نویسنده: salamatweb

اگر شما مبتلا به واریس يا اختلال عملکرد دريچه هاي واقع در سياهرگ‌هاي عمقي موسوم به دریچه های لانه کبوتری هستيد، پوشيدن لباس مناسب و استفاده از جوراب‌هاي واريسي کشي مناسب که باعث تسکين سريع...

باید بدانید خرید لوازم آرایشی اصولی دارد ما در این مطلب قصد داریم تا اشتباهات رایج هنگام خرید محصولات آرایشی را بیان نماییم. 1 -بی توجهی به تاریخ مصرف دومین نکته ای که هنگام خرید...

غذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند. با مصرف این غذاها در طی رژیم لاغریتان کالری کمتری دریافت میکنید، در عین حال احساس گرسنگی نمی کنید....

وجود مشکل در سیستم گردش خون  به گونه‌ای که خون کافی برای گرم نگه داشتن پاها در آن جریان نداردمی تواند سبب سردبودن پاهای شما بشودکه می‌توان با افزایش تحرک و جابه‌جایی در طول...

 یکی از روشهای پر طرفدار جهت لاغری موضعی لیپوماتیک میباشد در مورد این روش لاغری بیشتر بدانید. لیپوماتیک چیست؟ لیپوماتیک یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه...

یکی از روشهای پیشگیری از بارداری استفاده از قرص است.قرص‌های ضدبارداری با بالا بردن سطح هورمون‌های زنانه باعث می‌شوند بدن تشخیص دهد چون به اندازه کافی هورمون زنانه وجود دارد، نیازی به ترشح دو...

اغلب کسانی که موهای چرب دارند، در مراقبت از موهای خود دچار مشکل می شوند. برای رفع این مشکل از شامپوهای مخصوص موهای چرب، شامپوی مخصوص پوست های خشک و حتی شامپو بچه برای شستشوی...

اگر برروی پوست بینیتان دانه های سیاه می بینید با راهکارهای ارائه شده در این مطلب آن را پاک سازی نمایید. راههای از بین بردن جوش سر سیاه در خانه از مرطوب کننده ها...

حتما برای شما هم پیش آمده که گاهی دست ها یا پاهایتان خواب برود وتمایل دارید که علت آن را بدانید ما در این مطلب چند عاملی که سبب این اتفاق در دست ها...

حتما برای شما هم پیش آمده که درد کمي را در يکي از نقاط بدن حس کنید، اما به علت کمي درد، ویا مشغولیت های روزمره آن را فراموش کرده ومی گوییم خودش خوب می شود....

کلسیم و فسفر ترکیبات بسیار با ارزشی در بدن انسان هستند و نبود هرکدام از آن ها ویا افزایش و کاهش جزئی این ترکیبات خطرناک است .غدد پاراتیروئید (Parathyroid)‏ چهار غده مجزا ی بسیار کوچک هستند که...

شنا  یکی از  فعالیت‌ های ورزشی است که برای سلامت روحی و جسمی بسیار سودمند است . ورزش شنا محبوب‌ترین ورزش‌ در بین اقشار مختلف مردم است. 1-افزایش  کلسترول خوب خون کلسترول یکی از...

قبل از استفاده از هر نوع روغن و یا محلولی لازم است تا از پاک و بهداشتی بودن محل مورد نظر اطمینان حاصل کنید، برای این منظور با استفاده از شامپو بچه ابرو و...

1- برای شست و شوی موهای نوزاد به جای صابون از شامپوی مخصوص کودکان  استفاده کنید.این شامپوها چشم را نمی سوزاند. 2- موقع شستن سر نوزاد، دست خود را به صورت سایه بان بر روی...

1-در روزهای اول پس از زایمان سزارین استراحت کردن و خوابیدن کافی سبب تسریع در بهبودی بخیه های سزارین می‌شود.از مادر و خواهر و یا یکی از نزدیکان خود بخواهید در روزهای اول پس از  سزارین،...

آزمایش پاپ اسمیر یا تست دهانه رحم  برای تشخیص سرطان یا عواملی که منجر به سرطان گردن رحم خواهند شد توصیه می‌شود.این آزمایش به صورت مرتب (اغلب سالانه) در  زنان باید انجام شود. انجام اولین آزمایش پاپ...

 برخی از مردم برای خوشبو کردن و جلوگیری از تعریق  مام استفاده می کنند. آیا تا به حال به مفید یا مضر بودن  این خوشبو کننده وضد تعریق فکر کرده اید ؟آیا مام برای سلامت پوست...

هنگام به دنیا آمدن فرزند وزایمان ترشح هورمون پرولاکتین  در سینه ها افزایش می یابد.برای اینکه شیر کافی ومناسب برای فرزندتان داشته باشید وشیرتان افزایش داشته باشد خواندن موارد زیر توصیه می شود.  ...

اگر  می خواهید از بسیاری از بیماری‌ های عفونی، خودایمنی، نقص ایمنی و سرطان نجات یابید وسیستم ایمنی بدنتان تقویت شود ،استرس را از خود دور کنید،یکی از مهم‌ ترین راه ‌های دوری از استرس، ایجاد شادی...