اگر بتوانید به اکثر این گزینه ها پاسخ مثبت بدهید، به احتمال زیاد در رابطه ای سالم به سر می برید: 1- همسرتان را قابل اعتماد می دانید. 2- آهنگ مورد علاقه او را می دانید. ?3- به نظر شما ایده های خوبی به ذهنش می رسد. ?4- گاهی دوست دارید، حداقل در برخی جنبه ها، …
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس 1-“نمی‌توانم” را فراموش کنید: البته تصمیم شما برای انجام هر کاری باید با برنامه‌ریزی مناسب همراه باشد تا به نتیجه مطلوب برسد با این حال و اگر تصمیم به انجام کاری بگیرید ولی به سرانجام آن کار خوش بین نباشید، احتمال موفقیتتان کم می‌شود. 2- اعتماد به نفس قابل افزایش …
علل اصلی لجبازی درکودک: ? 1)عدم توجه کافی به کودک ?2) عدم هماهنگی تربیتی پدر و مادر مامان میگه این کار بده بابا میگه خوبه ?3) دلخوری کودک از والدین چون کودک منطق ندارد ? 4) تناقضات رفتاری والدین مثلا یه روز حالمان خوب است و با او بازی میکنیم و وقتی حالمون بد است حوصله …
همه ما به دنبال موفقیت در ازدواج هستیم پس بهتر است بدانید چه مردانی برای ازدواج مناسب نیستند. اخیراً «دکتر گینورد آدامز» سرپرست انیستیتو راهنمایی ازدواج در دانشگاه پنسیلوانیا، کتابی تحت عنوان «چگونه دوست خود را انتخاب می کنید» منتشر کرده و در آن راجع به ازدواج مطالب مهمی نوشته است. در این کتاب دکتر …
امروز مطلبی درمورد یکی از بیماریهای روانی که شاید نامش بیشتر به گوشتان رسیده اما در مورد آن اطلاع دقیقی نداشته باشید براتون میزارم . ?اسکیزوفرنی چیست؟ این بیماری افکار و احساسات و رفتار شخص را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در انگلستان تعداد مبتلایان حدود یک درصد کل جمعیت است و معمولا بین سنین پانزده …
با آمدن فصل بهار چه مشکلات روحی ممکن است عود کنند و چه نوع اختلالات روحی و روانی تشدید شوند می خواهیم با انواع آسیب های روانی ناشی از تغییر فصل اشاره کنیم ?بهار مقصر است گاهی اوقات فصل بهار، موجب عود برخی بیماری ها مثل اختلالات خلقی فصلی می شود. به طور مثال افرادی …
یکی از راههای رسیدن به موفقیت داشتن افکار سالم است .دوست دارید ذهن خود را با چه نوع اطلاعاتی پرکنید؟ آیا تمام مدت خود را در حال خواندن صفحه حوادث روزنامه ها می بینید و ذهن خود را با اتفاقات وحشتناک و تاسف آور درگیر می کنید ویا شاید در بحث های دیگران شرکت …
افرادی که دچار سرطان و یا بیماریهای سخت میشوند از بسیار مهم است که از لحاظ روحی تقویت شوند.و اگر شما یا عزیزانتان به این بیماری مبتلا هستند بخاطر داشته باشید زندگی با یک بیماری دشوار مانند سرطان، کار آسانی نیست، سعی کنید توصیه های زیر را به کار ببرید. توصیه هایی برای تقویت روحیه بیماران …
خدا بیماری افسردگی را نصیب هیچ انسانی نکند زیرا بیماری افسردگی انسان را دچار احساس تنهایی، انزوا و عدم توافق و تفاهم می کند و شما نیز از این که نمی توانید به دوست داشتنی ترین فرد زندگی تان کمک کنید رنج می برید. بیماری افسردگی حتی بین مردم به عنوان بیماری شناخته نمی شود. …
سه ماهه اول بلاتکلیفی در هفته های اول٬ زن از بارداری خود مطمئن نیست و به دنبال نشانه ای از تغییرات بارداری در بدن خود است. واکنش زنان به این وضعیت متفاوت است. تردید و دودلی تقریبا تمامی زنان هنگامی که از بارداری خود مطمئن می شوند دچار تردید می گردند. برخی از آن ها …
پذیرش نقش پدر رفتار پدر در دوران بارداری همسرش تحت تاثیر باور های فرهنگی ٬ اعتقادات و احساسات اوست. خاطرات هر مرد از پدرش و تجربیات دوران کودکی اش و ادراک وی از پدر بودن به او در انتخاب وظایف و مسئولیت هایش کمک می کند. مردی که به بچه و پرورش کودک علاقه مند …
خشم وعصبانیت بیشتر از آنچه که به اطرافیان شخص صدمه بزند به خود شخص آسیب وارد میکند. کنترل خشم و عصبانیت کاری بسیار مشکل میباشد گفتگوی ایسنا با یک روانشناس را در این زمینه میخوانیم . عسگری عضو هیئت علمی دانشگاه رازی با بیان اینکه عصبانیت زودگذر است، به افراد توصیه کرد تا در هنگام عصبانیت …
آیا از بعضی از ویژگیها و خصوصیات اخلاقی نامزدتان ناراحت هستید و به امید تغییر آن پس از ازدواج هستید .بعد از ازدواج تا کجا دست‌تان برای تغییر کردن و تغییر دادن شریک زندگی‌تان باز است یا اینکه از لحظه خشک شدن امضای‌تان در سند ازدواج، موظف به ایجاد چه تغییرهایی در رفتار و سبک زندگی‌تان هستید؟ …
سلامت وب : در شرایط استرس میتوانید از هر یک از تمرینات زیرجهت کاهش سریع استرس کمک بگیرید. همچنین میتوانید بصورت دسته جمعی این تمرینات را انجام دهید این تمرینات شرایط استرس زا را تغییر نمی دهند بلکه شما را قادر به تغییر واکنش های خودتان در این شرایط می سازند. تکنیک 1: شوخی و …
عوامل ایجاد کننده استرس چیست؟ سلامت وب : همه ما با استرس آشنا هستیم. استرس واکنشی طبیعی است که ما هر روز تجربه می کنیم. سطح معینی از استرس نه تنها برای فعالیت بلکه برای انگیزش ما در جهت بهره وری از توانایی هایمان ضروری است. استرس بیش از حد می تواند برای سلامت زیان …
ناامیدی یکی از پیامدهای تجرد طولانی مدت است که هم در زنان هرگز ازدواج نکرده و هم در زنان مطلقه دیده می‌شود و این روزها شاهد این واقعیت هستیم که بسیاری از دخترانی که قصد یا فرصت مناسب ازدواج را ندارند، به دنبال راهی برای مهاجرت می‌گردند. بر اساس آخرین آمار یازده میلیون و دویست هزار نفر …
[symple_box color=”blue” text_align=”left” width=”” float=”none”]شاد زیستن و شادی یک موهبت الهی است و افراد شاد با بهره‌مندی از این موهبت، نقاط مشترک فراوانی با هم دارند.[/symple_box] آیا میدانید چگونه میتوان شاد زندگی کرد؟ براساس آخرین مطالعات «سوفیا لایوبو میرسکی»، استاد دانشگاه کالیفرنیا، نکات مشترکی که در افراد شاد تشابه دارند را اعلام کرده و راه …
[information] با برنامه‌ریزی درست، شرایطی مهیا کنیم که بچه‌دار شدن به معنی تمام‌مدت کنار فرزند بودن و کناره‌گیری از حرفه اجتماعی نباشد، چراکه وقتی بند ناف بریده شد، هر انسان هویتی مجزا دارد. قرار نیست مادر تمام روز در کنار کودکش باشد یا اگر نتواند به‌خاطر کارش هر روز با او باشد، دچار اضطراب شود. …
[information]ناخن‌جویدن و انگشت مکیدن یکی از شایع‌ترین اختلال‌های روان‌پزشکی در کودکان است که جزو گروه بیماریهای عادتی محسوب می‌شود.[/information] شیوع ناخن جویدن در کودکان حدود 10 درصد است. این اختلال هم در پسربچه‌ها و هم در دختربچه‌ها دیده می‌شود. در بیشتر موارد، این بیماری بین 2 تا 4 سالگی شروع می‌شود. تعداد قابل‌توجهی از این …
علت بیماری اوتیسم در کودکان والدین فرزندان اوتیسم هیچ وقت نا امید نباشید و تلاش را در کلاس های رفتار درمانی و گفتار درمانی بکنید و یا از اینترنت اطلاعات کافی بدست آورید و با فرزندانتان کار کنید. بعضی پزشکان هستند شما را نا امید می کنند ولی تجربه بسیاری از والدینی که برای فرزندشان …