روغن سیاه دانه چه خواصی دارد؟+خواص روغن سیاه دانه برای مو

خواص روغن سیاه دانه چیست؟

خواص روغن سیاه دانه black seed oil با توجه به استخراج این روغن از دانه های سیاه دانه بسیار فراوان و بی شمار است .سیاه دانه در واقع یک هدیه از طبیعت است که قادر است بسیاری از بیماری ها را درمان نماید. چه کسی می تواند تصور کند که این دانه های کوچک تا چه اندازه می تواند قدرتمند بوده و دارای مزایای درمانی فوق العاده ای باشد ؟ دانه های ریز سیاه دانه حاوی تیموكینون (TQ) است كه دارای ویژگی های آنتی اكسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی است.روغن سیاه دانه نیز که در حدود 3000 سال پیش برای اولین بار در آرامگاه فرعون تتانکانامون مصری یافت شد با بهره مندی از خواص سیاه دانه دارای ویژگی های ارزشمندی است که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم:

سیاهدانه چیست؟

سیاه‌دانه یا شونیز ( Nigella Sativa یا black seed)یک گیاه یک ساله گلدار است که بومی جنوب غربی آسیا می باشد .این گیاه در ایران در استان های مرکزی و اصفهان کاشت می شود و این گیاه از راستهٔ گل‌ های ساعتی (Ranunculales) و تیرهٔ آلالگان (Ranunculaceae) می باشد.طبع این گیاه گرم بوده و طعم آن تلخ می باشد.

روغن سیاهدانه چگونه تهیه می شود ؟

طرز تهیه روغن سیاهدانه فرایندی زمان بر و پیچیده می باشد .روغن گیری دانه سیاه دانه پس از شست و شوی دانه ها و خشک نمودن آن ها توسط دستگاه پرس سرد صورت می گیرد .با  فشرده سازی دانه های سیاه دانه می توان روغن خالص سیاه دانه را استخراج نمود .روغن خالص سیاهدانه به رنگ زرد تیره و کهربایی بوده و استفاده از آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو امری موثر و کاربردی خواهد بود .

ترکیبات روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه شامل بیش از 70٪ اسید های چرب اشباع نشده مانند (لینولئیک اسید، اسید اولئیک، اسید گاما لینولئیک، ایکودیا دیوئیک اسید و اسید دیهومولینولئیک) و کمتر از 30٪ اسید های چرب اشباع شده از جمله فیتواسترول ها و مواد معدنی مانند کلسیم ،پتاسیم ،روی و منیزیم است. چربی های آنتی اکسیدانی که در روغن سیاه دانه یافت می شوند، نجلون و تیوگوینون هستند.این روغن بی نظیر گیاهی همچنین شامل اسیدهای چرب ضروری (EFAs) می باشد. EFAs برای سلامتی بسیار ضروری بوده و شامل اسید آلفا لینولنیک (امگا 3) و اسید لینولئیک (امگا 6) هستند،این ترکیبات نمی توانند توسط بدن تولید شوند و بنابراین باید از طریق مصرف مواد غذایی یا مکمل های غذایی EFA به دست آیند .

مهم ترین خواص روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه چه خواصی دارد؟ برای پاسخ این پرسش به مهم ترین خواص روغن سیاهدانه توجه بفرمایید :

1. تقویت کننده قوای دفاعی بدن
2. ضد سرطان
3. کاهنده قند خون
4. درمان کننده بیماری آسم
5. درمان دندان درد
6. ضد فشار خون
7. ضد تهوع
8. ضد اسهال
9. درمان کننده مشکلات کبدی
10. تقویت کننده مو
11. کاهش وزن
12. درمان کمر درد ،سینوزیت و دردهای روماتیسمی
13. افزایش قدرت باروری
14. درمان عفونت ها

خواص روغن سیاه دانه برای مو

خواص روغن سیاه دانه برای مو بی شمار است . دانه های سیاه دانه غنی از آنتی اکسیدان ها و خواص آنتی باکتریال است و به تقویت فولیکول های مو کمک می کند. همه ما به خوبی می دانیم داشتن موهای ضخیم  و موهایی درخشان، رویای هر بانویی است که به زیبایی خود اهمیت می دهد. انتخاب روغن سیاه دانه برای موها بهترین راه درمان خانگی برای محافظت از موها در برابر آسیب های خارجی می باشد.بر اساس مطالعات انجام شده استفاده منظم از روغن سیاه دانه به ریزش مو کمک می کند. این روغن حاوی کلسیم، پروتئین، پتاسیم، روی، ویتامین ها و بسیاری از مواد معدنی است که به رشد مو کمک می کنند.با استفاده از روغن سیاه دانه می توانید موهایتان را نرم و صاف کرده و زبری و خشکی موهایتان را به راحتی از بین ببرید .

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو بسیار ساده می باشد .جهت تقویت فولیکول های مو و افزایش رشد موهایتان روزانه مقداری از روغن سیاهدانه را به موها و پوست سرتان بمالید تا نتیجه مورد دلخواهتان را کسب نمایید .با استفاده از این روغن گیاهی می توانید از ریزش موهایتان جلوگیری نموده و با ماساژ پوست سر با این روغن از افزایش رشد موها و افزایش درخشندگی و حجم موهایتان لذت ببرید .

درمان آکنه

داشتن خواص ضد باکتریایی در دانه های سیاه دانه سبب شده است تا یکی از خواص روغن سیاه دانه آنتی باکتریال بودن آن باشد .استفاده موضعی از روغن سیاه دانه به همراه ماست نقش مهمی در درمان آکنه و کاهش جوش های زیر پوستی دارد .این ماسک آرام بخش علاوه بر درمان آکنه از خشکی پوست جلوگیری نموده و به حفط رطوبت پوست کمک می کند.

از بین برنده چین و چروک

آنتی اکسیدان های موجود در روغن سیاه دانه در محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد به نحو موثری عمل می نماید .با ماساژ پست خود با این روغن می توانید تمامی چروک ها را در مدت کوتاهی از بین برده و آن ها را ناپدید نمایید .

خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو

خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی موها نکته ای قابل توجه و تحسین بر انگیز است که نباید به سادگی از آن گذشت .سالیان درازی است که از ترکیب روغن سیاه دانه و روغن زیتون برای درمان سفیدی موها استفاده می شود .با ماساژ پوست سر با این ترکیب می توانید سفیدی موها را درمان نموده و از سفید شدن زودرس موهایتان جلوگیری نمایید .

خواص روغن سیاه دانه برای ابرو

روغن سیاه دانه با دارا بودن ترکیبات غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در تحریک فولیکول های مو علی الخصوص فولیکول های موی ابرو تاثیر بسزایی دارد .با استفاده از روغن سیاه دانه می توانید رشد موهای ابرو و مژه هایتان را افزایش داده و موهای ابروهایتان را ضخیم تر و پرپشت تر از قبل نمایید .جهت بهره مندی از خواص روغن سیاه دانه برای ابرو کافی است  هر شب قبل از خواب انگشت اشاره خود را به روغن سیاه دانه آغشته کرده و بر روی محل مورد نظر ماساژ دهید.

خواص روغن سیاه دانه برای ریش

استفاده از روغن سیاه دانه برای ریش از سال های دور و درمیان مردمان مصر باستان معمول بوده است. مطالعات انجام شده نیز نشان داده است روغن سیاه دانه برای ریش ،پرپشت کردن ریش و سبیل و جلوگیری از ریزش و سفید شدن ریش  و سبیل ها درمانی گیاهی ،موثر و در دسترس می باشد و می تواند نتایج بسیار شگفت انگیزی را در این زمینه ها به همراه داشته باشد .

خواص روغن سیاه دانه برای لک صورت

استفاده موضعی از روغن سیاه دانه به صورت مرتب در بهبود وضعیت ظاهری پوست بسیار سودمند است .این روغن با افزایش تولید ملانین از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از نور آفتاب مانند لک های صورت و لک های ناشی از پیری محافظت می کند .برای بهره مندی از خواص روغن سیاهدانه برای لک صورت روزانه دوبار این روغن را به پوست صورتتان بمالید .

طریقه مصرف روغن سیاه دانه

طریقه مصرف روغن سیاه دانه بسیار ساده می باشد .این روغن شگفت انگیز گیاهی به دو صورت مالیدنی یا خوراکی قابل استفاده می باشد .جهت استفاده خوراکی این روغن برای درمان اکثر امراض بدن، کافی است روزانه یک قاشق چای خوری از روغن سیاه دانه را مصرف نمایید .تا با استفاده از قدرتمندترین محصول گیاهی سلامتی بدنتان را از نوک سر تا نوک پا،تضمین نمایید .لازم به ذکر است بدانید میزان مصرف این روغن در سرد مزاجان تا 8 گرم در روز و در گرم مزاجان تا 2 گرم در روز بلامانع است .

مضرات روغن سیاه دانه

بر طبق تحقیقات انجام شده مصرف متعادل روغن سیاه دانه به صورت اصولی بسیار سودمند بوده و ضرری را در پی نخواهد داشت .بنابراین با مصرف صحیح این روغن چه به صورت خوراکی و موضعی و پرهیز از زیاده روی در مصرف روغن سیاهدانه از بروز نادر مضرات روغن سیاه دانه جلوگیری نمایید .

مصرف روغن سیاه دانه در دوران بارداری و شیردهی

مصرف مقادیر فراوان روغن سیاهدانه می تواند در کاهش انقباضات رحمی تاثیر داشته باشد .همچنین مصرف مقادیر کم این روغن در دوران شیردهی سبب افزایش جریان شیر مادران در دوران شیردهی خواهد شد .از آن جا که مطالعات کمی در این زمینه صورت گرفته است و نوزادان بسیار حساس می باشند از روغن سیاهدانه حتی الامکان در دوران شیردهی و بارداری استفاده نفرمایید .

روغن سیاه دانه را چگونه و از کجا تهیه کنیم؟

اگر به خواص روغن سیاهدانه برای کسب سلامتی و زیبایی علاقه‌مند شده اید، این روغن را از فروشگاه‌ های معتبر مواد دارویی-غذایی ، عطاری‌ ها و یا فروشگاه های آنلاین خریداری نمایید.