اگر به بیماری هایی چون آرتروز مفاصل و آرتریت روماتوئید مبتلا هستید و درد های عضلانی و درد استخوان امانتان را بریده است ما دم…
1- از وعده صبحانه غافل نشوید افرادی که بطور منظم هر روز صبحانه میخورند به نسبت کسانیکه صبحانه نمیخورند لاغرتر هستند. سوخت و ساز بدن…
1- سبزیجات بهترین کمک تغذیه ای که می تواند به مغزتان بکنید؛ خوردن سبزیجات غنی از فولات و در کل خانواده ویتامین های B است.…
1- زنجبیل زنجبیل میتواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مصرف یک گرم پودر…
1- ژنتیک از شایعترین علل تیرگی پوست در برخی مناظق بدن ژنتیک است که سبب می گردد بعضی افراد بیشتر از سایرین تمایل به تیره…
پرسیاوشان چیست؟ این گیاه دارای شاخه های سیاه ، سخت، باریک و براق به درازای تقریباً 20 سانتی متر و برگهای کوچکی مانند برگهای گشنیز…
سیرابی چیست؟ سیرابی یکی از قسمت های معده نشخوارکنندگان مانند گاو یا گوسفند است. معده این جانوران شامل چهار قسمت سیرابی، شیردان، هزارلا و نگاری…
کراتین چیست؟ موی ما و خصیصههایی که در آن وجود دارد توسط پروتئینی به نام کراتین که سازندهی موی ماست به وجود آمده است. این…
1- سرشار از آنتی اکسیدان ها آنتیاکسیدان ها ترکیباتی هستند که به بدن انسان در مبارزه با بیماری و عفونت کمک میکنند و در حفظ…
1- سرطان عرق کردن شبانه یکی از علائم برخی از سرطان ها مانند سرطان لنفوم است که علاوه بر تعریق، کاهش وزن غیر قابل توضیح…
1- قهوه آغاز روز با نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم شده می تواند بیش از آن که مفید باشد، مضر باشد. نوشیدن قهوه با…
1- روغن نارگیل این روغن همچنین برای کسانی که به دنبال کاهش یا کنترل وزنشان هستند مناسب است.اسیدهای چرب موجود در آن به سوخت و…
شکلات تلخ با دارا بودن مقادیر بسیار بالایی از ۲ آنتی اکسیدان مهم (اپی کاتچین و کاتچین) از پوست در برابر صدمات آفتاب محافظت نموده،جریان…
1-تره فرنگی تره فرنگی همخانواده سیر و پیاز بوده و بسیار خوشمزه و پرخاصیت است.تره فرنگی سرشار از ترکیبات گوگردی است که ضدسرطان هستند. این…
داشتن یک کمر متناسب برای خانم ها یک فاکتور جذابیت و زیبایی محسوب می شود. داشتن یک دور کمر متناسب با بدن، با انجام یک…
1- خشکبار بادام زمینی، گردو، بادام، پسته و غیره سرشار از پروتئین و فیبر بوده که نه تنها جلوی اشتهای زیاد و ریزه خواری را میگیرند بلکه میتوانند میزان…
میگرن چیست؟ میگرن نوعی سردرد شدیدی است که اولین بار قبل از 30 سالگی اتفاق می افتد و اغلب در یک طرف سر احساس می…
1-مزاج گرم و خشک (صفرا) افراد صفراوی افراد لاغر اندامی هستند که رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و…
ارزش غذایی پرتقال این میوه گرد و خوش رنگ و نارنجی منبع غنی از ویتامین ث است در سلامتی و زیبایی نقش موثری دارد.همچنین پرتقال…
1-برای آشتی پیش قدم می شوند اگر یکی از شما دو نفر بلافاصله بعد از جروبحث برای آشتی قدم برمی دارید و اخم کردن را…