با مواد غذایی زیر با پیری زودرس پوست خداحافظی کنید
چین و چروک های پوستی و پیری زودرس پوست یکی از پیامدهای افزایش سن می باشد .از آن جا که سن ما در حال بالا رفتن است و امری قطعیست می توانید با تغییر شیوه زندگی خود و تغذیه مناسب از پیری زودرس پوستتان جلوگیری کنید .امروز می خواهیم شما را با مواد غذایی اشنا کنیم که از پیری زودرس جلوگیری کرده و مصرف آن ها موجب شادابی و نشاط پوستتان خواهد شد. |
1-گوجه فرنگي
گوجه فرنگي سبزی غنی از رنگدانه ای به نام ليکوپن و آنتي اکسيدان هاست که گنجاندن ان به برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از پیری زودرس پوستتان خواهد داشت.
این سبزی منبع غنی از ويتامين C و ويتامين A بوده و در فرآیند کلاژن سازی و ترمیم سلول های پوستی ماده غذایی موثری محسوب می شود.
ویتامین Cموجود در گوجه فرنگی سبب نوسازی پوست شده و ويتامين A در شادابی و جوانی پوستتان تاثیر بسزایی دارد.
2-تخم مرغ
تخم مرغ بمبی از پروتئین است و می تواند در سلامت بدن و زیبایی پوستتان نقش پر رنگی داشته باشد .
این ماده غذایی مفید دوستدار سلامت و زیبایی پوستتان بوده و حاوی مقادیر فراوانی از ويتامين A ، آهن، مس و زينک می باشد .
مصرف تخم مرغ می تواند موجب تلطیف پوست و مستحکم شدن بافت پوستتان شود
و از افتادگی و پیری پوستتان جلوگیری می کند.تخم مرغ یک منبع غذایی ضد پيري پوست بوده
و توصیه می کنیم از مصرف این ماده غذایی غافل نشوید.
3-چاي سفيد
این چای گیاهی موجب طراوت و تازگی پوستتان شده
و حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها می باشد .
نوشیدن این چای با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی با راديکال هاي آزادي که در پیری زودرس پوست موثرند
مبارزه کرده و رمز شادابی و جوانی پوست شما محسوب می شود.
4- روغن زیتون
این روغن مفید گیاهی با داشتن خواص مرطوب کنندگی و آب رسانی به سطح پوست یکی دیگر از منابع غذایی مفید در از بین بردن آثار پیری زودرس پوست می باشد. روغن زيتون حاوي اسيدهاي چرب غير اشباع است و آنتي اکسيدان هايي است که از پوست در مقابل آسيب هاي ناشی از نور خورشيد محافظت کرده و در داشتن پوستی جوان و جذاب سودمند است.
5- شاهی
یکی از سبزیجات مغذی و مفید برای پوست شاهی می باشد .
شاهی منبع غنی از ويتامين A ، پتاسيم و اسيدهاي چرب امگا ۳ مي باشد
که مصرف آن از فعالیت عواملی که سبب ايجاد چروک در پوست مي شود جلوگیری می کند.
6-پای مرغ
عصاره پای مرغ ماده غذایی مفیدی براي تامین سلامتي استخوان ها بوده و سرشار از کلاژن مي باشد.
عصاره پای مرغ در افزایش توليد کلاژن موثر بوده و با تقویت جريان خون در پوست از پیری زودرس پوست و عوارض آن جلوگیری می کند.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…