| یسیاری از افراد به دنبال لاغری و کاهش وزن دچار افتادگی گونه ها و صورت می شوند و در نتیجه علاقمندند تا به وسیله روش های طبیعی و غیر تهاجمی صورت خود را چاق کرده و صورت خود را تپل کنند .برای چاق شدن صورت باید برنامه غذایی مناسبی داشته باشید و از مواد غذایی مفید و مغذی در این برنامه غذایی استفاده کنید آب فراوان بنوشید و ورزش کنید .افزایش وزن نیز در چاقی صورت بی تاثیر نیست بنابراین اگر می خواهید صورتتان را چاق کنید برای چاقی صورت خود از ترفند های ارائه شده در این مقاله استفاده کنید چرا که کاملا طبیعی بوده و اعجازی در گونه گذاری و چاقی سریع صورتتان به شمار می آید .با سلامت وب امروز همراه شوید تا 18 روش طبیعی گونه گذاری و چاقی صورت را به آسانی فرا گیرید . |
ارتباط با کارشناسان ما جهت سفارش کرم گونه گذاری و چاق کننده صورت
09129358752
به راحتی جذب می شود، حاوی مواد مراقبت از پوست مانند کلاژن، مرطوب کننده پوست های خشک و زبر، مرطوب کننده و جوان کننده پوست، مراقبت های ظریف، مرطوب کننده و کشسان پوست، طراوت و قفل کننده در آب، صاف کردن، لطافت، لطیف کردن و آشکار شدن پوست درخشش جوانی اثربخشی: لیفت و سفت، هیدراته، مرطوب کننده، کنترل روغن، کوچک کردن منافذ، تغذیه و مرطوب کننده نحوه استفاده: |
1-از عسل استفاده کنید
برای چاقی صورت خود از عسل استفاده کنید .عسل مرطوب کننده ای قویست که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و در پاکسازی پوست از سموم کاربرد وسیعی دارد .شما برای چاقی صورت خود هر روز صبح عسل را با قطعاتی از میوه پاپایا ترکیب کنید و سپس این ترکیب را بر روی گونه های خود به مدت 10 دقیقه قرار دهید و در نهایت پوستتان را با آب ولرم بشویید .و یا برای بهره مندی از خواص عسل در این زمینه یک فنجان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید.این عمل را هر روز صبح تکرار کنید .
2-شیر بنوشید
نوشیدن 2 فنجان شیر کم چرب در هر روز به علت برخورداری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها یکی از راه های مراقبت از پوست بوده و در چاقی صورت موثر است .علاوه بر این می توانید گونه های خود را با کمی شیر سرد به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید و سپس پوستتان را با آب گرم بشویید .برای تپل شدن صورت و حجم دادن به گونه ها با شیر خشک می توانید روزی سه قاشق شیرخشک بخورید .
3-از مصرف کربوهیدرات ها غافل نشوید
مواد غذایی مانند برنج ،ماکارونی و نان به عنوان کربوهیدرات ها شناخته می شوند و مصرف آن ها در تامین انرژی مورد نیاز بدن ،چاقی صورت و بهبود فرم گونه ها تاثیر بسزایی دارد .شما باید برای داشتن پوستی زیبا و صورتی تپل از مصرف کربوهیدرات ها غافل نشوید .
4-گونه هایتان را ماساژ دهید
برای چاقی صورت علاوه بر استفاده از منابع غذایی مفید در این زمینه ماساژ گونه ها نیز از اهمیت زیادی برخوردار می باشد . اگر علاقمندید تا به طور طبیعی صورتتان را چاق کنید باید در زمان هایی که وقت آزادی دارید گونه هایتان را به آرامی به سمت بال و پایین برده و یا به طرفین بکشید و برای کسب نتیجه بهتر این کار را هر روز تکرار کنید .
5-پوستتان را مرطوب نگهدارید
اگر واقعا می خواهید گونه هایی چاق و زیبا داشته باشید باید پوستتان را مرطوب نگهدارید . بدین منظور پس از استحمام از کرم های مرطوب کننده بر روی پوست صورتتان بمالید و سپس اجازه دهید تا کرم بر روی صورتتان خشک شود .شما می توانید از مواد طبیعی نظیر روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام، و غیره به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کنید.
سفارش بهترین کرم چاق کننده صورت و گونه گذار
ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752
6-از روغن های طبیعی استفاده نمایید
مصرف خوراکی یا موضعی روغن های طبیعی نظیر روغن زیتون، روغن کانولا، روغن نارگیل ،روغن آووکادو
و روغن بادام موجب می شود تا پوست شما مرطوب و سلامت باشد .کافیست برای گونه گذاری بدون جراحی با روغن زیتون و یا سایر روغن های دیگر این چربی های سالم را به رژیم غذاییتان بیفزایید و یا پوست خود را به آرامی با روغن زیتون، روغن نارگیل و … ماساژ دهید .
7-عادات مخرب خود را کنار بگذارید
برخی عادات در زندگی در تخریب پوست موثر است .بنابراین سیگار نکشید تا دچار از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست و تیره شدن رنگ پوست نشوید .مصرف زردچوبه را به جهت خشکی پوست کاهش دهیدو در نهایت استفاده از ضد آفتاب را برای محافظت از پوستتان در مقابل نور خورشید فراموش نکنید .
8-آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید
برای چاقی صورت باید شب ها قبل از خواب آرایشتان را به وسیله یک پارچه پاک کننده به آرامی از پوستتان پاک تا پوستتان استراحت و تنفس کند و برای آرایش خود از استفاده از کرم های سنگین به مدت طولانی خودداری کنید .
9-در نوشیدن آب صرفه جویی نکنید
یکی از آسان ترین و موثر ترین راه ها برای چاقی صورت بدون بازگشت نوشیدن آب فراوان در طی روز می باشد .
نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در طی روز باعث هیدراته شدن پوست شما شده و در پرشدن صورتتان اثر دارد .
شما می توانید از طریق مصرف مواد غذایی نظیر میوه ها و سبزیجات مایعات بیشتری را دریافت کنید .
10-مواد غذایی سالم را مصرف کنید
برای داشتن بدنی قوی و پوستی سالم باید از مواد غذایی حاوی ویتامین های حیاتی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در برنامه غذایی خود استفاده کنید .مصرف موادی نظیر جو، پنیر، شیر، هویج، سیب، روغن زیتون، عسل، آووکادو، آجیل، دانه های چرب ، چربی های سالم و …به عنوان میان وعده های سالم برای بهبود سلامت پوست مفید می باشد .
11-یوگا را از یاد نبرید
تمرینات یوگا در ناحیه صورت به عنوان بهترین راه برای چاقی صورت شناخته شده است.این تمرینات موجب تحریک کلاژن و الاستین پوست شده و در پر کردن گونه های صورتتان مفید است .به همین جهت بر روی یک صندلی صاف بنشینید و شانه های خود را استراحت دهید اکنون لب پایین خود را به لب بالایتتان برسانید و 30 ثانیه بعد به حالت قبلی خود بازگردید.
12-در بادکنک بدمید
باد کردن بادکنک یکی از راه حل های موثر برای تقویت و پرورش عضلات گونه است و انجام آن بسیار ساده می باشد . فقط کافیست یک بادکنک را با دهان نگه دارید و سپس در باد کنک به مدت یک دقیقه بدمید .شما باید این عمل 5 یا 6 بار در روز تکرار کنید.
سفارش بهترین کرم چاقی صورت و گونه گذاری مروارید
ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752
13- نقش روغن درخت قلم را پر رنگ کنید
روغن درخت قلم حاوی اسیدهای چرب فراوانیست که در افزایش قابلیت ارتجاعی پوست نقش مهمی دارد .
ویتامین ای موجود در این روغن در سفت شدن پوست موثر است . شکر نیز لایه برداری ملایم است که در حذف سلول های مرده از سطح پوست کارایی دارد .
برای چاق شدن صورت با طب سنتی 250 میلی لیتر کره درخت روغن قلم را با 185 میلی لیتر شکر مخلوط کنید
تا شکر کاملا در این مخلوط حل شود سپس این مخلوط را در یخچال بگذارید تا سفت شود .اکنون صورت خود را با آب ولرم بشوییدو این مخلوط را به صورت دورانی به پوست صورتتان بمالید و پس از گذشت 5 دقیقه صورتتان را با آب ولرم بشویید . شما حتی می توانید روغن درخت قلم را به تنهایی به پوستتان بمالید و پس از 15 دقیقه پوست خود را شست و شو دهید .این عمل را برای کسب نتیجه بهتر چند بار در هفته تکرار کنید .
14-دانه شنبلیله را در چاقی صورت دست کم نگیرید
شنبلیله گیاه مفیدی در گونه گذاری صورت و چاقی صورت محسوب می شود که حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بوده و استفاده از آن در داشتن پوستی صاف و سالم موثر است .
جهت پرشدن گونه ها و صورت در یک هفته هر روز یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید اکنون پوست خود را به آرامی با این خمیر ماساژ دهید و پس از 10 دقیقه پوستتان را بشویید .
15-پوستتان را با روغن زیتون ماساژ دهید
روغن زیتون حاوی اسید های چرب مفیدیست که می تواند موجب حفظ سلامت پوست و افزایش انعطاف پذیری پوست شود . این روغن گیاهی مرطوب کننده پوست های خشک بوده و از پوستتان در مقابل پیری زودرس و اثرات ناشی از آن مانند چین و چروک محافظت می کند . برای گونه گذاری بدون جراحی با روغن زیتون گونه هایتان را هر روز به مدت 5 تا 10 دقیقه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ماساژ دهید .این کار را دوبار در روز انجام دهید تا به راحتی صورتتان را چاق کنید .
16-آلوئه ورا دوست پوست شماست
آلوئه ورا یکی از گیاهان مفید برای وداع با صورتی لاغر و گونه های افتاده است .این گیاه با کاهش التهابات پوستی در افزایش قابلیت ارتجاعی پوست موثر است .آلوئه ورا با دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند .برای چاقی صورت گونه هایتان را به مدت 10 دقیقه با ژل آلوئه ورا ماساژ دهید و سپس پوستتان را با آب ولرم بشویید .این عمل را دو بار در روز تکرار کنید .شما حتی می توانید 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به یک لیوان آب اضافه کنید و هر روز صبح از این نوشیدنی برای چاق کردن صورت خود استفاده کنید .
17-سیب بخورید
سیب میوه مفیدی برای چاقی صورت و گونه گذاری طبیعی به شمار می آید .این میوه حاوی مواد مغذی ،ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بوده که از پوستتان در برابر آسیب های بافتی و بروز چین و چروک محافظت می کند .این میوه با دارا بودن ویتامین ث موجب افزایش میزان کلاژن و الاستین پوست می شود .برای کسب نتیجه در این زمینه شما می توانید سیب را با هویج و لیمو ترش مخلوط کنید و این نوشیدنی را هر روز صبح بنوشید .این نوشیدنی حاوی ویتامین های A، B و C و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می تواند پوست شما را تغذیه کند. خواص ضد التهابی موجود در این نوشیدنی برای احیای پوست شما مفید است.برای چاق شدن صورت با سیب زمینی نیز می توانید از این ماده به صورت خوراکی و موضعی استفاده کنید .برای چاق کردن صورت با سیب زمینی از مصرف سیب زمینی پخته شده غافل نشوید .
18-گلاب را فراموش نکنید
آخرین راه حل طبیعی برای چاق شدن صورت شما استفاده از گلاب و گلیسیرین می باشد .گلیسیرین در مرطوب شدن پوست موثر است و گلاب آبرسانی قوی برای پوست های خشک به شمار می آید .گلاب برترین داروی گیاهی چاق کننده صورت بوده و دارای خواص ضد عفونی کننده می باشد .ترکیب گلاب با گلیسیرین برای تغذیه پوست عالیست .برای همین منظور مقدار مساوی گلاب و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب این ترکیب را به صورتتان بمالید و صبح روز بعد صورتتان را با آب ولرم بشویید .این عمل را هر شب تکرار کنیدتا علاوه بر مرطوب شدن پوستتان به راحتی صاحب صورتی تپل و چاق شوید .
سفارش بهترین کرم چاق کننده صورت و گونه گذار
ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752
سلام ژله الوورا برای صورت اینجا گفته ۱۰ دقیقه .ولی میگن باید ۶۰ دقیقه ماساژ بدین
سلام وقت بخیر من قدم ۱۸۵ وزنمم ۸۴ چارشونم چشو ابرو مشکی پوستمم صاف صورتمم تو پره لوپامم گل میندازه خیلیا هم بهم پیشنهاد مدل شدن میدن خواستم بگم که دلتون بسوزه ممنون از سایت خوبتون
با سلام و خسته نباشید ممنون مقاله بسیار مفیدی بود????
من هرچی میخورم میشه ران امیدوارم روشهایی که پیشنهاد دادید جواب بده