای شما با مصرف نمک زیاد سالم به نظر نمی‌رسد و در معرض خطر سفید شدن قرار می گیرد؛ بنابراین خوراکی‌های فرآوری شده در کارخانجات مانند چیپس، پفک …
اگر انتهای موهای شما هم دوشاخه شده است و زیبایی موهایتان را به مخاطره انداخته است شما دچار موخوره شده اید برای درمان موخوره روش های زیادی وجود دارد در این نوشتار ما به معرفی چند روش برای تسریع در حصول نتیجه و از بین بردن موخوره پرداخته ایم. 1- کوتاه کردن موها با …
1- استفاده از روغن زیتون استفاده از روغن زیتون سبب نرم و مرطوب شدن پوست می شود. بدین منظور ابتدا پاهای خود را با سنگ پا بشویید و سپس پاهایتان را خشک کنید سپس کف پاهای خود را به روغن زیتون اغشته کرده و جورابی پایتان کنید و بگذارید روغن شب تا صبح به خورد پوستتان برود …
عرق کردن کف دست عرق کردن کف دست ها یا هیپرهیدروز معمولا از سنین نوجوانی آغاز می‌شود. خیس بودن مداوم کف دست ممکن است آزار دهنده بوده و شما را ناراحت کند .مطالعات نشان داده است علاوه بر اثرات توارث وجود استرس و یا داشتن مشکلات هورمونی در تشدید این مشکل موثر است . راه های …
با فرا رسیدن فصل تابستان و گرمای هوا با افزایش آفتاب سوختگی، تشدید لکه های پوستی و تیرگی پوست اطراف چشم مواجه خواهیم بود که باید راه های مراقبت از پوست را جهت جلوگیری از این آسیب های پوستی بدانیم این مطلب به معرفی روش هایی جهت جلوگیری از بروز این عوارض پوستی می پردازد. تغذیه در فصل …
1-غذاهای دریایی استفاده از غذاهای دریایی به علت داشتن پروتئین و ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ جهت رشد و سلامت موها بسیار ضروری است . حدود ۳ درصد از ساقه مو از امگا 3ساخته شده است. اسیدهای چرب امگا ۳ در غشای سلولی پوست سر شما و روغن‌های طبیعی که پوست سر و موی شما …
آشنایی با ارزش تغذیه ای گوجه فرنگی گوجه فرنگی منبع غنی ویتامین C، A، E و مواد معدنی همچون پتاسیم، منیزیم و فسفر و مولکول های پیشگیری کننده از پیری سلولی مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. خواص گوجه فرنگی در زیبایی 1-استفاده از گوجه فرنگی در ماسک ها و کرم های مراقبت از پوست …
ارزش تغذیه ای خیار خیار یکی از میوه هایی است که دارای خواص زیادی در زمینه زیبایی می باشد .خیار منبع غنی از آب ، پروتئین ، چربى، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، قند، گوگرد، کلر و ویتامین A ، B1 ، B2، P، C، B6و E می باشد . خواص خیار در تهیه ماسک های زیبایی …
1-استفاده از کمپرس شیرخنک پوست برای درمان آفتاب سوختگی به رطوبت نیاز دارد. شیر به علت داشتن پروتئین پوشش محافظت کننده ای بر روی پوست ایجاد می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. استفاده از شیر بر روی پوست در تسکین احساس سوزش و خارش و تیرگی ناشی از آفتاب سوختگی مفید است . 2-مصرف میوه …
1- روغن زیتون روغن زیتون حاوی مواد مغذی لازم برای رشد مو ها بوده و استعمال موضعی آن برای سلامت پوست و مو مفید است .با مالیدن چند قطره روغن زیتون به ابروهای خود و ماساژ دادن آن نقطه از پوست سبب بهبود و تسریع در رسیدن مواد مغذی به پوست و ابرویتان شوید . این کار را حداقل …
خیلی از ما طی روز زمان زیادی را جهت زیباتر کردن و سلامت پوست و موهایمان اختصاص می دهیم اما زمان خواب با رعایت نکردن برخی نکات تمام این تلاش هایمان در جهت زیباییمان را بر باد می دهیم . پوست و مو در خواب احتیاج به ریکاوری و تنفس دارند و انجام برخی اشتباهات باعث می‌شود زیبایی و …
با انجام این کارها قبل از خواب زیبایی خود را حفظ کنید ادامه »
دیروز در مقاله ای انواع لاک ها را برای شما معرفی نمودیم امروز در ادامه همان مقاله قصد داریم به ابزار و وسایل مورد نیاز کاشت ناخن و شیوه انجام این کار بپردازیم چرا که عقیده داریم اگر بر اصطلاحات کاشت ناخن مسلط باشید در مورد انجام خدمات ناخن و خواسته هایتان آگاهی بیشتری دارید و نهایتا از نتیجه کارتان نیز …
در این مقاله به بررسی انواع لاک ناخن میپردازیم و در مقاله بعدی که فردا منتشر خواهد شد شما را با کاشت ناخن و شیوه انجام آن آشنا می کنیم . انواع لاک های ناخن: 1- لاک پایه یا بیس Base Coat نوعی لاک که به عنوان پایه و زیرساخت و محافظ بر روی ناخن …
اکستنشن مژه چیست؟ اکستنشن مژه، استفاده از مژه‌هایی مصنوعی بوده که یک به یک به مژه‌های طبیعی فرد چسبانده می‌شود تا ضخامت، طول، رنگ و حالت مژه‌ها را زیباتر نشان دهد. جنس این اکستنشن ها از مواد مصنوعی همچون موی سمور، ابریشم یا حتی موی انسان می باشد . چسب های استفاده شده در اکستنشن چه …
روشهایی برای گونه گذاری در منزل 1-باد کردن لپ ها نفس عمیقی بکشید و لب‌ها را محکم روی هم بگذارید تا هوا از دهان خارج نشود. هوا را به داخل یکی از لُپ‌ها سپس به درون لوپ دیگر بفرستید. تا حد امکان لُپ‌ها را بزرگتر کنید و متناوباً ۱۵ بار هوا را به لپ‌ها بفرستید. …
وجود جوش بر روی صورت نشان دهنده کارکرد نادرست قسمت مشخصی از بدن است. در این مطلب در خصوص جوش‌های صورت و ارتباط آن با عملکرد دستگاه های مختلف بدن پرداخته ایم. 1- وجود جوش در قسمت بالایی پیشانی: جوش‌هایی که در بالای پیشانی هستند، نشانه تغییرات رژیم غذایی و مرتبط با سیستم گوارشی و عملکرد مثانه می …
علت ریزش مو چیست؟ در ریزش مو عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، وجود برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه موثرند . این مقاله به بررسی عناصر مفید در حفظ سلامت موها و جلوگیری از ریزش موها نوشته شده است. 1- پروتئین : اساس و پایه ی نیاز بافت …
با مواد معدنی و ویتامین های موثر در جلوگیری از ریزش موها آشنا شوید ادامه »