خندیدن چه فوایدی برای روح و جسم ما دارد؟
1-از خنده به عنوان يك مكانيسم دفاعي در کاهش سطح استرس، و تنش روانی و احساس درد یاد می شود .
2-خنده سطح انرژي بدن را افزایش می دهد.
3-خنده با افزايش روحيه سبب ایجاد احساس خوب و شادمانی در فرد می شود .
4-خنده با تحريك هر دو نيمكره مغز در عملكرد آنها تعادل ايجاد مي كند.
5- خنده باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش ، و افزايش و بهبود عمل جذب و هضم مي گردد.
6-خنده در افزایش سطح يادگيري و تقویت قدرت تمركز موثر است .
7-خنده در كاهش تنش و درد های عضلاني مفید می باشد .
8-خنده سبب افزایش فشار خون و سرعت ضربان قلب شما می شود اما پس از اتمام خنده فشار خون كاهش مي يابد.
9-خنده با كاهش سطح هورمون هاي استرس از کاهش قدرت سيستم ايمني بدن، افزايش پلاكت هاي خون و افزايش فشار خون جلوگیری می کند .
10- خنده با افزایش سلول های ایمنی T وB لنفوسیت ها و گاما اينترفرون در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد .
11-خنده سبب پاك شدن مخاط اضافی از مجاري تنفسي می شود .
12-خنده با افزايش در سطح ايمنوگلوبين A سبب مقاومت مجاري تنفسي در برابر عوامل بيماري زا می گردد.
13-خنديدن در کاهش وزن نیز می تواند تا حدودی موثر باشد .100بار خنديدن به علت هوازی بودن معادل 15 دقيقه فعاليت با دوچرخه ثابت ميباشد.
14-خنده در كاهش فشار خون، افزايش جريان خون در بدن و افزايش اكسيژن رساني در بدن موثر است.
15-خنده سبب فعالیت و ورزش برخی از ماهیچه های بدن مانند دیافراگم می باشد .
16-خندیدن سبب تخليه انرژي و رفع هر گونه ناراحتی و احساسات منفي می شود .
17-خنده با بهبود اكيسژن رساني در بهبود زخم ها نقش به سزایی دارد .
18-خندیدن در ایجاد تعامل وبهبود روابط انسانی مفید است.
19-خنیدن سبب طولانی شدن عمر می شود .
و در آخر اینکه تمام موارد ذکر شده را می توان فقط در یک جمله خلاصه کرد : خنده بر هر درد بی درمان دواست.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…