ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ چیست؟

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming قویترین و قدرتمند ترین ژل لاغری دنیا بوده و استفاده از آن روشی عالی برای تسریع در روند کاهش وزن برشمرده می شود .این محصول با دارا بودن فرمولاسیون پیشرفته و بی نظیر نتیجه دستاوردهای تحقیقاتی دانشمندان بوده و در نتیجه اثر بخشی این محصول تضمین شده می باشد .اگر قصد دارید تا سریعتر خود را لاغر کرده و از شر چربی های اضافی بدن خود خلاص شوید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ را حتما در اولویت قرار داده و آن را خریداری نمایید .جهت خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ کافیست با مشاورین ما تماس گرفته و این محصول را به راحتی ثبت و سفارش دهید .

تلفن تماس جهت خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ:

09129358752

ویژگی های ژل ماکاس چیست؟

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ با سرعت بخشیدن به فرایند متابولیسم بدن و سوخت چربی ها سبب کوچک شدن سلول های چربی می شود .این ژل لاغری همچنین از تجمع و ذخیره سلول های چربی در بدن جلوگیری کرده و از این رو در فرایند کاهش وزن و رهایی از چاقی نقش مثبتی دارد .ماساژ پوست با ژل ماکاس اسلیمینگ سبب تسهیل جریان گردش خون درون رگ ها و حذف مواد زائد و سموم از بدن می شود .این ژل با بهبود ظاهر پوست در درمان سلولیت موثر بوده و ظاهر پوستتان را صاف و یکدست خواهد نمود .یکی دیگر از ویژگی ژل ماکاس اسلیمینگ جلوگیری از افتادگی پوست و شل شدن آن بعد  از کاهش وزن می باشد.

مزایای استفاده از ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ

ژل لاغری مکس اسلیمینگ پرقدرت ترین محصول لاغری در جهان شناخته شده است و با دارا بودن مزایای بی شمار در زمره پر فروش ترین محصولات فروشگاه ما قرار گرفته است .در زیر مزایای بی شمار این محصول را با هم مروز می نماییم :

• بهره مندی از دانش روز دنیا
• قوی ترین ژل لاغری
• تسریع کننده فرایند لاغری و کاهش وزن
• درمان کننده سلولیت
• چربی سوزی قوی
• بدون عارضه
• قابل استفاده در زنان و مردان و در تمامی سنین
• قابل استفاده در انواع چاقی ها
• بهترین محصول جهت رسیدن به تناسب اندام
• ساخته شده از ترکیبات گیاهی و کاملاطبیعی

مکانیسم عملکرد ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ

میزان چربی سوزی در هر بار استفاده از ژل لاغری ماکاس

در صورتی که روش استفاده ژل چربی سوز ماکاس را فرا گرفته اید از این ژل به صورت منظم استفاده نمایید .چرا که در هر بار استفاده از این ژل در حدود 120الی 170کالری چربی سوزانده و سلول های چربی سوخت شده از طریق منافذ پوستی بدن شما دفع خواهد شد.مداومت بر مصرف این ژل لاغری ،کاهش وزن سریع و لاغری بدون عارضه را برایتان به ارمغان خواهد آورد .

نحوه خرید کرم لاغر کننده ماکاس اسلیمینگ اصل

تلفن تماس جهت خرید ژل ماکاس اسلیمینگ اصل:

09129358752

عوارض ژل ماکاس اسلیمینگ

عوارض ژل ماکاس اسلیمینگ در صورتی که به صورت اصل خریداری شود بسیار ناچیز بوده و با قاطعیت می توان اذعان داشت این ژل چربی سوز قدرتمند به علت بهره مندی از فرمولاسیون کاملا طبیعی به صورت طبیعی و بدون عارضه شما را لاغر کرده و چربی های تجمع یاقته در بدنتان را به آسانی از بین خواهد برد .مجددا تاکید می نماییم برای جلوگیری از بروز هر گونه عوارض ناخواسته از خرید محصولات تقلبی و غیر اصل به علت پایین بودن قیمتشان اکیدا خودداری فرمایید!

نتیجه گیری

تلفن ارتباط با کارشناسان بخش فروش:

09129358752

مواد غذایی کم کالری را بشناسید

مواد غذایی کم کالری با دارا بودن کالری بسیار پایین ،آب فراوان و چربی بسیار ناچیز در راستای کاهش وزن بسیار مطلوب می باشند .برخی از مواد غذایی کم کالری و خوشمزه عبارتند از هویج، چغندر، کلم بروکلی، گل کلم، آلو، گوجه فرنگی، زردآلو، لوبیا سبز، فلفل، آلو، ماهی قزل آلا، مارچوبه، گریپ فروت، قارچ، برنج، لیمو، کلم، کدو تنبل، رازیانه، خربزه و سبزیجاتی که در زیر معرفی می شود .برای آشنایی با سبزیجات کم کالری و پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری برای رسیدن به وزن دلخواه به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید.

1- شاهی

شاهی سبزی بسیار خوشمزه و مفیدیست که در زمره بهترین مواد غذایی کم کالری قرار دارد .یک فنجان شاهی خرد شده حاوی تنها 4 کالری است.صرف نظر از کم بودن کالری، این سبزی بدون چربی است.سایر مواد مغذی موجود در شاهی شامل پروتئین ، فولات، مس، ویتامین A، B6، C، E و K، تیامین ،ریبوفلاوین، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و منگنز می باشد .ساده ترین راه برای خوردن شاهی  مصرف سبزی خوردن و یا اضافه کردن آن به سالاد ،سوپ و ساندویچتان می باشد .همچنین می توانید این سبزی را خشک کرده و به صورت پودر در ماست خود بریزید.

2-آروگولا

آروگولا نوعی سبزی کوهیست که هر فنجان آن فقط 6 کالری دارد.Arugula یکی دیگر از مواد غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی است که دارای برگ های ظریف، سبز و چربی بسیار پایین می باشد .این گیاه حاوی فیبر و الیاف گیاهی، ویتامین A، B5، B6، C ، ویتامین کا، فولات، کلسیم، آهن، روی،منیزیم، فسفر، پتاسیم و منگنز می باشد.در حالی که برگ های جوان و تازه این گیاه را می توان در انواع سالاد ها به کار برد، برگ های تیره تر می توانند در تهیه سوپ و پیتزا استفاده شوند.

3- اسفناج

یک فنجان اسفناج فقط 7 کالری دارد.این سبزی برگ سبز  کم کالری و حاوی مقادیر فراوانی کربوهیدرات می باشد . این سبزی با دارا بودن  آنتی اکسیدان های بالا و ترکیباتی مانند آهن، اسید فولیک، ویتامین K، پتاسیم، روی، فسفر، کلسیم، سلنیوم، منیزیم، منگنز، مس و فیبر جزء بهترین مواد غذایی کم کالری شناخته شده است.طرزاستفاده از مواد غذایی کم کالری مانند اسفناج بدین صورت است که اسفناج را می توان به سالاد، سوپ ،خورشت ها اضافه کنید و یا با پخت آن و اضافه نمودن آن به ماست به عنوان یک بورانی خوشمزه از آن استفاده کنید .

4- ریواس

یک فنجان ریواس تنها حاوی فقط 7 کالری است.ریواس یکی دیگر از سبزیجات است که کالری و کربوهیدرات بسیار کمی داشته و دارای یک لیست قابل توجه از مواد مغذی مانند ویتامین A، C، E و K ، پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلسیم، فلز مس،آهن، کولین و بسیاری از مواد معدنی دیگر است.شما می توانید از این گیاه در سوپ و یا سالادتان استفاده کنید و یا با تهیه خورشت ریواس از ترکیبات مغذی این گیاه کم کالری بهره مند شوید.

5-کاهو

یک فنجان کاهوی خرد شده فقط 8 کالری دارد.مواد غذایی کم کالری مانند کاهو و سایر سبزیجات معرفی شده در این نوشته حاوی آب فراوان و انواع ویتامین هایی نظیر ویتامین B ، A، C و K می باشد .سایر ترکیبات تشکیل دهنده این گیاه خوشمزه شامل  اسید فولیک، آهن، منگنز، فیبر ،پتاسیم، روی و مس می باشد .برای استفاده از این گیاه کم کالری کافیست سالاد خود را از کاهو پر کنید و با اضافه نمودن سبزیجات کم کالری مانند گوجه فرنگی، خیار، تربچه، هویج، فلفل قرمز و فلفل زرد و افزودن ادویه هایی نظیر نمک، فلفل و کمی  روغن زیتون و آب لیمو میان وعده کم کالری را برای خود تهیه کنید .

6- کرفس

یکی دیگر از مواد غذایی کم کالری و بسیار مغذی سبزی به نام کرفس است .یک فنجان کرفس خرد شده فقط 16 کالری دارد.به جز کالری کم، بیش از (95 درصد) این گیاه از آب  ساخته شده است. همچنین، کرفس حاوی سطح بالایی از مواد مغذی مانند ویتامین A، C، K و برخی از ویتامین های B و همچنین کلسیم، منیزیم، فسفر، فولات، پتاسیم و فیبر می باشد. شما می توانید از این سبزی خرد شده برای تهیه سوپ، خورشت، سالاد و …استفاده کرده و با مصرف آن سلامتی و تناسب اندام را تجربه کنید .

7- خیار

یک فنجان خیار فقط 16 کالری دارد.این سبزی غنی از آب و بسیار کم کالری و فاقد چربی است و مشخصات تغذیه ای آن بسیار چشمگیر است.برخی از مواد مغذی مهم در خیار شامل ویتامین های K، C و ویتامین های مختلف B می باشد. خیار  همچنین منبع خوبی از مس، اسید آمینه های ضروری و مورد نیاز بدن، فیبر محلول و غیر محلول، پتاسیم، منگنز، فسفر، منیزیم، بیوتین و سیلیس می باشد .شما می توانید خیار را به عنوان یک میان وعده سالم مصرف نموده و با افزودن آن به ماست و سالادتان لاغری و کاهش وزن را تجربه کنید.

8- تربچه

یک فنجان تربچه، فقط 18 کالری دارد.این سبزی خوش رنگ و کم کالری فاقد چربی و کربوهیدرات است.تربچه حاوی فیبر، ویتامین B6 و C، پتاسیم، فولات، منگنز، مس، منیزیم و کلسیم است. برای به دست آوردن مزایای بیشتر، فراموش نکنید که تربچه را به همراه برگ های سبز آن مصرف نمایید .

9-کدو سبز

یک فنجان کدو سبز خرد شده حاوی 21 کالری است.این ماده غذایی کم کالری دارای چربی ناچیزی بوده و غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم، فولات، ویتامین A و C، منگنز، مس و فسفر است. این سبزی همچنین حاوی مقادیر زیاد اسید چرب امگا 3، روی، نیاسین، پروتئین و فیبر محلول و غیر محلول می باشد .طرز تهیه غذای کم کالری با کدو سبز به این شرح می باشد :

کدو سبز را جهت لاغری می توانید رنده نموده و به ماست اضافه کنید و با مصرف آن به عنوان یک شام کم کالری شکم خود را سریع تر کوچک کنید .همچنین با اضافه نمودن آن به سوپ و سالادتان از ترکیبات مغذی آن بهره مند شوید.

10- کلم

یک فنجان کلم خرد شده تنها 22 کالری دارد.کلم سبز، کلم قرمز یا کلم بروکلی از مواد غذایی کم کالری و دارای محتوای فراوان آب می باشد.انواع کلم  منبع خوبی از ویتامین B2، B6، C و K وسایر مواد مغذی مانند منیزیم، منگنز، فیبر، پتاسیم، فولات و مس می باشد. علاوه بر این، کلم شامل کولین، فسفر، منیزیم، کلسیم، سلنیوم، آهن، پانتوتنیک اسید، پروتئین و نیاسین است.مصرف کلم در رژیم غذایی شما بسیار آسان است. شما می توانید کلم را خام و یا بخار پز را به سالاد یا سوپ خود اضافه کنید.

بهترین کرم کوچک کننده سینه چیست و چه کاربردی دارد؟

 سرم  سینه سفت کننده و جمع کننده هلندی کافئین

شماره پروانه بهداشتی : ۱۰۶۳۷۱۰۱۲۰۳۳

کرم سفت کننده سینه

شماره پروانه بهداشتی : ۱۰۰۷۲۱۰۱۲۰۳۱

بهترین کرم کوچک کننده سینه را می توانید از برندهای معتبر تولید محصولات بهداشتی و آرایشی تهیه نمایید .این کرم ها با دارا بودن فرمولاسیون پیشرفته و بی نظیر مختص زنانیست که دارای افتادگی سینه پس از لاغری و شیردهی می باشند و از بزرگی سینه های خود رنج می برند .این محصولات با دارا بودن کلاژن و الاستین سبب بازیابی خاصیت کشسانی پوست سینه و جوان سازی بافت سینه می شوند .برای آشنایی با بهترین کرم کوچک کننده سینه به ادامه مقاله توجه بفرمایید .

8752 935 0912

معرفی بهترین کرم کوچک کننده سینه و معرفی بهترین کرم سفت کننده سینه در سایت سلامت وب

کرم کوچک کننده سینه:

• کرم کوچک کننده سینه سیلیوت (Siluette)
• کرم کوچک کننده سینه آیجن
• کرم کوچک کننده سینه Naturaful
• کرم کوچک کننده سینه فرم – کرم تقویت کننده سینه بالا
• کرم کوچک کننده بافت سینه مارموت (Marmot)
• کرم کوچک کننده سینه ایت پک

کرم سفت کننده سینه:

• کرم سفت کننده سینه Kurt (Kurt)
• کرم سفت کننده سینه yc تایلند
• کرم سفت کننده سینه جیمز
• کرم سفت کننده سینه آیجن
• کرم لیفت کننده سینه (Breastfirm)
• کرم لیفت کننده سفت کننده گل رز (Rose)
• کرم سفت کننده و کرم لیفت کننده  سینه (Breast firming)

>>>>>>> شروع قیمت از :1387 هزار تومان

1- کرم چربیسوز سینه گیاهان سبز

کرم های موضعی چربیسوز سینه چای سبز و نعناع،کرم های موضعی چربیسوز سینه، محصولاتی هستند که بعضی از مواد موثره مانند رتینول، پپتیدها، آلوئه ورا و ویتامین ها را در خود دارا هستند و برای بهبود ظاهر و سلامت پوست سینه  و کوچک کردن سایز سینه مورد استفاده قرار می‌گیرند. این کرم ها می‌توانند به تقویت و جوانسازی پوست سینه کمک کنند، خطوط و چین های ناشی از پیری و تغییرات هورمونی را کاهش دهند، الاستیسیته و انعطاف پوست را افزایش دهند و وضعیت پوست سینه را بهتر می کند و سینه را سبک تر و کوچک تر می کند. این کرم ها می‌توانند به عنوان یک بخش از روتین مراقبت از پوست سینه، به صورت روزانه یا موقت استفاده شوند.

کاهش وزن آسان یک محصول منحصر به فرد، کاملا طبیعی و موثر مدرن است. این محصول چربی ها را سوزانده، پوست را صاف و رطوبت دار می‌کند، سلولیت را از بین می‌برد و پیشگیری می‌کند، همچنین تأثیر تنظیم کننده و تونیک دارد. این یک ژل سرمایی برای کاهش وزن با عطر سبز “چای سبز” است! به دلیل فاکتور چای فعال، این محصول به سرعت در پوست عمیق شما جذب می‌شود، فعالیت اعضا داخلی را فعال می‌کند، سرعت متابولیسم را افزایش می‌دهد، چربی اضافی را سوزانده و تجزیه می‌کند، و منافذ پوست را باز می‌کند تا تعریق از بدن جدا شود و به سرعت چربی اضافی و سم را کاهش دهد و به آسانی خارج کند. این محصول می‌تواند توسط مردان و زنان استفاده شود.

   فرمولاسیون کرم چربیسوز سینه و کرم کوچک کننده سینه گیاهان سبز

فرمول جدید برای سوزاندن چربی زیر پوستی و سلولیت، ترویج می‌کند تا پوست جدید به جای پوست قدیمی بیاید. تجزیه سریع چربی اضافی بدن و دفع آن، تأثیر کاهش وزن و تأثیر پوستی قوی و سریع دارد. مواد مرطوب‌کننده موجود در این محصول، قادر به بهبود کامل رطوبت پوست شما، نرم کردن پوست شکم، افزایش انعطاف ویژه ناحیه شکم و کمر، ساق و بازو است.

نحوه مصرف

استفاده: پس از تمیزکردن، مقداری روی پوست بمالید، به مدت 3-5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.

کرم جدید EASY SLIM با فرمول منحصر به فرد، متابولیسم چربی را افزایش می‌دهد و همزمان فواید آرامش و تناسب پوست را ارائه می‌دهد. نتیجه این کرم ظریف و با تناسب‌های محکم است. این محصول حاوی عصاره‌های گیاهی قوی است که خواص رنگ آوری و نرم‌کنندگی را ارائه می‌دهند. این عصاره‌ها شامل چای سبز ژاپنی، فلفل سبز، فلفل قرمز و گیاهان تنظیم کننده هستند.

استفاده: پس از حمام‌گرفتن، صبح و شب روی نواحی مورد نظر بمالید. برای نتیجه سریع، همراه با ورزش استفاده کنید. به آرامی ماساژ دهید تقریباً 3-5 دقیقه.

2-کرم کوچک کننده سینه تخصصی جمع کننده کافئین هلندی

کرم کوچک کننده سینه کافئین هلندی محصولی از شرکت  اپتیمرز می باشد .این محصول در لابراتوارهای مجهز و پیشرفته و بر پایه تکنولوژی روز دنیا تولید می شود .استفاده از این کرم به علت دارا بودن ترکیبات منحصر بفرد سبب تحریک متابولیسم بافتی، افزایش تنفس سلولی و افزایش الاستیسیته پوست سینه می شود .علاوه بر مزایای ذکر شده این کرم با دارا بودن خواص نرم کنندگی فوق العاده نقش بسیار مهم و موثری در استحکام پوست سینه و آبرسانی به بافت سینه دارد .از مهم ترین مزایای این کرم می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• کوچک کننده بسیار قوی و سفت کننده ولیفت کنندهسینه
• افزایش دهنده خاصیت ارتجاعی پوست سینه
• جلوگیری از افتادگی سینه
• پیشگیری از ایجاد چروک در ناحیه گردن و سینه
• تحریک سنتز کلاژن و الاستین در پوست سینه
• دارای ساختاری سبک و با جذب سریع

3-کرم کوچک کننده سینه سینره

کرم کوچک کننده سینه نی نی سایت

جهت استفاده از این کرم کافیست پس از خرید این کرم آن را دوبار در روز به صورت دورانی به سینه بمالید .جهت خرید کرم کوچک کننده سینه سینره نیز می توانید با کارشناسان بخش فروش فروشگاه ما تماس گرفته و این محصول را به راحتی سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید .

تلفن تماس جهت ارتباط با کارشناسان بخش فروش:

مشاور خانم

8752 935 0912

4- کرم کوچک کننده سینه لیراک

کرم کوچک کننده لیفت کننده سینه لیراک یکی دیگر از محصولات بی نظیر از کمپانی معروف فرانسوی لیراک می باشد .بهترین کوچک کننده سینه لیراک، با تغذیه و لیفت بافت سینه علاوه بر شفاف نمودن پوست سینه خاصیت ارتجاعی بافت سینه را نیز افزایش می دهد .این کرم با بهره مندی از فرمولاسیون غنی و مغذی و ترکیبات پیشرفته و بی نظیر مانند کمپلکس سفت کننده ای از اولیگوپپتیدهای فندق و عصارۀ نارنگی ژاپنی سبب تحریک ساخت کلاژن ،شفاف سازی پوست سینه و افزایش اکسیژن رسانی و بازسازی سلولی بافت سینه می شود .برای کوچک نمودن و سفت شدن بافت سینه کافیست دوبار در روز این کرم را به سینه مالیده و برای جذب بهتر و بیشتر آن سینه هایتان را به شکل 8 انگلیسی ماساژ دهید.

اسپری سفت کننده سینه

نام تجاری : LIERAC

شماره پروانه بهداشتی : ۲۵۸/۴

5-کرم جمع کننده و فرم دهنده سینه پلیژر فرانسه , vokaly  وکالی

کرم جمع کننده و فرم دهنده سینه پلیژر فرانسه ،با دارا بودن مواد و ترکیبات صد در صد طبیعی و بدون داشتن عارضه جانبی از شل شدگی و افتادگی سینه ها جلوگیری کرده و استفاده از آن در ایستایی سینه و فرم دهی به سینه بسیار بی نظیر است . این کرم با دارا بودن ترکیباتی مانند  روغن سویا و جینسینگ و موادی همچون آلفا آلفا و فلاوسترون علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان در شادابی و جوانی بافت سینه تاثیر بسزایی دارد .برای استفاده از این کرم کافیست کرم را به نرمی بر روی سینه مالیده و به آهستگی و نرمی دور سینه ها را به مدت 2 الی 5 دقیقه دوبار در روز ماساژ دهید .

6-کرم آکای

کرم آکای،با بهره مندی از ترکیبات طبیعی و میوه های جنگلی بهترین کرم سفت کننده سینه برزیلی می باشد که استفاده از آن مزایای زیر را به همراه خواهد داشت :

1. قابل استفاده برای تمامی خانم ها در تمام سنین
2. تاثیرگذاری دائمی و ماندگار
3. بهترین کوچک کننده، فرم دهنده و سفت کننده سینه
4. کاملا طبیعی و بدون عوارض جانبی

این محصول پرطرفدار در کوتاهترین زمان ممکن سبب کاهش سایز سینه ها و حذف چربی های اضافی در بافت سینه خواهد شد .استفاده از این محصول در یک ماه سبب می شود تا سایز سینه هایتان حداقل دو سایز کاهش یابد .برای خرید این محصول پرطرفدار و بی نظیر می توانید با کارشناسان فروشگاه ما تماس گرفته و این محصول را به صورت اورجینال به راحتی خریداری نمایید .

تلفن تماس جهت خرید کرم کوچک کننده سینه آکای:

8752 935 0912

5- ژل چربیسوز و کوچک کننده و لاغری سوماتلین

موارد استفاده از ژل جربیسوز لاغری سوماتلین

این ژل قدرتمند و چربی سوز گیاهی مناسب برای تمامی افراد و هر نوع چاقی می باشد و شما می توانید از این محصول برای لاغری سینه و شکم ،پهلوها، بازوها ، ران و باسن ،کمر و سایر نقاط بدن که دارای تجمع چربی موضعی می باشد به راحتی استفاده نموده و از مزایای آن برای لاغری و کاهش سریع وزن خود استفاده کنید .

اخیرا بعضی کانال های تلگرامی و یا اینستاگرامی با نام های مختلف گاها اقدام به فروش محصولات تقلبی و غیر اصل و یا محصولات و بی کیفیت و با قیمت های مختلف کرده که اصالت کالای عرضه شده توسط این اشخاص را فروشگاه سلامت وب به هیچ هنوان تایید نمی کند و لطفا برای حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی از خرید محصولات بی کیفیت و غیر اصل اکیدا خودداری کنید!

کوچک نمودن سینه و رفع افتادگی آن ها از مشکلات رایج میان بانوان می باشد که معمولا بزرگی سینه ها به دلایلی نظیر نوع تغذیه ،افزایش سن،عوامل وراثتی و تغییرات وزنی اتفاق می افتد .برای کوچک نمودن سینه ها استفاده از بهترین کرم کوچک کننده سینه می تواند مزایای بی شماری را به همراه داشته باشد .بهترین کرم کوچک کننده سینه که در بندهای پیشین نوشته سلامت وب امروز خدمت شما معرفی گردید اثرات معجزه آسایی در کوچک نمودن و سفت شدن بافت سینه به همراه دارند .در کنار استفاده از بهترین کرم کوچک کننده سینه می توانید از گیاهان دارویی برای کوچک کردن سینه و سایر روش های ارائه شده در این نوشته استفاده کنید .در ادامه نوشته امروز به معرفی برترین گیاهان دارویی و بهترین ترفند های خانگی موثر در این زمینه می پردازیم:

1-زنجبیل

زنجبیل یکی از گیاهان دارویی مفید برای کاهش سایز سینه می باشد که با افزایش میزان متابولیسم بدن در چربی سوزی موثر است .برای استفاده از این گیاه می توانید 1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب جوش ریخته و 10 دقیقه صبر نمایید .سپس کمی عسل به آن اضافه کرده و روزانه 2 تا 3 فنجان چای زنجبیل بنوشید.

2-چای سبز

چای سبز نیز در کاهش سایز سینه ها موثر بوده و با افزایش چربی سوزی سبب کوچک شدن بافت سینه می شود .علاوه بر این، چای سبز خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد.برای تهیه چای سبز کافیست 1 قاشق چای خوری برگ چای سبز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. چند دقیقه صبر کنید و سپس عسل کمی اضافه کنید. نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز روزانه به مدت چند ماه اثرات مطلوبی را برایتان به ارمغان خواهد آورد.

3-تخم کتان

تخم کتان دانه ای روغنی حاوی اسید های چرب امگا 3 می باشد که مصرف آن ها به کاهش سطح استروژن در بدن کمک می کند. بالا بودن سطح هورمون زنانه استروژن یکی از دلایل بزرگ شدن سینه ها می باشد .بنابراین مصرف تخم کتان می تواند با دفع سموم از بدن در راه کاهش سایز سینه ها مفید و موثر واقع شود .بدین منظور جهت استفاده از تخم کتان 1 قاشق غذاخوری از دانه های کتان را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف نمایید .

4-زردچوبه

زردچوبه با دارا بودن ترکیبی به نام کورکومین و خواص ضد التهابی در کاهش سایز سینه ها اثرات شگفت انگیزی را به همراه دارد .کافیست از این گیاه دم نوشی تهیه کنید و روزانه دو لیوان بنوشید .

سایر ترکیبات موثر و کوچک کننده سینه

1-سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ  یک راه حل خوب برای کاهش اندازه سینه می باشد. این ماده به شما کمک می کند تا سینه های خود را سفت و کوچک نمایید.بدین منظور سفیده تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا پف کند سپس آن را ر روی بافت سینه به مدت 30 دقیقه بگذارید .این عمل را چندین بار در هفته تکرار کنید تا شاهد کوچک شدن سایز سینه های خود باشید.

2-روغن ماهی

روغن ماهی با دارا بودن سطح بالایی از امگا3 در کاهش سایز سینه ها موثر بوده و به کاهش سطح استروژن در بدن کمک می کند .شما می توانید علاوه بر مصرف روغن ماهی از سایر ترکیبات حاوی امگا3 نظیر ماهی قزل آلا، ماهی تن ، ماهی سالمون ، گردو، دانه کتان، روغن کتان و سویا استفاده کنید.

اصلاح شیوه تغذیه برای کاهش سایز سینه

استفاده و پیروی از یک برنامه غذایی سالم در کاهش چربی های تجمع یافته در بدن ،کاهش وزن و کاهش سایز سینه ها نقش بسزایی دارد.برای اصلاح برنامه غذایی خود به نکات زیر توجه نمایید :

• مصرف میوه ها و سبزیجات برگ سبز را فراموش نکنید.
• روزانه از مواد پروتئینی مناسب استفاده کنید .
• حجم وعده های غذایی خود را کاهش دهید .
• از استعمال دخانیات جدا پرهیز نمایید .
• از مصرف مواد شیرین ،نمک و مواد غذایی فراوری شده جدا خودداری فرمایید .
• در روز مقادیر فراوانی آب بنوشید.
• ورزش کنید

انجام تمرینات ورزشی منظم

انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم می تواند علاوه بر کاهش وزن در کاهش سایز سینه ها نقش چشمگیری داشته باشد .انجام تمرینات هوازی مانند دوچرخه سواری،تمرینات ایروبیک ،بالا رفتن از پله ها ،راه رفتن بر روی تردمیل،پیاده روی و شنا با افزایش میزان فعالیت قلب سبب بهبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن می شود و از این رو در چربی سوزی اثرات ویژه ای به همراه دارد .این تمرینات را برای کسب نتیجه مطلوب حداقل روزانه به مدت 30 دقیقه 4 یا 5 بار در هفته انجام دهید .

ماساژ سینه ها

آخرین ترفند ارائه شده در این نوشته سلامت وب ماساژ سینه ها با روغن نارگیل یا روغن زیتون می باشد .بدین منظور کمی از روغن های نامبرده را بر روی کف دستتان بریزید و پس از گرم کردن آن سینه هایتان را به صورت دورانی تا جذب کامل روغن در پوستتان ماساژ دهید .شما برای ماساژ سینه هایتان می توانید ازبهترین کرم کوچک کننده سینه معرفی شده در این نوشته استفاده کنید .برای تهیه و خرید بهترین کرم کوچک کننده سینه و مشاوره ای رایگان با همکاران بخش فروش ما تماس بگیرید :

تلفن تماس برای خرید کرم کوچک کننده سینه:

مشاور خانم

8752 935 0912

افزایش سوخت و ساز بدن چگونه امکان پذیر می باشد ؟

افزایش سرعت سوخت و ساز بدن برای افرادی که عزم خود را جزم نموده اند تا لاغر شوند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد .برای لاغری و کاهش وزن استفاده از یک برنامه غذایی مناسب ،کالری شماری و انجام ورزش به صورت منظم ضروری می باشد .اما بهتر است بدانید استفاده از خوراکی های چربی سوز و افزودن آن ها به برنامه غذایی خود سبب افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن می شود .بنابراین برای رسیدن به وزن ایده آل و اندامی متناسب خوراکی های معرفی شده در ادامه این نوشته سلامت وب را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

1- افزایش سوخت و ساز بدن با تخم مرغ

تخم مرغ ماده ای سرشار از پروتئین ،اسیدآمینه های ضروری و چربی های مفیدی می باشد که گنجاندن آن در برنامه غذایی می تواند در از بین بردن چربی ها و افزایش متابولیسم بدن تاثیر بسزایی داشته باشد .این بمب کوچک پروتئینی با تحریک متابولیسم و تامین انرژی مورد نیاز بدن می تواند شما را در راه هدفتان و رسیدن به وزن ایده آل یاری نماید .

2-جودوسر و تشدید سوخت و ساز بدن

 

3- کاهش حجم چربی های بدن با توت ها

4- روغن نارگیل تسریع کننده سوخت و ساز بدن

تحقیقات و مطالعات نشان داده است مصرف روغن نارگیل با افزایش سوخت و ساز بدن ارتباط مستقیمی دارد .مصرف روغن نارگیل می تواند در فرایند سوختن چربی ها اثر چشمگیری به همراه داشته باشد .این روغن گیاهی با بهبود فرایند جریان خون درون رگ ها و تامین سلامت قلب و عروق در راستای سلامتی و کاهش وزن اثرات درخشانی را به همراه دارد.روغن نارگیل کاملا عاری از چربی های بد و اشباع است و مقادیر بالایی از چربی‌های غیراشباع را به بدن ارائه می‌دهد.

5- ماست یونانی دشمن سرسخت چربی ها

ماست یونانی یکی از محصولات لبنی بسیار خوشمزه ایست که می تواند در سوزاندن چربی های انباشته شده در اندام هایتان کمک فراوانی نماید .این ماده لبنی سبب هضم بهتر مواد غذایی و از بین بردن تراکم چربی در بدن می شود .با مصرف ماست یونانی می توانید شکم خود را کوچک تر کرده و به راحتی سایزتان را کاهش دهید .این ماده غذایی با دارا بودن ترکیبات غذایی بی نظیر علاوه بر کاهش وزن و لاغری در تقویت قدرت دفاعی بدن نیز نقش دارد .

6- جلوگیری از افزایش اشتها با سیب

سیب میوه ای بسیار خوشمزه و مغذیست که حاوی مقادیر بسیار فراوانی فیبر و پکتین می باشد .این دو ترکیب با پر کردن حجم معده از ریزه خواری و پرخوری جلوگیری کرده و با جلوگیری از افزایش اشتها و کنترل آن به کاهش وزن در شما کمک می کند .

7-چربی سوزی با سبزیجات برگ سبز

مصرف سبزیجات برگ سبز یکی دیگر از راه های افزایش سوخت و ساز بدن و در نهایت چربی سوزی می باشد .برای این که سریع تر خوش اندام شوید از کلم ها ،اسفناج ،شاهی و کاهو غافل نشوید .از سبزی خوردن به همراه وعده ناهار و شام استفاده کنید و به جای مصرف مواد غذایی فاقد ارزش غذایی از سبزیجات برگ سبز جهت تامین بتاکاروتن، ویتامین C، کلسیم، فولاسین و منیزیم مورد نیاز بدنتان استفاده کنید .

8-ماهی ماده ای موثر در افزایش سخت و ساز بدن

گوشت ماهی با دارا بودن پروتئین فراوان ،اسید های چرب ضروری و مورد نیاز بدن با کاهش حالت مقاومت سلول ها به انسولین و کنترل قند خون باعث افزایش سوخت و ساز بدن می گردد .با مصرف ماهی دوبار در هفته بیشتر کالری سوزی کنید و امگا 3 فراوانی را به بدنتان برسانید .بدین منظور از مصرف ماهی هایی نظیر سالمون ، تن و قزل آلا در جهت کاهش وزنتان غافل نشوید .

9- آجیل محرک متابولیسم بدن

آجیل ها با دارا بودن چربی های مفید و پروتئین بالا میان وعده ای مفید برای افراد علاقمند به کاهش وزن به شمار می آید .مصرف آجیل ها سبب سیر ماندن به مدت طولانی و جلوگیری از ریزه خواری در طی روز خواهد شد .بهترین آجیل ها بادام و گردو می باشد که با دارا بودن سطح بالایی از فیبر، پروتئین و چربی های مفید در کاهش وزن و چربی سوزی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشند .

10-فلفل قرمز، چربی سوز قدرتمند

فلفل قرمز با دارا بودن ترکیبی به نام کاپسایسین بدن را گرم کرده و سرعت سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد .استفاده از فلفل قرمز سبب  چربی سوزی و تناسب اندام  خواهد شد .کاپسایسین با تحریک متابولیسم شما را در راه رسیدن به وزن ایده آل و اندامی متناسب یاری خواهد نمود.

11-گوشت مرغ و افزایش متابولیسم بدن

گوشت مرغ یکی دیگر از مواد غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن است که با دارا بودن مقادیر فراوانی پروتئین از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری کرده و با افزایش بافت ماهیچه ای در تقویت عضلات و عضله سازی نقش چشمگیری دارد .با مصرف گوشت مرغ ،مصرف انرژی در بدن شما افزایش یافته و سرعت سوخت و ساز و متابولیسم در بدنتان افزایش خواهد یافت.

12-چای سبز به چربی سوزی کمک می کند

چای سبز حاوی ترکیبی به نام اپیگالوکتشین‌ گالات می باشد .این ترکیب با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی سبب افزایش سوخت و ساز بدن و  سوزاندن سلول‌ های چربی و افزایش میزان چربی سوزی در بدن می شود .این نوشیدنی سبب کاهش میزان کلسترول خون و سوزاندن کالری بیشتری در طی روز می ‌شود.

13- سرکه سیب دشمن سرسخت چربی ها

سرکه سیب با درهم شکستن سلول های چربی و دارا بودن خواص اسیدی سلول های چربی را درون خود حل کرده و از این طریق به کاهش وزن کمک می کند .افرادی که میزان مناسبی سرکه می ‌خورند،‌ احساس افزایش متابولیسم و کاهش سایز شکم را در مدت بسیار کوتاهی تجربه نموده اند.

14-سیر بهترین داروی گیاهی افزایش سوخت و ساز بدن

چای لاغری چیست؟

چای لاغری نوعی نوشیدنی چربی سوز است که به منظور لاغری و کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد .این چای با بهره مندی از ترکیبات گیاهی تهیه می شود  و روشی طبیعی و بدون عارضه برای کاهش وزن محسوب می شوند .شما می توانید با پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و استفاده از چای لاغری سریع تر وزنتان را کاهش داده و لاغر شوید .در ادامه شما را با مزایای چای لاغری آشنا می نماییم .

1- کاهش وزن

چای لاغری با بهره مندی از گیاهان موثر در زمینه کاهش وزن و لاغری راهی میان بر جهت لاغری شما به شمار می آید .این چای در از دست دادن چربی ها کمک بسیاری به شما می نماید و روشی آسان ،کم هزینه و طبیعی برای کاهش وزن محسوب می شود .

2-بهبود متابولیسم و کاهش چربی شکم

نوشیدن چای لاغری به طور منظم، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و متابولیسم بدن را بهبود می بخشد.نوشیدن چای لاغری از تبدیل کربوهیدراتها و قندها به چربی جلوگیری کرده و میزان چربی را  در بدن کاهش می دهد . Catechins موجود در چای لاغری همچنین به کاهش چربی شکم بدون تاثیر بر جذب ویتامین های محلول در چربی کمک می کند.

3-به تاخیر انداختن نشانه های پیری

چای لاغری حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه بسیار منحصر بفردیست که با  رادیکال های آزاد مبارزه کرده  و از سلول ها و مولکول های ما در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. در نتیجه چای لاغری نوشیدنی محبوبی برای به تاخیر انداختن نشانه های پیری به شمار می آید.

4-کاهش خطر ابتلا به سرطان معده

احتمال ابتلا به انواع سرطان علی الخصوص سرطان معده در افرادی که به صورت منظم چای لاغری مصرف می کنند بسیار پایین است .کاتچین موجود در چای لاغری مانع جهش سلولی می شود و با غیر فعال کردن سلول های سرطانی از تشکیل و رشد تومورها جلوگیری می کند.

5-سبب بهبود عملکرد مغز می شود

کافئین، عنصر کلیدی چای لاغری است که در تقویت عملکرد مغز، بهبود هوشیاری و تقویت حافظه نقش بسزایی دارد.

6-پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها

چای لاغری  با دارا بودن خواص طبیعی در  مبارزه با انواع بیماری ها و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها موثر است. این نوشیدنی بی نظیر گیاهی از بدن در برابر بیماریهای دژنراتیو محافظت می کند.

7-سبب از بین رفتن باکتری های مضر  دهانی می شود

کاتچین ها و پلی فنول های موجود در چای لاغری کمک می کنند تا باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان ها، نفس بد و خونریزی لثه می شوند، از بین بروند. به همین منظور از اضافه نمودن شیرین کننده هایی مانند شکر، عسل و …به چای لاغری خود جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان هایتان اجتناب کنید.

8-تقویت کننده استخوانها

خواص ضد التهابی چای لاغری باعث تقویت استخوان ها و کاهش خطر شکستگی های استخوانی می شود. خصوصیات ارتقاء دهنده سلامتی  موجود در چای لاغری باعث کاهش درد های استخوانی می شود و در پیشگیری از بروز زودرس پوکی استخوان بسیار موثر است.

9-حفظ سلامت قلب

چای لاغری کمک می کند تا فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و کلسترول در بدن شما کاهش یابد و از این طریق به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. پلی فنولهای موجود در چای لاغری باعث جذب چربی و کلسترول در رژیم غذایی بیش از 50 درصد چربی می شوند تا از بروز حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنند.

10-چربی سوزی قوی

چای لاغری حاوی Epigallocatechin Gallate یا EGCG است که متابولیسم بدن را تحریک می کند تا سرعت کاهش وزن را افزایش دهد. EGCG همراه با کافئین، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و چربی را در جریان خون آزاد می کند، بنابراین بدن می تواند از چربی به عنوان سوخت استفاده کند. این فرایند به عنوان گرمازایی یا چربی سوزی شناخته می شود. این فرایند بدن را به استفاده از کربوهیدرات ها با سرعت بیشتری هدایت می کند.همچنین با افزایش تحمل گلوکز میزان انسولین را در خون کاهش می دهد.

بهترین چای های لاغری را بشناسید

وقتی صحبت از چای لاغری می شود ذهن ما معطوف به چای سبز می شود اما بد نیست بدانید چای های دیگری نیز وجود دارند که در لاغری و کاهش وزن شما اثرات بی نظیری را به همراه دارند و می توانند در این پروسه کمک شایانی به شما نمایند در ادامه شما را با بهترین چای های لاغری آشنا می کنیم :

1- چای زنجبیل

چای زنجبیل از ادویه ای به نام زنجبیل تهیه می شود.این نوشیدنی علاوه بر درمان عفونت ها و درد های روماتیسمی در کاهش وزن و لاغری نیز موثر است .نوشیدن این چای سبب می شود تا گردش خون به خوبی در بدن انجام شود و سوخت و ساز بدن افزایش یابد .

2-چای سبز

چای سبز از گیاهی ژاپنی به نام گیاه سبز  تهیه می شود .نوشیدن این چای علاوه بر کاهش وزن در جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها موثر است .این چای با دارا بودن آنتی اکسیدان های بی نظیر روند پیری را به تاخیر انداخته و از سلول های بدنتان به خوبی محافظت می کند .

3-چای آویشن

نوشیدن چای آویشن کمک می کند تا از سرماخوردگی ها خلاص شوید. روغن های فرار موجود در گیاه آویشن علاوه بر محافظت از بدن در برابر ویروس ها و عغونت ها به کاهش وزن نیز کمک می کنند .

4-چای نعناع

چای نعناع یک روش درمانی سنتی برای درمان دل درد و تهوع می باشد .اما بد نیست بدانید شما می توانید با نوشیدن دو فنجان چای نعناع در روز به راحتی چربی سوزی کرده و وزنتان را کاهش دهید .

5-چای رویبوس

چای رویبوس حاوی مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان ها می باشد که در کاهش فشار خون و وزن و بهبود عملکرد معده نقش اثبات شده ای دارد .نوشیدن این چای علاوه بر دارا بودن خواص ضد اسپاسم  آرامش خاصی را برایتان به ارمغان می آورد.

6-چای اسطوخدوس

چای لاغری اسطوخدوس یا چای لاوندر بهترین درمان گیاهی شناخته شده برای آسم ،بی خوابی ،گرفتگی عضلانی ،کاهش نفخ و بهبود فرایند هضم غذا می باشد .شما با نوشیدن این چای می توانید سریعتر وزنتان را کاهش داده و نتیجه مطلوبی را در متناسب شدن اندامتان کسب نمایید .

در هنگام خرید چای های لاغری به نکات مهم زیر توجه کنید

1. قبل از خرید چای های لاغری، مطمئن شوید که چای فقط از مواد طبیعی تهیه شده است.
2. چای های لاغری را از فروشگاه های معتبر و با دارا بودن استاندارد های لازم خریداری نمایید .
3. در صورتی که مبتلا به اختلالات متابولیک مانند کم کاری تیروئید و یا عوارض مزمن گوارشی می باشید حتما در مورد مصرف این چای با یک پزشک مشورت کنید.

بهترین کرم لاغری کدام است؟

1-کرم لاغری چای سبز

کرم لاغری چای سبز با دارا بودن ترکیبات کاملا طبیعی و چربی سوز مانند روغن پارافین، سوربیتول، مندول، اسپیرولینا و غیره به شما کمک کنند که حجم عظیمی از چربی های انباشته شده در مناطقی از بدن مانند باسن ،ران ،شکم و پهلوهایتان را از بین برده و اندامتان را به راحتی متناسب کنید .کافیست منطقه مورد نظر را با کرم لاغری چای سبز مالش دهید و سپس به وسیله یک پوشش پلاستیکی منطقه مورد نظر را ببندید .مطمئن باشید در کوتاهترین زمان ممکن از اثرات شگفت انگیز این کرم لاغری متعجب خواهید شد.

2- کرم لاغری Mayweather

این کرم لاغری مناسب افرادیست که قصد دارند تا در کوتاهترین زمان ممکن و بدون هیچ عارضه ای به صورت کاملا طبیعی لاغر شوند .شما تنها پس از چند هفته استفاده از این کرم می توانید تغییرات قابل ملاحظه ای را در روند کاهش وزن و لاغری اندام هایتان مشاهده نمایید.

3-کرم لاغری قهوه سبز

این کرم لاغری نیز در روند کاهش وزن و لاغری به شما کمک بسیاری خواهد نمود . این کرم با ترکیبی از پیشرفته ترین و قوی ترین عناصر مانند روغن فلفل قرمز، موم زنبور عسل، زنجبیل، عصاره جلبک دریایی،عصاره قهوه سبز و غیره به راحتی چربی های تجمع یافته در بدن شما را ذوب می نماید.

4-کرم لاغری لیپو آلکاچوفا

آیا می دانستید که می توانید بدن خود را سم زدایی کرده و چربی اضافی بدنتان را به راحتی از بین ببرید؟ بله با کرم لاغری Lipo Alcachofa می توانید وزنتان را کاهش داده و بدنتان را سم زدایی نمایید .آنتی اکسیدان های موجود در این کرم علاوه بر تنظیم سیستم متابولیک شما در کاهش وزنتان تاثیر بسزایی دارند.

5-کرم کافئین

این کرم با بهره مندی از فرمولی بی نظیر شامل کره کاکائو و کافئین به بسیاری از مردم کمک کرده است تا اعتماد به نفس خود را به دست آورند. این کرم مناسب برای کسانی است که آرزو دارند شکم و سینه خود را زیبا و خوش استایل نمایند.

6- کرم لاغری Silkia

این کرم از عناصر طبیعی مختلف مانند استارات، استروئید، پاراف، لوریل سدیم، پانتنول و غیره ساخته شده است. این ترکیبات در کاهش نشانه های قابل مشاهده سلولیت کمک می کنند. این کرم ضد سلولیت به طور موثر عمل کرده و باعث تخریب رسوبات چربی در قسمت های مختلف بدن شما می شود.

7-کرم Turboslim

این کرم از مواد طبیعی مانند  آمینوفیلین، کارنیتین، روی، بیوفلاونوئید، گوارا، و غیره ساخته شده است. این کرم متابولیسم بدن را فعال کرده و چربی اضافی ذخیره شده در بدن را به انرژی تبدیل می کند.

8-ژل لاغری Balay

ژل لاغری Balay،قویترین ژل لاغری چربی سوز بوده که استفاده از آن جهت چربی سوزی اندام هایی نظیر شکم ،ران،بازو و باسن اثرات شگفت انگیزی را به همراه خواهد داشت.استفاده از این کرم لاغری ساده ترین راه کاهش وزن و چربی سوزی به شمار می آید و سبب کاهش سایزتان در کوتاه ترین زمان ممکن خواهد شد.استفاده از این کرم لاغری با دارا بودن نتایج ماندگار و غیر قابل بازگشت راهی موثر و آسان برای لاغری خواهد بود.این محصول بدون دارا بودن عوارض جانبی به پوست و چربی ها نفوذ نموده و سبب از بین رفتن آن ها می شود .

نحوه استفاده و خرید ژل لاغری Balay به چه صورت می باشد؟

نحوه استفاده از این کرم بدین صورت است که ابتدا در چهار هفته اول روزی دوبار و سپس هر دو روز یکبار مصرف شود .این کرم علاوه بر کاهش سایز و کاهش وزن بدن درکاهش کلسترول نیز موثر است .بنابراین اگر قصد دارید تا در سریعترین زمان ممکن لاغر شوید توصیه می کنیم این محصول را خریداری نمایید .جهت خرید کرم لاغری با شماره زیر تماس بگیرید و این محصول را به راحتی سفارش دهید:

تلفن تماس جهت ارتباط با کارشناسان بخش فروش:

09129358752

9-کرم لاغری ماکاس

این کرم یک محصول جدید و اثر بخش برای چربی سوزی و کاهش وزن بوده و سبب تناسب اندام در کوتاهترین زمان ممکن می شود.استفاده از این کرم در درمان سلولیت و حذف چربی ها از نقاط مختلف بدن کاربرد فراوانی داشته و باعث استحکام و زیبایی فوق العاده پوست می شود.این کرم به صورت کاملا طبیعی اندامی ایده آل برایتان به ارمغان می آورد و مناسب همه افراد می باشد .کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ با نفوذ به لایه های زیرین پوست سبب شکسته شدن بافت های چربی و افزایش خونرسانی در زیر پوست می شود.

ویژگی های کرم ماکاس اسلیمینگ

این کرم با دارا بودن ترکیباتی نظیر عصاره زنجبیل ، عصاره فلفل ، عصاره چای سبز ، عصاره کیوی ، کافئین ، ویتامین ای و ال-کارنیتین بهترین کرم لاغری روز دنیا شناخته شده است.کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ با دارا بودن سه ویژگی سرمایش ، گرمایش و گدازش موثرترین و بی نظیر ترین کرم لاغری شکم و پهلو می باشد.عوارض کرم لاغری ماکاس در حد صفر بوده و اثر بخشی بی نظیری به همراه دارد .اگر قصد خرید این محصول را به صورت اصل و اورجینال دارید فرصت را از دست نداده و تنها با یک تماس این محصول را به قیمت مناسب خریداری نمایید:

تلفن تماس جهت خرید کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ

09129358752

 10- کرم لاغری سینره

کرم لاغری سینره با دارا بودن ترکیبات منحصر به فرد گیاهی سبب چربی سوزی و رفع سلولیت می شود.استفاده از این کرم  در نقاطی مانند شکم، باسن، ران و زانو سبب حذف چربی ها می گردد.این کرم در لابراتوارهای معتبر کشور فرانسه تهیه و فاقد عوارض جانبی می باشد.ترکیبات تشکیل دهنده این کرم علاوه بر لاغری از افتادگی پوست پس از کاهش وزن جلوگیری می کنند و پوستتان را صاف و یکدست می نمایند .جهت خرید کرم لاغری سینره و اطلاع از قیمت کرم لاغری سینره می توانید با مشاورین فروشگاه ما تماس بگیرید:

تلفن تماس جهت ارتباط با مشاوران بخش فروش:

09129358752

11-کرم لاغری Aichun Beauty

کرم لاغری Aichun Beauty،یکی دیگر از محصولات بی نظیر جهت بهبود سوخت و ساز بدن و رفع سلولیت در پوست می باشد .این کرم با افزایش قدرت سوخت و ساز بدن و بهبود متابولیسم چربی های زیر پوستی را سریعا تجزیه نموده و از بدن دفع می نماید .ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی به کار رفته در این کرم علاوه بر زیباسازی ظاهر پوست و رفع چربی ها در مراقبت از پوست و تغذیه آن نقش مهمی دارد.شما پس از استفاده از این کرم صاحب اندامی زیباتر ،متناسب تر با پوستی نرمتر و انعظاف پذیرتر در نواحی مانند شکم، کمر، لگن، بازو و باسن خواهید شد.

نتیجه گیری

استفاده از کرم های لاغری راهی سریع و موثر برای چربی سوزی و لاغری می باشد .عوارض کرم لاغری در صورتیکه محصول را به صورت اصل و اورجینال خریداری نمایید بسیار ناچیز و در حد صفر می باشد .این کرم ها دارای مجوزها و تاییدیه های لازم از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی بوده و با بهبود سیستم متابولیسم بدن و با نفوذ به لایه های چربی زیر پوستی سریعترین راه ممکن برای کاهش سایز شناخته شده اند .

1-لاغر شدن را با هدف مشخص شده ای دنبال کنید

لاغر شدن نیز مانند هر کار دیگری راه و اصولی دارد و می بایست بر طبق برنامه ای منظم و از پیش تعیین شده انجام شود .برای لاغر شدن هدفتان را مشخص کنید .تعیین کنید چه میزان وزن اضافی دارید و وزن هدف مورد نظر خود را در عرض یک ماه تعیین کنید.بهترین راه کاهش وزن ،از دست دادن وزن برابر با یک الی دو کیلو در هفته و 4 تا 8 کیلو در ماه می باشد..از دست دادن وزن بیش از این مقدار واقع بینانه نبوده و غالبا موقتی می باشد .بنابراین برای سلامتی خودتان وزنتان را به صورت تدریجی کاهش دهید.

2-از مواد غذایی مناسب استفاده کنید

استفاده از مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن و کاهش کالری ضروری بوده و اثرات قابل توجهی را به همراه خواهد داشت.اگر در حال تلاش برای لاغر شدن هستید از مواد غذایی غنی از پروتئین ،فیبر و ویتامین ها استفاده کنید .مصرف مواد غذایی پروتئینی نظیر گوشت مرغ ،تخم مرغ ،لبنیات کم چرب ، حبوبات و میوه ها و سبزیجات تازه در کاهش وزن موثر بوده و به عنوان مواد مغذی کم کالری شناخته می شوند .

3-از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنید

استفاده از کربوهیدرات های پیچیده یکی دیگر از راه های لاغری می باشد .بدین منظور از برنج قهوه ای ،آرد سبوس دار و غلات کامل استفاده کنید .مصرف نان جو نیز در این هدف می تواند به کاهش وزن و لاغری شما کمک بسیاری نماید .

4-از میان وعده مناسب استفاده کنید

استفاده از یک میان وعده مناسب می تواند در کاهش وزن به شما کمک بسیاری نماید .بنابراین در صورت گرسنگی در زمان باقیمانده تا وعده اصلی غذا از یک مشت آجیل ،میوه ها و سبزی ها یا ماست تازه استفاده کنید .

5-از مواد غذایی ناسالم استفاده نکنید

برای لاغر شدن از مواد غذایی ناسالم استفاده نکنید .محدود کردن مواد غذایی نظیر جوش شیرین ،چیپس و کراکر ،آب نبات و دسر، پاستا ، برنج سفید ، نان، غذاهایی با شکر فرآوری شده، نوشیدنی های انرژی زا ، قهوه و انواع شیرینی های خشک و تر از جمله ضروریات یک رژیم غذایی موفق در کاهش وزن به شمار می روند .

6-آب فراوانی بنوشید

یکی از راه های ساده لاغر شدن نوشیدن آب فراوان در طی روز می باشد . نوشیدن آب فراوان به شما کمک کند گرسنگی خود در طی روز مدیریت کرده و در طول روز بدنتان هیدراته باقی بماند.شما می بایست روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید و یا برای هیدراته کردن بدنتان علاوه بر نوشیدن آب از چای یا میوه های آبدار استفاده کنید.این دیورتیک های طبیعی (غذاهایی که ادرار و دفع ادرار را افزایش می دهند) می تواند به شما کمک کند که حرکت روده ای شما افزایش داشته و یبوست نداشته باشید.شما حتی می توانید جهت لاغر شدن با طب سنتی از دم نوش های موثر در این زمینه مانند دم نوش زنجبیل ،دم نوش دارچین و … استفاده کنید .

7-از ورزش های هوازی استفاده کنید

اگر می خواهید بدانید چگونه با ورزش لاغر شویم می بایست  از انجام ورزش های هوازی غافل نشوید .انجام ورزش های هوازی با تمرکز بر قلب شما سبب افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر به قلب شما می شود .بنابراین برای جلوگیری از شکست در کاهش وزن پیاده روی کنید و یا به صورت دسته جمعی به شنا بروید و سایر ورزش های هوازی را بنا به سلیقه و شرایط جسمی خود انجام دهید .

8-میزان سدیم دریافتی در طی روز را کاهش دهید

مصرف سدیم خود را کاهش دهید. مصرف سدیم منجر به احتباس آب اضافی و همچنین باعث نفخ و ناراحتی شود. مصرف کمتر از 1500 میلی گرم نمک در روز ضروری بوده و ساده ترین راه برای کاهش سدیم، قطع کردن تمام غذاهای فرآوری شده است. این مواد غذایی شامل پنیر، سوسیس و کالباس، سبزیجات یخ زده و مواد غذایی کنسرو شده است. نمک یک نگهدارنده و همچنین یک طعم دهنده است و غذاهای فرآوری شده غنی از نمک است. بنابراین از مصرف غذاهای فراوری شده جدا خودداری کنید.

9- از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک غافل نشوید

پروبیوتیک ها مخمرها و باکتری های زنده ای هستند که به طور طبیعی در بدن شما یافت می شوند. غذاهای حاوی پروبیوتیک به حفظ سلامت روده شما کمک کرده و سبب انتقال مواد غذایی هضم شده از طریق معده و روده می باشد.ماست یونانی با دارا بودن پروبیوتیک از بهترین گزینه ها برای مصرف پروبیوتیک به شمار می رود .شما می توانید این ماده غذایی را از نزدیکترین  فروشگاه های مواد غذایی محله خود به راحتی تهیه کنید.

10-به اندازه کافی استراحت کنید

اگر می خواهید بدانید چگونه در مدت کوتاهی لاغر شویم می بایست به اندازه کافی استراحت کنید.استراحت کافی و منظم به شما در حفظ انرژی کافی در تمام طول روز کمک می کند .فعالیت بیش از حد باعث بروز خستگی می شود. کمبود خواب در واقع با ناتوانی در از دست دادن چربی ارتباط دارد، بنابراین داشتن خواب کافی علاوه بر لاغر شدن سریع واقعا می تواند به شما در مسیر کاهش وزن کمک کند.

11-از مواد غذایی کاهنده اشتها استفاده کنید

مصرف وعده های متعادل، نه تنها شما را به تغذیه با کالری کم کالری عادت می دهند، بلکه باعث می شود که اشتهای خود را به راحتی سرکوب کنید، بنابراین سعی کنید غذاهای زیر را در رژیم خود قرار دهید:

• گریپ فروت
• بلغور جو دوسر
• سیب
• تخم مرغ
• زنجبیل
• آجیل
• سبزیجات
• شکلات تلخ
• غذاهای تند

12-به یک سونا بروید

سونا ممکن است در عرض یک چهارم ساعت سبب از دست دادن چربی های شما شود .افراد مبتلا به فشار خون یا مشکلات قلبی نباید از سونا استفاده کنند .همچنین برای جلوگیری از کم آبی، زمان سونا را تا 15 یا 20 دقیقه در روز محدود کنید.استفاده از سونا یک روش کاهش وزن دائمی نیست و پس از سونا، باید حتما چند لیوان آب بنوشید تا خطر کم آبی کاهش یابد.

13-وعده صبحانه را فراموش نکنید

وعده صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی است که در افرادی که برای کاهش وزن تلاش می کنند اهمیت مصرف آن افزایش می یابد.یک صبحانه مفید و مغذی باید با پروتئین و فیبر غنی باشد تا انرژی مورد نیاز در طی روز شما را تأمین کند و سبب احساس سیری در شما شود.  انواع توت ها ، تخم مرغ آب پز شده،میوه ها و لبنیات کم چرب از مهم ترین و بهترین منابع غذایی برای مصرف در وعده صبحانه می باشند و در نهایت مصرف صبحانه از مهم ترین و موثرترین راه های لاغر شدن سریع در خانه به شمار می آید .

هولاهوپ چیست؟

هولاهوپ ،که گاها از آن به عنوان حلقه لاغری نیز یاد می شود وسیله ای سرگرم کننده و در عین حال موثر برای چربی سوزی ناحیه شکم ،کمر و پهلو می باشد .شما با چرخاندن این حلقه فانتزی به دور کمرتان به راحتی می توانید چربی های تجمع یافته در کمر و شکمتان را  آب کنید .چرخش حلقه لاغری به دور کمر ساده ترین ،ارزان ترین و در دسترس ترین ورزش مناسب جهت ایده آل شدن اندام شما می باشد .برای شروع و استفاده از هولاهوپ جهت لاغری ادامه این مقاله را دنبال کنید .

1- برای استفاده از حلقه لاغری لباس مناسب بپوشید

زمانی که قصد استفاده از هولاهوپ را دارید سعی کنید لباس ورزشی مناسبی بپوشید و از پوشیدن لباس های شل و گشاد خودداری کنید .از بستن دستبند ،ساعت و یا هر گونه وسیله ای که سبب گیر کردن حلقه به آن می شود خودداری کنید .در جایی بایستید که باز بوده و چرخش حلقه سبب برخورد با جسمی نشود .

2-نحوه گرفتن حلقه هولاهوپ را به درستی فراگیرید

اکنون حلقه هولاهوپ را بر روی زمین قرار دهید. حلقه ای  انتخاب کنید که زمانی که در دور کمرتان قرار می دهید  در قفسه سینه یا کمر قرار بگیرد.حلقه های بزرگتر  به آرامی چرخش می یابند و به شما امکان می دهند تا زمان بیشتری  برای تنظیم ریتم حلقه داشته باشید .

3- داخل حلقه بروید

اکنون می توانید داخل حلقه ای که بر روی زمین گذاشته بودید بروید و حلقه هولاهوپ را تا دور کمرتان بالا بیاورید .

4-موقعیت دستانتان را تثبیت کنید

اکنون دستانتان را به طرفین حلقه بگیرید موقعیت دستانتان را تثبیت کنید و دستانتان را در وضعیت راحتی قرار دهید .

5- حلقه را بگیرید 

اکنون جهت حفظ تعادل یک گام به جلو بردارید و حلقه را دور کمرتان بگیرید .

6-موقعیت حلقه را در دور کمرتان تثبیت کنید

اکنون حلقه را با دو دست خود مطابق شکل بگیرید و حلقه را در یک سمت کمرتان نگهدارید .

7-حلقه هولاهوپ را بچرخانید

اکنون می توانید حلقه را بچرخانید اگر چپ دستید حلقه را در جهت عقربه های ساعت و در صورت راست دست بودن بر خلاف گردش عقربه های ساعت بچرخانید .شما باید سعی کنید با حرکت دادن کمر و شکم حلقه را در همان حال چرخش نگهدارید .

8-کمرتان را تکان دهید

اکنون شروع به حرکت کمر خود به صورت دورانی کنید. شکم خود را به سمت جلو بکشید تا حلقه در سراسر شکم شما حرکت کند. شما می توانید برای شروع  کمر خود را در حلقه های کوچک چرخانده و هنگامی که حلقه به لبه سمت چپ شما نزدیک شد کمر را به سمت چپ و هنگامی که حلقه سمت راست کمرتان را لمس نمود کمرتان را به سمت راست بکشید . در نهایت شما خواهید توانست یک حرکت کامل برای پمپاژ تنه خود پیدا کنید .

9-چرخش حلقه را ادامه بدهید

چرخش حلقه را ادامه دهید. دور کمر خود را در یک حرکت دایره ای حرکت دهید و حلقه را در اطراف کمر خود مانند یک قطعه  گرد و مدور  دور بچرخانید. اگر حلقه زیر کمر شما پایین می آید یا حتی به زمین می افتد، حلقه کوچکتری را انتخاب کنید و دوباره امتحان کنید. وقتی حلقه به سمت پایین سقوط می کند، سعی کنید آن را در جهت دیگر چرخانید. اگرچه راست ها باید حلقه را خلاف عقربه ساعت و چپ ها در جهت عقربه های ساعت بچرخانند اما شما می توانید جهت مناسب و آسانی برای خود پیدا کنید .این جهت یابی توسط شما جهت اول یا در جریان برای شما نامیده می شود .

10-از سقوط حلقه تان نا امید نشده و مجددا تلاش کنید

اگر حلقه تان دائما به سمت پایین سقوط می کند حلقه را بردارید و هولاهوپ را مجددا دور کمرتان بچرخانید . شما می بایست این عمل را با حلقه های مختلف هولاهوپ انجام دهید تا خودتان ترفندهای لازم در این زمینه و موثر برای خودتان را فرا گیرید .

11-از انجام این ورزش لذت ببرید

اکنون که یاد گرفتید چگونه از این حلقه استفاده کنید توصیه می کنیم این ورزش را انجام دهید و از انجام این سرگرمی لذت ببرید .شما با استفاده از این ورزش به راحتی می توانید کالری سوزی و چربی سوزی کنید و با 12 چرخاندن این حلقه به دور کمرتان تنها سه بار در هفته به مدت نیم ساعت می توانید در انتهای ماه 7 و نیم تا 15.5 سانتی‌متر از عرض کمر خود را کم کنید .

12- چگونه از افتادن حلقه جلوگیری کنیم ؟

برای اینکه از افتادن حلقه جلوگیری کنید می بایست زانوهایتان را به سمت حلقه بالا بیاورید و حلقه را به کمک انگشتانتان مجددا دور کمرتان بچرخانید .حرکات بدنتان را با حرکات حلقه تنظیم کنید تا از افتادن حلقه جلوگیری کنید .

استفاده از هولاهوپ جهت لاغری چه مزایایی دارد؟

استفاده از این حلقه لاغری باعث درگیری شدن عضلات داخلی و خارجی شکم می شود در نتیجه از تجمع چربی ها در منطقه شکم و کمر جلوگیری کرده و باعث چربی سوزی چربی های انباشته شده در این مناطق می شود .

نمسیس چیست؟

نمسیس نوعی دستگاه لاغری است که بدون استفاده از برنامه غذایی و انجام ورزشی خاص به صورت کاملا غیر تهاجمی و ایمن شما را لاغر کرده و چاقی های موضعی شما را برطرف می نماید .این دستگاه با ترکیب امواج رادیو فرکانسی و ساکشن واکیوم موجب افزایش گردش خون در اندام مورد نظر شده و تحت فرایند لیپولیز و افزایش جریان لنفاوی می تواند سلولیت و چاقی های موضعی شما را درمان نماید .دستگاه نمسیس می تواند علاوه بر لاغری در جوان سازی پوست و لیفتینگ پوست صورت نیز کاربرد داشته و با تحریک فیبروپلاست ها و سنتز کلاژن ظاهری جوان و پوستی شاداب را برایتان به ارمغان بیاورد .

از نمسیس در چه مواردی استفاده می شود؟

1. کاهش سایز
2. درمان سلولیت
3. فرم دهی به اعضای بدن در کوتاهترین زمان ممکن
4. رفع شلی و افتادگی پوست

از نمسیس به جز لاغری در چه موارد دیگری می توان استفاده نمود؟

• جوان سازی پوست
• درمان استریا
• برطرف نمودن غبغب
• لیفت پوست
• درمان مشکلات پوستی مانند جای زخم و اسکار

مکانیسم عملکرد دستگاه نمسیس به چه صورت می باشد؟

امواج رادیو فرکانسی دستگاه نمسیس موجب تغییر قطب مثبت و منفی مولکول های بدن  ،چرخش مولکول ها و حرکت مولکول ها می شود و از این طریق منجر به تولید گرمایی یکنواخت در سطح پوست می شود .افزایش دما توسط این امواج در لایه درم و هیپودرم پوست باعث حل شدن چربی های تجمع یافته می شود و ساکشن وکیوم به کار رفته در این دستگاه با تسهیل جریان گردش خون و بهبود گردش لنفاوی باعث لاغری موضعی منطقه تحت درمان می شود .بنابراین شما می توانید با استفاده از تلفیق طب سنتی و مدرن به کار رفته در این دستگاه به روشی ایمن و بدون درد لاغر و صاحب اندامی ایده آل شوید .

مزایای استفاده از نمسیس چیست؟

1. روشی غیر جراحی است
2. غیر تهاجمی بودن
3. کاملا سرپایی
4. بدون درد و عارضه جانبی
5. مناسب برای انواع پوست
6. مشاهده آنی نتایج
7. ماندگار بالای اثرات ایجاد شده
8. لاغری و لیفتینگ همزمان پوست مانند دستگاه لیپوماتیک
9. عوارض ناشی از جراحی مانند عفونت ،خطر آمبولی و بیهوشی را به همراه ندارد.

علت برتر بودن تکنولوژی نمسیس نسبت به سایر روش های لاغری چه می باشد ؟

این تکنولوژی با بهره مندی هم زمان از امواج  RF و ساکشن وکیومباعث تسریع لاغری و شدت بخشیدن به اثرات دستگاه می شود .امواج رادیو فرکانسی این دستگاه از نوع مونوپلار بوده و بدین جهت می تواند به هر سه لایه پوست نفوذ کرده و نتایج قابل مشاهده و محسوس تری را در تناسب اندام و جوان سازی پوست به ما ارائه دهد .فشار ساکشن وکیوم در دستگاه نمسیس قابل تنظیم توسط اپراتور دستگاه می باشد .

جهت مشاوره و اطلاعات بیشتر در زمینه انواع ژل لاغری با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید.

معرفی ژل لاغری ولنسی دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان ایران به شماره 1376269312517843

شماره تماس جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر

0912 915 8753

سفارشات شهرستانها فقط پرداخت شده ها ارسال میگردد.

قیمت ژل لاغری  اصلی 1477 هزار تومان

قیمت ژل لاغری اصلی 1477 هزار تومان

سفارشات شهرستانها فقط پرداخت شده ها ارسال میگردد.

کرم ژل لاغری و ژل لاغری سه روزه فلفلی

نام تجاری : BIELITA

شماره پروانه بهداشتی : ۷۱۵۷۲۱۳۸۰۵۳۱۶۵۸۱

طریقه مصرف ژل لاغری سه روزه

نحوه استفاده از ژل لاغری سه روزه

به سرعت وارد پوست عمیق شما می شود و عملکرد احشاء را فعال می کند، تسریع متابولیسم، سوزاندن و تجزیه چربی اضافی،و منافذ را برای دفع عرق باز کنید و مازاد آن را کاهش دهیدچربی و سموم به سرعت، به طوری که لاغری سریع و آسان.

استفاده:

بعد از حمام هم صبح و هم در نواحی مورد نظر بمالید/عصر:حدود 5 تا 15 ساعت با حرکات دایره ای لیفت به سمت بالا ماساژ دهید/ چند دقیقه تا خطوط آسیب دیده بدن از بین برود و برای نتایج سریع،بهتر است ورزش کنید.

نکاتی درباره مصرف ژل لاغری سه روزه

از مصرف در دوران بارداری و دوره قاعدگی شدید خودداری شود/ اگر زخم پوستی دارید یا پوست شما آلرژیک است استفادهنکنید

1- معرفی ژل لاغری 3روزه قویترین چربی سوز دنیا: ژل لاغری سه روزه فلفل

ژل لاغری سه روزه فلفل کرمی صد در صد گیاهیست و با دارا بودن ترکیباتی مانند فلفل ،خرفه و قهوه سبز به راحتی و در کوتاهترین زمان ممکن باعث ذوب چربی و استحکام پوست شکم ،باسن ،کمر و ران می شود.

وجود عصاره زنجبیل و فلفل قرمز در این ژل موجب شده استتا این ژل به چربی سوزی قوی تبدیل شود و با افزایش گردش خون در نواحی دارای چاقی موضعی به راحتی سوخت و ساز بدن را در این مناطق افزایش دهد .

با استفاده از این کرم منافذ پوستتان باز شده و تمام چربی ها و سموم بدنتان از طریق عرق کردن از بدنتان خارج می شود .

شما با استفاده از این کرم به راحتی و در مدت سه روز می توانید کاهش سایز داده و تغییرات خود را در این زمینه مشاهده کنید

با استفاده از ژل لاغری سه روزه فلفل نیازی به انجام جراحی های زیبایی نظیر لیپوساکشن و یا مصرف قرص های چربی سوز نخواهید داشت .

این محصول در بطری های 200 گرمی عرضه می شود و برای مصرف آن از روش زیر استفاده کنید :

شما می توانید پس از استحمام از این کرم صبح ها و شب ها بر روی پوست مناطقی که قصد لاغریشان را دارید استفاده کنید .کمی از کرم را بر روی موضع مورد نطر بریزید و 5 تا 10 دقیقه محل مورد نظر را به صورت دورانی با این کرم ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوستتان شود .لازم به ذکر است بدانید استفاده از این کرم برای زنان و مردان مجاز بوده و منع مصرف ندارد .

2- ژل لاغری چای سبز

ژل لاغری چای سبز یکی از منحصر به فرد ترین ،طبیعی ترین و موثرترین محصول لاغریست .شما به راحتی می توانید با ژل لاغری چای سبز چربی های موضعی خود را بسوزانید و یا سلولیت خود را درمان نمایید .افرادی که از این محصول استفاده نموده اند اذعان داشته اند که ژل لاغری چای سبز علاوه بر لاغری موضعی سبب از بین بردن سلولیت یا پوست پرتقالی شده و پوست این افراد نسبت به گذشته 70 درصد نرمتر شده است .و تا حدود 77 درصد توانسته است سلولیت این افراد را درمان نماید .این محصول کاملا گیاهی بوده و حاوی اسانس چای سبز ،فلفل ،فلفل دلمه و سایر گیاهان دارویی چربی سوز می باشد .مزیت استفاده از کرم چای سبز در اینست که با استفاده از کرم چای سبز در مدت بسیار کوتاهی از شر چربی های موضعی خود خلاص می شوید و صاحب پوستی نرم ،صاف و مستحکم خواهید شد .این محصول با نفوذ به عمق پوست شما سوخت و ساز بدن را سرعت بخشیده و چربی های مازاد بدن را تجزیه و از طریق باز کردن منافذ موجود بر روی سطح پوست و افزایش تعریق بدن آن ها را از بدن دفع نماید .

برای استفاده از این محصول می توانید منطقه مورد نظر را تمیز کرده و مقداری از این ژل را به سطح پوستتان بمالید .5 تا 10 دقیقه به صورت دورانی پوستتان را با این ژل ماساژ دهید تا به خوبی ژل لاغری جذب پوستتان شود و این عمل را دوبار در روز صبح و شب تکرار نمایید .ژل لاغری چای سبز قابل استفاده در مردان و زنان می باشد .

جهت مشاوره و اطلاعات بیشتر در زمینه انواع ژل لاغری با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید.

09129158753

3-لاغری 3روزه قویترین چربی سوز دنیا:صابون لاغری زنجبیل

صابون لاغری زنجبیل محصول با کیفیتی برای رهایی از چاقی های موضعی محسوب می شود .این محصول 100 درصد طبیعی بوده و استفاده از آن موجب بهبود سوزش پوستی ناشی از سلولیت و آزاد سازی انرژی جدید در پوست می شود .این محصول حاوی گلیسیرین ،زنجبیل و آب بوده و قابل استفاده در زنان و مردان می باشد .صابون لاغری زنجبیل محصولی کاملا گیاهی و طبیعیست و با دارا بودن خواص امولسیونی جهت سوزاندن چربی ها و کاهش سلولیت موثر می باشد.علاوه بر این مزایا صابون زنجبیل باعث می شود تا پوستتان لایه برداری شود و پوستی زیبا ،شفاف و سالم داشته باشید .شما می توانید این صابون را صبح ها و شب ها این صابون را به کمر و یا سایر نقاط دارای چربی های موضعی بمالید و سپس پوستتان را بشویید .

4-آیا در کنار استفاده از ژل های لاغری می توان پرخوری نمود؟

زمانی که ما می گوییم ژل های لاغری چربی سوز هستند

به این معنا نیست که شما می توانید از مواد غذایی چرب

و فرآوری شده به طور فراوان استفاده کنید

و یا قید ورزش کردن و تحرک را بزنید

.همه ما می دانیم ژل های لاغری نمی توانند

یک شبه جادویتان کرده و اندامتان را متناسب نمایند

بلکه استفاده از این ژل ها روشی میان بر

و کمکی برای لاغری شما در کنار داشتن یک برنامه غذایی سالم مانند پرهیز از مصرف نوشابه

و مواد غذایی بی کیفیتی نظیر چیپس،پفک

و … و تحرک کافی به شمار می آید .

بهتر است بدانید ژل های لاغری که در این مقاله سلامت وب خدمت شما معرفی نموده ایم

ترکیباتی کاملا گیاهی و طبیعی داشته

و ماساژ پوستتان با آن ها  فاقد عارضه می باشد .

عمده ترین ترکیبات تشکیل دهنده ژل های لاغری معرفی شده در این نوشته سلامت وب ترکیبات گیاهی نظیر چای سبز ،فلفل قرمز و یا قهوه سبز می باشد

و عمده ترین مزیت استفاده از ژل های لاغری و ژل لاغری 3روزه قویترین چربی سوز دنیا موارد زیر است :

1. سفت شدن پوست بدن به علت دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی
2. آبرسانی به پوست
3. کاهش سلولیت
4. مبارزه با پیشرفت روند پیری پوست
5. درمان چاقی های موضعی

5-ژل لاغری 3روزه قویترین چربی سوز دنیا: ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ بهترین ژل لاغری دنیا شناخته شده است .این ژل لاغری با قدرت چربی سوزی بسیار بالا بهترین ژل چربی سوز گیاهی و طبیعی برای لاغری و کاهش سایز به شمار می آید .ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ  MACAS SLIMING دارای مجوز وزارت بهداشت می باشد و با دارا بودن  سه خاصیت سرمایش ،گرمایش و گدازش باعث کم شدن سایز شما در کوتاه ترین زمان ممکن خواهد شد .این ژل از ترکیباتی نظیر زنجبیل ،اسانس چای سبز ،کافئین ،گلیسیرین و ویتامین ای ساخته شده است و یکی از مهم ترین ،موثر ترین و پر کاربرد ترین ژل های لاغری  فاقد عارضه به شمار می آید .

شما برای خرید ژل لاغری 3 روزه ماکاس اسلیمینگ  و دانستن قیمت ژل لاغری می توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید .

09129158753

6-ژل لاغری 3روزه قویترین چربی سوز دنیا: ژل لاغری والنسی

معرفی ژل لاغری ولنسی دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان ایران به شماره 1376269312517843

ژل لاغری والنسی یکی دیگر از ژل های لاغریست که حاوی ترکیبات گیاهی و جلبک های دریاییست .این محصول علاوه بر لاغری جوان کننده و از بین برنده چین و چروک بوده و روش موثر دیگری برای لاغری موضعی می باشد .

7-ژل لاغری پنبه ریز

پنبه ریز یکی از تولید کنندگان بزرگ محصولات بهداشتی در کشور است که محصولی به نام ژل لاغری را نیز تولید نموده است .ژل لاغری پنبه ریز با ایجاد شوک دمایی باعث افزایش جریان خون در سطح پوست شده و با افزایش متابولیسم بدن موجب دفع چربی های موضعی می شود .

8-ژل لاغری 3روزه قویترین چربی سوز دنیا: ژل چربی سوز سینره

 

طریقه مصرف ژل موضعی لاغری سه روزه

ژل موضعی لاغری سه روزه عموماً برای کاهش چربی و سایز سلولیت در مناطق خاص بدن مثل شکم، باسن، ران و بازو استفاده می شود. برای مصرف بهتر این ژل موضعی، می توانید این مراحل را دنبال کنید:

1.  پوست را تمیز کنید: قبل از استفاده از ژل، منطقه مورد نظر را با آب و صابون تمیز کنید تا از هر گونه آلودگی و چربی جلوگیری شود.
2. مقدار مناسب ژل را بر روی منطقه مربوطه ماساژ دهید: مقدار مورد نیاز ژل را بر روی پوست منطقه مورد نظر بمالید و با حرکات ماساژ دهنده و دائری، ژل را در پوست جذب کنید.
3. می توانید برای بهترین نتیجه از ژل، محدودیت های غذایی و ورزش منظم داشته باشید.
4. . بهتر است از این ژل دو بار در طول روز، مثلاً صبح و شب استفاده کنید.

همچنین قبل از استفاده از هر ژل موضعی  تماس تلفنی و مشورت با مشاوران ما داشته باشید.

لاغری صورت و زاویه سازی و چربی سوز صورتو غبغب با اپتیمال و ایت پک

بهترین کرم لاغری صورت و غبغب و زائیه ساز صورت همراه با ماساژور اپتیمال ساخت لهستان و گیاهی

قیمت 248 هزار تومان

ثبت سفارش 09129358752

لاغری صورت با کرم چربی سوز Balay

کرم چربی سوز Balay کرمی چربی سوز برای سوزاندن چربی های شکمی ،کمر و … می باشد .این ژل لاغری موضعی برای استخوانی کردن صورت بسیار مفید است .این کرم حاوی بهترین ترکیبات چربی سوز بوده و روش استفاده از این کرم لاغری به صورت زیر است :در 4 هفته اول دوبار در روز بوده و پس از آن باید یک بار در هر دورروز از آن استفاده کنید .یادتان باشد از این کرم بر روی پوست زخمی یا متورم استفاده نکنید . این کرم علاوه بر شکستن سلول های چربی و کاهش وزن در سفت کردن عضلات نیز موثر است.شما می توانید با تماس با کارشناسان ما این محصول را تهیه کنید و از آن برای لاغری کل اندام ها و علی الخصوص لاغری صورتتان استفاده کنید .در ادامه شما را با روش های خانگی لاغری صورت آشنا می کنیم :

1- لاغری صورت با  کره کاکائو

کره کاکائو ماده ای آبرسان بوده و استفاده از آن در هیدراته کردن پوست و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست سودمند است .کافیست چند قاشق کره کاکائو را در ظرفی بریزید و بر روی حرارت  قرار دهید و پس از اینکه کمی گرم شد آن را برداشته و صورت و گردن و چانه خود را با آن ماساژ دهید .این عمل را صبحها قبل از اینکه دوش روزانه خود را بگیرید انجام دهید .

2-سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ منبع غنی از ویتامین آ است و علاوه بر افزایش قابلیت ارتجاعی پوست مزایای بی شماری برای سلامت و زیبایی پوست دارد .کافیست دو عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری عسل ،شیر و آب لیمو ترش مخلوط کنید و چند قطره عرق نعناع به این مخلوط اضافه کنید سپس این ماسک را به کل صورت و گردنتان بمالید و پس از گذشت نیم ساعت پوستتان را با آب ولرم شسته و به نرمی آن را خشک نمایید .شما حتی می توانید دو عدد سفیده تخم مرغ را با کمی سرکه سیب وکمی نمک سولفات منیزیم مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را برای رفع چاقی صورت بر روی صورتتان بمالید .

3-گلیسیرین

تحقیقات نشان داده است استفاده از گلیسیرین موجب هیدراته شدن پوست و افزایش خاصیت الاستیته پوست می شود .برای لاغری صورت در یک هفته شما باید یک قاشق غذاخوری  گلیسیرین را با نصف قاشق غذاخوری نمک سولفات منیزیم مخلوط کنید و کمی عرق نعناع به آن اضافه کنید .اکنون به وسیله پد این خمیر راب ه صورت و گردنتان بمالید .پس از اینکه این ماسک جذب پوستتان شد پوستتان را با آب سرد بشویید و برای لاغری صورت این عمل را سه تا پنج بار در هفته تکرار نمایید .

4-ویتامین ای

همه ما به خوبی می دانیم ویتامین ای یکی از ویتامین های مفید برای حفظ جوانی پوست بوده و اثرات بسیار مفیدی در حفظ رطوبت پوست و زیبایی آن دارد .شما می توانیدصورت خود را با روغن  این ویتامین به خوبی ماساژ دهید تا علاوه بر از دست دادن چربی صورت خود پوستتان را به نحو احسن آبرسانی نمایید .راه دیگری که می توانید ازآن استفاده کنید گنجاندن مواد غذایی حاوی ویتامین ای نظیر آجیل ها ،حبوبات ،سبزیجات برگ سبز ،سویا ،بادام زمینی ،برنج قهوه ای و جو به برنامه غذاییتان می باشد .

5-خربزه

خربزه به علت داشتن سطح بالایی از ویتامین ث میوه ای مفید برای مبارزه با پیری پوست محسوب می شود و در سفت کردن پوست بسیار موثر است .کافیست آب این میوه را بگیرید و با استفاده از یک توپ پنبه ای آن را به روی صورتتان بمالید و پس از گذشت 5 دقیقه صورتتان را بشویید .ای روش علاوه بر لاغری صورت شما در یک هفته موجب پاکسازی پوستتان نیز می شود .

6-شیر

شیر مایعی بسیار مغذی است که در سفت شدن پوست ،جلوگیری از پیری زودرس پوست ، مبارزه با چین و چروک ها و افزایش خاصیت کشسانی پوست نقش موثری دارد .شیر حاوی ترکیبی به نام اسفنگومیلین می باشد که نوعی فسفولیپید ضروری برای پوست به شمار می آید .مصرف منظم شیر به صورت خوراکی و موضعی در افزایش میزان رطوبت پوست موثر بوده و راهی مفید برای خلاصی از غبغب است .

7-حوله گرم

قرار دادن یک حوله گرم بر روی پوست صورت موجب کاهش چربی های انباشته شده در صورت می شود و یکی از تدابیر مهم در زیبایی صورت می باشد .بدین منظور کافیست مقداری آب را به جوش آورید و پس از اینکه کمی از گرمای آن کاسته شد حوله ای را درون این آب کرده و پس از گرفتن آب حوله آن را بر روی پوستتان قرار دهید این عمل را 5 بار تکرار کنید تا شاهد باز شدن منافذ پوستتان و تنفس بهتر پوستتان باشید .

سفارش بهترین کرم لاغری صورت

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

8-ماسک خاک رس

ماسک خاک رس از تضعیف شدن خاصیت الاستیته پوست جلوگیری کرده و راه درمانی مناسبی برای سفت کردن پوست به شمار می رود .این ماسک از طریق فرایند اسمز سبب آبرسانی به لایه های زیرین پوست شده و ماساژ صورت دو بار در هفته با این ماسک موجب لاغری صورت می شود .

9-آب لیمو

آب لیمو حاوی مقادیر بالایی ویتامین ث می باشد و در سوزاندن چربی های صورت تاثیر بسزایی دارد .بدین منظور باید کمی آب لیمو را در یک لیوان آب گرم بریزید و سپس نصف قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید .نوشیدن این نوشیدنی عالی صبح ناشتا بهترین روش کاهش چربی های صورت و بدن می باشد .

10-بادام

بادام حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ویتامین ای و ب6 است و مرطوب کننده عمقی پوست به شمار می رود .استفاده از روغن بادام یکی از روش های مفید برای افزایش قابلیت ارتجاعی پوست و از دست دادن چربی های موضعی صورت محسوب می شود .

11-غلات سبوس دار

غلات سبوس دار جایگزین مناسبی برای قندها و کربوهیدرات های ساده می باشند و مصرف این گروه غذایی از تجمع چربی های در صورت و بدنتان جلوگیری کرده و شیوه خوبی برای لاغری صورت در کوتاهترین زمان می باشد .

12-روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از موثرترین و بهترین پاک کننده ها و مرطوب کننده ها برای پوست می باشد .این روغن گیاهی سرشار از ویتامین ای می باشد و در افزایش قابلیت انعطاف پذیری پوست مفید می باشد .استفاده  از این روغن به صورت خوراکی و موضعی یکی از برترین ترفندهای خانگی برای افزایش خاصیت کشسانی پوست و از دست دادن چربی های صورت می باشد .

13-زردچوبه

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین می باشد و با دارا بودن این ترکیب به عنوان ادویه ضد پیری شناخته شده است .شما برای لاغری صورت خود می توانید کمی زردچوبه و ماست را با آرد گرم مخلوط کنید و این ماسک را برای چند دقیقه بر روی پوستتان گذاشته و سپس پوستتان را بشویید .استفاده منظم از این ماسک در از بین بردن آثار پیری پوست و لاغر شدن صورت شما موثر است .

14-خیار

خیار و پوست آن مرطوب کننده ای عالی برای پوست می باشند و استفاده از ماسک خیار بر روی پوست صورت راز داشتن پوستی جوان و شاداب بوده و در به حداقل رساندن تورم پوست موثر است .

15-وازلین

وازلین با هیدراتاسیون پوست صورت در کاهش چربی این منطق نقش پررنگی دارند .شما کافیست کمی پنبه را به این روغن  آغشته کنید و آن را به صورتتان بمالید و پس از گذشت 45 دقیقه پوستتان را بشویید .

16-جویدن آدامس

جویدن آدامس بهترین تمرین برای از دست دادن چربی صورت است .اگر می خواهید راز اینکه چگونه صورت لاغری داشته باشیم را بدانید باید بگوییم آدامس جویدن با فعال کردن ماهیچه ها و کاهش کالری در لاغر کردن گونه های چاق شما اثر بسزایی دارد .

17- باد کردن بادکنک

با دمیدن درون بادکنک ده مرتبه در روز به راحتی می توانید چربی های گسترش یافته در منطق صورتتان را کاهش دهید و لاغری صورت را در یک هفته تجربه نمایید .

18-چرخاندن زبان

چرخاندن زبان در دهان بسته یکی دیگر از ترفندهای مفید برای از دست دادن چربی های صورت می باشد .بدین جهت با دهان بسته زبانتان را در دهانتان در جهت عقربه های ساعت و خلاف آن به مدت 15 دقیقه بچرخانید به طوری که زبانتان دندان های بالا و پایین شما را به خوبی لمس نماید .

19-غرغره کردن

غرغره کردن آب خنک در دهان و بیرون ریختن آن قبل از خواب در کاهش کالری اضافی ضروری می باشد .شما می توانید این تمرین را 3 تا 4مرتبه انجام دهید .

20-پف کردن گونه ها

شما می توانید این تمرین را در هر شرایطی به راحتی انجام دهید

کافیست دهانتان را ببندید

و با دمیدن هوا موجب پف کردن گونه هایتان شوید .

این تمرین با ورزش ماهیچه های صورت در جوان نشان  دادن شما اثر زیادی دارد .

این تمرین را می توانید 10 مرتبه انجام دهید .

21-تمرینات کششی صورت

این دسته از تمرینات نه تنها موجب تقویت عضلات صورت می شود بلکه در کاهش چربی های قسمت های پایین تر از گونه اثر دارد .کافیست چشمانتان را باز کنید و سعی کنید تا زبانتان چانه تان را لمس نماید .ده ثانیه در این حالت قرار گیرید و سپس به حالت اولیه خود بازگردید این حرکت را  بار تکرار نمایید .

22-لبخند بزنید

برای تقویت عضلات صورتتان

و کاهش چربی در این مناطق لبخند زدن را فراموش نکنید .

سعی کنید هر لبخندتان ده ثانیه طول بکشد

و حداقل 5 بار در روز لبخند بزنید .

23-فکتان را حرکت بدهید

برای انجام این تمرین بر روی یک صندلی بنشینید دهانتان را باز کرده و با فشار لب پایین خود را به سمت جلو حرکت دهید به طوری که فکتان حرکت کرده و کششی را در نزدیکی گوش خود احساس نمایید .8 تا 10 ثانیه در این وضعیت بمانید و این حرکت را ده بار در روز برای کاهش چربی های صورت خود انجام دهید .

سفارش بهترین کرم لاغری صورت

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

24-با لب بسته بخندید

لبان خود را محکم به هم بچسبانید و در این حالت لبخند بزنید .سپس چند ثانیه استراحت کنید و مجددا این تمرین را 8 تا 10 مرتبه تکرار نمایید .

25-با دهانتان ورزش کنید

برای انجام این تمرین یک نفس عمیق بکشید

و سپس دهان خود را از هوا پر کنید

و لبانتان را ببندید چند ثانیه مکث کنید

و لبانتان را به شکل O کوچکی باز کنید .

و سپس هوای انباشته در دهانتان را با شدت به بیرون برانید .

تکرار این تمرین 5 بار در روز در لاغری صورت شما اثر موثری دارد .

26-صورتتان را پیچ و تاب دهید

در حالیکه بر روی یک صندلی نشسته اید

صورت خود را با لبان بسته به سمت راست

و چپ ببرید

و تاب دهید

چند ثانیه در این حالت مکث کنید

و برای لاغری صورت این حرکت را 5 مرتبه تکرار کنید .

27-کشیدن لب پایین به سمت بینی

کشیدن لب پایین به سمت بالا و بینی یکی دیگر از تمرین های کاهش دهنده چربی های صورت می باشد .سعی کنید تا جاییکه می توانید لب پایین خود را به بینی تان نزدیک کنید و ده ثانیه در این وضعیت بمانید و با تکرار این حرکت 5 تا ده مرتبه چربی های صورتتان را از بین ببرید .

28-کشش پوست صورت

در حالیکه کف دستتان را بر روی صورت خود و گونه هایتان قرار داده اید با انگشت میانی خود گونه هایتان را به سمت چشمانتان بکشید دهانتان را درحالت بیضی باز نگهدارید و این حرکت را به مدت 10 ثانیه انجام دهید .انجام سه تا چهار بار از این حرکت در طی روز برای رها شدن از غبغب بسیار مفید است .

29-روغن جوانه گندم

روغن جوانه گندم حاوی سطح بالایی از توکوفرول هاست .ویتامین ای یکی از مشتقات توکوفرول هاست و در جوانی پوست نقش موثری دارد .این ویتامین در کاهش چربی صورت و سفت شدن پوست مفید می باشد .بنابراین روغن جوانه گندم را قبل از خواب به پوست صورتتان بمالید و 15 الی 20 دقیقه پوستتان را ماساژ دهید تا روغن به خوبی جذب پوستتان شود .از این راه می توانید برای از بین بردن غبغب خود استفاده کنید .

30-یاس هندی

جوشانده یاس هندی نیز می تواند در کاهش چربی های سطح پوست موثر باشد .

کافیست چند برگ یاس بنفش هندی را در آب بجوشانید

تا رنگ آب به سبز تغییر پیدا کند .

سپس آن را بر روی پوست خود به مدت 20 دقیقه گذاشته

و پس از آن صورتتان را بشویید .

31-چای سبز

همه ما می دانیم چای سبز برترین نوشیدنی چربی سوز در سراسر جهان می باشد .

چای سبز نیز دارای کافئین است

اما مزیت آن در اینست

که این ترکیب در بدن انسان ذخیره نمی شود

و ظرف 6 ساعت از طریق ادرار از بدن دفع می شود .

نوشیدن چای سبز علاوه بر اینکه با دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی

از بدنتان در برابر ابتلا به انواع سرطان ها

و کبد چرب محافظت می نماید

روش خوبی برای افزایش سوخت و ساز بدن

و چربی سوزی می باشد .

بنابراین با نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز سلامتی

و زیبایی خود را بیمه کنید .

شما حتی می توانید از قرص های چای سبز به عنوان قرص لاغری صورت استفاده کنید .

سفارش بهترین کرم لاغری صورت

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

1-کالری دریافتی خود را تدریجا کاهش دهید

برای چربی سوزی شکم و پهلو باید میزان کالری دریافتی خود در طی روز را تدریجا کاهش دهید .

افزایش کالری های دریافتی در طی روز جز چاقی شکمی وافزایش وزن برایتان پیامدی ندارد و فقط  چربی های بیشتری را به بدنتان اضافه می کند بنابراین با کاهش تدریجی کالری دریافتی خود می توانید به راحتی درصدی از چربی های خود را کاهش دهید .شما می توانید با تهیه یک برنامه غذایی و تنظیم کالری دریافتی خود به راحتی چربی سوزی شکم و پهلو را انجام دهید .

سفارش سریعترین و قوی ترین ژل لاغری و کمربند و شلوارک و دستگاههای لاغری

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

2-مصرف کالری هایتان را تغییر دهید

اگر می خواهید بدانید چگونه چربی سوزی کنیم باید بگوییم شما باید مصرف کالری خود را تغییر دهید .شما باید با توجه به میزان فعالیت هایتان در طی روز کالری دریافت کنید تا به راحتی وزنتان را کاهش دهید .شما باید در یک روز 1000 کالری و در روز دیگر که میزان فعالیت بدنیتان زیاد است 1800 کالری مصرف کنید .این شیب و تغییر کالری در تنطیم سوخت و سازتان موثر بوده به راحتی می تواند منجر به کاهش وزن شود .بنابراین برای این که کالری بیشتری بسوزانید باید میزان کالری دریافتیتان را با میزان سوخت و ساز بدنتان و فعالیت های بدنی روزانه خود تنظیم نمایید .

3-از مصرف کربوهیدرات های ساده پرهیز کنید

کربوهیدرات ها دسته ای از مواد غذایی هستند که منبع اصلی تامین انر|ی بدن به شمار می آیند و می توانند در افزایش سوخت و ساز بدن نقش داشته باشند .کربوهیدرات ها به دو دسته ساده و پیچیده تقسیم می شوند که مصرف کربوهیدرات های پیچیده نقش مهمی در تامین سلامت بدن و کاهش وزنمان دارد .کربوهیدرات های ساده نظیر نوشابه ، قند ، آرد سفید و انواع شیرینی جات می باشد شما میتوانید با مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات سبوس دار جو دوسر و بلغور به راحتی چربی سوزی کنید .پروتئین هم یکی دیگر از مواد مفید برای افزایش سوخت و ساز بدن است که همانند کربوهیدرات هانقش مهمی در چربی سوزی شکم و پهلو دارد .سعی کنید از مصرف کربوهیدرات های ساده سه ساعت قبل از خواب پرهیز کنید و حتی الامکان در کل روز از مصرف این مواد خودداری کنید.

4-از مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید

مواد غذایی حاوی پروتئین هم چون کربوهیدرات های پیچیده نقش مهمی در چربی سوزی و کاهش وزن دارند .مواد غذایی حاوی پروتئین به عنوان یک  چربی سوزی قوی علاوه بر کاهش وزن  چربی های اضافه بدنتان را تبدیل به عضله می کنند .مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین  مانند ماهی ،گوشت بی چربی و سویا در کاهش احساس گرسنگی در شما نقش دارند و یک راه خوب برای کاهش وزن به شمار می آیند .

5-وعده های غذاییتان را کوچک کنید

کوچک کردن وعده های غذایی بهترین راه برای افزایش سوخت و ساز بدن است .اگر می خواهید بدانید  چگونه چربی شکم و پهلو را بسوزانیم باید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش داده ولی وعده های غذاییتان را کم حجم و کوچک کنید .شما باید هر 2 یا 3 ساعت وعده کوچکی غذا میل کنید .بهترین منابع غذایی برای میان وعده سبزیجات ،سیب و ماست می باشد .با این کار شما در طی روز احساس گرسنگی نکرده و در وعده اصلی مانند ناهار پرخوری نمی کنید.

6-از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب کنید

مصرف نوشیدنی های الکلی علاوه بر به خطر انداختن سلامتی شما در کاهش سوخت و ساز بدن نیز تاثیر دارد .به جای اینکه از نوشیدنی های حاوی الکل استفاده کنید چای سبز  و یا قهوه بنوشید تا علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدنتان به راحتی وزنتان را کاهش دهید .

سفارش سریعترین و قوی ترین ژل لاغری و کمربند و شلوارک لاغری

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

7-حتما صبحانه بخورید

فراموش نکنید که برای اب کردن چربی های شکم و پهلو حتما صبحانه بخورید تا از ریزه خواری های روزانه جلوگیری کرده و انرژی مورد نیاز روزانه خود را تامین نمایید .شما می توانید در وعده صبحانه خود از مواد غذایی نظیر سفیده تخم مرغ، محصولات لبنی کم چرب، گوشت بدون چربی ،غلات، حبوبات و  قهوه استفاده کنید و از محصولات چرب و فانتزی در وعده صبحانه خودداری نمایید

8-مصرف مواد غذایی چربی سوز را فراموش نکنید

شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد

که چگونه چربی زیر شکم را آب کنیم

و بهترین راه چربی سوزی شکم و پهلو چیست ؟

در پاسخ به این سوالات باید بگوییم

که شما باید از مواد غذایی چربی سوز استفاده کنید

تا با افزایش سوخت و ساز بدنتان به راحتی

از شر چربی های تجممع یافته در شکم

و پهلویتان خلاص شوید .

مواد غذایی چربی سوز به شرح زیر می باشد :

1.  بلغور جو دوسر
2. لبنیات کم چرب یا بدون چربی
3. چربی های سالم، مانند آجیل، آووکادو، روغن زیتون، ماهی چرب
4. تخم مرغ
5. غذاهای تند حاوی فلفل قرمز

9-استراحت بین تمرینات ورزشی

شما برای چربی سوزی با ورزش باید از تمریناتی استفاده کنید

که سوخت و ساز بدنتان را بالاببرد .

بهتر است از انجام  تمرینات

و حرکات چربی سوزی به طور مداوم بپرهیزید

و برای کسب نتیجه ایده آل بین تمرینات خود وقفه ای بیندازید .

شما می توانید برای انجام یک پیاده روی نیم ساعته

آن را به دو قسمت 15 دقیقه ای تقسیم کنید

و در بین هر 15 دقیقه کمی استراحت کنید  تا تجدید نیرو کرده

و 15 دقیقه دوم را  با سرعت بیشتری پیاده روی کنید .

10- وزنه بزنید

برای چربی سوزی شکم و پهلو از وزنه استفاده کنید .

وزنه زدن با افزایش میزان ضربان قلب بهترین راه سوزاندن چربی های تجمع یافته

در این دو منطقه است .

کار با وزنه اهمیت بسیار زیادی دارد

چرا که شما با کاهش تدریجی کالری مصرفی خود

ممکن است دچار از دست رفتن توده عضلانی به جای چربی شوید

بنابراین برای عضله سازی

و تقویت عضلاتتان حتما از وزنه استفاده کنید.

11-تمرینات بدنسازی را از یاد نبرید

برای چربی سوزی در بدنسازی

از تمرینات بدنسازی نظیر وزنه زدن

و تمرینات استقامتی استفاده کنید .

این تمرینات با افزایش فعالیت قلب سوخت

و ساز بدنتان را افزایش می دهند

و پمپاژ خون را در بدن آسان می نمایند .

سفارش سریعترین و قوی ترین ژل لاغری و کمربند و شلوارک لاغری

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

12-سرعت تمرینات خود را تغییر دهید

همانطور که در بالا گفتیم استراحت بین تمرینات ورزشی

برای چربی سوزی شکم

و پهلو موثر است .

اگر علاقمندید بدانید چگونه چربی پهلو را از بین ببریم

باید بگوییم پس از وقفه انداختن بین تمرینات ورزشی شما باید سرعت تمرینات خود را بالا ببرید .

با این عمل شما کالری بیشتری می سوزانید .

به عنوان مثال شما در هنگام کار با تردمیل به مدت 30 ثانیه پیاده روی کنید

  و سپس 15 دقیقه بدوید استراحت کرده

و مجددا 15 دقیقه بدوید .

13-ورزش های هوازی انجام دهید

انجام ورزش های هوازی نظیر دوچرخه سواری ،دویدن

و شنا با افزایش ضربان قلب شما می تواند در چربی سوزی بیشتر نقش داشته

و بدنتان را به خوبی از شر چربی های تجمع یافته خلاص کند .

شما می توانید یک روز پیاده روی کنید

و روز دیگر را شنا کرده

و در روز بعدی دوچرخه سواری کنید تا دچار خستگی

و از دست دادن انگیزه نشوید .

14-تغییرات وزنی خود را اندازه گیری کنید

یکی از راه های افزایش انگیزه

برای ادامه فعالیت هایتان در زمینه چربی سوزی شکم

و پهلو اندازه گیری تغییرات وزنی است .

شما با مشاهده لباس های خود نیز به راحتی تغییرات ایجاد شده در بدنتان را می توانید مشاهده کنید .

15-استرستان را کاهش دهید

یکی دیگر از راه های کاهش چربی های بدن کاهش استرس های روزمره می باشد .

استرس باعث پرخوری

و سوزاندن آهسته چربی ها در بدن می شود .

بنابراین برای کاهش استرس های خود از یوگا

و مدیتیشن استفاده کنید .

16-خوب بخوابید

خوابیدن حداقل 7 الی 9 ساعت در شب

می تواند در افزایش چربی سوزی بدنتان نقش مهمی داشته باشد .

در حالت خواب سطح هورمونهایی نظیر کورتیزول  و انسولین در بدنتان کاهش یافته

و چربی سوزی در بدنتان به خوبی انجام می شود .

17-فعالیت های بدنیتان را افزایش دهید

برای اینکه چربی پشت کمر را بسوزانیم

لازم است فعالیت های بدنیتان را افزایش دهید .

بدین منظور فعالیت هایی نظیر تمیز کردن خانه ،راه رفتن

و پیاده روی ،بالا رفتن از پله ها به جای استفاده از آسانسور راحتما انجام دهید

و از تمریناتی نظیر اسکات استفاده کنید .

18-آب زیادی بنوشید

آخرین راهکاری که در این مقاله سلامت وب برای چربی سوزی شکم

و پهلو به شما معرفی می شود

نوشیدن آب فراوان در طی روز است .

نوشیدن آب زیاد نه تنها موجب سلامت

و زیبایی پوست و مو در شما می شود

در بهبود عملکرد سایر دستگاه های بدن نیز نقش دارد

و سوخت و ساز بدنتان را افزایش می دهد .

سفارش و خرید سریعترین و قویترین ژل لاغری سه روزه و کمربند و شلوارک لاغری

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

1- آب فراوانی در طی روز بنوشید

نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در طی روز می تواند سبب تنفس و هیدراته شدن پوستتان شده و سلول های پوستتان را تجدید نماید .برای درمان سلولیت میزان آب مصرفی خود در طی روز را افزایش دهید تا بدنتان دچار کم آبی نشده و از سلولیت در امان بمانید .

2- از مصرف میوه ها و سبزیجات تازه غافل نشوید

پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات سبب ثبات وزن و پیشگیری از بروز سلولیت  خواهد شد .اگر بنا به هر دلیلی دچار سلولیت شده اید برای درمان سلولیت خود از میوه ها و سبزیجات آبدار نظیر کلم ،هویج و اسفناج استفاده کنید .برای کسب انرژی بیشتر در طی روز و پیشگیری از سلولیت اسموتی زیر را تهیه کنید .کافیست یک فنجان شیر بادام، یک فنجان اسفناج، نیمی از یک موز و یک کیوی و یا تعدادی توت فرنگی را به خوبی مخلوط کنید تا اسموتی مغذیتان آماده شده و سپس آن را در وعده صبحانه نوش جان کنید .

3-چربی های سالم را مصرف کنید

مواد غذایی مانند زیتون، آجیل، آووکادو، ماهی و روغن زیتون حاوی سطح بالایی از  اسیدهای چرب امگا 3 بوده که در سلامت پوست تاثیر بسزایی دارند .مصرف این گروه از مواد غذایی به علت داشتن چربی های سالم از تجمع چربی ها در زیر پوست و ابتلا به سلولیت پیشگیری می کند .کافیست برای درمان سلولیت چربی های سالم را جایگزین چربی های ناسالم نمایید .

4-از مصرف غذاهای فرآوری شده و نیمه آماده خودداری کنید

برای جلوگیری از ابتلا به سلولیت ،افزایش وزن و از دست دادن آب بدن از مصرف غذاهایی نظیر سیب زمینی سرخ کرده، مرغ سرخ شده، حلقه های پیاز، تنقلات بسته بندی مانند چیپس ، پفک،چوب شور، کنسرو ها ،نوشابه ،آب نبات ،کمپوت ها و فست فودها جدا خودداری نمایید .

5-از انجام تمرینات ورزشی غافل نشوید

انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی راه حل مناسبی برای رفع این مشکل است .این تمرینات با اثر گذاری بر روی عضلات باسن و شکم سبب بهبود ظاهر پوست این نواحی و درمان سلولیت می شود .کافیست بایستید و پاها را به عرض شانه ها باز کنید و در هر دست وزنه ای بگیرید اکنون پای چپ را کشیده و به سمت عقب برده و در این حالت با وزنه ها به سمت پایین بروید چند ثانیه مکث کنید و مجددا به حالت قبل بازگردید.

6-تمرینات هوازی شدید انجام دهید

برای رفع سلولیت و بهبود ظاهر پوست شدت میزان فعالیت را بالا برده و از ورزش های بدنی شدید که منجر به افزایش کارکرد قلب می شوند استفاده کنید .دویدن با سرعت بالا ،راه رفتن با تردمیل ،دوچرخه سواری و استفاده از دوچرخه ثابت نمونه های مفیدی از تمرینات هوازی شدید یه شمار می آیند .

7- پوستتان را مسواک بزنید

یکی دیگر از روش های درمان سلولیت مسواک زدن سطح پوست می باشد .این عمل موجب بهبود فرایند خونرسانی در سطح پوست شده و علاوه بر پاکسازی بدن از سموم در کاهش عوارض پوستی ناشی از سلولیت موثر است .برای این کار یک مسواک خشک بردارید و پوستتان را کاملا خشک کنید اکنون در نواحی درای سلولیت مسواک بکشید در ران و باسن به سمت بالا و رو به قلب و در شکم در جهت عقربه های ساعت مسواک را بکشید تا خون ها به سمت قلب باز گشته و سیستم لنفاوی موجب پاکسازی پوستتان شود .پس از این عمل دوش بگیرید و پوستتان را بشویید .

8- از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید

شما می توانید برای بهبود ظاهر پوست خود و درمان سلولیت با آب سرد یا نیمه گرم استحمام کنید و از کرم های مرطوب کننده حاوی کافئین برای ترمیم بافت پوست و کاهش سلولیت استفاده کنید .کرم های درمان سلولیت در بازار موجود است می توانید به راحتی آن ها را تهیه کنید و برای بهبود ظاهر پوستتان از آن ها بهره بگیرید .

9-از اسپری های ضد سلولیت استفاده کنید

شما می توانید از اسپری های ضد سلولیت که در رنگ های قهوه ای و زرد در بازار عرضه می شود برای بهبود ظاهر پوستتان و کاهش عوارض ناشی از سلولیت بر پوستتان استفاده کرده و اثرات ظاهری سلولیت را از بین ببرید .

10-تزریق ویتامین را دست کم نگیرید

یکی دیگر از روش های درمان سلولیت تزریق ترکیبات حاوی ویتامین

و مواد معدنی توسط پزشک به محل مبتلا به سلولیت می باشد .

در این روش ترکیبات تزریق شده سبب از بین بردن چربی های تجمع یافته در زیر پوست شده

و با تجزیه چربی ها در صاف و هموار شدن پوستتان نقش دارند.

11-استفاده از تکنیک های زیبایی

تکنیک های زیادی هستند

که می توانند در برطرف نمودن سلولیت  مفید واقع شوند .

لیزر درمانی

و استفاده از امواج رادیوفرکانسی برترین تکنیک های درمان سلولیت می باشند

که با تحریک کلاژن پوست در بهبود ظاهر پوست اثر چشمگیری دارند.

12- از انجام لیپوساکشن خودداری کنید

استفاده از تکنیک لیپوساکشن برای درمان سلولیت امری عبث و بیهوده است

چراکه در این تکنیک با تخلیه چربی ها از بدن فقط وزنتان کاهش می یابد

و جهت رفع سلولیت

و عوارض پوستی ناشی از آن تاثیری نداشته

و در مواردی سبب تشدید این مشکل

و بروز ناهمواری های شدید در پوست شود .

 این مقاله اختصاص سلامت وب بوده و کپی برداری از آن بدون لینک ممنوع میباشد.