سلامت وب طب بوعلی سینا

شیر و موز دو ماده بسیار مفید و مغذی می باشند که حاوی املاح و ویتامین های مفیدی برای سلامتی می باشند .حال خودتان قضاوت…

با سرد شدن هوا شاهد افزایش آمار سرماخوردگی و سرفه و آنفولانزا  می باشیم .اگر چه با مراجعه به پزشک و طی پروسه درمان بهبود…

برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام باید اراده ای پولادین و برنامه ریزی تغدیه ای داشته باشید .پیروی از رژیم های غذایی به…

آب این مایع حیات بخش فواید بسیاری در تامین سلامتی و تناسب اندام ما دارد.نوشیدن 8 لیوان آب در طی روز نه تنها موجب سلامتی…

 سروتونین یکی از هورمون های موثر در ایجاد حس شادی و بهبود خلق و خو  و آرامش در افراد بوده که با داشتن خواص محافظتی…

خرما حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی است که سبب شده است تا خرما به عنوان ماده ای مغذی و انرژی زا تبدیل شود…

امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی و وجود تجهیزات آزمایشگاهی مفید می توان از بارداری هایی که منجر به تولد فرزندی بیمار می شود جلوگیری…

مرکبات پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، نارنج، لیمو شیرین، لیمو ترش و دارابی به عنوان مرکبات شناخته می شوند .این دسته از میوه ها  غنی از ویتامین ث…

با دادن آموزش جنسی به کودکان می توانید از بروز فجایع انسانی مانند تجاوز که  سبب آسیب به جسم و روح اطفالمان می شود جلوگیری…

رژیم ها و پرهیز های غذایی به تنهایی در آب کردن چربی های شکم موثر نبوده و باید حتما با ورزش و نرمش همراه شوند…