ارزش تغذیه ای انار انار میوه ترش و شیرین و خوشمزه و مفیدی است که مرسوم است یکی از میوه های شب یلدا باشد این میوه میوه بهشتی بوده و خواص فراوانی در درمان بیماری ها علی الخصوص کم خونی دارد.انار سرشار از ویتامین های A , B1 , B2 , B3 , B5 , […]

  افسردگی چیست؟ افسردگی نوعی بیماری روانی می باشد که شخص مبتلا به آن دائما بی حوصله ،کسل و خواب آلود می باشد و انگیزه و هیجانی در زندگی ندارد و معمولا نسبت به وقایع پیرامون خود حالت منفعل و بی تفاوت دارد.به طوری که گاهی صبح ها دوست ندارد از رختخواب جدا شود چرا

هیسترکتومی چیست؟ هیسترکتومی، یک عمل جراحی سنگین  است که بخاطر سلامتی، رحم را بر میدارند. طول این عمل در حدود سه ساعت است و این کار توسط متخصصین زن انجام می شود ،و در زنان یائسه نسبتا شایع است.   هیسترکتومی به چه علتی انجام می شود؟ بهترین د لیل برای هیسترکتومی توسط پزشک تشخیص

چگونه چربی های شکمان را آب کنیم؟ شما می‌توانید چربی شکمی خود را از راه‌ های گوناگون از جمله ورزش‌های موضعی کنترل کنید.  برای کاهش چربی‌ هایی که اطراف اندام‌ های داخلی شما را پوشانده‌اند، استفاده از راه‌هایی که منجر به کاهش_وزن کلی بدن شما می‌شوند موثرند و باید با مراجعه به متخصصین تغذیه و

رنگ ها هرکدام بیانگر حالات و ویژگی های خاصی هستند و هرکدام طبع گرمی دارند روان درمانی رنگ ها می تواند به شما در درمان برخی از بیماری های جسمی نیز کمک نماید این مطلب می تواند اطلاعات مفیدی را پیرامون این موضوع در اختیار شما بگذارد.   1- رنگ قرمز مزاج رنگ قرمز گرم

ارزش غذایی گلابی گلابی یا شاه میوه ها میوه ای تابستانی است که منبع غنی از  ویتامین های E  و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم  و روی  است.  این میوه زرد خوشمزه دارای طبع گرم و تر است و با داشتن فیبر فراوان در کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل میوه مفیدی محسوب می شود.گلابی رسیده،۲۰ % از نیاز

1-درمان ترک لب ها ماست به علت دارا بودن  ماده چرب و اسید لاکتیک مانع خشک شدن  لب ها در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید و سرما، باد و… می شود.ماست رطوبت  پوست را تامین کرده  و و موجب لطافت آن می شود . بدین منظور  چند قطره آب لیمو را در کمی ماست مخلوط کنید. آن را

ارزش تغذیه ای کاهو کاهو، سبزی مفیدی است که سرشار از  ویتامین هاى آ ، ب  و ث   و اى می باشد .کاهو داراى املاح قلیایى ، اسیدفوسفوریک ، اسید دوپتاسیم ، کلورور، کربنات دوسود، کربنات دوشو، انواع فوسفاتها، سولفاتها، کاروتن ، کوبالت ، آرسنیک ، ید، مس ، منیزیوم  نیز می باشد . خواص درمانی کاهو

1-چربی سوزی با وزنه برداری همه ورزش ها کالری می‌سوزاند اما ورزش با وزنه در سوزاندن چربی بدن مؤثرتر است. افرادی که هم وزنه برداری و هم ورزش هوازی را انجام می دهند 40 درصد چربی بیشتری می‌سوزانند. 2-کالری سوزی با وزنه برداری هر نیم کیلوگرم بافت عضلانی، بیش از دو برابر انرژی نیم کیلو گرم

 شیزوفرنی چیست؟ شیزوفرنی  یک نوع اختلا روانی است که در مردان، بیشتر در سنین 10 تا 20 سالگی رخ می دهد. در زنان، شروع شیزوفرنی در سنین 20 ، یا اوایل 30 سالگی است. عامل ژنتیکی در شیزوفرنی نقش دارد. ساختار شیمیایی غیرعادی مغز نیز ممکن است به ایجاد بیماری کمک کند.   شیزوفرنی چه علائمی دارد؟

فرورفتن ناخن پا در گوشت  به فرو رفتن  لبه تیز ناخن در گوشت یکی از انگشتان پا (معمولاً شست ) اطلاق می شود . این حالت معمولا با درد زیادی همراه بوده و به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد شود در این مطلب به بررسی این موضوع پرداخته ایم    علایم شایع فرورفتن ناخن پا در

بی اختیاری ادرار یکی از مشکلاتی است که بسیار آزار دهنده می باشد این اختلال ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند که ما در این مطلب  به بی اختیاری ادرار و عوامل ایجاد کننده آن پرداخته ایم .   1- عامل ژنتیک در افرادی که در بین اعضای خانواده آنها بی اختیاری ادراری استرسی

اورژانس اجتماعی چیست؟ خیلی از مردها نمی‌خواهند همسرشان بداند جایی به اسم اورژانس اجتماعی وجود دارد که در مواقع لزوم به خانم‌ها مشاوره می‌دهد تا از حقوق خود در مقابل خشونت شوهر، دفاع کنند.اورژانس اجتماعی که وابسته به سازمان بهزیستی هست ودر سراسر کشور و درمراکز شهرستان ها وجود دارد  دارای ماشین گشت درمکان های

بادی جت چیست؟ بادی جت روش نوینی برای خارج کردن چربی از بدن می باشد .بادی جت، محصول کشور آلمان بوده  که در طراحی آن از آب برای خارج کردن چربی از بدن استفاده شده است . بادی جت  در حقیقت  همان دستگاه لیپوساکشن می باشد که با تکنولوژی مدرن تری اقدام به فعالیت می کند . این روش یک

ارزش تغذیه ای بادام هندی بادام هندی  یکی از آجیل های محبوب محسوب می شود .این آجیل به شکل لوبیا یا بهتر است بگویم کلیوی شکل می باشد که در پایین یا زیر میوه ی درختی که بلارد نام دارد، یافت می شود. بادام هندی منبع غنی از  ویتامین های A و E و املاح معدنی مس،

فیبر چیست؟ به  الیاف یا صمغ‌ های گیاهی که به زبان خیلی ساده حجم معده شما را اشغال می‌کند و باعث ایجاد احساس سیری‌تان خواهد شد فیبر گفته می شود.با مصرف مواد حاوی فیبر اشتها کاهش یافته حجم معده شما پر شده و  پرخوری متوقف خواهد شد. فیبر کافی برای کمک به روند کاهش وزن نقش موثری دارد . این

سندروم داون چیست؟ جنین  سالم هنگام لقاح ،  46 کروموزوم  دارد که 23 کروموزوم آن از مادر و 23 کروموزوم از پدر می باشد  .  سندرم داون، به علت وجود یک کروموزوم اضافه در  جنین می باشد  یعنی جنین مبتلا  دارای 47 کروموزوم می باشد . این کروموزوم اضافه سبب تأخیر در رشد جسمانی و عقلانی کودک می شود.   ویژگی

1- روغن ماهی مصرف  روغن_ماهی (۳۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی خالص) مانع از ذخیره‌سازی چربی‌ها می‌شود.علاوه بر این  مصرف روزانه یک قرص مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین B و منیزیم نیز به ایجاد تعادل در عملکرد غدد فوق کلیوی و حذف چربی‌ها کمک می‌کند. 2- هات چاکلت غلظت آنتی اکسیدان ها در شکلات داغ پنج برابر بیشتر از چای

ارتباط موبایل با تومور مغزی افرادی که  دائما از گوشی های تلفن همراه استفاده می کنند، پنج برابر بیشتر در خطر ابتلا به انواع تومورهای مغزی قرار دارند. افرادی که طی ده سال روزانه نیم ساعت به طور مداوم با تلفن همراه صحبت کرده اند، دچار تومور مغزی از نوع گلیوما (تومور بدخیم سیستم عصبی

ارزش تغذیه ای نارگیل نارگیل دارای گوشت  میوه سفید رنگ و چرب است و درون آن با یک شیره یا مایع شیرین پر شده است.در قاعده میوه ی نارگیل سه سوراخ وجود دارد که چشم های نارگیل نامیده می شوند.آب نارگیل دارای مواد مغذی بی شماری است و کالری بالایی دارد که می تواند به شما