پاستیل ،خوراکی نرم و چسبنده با حالت لاستیکی می باشد که در اشکال مختلف مانند خرس ،نوشابه ،مار ،ماهی ،کرم ،میوه و توت فرنگی و با…
آووکادو میوهای سبز رنگ با هستهای درشت و سرشار از مواد مغذی است آووکادو کالری زیادی دارد به طوری که هر 100گرم آن می تواند 160کیلو کالری…
اسفناج ، این سبزی پر از خاصیت با رنگ سبز پر رنگ وبا برگهایی پهن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر A، K، D و…
توت سفید این میوه نوبرانه بهاری ،میوه ای پر از خاصیت و سرشار از املاح معدنی، تانن و ویتامین های D و C میباشد. طعم…
امروزه تحقیقات نشان داده اند که تغذیه مادر قبل از دوران بارداری می تواند در داشتن فرزندی با جنسیت دلخواه نقش داشته باشد .تعادل یون های منیزیم،…
موز ،دارای منیزیوم، پتاسیم، آهن و بتاکاروتن است. همچنین ویتامین های گروه B، اسید فولیک، ویتامین C،E و فیبرها به وفور در موز یافت می شود .…
کشمش یا همان انگور خشک شده منبع غنی از منیزیم ، آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین Bو ویتامین D می باشد. کشمش در دسته خشکبار ها…
کنجد، دانه ایست روغنی که به سبب داشتن مواد معدنی هم چون مس، منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر، آلومینیم، وماده پروتئینی مهم لیزین و همچنین هورمون…
کیـــــــــــــــــــوی میوه ای است بسیار خوشمزه به شکل تخم مرغ که پوست قهوه ای که کرک های بسیار ریزی داشته و گوشت میوه سبز رنگ…
یکی از مهم ترین بیماری هایی که انسان امروز با آن دست و پنجه نرم می کند سرطان است.اگر به غیر از نقش وراثت عوامل…
کلم قمری یکی از ناشناخته ترین کلم هاست که شاید کمتر کسی آن را بشناسد.کلم قمری خواص بی شماری دارد که در این جا با…
در سبد خرید میوه بسیاری از خانواده ها آناناس میوه ای غایب است زیرا آن را میوه ای مجلسی و تزیینی می دانند و قیمت…
1-سرکه : خوردن چند قاشق چایخوری سرکه همراه با ناهار وشام می تواند به کنترل قند خون کمک کند .تحقیقات نشان داده اند که سرکه…
ضعف و یا درد زانو اغلب به دلیل بیماری یا جراحت است .درمان های خانگی از جمله مصرف خوراکی هایی توصیه می شوند که به…
یبوست ،یکی از اختلالات دستگاه گوارش است که اگر طولانی ویا مزمن شود ناراحتی های زیادی بوجود می آورد.یبوست ،عبارت است از دفع کمتر از…
با آغاز دوران سالمندی پیروی کردن از رژیم غذایی مناسب به چالشی بزرگ تبدیل می شود .با وجود این که در این دوران میزان کالری…
انبه (Mango)جزو میوه های پرطرفدار در سراسر جهان است که در انواع سالاد ،آب میوه ،ترشی ،بستنی ،مربا وشیرینی ودر طبخ غذا کاربرد دارد .زادگاه…
بهار فصل تغییر طبیعت والبته خلق وخوی افراد است.در فصل بهار نور خورشید شدیدتر از پیش می تابد ووضعیت آب وهوا تغییر می کند.در چنین…
1-پیاز: سرما خوردگی فقط مختص فصل زمستان نیست و ممکن است در روزهای بهاری و حتی تابستان هم گرفتار آن شوید.اگر می خواهید با یک…
دیابت بارداری از زیر شاخه های بیماری دیابت بوده که در طی دوران بارداری در برخی از زنان ومعمولا در سه ماهه دوم بارداری بروز…