Category: اخبار زیبایی

تقویت پوست با روغن هسته انار

ژل سفید کننده دندان نسبت به سایر روش های سفید کردن دندان چه مزایایی دارد؟

1. این روش بسیار کاربردی بوده و به راحتی قابل انجام است.
2. قابل حمل بودن و دسترسی راحت به این ماده بدون محدودیت مکانی و زمانی
3. حاوی ترکیبات سفید کننده ایمن
4. قابل استفاده توسط خود شخص و بدون نیاز به مراجعه به دندان پزشک

نکات مهمی که در مورد استفاده از ژل سفید کننده دندان باید بدانید

قبل از استفاده دندان هایتان را خمیردندان و مسواک بشویید وپس از استفاده تا زمانی که ژل بر روی دندان هایتان است از خوردن و آشامیدن هر گونه ماده غذایی اجتناب کنید .پس از گذشت این زمان دندان ها را بشویید و از خوردن این ژل در هنگام شست و شوی دندان ها خودداری کنید .تا دو ساعت پس از استفاده از این ژل از مصرف مواد رنگی مانند  چای ، قهوه ، مواد کافئین دار ، آب میوه ها خودداری کنید .استفاده از این ژل را 3 بار در روز  و تا زمان حصول نتیجه ادامه دهید .

پرمویی زنان یا هیرسوتیسم چیست؟

موهای انسان در نواحی تناسلی و زیر بغل تیره تر از سایر قسمت ها بوده و به حالت مجعد می باشد .این نوع مو با این شکل و حالت ممکن است در برخی از زنان نواحی دیگری نیز رشد کند و زیبایی آن ها را مختل نماید .رشد مو در مناطقی مانند کشاله ران، زیر شکم و اطراف ناف، بین سینه ها، روی چانه و بالای لب بوده و این مناطق دچار پر مویی می شوند .

علت پرمویی در زنان چیست؟

عمده ترین علت ابتلا به پرمویی در زنان افزایش سطح هورمون های جنسی مردانه در زنان می باشد .افزایش ترشح آندروژن در زنان توسط تخمدان ها و غدد فوق کلیوی باعث رشد موهای زائد در زنان می شود .ابتلا  به تخمدان پلی کیستیک ،کم کاری تیروئید ،بیماری های مزمن پوستی و مصرف داروهایی نظیر فنی تویین، دیازپوکساید، مینوکسیدیل و سکیلوسپورین  در پرمویی زنان تاثیر گذار است .

راه تشخیص  پرمویی زنان

با انجام  معاینه، آزمایش خون و گاه سونوگرافی، سی تی اسکن، ام آر آی و حتی لاپاراسکوپی  و دیدن موهای زائد پر رنگ در نواحی ذکر شده می توانیم پرمویی را در زنان تشخیص دهیم .

چگونه از ابتلا به پرمویی جلوگیری کنیم؟

1. کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن
2. درمان تخمدان پلی کیستیک
3. استفاده از رژیم غذایی کم کالری
4. عدم استفاده از فست فودها و غذاهای چرب
5. مصرف سبزیجات و میوه ها
6. کاهش مصرف گوشت قرمز
7. عدم استفاده از دخانیات

داروهای مفید برای درمان پرمویی زنان کدامست؟

داروهای مختلفی برای درمان پرمویی زنان استفاده می شود که کاربردی ترین  آن ها قرص های هورمونی به نام  سیپروترون استات ، اسپرنولاکتون، فلوتامید، فیناستراید و متفورمین و کرم های موضعی فلورنیتین (Eflornithine) می باشند .البته  این داروها را حتما با دستور پزشک  مصرف کنید.

1- شفافیت پوست با ماسک بادام

با استفاده از چند عدد بادام و خیساندن آن در یک لیوان شیر به مدت یک شبانه روز می توانید ماسکی جهت شفاف نمودن پوستتان بسازید .پس از گذشت 24 ساعت این مواد را با پشت قاشق کاملا له کرده تا حالت خمیری پیدا کند و قبل از خواب بر روی پوستتان بگذارید و پس از بیدار شدن صورتتان را با آب خنک بشویید .مدوامت بر استفاده از این ماسک روشن شدن رنگ پوستتان را در پی خواهد داشت .

2- پوستی شفاف با ماسک نخود

برای تهیه این ماسک کافیست مقداری نخود را آسیاب کرده و با کمی آب لیمو ترش تازه و گلاب مخلوط کنید تا ماسک شما حالت خمیری پیدا کند .سپس خمیر حاصله را به پوستتان بمالید و بگذارید تا بر روی پوستتان خشک شود و پس از آن صورتتان را با آب سرد شسته و کرم مرطوب کننده به پوستتان بزنید .این ماسک در شفاف کردن پوست شما  تاثیر بسزایی دارد.

3-با ماسک موز پوستتان را شفاف کنید

موز به علت داشتن پتاسیم در شفافیت و روشن کردن رنگ پوست موثر است .برای تهیه این ماسک یک عدد موز را له کرده و با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کرده و بر روی پوستتان بگذارید و پس از گذشت 15 دقیقه پوستتان را بشویید .

4- شفافیت پوست با ماسکی از جنس سیب

سیب میوه ایست که سرشار از ویتامین ث می باشد و در شفاف سازی پوست و از بین بردن لکه ها تاثیر بسزایی دارد .بنابراین یک  عدد سیب را له کنید و با مقداری شیر مخلوط کرده و آن را بر روی حرارت بگذارید تا کمی بجوشد .پس از خنک شدن آن را به مدت 45 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید تا اسید لاکتیک موجود در شیر پوستتان را لایه برداری کرده و پوستی شفاف را به شما هدیه بدهد .

1- پوست زنان نازک است

زنان دارای پوست نازکی هستند و استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی آقایان می تواند به لطافت پوست زنان لطمه بزند .چرا که پوست مردان به دلیل ترشح هورمون مردانه آندروژن ضخیم بوده و این محصولات برای پوست های ضخیم آنان تهیه شده و مناسب پوست آقایان می باشد و از آن جایی که  پوست آقایان ضخیم و موی زیادی دارد قدرت مواد شیمیایی موجود در محصولات مردانه بیشتر بوده و مصرف آن ها در زنان باعث خشکی پوست می شود . در ضمن استفاده از تقویت‌کننده‌ های موی مردانه سبب ضخیم شدن مو در خانم‌ ها نمی‌شود.

2-پوست زنان کلاژن کمتری نسبت به پوست آقایان دارد

میزان کلاژن در پوست زنان کمتر از آقایان بوده و نشان دهنده آن است که مصرف محصولات ضد چروک مردانه در پوست زنان قابلیت  پیشگیری از بروز چین و چروک پوستشان را نداشته و فقط در آقایان می تواند از پیری پوستی جلوگیری نماید .

3-پوست زنان در مقایسه با پوست مردان روشن تر است

استفاده از محصولات مردانه مانند ضد آفتاب ها در پوست زنان مفید نبوده و از آسیب های وارده به پوست ناشی از نور آفتاب نمی تواند محافظت کند .بهتر است خانم ها از محصولات پوستی مربوط به خودشان استفاده کنند چرا که  معمولا اثر ضدآفتاب و خواص آنتی‌اکسیدانی کرم‌های زنانه بیشتر است.

4-پوست مردان در مقایسه با پوست زنان چرب تر است

به علت ترشح هورمون آندروژ در مردان پوست مردان نسبت به پوست زنان چرب تر بوده و همین امر سبب افزایش میزان آکنه در پوست مردان می باشد .در صورتی که شما پوست آکنه‌ دار و چرب دارید شاید مصرف محصولات پوست آقایان آکنه را در زنان کاهش دهد اما باید به فکر درمان اصولی آکنه هایتان باشید .

1-انجام تزریق لب زیر نظر پزشک متخصص

برای تزریق لب فقط به متخصصین حاذق پوست یا جراحان پلاستیک مراجعه کنیدو این روش را در کلینیک های معتبر و بهداشتی انجام دهید .از انجام این روش به دست افراد نابلد خودداری کنید چرا که ممکن است این افراد به عروق موجود در لب آسیب زده و بافت لب خود را به دلیل عفونت از دست دهید .

2-ماندگاری اثر تزریق لب

برای حجیم و برجسته شدن لب ها از موادی که حاوی اسید هیالورونیک هستند استفاده می کنند . تزریق این ترکیب به لب می تواند لب ها را  از 3 جنبه، یعنی شکل، ساختار و حجم، بزرگ‌تر کند. اثرات این تزریق تا 6  ماه بوده  و مجددا باید برای حجیم شدن لب هایتان این روش را تکرار کنید .

3- استفاده از این روش به چه افرادی توصیه نمی شود

افرادی که مبتلا به هرپس دهانی یا تبخال فعال هستند و یا افرادی که  مبتلا به اختلالات لخته شدن خون، بیماری دیابت و لوپوس هستند، کاندید مناسبی بزای استفاده از این روش زیبایی نمی باشند .

4- قبل از تزریق از داروهایی زیر استفاده نکنید

اگر قصد تزریق لب دارید باید بدانید مصرف دارو هایی نظیر داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی (مثل آسپیرین و ایبوپروفن)، ویتامین E و امگا 3 به علت رقیق کردن خون ممنوع بوده مصرف آن ها  سبب  ایجاد کبودی یا خون ریزی در لب‌ ها می شود . بنابراین قبل از تزریق با پزشکتان در مورد داروهای مصرفی خود صحبت کنید .4

5-آیا تزریق لب دردناک است؟

تزریق لب عمدتا به وسیله پر کننده هایی انجام می شود که حاوی بی حسی موضعی هستند و در صورت فقدان این تر کیب پزشک با استفاده از کرم های بی حسی در محل تزریق درد کم ناشی از تزریق را کاهش می دهد .

6- عوارض تزریق لب چیست؟

وجود  کمی تورم و حتی کبودی  بعد از تزریق لب امری کاملا طبیعی بوده و عموما پس از گذشت چند روز از بین می‌روند، در موارد نادر، اسید هیالورونیک می‌تواند باعث ایجاد واکنش در محل تزریق شده و این واکنش تا یک هفته ادامه داشته و پس از آن روند بهبودی حاصل می شود .

7-در صورت عدم رضایت از تزریق می توان لب ها را به حالت قبل باز گرداند؟

اگر پس از تزریق از ظاهر لب هایتان راضی نبودید می توانید به پزشکتان مراجعه کنید تا او با تزریق ماده‌ای خاص به ‌نام هیالورونیداز در قسمت لب‌ها، پرکننده ها  را از لب‌ هایتان  خارج نموده تا لبانتان  به وضعیت قبلی باز گردد.

چاق شدن صورت با نوشیدن آب

نوشیدن آب فراوان در طی روز نه تنها بدنتان را سم زدایی کرده و به کاهش وزنتان کمک می کند باعث چاق شدن صورتتان نیز می شود .نوشیدن 8 الی 10 لیوان آب در طی روز علاوه بر فوائد ذکر شده در از بین بردن چین و چروک از سطح پوست و پرکردن بافت پوست صورت نقش موثری دارد.

با جوانه گندم صورتتان را چاق کنید

این ماده غذایی حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین جوانی پوست یا همان ویتامین ای می باشد .مصرف جوانه گندم در طی روز در پر شدن و چاق شدن صورت تاثیر داشته و به علت دارا بودن ویتامین ب سبب افزایش آب میان بافتی در پوست صورتتان می شود .شما می توانید جوانه گندم را در سالاد یا ماست بریزید تا از خواص بی نظیر این ماده غذایی بهره مند شوید.

از خیار برای چاق شدن صورتتان کمک بگیرید

خیار میوه پر آبی است که در افزایش رطوبت و آبرسانی به پوست تاثیر بسزایی دارد .استفاده موضعی و خوراکی از این میوه با آبرسانی به پوست در چاق شدن و پرتر به نظر رسیدن صورتتان روشی مفید محسوب می شود .

چاق شدن صورت با هویج

این ماده غذایی به علت داشتن مقدار زیادی بتاکاروتن دوست پوست شماست .این سبزی با داشتن خواص آب رسانی به  سلول های پوستی می تواند صورتتان را چاق کرده و به پر شدن صورتتان کمک کند .از هویج به عنوان میان وعده غذایی استفاده کنید .

مصرف آجیل و چاق شدن صورت

مصرف آجیل به علت داشتن چری های مفیدی مانند امگا 3 و آنتی اکسیدانی به نام ویتامین ای یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. گردو ،پسته ،فندق،بادام هندی و بادام زمینی بهترین مغزها در جهت چاق شدن صورتتان می باشند .

از معجزه سیب در چاق شدن صورتتان غافل نشوید

سیب به علت داشتن آنتی اکسیدانی به نام ویتامین ث و افزایش کلاژن سازی پوست در پر شدن صورت و چاق کردن آن نقش موثری دارد .با مصرف این میوه خوشمزه هم سلامتیتان را تضمی کنید و هم پوستی زیبا و شفاف داشته باشید.

مصرف سبزیجات را فراموش نکنید

مصرف فراوان میوه ها و سبزیجات تازه در آب رسانی به سطح پوست بسیا مفید است .فیبر موجود در این گروه غذایی جایگزین مناسبی برای تنقلات بیهوده بوده و مصرف آن در وعده های غذایی با افزایش آب میان بافتی در چاق شدن پوستتان موثر است

افزایش کالری دریافتی با مصرف مواد پر کالری

استفاده از مواد غذایی چون نان ،برنج ،ماکارونی ،سیب زمینی سرخ شده باعث افزایش کالری دریافتی بدنتان شده و در چاق شدن صورتتان مفید است مصرف روغن گیاهی زیتون چه به صورت خوراکی و یا موضعی با حذف چین و چروک های پوستی نقش مفیدی در پر کردن صورتتان دارد .

5-ماده براق کننده  خمیردندان

6-ماده کف کننده خمیر دندان

سیاهی زیر چشم چیست؟

این حالت  به علت تجمع خون در زیر چشم ها به وجود می آید و در افرادی که دارای پوست روشنی هستن وضوح بیشتری دارد .این مشکل پوستی در بین زنان و مردان به طور یکسان دیده می شود و عوامل زیادی در بروز این مشکل موثر است که در زیر به معرفی آن ها می پردازیم.

عوامل ایجاد کننده سیاهی زیر چشم

1. ژنتیک
2. حساسیت های فصلی
3. تغذیه غلط
4. کمبود پروتئین کلاژن در پوست
5. پر فشاری خون
6. دیابت
7. مشکلات مربوط به غدد تیروئید
8. بیماری های قلبی

روش های درمان سیاهی زیر چشم کدامست؟

1- لایه برداری پوست

لایه برداری پوست به وسیله کرم های لایه بردار حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین کا التهاب زیر چشم را کاهش داده و با بهبود گردش خون در این منطقه باعث کاهش ورم و از بین بردن نقاط تیره پوستی شده و پوست شفاف تر و سالم تری را برای شما ارائه می کند.

2- لیزر درمانی

یکی دیگر از روش های موثر برای درمان سیاهی دور چشم لیزر است .این  تکنیک سبب می شود  تیرگی زیر چشم و پوست کاهش یافته و  چروک دور چشم  از بین رفته و با تحریک کلاژن  پوست این ناحیه صاف و بدون لک می شود .

3-لیزر فرکشنال

یکی دیگر از راه های از بین بردن سیاهی زیر چشم استفاده از لیزر فرکشنال می باشد .در این روش سیاهی دور چشم و چین و چروک های اطرافش از بین رفته و با تحریک کلاژن سازی پوستتان جوان می شود .

4- جراحی

یکی از روش های از بین بردن سیاهی  زیر چشم استفاده از اعمال جراحی می باشد پزشکان زیبایی در این روش ناهنجاری هایی که سبب تیرگی این منطقه شده را از بین برده و با اصلاحات پوستی سیاهی زیر چشمتان را درمان می کنند .این روش  بسیار دقیق بوده  و تحت نیمه بی هوشی صورت می گیرد.

اکسیدان چیست؟

اکسیدان ها سبب فعال شدن رنگ مو شده و باعث تغییر رنگ موهایتان می باشند .هرچه درصد اکسیدان ها بیشتر باشد موها رنگ روشن تری به خود گرفته و برای کاهش روشنی رنگ موها از اکسیدان هایی با درصد پایین استفاده می کنیم .

اکسیدان سه درصد

اکسیدان هایی که در بازار به فروش می رسد بیشتر 3 درصد بوده و جهت موهایی به رنگ مشکی و  قهوه ای تیره  مناسب است .این اکسیدان ها برای دوام بیشتر   رنگ روی موهای دکلره شده و  رنگساژ مش ها نیز کاربرد دارد .

اکسیدان شش درصد

این اکسیدان جهت پوشاندن تارهای سفید مو در افرادی که رنگ موی متوسطی دارند کاربرد داشته و در دکلره کردن موهای ضعیف و موهایی که قبلا دکلره شده ولی در پایه های ۶ یا ۷ قبلا رنگ شده اند مصرف می شود .

اکسیدان نه درصد

این اکسیدان که با نام اکسیدان دو و با حجم 30 در بازار به فروش می رسد  جهت روشن کردن مو با رنگ و یا دکلره مصرف می شود .برای داشتن موهایی سالم  هنگام دکلره و مش کردن موهمیشه از این اکسیدان استفاده کنید اگر چه کمی کار دکلره کردن مو طولانی می شود اما نتیجه کار بسیار رضایت بخش و بدون آسیب دیدگی موها خواهد بود.

اکسیدان دوازده درصد

این اکسیدان در دکلره و مش مو کاربرد دارد و سرعت دکلره کردن را بالا می برد .اما باید بدانید استفاده از این اکسیدان پیامدهایی مانند آسیب دیدگی و خشکی مو های دکلره شده را به علت از دست دادن رطوبت به همراه دارد . از این اکسیدان در رنگ های دو مرحله ای و روشن کردن مو بدون دکلره و همینطور در ترکیب با رنگهای کندتراست و یا هایلایت با رنگ و همینطور دکاپاژ موهای تیره استفاده کنید .

1- دستکاری کردن پوست

دستکاری کردن پوست با دست های آلوده در ایجاد جوش های پوستی و بروز آکنه موثر است .اگر می خواهید پوستتان را لمس کنید از تمیز بودن دست هایتان اطمینان یافته و حتی الامکان با سطح پوست و جوش های پوستی بازی نکنید.چرا که جوش ها، منافذ بسته شده پر از باکتری بوده و دستکاری کردن آن ها سبب آسیب دیدن پوستتان می شود .

2- جویدن لب ها

اگر عادت به جویدن لب هایتان دارید باید بگوییم این عمل سبب خشکی پوست لب ها و ترک خوردگی لب ها می شود .برای این که لب های نرمی داشته باشید لب هایتان را با مالیدن شکر به پوست لب خود لایه برداری کنید .

3- مالش چشم ها

پوست اطراف چشم  نازک بوده و حاوی رگ های خونی بسیار ریزی می باشد .مالش بیش از حد چشم هایتان سبب تورم این ناحیه ،قرمزی چشم و قرمز شدن این ناحیه می شود بنابراین از مالش چشم هایتان دوری کنید .

4- موهایتان را داغ نکنید

استفاده مداوم از سشوار ،بابلیس و اتوی مو جهت صاف کردن و حالت دادن موها سبب خشکی پوست و ایجاد موخوره بر روی موهایتان می شود .برای خشک کردن موهایتان هزگز از این وسایل استفاده نکنید و در صورت استفاده آن را در فاصله ای 25 تا 30 سانتی متری مو نگهداشته و پس از استفاده از این وسایل حتما از سرم مو برای تغذیه موهایتان استفاده کنید .

5-ناخن هایتان را جدی بگیرید

ناخن های شما در زیبایی ظاهر دستان شما نقش اساسی دارند بنابراین ناخن هایتان را نجوید و از لاک ها واستون کمتر استفاده کنید .به هنگام تماس دست ها با آب و مواد شوینده از دستکش استفاده کنید و برای جلوگیری از شکنندگی ناخن هایتان از مواد غذایی حاوی انواع  ویتامین ها و مواد معدنی نظیر  کلسیم و منیزیم استفاده کنید .کوتاه کردن ناخن ها می تواند درمان پیشگیری کننده مناسبی جهت شکستگی و ضعف ناخن ها به شمار آید .

1- نوشیدن آب فراوان

برای جلوگیری از خشکی پوستتان در فصل زمستان تا می توانید آب بنوشید .این روش جهت آب رسانی به پوست و جلوگیری از خشکی پوست، به خصوص در هوای سرد موثر است . از مصرف زیاد قهوه و کولا (مواد حاوی کافئین) پرهیز کنید و آب را جایگزین این مواد کنید .

2- استفاده از صابون های شیمیایی ممنوع

برای شست و شوی پوستتان در فصل زمستان از صابون هایی که دارای روغن و عصاره گیاهی هستند استفاده کنید . شست و شوی زیاد صورت با آب و صابون، در فصول سرد سبب خشک شدن پوست شده و چربی طبیعی پوستتان را از بین می برد . پس تنها یک بار در روز صورت‏تان را با صابون بشویید و پس از شست و شو  از یک  نرم‏ کننده مناسب پوستتان استفاده کنید . استفاده ازژل طبیعی  آلوئه‏ ورا، روغن نارگیل و روغن کنجد بهترین  گزینه به عنوان نرم کننده و آبرسان پوست تلقی می شوند .

3- لب هایتان را فراموش نکنید

در فصول سرد سال لب ها بیشتر در معرض این هوای سرد قرار می گیرند و بیشتر مستعد خشکی پوست هستند .بنابراین لب‏ های خود را نیز چرب کرده و از لیس زدن و یا کندن پوسته های آن و دستکاری لب هایتان اجتناب کنید .لب ها  فادر به حفظ رظوبت به مدت طولانی نمی باشند و در مواجهه با شرایط بد محیطی و تماس با سرما یا گرما ی شدید حالت ارتجاعی و طراوات خود را  از دست داده و دچار ترک و خشکی می شود . بنابراین برای حفظ رطوبت و نرمی لب‏ ها، از  مرطوب کننده های مخص.وص لب استفاده کنید . استفاده از وازلین طبی گزینه مناسب ،کم هزینه  و در دسترسی برای نرم شدن لب ها به شمار می آید و به راحتی می توانید از آسیب های پوستی ناشی از سرد شدن هوا پوست لبتان را محافظت کنید .استفاده از کرم های نرم کننده قوی و سنگین در شب ها و قبل از خواب مناسب بوده  و استفاده از لوسیون‏ هایی که حاوی ضد آفتاب هستند  در روزها توصیه می شود .

مزایای لیزر موهای زائد چیست ؟

یکی از روش های پر طرفدار برای از بین بردن موهای زائد لیزر درمانی می باشد این روش بازدهی بیشتری نسبت به سایر روش های حذف موهای زائد داشته و به طور دائم می تواند موهای زائد در قسمت های مورد نظر شما را از بین ببرد .این روش سریع ترین روش حذف موهای زائد بوده و برای از بین بردن موهای زائد قسمت های کوچکی از بدن مانند پشت لب به زمان بسیار کمی نیاز دارد.ماندگاری این روش دائمی  بوده  و پس از گذراندن جلسات درمانی مورد نیاز اثر گذاری آن را مشاهده خواهید نمود .

معایب لیزر موهای زائد چیست؟

هر روش درمانی به موازات داشتن محاسنی معایبی نیز دارد .لیزر موهای زائد نیز از این قاعده مستثنی نبوده و استفاده از آن در برخی افراد سبب ایجاد عوارض پوستی نظیر سوزش پوست، خارش، تورم، تغییر رنگ پوست و بی حسی اطراف قسمت لیزر شده می شود .هزینه انجام این روش بسیار بالا بوده و بسیاری از افراد قادر به پرداخت هزینه های مربوطه نمی باشند .

امکان اثر بخشی لیزر موهای زائد در چه افرادی بیشتر است؟

موفقیت این روش به دو عامل رنگ مو و نوع پوست وابسته بوده و  فقط  انجام آن بر روی فولیکول های فعال در حال رشد موثر است. میانگین جلسات مورد نیاز لیزر مو بین ۳ الی ۸ هفته بوده و بسته به چرخه رشد مو و سطح مورد نظر ممکن است کاهش یا افزایش داشته باشد .

اقدامات مورد نیاز قبل و بعد از انجام لیزر موهای زائد کدامست؟

• جهت انجام لیزر به مراکز و کلینیک های معتبر مراجعه کنید .
• قبل از انجام لیزر به مدت ۷ هفته از روش های الکترولیز، وکس، بند، اپیلاسیون استفاده نکنید .
• پس از لیزر از مرطوب کننده ها  و کیسه های یخ  برای درمان سوزش مختصر پوستتان استفاده کنید .
• موهای لیزر شده بعد از ۴ هفته کاملا از بین می روند پس در طول این دوره حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

1- محدود کردن مصرف مواد شیرین

شاید ندانید که دندان هایتان  فقط با مصرف شیرینی و شکلات خراب نمی شود بلکه موادی مانند سیب زمینی یا حتی بیسکوییت های کم شیرین و سبوس دار هم در خراب شدن دندان هایتان موثر است .این دسته از مواد پس از مصرف در بدن تبدیل به قند می شوند و می توانند به سلامتی مینای دندان آسیب زنند. بنابراین پس از مصرف کربو هیدرات ها  مسواک زدن را فراموش نکنید.

2- مسواک زدن بعد از نوشیدن نوشابه ممنوع

بعد از نوشیدن نوشابه به هیچ وجه مسواک نزنید چرا که اسید موجود در نوشابه با مواد تمیزکننده خمیر دندان ترکیبشده و سبب خراب شدن و آسیب دیدن مینای دندان می شود .بهترین روش محافظتی این است که پس از مصرف انواع نوشابه ها یک لیوان آب ساده را در دهانتان قرقره کرده و دهانتان را با آب بشویید.

3- منابع غذایی حاوی کلسیم را به برنامه غذاییتان اضافه کنید

مصرف کلسیم برای سلامت استخوان ها و داشتن دندان های سالم سودمند است . منابع غذایی حاوی کلسیم می تواند سلامت و استحکام لثه و دندان های شما راتضمین کرده و  آن ها را قوی و محکم می کند.

4-مصرف غلات کامل را فراموش نکنید

مصرف غلات سبوس دار نه تنها سلامت بدنتان را تضمین می کند بلکه در داشتن دندان های سالم نیز مفید است .تحقیقات نشان می دهد که مصرف غلات کامل ابتلا به عفونت لثه و فساد دندان ها را کاهش داده و سلامتی و زیبایی دندان هایتان را بیمه می کند .

5- ویتامین ث را از یاد نبرید

این ویتامین جهت حفظ سلامت و زیبایی دندان و لثه مفید بوده و کمبود آن می تواند سبب متورم شدن لثه ها و خونریزی و شل شدن دندان و یا بافت لثه شود. مصرف ویتامین C  به همراه مواد حاوی  بیوفلاونوئید مانند  گیلاس  و زرد آلو از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری می کند.

علت ترک خوردن لب ها در فصول سرد چیست؟

پوست لب های شما به علت فقدان لایه سطحی اپیدرم حساس ترین منطقه پوستی بدن محسوب می شود.

رطوبت  این ناحیه به علت نبود غدد چربی و عرق به آسانی از بین رفته و منجر به خشک شدن آن می شود .

سرما، باد، سیستم های گرمایشی موجود در خانه  و… عواملی هستند که سبب خشک شدن ،ترک خوردن

و پوسته پوسته شدن لب ها  در فصول سرد سال می شوند.

استفاده از برق لب  برای درمان خشکی لب ها

استفاده از برق لب، وازلین  یا لبا لو ها اقدامی موثر برای درمان خشکی لب و آب رسانی به لب ها به شمار می آید .

این دسته از محصولات حاوی کرۀ کاکائو، کارتیه، عسل یا موم زنبور عسل و  ویتامین هایی نظیر  (A و E) بوده

و درمان مناسبی برای خشکی لب می باشند.

استفاده از روغن نارگیل برای درمان خشکی لب ها

روغن نارگیل با دارا بودن مواد مغذی و خواص آب رسانی می تواند پوست لب ها را از خشکی و پوسته پوسته شدن نجات دهد .

کافیست  این  را چندین بار در روز، خصوصاً هنگام خروج از منزل و قبل از خواب به لب تان بزنید.

استفاده از مسواک برای درمان خشکی لب ها

جهت درمان خشکی لب ها و رفع پوسته ها با یک مسواک مرطوب لبتان را به صورت حرکات دایره ای ماساژ دهید .

این امر سبب افزایش خون رسانی به لب ها شده

و پوست لب را لایه برداری می کند.

استفاده از عسل برای درمان خشکی لب ها

قبل از این که شب ها به رختخواب بروید مقداری عسل طبیعی را بر روی لبانتان بمالید .

این ماده حاوی اثرات ترمیمی بوده و به خوبی پوست لب هایتان را بازسازی می کند .

نوشیدن آب فراوان برای درمان خشکی لب ها

اگر لب های تان دچار ترک شده اند،

از مصرف زیاد مایعات خصوصا آب غافل نشوید .

چرا که مصرف آب فراوان در طی روز رطوبت مورد نیاز لب را فراهم کرده

و از خشکی پوست لب هایتان جلوگیری می کند.

تکنیک پی آر پی چیست؟

متخصصین پوست و مو در این تکنیک با استفاده از پلاکت های خونتان و تزریق آن ها به مناطق مورد نظر سبب افزایش رشد موها ،پیوند مو و پیشگیری از ریزش مو و درمان ریزش مو می شوند .

نحوه انجام تکنیک  پی آر پی چگونه است؟

ابتدا از شما نمونه خون گرفته می شود تا پلاکت های خونتان را از بقیه خون جدا نمایند .سپس این پلاکت ها یا همان پی آرپی توسط یک سوزن بسیار ظریف به داخل پوست سر تزریق می شود.مدت زمان انجام این تکنیک به علت پایین بودن سرعت تزریق حدود یک ساعت می باشد .این تکنیک درد بسیار کمی مشابه درد و سوزش تزریق آمپول داشته و با استفاده از اسپری های بی حس کننده موضعی به راحتی برطرف می شود .محل تزریق ممکن است تا چند روز متورم و درد کمی داشته باشد که پس از دو روز به کلی از بین می رود.

اقدامات مراقبتی پس از پی آر پی چیست؟

محل تزریق تا 24 ساعت نباید شسته شود و عموما پزشکان مسکن هایی نظیر استانمینوفن را برای کاهش اثر سوزش محل تزریق تجویز می نمایند .استفاده از سایر داروها مانند ایبوبروفن ،دیکلوفناک و سایر داروهای ضد التهابی به جهت تداخلات درمانی ممنوع می باشد .

انجام تکنیک پی آر پی در چه افرادی ممنوع است؟

• مبتلایان به عفونت پوست سر
• مبتلایان به دیابت
• مصرف کنندگان داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین
• مبتلایان به بیماری های نقص سیستم ایمنی
• زنان باردار و مادران شیرده
• افراد دارای سابقه حملات قلبی

• آویشن

آویشن حاوی ترکیباتی به نام فنول بوده و این ترکیب در نابودی باکتری‌ های عامل بروز جوش و آکنه موثر است .برای درمان جوش و آکنه برگ‌ های آویشن  را به مدت ۲ هفته در سرکه‌ی سیب بخوابانید و پس از آن برگ ها را از سرکه خارج کنید . مایع به دست آمده  برای دفع جوش های چرکی و آکنه  و داشتن پوستی زیبا بسیار سودمند است .

• برگ بو

استفاده از برگ بو سبب کلاژن سازی و ترمیم اسکار های پوستی و رفع التهابات پوستی می شود .برگ بو خواص آنتی باکتریال دارد و می تواند به خوبی آسیب دیدگی ها و زخم های پوستی را درمان کند .برای درمان مشکلات ذکر شده برگ بو را خشک کرده و آسیاب کنید و سپس درون شیشه ای که محتوی روغن زیتون است بریزید درب شیشه را ببندید و حدود یک ماه در مقابل نورخورشید بگذارید .پس از گذشت این زمان برگ ها را در آورده و مستقیما بر روی محل آسیب دیده قرار دهید تا اثرات معجزه آسای آن را مشاهده کنید.

• بابونه‌

گل بابونه دارای خواص ضد التهابی بوده و سوزش‌های ناشی از التهابات پوستی را درمان می کند. برای رفع التهابات پوستی بابونه را خشک کرده و با روغن جوجوبا مخلوط کنید و سپس آن را بر روی موضع مورد نظر بگذارید تا از اثرات درمانی بابونه بهره مند شوید.

• گشنیز

گشنیز، دارای  خواص ضدعفونی‌کنندگی و ضدقارچی بوده و سبب درمان آکنه می شود  .برگ های خرد شده گشنیز را با آب‌ لیمو مخلوط کرده،تا به شکل خمیر در بیاید  سپس آن را بر روی آکنه هایتان گذاشته تا  به مدت ۳ تا ۵ دقیقه جوش بماند سپس پوستتان را بشویید.

• گل همیشه بهار

عصاره‌ی گل همیشه بهار ،منبع غنی از آنتی اکسیدان ها بوده و  از سلول‌ های پوستی در برابر آسیب های  ناشی از رادیکال‌ های آزاد محافظت می‌کند.برای درمان تیرگی زیر چشم مقداری  پودر گل همیشه بهار را درون روغن گل سرخ بخوابانید و سپس آن را به زیر چشم هایتان بمالید  تا شاهد از بین رفتن تیرگی های زیر چشمتان باشید.

لابیاپلاستی چیست؟

به عمل زیبایی تنگ کردن آلت تناسلی زنان یا واژن  که سبب ترمیم و زیبایی واژن می شود پرینورافی  می گویند .هم زمان با انجام پرینورافی عمل لابیاپلاستی به منظور  زیبایی قسمت خارجی واژن  ضروری به نظر می رسد.

چه افرادی کاندیدای مناسبی برای عمل زیبایی لابیاپلاستی می باشند؟

افزایش سن ،تعدد زایمان و تغییرات فاحش وزنی در زنان باعث تغییراتی در ساختار واژن می شود .این موضوع سبب شل شدن بافت واژن و گشادی دهانه آن شده و موجب کاهش میل جنسی و عدم رضایت همسر در برقراری رابطه زناشوییمی شود .این دسته از افراد در رسیدن به ارگاسم و ابتلا به عفونت های پی در پی رحم رنج می برند .انجام این عمل زیبایی در این دسته از افراد تمامی این مشکلات را رفع نموده وبا عمل پرینورافی دهانه واژن تنگ تر شده و لابیاپلاستی سبب سفت شدن بافت و زیبایی ظاهر واژن می شود .

این عمل به چه شکلی انجام می شود؟

این عمل پس از بیهوشی کامل شخص یا بی حسی موضعی یا اسپاینال آغازشده

و پس از مدت زمانی معادل نیم تا یک ساعت به پایان می رسد .

زنانی که از افتادگی رحم و مثانه رنج می برند نیز می توانند هم زمان با این عمل این مشکل را نیز رفع نمایند .

درد عمل بسیار مختصر بوده و با مسکن های تجویز شده توسط جراح به راحتی کنترل می شود .

در برخی موارد با تشخیص پزشک و درخواست بیمار  به منظور برجسته سازی اطراف واژن مقداری چربی نیز به این بافت تزریق می شود

و می توان هم زمان با این عمل تیرگی های ناحیه تناسلی را نیز درمان کرد.

مراقبت های لازم  پس از عمل لابیاپلاستی چیست؟

پس از عمل تا 3 روز نیاز به استراحت خواهید داشت

و پس از آن می توانید به آسانی فعالیت های قبلی خود را آغاز نمایید .

انجام رابطه زناشویی تا یک ماه پس از عمل ممنوع بوده

و پس از آن منعی برای انجام این عمل وجود ندارد .