با مصرف این خوراکی ها چاق شوید
1-گردو:
گردو با اشتن مقادیر بالایی از امگا 3 و امگا 6 یکی از آجیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. گردو می تواند سبب بهبود عملکرد مغز شده و از بدن شما در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند.
2-شیر پرچرب:
شیر پرچرب با داشتن آنزیم های مفید و املاح و ویتامین های بسیار به تنهایی می تواند بسیاری از بیماری های بدن را از بین برده و خوراکی مناسبی برای افرادی که می خواهند چاق شوند باشد .
3-روغن زیتون:
این روغن با داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی و خواص ارزشمند از بروز بیماری های قلب و عروقی پیشگیری کرده و ماده مفیدی جهت افزایش وزن و چاقی محسوب می شود .
4- غذاهای دریایی:
ماهی های چرب و روغنی همچون سالمون ،ساردین ، آزاد و تن و همچنین میگو از جمله مواد دیگری هستند که دارای مواد مغذی مختلف مانند امگا3 هستند. این مواد همچنین به شما در داشتن بدنی سالم و چاق نیز کمک می کنند.
5-نارگیل:
آب نارگیل و خود نارگیل دارای مواد مغذی و ویتامین های بی شماری بوده و به علت داشتن کالری بالا می تواند به شما در افزایش وزن کمک کند.
6-موز:
موز میوه ای مغذی و چاق کننده به حساب می آید موز همچنین می تواند انرژی روزانه شما را نیز تامین کند و یک میوه مفید جهت رفع لاغری افراد به حساب می آید.
7-دانه های روغنی:
دانه هندوانه، تخم آفتابگردان و کنجد دارای اسیدهای چرب مفید برای بدن بوده و به شما در چاق شدن کمک می کنند.
8-بادام:
بادام یکی دیگر از آجیل ها است که می توانید روزانه از آن استفاده کنید. بادام منبع غنی از ویتامین های مختلف بوده و در برطرف نمودن بیماری های عصبی موثر است. بادام نیز می تواند در اضافه شدن وزن افراد لاغر نقش اساسی داشته باشد.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…