نویسنده: salamatweb

با فرا رسیدن فصل بهار  «آلرژی فصلی» نیز  با علائمی مانند عطسه،  آبریزش از بینی یا چشم و سرفه های دوره ای و خشک از راه می رسد. رعایت نکات تغذیه ای به کاهش علائم آلرژی...

خاکشیر  منبع غنی از ویتامین ث و اسیدهای چرب نظیر  اسید لینوئیك، اسید لینولنیك، اسید اولئیك، اسید پالمتیك و اسید استئاریك می باشد .در این مطلب با خواص دارویی خاکشیر در طب سنتی آشنا می شویم:  ...

بادمجان  در جهت کاهش وزن و به خصوص کاهش چربي‌ هاي شکمي  نقش موثری دارد. بادمجان  حاوي آنتي‌اکسيدان‌ ها و مواد معدني مختلف مانند پتاسيم و ويتامين‌هاست. و به علت کالری کمی که دارد...

 شاتوت  میوه ای بزرگ تر از توت سفید بوده  با   رنگ  قرمز تیره که  مزه‌ ترش و شیرینی دارد می باشد. رنگ سیاه شاتوت از وجود رنگدانه ای به نام  آنتوسیانین در این میوه نشات می گیرد. شاتوت منبع  خوبی از ویتامین‌...

اگر زن وشوهری پس از ازدواج یک سال فعالیت جنسی مستمر داشته واز هیچ گونه روش جلوگیری استفاده نکنند ولی بچه دار نشوند  این زوج دچار مشکلات نازایی می باشند. مشکلات مردانه تا  ۳۵درصد ومشکلات زنانه...

عرق وسیله‌ای برای تنظیم دمای بدن است و امری طبیعی برای سلامت بدن ودفع سموم از بدن می باشد .ولی گاهی دچار تعریق بیش از حد شده واین تعریق علاوه بر بوی بد  ما...

کلم بروکلی دارای ارزش غذایی زیادی است  و سرشار از ویتامین ث  وکلسیم می باشد  .بروکلی با داشتن انتی اکسیدان ها و ویتامین ث  از ابتلا به  انواع سرطان به خصوص سرطان سینه ، معده...

دستگاه ماهیچه‌ای از ماهیچه‌ها تشکیل می‌شود و  ماهیچه ها همه کاره بدن هستند  ، فعالیت ماهیچه ها  خطر ابتلا به دیابت و پوکی استخوان را کاهش می دهد، ماهیچه ها به شما کمک می کنند تا  حرکت کنید...

هوش   یک نوع توانایی ذهنی است که سبب استدلال، استفاده از زبان، و یادگیری می شود .هوش انواع مختلفی داشته که در زیر با انواع آن آشنا می شوید.     1-هوش منطقی(IQ): بهره هوشی كه به...

 سرطان پروستات، یکی از شایعترین سرطان ها در  آقایان بوده و احتمال ابتلا به آن   با بالا رفتن سن  افزایش می یابد  . عوامل بسیاری  از جمله نژاد، سابقه خانوادگی، سلامتی بدنی و سبک زندگی و حتی...

 توت فرنگی حاوی  فیبر، ویتامین C، ویتامین A ،فولات، املاح کلسیم، آهن ، فسفر ، پتاسیم ،  سالیسیلات ها ،آنتی اکسیدان ها و به خصوص اسیدهای میوه می باشد . 8عدد  توت فرنگی ، ۵۰ کالری انرژی دارد.در اینجا شما...

پاستیل ،خوراکی نرم  و چسبنده با حالت لاستیکی می باشد  که در اشکال مختلف  مانند خرس ،نوشابه ،مار ،ماهی ،کرم ،میوه و توت فرنگی و با رنگ های گوناگون تولید می شود. امروزه در اکثر...

گوجه فرنگی میوه خوشرنگ و آبدار است که منبع غنی از ویتامین C  و A و E و بتاکاروتن و لیکوپن بوده و طبع سردی دارد.از مصرف گوجه فرنگی کال یا نارس به علت دارا بودن  سولانین (نوعی سم...

کودکان شما برای رشد  مناسب  و داشتن استخوان هایی محکم  به ويتامين‌ها و مواد مغذي در برنامه غذایی روزانه شان نیاز دارند که ما در این نوشته نوع  ویتامین ها و منابع تامین آن برای...

زودرنجی صفتی است که برخی افراد به علت دارا بودن عواطف  رقیق تر در برابر مشکلات  و ناراحتی ها بسیار زود ناراحت می شوند و از خود نمی توانند دفاع کنند در اینجا  عادات مفیدی که سبب...

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که لب هایتان تغییر رنگ داده باشند .درست است که  تغییر رنگ لبها همیشه علامت بیماری خاصی نیست و شاید عوامل تغذیه ای و یا محیطی تاثیری بر روی...

طحال  عضوی از دستگاه لنفاوی محسوب می شود که در سمت چپ بدن و  در زیر قفسه سینه قرار دارد.این عضو بنا به دلایلی که در ادامه می آید ممکن است بزرگ شود و سبب...

ترک های پوستی «استریا»که در دوران بارداری به جود می آیند گاها  تا مدت‌ ها پس از پایان بارداری و حتی تا پایان عمر باقی می‌ مانند و سبب  شل شدن عضلات  واز دست دادن زیبایی...

اگر تمایل دارید بتوانید هنگام رویارویی با یک فرد به شخصیت او پی ببرید موارد زیر می توانند شما را در این مهم یاری نمایند .بنابراین خواندن این مطلب را از دست ندهید. ۱-نحوه نوشتن :...