چای گل سرخ چیست؟ چای گل سرخ یک نوشیدنی معطر است .گل سرخ یا گل محمدی در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل…
1- پنیر تبریزی پنیر تبریزی یا سایر پنیرهای محلی بین 6 ماه تا یک سال در آب نمک نگهداری می شود و به همین دلیل…
1-شاهی شاهی یا همان ترهتیزک با طعم نسبتا تند و تیزی که دارد در لیست سبزی خوردن به چشم می خورد و خواص زیادی دارد.…
جو دارای هشت آمینو اسید ضروری برای بدن است و می تواند به عنوان یک منبع پروتئین کامل در رژیم غذایی افراد معرفی شود.همپنین جو…
اگر چه نمی توان نقش ژنتیک و عامل ارث را در تعیین چهره فرزندمان انکار کرد اما روش های تغذیه ای و شیوه تغذیه والدین قبل…
1-دانه های طالبی اگر طالبی می خورید تخمه های طالبی را دور نریزید . تخمههای طالبی حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین E و منیزیم است که…
با فرا رسیدن فصل پاییز میوه به نیز کم کم رسیده و آماده برداشت می شود .این میوه خوشبو و معطر گوشت خشک و کرکی…
ارزش تغذیه ای زغال اخته زغال اخته میوه ای بسیار کوچک است که دارای طبع سرد و خشک بوده و حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم،…
در این مطلب قصد داریم تا با بررسی مزایا و معایب هر یک از این نوشیدنی ها نوشیدنی مناسب تر را انتخاب کنیم پس شما…
خواص تغذیه ای نعناع نعناع از دیرباز به عنوان یگ گیاه معطر و اشتها آور برای ناراحتی های دستگاه گوارش بکار رفته است.این گیاه طبیعت…
1 – سیب سیب منبع غنی از کلسیم، ،آهن ،فسفر ، ویتامین آ ، خانواده گروه ب و ویتامین ث می باشد. این میوه اگر با…
آویشن چیست؟ آویشن یکی از گیاهان دارویی است که کاربرد های زیادی در درمان بیماری های مختلف دارد. از نظر حکمای طب سنتی، طبیعت آویشن گرم و…
1- شاهی برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین های متعدد، روی، پتاسیم، ویتامین C و E است.شاهی مدر تقویت کننده…
1- ضد سرطان آب کرفس ضدسرطان است. مصرف منظم این نوشیدنی از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند. علاوه بر این، آب کرفس حاوی…
ارزش تغذیه ای گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون منبع خوبی از اسید فولیک ، پروتئین، سلنیوم، ، فسفر ،روی و پتاسیم و ویتامینهای B1 ، B3 ،…
عوارض مصرف نمک زیاد چیست؟ مصرف نمک زیاد سبب ابتلا به فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا…
قهوه چیست؟ قهوه دانه ایست خوشبو که از آن نوشیدنی تهیه می شود که مصرف این نوشینی بسیار آرامبخش است . مصرف قهوه باعث آرامش روان…
اسپرولینا چیست؟ اسپیرولینا یک نوع جلبک سبز- آبی بوده که منبع غنی از پروتئین و مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و اسید آمینه های ضروری بدن می…
ارزش تغذیه ای انار انار میوه ترش و شیرین و خوشمزه و مفیدی است که مرسوم است یکی از میوه های شب یلدا باشد این…
ارزش غذایی گلابی گلابی یا شاه میوه ها میوه ای تابستانی است که منبع غنی از ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. این میوه زرد…