Category: روشهای چاقی صورت و بدن

چگونه صورت تپل داشته باشیم؟

اگر می خواهید بدانید چگونه صورت تپل داشته باشیم می توانید از ورزش کمک بگیرید .

تمرینات ورزشی بی شماری وجود دارد که با انجام آنها می توانید صورتتان را تپل و گونه هایتان را برجسته کنید .

شما با انجام این تمرینات می توانید بدون نیاز به جراحی گونه های خود را فرم دهید و گردش خون در این منطقه را بهبود بخشید .

• بدین منظور یکی از انگشتان خود را درون دهان خود کنید و با لبانتان به انگشتانتان فشار وارد کنید و به مدت 5 ثانیه انگشت خود را بمکید .این تمرین را 15 مرتبه تکرار کنید .با انجام این تمرین ماهیچه های لب تقویت شده و با افزایش خونرسانی به این ناحیه صورت شما تپل تر شود .
• در این تمرین لبانتان را جمع کرده و غنچه کنید و سپس لبها را به حالت لبخند در آورید .در این حالت نباید دندان ها دیده شوند .5 ثانیه در این حالت بمانید و سپس به وضعیت قبل خود بازگردید .این حرکت را 15 بار تکرار کنید .
• آخرین تمرین بسیار ساده است برای انجام این تمرین کافیست انگشت اشاره و انگشت وسطی را بر روی لپ خود قرار دهید و این ناحیه را به آرامی و به صورت دورانی ماساژ دهید .انجام این عمل موجب تحریک ماهیچه ها و افزایش حجم گونه ها خواهد شد .
• بر روی یک صندلی بنشینید و سر خود را ثابت نگهدارید .اکنون حرف Xو Oرا 10 مرتبه تکرار کنید و سپس استراحت کنید
• صورتتان را همانند زمان دمیدن درون یک بادکنک باد کنید .بدین منظور لبان خود را محکم ببندید و برای 5 ثانیه گونه هایتان را از هوا پر کنید و سپس صورتتان را شل کنید .این تمرین را ده مرتبه تکرار کنید .

کرم گونه گذار و چاقی صورت 

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

برجسته کردن گونه با ورزش

برای برجسته کردن گونه با ورزش می توانید از تمرینات مربوط به گردن کمک بگیرید .

شاید هم تا کنون گمان نمی کردید که گردن و تمرینات مربوط به این ناحیه نقش موثری در گونه گذاری دارد .بهتر است بدانید گردن بخشی از صورت است

که تکان دادن ماهیچه های آن یکی از روش های برجسته سازی گونه هاست .

اگر چانه و گونه هایتان حجم خود را از دست داده است

و پوست آن چروک و آویزان شده است این تمرین بهترین ورزش گونه گذاری صورت بوده

و انجام این تمرین برایتان موثر خواهد بود .

• صاف روی یک صندلی بنشینید به طوری که کمرتان کاملا صاف باشد .سر خود را بالا بگیرید و گردن خود را بکشید .اکنون لب پایینی خود را بر روی لب بالایی خود قرار دهید و لب پایینی خود را تا جاییکه برایتان میسر است به بینی خود نزدیک کنید .5 ثانیه در این وضعیت باقی بمانید و سپس به حالت قبل باز گردید .این تمرین را 20 مرتبه انجام دهید تا علاوه بر برجسته سازی گونه ها پوستی صاف و زیبا داشته باشید .

چاقی صورت و گونه با تغذیه

جهت چاقی صورت و گونه با تغذیه از دستورات زیر پیروی کنید :

1. از مصرف غذاهای فراوری شده و سرشار از سدیم مانند پیتزا و انواع فست فودها اجتناب کنید .
2. مصرف پفک و چیپس را به حداقل رسانده و حتی الامکان از مصرف آن ها پرهیز نمایید .
3. آب بیشتری بنوشید .
4. از میوه ها و سبزیجات بیشتری استفاده کنید .
5. از مصرف مواد غذایی دارای کالری فراوان و کم فیبر خودداری کنید .

برجسته کردن گونه با آرایش

یکی دیگر از راه های برجسته سازی گونه ها برجسته کردن گونه با آرایش می باشد .

شما با انجام یک هایلایت مناسب به راحتی می توانید گونه هایتان را برجسته سازید .

بدین منظور از کرم های سفت کننده و لیفت کننده صورت کمک بگیرید .

کرم هایی در بازار وجود دارد که استفاده از آن ها موجب سفت شدن پوست صورت و برجسته سازی گونه ها می شود .

صورتتان را ماساژ دهید

شما با ماساژ صورت خود کیفیت خونرسانی درون رگ های صورت را بهبود می بخشید

و باعث انتقال مواد مغذی به صورت می شوید .

بنابراین می توانید با ماساژ درمانی و مالش پوست صورت خود به راحتی صورت خود را تپل نمایید .

از تمرینات یوگای صورت استفاده کنید

انجام یوگای صورت یکی از بهترین تمرینات برای برجسته سازی گونه ها می باشد .

در شکل زیر آموزش تصویری برجسته سازی گونه ها به شما نشان داده می شود :

سفارش کرم چاق کننده صورت 

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

چگونه گونه دار شویم؟

در انتها اگر می خواهید بدانید چگونه گونه دار شویم

و روش های نهایی برجسته سازی گونه ها را فراگیرید توجه شما را به نکات ذیل جلب می نماییم :

• آب زیادی بنوشید تا پوستی محکم و شفاف و صورتی تپل داشته باشید .
• از چربی های مفید استفاده کنید .
• تمرینات ارائه شده در این مقاله سلامت وب را دست کم نگیرید .چرا که این تمرینات علمی بوده و اثر آن در گونه گذاری صورت اثبات شده است .
• آدامس جویدن نیز می تواند برای تقویت گونه ها مفید واقع شود .
• از یک رژیم غذایی معقول پیروی کنید .

این محصول برای فروش نداریم

1-تزریق مواد پرکننده به گونه ها

2-استفاده از مواد پروتئینی برای چاقی صورت

3-از مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم غافل نشوید

4-استفاده از ابزار مناسب

5-وزنتان را افزایش دهید

6-لبخند بزنید

7-کالری دریافتی خود در طی روز را افزایش دهید

8-از مواد غذایی مفید استفاده کنید

9- از تمرینات ورزشی مناسب استفاده کنید

10-صورتتان را ماساژ دهید

11-این تمرینات را انجام دهید

12-بر روی عضلات لب و دهانتان تمرکز کنید

13- از عضلات چانه خود غافل نشوید

ماساژ عضلات چانه روشی مفید برای تقویت گردش خون عضلانی و از بین بردن شلی و افتادگی پوست صورت می باشد .مطابق تصویر دو طرف چانه خود را به سمت گوش بکشید و یا مااند شکل دو دو دستتان را مشت کنید و در زیر چانه تان بگذارید و پس از آن شروع به چرخش ماهیچه های فک به صورت حرکت دادن دستانتان به صورت مارپیچی نمایید . و در نهایت  کف دست خود را از بالای گونه ها به سمت پایین تا استخوان ترقوه بکشید .

ارتباط با کارشناسان ما جهت سفارش کرم گونه گذاری و چاق کننده صورت

09129358752

1-از عسل استفاده کنید

برای چاقی صورت خود از عسل استفاده کنید .عسل مرطوب کننده ای قویست که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و در پاکسازی پوست از سموم کاربرد وسیعی دارد .شما برای چاقی صورت خود هر روز صبح عسل را با قطعاتی از میوه پاپایا ترکیب کنید و سپس این ترکیب را بر روی گونه های خود به مدت 10 دقیقه قرار دهید و در نهایت پوستتان را با آب ولرم بشویید .و یا برای بهره مندی از خواص عسل در این زمینه یک فنجان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید.این عمل را هر روز صبح تکرار کنید .

2-شیر بنوشید

نوشیدن 2 فنجان شیر کم چرب در هر روز  به علت برخورداری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها  یکی از راه های مراقبت از پوست بوده و در چاقی صورت موثر است .علاوه بر این می توانید گونه های خود را با کمی شیر سرد به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید و سپس پوستتان را با آب گرم بشویید .برای تپل شدن صورت و حجم دادن به گونه ها با شیر خشک می توانید روزی سه قاشق شیرخشک بخورید .

3-از مصرف کربوهیدرات ها غافل نشوید

مواد غذایی مانند برنج ،ماکارونی و نان به عنوان کربوهیدرات ها شناخته می شوند و مصرف آن ها در تامین انرژی مورد نیاز بدن ،چاقی صورت و بهبود فرم گونه ها تاثیر بسزایی دارد .شما باید برای داشتن پوستی زیبا و صورتی تپل از مصرف کربوهیدرات ها غافل نشوید .

4-گونه هایتان را ماساژ دهید

برای چاقی صورت علاوه بر استفاده از منابع غذایی مفید در این زمینه ماساژ گونه ها نیز از اهمیت زیادی برخوردار می باشد . اگر علاقمندید تا به طور طبیعی صورتتان را چاق کنید باید در زمان هایی که وقت آزادی دارید گونه هایتان را به آرامی به سمت بال و پایین برده و یا به طرفین بکشید و برای کسب نتیجه بهتر این کار را هر روز تکرار کنید .

5-پوستتان را مرطوب نگهدارید

اگر واقعا می خواهید گونه هایی چاق و زیبا داشته باشید باید پوستتان را مرطوب نگهدارید . بدین منظور پس از استحمام از کرم های مرطوب کننده بر روی پوست صورتتان بمالید و سپس اجازه دهید تا کرم بر روی صورتتان خشک شود .شما می توانید از مواد طبیعی نظیر  روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام، و غیره به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کنید.

سفارش بهترین کرم چاق کننده صورت و گونه گذار

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

6-از روغن های طبیعی استفاده نمایید

مصرف خوراکی یا موضعی روغن های طبیعی نظیر روغن زیتون، روغن کانولا، روغن نارگیل ،روغن آووکادو

و روغن بادام موجب می شود تا پوست شما مرطوب و سلامت باشد .کافیست برای گونه گذاری بدون جراحی با روغن زیتون و یا سایر روغن های دیگر این چربی های سالم را به رژیم غذاییتان بیفزایید و یا پوست خود را به آرامی با روغن زیتون، روغن نارگیل و … ماساژ دهید .

7-عادات مخرب خود را کنار بگذارید

برخی عادات در زندگی در تخریب پوست موثر است .بنابراین سیگار نکشید تا دچار از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست و تیره شدن رنگ پوست نشوید .مصرف زردچوبه را به جهت خشکی پوست کاهش دهیدو در نهایت استفاده از ضد آفتاب را برای محافظت از پوستتان در مقابل نور خورشید فراموش نکنید .

8-آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید

برای چاقی صورت باید شب ها قبل از خواب آرایشتان را به وسیله یک پارچه پاک کننده به آرامی از پوستتان پاک تا پوستتان استراحت و تنفس کند و برای آرایش خود از استفاده از کرم های سنگین به مدت طولانی خودداری کنید .

9-در نوشیدن آب صرفه جویی نکنید

یکی از آسان ترین و موثر ترین راه ها برای چاقی صورت بدون بازگشت نوشیدن آب فراوان در طی روز می باشد .

نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در طی روز باعث هیدراته شدن پوست شما شده و در پرشدن صورتتان اثر دارد .

شما می توانید از طریق مصرف مواد غذایی نظیر میوه ها و سبزیجات مایعات بیشتری را دریافت کنید .

10-مواد غذایی سالم را مصرف کنید

برای داشتن بدنی قوی  و پوستی سالم باید از مواد غذایی حاوی ویتامین های حیاتی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در برنامه غذایی خود استفاده کنید .مصرف موادی نظیر جو، پنیر، شیر، هویج، سیب، روغن زیتون، عسل، آووکادو، آجیل، دانه های چرب ، چربی های سالم و …به عنوان میان وعده های سالم برای بهبود سلامت  پوست مفید می باشد .

11-یوگا را از یاد نبرید

تمرینات یوگا  در ناحیه صورت به عنوان بهترین راه برای چاقی صورت شناخته شده است.این تمرینات موجب تحریک کلاژن و الاستین  پوست شده و در پر کردن گونه های صورتتان مفید است .به همین جهت بر روی یک صندلی صاف بنشینید و شانه های خود را استراحت دهید اکنون لب پایین خود را به لب بالایتتان برسانید و 30 ثانیه بعد به حالت قبلی خود بازگردید.

12-در بادکنک بدمید

باد کردن بادکنک یکی از راه حل های موثر برای تقویت و پرورش عضلات گونه است و انجام آن بسیار ساده می باشد . فقط کافیست یک بادکنک را  با دهان نگه دارید و سپس در باد کنک به مدت یک دقیقه بدمید .شما باید این عمل 5 یا 6 بار در روز تکرار کنید.

سفارش بهترین کرم چاقی صورت و گونه گذاری مروارید

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

13- نقش روغن درخت قلم را پر رنگ کنید

روغن درخت قلم حاوی اسیدهای چرب فراوانیست که در افزایش قابلیت ارتجاعی پوست نقش مهمی دارد .

ویتامین ای موجود در این روغن در سفت شدن پوست موثر است . شکر نیز لایه برداری ملایم است که در حذف سلول های مرده از سطح پوست کارایی دارد .

برای چاق شدن صورت با طب سنتی 250 میلی لیتر کره درخت روغن قلم را با 185 میلی لیتر شکر مخلوط کنید

تا شکر کاملا در این مخلوط حل شود سپس این مخلوط را در یخچال بگذارید تا سفت شود .اکنون صورت خود را با آب ولرم بشوییدو این مخلوط را به صورت دورانی به پوست صورتتان بمالید و پس از گذشت 5 دقیقه صورتتان را با آب ولرم بشویید . شما حتی می توانید روغن درخت قلم را به تنهایی به پوستتان بمالید و پس از 15 دقیقه پوست خود را شست و شو دهید .این عمل را برای کسب نتیجه بهتر چند بار در هفته تکرار کنید .

14-دانه شنبلیله را در چاقی صورت دست کم نگیرید

شنبلیله گیاه مفیدی در گونه گذاری صورت و چاقی صورت محسوب می شود که حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بوده  و استفاده از آن در داشتن پوستی صاف و سالم موثر است .

جهت پرشدن گونه ها و صورت در یک هفته هر روز  یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید اکنون پوست خود را به آرامی با این خمیر ماساژ دهید و پس از  10 دقیقه پوستتان را بشویید .

15-پوستتان را با روغن زیتون ماساژ دهید

روغن زیتون حاوی اسید های چرب مفیدیست که می تواند موجب حفظ سلامت پوست و افزایش انعطاف پذیری پوست شود . این روغن گیاهی مرطوب کننده پوست های خشک بوده و از پوستتان در مقابل پیری زودرس و اثرات ناشی از آن مانند چین و چروک محافظت می کند . برای گونه گذاری بدون جراحی با روغن زیتون گونه هایتان را هر روز  به مدت 5 تا 10 دقیقه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ماساژ دهید .این کار را دوبار در روز انجام دهید تا به راحتی صورتتان را چاق کنید .

16-آلوئه ورا دوست پوست شماست

آلوئه ورا یکی از گیاهان مفید برای وداع با صورتی لاغر و گونه های افتاده است .این گیاه با کاهش التهابات پوستی در افزایش قابلیت ارتجاعی پوست موثر است .آلوئه ورا با دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند .برای چاقی صورت گونه هایتان را به مدت 10 دقیقه با ژل آلوئه ورا ماساژ دهید و سپس پوستتان را با آب ولرم بشویید .این عمل را دو بار در روز تکرار کنید .شما حتی می توانید  2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به یک لیوان آب اضافه کنید و هر روز صبح از این نوشیدنی برای چاق کردن صورت خود استفاده کنید .

17-سیب بخورید

سیب میوه مفیدی برای چاقی صورت و گونه گذاری طبیعی به شمار می آید .این میوه حاوی مواد مغذی ،ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بوده که از پوستتان در برابر آسیب های بافتی و بروز چین و چروک محافظت می کند .این میوه با دارا بودن ویتامین ث موجب افزایش میزان کلاژن و الاستین پوست می شود .برای کسب نتیجه در این زمینه شما می توانید سیب را با هویج و لیمو ترش مخلوط  کنید و این نوشیدنی را هر روز صبح بنوشید .این نوشیدنی حاوی ویتامین های A، B و C و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می تواند پوست شما را تغذیه کند. خواص ضد التهابی  موجود در این نوشیدنی برای احیای پوست  شما مفید است.برای چاق  شدن صورت با سیب زمینی نیز می توانید از این ماده به صورت خوراکی و موضعی استفاده کنید .برای چاق کردن صورت با سیب زمینی از مصرف سیب زمینی پخته شده غافل نشوید .

18-گلاب را فراموش نکنید

آخرین راه حل طبیعی برای چاق شدن صورت شما استفاده از گلاب و گلیسیرین می باشد .گلیسیرین در مرطوب شدن پوست موثر است و گلاب آبرسانی قوی برای پوست های خشک به شمار می آید .گلاب برترین داروی گیاهی چاق کننده صورت بوده و دارای خواص ضد عفونی کننده می باشد .ترکیب گلاب با گلیسیرین برای تغذیه پوست عالیست .برای همین منظور مقدار مساوی گلاب و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب این ترکیب را به صورتتان بمالید و صبح روز بعد صورتتان را با آب ولرم بشویید .این عمل را هر شب تکرار کنیدتا علاوه بر مرطوب شدن پوستتان به راحتی صاحب صورتی تپل و چاق شوید .

سفارش بهترین کرم چاق کننده صورت و گونه گذار

ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

1 – یوگا را امتحان کنید

یوگا یکی از ورزش های مناسب برای تحریک گردش خون

و چاق کردن صورت می یاشد

که با انجام تمرینات روزانه یوگا می توانید صورتی چاق

و درخشنده داشته باشید .

بدین منظور بر روی یک صندلی صاف بنشینید

و شانه های خود را در حالت ریلکس قرار دهید

اکنون سینه تان رابه سمت جلو برده

و فشار وارده بر روی بالاتنه را کاهش دهید .

کمی دهانتان را باز کنید

و لبانتان را به نحوی جمع کنید

که دندانهایتان مشخص نشود

اکنون گوشه های دهانتان را به یک اندازه کمی به عقب بکشید

شما باید به خوبی کشیده شدن ماهیچه های موجود درون گونه ها

و لب هایتان را احساس کنید

پس از گذشت 90 ثانیه کم کم به حالت عادی خود بازگردید .

این گونه تمرینات باعث چاق شدن سریع صورت می شود

و چربی یا پوست بیشتری را به گونه هایتان اضافه نمی کند .

سفارش و خرید کرم چاق کننده صورت و کرم گونه گذاری

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

2-گونه هایتان را نیشگون بگیرید

برای چاق شدن صورتتان

نیشگون های ریزی از بالا

و پایین استخوان های گونه هایتان بگیرید

این عمل نه تنها سبب ورم

و آسیب دیدگی گونه ها نمی شود

بلکه در سرخ شدن

و براق شدن گونه هایتان نقش اساسی خواهد داشت .

3-از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید

استفاده از کرم های مرطوب کننده پس از هر بار استحمام

و یا شست و شوی صورت امری ضروری و اجتناب ناپذیر است .

پس از استعمال مرطوب کننده ها

اجازه دهید مرطوب کننده بر روی پوستتان خشک شود

و هرگز به وسیله شست و شوی مجدد صورت

مرطوب کننده را از روی صورتتان پاک نکنید .

در صورت امکان می توانید از کرم های نرم کننده برای مرطوب شدن گونه ها ،رفع آسیب های پوستی موجود در این ناحیه

و تسکین پوستتان استفاده کنید .

اگر هر روز صبح دوش می گیرید

حتما شب ها قبل از رفتن به رختخواب استفاده

از کرم های مرطوب کننده را فراموش نکنید .

سفارش و خرید کرم چاقی صورت و کرم گونه گذار

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

4-از اسکراب شکر استفاده کنید

اگر می خواهید بدانید چگونه فقط صورتتان را چاق کنید

از اسکراب شکر استفاده کنید .

بدین منظور یک فنجان شی باتر یا روغن درخت قلم

را با سه چهارم پیمانه شکر مخلوط کنید

تا خمیر نرمی به دست آورید

اکنون پس از هر بار شست وشوی صورت

پوست صورتتان را به مدت 5 دقیقه با این اسکراب به صورت دورانی ماساژ دهید .

شی باتر حاوی اسیدهای چرب فراوانیست

که موجب بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود

و شکر نیز به عنوان یک لایه بردار نقش مهمی

در از بین بردن سلول های مرده از سطح پوست دارد.

از این ترکیب می توانید برای نرم شدن

و شفاف شدن پوست صورتتان نیز استفاده نمایید .

5-از سیب و خواص بی نظیرش غافل نشوید

سیب میوه بسیار مفید

و مغذیست که منبع غنی از ویتامین های مورد نیاز پوست می باشد

بنابراین از خوردن سیب و استفاده از ماسک های تهیه شده از این میوه برای چاق شدن صورتتان غافل نشوید  .

سیب حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها ،ویتامین آ، ویتامین ب و  ویتامین ث بوده

و به طور کل میوه ای مفید برای پیشگیری از آسیب های پوستی می باشد .

این میوه حاوی کلاژن و الاستین بالاییست

و از این رو در چاق شدن صورتتان موثر است .

اگر می خواهید بدانید چگونه صورتی سفید داشته باشیم از سیب های قرمز یا سیب های زرد و قرمز استفاده کنید .

سیب را تکه که کنید

و در مخلوط کن بریزید تا کاملا نرم و له شوند

این مخلوط نرم را به مدت 15 تا 30 دقیقه بر روی پوست صورتتان بگذارید

و پس از گذشت این زمان پوستتان را بشویید .

راه دیگر استفاده از این میوه مصرف نوشیدنی مفیدیست که از این میوه می توانید تهیه کنید .

سه تکه سیب را با سه تکه هویج و کمی اب لیموترش تازه مخلوط کنید

و از این نوشیدنی هر روز صبح میل نمایید .

تا پس از گذشت چند روز تغییرات فاحشی را در صورتتان مشاهده کنید .

هویج حاوی پتاسیم بالاییست که از خشک شدن پوست جلوگیری می کند و با دارا بودن خواص ضد التهابی موجب تجدید حیات و رنگ پوست می شود .وجود آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین آ و ث در هویج سبب شده است تا این سبزی به عنوان دوست خوبی برای پوست شناخته شود .آب لیموترش هم با دارا بودن ویتامین های A، B و Cدر سلامت و زیبایی پوستتان تاثیر بسزایی دارد .شما حتی می توانید برای چاق شدن صورتتان با سیب زمینی ، سیب زمینی را سرخ کنید و آن را بخورید و یا پوست صورتتان را با سیب زمینی ماساژ دهید .

6-از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

برای چاق شدن صورت در یک هفته از ژل آلوئه ورا استفاده کنید .کافیست ژل به دست آمده از آلوئه ورا را بر روی گونه های خود بگذارید و سپس به آرامی و به صورت دورانی آن را بر روی پوستتان ماساژ دهید .این عمل را نیم تا یک ساعت قبل از رفتن به حمام انجام دهید و روزانه این عمل را تکرار کنید .همچنین اگر می خواهید بدانید چه بخوریم صورتمان چاق شود ما نوشیدن روزانه 250 میلی گرم آب آلوئه ورا را به شما پیشنهاد می کنیم .این نوشیدنی با کاهش التهابات پوستی نقش مهمی در افزایش خاصیت ارتجاعی پوست دارد .

7-ترکیب گلیسیرین و گلاب را امتحان کنید

برای چاق شدن صورت با طب سنتی مقدار مساوی گلیسیرین را با همان مقدار گلاب ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب این ترکیب را به پوستتان بمالید .گلاب و گلیسیرین هر دو باعث تغذیه پوست شده و موجب آبرسانی پوست می شوند .گلاب با کمک به کاهش تحریکات پوستی آبرسان مناسبی برای پوست می باشد .استفاده از این ترکیب علاوه بر چاق کردن صورتتان موجب ضدعفونی شدن پوستتان نیز می شود .

8-عسل را در چاق شدن صورتتان دست کم نگیرید

جهت چاقی صورت بدون بازگشت خود از عسل استفاده کنید .عسل به طرق مختلفی به پوستتان کمک می کند زمانیکه آن را به صورت موضعی استفاده کنید باعث جذب و حفظ رطوبت موجود در پوست می شود و در نتیجه سبب سلامتی و شادابی پوستتان می شود .استفاده موضعی از عسل به علت وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها در این ماده و دارا بودن خواص آنتی باکتریال از التهاب پوست جلوگیری کرده و پوستتان را ضد عفونی می کند .کافیست عسل ارگانیک و طبیعی را تهیه کنید و روزی یک قاشق چایخوری از آن استفاده کنید .شما حتی می توانید در جواب سوالتان راجع به چه بخورم تا صورتم زود تپل شود از ترکیب زیر استفاده کنید .  1 فنجان شیر، 1 قاشق چایخوری کره، 1 قاشق چایخوری  عسل، 2 قاشق چایخوری پنیر خرد شده و 1 قاشق غذاخوری جو دو سر را به خوبی باهم مخلوط کنید و هر روز صبح در وعده صبحانه از این نوشیدنی مفید استفاده کنید . شیر و سایر محصولات لبنی استفاده شده در این نوشیدنی موجب آبرسانی پوست و تسکین پوست می شوند و جو دور نیز در کاهش خشکی و سوزش پوست نقش موثری دارد .

9-با روغن های گیاهی صورتتان را تپل کنید

برای چاق شدن صورتتان می توانید از روغن های گیاهی استفاده کنید .روغن های گیاهی با مرطوب نگهداشتن پوست موجب درخشان شدن پوست و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست می شوند. شما می توانید برای چاقی صورت با روغن زیتون از این روغن برای پخت و پز استفاده کنید و یا صورتتان را با این روغن ماساژ دهید .ماساژ صورت با روغن های گیاهی دیگری نظیر روغن نارگیل، روغن بادام، روغن آووکادو  نیز می تواند در چاق شدن سریع صورتتان نقش بسزایی داشته باشد و بهترین روش ها در چاقی صورت با داروی گیاهی به شمار آید .

10-از عادات خطرناک خود  پرهیز کنید

عادات خطرنای که می توانند به پوستتان آسیب زنند و موجب لاغری صورتتان شوند نظیر استعمال دخانیات و نوشیدن مشروبات الکلی را کنار بگذارید .این عادات نه تنها موجب از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست می شوند در باریک به نظر رسیدن صورتتان نیز نقش خواهند داشت .جهت پیشگیری از باریک شدن صورتتان از ضد آفتاب ها به هنگام قرار گرفتن در مقابل نور خورشید استفاده کنید و از مصرف محصولاتی که حاوی زردچوبه است جهت جلوگیری از خشکی پوستتان خودداری کنید .

11-از ترفندهای آرایشی بهره بگیرید

شما می توانید با استفاده از ترفندهای آرایشی گونه هایتان را برجسته تر نشان دهید و با روشن و تیره کردن برخی نقاط در صورتتان موجب ایجاد خطای بصری در مخاطبتان شوید .

12-قبل از خواب آرایشتان را پاک کنید

هر شب قبل از خواب آرایشتان را از روی پوست خود پاک کنید

و پوستتان را بشویید .

این امر موجب تنفس بهتر پوست در شب

و ترمیم و سلامتی پوستتان می شود .

13-از جراحی های زیبایی استفاده کنید

یکی از روش ها ی جراحی جهت چاق شدن صورت استفاده از تکنیک تزریق چربی است.

بدین منظور به یک جراح پلاستیک حرفه ای مراجعه کنید

و با او در این زمینه مشورت کنید .

در این تکنیک چربی از بدن شما گرفته می شود

و سپس به گونه هایتان تزریق می شود .

این روش  موجب افزایش خاصیت الاستیکی پوست شده

و در زیبایی صورتتان تاثیر بسزایی خواهد داشت .

14-تزریق  فیلرها هم می تواند کمکتان کند

تزریق فیلرهایی نظیر چربی در برجسته شدن گونه ها

و چاق شدن صورت شما  نقش موثری خواهد داشت .

در این روش چربی توسط سوزن ظریفی به گونه هایتان تزریق می شود .

این تکنیک غیر تهاجمی بوده

و پس از دو سال مجددا باید تکرار شود .

سفارش و خرید کرم چاق کننده صورت و کرم گونه گذاری

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752

سفارش و خرید بهترین محصولات چاقی صورت وبدن

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش

09129358752

1- افزودن تدریجی کالری مصرفی در طی روز

برای این که سریع چاق شوید باید میزان کالری مصرفی خود در طی روز را افزایش دهید .شما می توانید روزانه به اندازه 500 کالری بیشتر مصرف کنید تا بتوانید از چاق شدن کل بدن خود در یک هفته شگفت زده شوید .

2-مصرف مواد مقوی و مغذی در برنامه غذایی روزانه

یک برنامه غذایی برای چاق شدن تهیه کنید .در این برنامه از انواع مواد مقوی و مغذی نظیر استیک ،آجیل، مواد نشاسته ای و پروتئینی و سبزیجات استفاده کنید .در بین روز از تنقلات مفید نظیر دانه های روغنی و انواع آب میوه طبیعی استفاده کنید .وعده های غذایی شما باید حجیم و دارای مقدار قابل توجهی کالری باشد تا شما را سریعتر چاق کند.افزایش میزان وعده های غذایی و مصرف بیشتر مواد غذایی می تواند در چاق شدن شما در یک هفته مفید واقع شود .

3-سرعت غذا خوردن خود را افزایش دهید

برای اینکه سریعتر چاق شوید باید سرعت غذاخوردن خود را افزایش دهید تا بتوانید میزان بیشتری غذا بخورید و دچار احساس سیری زودرس نشوید .

4-زمان غذاخوردن خود را به تاخیر بیندازید

در مقاله پیشین که در مورد بهترین روش های لاغری بود به این موضوع اشاره کردیم که  در ساعات اولیه شب غذای سبکی را به عنوان شام میل کنید اما در این جا باید ذکر کنیم شما باید وعده شام خود را به ساعت های قبل از خواب نزدیک کنید و در ساعات پایانی بیداری خود وعده شامتان را میل کنید تا راحت تر بتوانید چاق شوید.

5-افزودن طعم دهنده ها برای افزایش اشتها و مصرف غذای بیشتر

شاید اکنون این سوال برایتان پیش آمده باشد که بدانید چگونه اشتها را زیاد کنیم ؟در پاسخ بدین سوال باید گفت شما باید از مواد غذایی که میزان اشتها را افزایش می دهند مانند ترشی و یا ادویه های گیاهی به همراه غذایتان باید استفاده کنید .از سرکوب کننده های اشتها نظیر نعناع استفاده نکنید و مصرف مایعات در حین غذاخوردن را کاهش دهید تا حجم معده شما توسط غذا پر شود نه مایعات و در نتیجه غذای بیشتری را بتوانید میل نمایید .

6-مصرف غذاهای پرکالری سالم را افزایش دهید

برای آشنایی با  روشهای چاقی با مواد طبیعی می توانید از مواد غذایی مفید و پرکالری استفاده کنید .شما می توانید در گروه غلات از موادی نظیر گندم کامل ، نان جو ، غلات کامل ، حبوبات ، و جوانه گندم استفاده کنید . در گروه میوه ها از مصرف موز، آناناس، کشمش، میوه های خشک، و آوکادو غافل نشوید .و در گروه سبزیجات مصرف نخود فرنگی ، ذرت، سیب زمینی و کدو را فراموش نکنید .مصرف مواد لبنی نظیر پنیر، بستنی، ماست و شیر کامل در افزایش وزن و چاقی شما موثر است .استفاده از مواد غذایی مانند مغزها، آجیل و  دانه های روغنی یکی دیگر از روش های تغذیه ای اضافه وزن و چاقی به شمار می آید .

7–استفاده از نوشیدنی های مفید

شما می توانید برای اینکه سریعتر چاق شوید از نوشیدنی های مفید نظیر انواع آب میوه های طبیعی استفاده کنید .جالب است بدانید هویج سبزی معروفی در لاغری به شمار می آید و آب هویج بهترین نوشیدنی برای افزایش وزن محسوب می شود به دلیل اینکه پیوند های مولکولی در آب هویج شکسته می شود این نوشیدنی یکی از بهترین نوشیدنی ها جهت افزایش وزن و چاقی به شمار می آید .

8-از مصرف  مواد غذایی حاوی پروتئین غافل نشوید

اگر به دنبال آن هستید که بدانید چه بخوریم تا صورتمان چاق شود ،باید بگوییم مواد پروتئینی نظیر حبوبات ،تخم مرغ ،گوشت سفید ،گوشت قرمز ،کره بادام زمینی ،آجیل و دانه ها یکی از مواد غذایی مفید در رژیم های افزایش وزن  و چاق شدن صورت به شمار می آیند .شما با مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین می توانید عضله سازی کرده و توده بدنی خالص و بدون چربی داشته باشید و به راحتی صورتتان را پر و چاق نمایید .

9- غذاهایتان را آبپز نکنید

برای رسیدن به نتیجه دلخواهتان

و افزایش وزن سریع باید بدانید

که چه باید بخورید تا چاق  شوید .

شما باید از  مصرف غذاهای آبپز و بخارپز خودداری کنید

و غذاهایتان را با استفاده از روغن های سالم گیاهی نظیر کانولا ،زیتون و ذرت سرخ کرده

و یا طبخ نمایید .

کالری موجود در روغن های نامبرده به شرح زیر است:

1. روغن زیتون، هر یک قاشق غذاخوری شامل 119 کالری می باشد .
2.  روغن کانولا، هریک قاشق غذاخوری شامل 120 کالری می باشد .
3. و هر یک قاشق غذاخوری کره شامل 102 کالری می باشد .
   
   

10-خودداری از استعمال دخانیات

استعمال مواد دخانی و کشیدن سیگار نه تنها موجب کاهش وزن شما می شود

بلکه شانس ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی را در شما افزایش داده

و یکی از عوامل موثر در بروز سرطان ریه به شمار می آید .

بنابراین از استعمال دخانیات جدا خودداری نمایید .

11- خوب بخوابید

جهت افزایش وزن باید شیوه خواب خود را بهبود بخشید .از شب بیداری ها پرهیز کرده و هرگز به مدت طولانی بیدار نمانید .شما باید در طی شبانه روز حداقل به مدت 8 ساعت بخوابید تا سریعتر چاق شوید .

12- حرکات ورزشی مناسب اضافه وزن را انجام دهید

ورزش همانگونه که می تواند تکنیکی مفید برای کاهش وزن محسوب شود

می تواند در جهت خلاف این عمل نیز موثر باشد .

شما می توانید با استفاده از ورزش هایی نظیر اسکات ،پرس سینه، ردیف هالتر و  پرس پا

وزنتان را سریعتر افزایش دهید .

سفارش و خرید بهترین محصولات چاقی صورت وبدن

مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش

09129358752

این مقاله اختصاصی سلامت وب بوده و کپی برداری از آن بدون لینک ممنوع میباشد