Category: اخبار زیبایی

  • قرار گرفتن در هوای آلوده تهدیدی برای سلامتی پوست

    قرار گرفتن در هوای آلوده تهدیدی برای سلامتی پوست

    امروز مصادف است با 29 دی ماه  و این روز در تقویم به نام روز هوای پاک نامگذاری شده است .اما چیزی که کمتر در این روزها مشاهده می کنیم کمی هوای تمیز و پاک است .آلودگی هوا علاوه بر مشکلات تنفسی می تواند سلامتی و زیبایی پوست شما را دچار مخاطره کرده و تهدیدی جدی برای سلامتی پوست شما محسوب می شود.در این نوشته سلامت وب به بررسی اثرات آلودگی هوا بر روی پوست می پردازیم.

     آلودگی هوا چیست؟

    آلودگی هوا یکی از مشکلاتی است که دیگر فقط مختص کلان شهرها نبوده و در تمامی نقاط کشور دیده می شود.زمانی که هوا آلوده است میزان آلاینده هایی نظیر گاز مونوکسید کربن و سرب در هوا افزایش می یابد که عمدتا به دلیل تردد حجم بالایی از وسایل نقلیه در خیابان است .
    آلودگی هوا چیست؟

    آلودگی هوا چه عوارضی برای سلامتی دارد؟

    • مشکلات تنفسی
    • آسم
    • بیماری های قلبی و عروقی
    • سقط جنین
    • سردرد
    • افزایش حملات میگرنی
    • افسردگی
    • بروز سرطان

    پاک1

    آلودگی هوا چه اثراتی بر روی سلامتی پوست شما دارد؟

    پوست اولین سد دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زای محیطیست و از بدنتان در برابر آسیب های ناشی از اشعه های زیان بار خورشید محافظت می کند .آلودگی هوا می تواند در بروز مشکلات پوستی زیر موثر باشد:

    • آکنه
    • کاهش رنگدانه های پوست
    • سرطان پوست
    • درماتیت
    • تحریک و حساسیت پوستی
    • پیری پوست

    آلودگی هوا چگونه موجب پیری پوست می شود؟

    مطالعات نشان داده است که ذرات آلوده معلق در هوا باعث ایجاد لک های تیره ، چین و چروک‌‌ های عمیق ، خشکی پوست و پیری پوست شود.این آلاینده ها سبب کدر شدن رنگ پوست شده و باعث می شود تا پوست شما شادابی و لطافت خود را از دست داده و دچار پیری زودرس شود.
    اثرات مخرب پوستی آلودگی هوا

    چگونه از پوستمان در هوای آلوده مراقبت کنیم؟

    واضح است که بهترین روش مراقبت از پوست عدم قرار گرفتن در هوای آلوده خارج از منزل است که انجام این کار  اصولا  عملی نمی باشد اما با روش های زیر می توانید تا حدودی سلامتی پوست خود در  هنگام آلودگی هوا جلوگیری کنید.

    • استفاده از دستکش نخی سفید رنگ برای محافظت از پوست دست
    • استفاده از ضد آفتاب
    • شست و شوی پوست با شوینده های مناسب پوست برای جلوگیری از خشکی پوست
    • استفاده از کرم های مرطوب کننده
    •کاهش مصرف لوازم آرایشی
    • مصرف لبنیات حاوی پروبیوتیک برای پیشگیری از اثرات منفی سرب و سایر آلاینده ها در پوست
    • استحمام روزانه و شستشوی پوست جهت حذف آلاینده‌‌های هوا
  • حال موها خبر می دهد از سر ضمیر

    حال موها خبر می دهد از سر ضمیر

    موهای شما بازتابی از سلامت درون شماست و به خوبی منعکس کننده بیماری ها و کمبود های تغذیه ای شما می باشد.هرگونه تغییرات ظاهری موها می تواند گویای مشکلی در وجود شما باشد که ممکن است شما از آن بی خبر باشید.برای آشنایی با این تغییرات و نشانه ها با سلامت وب همراه باشید.

    1- سفید شدن رنگ موها

    سفید شدن زودرس موها یکی از نشانه های افزایش سطح استرس روزمره شما می باشد .

    استرس باعث تضعیف رنگدانه های مو و سفید شدن موها می شود.

    علت سفید شدن مو

    2- ریزش موها

    اگر دچار ریزش مو شده اید ممکن است دچار کم خونی ناشی از فقر آهن باشید .

    با انجام یک تست ساده خون می توانید به وجود این بیماری پی برده و با مصرف مواد غذایی حاوی آهن نظیر اسفناج ،زرد آلو ،جگر و ………..و مصرف مکمل های آهن این بیماری و ریزش موهای ناشی از این بیماری را درمان کنید.

    علت ریزش مو

     

    3- خشک شدن موها

    در صورت ابتلا به کم کاری غده تیروئید ممکن است موهایتان خشک شده و ظاهر کدری پیدا کنند .

    این بیماری می تواند با نشانه های دیگری نظیر افزایش ریزش موها ،احساس خستگی مداوم ،عدم تحمل سرما و درد مفاصل خود را نشان دهد .

    برای درمان خشکی موهایتان انجام تست خون و اندازه گیری هورمون های مترشحه این غدد و درمان الزامیست.

    علت خشک شدن  موها

    4- نازک شدن موها

    کمبود پروتئین در تغذیه شما موجب نازک شدن تارهای مو می شود .

    اگرچه نازک شدن موها بیشتر جنبه ارثی دارد اما نقش کمبود پروتئین مصرفی را نیز نمی توان نادیده گرفت .

    بنابراین با مصرف مواد پروتئینی مانند حبوبات ،گوشت ،مرغ و ماهی و غلات سبوس دار از نازک شدن موهایتان جلوگیری کنید.

    علت نازک شدن مو

    5- شکنندگی موها

    افزایش ترشح هورمون کورتیزول علاوه بر افزایش فشارخون سبب شکنندگی موها شده

    و می تواند شما را به بیماری به نام سندروم کوشینگ مبتلا کند.

    با انجام یک آزمایش ساده و اندازه گیری این هورمون می توانید نسبت به وجود این بیماری پی ببرید.

    7 10

    6- شوره زدن موها

    شوره سر به علت التهابات پوستی می تواند ایجاد شود .

    عدم تغذیه صحیح و اختلالات هورمونی نیز سبب ایجاد شوره در موهای شما شده و در پوسته ریزی سر موثر است.

    استفاده از شامپوها ضد شوره و برطرف نمودن علل ایجاد شوره در درمان شوره سودمند است.

    علت شوره زدن موها

  • ماسک گلابی و معجزه آن در زیبایی پوست

    ماسک گلابی و معجزه آن در زیبایی پوست

    گلابی میوه خوشمزه و مغذیست که می تواند در رفع مشکلات پوستی شما مفید واقع شود .این میوه سرشار از  ویتامین‌ های E و C و املاحی چون کلسیم، آهن، منیزیم و روی می باشد .استفاده از گلابی در تهیه ماسک های زیبایی می تواند برای رفع مشکلات پوستی شما مفید باشد .در این مقاله چند نوع ماسک گلابی را به شما آموزش می دهیم.

    1-درمان آفتاب سوختگی پوست با ماسک گلابی

    ماسک گلابی در درمان آفتاب سوختگی و التهابات پوستی ناشی از این موضوع سودمند است.

    برای کاهش سوزش پوست خود یک عدد گلابی له شده ،یک دوم قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری خامه  را به خوبی باهم مخلوط کنید

    تا ماسکتان آماده شود .

    سپس ماسک را به صورت لایه ضخیمی بر روی پوست بگذارید

    و پس از گذشت 20 دقیقه پوستتان را با آب خنک بشویید.

    درمان آفتاب سوختگی پوست با ماسک گلابی

    2-درمان منافذ پوستی با ماسک گلابی

    استفاده از ماسک گلابی برای بسته شدن منافذ ریز پوستی موثر است .

    کافیست برای رفع این مشکل آب یک عدد گلابی را بگیرید و آن را درون فریزر بگذارید تا یخ بزند

    سپس تکه یخ را برداشته و با آن به مدت ده دقیقه پوستتان را ماساژ دهید.

    3- پاک سازی پوست با ماسک گلابی

    گلابی حاوی ترکیباتی اسیدی مانند ویتامین ث است  که می تواند به خوبی پوستتان را پاک سازی کند
    و با حذف سلول های مرده پوست لایه بردار مناسبی برای انواع پوست محسوب می شود.
    برای تهیه یک ماسک پاک سازی کننده پوست یک قاشق غذاخوری گلابی را له کنید و به آن مقداری برنج پخته له شده اضافه کنید .
    این ترکیب را به مدت 10 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید و پس از گذشت این زمان صورتتان را با آب سرد بشویید.
    پاک سازی پوست با ماسک گلابی

    4- درمان خشکی پوست با ماسک گلابی

    گلابی با داشتن خاصیت مرطوب کنندگی بالا آب رسان مناسبی برای پوست خشک شماست.

    این میوه حاوی زینک بوده و این ماده معدنی سبب نرمی ولطافت پوست شما می شود.

    برای رفع خشکی پوست یک عدد گلابی را با یک عدد آووکادو و مقدار کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و به پوستتان بمالید .

    پس از گذشت 10 دقیقه صورتتان را با آب گرم بشویید.

    5- درمان تیرگی پوست با ماسک گلابی

    برای رفع تیرگی پوست خود یک عدد گلابی را با مقداری گلاب مخلوط کنید و بر روی پوستتان به مدت 10 دقیقه بگذارید .

    استفاده از این ماسک به علت داشتن ویتامین ای و خواص آنتی اکسیدانی آن سبب روشن شدن رنگ پوست شما و شفافیت پوستتان می شود.

    درمان تیرگی پوست با ماسک گلابی

     

     

  • یک دنیا زیبایی با استفاده از ماسک های آووکادو

    یک دنیا زیبایی با استفاده از ماسک های آووکادو

    آووکادو یکی از میوه های مفید برای زیبایی پوست به شمار می آید.استفاده از این میوه به صورت خوراکی و موضعی می تواند برای  درمان انواع مشکلات پوستی سودمند باشد.در این نوشته شما را با روش تهیه انواع ماسک آووکادو و خواص آن آشنا می کنیم.

    ترکیبات تشکیل دهنده آووکادو

    آووکادو منبع غنی از ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E بوده و با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی میوه ای ایده ال برای زیبایی پوست و رفع مشکلات پوستی نظیر خشکی پوست ،درمان آکنه و لک های تیره پوست به شمار می رود.

    ترکیبات آووکادو

     

     

    1- درمان خشکی پوست با ماسک آووکادو

    استفاده از ماسک آووکادو برای درمان خشکی پوست مفید و کار آمد است .

    کافیست برای استفاده از خواص آب رسانی آووکادو ،دو قاشق سوپخوری آووکادو را له کنید

    و آن را با یک قاشق چایخوری ماست کم چرب مخلوط کنید .

    سپس این ماسک را به آرامی به پوستتان بمالید

    و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند

    و پس از آن صورتتان را با آب ولرم بشویید .

    درمان خشکی پوست با ماسک آووکادو

    2- لایه برداری پوست با ماسک آووکادو

    آووکادو با دارا بودن ویتامین آ  می تواند به خوبی پوستتان را لایه برداری کند.
    این ویتامین یکی از اشکال رتینول است که در کلاژن سازی و لایه برداری از پوست و حذف سلول های مرده پوست نقش دارد.
    برای ساخت یک ماسک لایه بردار 50گرم آووکادو را با یک قاشق چایخوری و یک عدد زرده تخم مرغ و مقداری روغن زیتون مخلوط کنید.
    این ماسک را به مدت 15 دقیقه بر روی پوستتان بمالید و سپس صورتتان را با آب گرم بشویید .
    این ماسک  می تواند سلول های مرده پوست را پیلینگ کرده و سبب نوسازی سلول های پوستی شود.

    3- از بین بردن لک های تیره پوستی با ماسک آووکادو

    آنتی اکسیدان های موجود در آووکادو از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد که یکی از عوامل ایجاد لکه های پوستی است محافظت می کند برای درمان لک های تیره از روی پوستتان نصف یک عدد آووکادو و نصف یک عدد موز را با یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید

    تا به شکل خمیر نرمی در آید سپس آن را به مدت 15 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید.

    درمان مشکلات پوستی با ماسک آووکادو

     

    4- ماسک آووکادو از بین برنده چین و چروک صورت

    آووکادو منبع غنی از ویتامین ث است و این ویتامین نقش مهمی در پیشگیری و درمان چین و چروک های پوستی دارد.

    استفاده از ماسک آووکادو سبب تولید کلاژن بیشتر شده

    و با نوسازی و ترمیم سلول های پوستی از ایجاد چروک بر روی پوست شما جلوگیری می کند.

    برای تهیه یک ماسک ضد چروک نصف لیوان شیر ،یک عدد سفیده تخم مرغ و نصف میوه آووکادو را باهم مخلوط کرده و بر روی پوستتان بگذارید.

     

     

  • پوستی روشن وشفاف با مصرف تخمه هندوانه

    پوستی روشن وشفاف با مصرف تخمه هندوانه

    هندوانه میوه آبدار و خوشمزه ایست که حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بی شماری می باشد .این میوه تابستانی فوائد زیادی در زیبایی پوست داشته و ماسک های زیادی از این میوه  برای رفع مشکلات پوستی تهیه می شود .اما بد نیست بدانید تخمه های درون این میوه نیز ازین قاعده مستثنی نبوده و استفاده از آن ها مزایای بی شماری در تامین سلامت و زیبایی پوست دارد .برای این که با خواص تخمه هندوانه آشنا شوید این نوشته را تا انتها بخوانید.

     خواص تغذیه ای تخمه هندوانه

    تخمه هندوانه منبع غنی از اسید آمینه های ضروری و مورد نیاز بدن مانند  ویتامین های خانواده گروه ب علی الخصوص  E، B16، روی، آهن ، منیزیم  و کلسیم بوده و اسید آمینه هایی نظیر  آرژنین، لیزین، تریپتوفان و گلوتامیک اسید در آن به وفور یافت می شود.
    مصرف تخمه هندوانه به صورت خوراکی و موضعی نقش موثری در زیبایی پوست شما دارد.
    خواص تخمه هندوانه

     زیبایی پوست با تخمه هندوانه

     تخمه هندوانه به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و بهره مندی از سطح بالایی از ویتامین ای می تواند
    در از بین بردن چین و چروک و مشکلات پوستی ماده موثری به شمار آید .
    این تخمه خوشمزه به علت وجود منیزیم در درمان التهابات پوستی نقش داشته و می تواند درمان مناسبی برای جوش و آکنه به حساب آید.
    روی موجود در تخمه هندوانه نیز سبب بازسازی و ترمیم سلول های پوستی می شود
    و در نتیجه با تخمه هندوانه می توانید پوستتان را زیبا کنید.

     روغن تخمه هندوانه چه کاربردی دارد؟

     از تخمه هندوانه روغنی استخراج می شود که مصرف آن به صورت خوراکی و موضعی در ترمیم بافت پوست موثر بوده و می تواند از پوستتان محافظت کند.
    مصرف موضعی روغن هندوانه با داشتن خواص آب رسانی مرطوب کننده ای عالی برای پوست بوده
    و موجب سفت شدن پوست و از بین بردن  چین و چروک‌ از روی پوست می شود.
    ماساژ پوست با این روغن سبب افزایش قابلیت ارتجاعی پوست و سفت شدن پوست می شود.

    افزایش خون رسانی به پوست با مصرف تخمه هندوانه

    تخمه هندوانه منبع غنی از ماده معدنی آهن بوده
    و مصرف آن علاوه بر مبارزه با کم خونی سبب افزایش خون رسانی به بافت پوست شده و میزان جذب آهن را افزایش می دهد.
    داشتن پوستی شفاف و براق از مزایای مصرف تخمه هندوانه است.
    پاک سازی پوست با تخمه هندوانه

    پاکسازی پوست با مصرف تخمه هندوانه

    مصرف تخمه هندوانه با پیشگیری از ابتلا به یبوست و افزایش حجم ادرار سموم بدنتان را خارج کرده
    و از تیرگی و گرفتگی رنگ پوست پیشگیری می کند.
    این ماده می تواند به خوبی کبدتان را از مواد مضر پاک سازی کرده و درمان خوبی برای لکه های تیره پوست باشد.
    در واقع باید گفت مصرف تخمه هندوانه موجب پاک سازی پوست و روشن شدن رنگ پوست می شود.

    زیاده روی در مصرف تخمه هندوانه چه عوارضی دارد؟

    این دانه خوشمزه علاوه بر خواص درمانی بی شمار وبهره مندی از ویتامین های مورد نیاز بدن کالری بسیار بالایی دارد
    و زیاده روی در مصرف آن منجر به اضافه وزنن می شود.
    هر ۱۰۰ گرم از تخمه هندوانه ۶۰۰ کالری انرژی دارد و  ۸۰ درصد از نیاز روزانه شما به چربی را تامین می کند.
  • زیبایی پوست و مو با روغن کرچک

    زیبایی پوست و مو با روغن کرچک

    روغن کرچک روغنی گیاهی و دوستدار زیبایی پوست ومو می باشد.این روغن خواص درمانی بی شماری داشته و یکی از درمان های خانگی مناسب برای رفع مشکلات پوستی می باشد .برای آشنایی بیشتر با خواص روغن کرچک  در زیبایی توصیه می کنیم خواندن این نوشته را از دست ندهید.

    روغن کرچک چیست؟

    روغن کرچک حاوی امگا 3 ،امگا6 و ویتامین ای بوده و از گیاهی به همین نام به دست می آید.

    از این روغن از قدیم الایام برای درمان مشکلات پوستی از آن استفاده می شود .

    این روغن علاوه بر خواص زیبایی نقش درمانی نیز دارد.

    روغن کرچک و ترکیبات تشکیل دهنده آن

     

    درمان خشکی پوست با استفاده از روغن کرچک

    استفاده موضعی روغن کرچک به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی

    و اسید های چرب سبب آب رسانی و مرطوب نمودن سطح پوست شده

    و درمان مناسبی برای خشکی پوست به شمار می آید .

    استفاده از این روغن سبب تنظیم pH پوست شده و با کاهش میزان اسیدیته پوست در بهبود و درمان آکنه نیز موثر است.

    بنابراین استفاده از روغن کرچک برای درمان مشکلات پوستی نظیر آکنه ،اگزما و پسوریازیس مفید است.

    درمان خشکی پوست با روغن کرچک

    استحکام ناخن ها با روغن کرچک

    ماساژ ناخن ها با روغن کرچک سبب  مستحکم شدن و زیبایی بافت ناخن می شود .

    کافیست داخل یک نعلبکی، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت 10 دقیقه داخل این روغن قرار دهید

    سپس  دستانتان را بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

    زیبایی موها با روغن کرچک

    روغن کرچک به علت برخورداری از سطح بالایی از ویتامین ای در زیبایی و تقویت موها نقش موثری دارد.

    استفاده از این روغن به عنوان ماسک بر موها می تواند از ریزش موها جلوگیری کرده و باعث رشد مجدد موها می شود .

    کافیست کمی روغن کرچک را با روغن زیتون ترکیب کنید و به موهایتان بمالید تا اثرات شگفت انگیز این روغن را در تقویت و پرپشت نمودن موهایتان ببینید.

    زیبایی موها با روغن کرچک

    افزایش حجم و طول مژه ها با روغن کرچک

    ویتامین ها و مواد مغذی موجود در روغن کرچک سبب تقویت و رشد مژه ها شده و از ریزش مژه ها جلوگیری می کند.

    می توانید این روغن را در ظرف خالی و تمیز ریملتان بریزید

    و شب ها قبل از خواب روغن کرچک را همانند ریمل به مژه هایتان بزنید

    و صبح پس از بیدار شدن از خواب مژه هایتان را با شیر پاکن تمیز کنید.

    تقویت مژه ها با روغن کرچک

  • زیبایی پوست و مو با روغن نارگیل

    زیبایی پوست و مو با روغن نارگیل

    یکی از روغن های گیاهی مفید برای پوست و مو روغن نارگیل است .این روغن حاوی مواد مغذی و ویتامین های بسیاری است که مصرف آن به شکل خوراکی و موضعی در سلامت و زیبایی پوست موثر است.این مقاله به معرفی خواص درمانی بی نظیر روغن نارگیل پرداخته است.

    روغن نارگیل چیست؟

    روغن نارگیل از میوه نارگیل استخراج می شود و یک لوسیون طبیعی برای پوست و روغنی مفید برای آشپزی محسوب می شود.این روغن منبع غنی از لوریک اسید (نوعی اسید چرب با زنجیره متوسط) بوده و از آن در تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می شود.

    ترکیبات تشکیل دهنده روغن نارگیل

    نقش روغن نارگیل در زیبایی موها چیست؟

    روغن نارگیل یکی از بهترین روغن های گیاهی برای زیبایی موها بوده که در افزایش رشد موها و پرپشت شدنشان نقش موثری دارد.

    ماساژ منظم پوست سر با روغن نارگیل از شوره سر جلوگیری می کند.

    این روغن مواد مغذی لازم برای تغذیه موها را فراهم کرده و موجب شفافیت و زیبایی موها می شود.

    روغن نارگیل چگونه از پوستمان محافظت می کند؟

    روغن نارگیل یک لوسیون طبیعی مفید برای پوست است

    و از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.

    این ماده با استحکام بافت پیوندی در مقابله با چین و چروک پوست موثر است .

    استفاده مرتب از روغن نارگیل موجب نرم شدن پوست و جوان سازی و شفافیت پوست شده

    و یک مرطوب کننده بسیار موثر برای پوست های خشک به شمار می آید.

    آیا مصرف روغن نارگیل در سلامت قلب موثر است؟

    روغن نارگیل حاوی خواص آنتی اکسیدانی بوده و با دارا بودن ترکیبی به نام اسید لوریک در کاهش سطح چربی خون و پیشگیری از آسیب دیدگی شریان ها موثر است .استفاده از روغن نارگیل در پیشگیری از مشکلات زیر مفید است :

    •  بیماری های قلبی
    • سوزش قلب
    • کلسترول بالا
    • فشارخون بالا

    کاهش وزن با روغن نارگیل

    با روغن نارگیل وزنتان را کاهش دهید

    این روغن گیاهی حاوی اسیدهای چرب متوسط و کوتاه بوده و با افزایش فشار بر لوزالمعده در افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و کالری سوزی نقش موثری دارد.استفاده از این روغن در تهیه غذاها می تواند تا حدود زیادی از افزایش وزنتان جلوگیری کرده و موجب لاغری و کاهش وزن شود.

    آیا روغن نارگیل در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد؟

    روغن نارگیل منبع غنی از اسید لوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک بوده و با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ورود عوامل بیماری زا به بدن نقش دارد.

    با مصرف روغن نارگیل دیابتتان را درمان کنید

    استتفاده از روغن نارگیل در تهیه غذاهای مصرفی موجب تنظیم  هورمون انسولین ،استفاده سودمند از گلوکز و در نتیجه کنترل قند خون شده و با جلوگیری از افزایش قند خون در درمان بیماری دیابت سودمند است.

    درمان دیابت با روغن نارگیل

  • آشنایی با دستگاهی به نام سولاریم

    آشنایی با دستگاهی به نام سولاریم

    یکی از روش هایی که موجب برنزه کردن پوست می شود استفاده از دستگاهی به نام سولاریوم می باشد .این دستگاه طرفداران بی شماری داشته و به خوبی می تواند پوست شما را برنزه کند .اما باید بدانید استفاده از این دستگاه در برخی موارد ممکن است منجر به آسب به پوست شما شود و سلامت پوستتان را تهدید کند .اگر می خواهید در مورد این دستگاه بیشتر بدانید با ما همراه باشید تا در این مقاله دستگاه سولاریم را به شما معرفی کنیم .

    دستگاه سولاریم چیست؟

    سولاریم دستگاهی است که جهت برنزه نمودن پوست از آن استفاده می شود .هنگام استفاده   از این دستگاه باید از عینک های مخصوص استفاده کنید تا دچار عوارض چوستی ناشی از استفاده از دستگاه سولاریم نشوید.

    سولاریم چیست؟

    استفاده از دستگاه سولاریم چه عوارضی را می تواند برایتان به ارمغان بیاورد؟

    در صورت عدم استفاده صحیح از این دستگاه پوست شما ممکن است دچار مشکلات ذکر شده در زیر شود:

    •  پیری پوست
    • افزایش چین و چروک‌های پوستی
    • افتادگی پوست
    • بروز لکه‌های پوستی
    • کدر شدن پوست
    • ضخیم شدن پوست

    نحوه عملکرد دستگاه سولاریم چگونه است؟

    دستگاه سولاریم شامل تختی است  که  در دیواره‌ های آن لامپ‌های اشعه ماورای بنفش  UV  ‌ تعبیه شده است .قسمت هایی از بدن را که تمایل به برنزه شدن آن ها دارید درون این دستگاه قرار می دهید و سپس در دستگاه که حاوی لاپ های اشعه یو وی می باشد بسته می شود.تشک موجود در این دستگاه خورشیدی بوده و بدن شما از بالا و پایین تحت اشعه UVA و UVB  ماوراءبنفش خورشید خواهد بود تا برنزه شود.

     نحوه عملکرد دستگاه سولاریم

    آیا استفاده از سولاریم در ابتلا به سرطان پوست موثر است؟

    استفاده از این دستگاه بیشتر از یک بار در ماه به علت قرار گیری پوست در برابر اشعه های ماوراء بنفش تا 55 درصد خطر ابتلا به سرطان پوست را در شما افزایش می دهد.

    استفاده از سولاریم در چه افرادی ممنوع است؟

    • افراد زیر 18 سال
    • موبور هاو چشم روشن ها
    • مبتلایان به زخم های پوستی
    • مصرف کنندگان دارو های خاص
    • افرادی که پوست کک و مکی دارند
      1 70
  • زیبایی پوست و موی شما با گلیسیرین

    زیبایی پوست و موی شما با گلیسیرین

    گلیسیرین یکی از روغن های مفید در حفظ زیبایی و رطوبت پوست به شمار می آید .از این روغن در تهیه انواع محصولات آرایشی و بهداشتی نظیر  صابون ها ،کرم ها و لوسیون ها استفاده می شود . با خواندن این مقاله می توانید اطلاعات مفیدی را راجع به گلیسیرین و کاربرد های آن در مقوله زیبایی کسب کنید.

    گلیسیرین چیست؟

    گلیسرین روغنی محلول در آب بوده  که دارای خواص مرطوب کنندگی و آب رسانی به سطوح پوست می باشد .

    این روغن گونه ای از الکل است که با قدرت جذب فراوان می تواند  جزو مرطوب کننده های  عالی  به شمار آید .گلسیرین می تواند در موارد زیر مفید محسوب شود:

    • درمان خشکی موها
    • درمان خشکی پوست
    • آب رسانی به پوست
    • جوانی سلول های پوست
    • پیشگیری از پیری پوست

    صابون گلیسیرین چیست؟

    صابون گلیسیرین یکی از صابون های محبوب  افرادیست که دارای پوست حساس و آسیب دیده می باشند .

    مصرف این صابون از خشکی پوست جلوگیری کرده و باعث آب رسانی به پوست و مرطوب شدن پوست می شود.

    1111111111111111

    آیا گلیسیرین درمان مناسبی برای خشکی موها می باشد؟

    گلیسیرین می تواند با دارا بودن خواص مرطوب کنندگی بالا از خشکی و آسیب‌ های ناشی از وسایل حالت دهنده داغ موها جلوگیری کرده و موجب نرم شدن و از بین رفتن خشکی موهایتان شود .برای درمان خشکی موهای خود کافیست مقدار مساوی گلیسیرین گیاهی را با آب  و سه قطره روغن رزماری مخلوط کنید و بعد از حمام این ترکیب را به موهایتان بمالید.

    گلیسیرین و درمان خشکی موها

    با استفاده از گلیسیرین پوستتان را نرم و مرطوب کنید

    اگر چوست خشک و خشنی دارید توصیه می کنیم مقداری گلیسیرین را با کمی عسل و آب مخلوط کنید و کمی آرد جو به آن اضافه کنید تا به شکل خمیری نرم شود .این خمیر را جهت نرم شدن پوست به مدت 20 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید و نهایتا پوستتان را با شیر بشویید. استفاده از ماسک گلیسیرین بر روی پوست می تواند التهابات پوستی را درمان کرده و در جوان سازی و نوسازی سلول های پوستی موثر است.

     از چه نوع گلیسیرینی استفاده کنیم؟

    استفاده از گلیسیرین خالص موجب خشک شدن پوست شما می شود بنابراین توصیه می کنیم برای درمان خشکی پوست خود از کرم های حاوی گلیسیرین و یا ماسک هایی که  گلیسیرین در آن ها به کار رفته استفاده کنید .اگر به هیچکدام از این دو مورد دسترسی ندارید مقداری گلیسیرین را با کمی آب لیموی تازه مخلوط کنید و برای درمان خشکی پوست خود از این ترکیب استفاده کنید.
    موارد استفاده از گلیسیرین

  • با روش های خانگی زیر جوش های سر سیاه خود را درمان کنید

    با روش های خانگی زیر جوش های سر سیاه خود را درمان کنید

    جوش های سر سیاه باعث بهم ریختن زیبایی پوست شما می شوند .این نقطه های کوچک سیاه رنگ همان منافذ مسدود شده پوست می باشند .برای این که از شر جوش های سیاهتان رها شوید روش های درمان خانگی زیر را که در این مقاله به شما معرفی می شود استفاده کنید .

    جوش های سرسیاه چیست؟

    جوش های سرسیاه  نقطه های تیره و کوچکی هستند که در روی سطح پوست ظاهر می شوند.

    مسدود شدن  منافذ پوستی با آلودگی ها یا کراتین و سبوم موجب ایجاد جوش های سرسیاه  در صورت و بینی می شود.

    علت بروز جوش های سر سیاه

    علت ایجاد جوش های سر سیاه چیست؟

    • استرس
    • تغییرات هورمونی
    • وراثت
    • مصرف دخانیات
    • مصرف مواد حاوی کافئین

    با گوجه فرنگی جوش های سرسیاه را درمان کنید

    گوجه فرنگی با دارا بودن خواص ضد عفونی در درمان جوش های سر سیاه موثر است .

    برای درمان جوش های سر سیاهتان یک گوجه فرنگی کوچک را پوره کنید و سپس پیش از رفتن به رختخواب بر روی جوش ها بمالید.

    بگذارد در طول شب بر روی صورتتان بماند و سپس صبح صورتتان را با آب تمیز بشویید.

    23 4

    لیموترش می تواند جوش های سرسیاه را درمان کند

    برای درمان جوش های سر سیاه  چند قطره آب لیمو را به همراه نمک  در یک کاسه بریزید مخلوط را خوب هم بزنید و آن  را بر روی جوش های سرسیاه بگذارید و اجازه دهید بیست دقیقه بماند. سپس دوباره صورتتان را با آب گرم بشویید.

    درمان جوش های سر سیاه با لیمو ترش

    با عسل به جنگ جوش های سر سیاه بروید

    عسل به علت دارا بودن خواص آنتی باکتریال برای درمان جوش های سر سیاه موثر است .عسل را بر روی جوش هایتان بمالید و پس از 15 دقیقه پوستتان را با آب گرم بشویید .

    28 2

    تخم مرغ و رهایی از جوش های سر سیاه

    دو عدد سفیده تخم مرغ  را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب را بر روی جوش های سرسیاه بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

    درمان جوش های سر سیاه با تخم مرغ

  • در مورد استفاده از رژ لب چه می دانید؟

    در مورد استفاده از رژ لب چه می دانید؟

    رژ لب یکی از وسایل آرایشی است که نقش پررنگی در زیبا تر کردن لبان شما دارد.اما این وسیله آرایشی ممکن است محتوی سرب باشد و سلامت شما را دچار مخاطره کند .برای این که در مورد رژ لب و خطرات آن بیشتر بدانید این مقاله را بخوانید .

    رژ لب حاوی چه ترکیباتی است؟

    رژ لب حاوی فلزات سنگینی نظیر سرب،سیلیکون، آلومینیوم،آهن، پلی‌اتیلن و تیتانیوم است و در تهیه آن از رنگ های مصنوعی و پارابن نیز استفاده شده است . درصد حجم رژلب را موم و روغن‌های گیاهی مرغوب یا کره کاکائو تشکیل داده است.

    ترکیبات رژ لب

    آیا رژ لب  سلامتیمان را تهدید می کند؟

    ترکیبات تشکیل دهنده رژ لب موجب ابتلا به سرطان پستان و ریه شده و سرب موجود در آن  عامل موثری در  ناباروری، کم‌خونی و عقب‌ماندگی ذهنی در جنین می باشد .

    چه موادی برای تهیه رنگ رژ لب استفاده می کنند؟

    رنگ رژ لب عموما از ترکیبات ذغال سنگ و یا کارمین که از جوشاندن نوعی سوسک به دست می‌آید نشات می گیرد .رژ لب های قرمز رنگ سرب بیشتری داشته و مواد مضر ذکر شده در آن بیشتر است.

    مواد تشکیل دهنده رنگ رژ لب

    هنگام خرید رژ لب به چه نکاتی توجه کنیم ؟

    • همیشه رژ لب خود را از برند های معتبر تهیه کنید.
    • از رژ لب هایی که حاوی SPF دارند استفاده کنید.
    • رژلب‌های مایع، خشکی لب را بیشتر می‌کنند چون الکل بیشتری داردبنابراین از رژ لب هایی که موم و روغن بیشتری دارند استفاده کنید.
    • از رژ لب های با ماندگاری بالا استفاده نکنید .

    رژ لب ممکن است ناقل چه نوع بیماری هایی باشد؟

    رژ لب می تواند عامل انتقال بیماری های عفونی و ویروسی مانند تبخال و یا حساسیت های پوستی باشد .

    رژ لب و انتقال بیماری ها

    علایم حساسیت به رژ لب چیست؟

    • پوسته‌ پوسته شدن لب
    • خارش
    • سوزش لب
    • زخم شدن لب 

      علایم حساسیت به رژ لب

    نکات ضروری در مورد استفاده از رژ لب چیست؟

    هرگز برای تست رژ لب آن را بر روی لب نزنید و آن را بر روی قسمتی از پوست دستتان استفاده کنید .رژ لب همانند مسواک وسیله ای شخصی بوده و استفاده مشترک از رژ لب ممنوع است .هنگام خرید رژ لب تاریخ تولید و انقضای آن توجه کنید و پس از باز کردن و استفاده بیش از 6 ماه تا یک سال رژ لب را نگه‌ندارید.

  • میخچه چیست و چگونه به وجود می آید؟

    میخچه چیست و چگونه به وجود می آید؟

    میخچه یکی از مشکلات پوستی است که معمولا در کف پا ایجاد شده و در راه رفتن شما اختلال ایجاد می کند.میخچه معمولا به علت استفاده از کفش های نوک تیز و پاشنه بلند بیشتر در خانم ها اتفاق می افتد.برای این که بیشتر با این ضایعه پوستی آشنا شوید خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.

    میخچه چیست؟

     میخچه برجستگی کوچک دردناکی است که اطراف آن زرد رنگ بوده و به شکل پوست مرده در قسمت هایی نظیر پنجه ،انگشتان و کف دست و پا ایجاد می شود و وجود آن باعث مشکلاتی در راه رفتن شما می شود .این مشکل به دلیل استفاده زنان از کفش های تنگ بیشتر در زنان دیده می شود.
    میخچه و درمان آن

    میخچه بیشتر در چه افرادی دیده می شود؟

    • افراد دارای اضافه وزن
    • مبتلایان به ناهنجاری های استخوانی
    • مبتلایان به دیابت
    • عدم مراقبت از پاها
    • استفاده کنندگان کفش های تنگ و پاشنه بلند

    میخچه به چه دلایلی ایجاد می شود؟

    • وارد کردن فشار زیاد به انگشتان پا
    • استفاده از کفش و جوراب تنگ
    • کج بودن انگشتان
    • استفاده از کفش پاشنه بلند
    • داشتن قوس کف پا
    • تقسیم نامتعادل وزن روی پاها

    علایم ابتلا به میخچه چیست؟

    • درد مفصل انگشتان و کف پا
    • التهاب
    • ضخیم شدن پوست
    • برآمدگی سفت
    •  پوسته پوسته شدن پوست

    میخچه چگونه درمان می شود؟

    برای درمان میخچه روش های متنوعی وجود دارد که در این مقاله به معرفی برخی از این روش ها می پردازیم.

    • شما می توانید برای درمان میخچه انگشت آسیب دیده را به مدت 10 الی 15 دقیقه در آب گرم فرو برده و پس از آن با یک  سوهان پینه‌برداری یا یک قطعه کاغذ سنباده، قسمت نرم شده میخچه را بمالید.
    • یک برش از لیموترش تازه را شب قبل از خواب بر روی میخچه قرار داده و صبح میخچه را با یک ماده ضد عفونی کننده مانند بتادین بشویید.
    • بستن تکه ای پیاز به میخچه شب تا صبح درمان دیگری برای میخچه می باشد.
    • چای بابونه را به مدت یک شب بر روی میخچه بگذاریدو صبح آن را بشویید.
    • شیره سفید انجیر که از میوه نارس انجیر به دست می آید را بر روی میخچه خود بمالید تا از بازگشت مجدد میخچه جلوگیری کرده و میخچه خود را درمان کنید.

     

    درمان میخچه

  • عمل رینوپلاستی چه عوارضی دارد؟

    عمل رینوپلاستی چه عوارضی دارد؟

    عمل زیبایی بینی یا رینوپلاستی می تواند در بهبود فرم بینی و اصلح مشکلات ساختاری بینی موثر باشد .این عمل زیبایی به موازات مزایایی که دارد ممکن است عوارض را نیز به همراه داشته باشد .البته با مراجه به جراحان حاذق و معتبر در این زمینه می توانید تا حدودی عوارض ناشی از رینو پلاستی را کاهش دهید اما از آنجا که هیچ عملی بدون عارضه نیست رینو پلاستی نیز ممکن است عوارضی را که در این مقاله به آن اشاره شده است را به همراه داشته باشد.

    1- کاهش حس بویایی

    عده ای از افرادی که رینوپلاستی را انجام می دهند بعد از عمل از کاهش حس بویایی خود شکایت می کنند .
    جراحی رینوپلاستی با عصب بویایی شما برخوردی نداشته و در نتیجه کاهش حس بویایی یکی از عوارض موقت رینوپلاستی می باشد
    که با کاهش تورم بینی حس بویایی شما مانند گذشته قوی می شود.
    رینوپلاستی

    2- خونریزی

    مصرف داروهای ضد التهاب و رقیق کننده خون مانند آسپرین ، مصرف سیر و ویتامین ای قبل از اعمال جراحی ممنوع بوده

    و حداقل 10 روز قبل از عمل رینوپلاستی باید از مصرف موارد ذکر شده خودداری کنید .

    چه بسا استفاده از این مواد موجب خونریزی شدید هنگام عمل و یا پس از آن شود

    و از انعقاد خونتان جلوگیری کند.احتمال خونریزی پس از عمل رینوپلاستی دو درصد است

    که در صورت شکستن استخوان بینی افزایش یافته و موجب سیاه شدن زیر چشم و گونه هایتان می شود.

    3- سواخ شدن تیغه بینی

    اگر همراه با اصلاح انحراف بینی عمل رینوپلاستی را نیز انجام دهید ممکن است سوراخی در تیغه بینی شما ایجاد شود

    و پس از عمل دچار آبریزش مداوم از بینی و تنفس سوت مانند باشد .

    این عارضه به ندرت اتفاق افتاده و درمان آن با انجام عمل جراحی مجدد امکان پذیر است.

    52

    4- عدم تقارن

    در برخی افراد پس از عمل عدم تقارن بین  دو سوراخ بینی دیده می شود
    که معمولا به علت تورم بعد از عمل بوده و در صورت  وجود عدم تقارن پس از  از بین رفتن تورم ناشی از خطای جراح بوده
    که برای اصلاح آن مجددا باید بینی خود را به تیغ جراحی بسپارید.

    5- عفونت

    معمولا پزشکان پس از انجام جراحی برای پیشگیری از عفونت ها آنتی بیوتیک های لازم را برای بیمار تجویز می نمایند
    اما ممکن است بااستفاده از آنتی بیوتیک ها نیز شما دچار عفونت پس از این عمل زیبایی شوید
    که علت این عفونت عدم شستشوی حفره بینی در هنگام عمل بوده که محل تحمع میکروب ها شده
    و در صورت عدم درمان موجب چسبندگی مخاط بینی خواهد شد.

    6- تنفس دهانی

    یکی دیگر از عوارض جراحی زیبایی بینی یا رینوپلاستی تنفس دهانی پس از عمل می باشد .
    برخی از بیماران تا مدت ها مجبور به تنفس دهانی بوده و دچار خشکی مخاط دهان می شوند .
  • توصیه های مفید جهت حفظ شادابی و طراوت پوست

    توصیه های مفید جهت حفظ شادابی و طراوت پوست

    پوست یکی از قسمت های مهم بدن است که نقش موثری در زیبایی ما دارد.داشتن پوستی شاداب و با طراوت علاوه بر زیبایی سبب افزایش اعتماد به نفس می شود .اگر می خواهید پوست زیبا و با طراوتی داشته باشید و از ظاهر پوست خود لذت ببرید خواندن این مقاله  جهت تحقق هدفتان به  شما کمک می کند .

    مصرف میوه ها در حفظ شادابی پوست موثر است

      میوه ها منبع مفیدی از  آب، قند ها، چربی ها، پروتئین ها، اسیدهای آمینه، ویتامین ها و…  بوده و در زیبایی و طراوت پوست تاثیر بسزایی دارند.
    مصرف میوه ها از ابتلا به بیماری های پوستی جلوگیری کرده و موجب درخشندگی و  استحکام پوست می شود .
    با گنجاندن میوه ها به سبد غذاییتان پوستی شاداب و با طراوت داشته
    و با بهره مندی از خواص آب رسانی میوه ها از چین و چروک های پوستی جلوگیری کنید.
    شادابی پوست با مصرف میوه ها

    غلات کامل را به برنامه غذاییتان جهت شادابی پوست اضافه کنید

    مصرف غلات کامل مانند بلغور، ارزن، جو دو سر (چاودار) به علت دارا بودن سطح بالایی از سبوس ،فیبر ،آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی در رفع اثرات پیری پوست و جوان شدن سلول های پوستی سودمند است .
    مصرف غلات کامل و شادابی پوست

    نوشیدن آب را برای شادابی پوست فراموش نکنید

    آب  بهترین نوشیدنی برای شادابی و طراوت پوست شما محسوب می شود .

    نوشیدن روزانه 8 لیوان آب موجب مرطوب شدن سطوح مختلف پوست شده و در پیشگیری از چین و چروک و پیری پوست نقش مفیدی ایفا می کند .

    36 1

    با مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین پوستتان را شاداب کنید

    کلاژن یکی از پروتئین های اصلی سازنده پوست بوده که در شادابی ، ایجاد خاصیت کشسانی و پیشگیری از پیری پوست نقش چشمگیری دارد.

    بنابراین مصرف منابع غذایی حاوی پروتئین نظیر گوشت فاقد چربی، گوشت مرغ، غذاهای دریایی، غلات،حبوبات ، فرآورده های لبنی کم چرب و سویا موجب تحریک سلول های پوستی برای نوسازی و جوان سازی پوست می شود .

    پروتئین و شادابی پوست

    ویتامین C را برای شادابی پوست خود دست کم نگیرید

    ویتامین ث دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده

    و نقش مفیدی در جوانی و شادابی پوست دارد .

    مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین ث نظیر مرکبات ،میوه هایی مانند آناناس ،زرد آلو ،سیب ،فلفل دلمه و سبزیجات برگ سبز

    از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و می توانند در شادابی پوست شما موثر باشند.

    ویتامین ث و شادابی پوست

    از ویتامین E برای شادابی پوست خود غافل نشوید

     ویتامین ای نیز یک آنتی اکسیدان طبیعیست

    که در جوانی و شادابی پوست موثر بوده

    و مصرف مواد حاوی این ویتامین مانند آجیل ها ،آووکادو ،ماهی های چرب و …موجب شادابی و طراوت پوستتان می شود.

    ویتامین ای و شادابی پوست

  • چگونه از سپید شدن موها جلوگیری کنیم؟

    چگونه از سپید شدن موها جلوگیری کنیم؟

    عوامل بی شماری در سپید شدن موهای شما موثر است که با کشف این عوامل می توانید از سپید شدن زودرس موهایتان جلوگیری کرده و  رنگ اصلی موهایتان را حفظ کنید .برای این که از سپید شدن موهایتان جلوگیری کنید باید تغذیه مناسب و سرشار از مواد مغذی داشته باشید و از استعمال دخانیات خودداری کنید این مطلب روش های مفیدی را که در پیشگیری از سید شدن موها موثر است را به شما معرفی می کند .

    1- از منابع غذایی حاوی منگنز استفاده کنید

    کمبود منگنز در رژیم غذایی می تواند یکی از علل اصلی سپید شدن موهای شما به شمار آید.

    اما شما می توانید با مصرف منابع غذایی حاوی منگنز مانند آجیل ها و سیر از سپید شدن موهایتان جلوگیری کنید .

     

    کمبود منگنز یکی از علل اصلی سفید شدن مو

    2- ماساژ موها با چای سیاه

    ماساژ موها با چای سیاه یکی از اقدامات درمانی خانگی برای  از بین بردن سپیدی موها به شمار می آید .

    کافیست یک قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک قاشق غذاخوری گیاه مریم‌گلی و ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد

    سپس این جوشانده را صاف کرده و اجازه دهید تا سرد شود.

    ماساژ موها  ۵ بار  در هفته با این محلول می‌تواند روند تیره شدن موها را تسریع کند.

    پیشگیری از سفید شدن موها با چای سیاه

    3-ماساژ موها با روغن نارگیل

    روغن نارگیل روغن مناسبی برای درمان سفیدی موها بوده

    و با تقویت موها تاثیر بسزایی در تیره شدن رنگ موهای شما دارد.

    به منظور درمان سفیدی موها یک لیوان روغن نارگیل را به حرارت بن ماری به جوش آورید

    و پس از آن مقداری حنا به آن اضافه کنید پس از سرد شدن  با این ترکیب موهایتان را ماساژ دهید

    و با مداومت بر تکرار این عمل شاهد تیره شدن رنگ موهایتان باشید .

    ماساژ موها با روغن نارگیل بهترین راه پیشگیری از سفید شدن مو

    4- سبزی درمانی کنید

    مصرف  سبزیجاتی مانند پیاز، سیر، شاهی و غلات سبوس دار  تاثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و تیره شدن رنگ موهای شما دارد .

    با اضافه نمودن این سبزیجات به سبد غذایی می توانید سفیدی موهایتان را درمان کرده

    و از سفید شدن موهایتان جلوگیری کند .

    20

  • چه عواملی در ریزش موهای شما موثر است؟

    چه عواملی در ریزش موهای شما موثر است؟

    ریزش موها در افراد به دلایل مختلفی اتفاق می افتد .این مشکل می تواند  زیبایی شما را دچار اختلال کرده و موجب ناراحتی شما شود .علل مختلفی در فرآیند ریزش مو موثر است که در این مقاله به معرفی این علل می پردازیم .شما می توانید با کشف علت ریزش موهایتان از ریزش بیشتر موهای سر خود جلوگیری کنید.

    1- ریزش مو به علت بیماری

    در برخی موارد بعضی از بیماری ها می توانند موجب ریزش مو در شما شوند .

    و در واقع با درمان آن بیماری می توانید ریزش موها را نیز به موازات آن درمان کنید .

    ابتلا به امراضی نظیر بیماری های عفونی ،کم خونی فقر آهن ،مشکلات مربوط به غده تیروئید ،اختلالات تخمدان ،سرطان ها و نارسایی کبد یکی از علل اصلی ریزش مو محسوب می شوند.

    ریزش مو به علت بیماری

    2- عوارض ناشی از مصرف برخی از داروها

    مصرف داروهایی نظیر داروهای اعصاب (کاربامازپین و لیتیوم)، برخی داروهای ضد فشارخون، ایندومتاسین (داروی مسکن و ضد درد)، جنتامایسین (آنتی بیوتیک)، آکوتان (ضد جوش غرور جوانی)، وارفارین (داروی ضد انعقاد خون)، آمفتامین (داروی کم کننده اشتها) یکی دیگر از عوامل موثر در ریزش موها می باشد .

    ریزش مو به دلیل مصرف داروها

    3-ریزش مو پس از زایمان

    در زمان بارداری هورمون استروژن به سطح بالایی در خون می رسد
    و در نتیجه در دوران بارداری شما شاهد افزایش رشد مو و پر پشت شدن موهایتان خواهید بود
    اما پس از اتمام دوره بارداری و زایمان سطح این هورمون در بدن کاهش یافته
    و در نتیجه موجب ریزش مو می شود .
    بنابراین ریزش موها پس از زایمان امری طبیعی بوده
    و با تغذیه مواد غنی از آهن، اسید فولیک و پروتئین ها می توانید ریزش موهای خود را درمان کرده
    و به داشتن موهایی بلند و پرپشت امیدوار شوید.

     4-ریزش مو به دلیل کشش بیش از حد

    بستن موها در خانم ها باعث وارد آمدن فشار به موها شده  و در دراز مدت باعث کم پشتی موی جلو و کناره های پوست سر می شود .توصیه می کنیم موهای سرتان را هرگز به عقب نکشید و آن ها را به وسیله کش یا تل محکم نبندید تا بتوانید از ریزش موهایتان جلوگیری کنید.
    25

    5-ریزش مو به دلیل دستکاری

    استفاده مداوم از وسایل حرارتی صاف کننده مو مانند سشوار و زیبا نمودن موها با وسایلی نظیر رنگ مو، بیگودی، ژل، تافت، مش در دراز مدت باعث ریزش موها می می شود.
    ریزش مو به علت دستکاری موها

    6- ریزش مو به دلیل رژیم های لاغری

    پیروی از رژیم های غذایی غلط و غیر اصولی برای کاهش وزن می تواند یکی دیگر از عوامل ریزش موهای شما به شمار آید .رژیم های غذایی فاقد پروتئین و آهن موجب ریزش مو می شود . بنابراین برای پیشگیری از ریزش موهایتان به هنگام کاهش وزن  به دنبال دستورات غذایی صحیح و زمان دار باشید و از کاهش وزن سریع در مدت کوتاه خودداری کنید.
    ریزش مو به دلیل رژیم های لاغری
  • ماست ضامن سلامتی پوست و  مو

    ماست ضامن سلامتی پوست و مو

    یکی از محصولات لبنی مفید برای سلامت پوست و مو ماست می باشد .ماست طبع سردی دارد و برای درمان مشکلات و حساسیت های پوستی درمان مناسبی می باشد .اگر می خواهید از خواص ماست بیشتر بدانید خواندن این مقاله را از دست ندهید

    ماست و خواص تغذیه ای آن

    ماست ماده لبنی مفیدی می باشد که منبع غنی از کلسیم ،ویتامین دی  و فسفر می باشد .

    این ماده لبنی در تقویت و سلامت استخوان ها ،کاهش وزن و درمان مشکلات پوستی و پیشگیری از ابتلا به عفونت ها موثر است .

    ماست و سلامتی پوست و مو

    تاثیر ماست در از بین بردن چین و چروک پوست

    ماست حاوی ترکیبی به نام اسید لاکتیک می باشد و این ماده در لایه برداری از پوست بسیار مفید است .
    مصرف موضعی ماست بر روی پوست می تواند سبب ترمیم سلول های آسیب دیده پوست شده
    و نقش مهمی در نرمی و لطافت پوست شما داشته باشد .
    ماست به علت داشتن خواص آب رسانی و مرطوب کنندگی بالا در درمان ترک های پوستی و پیشگیری از علایم پیری پوست مانند چین و چروک تاثیر بسزایی دارد.
    درمان پیری پوست با ماست

    ماست و از بین بردن لکه های پوستی

    ماست درمان مناسبی برای  از بین بردن لکه های پوستی می باشد

    کافیست چند قطره آب لیمو را به مقداری ماست اضافه کنید سپس  به آرامی چند دقیقه ای روی قسمت مورد نظر ماساژ بدهید.

    مداومت بر تکرار این عمل در از بین بردن لکه های پوستی و شفافیت پوستتان نتایج حیرت انگیزی را به همراه خواهد داشت.

    ماست درمان مناسبی برای از بین بردن موخوره

    ماساژ ماست بر روی موها می تواند از دوشاخه شدن موها و ایجاد موخوره جلوگیری کرده

    و در صورت وجود موخوره آن ها را درمان کند.

    ویتامین ها و پروتئین های موجود در ماست سبب مرطوب شدن موهای خشک و آسیب دیده شده

    و با تغذیه موها در نرمی و لطافت موهای شما اثر گذار است .

    اسید لاکتیک موجود در ماست به علت داشتن خواص لایه برداری سبب از بین رفتن پوست های مرده مو

    و  در نتیجه شفافیت و براق شدن موها می شود.

    جلوگیری از موخوره با ماست

  • کلاژن چیست و چه کاربردی دارد؟

    کلاژن چیست و چه کاربردی دارد؟

     پروتئینی به نام کلاژن در پوست سراسر بدن شما وجود دارد که در نوسازی و جوان سازی پوست شما موثر بوده و با افزایش قابلیت ارتجاعی پوست از بروز چین و چروک بر روی پوست و در نتیجه پیری زودرس جلوگیری می کند .اگر می خواهید در مورد کلاژن بیشتر بدانید ماخواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم.

    کلاژن چیست؟

    کلاژن نوعی اسید آمینه در بدن است که حاوی اسید آمینه هایی نظیر گلیسین، پرولین، هیدروکسی و آرژنین بوده و این پروتئین در بافت های استخوانی و هم بند وجود دارد .کلاژن در قابلیت ارتجاعی  پوست و قدرت مو و ثبات بافت همبند می باشد .

    کلاژن

    با فوائد کلاژن در سلامت و زیبایی پوست آشنا شوید

    کلاژن در افزایش قابلیت ارتجاعی پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست مفید است .با افزایش سن لایه بیرونی پوست نازک شده و الاستیته پوست از بین می رود در نتیجه شاهد نشانه های پیری پوست نظیر چین و چروک،لک های تیره بر سطح پوست ،تیرگی زیر چشم ها و …خواهیم بود .اما وجود کلاژن در بدن و افزایش آن می تواند از نشانه های پیری پوست جلوگیری کرده و با بازسازی و جوان سازی سلول های پوستی نقش عمده ای در زیبایی و سلامتی پوست شما بر عهده داشته باشد.

    نقش کلاژن در سلامت و استحکام استخوان و مفاصل

    کلاژن در سلامت و استحکام بافت استخوان ها و مفاصل نیز تاثیر بسزایی دارد.مصرف مواد غذایی موثر در افزایش تولید کلاژن در بدن  موجب کاهش درد های مفصلی شده و در طول زمان سلامت استخوان و مفاصل را بهبود بخشد.

    مرکبات گروه غذایی مفید در افزایش کلاژن سازی بدن

    خانواده مرکبات شامل میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت بوده و این میوه ها منبع غنی  از ویتامین C هستند.ویتامین ث در کمک به آمینو اسیدهای لیزین و پرولین برای تبدیل شدن به کلاژن  بسیار موثر است . ویتامین ث موجود در مرکبات دارای خواص آنتی اکسیدانی است و می تواند از  خنثی کردن رادیکال های آزاد که موجب شکستن کلاژن و الاستین در پوست می شود پیشگیری نماید .

    نقش مرکبات در افزایش کلاژن سازی

  • کدام نوع شامپو مناسب موی شماست؟

    کدام نوع شامپو مناسب موی شماست؟

    حجم گسترده تبلیغات شرکت های مختلف برای معرفی شامپوهای خود در رسانه های عمومی سبب ایجاد سوالات بسیاری در ذهن افراد خواهد شد که کدام شامپو بهتر است ؟کدام شامپو مناسب موی من است ؟تفاوت شامپوی ویتامینه با پروتئینه چیست؟و….اگر می خواهید با کاربد انواع شامپوها آشنا شوید و بهترین شامپو را برای موهای خود خریداری کنید پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا انتها بخوانید چرا که با خواندن این مقاله جواب تمام سوالاتتان را پیدا خواهید نمود.

    شامپو چیست؟

    شامپو یکی از محصولات شوینده بوده که در اینجا به توضیح شامپوی موی سر می پردازیم .این شامپو ها برای شست و شوی موی سر استفاده می شود و حاوی آب ،ماده پاک کننده یا سورفاکتانت، مواد کف ساز، مواد خوشبو کننده و قوام دهنده ،مواد نگهدارنده یا ضد باکتری  و سایر افزودنی ها می باشد .شامپوها به انواع مختلفی تقسیم می شوند و هر کدام کارایی مخصوص به خود را دارند.

    شامپو چیست؟

    کدام شامپو مناسب موی شماست؟

    شامپویی مناسب موی شماست که موهایتان را به خوبی تمیز کرده و با درخشان کردن موها و زدودن آلودگی موها موجب خشکی و زبری و تیرگی موها نشود.

    شامپوی ضد شوره چیست؟

    این شامپوها برای درمان شوره سر بوده که مشکلات ناشی از پوسته ریزی سر ،خارش ها و التهابات پوست سر را برطرف می کند .شامپوهای ضد شوره مختلفی در بازار است که شما با توجه به نوع شوره سر و شدت و حدت آن باید شامپوی مناسبی را انتخاب کرده و از آن استفاده کنید .البته گاهی اوقات  استفاده از این شامپوها به تنهایی نمی تواند شوره سر شما را درمان کند بنابراین استفاده از شامپوهای مکمل با تجویز پزشک راه حل مشکل شماست.

    شامپوی ضد شوره

    شامپو های پروتئینه و ویتامینه چه کاربردی دارند؟

    این نوع از شامپو ها برای افرادی مناسب است که موهایشان در اثر استفاده از رنگ مو و یا دکلره دچار آسیب شده است .این شامپوها در رشد مو اثری نداشته و برای درمان آسیب دیدگی های مو ناشی از عوامل ذکر شده موثر است .شامپوهای پروتئینی سبب شفافیت و درخشندگی موها شده و شامپوهای ویتامینه حاوی پنتنول و ویتامین ب5 موجب تقویت ومستحکم نمودن تارهای مو می شود .

    شامپو ضدریزش مو چیست؟

    علل مختلفی وجود دارد که در ریزش مو موثر است .پزشک پوست با تشخیص علت ریزش موی شمت نسبت به درمان اقدام می کند بنابراین استفاده از شامپوهای ریزش مو به تنهایی نقشی در درمان این مشکل نداشته و همراهی این شامپوها با لوسیون ها و داروهای تجویزی پزشک می تواند ریزش موی شما را کنترل و درمان کند .البته اخیرا کارخانه های تولید کننده برای درمان ریزش موی آندروژنتیک مواد ضد ریزش موی آندروژنتیک نظیر  کافئین را به شامپوهای ضد ریزش مو اضافه می کنند اما هنوز شواهد معتبری برای اثر بخشی این شامپوها در درمان ریزش مو به دست نیامده است .

    شامپو ضد ریزش مو

    شامپوهای مخصوص موهای چرب چه ویژگی هایی دارند؟

    این شامپو  همان طور که از نامش پیداست مناسب افرادیست که موهای چرب دارند و معمولا حاوی ترکیبات ضد قارچ و ترکیبات تنظیم کننده ترشح چربی می باشد .این نوع شامپو  با قدرت پاک کنندگی کنترل شده و ترکیبات محافظ، از تولید چربی پوست سر کاسته و با ترکیبات ضد قارچ خارش های پوست سر در افرادی که دارای موی چرب هستند را کاهش می دهد .

    کدام نوع شامپو مناسب موی شماست؟

    شامپوی موی خشک چیست؟

    موهایی که در معرض آلودگی های محیطی، اشعه ماورای بنفش و همچنین آسیب های فیزیکی همانند استفاده طولانی مدت از سشوار و براششینگمی باشند به راحتی خشک شده و برای شست و شوی این موها باید از شامپوهای مخصوص موهای خشک استفاده کنید .این شامپوها حاوی مواد تقویت کننده و مرطوب کننده برای موهایتان بوده و استفاده از آن ها موجب درمان خشکی مو و نرم و شفاف شدن موها می شود.

    شامپوی مناسب موهای خشک

  • پوستی زیبا و لطیف به نرمی و شفافیت روغن بابونه

    پوستی زیبا و لطیف به نرمی و شفافیت روغن بابونه

    بابونه ،این گیاه صحرایی با گل های زیبایی که دارد خواص درمانی بی شماری برای رفع مشکلات پوستی داشته و  روغن به دست آمده از آن  نقش مفیدی در زیبایی پوست و موی شما دارد .اگر می خواهید از  خواص این روغن گیاهی و اثرات درمانی آن برای رفع مشکلات پوستی آگاه شوید این مقاله برای افزایش سطح آگاهی شما در این زمینه سودمند است.

    بابونه چیست؟

    بابونه گلی زیبا و سفید رنگ است که خواص بی شماری در تامین سلامتی بدن و پوست دارد .
    استفاده از این گیاه برای رفع آکنه ، درمان زخم معده و تقویت پوست و مو ورفع استرس
    و بی خوابی های شبانه سودمند است .

    بابونه چیست؟

    آیا روغن بابونه در درمان آکنه موثر است؟

    روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی بوده

    و درمان مناسبی برای آکنه های پوست شما به حساب می آید .

    با استعمال موضعی روغن بابونه بر روی پوستتان می توانید آکنه را ریشه کن کرده

    و التهابات و قرمزی پوست ناشی از وجود آکنه را از بین ببرید .

    با روغن بابونه می توانید تحریکات پوستی خود را مداوا کنید

    ترکیب روغن نارگیل با روغن بابونه برای درمان تحریکات پوستی موثر بوده و با آب رسانی به سطح پوست از خشکی پوست و اگزما پیشگیری می کند .این روغن برای ترمیم بافت های آسیب دیده پوست درمان مناسبی بوده و ترکیب این روغن با آب سرد سوزش ناشی از سوختگی پوست را کاهش می دهد .

    نرم شدن موها با روغن بابونه

    اثرات اعجاب انگیز روغن بابونه در  داشتن پوستی درخشان

    مصرف مداوم روغن بابونه بر روی پوست پوستتان را مرطوب و آب رسانی کرده و به خوبی می تواند آثار پیری پوست را از بین ببرد .با ماساژ پوست خود با روغن بابونه می توانید پوستی نرم ،شاداب و درخشان داشته باشید .

    با روغن بابونه موهایی درخشان داشته باشید

    این روغن گیاهی می تواند در درخشش موهای شما نقش موثری داشته باشد .کافیست پس از شست و شوی موها و خشک کردنشان کمی از این روغن را به موهایتان بمالید تا اثرات این روغن را در درخشان و براق شدن موهایتان مشاهده کنید .

    رفع شوره سر با روغن بابونه

    آیا روغن بابونه می تواند شوره سر را از بین ببرد؟

    پاسخ این سوال مثبت است چرا که این روغن بهترین و قطعی ترین درمان شوره سر می باشد .این روغن با دارا بودن خواص ضد التهابی و آب رسانی التهابات پوست سر را کاهش داده و با آب رسانی به سطح پوست خشکی پوست سر و در نتیجه پوسته ریزی و شوره سر را کاهش می دهد .

     

    روغن بابونه نرم کننده گیاهی مو

    استفاده از این روغن  می تواند مواد مغذی مورد نیاز فولیکول های مو را تامین کرده و با خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالا در درمان خشکی موها سودمند است .شما می توانید از این روغن گیاهی برای تقویت و نرم کردن موهای خود استفاده کنید و مطمئنا از مشاهده نتایج آن شگفت زده خواهید شد .

    نرم کردن مو با روغن بابونه