بلاگ

شیره‌ خرما یکی از مواد‌غذایی بسیار مفید و ارزشمند است که مصرف آن مزایای بی‌شماری را برای سلامتی و تأمین انرژی بدن به همراه دارد. این ماده‌غذایی بسیار مقوی علاوه بر دارا بودن ارزش غذایی بسیار بالا در درمان برخی بیماری‌ها نیز نافع بوده و در نتیجه می تواند از سلامتی شما محافظت نماید. در مقاله امروز سلامت وب می‌خواهیم در مورد این ماده مفید و پر‌انرژی اطلاعات بیشتری را در اختیارتان قرار دهیم و شما را با این بمب انرژی‌زا و خواص ارزشمند آن بیشتر آشنا کنیم.

شیره‌ خرما چیست؟

شیره‌ خرما ماده‌غذایی بسیار پر خاصیت، بسیار مقوی و بسیار مغذی است که مصرف آن در وعده صبحانه و یا حتی به عنوان میان وعده می‌تواند انرژی مورد نیاز روزانه شما را به خوبی تأمین کرده و بدن را به خوبی تقویت نماید. طبع شیره‌ خرما گرم و تر بوده و مصرف آن در فصول سرد سال یعنی پاییز و زمستان توسط متخصصان طب‌سنتی به تمامی افراد با دارا بودن هر نوع مزاج توصیه می‌گردد.

---

ارزش‌غذایی شیره‌ خرما

خاصیت اصلی انواع شیره همانند شیره‌ انگور و شیره‌ خرما خاصیت انرژی‌زایی بودن آن‌هاست به همین دلیل در پاییز و زمستان که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد این محصولات به عنوان بهترین غذا محسوب می‌شوند. این ماده‌غذایی حاوی سطح بالایی از پروتئین و ویتامین هایی مانند B₅، B₃، B₂، B₁، A و Cو D بوده و قند موجود در آن کاملاً طبیعی و از نوع گلوکز، ساکارز و فروکتوز می‌باشد. مواد معدنی هم چون آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر،‌پتاسیم و زینک نیز در این محصول به وفور یافت شده به همین دلیل این ماده از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار می باشد.

---

نحوه تهیه شیره‌ خرما

شیره خرما شربتی غلیظ و قهوه‌ای رنگ و بسیار شیرین است که همان گونه که از نامش پیداست از خرما استخراج می‌گردد. برای تهیه شیره‌خرما در منزل به یک‌ کیلو خرما و یک لیتر آب نیاز دارید. چنان چه خرما نرم است هسته آن درآورید و در صورت سفت بودن خرما، آن را درون آب خیس کرده و پس از خارج نمودن هسته آن را با آب درون ظرفی ریخته و بر روی حرارت ملایم قراردهید. یک تا یک ساعت و نیم زمان دهید تا آب به خوبی بجوشد پس از آن ظرف را از روی حرارت برداشته و پس از خنک شدن محتویات آن را درون پارچه تنظیف ریخته و آن را صاف نمایید. آب خرمای به دست آمده را مجدداً درون ظریفی ریخته و بر روی حرارت کم قرار دهید تا جوشیده و به غلظت مناسب برسد. لازم به ذکر است بدانیدکه شیره خرما پس از سرد شدن غلظت بالاتری پیدا می‌کند و از همین رو مراقب باشید که در حین جوشیدن زیاد غلیظ نشود. با تهیه شیره‌ خرما به صورت خانگی محصولی سالم و بدون مواد‌ افزودنی و نگهدارنده را جهت تأمین و انرژی روزانه بدن در اختیار خواهید داشت.

---

تفاوت شیره‌ خرمای سنتی و صنعتی

شیره‌ خرمایی که به روش سنتی تهیه شده است در هوای گرم رقیق بوده و در هوای سرد غلظت بیشتری پیدا کرده وشکرک می‌زند که با گرم کردن مجدد آن به راحتی می‌توان این مشکل را برطرف نمود.اما  شیره‌ خرمای صنعتی در هوای سرد و گرم همیشه رقیق بوده و هیچگاه شکرک نمی‌زند.

---

خواص درمانی شیره‌‌ خرما

مهم ترین خواص درمانی شیره‌ خرما در طب سنتی شامل موارد زیر می‌باشد:

---

1.ضد یبوست

این محصول به علت دارا بودن آب و فیبر بالا خاصیت ملینی دارد. بنابراین مصرف آن عملکرد روده‌هارا در پاکسازی سموم و مواد زائد از بدن تسهیل کرده و فرایند دفع را آسان می‌نماید.

---

2.تقویت قدرت بینایی

وجود سطح بالایی از ویتامین آ و پیش‌ساز آن بتاکاروتن به همراه کاروتنوئید‌ها در این ماده آن را به ماده غذایی مفید و قدرتمندی برای مراقبت از سلامتی چشم‌ها تبدیل نموده است. مصرف این محصول خطر خشکی چشم و ابتلا به سایر بیماری‌های چشمی را کاهش داده و از بروز بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن هم چون آب‌مروارید جلوگیری می‌نماید.

---

3.درمان کم‌ خونی

با توجه به وجود آهن و اسید‌فولیک در این خوراکی شما می‌توانیدبرای درمان بیماری کم‌خونی از این ماده و مزایای درمانی آن استفاده نمایید. این ماده غذایی خون‌ساز بوده و با تولید و افزایش سطح گلبول‌های قرمز در خون به درمان و رفع کم‌خونی کمک بسیاری می‌نماید.

---

4.بمب انرژی

ویتامین‌های گروه ب و آهن موجود در این محصول آن را به معجونی شگفت‌انگیز و قدرتمند تبدیل نموده است. مصرف این بمب انرژی برای رفع خستگی و ضعف بسیار مناسب بوده و دوران نقاهت بیماری‌ها را کوتاه‌تر می‌نماید.

---

5.تقویت و محافظت از سلامت سیستم عصبی

وجود ویتامین‌های گروه ب، آهن ، منیزیم و فسفر در شیره‌ خرما سبب مفید بودن این ماده برای سیستم عصبی شده است. مصرف این ماده سلول‌های عصبی را تقویت کرده و قدرت یادگیری و تمرکز ذهن را افزایش می‌دهد. مصرف شیره‌خرما در دوران بارداری از ایجاد ناهنجاری‌های عصبی در جنین پیشگیری کرده و سلامت سیستم عصبی و طناب نخاعی جنین را تضمین می‌نماید.

---

6.ضد سرطان

وجود سطح بالایی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها درون این ماده در کاهش التهابات بدن، پیشگیری از تشکیل تومور و پیشرفت آن‌‌ها نقش بسزایی دارد. با مصرف این محصول می‌توانید بدن خود را در برابر انواع سرطان‌ها واکسینه نموده و از سلامتی تمامی اندام‌های بدن خود مراقبت نمایید.

---

7.زیبایی پوست

ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ث و عنصر زینک دوستدار و مراقب سلامتی پوست و موی شما می‌باشند. خواص شیره‌خرما برای پوست شامل روشن شدن رنگ پوست، آب رسانی و شفاف‌شدن پوست و رفع لک‌های پوستی می باشد.

---

8.محافظت از سلامت استخوان‌ها

این ماده به دلیل دارا بودن کلسیم برای محافظت از سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان نیز نافع و ارزشمند می‌باشد. با مصرف شیره‌خرما استخوان‌ها و دندان‌های قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشید.

---

9.معجون چاقی

برای درمان لاغری، افزایش وزن و چاقی صورت شیره‌خرما مصرف کنید. کالری بالای این محصول می‌تواند در چاق شدن تمام نواحی بدن اثر مفید و مؤثری داشته و مکملی عالی، سالم و بودن عارضه برای رهایی از لاغری به شمارآید.

---

10.ضد روماتیسم

طبع گرم این محصول آن را به ماده‌ای مفید برای درمان و تسکین درد‌های روماتیسمی و کاهش التهاب دراین بیماران تبدیل نموده‌است. با مصرف متعادل این ماده می‌توان از سلامت مفاصل خود مراقبت کرده و درد‌های ناشی از این بیماری را کاهش دهید.

---

نحوه استفاده از شیره‌ خرما

شما می‌توانید این ماده را به تنهایی مصرف کرده و یا از آن برای تهیه انواع کیک‌ها، شیرینی‌ها، دسر‌ها، نان‌ها و … استفاده نمایید.

---

مضرات شیره‌ خرما

برای جلوگری از بروز مضرات شیره‌ خرما افراد گرم‌مزاج از زیاده‌روی در مصرف این ماده به دلیل بروز مشکلات صفراوی خودداری نمایند. با توجه به کالری بسیار بالای این ماده زیاده‌روی در مصرف آن سبب افزایش وزن و چاقی می‌گردد و همچنین مبتلایان به دیابت می‌بایست در مصرف این محصول احتیاط نمایند.

سونوگرافی یکی از روش‌ های تشخیصی دقیق و بدون عارضه برای مشاهده و تصویر برداری از اندام‌های بدن است که حتی در دوران بارداری نیز قابل استفاده می‌باشد. در این روش پزشک می‌تواند به راحتی بافت‌ های نرم بدن را مشاهده کرده و وجود هرگونه مشکل و اختلال در عملکرد اندام‌های داخلی بدن را به سرعت و به دقت ارزیابی نموده و تشخیص دهد. در این مقاله تصمیم گرفته‌ایم تا در مورد این روش کاربردی اطلاعات بیشتری را در اختیارتان قرار‌داده و شما را با کاربرد‌های گسترده سونوگرافی بیشتر آشنا نماییم. پس با مقاله سلامت وب امروز همراه باشید.

سونوگرافی چیست؟

سونوگرافی( ultrasound ) یک روش تشخیصی بسیار دقیق در علم پزشکی است که از امواج صوتی با فرکانس بالا برای ارزیابی اندام‌ها، بافت‌ها، جریان خون در داخل بدن تصاویری را تهیه و تولید می نماید. امواج صوتی تصاویری فرا‌صوت از آن چه که در داخل بدن می‌گذرد را ایجاد کرده و برای بررسی بیشتر در اختیار پزشک قرار می‌دهد. در حین انجام این روش سونوگرافیست ها از دستگاهی به نام مبدل بر روی ناحیه مورد بررسی استفاده می‌کنند. این کاوشگر یا مبدل‌ صدایی با فرکانس بالا منتشر می‌کند که گوش انسان قادر به شنیدن آن نمی‌باشد و با انتقال مبدل به اطراف پژواک ایجاد شده و امواج صوتی به دستگاه اولتراسوند باز‌ می‌گردند تا اندازه، شکل و قوام بافت‌ها و اندام‌های نرم را تعیین کرده و جهت تولید تصاویر به صفحه کامپیوتر منتقل می‌گردند.این روش اطلاعات تشخیصی کلیدی را در مورد وضعیت پزشکی بیمار در اختیار پزشک معالج وی قرار می‌دهد و به تشخیص بیماری و انتخاب شیوه درمانی مناسب برای بیمار کمک بسیاری می‌نماید. سونوگرافی توسط پزشک تجویز شده و جواب سونوگرافی توسط متخصص رادیولوژی و سونوگرافی تفسیر و گزارش می‌شوند.

---

سونوگرافیست کیست؟

سونوگرافیست‌ها در‌واقع کار‌آگاهان پزشکی هستند که آموزش‌های لازمه را دیده و دارای مهارت‌های فنی جهت درک بدن انسان و سیستم‌های درون آن می‌باشند. آن‌ها پس از مشاهده و دریافت تصاویر حاصله از سونوگرافی به راحتی می‌توانند در مورد طبیعی یا غیر‌طبیعی بودن ساختمان اندام‌های اظهار‌‌نظر نموده و با یافتن سرنخ‌هایی در طول معاینه اطلاعات کافی و مهمی را برای تشخیص و درمان بیماری در اختیار سایر پزشکان قرار دهند. درواقع کیفیت یک سونوگرافی وابسته به علم، تخصص و مهارت‌های سونوگرافیست در جمع‌آوری شواهد، ارتباط و نتیجه گیری از تصاویر دریافتی می‌باشد.

---

آمادگی‌های لازم قبل از انجام سونوگرافی

اگر پزشک بیمار را برای معاینه سونوگرافی ارجاع دادبهتر است به دنبال سونوگرافیست ماهر و متخصصی باشد. در زمان تعیین وقت سونوگرافی به صورت معمول اطلاعات لازم جهت آماده‌شدن برای انجام این روش به بیمار اطلاع داده می‌شود و ناشتایی یا عدم‌ ناشتایی، پربودن یا خالی بودن مثانه، محدودیت‌های غذایی و … همگی به بیمار اطلاع داده خواهد‌شد. رایج‌ترین معاینات سونوگرافی برای قسمت‌هایی از بدن مانند اندام‌های داخلی‌ شکم، لگن، رحم، تخمدان و لوله‌های‌ فالوپ تیروئید، کیسه‌ بیضه، سینه، ساختار‌اسکلتی عضلانی، عروق و دریدها بوده و انجام این روش حتی در دوران بارداری برای بررسی وضعیت و سلامتی جنین ،جفت و بند ناف نیز مجاز می‌باشد.

---

نحوه انجام سونوگرافی

بیمار می‌باست در روز تعیین شده به مرکز مورد‌نظر خود مراجعه نماید. سپس او بر روی تخت دراز می‌کشد و پزشک محل مورد‌نظر را به ژل آغشته می‌نمایدو سپس با تنظیم دستگاه و حرکت پروب مخصوص بر روی ناحیه بهترین نماو تصاویر را از ناحیه مورد بررسی به دست می‌آورد. در طول بررسی تصاویری از آن چه سونوگرافیست می‌بیند گرفته‌ می‌شود تا به پزشک معالج بیمار نشان داده شود. زمان معاینات سونوگرافی بسته به محل تصویربرداری متفاوت بوده و بین 10دقیقه تا یک ساعت و نیم می‌تواند متغیر باشد. بسته به قوانین مرکز یا کلینیک امکان حضور همراه بیمار در طی انجام سونوگرافی ممکن است وجود داشته باشد که معمولاً در اسکن‌های دوران بارداری ورود همراه به داخل اتاق بلامانع می‌باشد. در پایان سونوگرافیست خلاصه‌ای از آن چه را که دیده تهیه نموده و در قالب گزارش به همراه تصویر دریافتی به بیمار ارائه می‌نمایند تا بیمار آن را جهت بررسی بیشتر به پزشک معالج خود تحویل دهد. یافته‌های حاصل از این روش تصویربرداری به جنس، سن، سابقه، علائم و … بیمار متکی بوده و براساس عوامل نامبرده تصاویر حاصله تفسیر می‌گردد.

---

مزایای استفاده از سونوگرافی

با توجه به این که در این روش از امواج فراصوت برای بررسی ساختمان‌های داخلی بدن استفاده می‌گردد لذا مهم‌ترین مزیت سونوگرافی بی‌خطر بودن آن نسبت به سایر روش‌های تصویر برداری که با اشعه ایکس انجام می‌شوند می‌باشد.

---

انواع سونوگرافی

انواع سونوگرافی شامل ساده، داپلر، کالرداپلر، دوبعدی، سه‌بعدی، رکتال و سونوگرافی واژینال می‌باشد. سونوگرافی داپلر برای نمایش حرکت خون در رگ‌های خونی بدون نیاز به تزریق ماده حاجب و یا اشعه ایکس و تنها با استفاده از امواج فراصوت صورت می‌پذیرد. با استفاده از این روش تصویربرداری می‌توان اطلاعات مفیدی را در مورد آمبولی، مشکلات شریانی و … را در اختیار پزشک قرار داد. علاوه بر این از این نوع سونوگرافی می‌توان جهت تصویربرداری از عروق‌خونی، ناهنجاری‌های بیضه در مردان و وضعیت جنین و جفت طی دوران بارداری و … استفاده نمود.

---

محدودیت‌های سونوگرافی

 امواج فراصوت استفاده شده در ابزار تشخیصی قدرتمند قادر به مشاهده و بررسی قسمت‌هایی از بدن همانند مغز و ریه‌ها نمی‌باشد و برای تشخیص هرگونه مشکل در قسمت‌های مربوطه انجام سی تی اسکن و یا ام . آر . آی از دقت بالاتری برخوردار می‌باشند.

---

کلام پایانی

سونوگرافی روشی دقیق و بسیار آسان و بدون درد و عارضه جهت تصویربرداری از بدن است که در تشخیص انواع عارضه‌ها و بیماری‌ها می‌تواند نتایج قابل‌ قبول و دقیقی را در اختیار پزشک قراردهد. با مراجعه به کلینیک‌های معتبر و پزشک متخصص می‌توانید از کیفیت بالای ثبت تصاویر و تفسیر نتایج حاصله اطمینان داشته و روند تشخیص و درمان بیماری را سرعت بخشید.

 

میوه آلو میوه ­ای تابستانی بسیار زیبا، خوش طعم و خوش رنگ است که در انواع مختلفی بر روی پیشخوان میوه فروشی­ ها خودنمایی می­ کند. این میوه از ارزش تغذیه ­ای بسیار بالایی برخوردار بوده و برای سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری­ ها مصرف آن مفید و سودمند می ­باشد. در مقاله امروز سلامت وب قصد داریم تا شما را با این میوه خوشمزه و آبدار آشنا کرده و در مورد مزایای درمانی آن با شما صحبت نماییم.

میوه آلو معرفی

میوه آلو با نام انگلیسی (Plum) و نام علمی (Prunussubg) یکی از میوه­ های آبدار و خوشمزه فصل تابستان است که گوشتی لطیف و طعمی شیرین دارد. این میوه بسیار پرکاربرد بوده و به طرق مختلف قابل استفاده می ­باشد و برای سلامت بدن، پوست و مو بسیار مفید و مؤثر می ­باشد. طبع میوه آلو سرد و مشخصات ظاهری گیاه ­شناسی آن به شرح زیر می ­باشد:

---

مشخصات ظاهری میوه آلو

درخت آلو گیاهی گلدار،  دو لپه­ ای متعلق به راسته گل سرخ سانان و تیره گل سرخیان است. این درخت، درختی مثمر است که قابلیت کاشت و رشد آن در تمامی مناطق کشور وجود دارد. درخت آلو خزان پذیر بوده و دارای شاخه­ هایی نرم با برگ­ هایی کوچک و به رنگ سبز روشن می­ باشد. گل ­های این گیاه سفید رنگ و گاهاً بنفش یا قرمز بوده و زمان گل دهی فصل بهار و زمان رسیدن میوه­ ها، فصل تابستان می ­باشد. میوه آلو گرد و کروی و گوشتی بوده و در مرکز آن یک هسته سفت، سخت و تلخ وجود دارد که مصرف خوراکی ندارد. تکثیر درخت آلو از طریق کاشت بذر، قلمه و پیوند بوده و گرده افشانی آن توسط باد و زنبور انجام می­ شود. این گیاه بومی ژاپن و مناطقی از اروپا بوده و کاشت آن در استان­ های خراسان رضوی، آذربایجان غربی و استان ­های شمالی کشور بیشتر از سایر نقاط متداول می ­باشد.

---

انواع آلو

انواع آلو و گونه­ های مشهور آن را می­ توان موارد زیر برشمرد:

• آلو سیاه
• آلوشایرو رنگ زرد مایل به سبز
• آلو قطره طلا که رنگ زرد طلایی دارد و در اواخر بهار می ­رسد.
• آلو  بوربانک میوه ­ای قرمز و کروی به رنگ قرمز با رگه­های زرد و نارنجی است.
• آلو بخارا رنگ بنفش داشته و بسیار گوشتی و آبدار می ­باشد.
• آلو تخم مرغی که ظاهری تخم مرغی شکل با رنگی به رنگ بنفش تیره دارد.

---

ارزش غذایی میوه آلو

این میوه بسیار مغذی و کم کالری است. هر 100 گرم از این میوه حاوی تنها 46 کالری است. مهم ­ترین ویتامین­ های موجود در این میوه شامل ویتامین کا، ویتامین ث، ویتامین آ، ویتامین­های گروه ب بوده و عناصر معدنی هم چون آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، منگنز و مس نیز در این میوه به وفور یافت می ­شود. این میوه غنی از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان­ ها بوده و خواص درمانی بی­ شماری دارد.

---

خواص درمانی و فوائد آلو برای سلامتی

وجود سطح بالایی از ویتامین ­ها، املاح معدنی و آنتی اکسیدان­ ها در این میوه آن را به میوه­ای بسیار مفید برای تأمین سلامتی تبدیل نموده است. در زیر به مهم ­ترین خواص درمانی میوه آلو اشاره می­ کنیم.

---

1.درمان یبوست

بهترین و بی­ خطرترین راه درمان یبوست مصرف میوه آلو است. این میوه ملین بوده و استفاده از اشکال مختلف آن برای رفع این مشکل گوارشی مؤثر و سودمند می­ باشد.برای رفع یبوست آلو را صبح ناشتا مصرف کنید

---

2.تقویت سیستم ایمنی بدن

این میوه به علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ث در تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، رفع گلودرد و سرفه اثرات بالینی اثبات شده ­ای دارد.مصرف خوراکی این میوه یا غرغره جوشانده تهیه شده از برگ و میوه آلو برای رفع گلودرد بسیار نافع می­ باشد.

---

3.درمان کم خونی

این میوه دارای آهن و ویتامین ث می ­باشد. ویتامین ث جذب آهن را در بدن افزایش داده و با تولید بیشتر گلبول­ های قرمز از بروز آنمی یا کم خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می­ کند.

---

4.بهبود عملکرد گوارش

نوشیدن آب آلو یا مصرف آلو به دلیل دارا بودن فیبر فراوان بهترین راه پاکسازی دستگاه گوارش از وجود سموم و مواد زائد است. مصرف این میوه فرایند هضم غذا را بهبود بخشیده و از نفخ معده و روده جلوگیری می­ کند.

---

5.کاهنده وزن

این میوه آبدار و کم کالری بوده و فاقد چربی می ­باشد. چنان چه قصد لاغری و کاهش وزن خود را دارید از این میوه استفاده کنید تا با پر کردن حجم معده از پرخوری جلوگیری کنید.

---

6.زیبایی پوست

ویتامین­ ها و آنتی اکسیدان­ های موجود در این میوه سلول ­های پوستی را تقویت نموده و تغذیه و بازسازی می­ نماید. مصرف این میوه سبب افزایش خاصیت کشسانی والاستینه پوست گشته و رمز جلوگیری از پیری و خشکی پوست به شمار می ­رود.

---

7.کاهش فشارخون

این سوپر خود سرشار از پتاسیم است لذا مصرف آن می­ تواند در کاهش فشارخون نقش بسزایی داشته باشد. آنتی اکسیدا­ن ­ها و مس موجود در این میوه خطر بروز حملات و بیماری­ های قلبی را کاهش داده و از سلامت قلب و عروق شما محافظت می­ کنند.

---

8.ضد سرطان

آنتی اکسیدان ­های موجود در این میوه در کاهش التهاب در بدن و محافظت از سلول ­های بدن در برابر  جهش های سلولی و آسیب­ های مخرب ناشی از رادیکال ­های آزاد بسیار مؤثر بوده و از بروز سرطانی شدن سلول­ ها جلوگیری می­ کنند. پلی فنول ­های موجود در آلو 2 برابر شلیل و هلو بوده و در نتیجه اثر ضد التهابی بودن این میوه 2 برابر میوه ­های نامبرده می ­باشد.

---

9.درمان دیابت

مصرف این میوه به علت شیرینی کمی که دارد در رژیم ­های کاهش قند خون برای بیماران دیابتی مفید می ­باشد .مصرف این میوه با افزایش سطح آدینوپکتین سطح قند را در خون تنظیم کرده و میزان جذب قند را در بدن کاهش می ­دهد.

---

10.مفید برای سلامت استخوان

مصرف آلو برای سلامت استخوان و جلوگیری از ضعف و پوکی استخوان نیز مفید می ­باشد. ویتامین K، کلسیم، منیزیم و پتاسیم موجود در این میوه از استخوان­ ها محافظت کرده و آن­ ها را تقویت می­ نماید.

---

11.سایر خواص

• جلوگیری از لخته شدن خون
• تقویت چشم
• محافظت از سلامتی مادر و جنین
• تقویت سیستم عصبی و کاهش استرس و اضطراب
• کاهنده کلسترول

---

نحوه مصرف میوه آلو

شما می­توانید این میوه را به صورت خام و تازه، خشک شده و پخته استفاده کنید. این میوه کاربردهای مختلفی داشته و برای تهیه کمپوت، مربا، ژله، مارمالا، دسر، لواشک و ….می­ توان از آن استفاده نمود. مقدار مصرف مناسب آلو نیز بین 44 تا 87 گرم در روز می­ باشد.

---

مضرات میوه آلو

برای جلوگیری از بروز عوارض و مضرات آلو به توصیه­ های زیر توجه نمایید:

• این میوه اگر چه سراسر خاصیت است اما به دلیل دارا بودن طبع سرد افراد سرد مزاج می ­بایست بروز مشکلات گوارشی و زیاده ­روی در مصرف آن خودداری نمایند.
• این میوه دارای مقادیر فراوانی اگزالات می­باشد لذا مصرف آن در افراد مستعد و مبتلا به سنگ کلیه و مثانه می ­بایست با احتیاط صورت پذیرد.
• مصرف این میوه به علت دارا بودن سروتونین قبل از آزمایشات مربوط به اندازه­ گیری تومور مارکرها سبب دریافت نتایج کاذب و اشتباه می ­شود.
• زباده ­روی روی در مصرف این میوه و استفاده هم زمان آن با داروهای کاهنده قند خون سبب افت شدید قند خون خواهد شد.

روغن سیر یکی از معروف‌ترین روغن‌های گیاهی در طب سنتی است که خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد و در زمینه درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها اثرات فوق‌العاده‌ای رابه همراه دارد. اگر می‌خواهید همیشه سلامت و شاداب باشید روغن سیر را دریابید و با خرید و مصرف آن از سلامتی خود محافظت نمایید. در نوشته امروز می‌خواهیم سیر تا پیاز خواص روغن سیر را برایتان بازگو نماییم تا شما عزیزان نیز با مزایای درمانی ارزشمند این محصول آشنا شوید.

روغن سیر چیست؟

روغن سیر ( Garlic Oil) محصولی شگفت‌انگیز و استثنایی است که از گذشته‌های بسیار دور مصارف طبی و درمانی گسترده‌ای داشته است. این محصول از گیاه سیر به دست آمده و طبع آن گرم و خشک و طعم آن تند و تیز می‌باشد.

---

ترکیبات شیمیایی موجود در روغن سیر

این روغن همانند سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها و ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ث، ویتامین ای، منگنز، مس، کلسیم،‌فسفر، زینک، گوگرد، آهن، سلنیوم و … اسید‌های چرب اولئیک‌اسید، لینوئیک‌اسید و امگا3 و امگا9 در این ماده به وضوح یافت می‌شود.

---

خواص درمانی روغن سیر

مهم‌ترین فوائد درمانی روغن سیر برای سلامتی بدن، پوست و مو به شرح زیر می‌باشد:

---

1- تقویت کننده مو‌ها

ماساژ روغن سیر بر روی ساقه‌ی مو‌ها سبب تقویت و استحکام مو‌ها می‌گردد. این محصول دارای میزان قابل توجهی ماده معدنی گوگرد بوده و همین ماده زمینه ساخت کراتین که ماده اصلی رشد تار‌های مو می‌باشد را به آسانی فراهم می‌نماید. این محصول مو‌ها را مستحکم و ضخیم نموده و با تقویت آن‌ها انعطاف‌پذیری تارهای مو را افزایش می‌دهد.

---

2- ضد شوره

این محصول به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌باکتریال ضد‌شوره‌ای قوی است لذا  با ماساژ این محصول بر روی مو‌ها و کف سر می‌توانید از ایجاد شوره جلوگیری کرده و از سلامتی مو‌های خود محافظت نمایید.

---

3- جلوگیری از ریزش مو

سلنیوم و ویتامین ای موجود در این ماده از شکستگی و آسیب دیدگی مو‌ها جلوگیری کرده و با تقویت جریان خون در کف سر سبب افزایش رشد موهای سالم و جلوگیری از ریزش مو و طاسی سر خواهد شد. این محصول آبرسانی قوی برای موها بوده و تمامی نیازهای متغذیه‌ای ساختار موها را فراهم کرده و آن را نرم و پر پشت می‌نماید.جهت استفاده از این محصول برای افزایش رشد موها و سایر خواص نامبرده مقداری روغن سیر را با کمی روغن کرچک و رزماری به نسبت مساوی ترکیب کرده و پس از کمی گرم کردن آن را بر روی ریشه و ساقه موها ماساژ دهید و پس از 2 الی 3 ساعت موها رابشویید.

---

4- مفید برای پوست

این محصول دارای خواص ضد قارچی، ضد‌عفونی کنندگی و ضد التهابی است لذا مصرف موضعی آن می‌تواند در رفع بسیاری از بیماری‌های پوستی همانند جوش، آکنه، خشکی پوست، میخچه و رفع چین و چروک اثرات مثبتی به همراه داشته باشد. ویتامین‌ها و عناصر معدنی موجود در این روغن ارگانیک دوستدار زیبایی و سلامت پوست بوده و از آنها به خوبی محافظت می‌نماید.

---

5- تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین ث و زینک به همراه سایر ویتامین‌های موجود در روغن سیر احتمال انتقال عفونت را کاهش داده و با تقویت سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به بیماری‌ها را تا حد بسیار زیادی کاهش داده و از سلامت بدن در برابر ویروس‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا محافظت می‌کند.

---

6- کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی

این ماده در کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و فشار خون که 3 عامل اصلی افزایش خطر بروز حملات قلبی است نقش بسزایی دارد. مصرف روغن سیر سلامتی قلب و عروق را تضمین کرده و از غلظت خون، سکته قلبی، تصلیب شرایین و … جلوگیری می‌کند.

---

7- درمان عفونت گوش

این محصول به واسطه دارا بودن گوگرد، سولفور و ترکیبی به نام آلیسین التهاب گوش را از بین برده و با دارا بودن خواص ضدعفونی کنندگی قوی در درمان گوش درد و از بین بردن عفونت‌های گوش مؤثر و نافع می‌باشد.

---

8- درمان دندان درد

این ماده ضد التهابی بسیار قوی است و به علت دارا بودن خواص آنتی‌بیوتیکی در نابودی باکتری‌های دهان و دندان اثرات کارآمد و موثری دارد. برای کاهش دندان درد تنها کافی است تا پنبه‌ای را به روغن سیر آغشته کنید و آن را به مدت 10 دقیقه بر روی دندان دردناک قرار دهید و از معجزه این روغن شگفت‌زده شوید.

---

9- درمان عفونت‌های گوارشی

تحقیقات نشان داده‌است خاصیت ضد‌باکتریایی روغن سیر در درمان زخم‌معده و از بین بردن هیلکوباکترپیلوری بسیار مفید و مؤثر می‌باشد. بسیاری از عفونت ‌های گوارشی به واسطه مصرف مجاز روغن سیر قابل درمان می‌باشد.

---

10- ضد سرطان

این روغن همانند سیر دارای خواص ضد‌سرطانی است و می‌تواند از رشد و گسترش سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری نماید. ترکیبات آنتی اکسیدانی، گوگرد و … موجود در این ماده از تشکیل تومور‌های مربوط به سرطان معده، سرطان روده و سرطان سینه جلوگیری می‌کند.

---

11- درمان دیابت

این روغن در تنظیم انسولین نقش بسزایی داشته و به علت دارا بودن ماهیت هیپوگلسیمی از عدم تعادل گلوکز در خون جلوگیری کرده و با تسهیل فرایند مصرف انرژی توسط بدن در درمان دیابت نیز می‌تواند مؤثر باشد.

---

12- درمان چاقی

ترکیبات موجود در این روغن میزان اشتهای فرد را کاهش داده و با ایجاد حس سیری از پرخوری جلوگیری می‌کند. این محصول دارای خواص چربی‌سوزی بوده لذا مصرف روغن سیر برای لاغری نیز مفید می‌باشد.

---

طرز تهیه روغن سیر

روغن سیر به دو روش خانگی و صنعتی قابل تهیه می‌باشد.برای تهیه روغن سیر در خانه کافی است تا چند حبه سیر خرد شده را درون نصف فنجان روغن زیتون ریخته و آن‌ها را به خوبی با هم مخلوط کنیدو بر روی حرارت قرار دهید تا رنگ سیر تغییر کرده و به رنگ قهوه‌ای درآید اکنون ظرف را از روی حرارت بردارید و پس از خنک شدن آن را از صافی عبور داده و روغن به دست‌آمده را در ظرف شیشه‌ای ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.

---

چگونه از روغن سیر استفاده کنیم؟

با توجه به این که این محصول می‌تواند در برخی افراد سبب بروز واکنش‌های آلرژی‌زا گردد و لذا جهت مصرف این محصول و تعیین دوز خاص جهت مصرف حتماً با یک متخصص طب‌ سنتی مشورت نمایید. این محصول به دو صورت خوراکی و موضعی قابل مصرف بوده و بوی تند و تیزی دارد.

---

عوارض جانبی روغن سیر

این روغن می‌تواند به عنوان یک درمان جایگزین جایگزین مؤثر برای رفع مشکلات نامبرده کاربرد گسترده‌ای داشته باشد اما از آن جا که مطالعات کافی در مورد اثر بخشی این محصول صورت نگرفته است توصیه می‌کنیم قبل از مصرف این محصول حتماً با یک پزشک مشورت نمایید. زیاده‌روی در مصرف خوراکی روغن سیر سبب بروز عوارض روغن سیر هم‌چون مشکلات گوارشی و آلرژی‌های پوستی خواهد شد. همچنین بهتر است بدانید مصرف این محصول در طی دوران بارداری و شیردهی مجاز نمی‌باشد.

---

نحوه خرید و قیمت روغن سیر

جهت خرید روغن سیر به عطاری‌ها، داروخانه‌ها و فروشگاه‌های عرضه کننده روغن ارگانیک مراجعه کنید. با توجه به این که روغنی که در این مراکز به فروش می‌رسد به روش صنعتی و از را ه فرایند تقطیر بخار حبه‌های تازه سیر در روغن پایه به دست می‌آید قیمت روغن سیر نسبتاً بالا می‌باشد.

 

 

گوشت بلدرچین یکی از منابع پروتئینی بسیار پرخاصیت است که بسیار لذیذ و مقوی می‌باشد.این ماده غذایی جزو منابع تغذیه‌ای بسیار با ارزش و سالم است که کودکان و بزرگسالان می‌توانند برای تامین انرژی مورد نیاز روزانه خود از آن استفاده نموده و با مصرف این سوپر غذا سلامتی خود را تأمین نمایند. در مقاله امروز سلامت وب قصد داریم تا درمورد گوشت بلدرچین و خواص و مزایای ارزشمند آن با شما صحبت کرده و اثرات مفید مصرف این ماده را به اطلاع شما برسانیم.

گوشت بلدرچین را بیشتر بشناسید.

گوشت بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش است که از گوشت پرنده‌ای کوچک چثه همانند جوجه به نام بلدرچین تهیه می‌شود و امروزه به یکی از منابع تغذیه‌ای پروتئینی بسیار محبوب و پر طرفدار تبدیل شده است .این گوشت حاوی مواد مغذی بسیاری برای سلامتی بدن بوده و مزاج و طبع گوشت بلدرچین گرم و خشک می‌باشد. شاید این سوال برایتان پیش آمده است که رنگ گوشت بلدرچین قرمز است یا این‌که سفید است؟ گوشت این پرنده همانند گوشت سایر ماکیان من‌جمله مرغ، شتر مرغ و بوقلمون سفید بوده و در مقایسه با گوشت قرمز حاوی مقدار کمی میوگلبین می‌باشد.

---

ارزش تغذیه‌ای گوشت بلدرچین

بلدرچین پرنده‌ای کوچک است که قادر به پرواز نمی‌باشد و اگرچه دارای گوشت کمی می‌باشد اما گوشت آن بسیار ترد و خوش مزه و مواد مغذی موجود در گوشت بلدرجین آن‌قدر بسیار است که به سادگی نمی‌توان از مصرف این ماده غذایی چشم‌پوشی نمود. ویتامین E، ویتامین C و انواع ویتامین B (ریبو فلاوین، تیامین، ….. ، پیریدوکسین، بیوتین، اسیدفولیک، اسیدپاتونیک) ، ویتامین D ، ویتامین A ، ویتامین K از جمله مهم‌ترین ویتامین‌های موجود در این منبع غذایی می‌باشد. گوشت این پرنده سرشار از پروتئین، پتاسیم، آهن، فسفر، روی، منگنز، مس، کلسیم و منیزیم بوده و خواص درمانی آن به شرح زیر می‌باشد:

---

1- درمان کم‌خونی

گوشت این پرنده منبع خوبی از آهن و اسید فولیک است و مصرف این ماده غذایی در تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون بسیار مفید بوده و با افزایش سطح آهن در خون می تواند از بروز کم‌خونی و تبعات منفی ناشی از آن جلوگیری نماید.

---

2- تقویت قدرت بینایی

این ماده غذایی علاوه بر دارا بودن سطح بالایی از ویتامین آ حاوی دو عنصر مهم به نام لوتئین و زایکسانتین بوده و درنتیجه مصرف گوشت این پرنده برای مراقبت از بینایی تقویت چشم‌ها و جلوگیری از بیماری‌های چشمی بسیار مفید می‌باشد.

---

3- محفاظت از سلامت پوست

وجود سطح بالایی از ویتامین‌های گروه ب در گوشت بلدرچین به همراه ویتامین ای و ویتامین آ مصرف گوشت این پرنده را برای مراقبت از سلامتی و زیبایی پوست مفید معرفی کرده است. با مصرف بلدرچین می‌توانید از پیری زودرس پوست خود جلوگیری کرده و آن را به خوبی تغذیه و تقویت نمایید.

---

4- تقویت استخوان‌ ها

وجود 2 ماده معدنی کلسیم و فسفر به همراه ویتامین D در بلدرچین می‌تواند در جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها تأثیر بسزایی داشته باشد. مصرف بلدرچین توسط کودکان سبب افزایش قد، استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از ابتلا به نرمی استخوان (راشیتسیم) خواهد شد.

---

5- تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از مهم‌ترین مزایای مصرف گوشت بلدرچین تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها در کودکان و بزرگسالان خواهد بود. مصرف بلدرچین برای کرونا نیز مفید بوده و سبب کوتاه شدن دوران نقاهت این بیماری خواهد گشت.

---

6- سلامت قلب و عروق

گوشت بلدرچین حاوی مقادیر کمی چربی است لذا مصرف آن می‌تواند در رژیم‌های غذایی مربوط به کاهش کلسترول خون و درمان بیماری‌های قلبی عروقی مفید واقع شده و با کاهش چربی خون از بروز بیماری‌های مرتبط با قلب و عروق جلوگیری نماید.

---

7- سلامت مغز و بهبود حافظه

مصرف بلدرچین برای افزایش هوش و حافظه کودکان و افزایش تمرکز و قدرت یادگیری آن ها بسیار نافع است. گوشت این پرنده به دلیل دارا بودن سطح بالایی از انواع ویتامین ب سبب بهبود عملکرد سیستم عصبی، تقویت حافظه در کودکان و بزرگسالان و محافظت از سلامت مغز خواهد شد.

---

8- بارداری

این ماده غذایی با ارزش می‌تواند در طی دوران بارداری نیز مورد استفاده قرار گرفته و سلامتی جسمی مادر و سلامتی جسمی و ذهنی جنین را تأمین نماید. اما از آن‌جا که در دوران بارداری دوران خاص و پر اهمیتی می‌باشد بهتر است جهت مصرف گوشت بلدرچین و میزان مصرف مجاز آن در طی هفته با پزشک خود مشورت نمایید.

---

9- تأمین انرژی بدن

این ماده غذایی به علت دارا بودن انواع ویتامین‌های گروه ب در تأمین انرژی روزانه بدن، جلوگیری از بی‌حوصلگی و بدخلقی کودکان و افزایش شادابی و نشاط آن‌ها تأثیر چشمگیری دارد. گوشت بلدرچین تقویت کننده جسم بوده و در چاقی، افزایش شیر و اسپرم و رفع ضعف بدن نیز نافع می‌باشد.

---

10- سایر خواص

• رفع یبوست
• درمان ضعف اعصاب،
• افزایش ضریب هوشی کودکان
• تقویت کننده قوای جنسی
• ضد حساسیت
• افزایش رشد مو و ناخن
• رفع مشکلات گوارشی
• کاهش فشار خون

---

راهنمای خرید گوشت بلدرچین

امروزه در تمامی فروشگاه‌های زنجیره‌ای و هایپر مارکت‌های معتبر شهر خود می‌توانید گوشت بلدرچین را به صورت بسته‌بندی شده و اماده پخت خریداری نمایید. هنگام خرید گوشت بلدرچین به تاریخ انقضا، تازه بودن محصول و رنگ گوشت نوجه نموده و از خرید محصولات تاریخ گذشته و حاوی پر خودداری کنید. این محصول را بلافاصله پس از خرید مصرف کرده و یا جهت نگهداری و مصرف در طی روزهای آینده حتماً آن را منجمد نمایید. جهت رفع انجماد گوشت بلدرچین آن را درون ظرفی پر آب غوطه‌ور نموده و یا درون یخچال به مدت 24 ساعت قرار دهید.

---

نحوه مصرف گوشت بلدرچین

با گوشت این پرنده می‌توانید به صورت کبابی‌، پخته و سرخ شده غذاهای متعدد، متفاوت، خوش‌طعم و لذیذی را تهیه نمایید. خوراک بلدرچین، بلدرچین شکم‌پر، بلدرچین کبابی و خورشت بلدرچین از جمله رایج‌ترین غذاهای تهیه شده با گوشت این پرنده به شمار می‌رود.

---

میزان مجاز مصرف گوشت بلدرچین

شما می‌توانید 2 تا 3 بار در هفته از گوشت بلدرچین استفاده نموده و پروتئین مورد نیاز بدن خود را تأمین نمایید. مقدار مجاز هر بار مصرف این گوشت بین 100 تا 200 گرم بوده و مصرف آن برای تمام کودکان بالای یک سال و افراد بزرگسال بلا مانع است.

---

مصلح گوشت بلدرچین

با توجه به این که طبع گوشت بلدرچین گرم و خشک است برای رفع ضررها و اصلاح طبع آن متخصصان طب سنتی مصرف این گوشت را همراه با روغن زیتون، کنجد و روغن بادام شیرین یا به همراه ترشی توصیه می‌کنند.

---

نکات احتیاطی در مورد مصرف گوشت بلدرچین

با توجه به مزایا و فواید گوشت بلدرچین برای تمامی گروه‌های سنی زیاده روی در مصرف این ماده غذایی می‌تواند سبب بروز عوارض گوشت بلدرچین و بروز مشکلات به شرح زیر گردد:

• کاهش فشار خون
• تشکیل و ایجاد سنگ‌های کلیوی
• مشکلات گوارشی

لذا با مصرف صحیح و به اندازه این ماده غذایی از مزایای خارق‌العاده این ماده بهره‌مند شده و مراقبت سلامتی خودتان باشید.

روغن‌ تراپی پوست یکی از تکنیک‌های بسیار مفید و اثربخش برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات پوستی است که از گذشته تا به امروز اثرات مفید و سودمند این روش برای رفع مشکلات پوستی کاملاً به اثبات رسیده است. با توجه به اینکه امروزه زیبایی پوست یکی از دغدغه‌های اصلی افراد خصوصاً خانم‌ها می‌باشد در این مقاله تصمیم گرفتیم تا در مورد روغن‌ تراپی پوست و اثرات درمانی شگفت‌انگیز آن با شما صحبت نماییم.

روغن‌ تراپی پوست چیست؟

روغن‌ تراپی پوست یکی از روش‌های درمانی بسیار مفید برای رفع مشکلات پوستی و افزایش نظافت و شفافیت پوست می‌باشد که در مقایسه با تکنیک‌های جدید زیبایی روشی کم‌هزینه و بدون عارضه و در دسترس تلقی می‌شود. این روش برای برطرف نمودن مشکلات ظاهری پوست مناسب بوده و اثرات شگفت‌انگیزی را به همراه دارد.

---

انواع مشکلات پوستی

انواع مشکلات پوستی شامل 2 نوع محیطی و ریشه‌ای می‌باشد. در برخی مواقع مشکلات پوستی در اثر عوامل محیطی هم چون سرما و گرما و یا عدم مراقبت صحیح از پوست ایجاد می‌شود که در این حالت روغن‌ تراپی پوست روشی مؤثر و کارآمد برای رفع مشکلات نامبرده به شمار می‌آید. اما گاهی اوقات وجود مشکلات پوستی علت ریشه‌ای داشته و عملکرد نامناسب کبد، روده و یا قلب سبب بروز جوش، آکنه، لک‌های قهوه‌ای و حتی خشکی پوست می‌گردد. در این حالت برای درمان مشکلات نامبرده روغن‌تراپی مؤثر نبوده و برای درمان عملکرد نادرست اندام‌های نامبرده و حل ریشه ای این مشکلات می‌بایست به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

---

تأثیر روغن‌ تراپی بر روی پوست

با توجه به نوع روغن‌های گیاهی با استفاده از روغن‌ گیاهی متناسب با نوع پوست خود به آسانی می‌توانید بسیاری از مشکلات پوستی را درمان نمایید. استفاده از این روش و کسب نتیجه دلخواه نیاز به صبر و حوصله داشته و می‌بایست برای اثربخشی بیشتر روغن‌تراپی پوست طبق دستور پزشک و در ساعات و روز‌های تعیین شده انجام شود.

---

فوائد روغن‌ تراپی پوست

مهم‌ترین فوائد روغن‌ تراپی پوست شامل موارد زیر می‌باشد:

• رفع خشکی پوست
• درمان چین و چروک‌های پوستی
• از بین بردن لک‌های پوستی
• آب‌رسانی پوست
• درمان و کاهش التهابات پوست
• نرم و شفاف شدن پوست
• رفع جوش و آکنه
• درمان تیرگی دور چشم
• افزایش لطافت پوست
• سفت شدن پوست و …

---

روغن های مفید و پرکاربرد در فرایند روغن‌ تراپی پوست

اگر شما نیز می‌خواهید پوستی زیبا و سالم داشته باشید از معجزه روغن‌های گیاهی نامبرده و فرایند روغن‌تراپی پوست استفاده نمایید. روغن‌های مهم و پر‌کاربرد در جهت استفاده برای روغن‌تراپی پوست عبارتند از:

---

1) روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین روغن‌های گیاهی است که حاوی ویتامین‌ها، املاح معدنی و پروتئین‌های مختلفی می‌باشد. آنتی اکسیدان‌های موجود درون این روغن پوست را به خوبی آب‌رسانی و تغذیه نموده و موجب لایه‌برداری، تغذیه و تقویت پوست می‌شوند.

---

2) روغن سیاه‌ دانه

یکی دیگر از معجزات طبیعی بسیار اثربخش برای برطرف نمودن بسیاری از مشکلات پوستی روغنی به‌نام سیاه‌ دانه است. این محصول ارزشمند در تقویت پوست و رفع لک‌های تیره و روشن شدن رنگ پوست تأثیر بسزایی داشته و از فلج عصب صورت نیز جلوگیری می‌کند.

---

3) روغن جوجوبا

روغن جوجوبا روغنی مفید و پرکاربرد در تهیه بسیاری از کرم‌ها و محصولات آرایشی و بهداشتی است. استفاده از این روغن به علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها در پاکسازی پوست مؤثر بوده و لطافت را به پوست شما هدیه می‌کند. روغن جوجوبا برای درمان جوش و آکنه، التهابات پوستی، جوانسازی پوست و برطرف کردن چین و چروک محصولی مفید و نافع شناخته شده است.

---

4) روغن آرگان

روغن آرگان یا طلای مایع اکسیری جادویی برای سلامتی و زیبایی به شمار می‌رود. این محصول حاوی مقدار زیادی اسیدچرب، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ای، امگا3، امگا6، و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و مرطوب کننده طبیعی پوست به‌سمار می‌رود. با ماساژ روغن آرگان بر روی پوست خود آن را به آسانی آب‌رسانی کرده و لطافت و شفافیت را برای پوستتان به ارمغان آورید.

---

5) روغن بادام

جهت روغن‌ تراپی پوست از مزایای درمانی روغن بادام شیرین غافل نشوید. روغن بادام غنی از ویتامین ای، اسید‌های چرب اشباع نشده، پتاسیم و روی بوده و مصرف آن بر روی پوست از خشکی پوست جلوگیری می‌کند. ویتامین ای موجود در این محصول از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت نموده و چین و چروک‌های پوستی را کاهش می‌دهد. پاکسازی عمیق پوست، درمان جوش‌های سرسیاه، درمان منافذ باز پوست و رفع تیرگی دور چشم از جمله مهم‌ترین مزایای درمانی این روغن به‌شمار می‌روند.

---

6) روغن جوانه گندم

روغن جوانه گندم به علت دارا بودن ویتامین ای، ویتامین ب و اسید های چرب نرم کننده عالی پوست به‌شمار می‌رود. این روغن پوست را تقویت کرده و آن‌را مرطوب و هیدراته می‌نماید. روغن جوانه گندم در لایه‌برداری پوست نیز مفید بوده و پوست از وجود آلودگی‌ها به خوبی پاکسازی می‌نماید.

---

7) روغن بابونه

روغن بابونه یکی از روغن‌های محبوب و پرطرفدار است که در صنایع تولید لوازم آرایشی و محصولات مراقبت پوست کاربرد وسیع و گسترده‌ای دارد. این محصول برای درمان جوش، لک‌های پوستی، آب‌رسانی پوست و رفع التهابات پوستی مؤثر و مفید می‌باشد.

---

8) روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از اسید‌های چرب، موادمغذی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. ماساژ این روغن بر روی پوست سبب درمان آسیب‌دیدگی‌های پوستی، تحریک کلاژن سازی، رفع زخم و سوختگی و ترمیم پوست خواهد شد.

---

9) روغن هسته انار

روغن هسته انار برای درمان گودی زیرچشم، فرم‌دهی و شکل‌دهی به بافت‌های افتاده صورت و رفع منافذ باز پوست محصولی مفید و مؤثر شناخته شده است. این روغن عالی و کاربردی روشن کننده رنگ پوست بوده و ترک‌های پوستی ناشی از سرما را درمان می‌نماید. این روغن مرغوب با رطوبت رسانی عمیق پوست در درمان خشکی پوست نافع بوده و از ایجاد چین و چروک‌ بر روی پوست جلوگیری می‌نماید.

---

10) روغن آووکادو

روغن آووکادو به دلیل دارا بودن ترکیبات عالی متشکل از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی های اشباع نشده مزایای بی‌شماری را برای پوست به همراه دارد. این محصول تعادل چربی پوست را حفظ کرده و با آب‌رسانی پوست ، پوست را نرم و درخشان می‌نماید. با مصرف این محصول از استحکام بافت پوست محافظت کرده و آن را شاداب و بانشاط کنید.

---

عوارض روغن‌تراپی پوست

اگرچه در روغن‌تراپی پوست از روغن‌های گیاهی برای رفع مشکلات پوستی استفاده می‌شود اما این بدون معنا نیست که این روش برای تمامی افراد روشی مفید، ایمن و بدون خطر است. احتمال واکنش‌های پوستی در افراد دارای پوست حساس در این روش بالا بوده که به منظور کاهش بروز واکنش‌های آلرژیک توصیه می‌کنیم از روغن‌های 100% خالص و طبیعی استفاده کنید تا بدین ترتیب از بروز عوارض روغن‌ تراپی پوست جلوگیری کنید.

---

نحوه انجام روغن‌تراپی پوست به چه صورت می‌باشد؟

برای انجام روغن‌تراپی پوست در خانه ابتدا پوست خود را به کمک یک شوینده مناسب به خوبی بشویید سپس پوست را خشک کرده و چند قطره از روغن مورد نظر خود را بر روی پوست صورت ریخته و پوست را به صورت دورانی و به آرامی ماساژ دهید. شما می‌توانید پس از گذشت نیم ساعت پوست خود را با آب ولرم بشویید و از کرم‌ها و محصولات ارایشی مورد نظر خود استفاده کنید.

بیماری پوستی میلیا نوعی بیماری کم عارضه است که به صورت برجستگی های بسیار کوچک و سفید رنگ می تواند پوست را در هر سنی تحت تاثیر قرار داده و زیبایی را دستخوش تغییر نماید .در بیشتر مواقع این کیست های کوچک خود به خود از بین رفته و در صورت عدم از بین رفتن آن ها روش های متعددی وجود دارد که شما با استفاده از آن ها می توانید آن ها را از بین برده و میلیا را درمان نمایید.اگر می خواهید در مورد میلیا و این که چگونه می توانید میلیا را از بین ببرید اطلاعات دقیق و کاملی کسب کنید با سلامت وب امروز همراه باشید.

بیماری پوستی میلیا چیست؟

بیماری پوستی میلیا Milia به نوعی کیست های کوچک سفید اطلاق می شود که بیشتر در زیر چشم ،بر روی بینی و گونه ها ظاهر می شوند و این وضعیت بیشتر به علت تجمع کراتین در زیر پوست این اتفاق می افتد.این مشکل پوستی می تواند در هر سن و هر فردی با دارا بودن هر نوع رنگ پوست بروز پیدا کرده و خوشبختانه این کیست ها فاقد خارش و درد می باشند.

---

انواع میلیا

انواع میلیا بر اساس سن شروع آن ها ، علل و منطقه بروز آن ها بر روی پوست به دو دسته زیر طبقه بندی می شوند:

• میلیای اولیه در اثر تجمع کراتین در زیر پوست ایجاد شده و بیشتر بر روی صورت  نوزادان و بزرگسالان تشکیل می گردد.
• میلیای ثانویه شکل و ظاهری مشابه میلیای اولیه داشته و در اثر مسدود شدن منافذ پوست بر اثر آسیب های پوستی ایجاد می شوند.

---

علل ایجاد بیماری پوستی میلیا

مهم ترین علل بروز بیماری پوستی میلیا را می توان موارد زیر برشمرد:

• علل مادرزادی
• آسیب های وراده ناشی از نور خورشید به پوست
• استفاده از کرم های آرایشی و بهداشتی به مدت طولانی در طی روز
• عدم مراقبت صحیح از پوست
• استفاده از داروهای خاصی مانند پمادهای استروئیدی 
• عدم لایه برداری پوست
• ابتلا به برخی بیماری ها همانند بیماری لوپوس

---

روش های درمان بیماری پوستی میلیا

در بیشتر موارد کیست های میلیوم به صورت خود به خود از بین می روند اما چنان چه قصد از بین رفتن آن ها را دارید می توانید از روش های زیر برای درمان بیماری پوستی میلیا استفاده نمایید.

---

1.برای داشتن پوستی شفاف روزانه صورت خود را تمیز کنید.

با استفاده از روش های صحیح مراقبت از پوست ، خود را از شر میلیا خلاص کنید. صورت خود را دوبار در روز با آب گرم بشویید.پس از آن شما می بایست از پاک کننده سبک و ملایم استفاده کنید.پاک کننده را به آرامی به مدت 20-30 ثانیه به پوست خود بمالید و سپس پوستتان را کاملاً آبکشی کرده و صورتتان را با یک حوله تمیز خشک کنید.

---

2.برای پاکسازی پوست از لایه بردار استفاده کنید.

نوجوانان و بزرگسالان باید میلیا را با استفاده از روش های لایه برداری درمان نمایند. شما می توانید از یک محصول لایه بردار استفاده کنید.اگر میلیا گسترده و همراه با خشکی پوست است ، استفاده از یک کرم مرطوب کننده لایه بردار ایده خوبی است. مرطوب کننده تجمع سلول های مرده رادر زیر پوست کاهش داده و لایه برداری باعث می شود پوست شما سلول های مرده ای را که قبلاً تجمع کرده اند آزاد کند.بنابراین به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی ویتامین A ،سالسیلیک اسید و فاقد هرگونه روغن سنگین باشد.

 

---

3.محصولات حاوی رتینول را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

از رتینول معمولاً برای مبارزه با آکنه و علائم پیری و افزایش شفافیت پوست استفاده می شود. این ترکیب دارای خاصیت لایه برداری است و پوست شما را نرم و شفاف نگه می دارد. برای کسب بهترین نتایج ، از لوسیون های حاوی رتینول مستقیماً بر روی ناحیه پوست که تحت تاثیر میلیا قرار گرفته است ، استفاده نمایید.از رتینول بر روی پلک بالا استفاده نکنید زیرا در صورت وارد شدن به چشم باعث سوزش و آسیب دیدن چشم می شود.

---

4. لایه برداری شیمیایی را در خانه امتحان کنید.

لایه برداری شیمیایی یکی از موثرترین روش ها برای از بین بردن میلیا است و به صورت عمیق پوست شما را پاکسازی می نماید. اگر نمی توانید به متخصص پوست مراجعه کنید ، نگران نباشید. بسیاری از لایه بردارهای شیمیایی در داروخانه ها  وجود دارند که بسیار عالی عمل می کنند و استفاده از آنها آسان است. بدین منظور لایه بردارهای حاوی اسید لاکتیک و گلیکولیک را از داروخانه ها خریداری کنید.

---

5.از بخور برای باز کردن منافذ پوست خود استفاده کنید.

بازکردن و تمیز کردن منافذ پوست راهی عالی برای داشتن پوستی شفاف تر است. برای بخور پوست، یک کاسه بزرگ را با آب تقریبا جوش پر کنید. با دقت روی کاسه خم شوید و صورت خود را نزدیک آب قرار دهید. یک حوله را روی سر خود بکشید و 5 تا 10 دقیقه به همین حالت بمانید تا با بخور پوست خود منافذ پوست را به سرعت و به آسانی باز نمایید.

---

6.از ماسک های خانگی استفاده کنید.

 تخم مرغ حاوی رتینول است ، بنابراین استفاده از ماسک تخم مرغ سه بار در هفته می تواند به پاکسازی پوست شما کمک کند. برای تهیه این ماسک 1 عدد سفیده تخم مرغ ، ½ قاشق چای خوری روغن بادام ، 1 قاشق غذاخوری ماست ساده و 1 قاشق غذاخوری عسل  را با هم ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را بر روی نواحی دارای میلیا بمالید. ماسک را به مدت 30 دقیقه بر روی پوست صورت بگذارید ، سپس پوستتان را با آب گرم بشویید و خشک کنید.جهت درمان خانگی میلیا علاوه بر ماسک نامبرده از سیر،آلوئه ورا،روغن نارگیل ،عسل و … می توانید استفاده نمایید.

---

به متخصص پوست مراجعه کنید.

اگر متوجه شدید که درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر میلیا موثر نمی باشد به متخصص پوست مراجعه کنید. در طی این ملاقات زمان شروع بیماری پوستی میلیا ،منطقه گسترش یافته و تمامی روش های درمانی خانگی که از آن ها استفاده نموده اید را به همراه داروهای مصرفی و یا ابتلا به بیماری های زمینه ای را به پزشکتان اطلاع دهید.

---

برای پاکسازی عمیق پوست خود و رفع بیماری پوستی میلیا از لیزر و سایر تکنیک ها استفاده کنید.

استفاده از لیزر برای پاکسازی عمیق پوست یکی از تکنیک های بسیار موثر برای درمان و از بین بردن میلیاست .در درمان میلیا با لیزر یک پرتو کوچک لیزر به‌منظور حذف کیست بر روی نواحی پوست متمرکز شده و میلیا را از بین می برد.سایر تکنیک ها هم چون میکرودرم ابریژن ،سرمادرمانی (کرایوتراپی)، گرمادرمانی (دیاترمی) و لایه برداری شیمیایی نیز می توانند در رفع و تخلیه میلیا موثر و کاربردی به شمار آیند.

---

برای درمان بیماری پوستی میلیا از دارو استفاده کنید.

برای درمان میلیا با دارو بهتر است تا بدانید مصرف مکمل های حاوی نیاسین یا ویتامین B3 ،بیوتین یا ویتامین H و یا آنتی بیوتیکی به نام مینوسایکلین  به حفظ سلامت پوست کمک کرده و می تواند میلیا را درمان کند.لازم به ذکر است تا بدانید که قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید.

---

مصرف Q10 را افزایش دهید.

افزایش میزان سطح کو آنزیم 10 Q10 در بدن شما می تواند به طور طبیعی و بدون استفاده از مکمل ها انجام شود. بدن شما هنگام ورزش Q10 تولید می کند و این ویتامین همچنین می تواند در غذاهایی مانند گوشت و ماهی یافت شود. تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین به حفظ بسیاری از سیستم ها و عملکردهای بدن و به بهبود سلامت پوست شما کمک می کند.
در واقع این فاکتور به عنوان یک امولسیفایر عمل می کند ، چربی ها  را از پوست خارج کرده و با دفع چربی اضافی پوست سبب باز شدن منافذ مسدود شده ،از بین رفتن سلول های مرده و درمان میلیا می گردد.

---

چگونه از بروز بیماری پوستی میلیا پیشگیری کنیم؟

برای پیشگیری از بروز میلیا به موارد زیر توجه نموده و با عمل به توصیه های نامبرده از پوستتان مراقبت نمایید:

• برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. میلیا گاهی اوقات در اثر آسیب ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید ایجاد می شود. بنابراین همیشه از کرم های ضد آفتاب با درجه SPF 30 یا بالاتر در قسمت هایی از پوست خود که در معرض آفتاب قرار می گیرند استفاده کنید. 
• در صورت بروز بثورات پوستی بلافاصله آن ها را درمان کنید. بثورات پوستی می تواند به پوست آسیب رسانده و باعث ایجاد تاول بر روی پوست شود که همین امر پیش زمینه ای برای ایجاد میلیا به شمار می آید.
• هنگام راه رفتن در بین گیاهان مراقب باشید تا از بثورات ناشی از تماس با گیاهانی مانند پیچک سمی و سماق سمی بر روی پوست جلوگیری کنید. 
• سوختگی های درجه یک را در خانه با دقت درمان کنید. سوختگی درجه یک منبع شایع آسیب پوستی میلیا است که عموما باعث قرمزی و التهاب پوستی  می شوند. 

 

گیاه فاخره، گیاهی مفید و شفابخش است که ارزش دارویی و غذایی بسیار بالایی دارد و با تکیه بر فواید آن، می­ توان بسیاری از بیماری­ ها را درمان نمود. در ادامه همرا ما باشید تا با تمامی فواید فاخره برای سلامتی بدن و نحوه­ ی استفاده از این گیاه بیشتر آشنا شوید.

گیاه فاخره چیست؟

گیاه فاخره با نام انگلیسی Common pricklyash و نام علمی Zanthoxylum یکی از مهم ­ترین گیاهان دارویی بسیار معتبر و با ارزش است که می ­تواند نقش مهمی را در درمان بسیاری از بیماری­ ها داشته باشد. این گیاه در طب سنتی کاربردهای وسیعی داشته و اثرات طبی و دارویی آن در طی تحقیقات انجام شده کاملاً به اثبات رسیده است. طبع گیاه فاخره گرم و خشک بوده و طعم فاخره شبیه آلبالوی تلخ می ­باشد.

---

مشخصات ظاهری گیاه فاخره

فاخره، گیاهی گل­دار متعلق به راسته­ ی افراسانان و تیره سدابیان است که به ­عنوان یک درخت همیشه سبز دارای ارتفاعی در حدود 10 متر می ­باشد. ساقه ­ی این درخت، چوبی و تیغ ­دار و زرد رنگ است و برگ­ های این گیاه سبز رنگ متناوب و مرکب می­ باشد. میوه­ ی فاخره به اندازه­ ی فلفل سیاه بوده که پس از رسیدن، تا نیمه باز می ­شود. از این رو، به فاخره، دهان باز نیز می ­گویند.

درون میوه، دانه­ ای کوچک و براق به اندازه­ ی سیاهدانه وجود دارد. این گیاه، بومی مناطق آسیایی هم­چون چین و هند بوده و نام ­های دیگر فاخره، شامل فاغره، دهان­ گشاد، کبابه­ دهن، زرد چوب و چوب فلفل می­ باشد.اندام دارویی فاخره، میوه و دانه رسیده این گیاه است.این گیاه بوی بسیار قوی داشته و گل­ های آن به رنگ زرد و سبز می­ باشد. زمان برداشت میوه، اواخر فصل تابستان است که میوه ­ها به رنگ قهوه ­ای مایل به قرمز درآمده ­اند.

---

ترکیبات شیمیایی موجود در گیاه فاخره

اینن گیاه غنی از آنتی ­اکسیدان ­ها، آلکالوئیدها، فلانوئیدها و اسانس­ های فلاندرن و لینالول می­ باشد.

---

خواص درمانی گیاه فاخره

مهم ­ترین فواید دارویی و درمانی گیاه فاخره در طب سنتی، شامل موارد زیر می ­باشد:

---

1- ضد التهاب

وجود سطح بالایی از آنتی­ اکسیدان­ ها در این گیاه، آن را به ماده ­ای مفید برای درمان التهابات در سراسر بدن و تقویت سیستم ایمنی تبدیل نموده است. مصرف این گیاه و مکمل­ های آن، علاوه بر رفع التهابات با اثرات مخرب اکسیداسیون سلولی مقابله کرده و بدن را درمقابل انواع بیماری ­ها و سرطان ­ها، ایمن و واکسینه می­ نماید.

---

2- بهبود عملکرد دستگاه گوارش

مصرف این گیاه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تضمین سلامتی آن، بسیار مفید و مؤثر می­ باشد. برای درمان اسهال، از پوست و میوه ­ی این گیاه می­ توان استفاده کرد و عصاره­ ی ریشه و ساقه فاخره در درمان سایر مشکلات گوارشی، از قبیل زخم معده، کاربرد مؤثری دارد.

---

3- بهبود عملکرد قلب و عروق

مصرف میوه­ ی فاخره، گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و جوشانده برگ و ریشه­ های این گیاه، مقوی قلب به ­شمار می ­رود.

---

4- تقویت­ کننده­ ی نیروی جنسی

پوست و میوه­ ی فاخره در تقویت قوای جنسی، درمان مشکلات تناسلی و زودانزالی نافع بوده و می ­تواند منجر به افزایش قدرت باروری گردد.

---

5- ضد عفونت

عفونت ­های رحمی، عفونت­ های تناسلی و مجاری ادراری و حتی تنفسی، به سادگی با استفاده از برگ ­های فاخره، قابل درمان می­ باشد.

---

6- مسکن درد دندان

برای تسکین درد دندان می ­توانید پوست درخت فاخره را کوبیده و له نموده و بر روی دندان قرار دهید. مزمزه مخوط میوه فاخره و سرکه، راهی مؤثر برای بهبود التهاب لثه و ریشه ­کن نمودن عفونت­ های دهانی و دندانی به­ شمار می­ رود.

---

7- درمان­ کننده ­ی انگل ­های گوارشی

مهم­ ترین خاصیت فاخره، ضد کرم بودن آن است. پوست، میوه­ ی فاخره داروی بسیار خوبی برای از بین بردن انگل­ های گوارشی می­ باشد و می­ تواند در درمان  کرم های گوارشی در کودکان نافع باشد.

---

8-سایر خواص

• درمان جرب یا گال
• حشره ­کش قوی
• درمان­ کننده ­ی نیش حشرات و گزش مار
• ضد سرفه
• قاعده ­­آور
• رفع ­کننده­ ی سوء هاضمه
• درمان سفلیس
• درمان واریس و روماتیسم

---

نحوه­ ی مصرف گیاه فاخره

از این گیاه به صورت خوراکی (جوشانده) و تنتور می ­توان استفاده نمود. میزان مجاز مصرف خوراکی فاخره یک تا دو قاشق چای­خوری تا 3 بار در روز بوده و میزان مصرف تنتور، دو تا چهار میلی­ لیتر و سه بار در روز می ­باشد. علاوه ­بر این، شما می­ توانید از فاخره به­ عنوان طعم ­دهنده در تهیه ­ی نوشیدنی ­ها و غذاها استفاده نموده و یا دمنوش فاخره و مکمل­ های این گیاه را از داروخانه­ های معتبر تهیه نمایید.

---

مضرات گیاه فاخره

زیاده ­روی در مصرف فاخره نیز همانند هر ماده ­ی غذایی دیگر می­ تواند سبب بروز مضرات فاخره و عوارض ناشی از سوء مصرف این گیاه گردد. مهم­ ترین مضرات این گیاه را می ­توان موارد زیر برشمرد:

• مسمومیت
• اسهال
• خواب ­آلودگی
• سقط جنین
• تشدیدکننده­ ی علائم بیماری ­های روده ­ای مانند بیماری کرون یا سندروم روده تحریک ­پذیر

 

 

جوانسازی پوست دست امروزه یکی از دلایل متداول مراجعه­ کنندگان به کلینیک ­های زیبایی است. همان­ طور که پوست صورت نیازمند مراقبت است، پوست دست­ ها نیز نیازمند مراقبت بوده و نباید از مراقبت پوست دست­ ها به سادگی گذشت. دست­ ها هم همانند پوست صورت ما می­ توانند در افزایش زیبایی و نمایش جوانی ما تأثیر چشم­گیری داشته باشند. از این ­رو، در مقاله امروز شما را با روش ­های مراقبت از پوست دست­ ها و جوان­سازی پوست آن ­ها آشنا می­ کنیم.

جوانسازی پوست دست

جوانسازی پوست دست به­ منظور رفع هر گونه تیرگی، لک، چین و چروک ،افزایش طراوت و شادابی و … بر روی پوست دست انجام می­ پذیرد.با افزایش سن و به علت تماس مستقیم دست­ ها با آب و مواد شوینده و قرار رفتن در معرض پرتوهای ماورا بنفش و مضرآفتاب ظهور چین و چروک و تیره شدن رنگ پوست دست امری کاملاً طبیعی و بدیهی است.

با توجه به این که  داشتن پوستی زیبا و شفاف نشانه سلامتی بدن است شما، برای رفع مشکلات نام­برده، تا کنون چه تدابیری اندیشیده ­اید؟ آیا می ­دانید به سادگی و یا در کلینیک­ های زیبایی می ­توانید پوست دستان خود را لطیف و زیبا کرده و با استفاده از بسیاری از روش ­های خانگی و کلینیکی به جوان­ سازی پوست دست­ های خود بپردازید؟در ادامه، می­ توانید با روش ­های مؤثر جوان­سازی پوست دست آشنا شوید و با به­ کاربستن آن ها زیبایی از‌دست‌رفته پوست دستانتان را به سرعت بازیابی نمایید.

---

علت ایجاد مشکلات بر روی پوست دست

مهم ­ترین علل بروز مشکلات پوستی بر روی پوست دستان عبارتند از:

• افزایش سن
• استعمال دخانیات
• استفاده از شوینده ­ها و سایر محصولات شیمیایی بدون دستکش
• کمبود ویتامین ­ها
• مصرف برخی داروها 
• ابتلا به برخی بیماری ها 
• کاهش وزن ناگهانی

---

جوان­سازی پوست دست با روش­ های خانگی و طبیعی

جوان­سازی پوست دست با روش ­های خانگی و طبیعی علاوه بر در دسترس­ بودن، کم­ هزینه ­تر و کم ­عارضه ­تر از سایر روش ­ها می ­باشد. ماسک ­های بسیاری برای جوان­سازی پوست دست و از بین ­بردن چین و چروک­ های ایجادشده بر روی آن وجود دارند که در ادامه آن ­ها را خدمتتان معرفی می­ نماییم:

---

1- جوش شیرین

 شما می ­توانید مقدار کمی جوش شرین را با کمی آب ولرم مخلوط کرده و خمیر به دست آمده را بر روی پوست دستتان به مدت 10 دقیقه بمالید. پس از گذشت مدت زمان نام­برده، می ­توانید دستان خود را شسته و از یک کرم مرطوب­ کننده استفاده نمایید. استفاده از این ماسک جوانسازی پوست دست جهت رفع چین و  چروک ها و روشن شدن رنگ پوست دست، هفته­ ای سه بار مجاز می ­باشد.

---

2- آبلیمو

آبلیمو به‌علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین «ث» در افزایش کلاژن ­سازی، افزایش انعطاف ­پذیری، روشن­ روشن رنگ پوست، رفع تیرگی و  لک های پوست دست بسیار مفید بوده و کاربرد وسیع و  گسترده ای دارد. برای استفاده از ماسک آبلیمو، چند قطره آبلیمو ترش و تازه را با کمی شکر مخلوط کرده و اسکراب به دست‌ آمده را بر روی پوست دستانتان ماساژ داده و پس از 10 دقیقه دستانتان را بشویید.

---

3- روغن بادام

روغن بادام، یکی از روغن­ های گیاهی بسیار مفید برای افزایش نرمی و لطافت پوست می­ باشد. با ماساژ روزانه پوست دست با روغن بادام یعنی روغن برای جوانسازی پوست دست ، به لطافت و جوان­سازی پوست دست­ های خود کمک نمایید.

---

4- آلوئه ورا

قرار دادن ژل آلوئه ورا بر روی پوست دست­ ها ساده ­ترین و مؤثرترین راه آب ­رسانی و مرطوب نمودن پوست دست و رفع چین و چروک در این ناحیه از پوست می­ باشد. جهت جوان سازی پوست دست با طب سنتی از آلوئه ورا و مزایای درمانی آن برای لطافت و زیبایی پوست غافل نشوید چرا که این ژل تمامی نیازهای تغذیه­ ای پوست را به­­ سادگی فراهم نموده و آن را تقویت و ترمیم می­ نماید.

---

5- میوه و سبزیجات

ماساژ پوست دست با اسلایس ­های موز، گیلاس، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کدو تنبل و خیار، راهی ساده برای تأمین ویتامین­ های ضروری و مورد نیاز پوست و آب ­رسانی و احیای مجدد پوست دست می­ باشد.

---

6- کرم ها و محصولات زیبایی

امروزه برند های معتبر داخلی و خارجی محصولات بسیاری را روانه بازار نموده اند که با استفاده از لوسیون ها و کرم های تولید شده شما می توانید زیبایی از دست رفته پوستتان را بازیابی نمایید.کرم جوانسازی پوست دست را جهت لیفت و زیبا نمودن پوست دستانتان می توانید از داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین معتبر تهیه نمایید.

---

جوان­سازی پوست دست با تکنیک­ های مدرن زیبایی

شما با مشاهده نشانه های پیری پوست در دستانتان می توانید از تکنیک های مدرن زیبایی مناسب با شرایط خود برای جوانسازی پوست دستانتان استفاده کنید .با تکنیک هایی که در ادامه خدمتتان معرفی می گردد شما می توانید پوست دستان خود را به راحتی شاداب، لطیف و زیبا نمایید.

---

1- جوانسازی پوست دست با پارافین تراپی

پارافین تراپی یکی از روش­ های کاربردی و بدون عارضه جوان­سازی پوست دست است که تمامی افراد می ­توانند از آن استفاده نمایند. این روش علاوه بر دارا بودن مزایای درمانی فراوان در لایه ­برداری پوست، بازسازی منافذ پوست و افزایش لطافت و نرمی پوست تأثیر قابل توجهی به همراه دارد.برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش شما می توانید مقاله پیشین سلامت وب به نام پارافین تراپی چیست؟+فواید پارافین تراپی برای پوست را مطالعه نمایید.

---

2- لیزر

 جوان­سازی پوست دست با لیزر به­ عنوان پیشرفته ­ترین ، مؤثرترین و سریع ­ترین متد برای افزایش طراوت و شادابی پوست امری بسیار مهم و فوق ­العاده مؤثر است. با استفاده از این روش می ­توانید در طی جلسات درمانی مشکلات پوست خود را درمان کرده و بسیاری از مشکلات‌پوستی همانند ترک‌خوردگی، چین و چروک، خشکی پوست و لک­ ها و تیرگی­ های پوستی را از بین ببرید.

---

 3-مزوتراپی

جوانسازی پوست دست با مزوتراپی شامل فرایند تزریق ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز پوست به داخل پوست می باشد .این روش نتایج بسیار خوبی به همراه داشته و می تواند زیبایی را برای پوست دستانتان به ارمغان آورد.

---

4- میکرودرم ابریژن

جوانسازی پوست دست با میکرودرم ابریژن توسط خراش های سطحی که در پوست ایجاد می شود انجام می پذیرد .با استفاده از این تکنیک لک های قهوه ای و بسیاری از مشکلات پوستی از بین می روند.

---

5- تزریق ژل و چربی

با تزریق ژل و چربی نیز می توان از پیری و شلی پوست دست جلوگیری کرده و سبب سفت شدن و لیفت پوست دستان شد .با استفاده از این تکنیک  تمامی چین و چروک ها از بین رفته و ظاهر پوست نرم و شفاف می شود.

---

6- سایر روش های جوانسازی پوست دست

جوانسازی پوست دست با کربوکسی تراپی،هافوتراپی،فیلرهای کلاژن ساز سبب از بین رفتن چین و چروک های پوستی، سفت شدن پوست و لیفت پوست خواهد شد.

---

چگونه از پیری پوست دست جلوگیری کنیم؟

1)   برای مراقبت از پوست حساس دست ­ها و استفاده از محصولات شیمیایی، حتماً از دستکش استفاده کنید.

2)   استفاده از کرم­ های مرطوب­ کننده و ضد آفتاب بر روی پوست دست­ ها را فراموش نکنید.

3)   برای شست ­وشوی دست از صابون استفاده نکنید.

4)   مصرف میوه ­ها و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی ویتامین «ب» و «ای» را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید.

 

 

گیاه فوفل، یکی از مهم­ترین گیاهان دارویی است که به­ علت دارا بودن خواص و فواید بسیار و بی­ شمار، مشکل­ گشای درمان بسیاری از بیماری ­ها به­ شمار می ­رود. این گیاه از قدیم تا کنون در حفظ سلامت بدن نقش مؤثری داشته و مصرف آن مزایای بی­ شماری را برای سلامتی، زیبایی و … به همراه دارد.ما در این مقاله اطلاعاتی را راجع به فوفل برایتان جمع­ آوری نموده ­ایم تا بدین طریق بتوانیم شما را با خواص دارویی فوفل و نحوه­ ی مصرف این گیاه شگفت­ انگیز آشنا نماییم.

گیاه فوفل معرفی

گیاه فوفل با نام انگلیسی Areca palm  و نام علمی Areea یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید در طب سنتی است که خواص شفابخشی آن کاملاً به اثبات رسیده است. این گیاه همه ­کاره، کاربرد وسیعی در صنعت داروسازی داشته و قرن­هاست در سراسر جهان و برای درمان و رفع بسیاری از مشکلات و بیماری­ ها از خواص آن استفاده می­ شود. طبع فوفل سرد و خشک و طعم آن تلخ بوده و  نا­م ­های دیگر فوفل شامل تابنول، پوفل و کوثل می ­باشد.

---

مشخصات ظاهری گیاه فوفل

گیاه فوفل، گیاهی گل­دار و تک­ لپه ­ای متعلق به راسته و تیره نخل­سانان می ­باشد. این درخت دارای ارتفاعی در حدود 25 متر بوده و برگ­ های آن پهن و بزرگ می ­باشد. میوه ­ی فوفل شبیه و اندازه تخم­ مرغ است و پس از رسیدن رنگ سفید آن، تبدیل به نارنجی می­ شود. هر میوه دارای دانه ه­ای کوچک و بیضی­ شکل به رنگ قهوه ­ای است که طعم آن تلخ و بوی آن مشابه پنیر می­ باشد.درخت فوفل یا نخل هندی بومی مناطق آسیایی مانند چین، هند و مالزی بوده و اندام دارویی فوفل، دانه، پوست، برگ، ساقه و میوه ­ی این گیاه می ­باشد.

---

ترکیبات شیمیایی فوفل

این میوه دارای تانن، مواد چربی و قندی و آنتی ­اکسیدان­ های قدرتمندی هم­ چون سیتوسترول، آلفا کاتچین، آرکولین ،گالاکتان و ویتامین­ های گروه ب می­ باشد.

---

خواص درمانی فوفل

در ادامه، با مهم ­ترین خواص درمانی فوفل در طب اسلامی و اثرات مثبت این گیاه برای سلامتی بدن، آشنا می ­شوید.

• مهم ­ترین خاصیت فوفل، ضد انگل بودن این گیاه می­ باشد. این گیاه، تمامی انگل­ های گوارشی را نابود کرده و کولون را از حیث وجود کرم ­های نواری به خوبی پاک­سازی می­ نماید.
• این گیاه ضد سرفه بوده و در رفع بسیاری از مشکلات تنفسی، تب و آسم مفید و سودمند است.
• فوفل گیاهی قاعده ­آور است؛ لذا مصرف آن در درمان پریود نامنظم مفید و کاربردی است.
• این گیاه ضد اسهال بوده و برای بند آوردن اسهال، مصرف فوفل نافع می ­باشد.
• خواص فوفل برای پوست شامل درمان آفتاب­ سوختگی، رفع لک ­های پوستی و روشن­ کردن رنگ پوست می‌باشد.
• فوفل دهان را خوشبو کرده و بوی بد دهان را از بین می ­برد؛ بدین منظور، می ­توانید فوفل را جویده و یا مزه ­مزه کنید.
• دم­کرده فوفل برای رفع آفت دهان و برفک دهان نافع بوده و درد و سوزش ناشی از آلام ایجاد شده را به خوبی تسکین می ­دهد.
• فوفل در درمان بیماری کبد چرب و هپاتیت نیز مؤثر و کاربردی است و علاوه بر آن، در رفع بسیاری از مشکلات گوارشی نیز نافع می ­باشد.
• خواص فوفل برای مردان شامل درمان ناباروری و اختلالات نعوظ می باشد .فوفل برای ناباروری مردانه و زنانه بسیار مفید بوده و سبب تقویت تخمک و اسپرم خواهد شد.
• با مالیدن جوشانده ریشه فوفل بر روی لب و پوست، هر گونه خشکی و ترک ­خوردگی پوست را به ­آسانی درمان نمایید.

---

نحوه ­ی مصرف گیاه فوفل

بهترین راه مصرف فوفل برای بهره ­مندی از خواص آن، جویدن میوه به­ صورت رسیده می ­باشد. برای دفع انگل نیز می ­توان از تنقیه فوفل استفاده نمود. مصرف دم­کرده فوفل نیز راه دیگری برای بهره ­مندی از مزایای این گیاه و خواص درمانی آن می ­باشد. البته، فراموش نکنید که میزان مصرف مجاز فوفل به­ صورت روزانه محدود به 4 گرم می ­باشد.

---

مضرات و عوارض فوفل

برای پیشگیری از بروز مضرات فوفل و عوارض ناخواسته از زیاده ­روی در مصرف این گیاه خودداری نموده و در صورت بارداری یا شیردهی و یا ابتلا به سنگ کلیه و یا سنگ مثانه و یا سایر بیماری­ های زمین ه­ای حتماً در مورد مصرف این گیاه با متخصص طب سنتی مشورت نمایید.مصلح فوفل، کتیرا بوده و در صورت استفاده، بهتر است همراه با مصلح مصرف آن صورت پذیرد.

 

 

بیماری تب مالت، نوعی بیماری عفونی است که از طریق تماس با دام و یا مصرف محصولات آلوده دامی، به انسان منتقل می­ شود. این بیماری میان انسان و دام (حیوانات اهلی) مشترک بوده و در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع می تواند عواقب، جبران ­ناپذیری را برای سلامتی به همراه داشته باشد.برای شناخت بیشتر این بیماری و اطلاع از علائم، روش ­های تشخیص و نحوه­ ی درمان این بیماری با مقاله امروز سلامت وب همراه باشید.

بیماری تب مالت چیست؟

بیماری تب مالت یا بروسلوز (Brucellosis)، نوعی بیماری عفونی است که توسط باکتری به نام بروسلا ایجاد می­ شود. این باکتری، عموماً از طریق تماس با حیوانات اهلی آلوده و یا مصرف محصولات حیوانی به بدن انسان منتقل شده و در فصل تب مالت که عموما فصل بهار و تابستان می باشد سبب بروز تب مالت می ­گردد.علائم این بیماری تا حدود زیادی مشابه به بیماری آنفلوآنزا بوده و متأسفانه موارد ابتلا به آن در سراسر جهان 100 تا 200 مورد به صورت سالانه می­ باشد.

---

تاریخچه تب مالت

تب مالت از زمان­ های بسیار دور وجود داشته و در کتب قدیمی و دست ­نوشته­ های به ­جا مانده از رومی­ ها از این بیماری نام برده شده است. کاشف باکتری مولد تب مالت به نام بروسلا، پزشکی انگلیسی به نام دیوید بروس می ­باشد که توانست در سال 1887 میلادی، باکتری­ های مولد این بیماری را از طحال سربازی که در اثر ابتلا به این بیماری مرده بود، جدا نموده و شناسایی نماید. نام ­های دیگر تب مالت، تب کریمه، تب مواج، تب مدیترانه ­ای و بیماری بنگ بوده به علت علائم آزاردهنده این بیماری در اواسط قرن بیستم از این باکتری به عنوان سلاح بیولوژیکی در ایالات متحده استفاده شد که در سال 1969، استفاده از این سلاح برای جنگ­ های بیولوژیکی ممنوع شد.

---

علل ابتلا به تب مالت

همان­ طوری که قبلاً گفته شد، این بیماری عفونی سیستمیک از طریق برخی حیوانات به انسان منتقل می­ شود. چهار گونه­ ی عمده­ ی مختلف باکتری بروسلا که موجب بروز این بیماری در انسان می­ گردند، به شرح زیر می­ باشند:

• بروسلا ملیتنسیس (بز، شتر، گوسفند)
• بروسلا آبورتوس (گاو، گاومیش، شتر)
• بروسلا کانیس (سگ)
• بروسلا سوئیس (خوک)

با توجه به نوع باکتری بروسلا ملیتنسیس در ایران شیوع بیشتری داشته که خوشبختانه با توجه به واکسیناسیون دام و فرایند پاستوریزه‌نمودن محصولات لبنی و نظارت سازمان دامپزشکی بر عملکرد کشتارگاه ها میزان ابتلا به این بیماری کاهش نسبتاً چشم‌گیری نسبت به قبل داشته است.

---

عوامل خطر ابتلا به تب مالت

ابتلا به این بیماری بیشتر در مردان مشاهده شد و عواملی که ریسک خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می ­دهند، شامل موارد زیر می ­باشند:

• مصرف لبنیات غیرپاستوریزه
• ابتلا به بیماری کم خونی و یا سایر بیماری های زمینه ای
• مصرف گوشت خام و نپخته
• مسافرت به مناطق آلوده به این بیماری
• کار کردن در کارخانه ­های فرآوری گوشت یا کشتارگاه و یا مزارع
• تماس مستقیم با حیوانات آلوده

---

علائم تب مالت

علائم و نشانه ­های تب مالت پس از چند روز از ورود باکتری به بدن ایجاد و مشاهده می ­شود. مهم­ترین علائم تب مالت را می ­توان موارد زیر برشمرد:

• تب
• تعریق
• سردرد یا سرگیجه
• بدن درد و درد مفاصل
• ضعف و خستگی
• کاهش وزن و کاهش اشتها
• مشکلات تنفسی
• شکم درد
• بزرگ شدن طحال و کبد

---

تب مالت چگونه تشخیص داده می ­شود؟

تشخیص این بیماری به علت دارا بودن علائم مشابه با برخی بیماری­ ها هم­چون روماتیسم مفصلی، کمی دشوار به­ نظر می­رسد. اما،  روش­ هایی هم­چون آزمایش تب مالت شامل تست  Wright و تست PCR  با نمونه گیری از خون، نمونه­ برداری استخوان یا کبد، تصویربرداری یا الکتروکاردیوگرام، بسته به علایم فرد، متداول­ ترین روش ­های تشخیص تب مالت به­ شمار می ­رود.

---

تب مالت چگونه درمان می­ شود؟

با توجه به عفونی بودن این بیماری، اصلی ­ترین روش درمان تب مالت، تجویز و استفاده از داروهای تب مالت یعنی داروهای  آنتی­ بیوتیک می ­باشد. داروهای ضدمیکروب و آنتی­ بیوتیکی مورد استفاده شامل داکسی ­سایکلین، استرپتومایسین، ریفامپین، جنتامایسین و … می ­باشد که می­ بایست بر اساس دستور پزشک، مصرف آن ­ها به صورت منظم صورت پذیرد. مدت زمان بهبود تب مالت در حدود 6 هفته می ­باشد که می­ بایست در بازه زمانی ذکر شده فرد مبتلا تحت نظر پزشک جهت بهبودی کامل و عدم عود مجدد این بیماری و درمان قطعی تب مالت قرار گیرد.

---

آیا تب مالت مسری است؟

آیا بیماری تب مالت مسری است؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت، از آن­ جا که این بیماری از طریق تماس و مصرف محصولات آلوده دامی و یا تماس با ترشحات حیوانی آلوده به انسان منتقل می­ شود، لذا دامپزشکان، کارگران کشتارگاه ­ها، قصاب­ ها، پرسنل آزمایشگاه، کشاورزان و چوپانان در معرض ابتلای بیشتر به این بیماری قرار دارند. بنابراین، بر اساس تحقیقات انجام­ شده، انتقال این بیماری از طریق انسان به انسان امری نادر می ­باشد.

---

عوارض تب مالت

در صورت تشخیص و درمان به­ موقع، میزان مرگ ­ومیر در اثر این بیماری کاهش می­ یابد. اما، چنان­ چه روند تشخیص و درمان این بیماری به تعویق افتد، تب مالت می­ تواند عوارض جبران ­ناپذیری را بر روی استخوان­ ها و مفاصل، سیستم قلبی و عروقی، دستگاه گوارش، سیستم عصبی، مجاری تناسلی و ادراری و … بر جای بگذارد.

---

چگونه از ابتلا به تب مالت جلوگیری کنیم؟

واکسیناسیون حیوانات، مصرف محصولات لبنی پاستوریزه، خودداری از مصرف محصولات لبنی غیرپاستوریزه و گوشت نپخته و عدم تماس با حیوانات آلوده ساده ­ترین روش­ های پیشگیری از ابتلا به تب مالت به ­شمار می ­رود.با توجه به این­ که در حال حاضر، واکسن انسانی برای تب مالت موجود نمی­ باشد، جهت تماس با دام مشکوک، حتماً از عینک، دستکش، ماسک و سایر وسایل محافظتی برای عدم ابتلا به این بیماری استفاده نمایید.

 

 

 

گیاه دامیانا یکی از مفیدترین، پرخاصیت ­ترین و بهترین گیاهانی است که به­ عنوان دارویی کاملاً طبیعی برای سلامتی بدن و قوای جنسی انسان­ ها شناخته شده است.با توجه به قدمت طولانی این گیاه و اثرات اثبات شده آن در مقابله با بیماری­ های مختلف، در  مقاله سلامت وب امروز تصمیم گرفتیم تا در مورد خواص شگفت ­انگیز این گیاه اطلاعات بیشتری را در اختیارتان قرار دهیم.

گیاه دامیانا چیست؟

گیاه دامیانا با نام انگلیسی Damiana و نام علمی Turnera diffusa یکی از گیاهان دارویی و مؤثر برای ارتقای سلامتی و درمان انواع بیماری­هاست. این گیاه شفابخش علاوه ­بر رفع بسیاری از مشکلات جسمی و روحی به­ عنوان یک راهکار درمانی کاملاً طبیعی برای درمان انواع مشکلات جسمی و افزایش توان و قدرت باروری شناخته شده است. طبع دامیانا گرم و خشک و طعم دامیانا تلخ بوده و مشخصات ظاهری آن به­ شرح زیر می‌باشد:

---

مشخصات ظاهری گیاه دامیانا

گیاه دامیانا، گیاهی گل­دار و دولپه ­ای متعلق به راسته مالپیگی­ سانان و تیره­ گل ساعتیان است. این گیاه چندساله و خزان ­پذیر بومی مناطق جنوب غرب آمریکا ،مکزیک و غرب هند می ­باشد. ارتفاع این درختچه در حدود یک الی دو متر بوده و دارای برگ­ هایی سبز و کرک­دار و گل­ هایی کوچک و زرد رنگ می ­باشد. زمان گل­ دهی این گیاه اواخر فصل تابستان بوده و میوه­ های آن دارای طعمی مشابه انجیر می­ باشند.اندام دارویی گیاه دامیانا ساقه و برگ این گیاه بوده و این گیاه به دلیل دارا بودن مصارف درمانی فراوان به­ عنوان یک گیاه تجاری شناخته می ­شود.

---

 ترکیبات شیمیایی گیاه دامیانا

این گیاه سرشار از ترکیبات آنتی ­اکسیدانی هم­چون تانین­ ها، تیمول و … بوده و دارای روغن­ هایی هم­چون سینئول، سیمول و پینین نیز می­ باشد.اسیدآمینه ال-آرژنین و بتاسیسترول نیز در برگ­ های این گیاه به وفور یافت می­ شود.

---

خواص درمانی گیاه دامیانا

با توجه به مطالعاتی که بر روی این گیاه انجام شده است، خواص بی­ نظیر این گیاه در زمینه­ های مختلف برای تأمین سلامتی کاملا به اثبات رسیده است. مهم­ ترین و اصلی­ ترین خواص دامیانا در طب سنتی را می ­توان موارد زیر برشمرد:

---

1- تقویت قوای جنسی

مهم ­ترین مزیت و فایده ­ی گیاه دامیانا را تقویت قوای جنسی و تولید و افزایش اسپرم در مردان می ­توان برشمرد. اگرچه این گیاه در رفع بسیاری از مشکلات و بیماری­ ها نیز کاربرد وسیع و گسترده­ ای دارد، اما از خواص اعجاب ­انگیز آن در زمینه تقویت و افزایش نیروی جنسی نمی­ توان به­ سادگی گذشت. خواص دامیانا برای تقویت قوای جنسی شامل درمان زودانزالی، افزایش هورمون تستسترون در مردان، بهبود عملکرد جنسی زنان پس از دوران یائسگی و افزایش قدرت باروری در مردان و زنان می ­باشد.

---

2- افزایش سطح انرژی و رفع خستگی

دامیانا به علت دارا بودن ترکیبی به نام آپوژنین، دارای اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی بوده، لذا مصرف چای دامیانا پس از یک روز پرمشغله و خسته­ کننده در افزایش سطح انرژی، رفع خستگی و کاهش سطح استرس­ های روزمره، مفید و کارآمد می­ باشد.

---

3- ضد سرطان

بر اساس مطالعات انجام شده، وجود سطح بالایی از آنتی­ اکسیدان­ ها درون این گیاه، سبب قدرتمند شدن این گیاه در برابر خطرات ناشی از اکسیداتیو سلولی شده است. مصرف این گیاه، اثرات مخرب رادیکال­ های آزاد را بر روی سلول­ های بدن خنثی کرده، لذا این گیاه به­ عنوان یک داروی کاملاً طبیعی برای پیشگیری و درمان سرطان سینه شناخته شده است.

---

4- آنتی ­باکتریال

این گیاه به­ عنوان یک آنتی ­باکتریال و آنتی­ بیوتیک فوق ­العاده قدرتمند در درمان بسیاری از بیماری­ های عفونی، به­ ویژه بیماری سوزاک مفید، مؤثر و کاربردی می ­باشد.

---

5- محافظت از سلامت دستگاه گوارش

مصرف دامیانا برای محافظت از سلامت دستگاه گوارش امری ضروری است. این گیاه عملکرد روده ­ها را بهبود بخشیده و از بروز زخم­ های گوارشی جلوگیری می ­کند. اثرات میلین بودن این گیاه سبب رفع یبوست و دفع آسان ­تر خواهد شد. این گیاه در درمان کبد چرب نیز نافع بوده و عملکرد کبد در پاکسازی سموم از بدن را ارتقاء می ­دهد.

---

6- درمان دیابت

این گیاه با کنترل و کاهش سطح قند خون شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می ­دهد. در واقع، مصرف دامیانا با تنظیم سطح هورمون انسولین، ارتباط مستقیمی داشته و با متعادل نگه داشتن سطح این هورمون در خون، دیابت را درمان و کنترل می­ کند

---

7- کاهنده وزن

دامیانا با سرکوب اشتها و کاهش ترشح هورمون گرلین و جلوگیری از بروز یبوست در ایجاد احساس سیری بیشتر و کاهش کالری مصرفی و پاکسازی بدن از سموم نقش به­ سزا و مؤثری دارد. افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن می ­توانند با مصرف این گیاه در مدت کوتاهی وزن خود را کاهش داده و به تناسب اندام برسند.

---

8- درمان مشکلات تنفسی

دامیانا برای رفع و درمان مشکلات تنفسی نیز گیاهی پرکاربرد و کارآمد شناخته شده است. دامیانا می ­تواند در درمان بیماری آسم، خشکی گلو و رفع سرفه کاربرد وسیع و مؤثری داشته باشد.

---

9- ضد درد و اسپاسم

این گیاه تسکین­ دهنده ­ای بسیار قدرتمند است و خواص مصرف آن در رفع دردهای عضلانی و گرفتگی عضلات ناشی از آرتروز و آرتریت کاملاً به اثبات رسیده است.

---

نحوه استفاده و مصرف گیاه دامیانا

برای بهره ­مندی از تمامی فواید و مزایای نام­­برده، شما می ­توانید چای گیاهی دامیانا را مصرف نمایید. با توجه به طعم تلخ این چای، شما می ­توانید آن را به همراه توت یا عسل میل کنید. قرص و کپسول و تنتور دامیانا روش ­های دیگری برای استفاده و بهره­ مندی از مزایای درمانی قدرتمند این گیاه می ­باشد.

---

خرید گیاه دامیانا

جهت خرید گیاه دامیانا می ­توانید به داروخانه­ ها و عطاری ­های معتبر مراجعه کنید و بر اساس میزان نیاز خود، این گیاه و فرآورده­ های آن را خریداری نمایید.

---

عوارض و مضرات گیاه دامیانا

مهم ­ترین عوارض و مضرات گیاه دامیانا در اثر استفاده نادرست و یا زیاده­ روی در مصرف این گیاه بروز می­ کند. برای به حداقل رساندن خطرات ناشی از مصرف نادرست دامیانا به توصیه­ های زیر توجه نمایید:

• در صورت ابتلا به دیابت، از مصرف هم­ زمان دامیانا با داروهای کاهنده قند خون خودداری کنید.
• مصرف این گیاه توسط کودکان، و زنان باردار و شیرده مجاز نمی ­باشد.
• در مورد مصرف مجاز دامیانا بر اساس ویژگی­ های فردی هم ­چون وزن، سن و وضعیت سلامتی حتماً با متخصص طب سنتی مشورت نمایید.

 

 

 

 

 

بیماری عفونت چشم یکی از مشکلات رایج چشمی است که بروز آن محدود به سن و جنس خاصی نبوده و سبب قرمزی، سوزش و خارش چشم می­ شود. با توجه به اهمیت و نقش چشم در سلامتی و زیبایی و درک از محیط پیرامون، در این مقاله تصمیم گرفتیم تا در مورد عفونت چشم، علائم، علل ابتلا و روش ­های درمان سریع این عارضه با شما صحبت کرده و اطلاعات مفیدی را در این زمینه در اختیارتان قرار دهیم.

بیماری عفونت چشم چیست؟

بیماری عفونت چشم، نوعی بیماری شایع چشمی است که بر اثر ورود و ساکن ­شدن عوامل بیماری ­زا، هم­ چون ویروس و باکتری به درون چشم آغاز شده و می ­تواند سلامتی یک یا هر دو چشم را تحت تأثیر قرار دهد.این عفونت می ­تواند صلبیه (سفیدی چشم)، قرنیه و … را درگیر کرده و سبب بروز علائمی به شرح زیر گردد:

---

علائم ابتلا به بیماری عفونت چشم

• قرمز شدن چشم
• احساس درد و سنگینی در چشم
• وجود ترشحات
• آبریزش چشم
• خشک شدن چشم
• حساس ­شدن به نور
• احساس خارش و سوزش در چشم
• تار شدن دید
• متورم شدن چشم
• سردرد و سرگیجه
• تب یا گلودرد و یا سایر علائم سرماخوردگی

---

آیا عفونت چشم مسری و خطرناک است؟

متأسفانه، بیماری عفونت چشم مسری است و در اثر تماس دست با چشم و مجدداً تماس دست با سایرین، به سرعت به دیگران منتقل می­شود. این بیماری در صورت عدم درمان به موقع، خطرناک بوده و تهدید جدی برای بینایی فرد تلقی می­ شود.

---

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده هر یک از علائم و نشانه ­های نام­ برده، می ­بایست به متخصص چشم مراجعه کنید تا با معاینه چشم ­ها از بروز آسیب ­های جدی به چشم خودداری نمایید.

---

بیماری عفونت چشم چگونه درمان می­ شود؟

جهت درمان عفونت چشم می­ توانید از درمان­ های طبی و خانگی استفاده نمایید.در ادامه، شما را با مهم ­ترین و کاربردی­ ترین روش­ های درمان سریع عفونت چشم آشنا می ­نماییم.

---

1- درمان ­های خانگی بیماری عفونت چشم

الف) شیر:

شیر به علت دارا بودن ایمونوگلوبین A ماده­ای مفید برای درمان خانگی عفونت چشم می ­باشد. شست­ وشوی چشم ­ها با شیر سبب از بین رفتن باکتری ­ها و عوامل عفونی و رفع قرمزی چشم خواهد شد.

---

ب) گشنیز:

برای استفاده از گشنیز، مقداری گشنیز را پاک کرده و تمیز بشویید. سپس، آن­ را درون مقدار کمی آب بجوشانید و با مایع بدست آمده، چشمانتان را بشویید تا هرگونه عفونت و تورم را به راحتی برطرف نمایید

---

ج) گلاب:

شست­ وشوی چشم ­ها با گلاب خالص دو بار در روز به منظور تقویت چشم و برطرف نمودن علائم و نشانه ­های عفونت، روشی بسیار مؤثر و کاربردی است.

---

د) کیسه چای:

جهت درمان عفونت چشم با چای قرار دادن کیسه ­های سرد چای بر روی چشم ­ها، می تواند التهاب را کاهش داده و عفونت را درمان نماید.

---

2-روش ­های پزشکی درمان بیماری عفونت چشم

برای درمان بیماری عفونت چشم می­ توانید از قطره ­برای عفونت چشم و پماد آنتی بیوتیک برای درمان عفونت چشم  که پزشک تجویز می ­نماید، استفاده نمایید.مصرف داروها را طبق دستور پزشک و تا زمان برطرف شدن علائم ادامه دهید و در صورت مشاهده­ ی هر گونه واکنش  آلرژی زا یا تغییر در بینایی، مصرف دارو را قطع کرده و با پزشک معالجتان تماس بگیرید.

---

انواع عفونت چشم

انواع عفونت چشم به شرح زیر می­ باشد:

• التهاب ملتحمه یا ورم پلک
• تبخال چشمی یا عفونت ویروسی چشم
• عفونت کراتیتیس آکانتامبا
• تراخم
• اندوفتالمیت

---

چگونه از ابتلا به عفونت چشم جلوگیری کنیم؟

برای پیشگیری از ابتلا به عفونت چشم، رعایت بهداشت فردی، شست ­وشوی مداوم دست­ ها و استفاده از حوله ­ی شخصی امری لازم و ضروری است.استفاده از لوازم آرایش چشمی فاقد کیفیت و استاندارد و شنا در استخرهای عمومی فاقد اصول بهداشتی می ­تواند در ابتلا به عفونت چشم تأثیر داشته و سبب سرایت این بیماری به فرد گردد.شست ­وشوی روزانه­ ی چشم ­ها با شامپو بچه می ­تواند راهی مفید، ارزان و در دسترس برای عدم ورود عوامل بیماری ­زا به چشم، به­ شمار آید.

---

عوارض عفونت چشم

مهم ­ترین عوارض عفونت چشم، شامل ایجاد گل­ مژه، التهاب و مسدود شدن غدد اشکی، زخم قرنیه و از بین‌رفتن بینایی می­ باشد.بنابراین با رعایت بهداشت فردی و مراقبت صحیح از چشم ها سلامتی آن ها را تضمین کرده و از ابتلا به عفونت چشم جلوگیری کنید.

 

 

 

 

گیاه منداب، یکی از گیاهان دارویی بسیار قدرتمند است که به  ­عنوان سلاحی مؤثر در درمان انواع بیماری­ ها شناخته شده است. این گیاه با دارا بودن سابقه ­ای طولانی در طب سنتی، اثربخشی و کارآیی بسیار زیادی نسبت به داروهای شیمیایی داشته و به­ علت کم ­عارضه ­تربودن، طرفداران پر و پا قرصی نیز دارد.در این نوشته قصد داریم تا شما را با منداب و اثرات درمانی آن آشنا کنیم تا شما نیز با اطلاع از خواص معجزه‌گر این گیاه بتوانید از بروز بسیاری از بیماری­ ها پیشگیری کرده و در صورت ابتلا، به­ سرعت آن­ ها را درمان نمایید.

گیاه منداب معرفی

گیاه منداب با نام انگلیسی Rockctsativa و نام علمی Erucasativa از جمله گیاهان دارویی پرکاربرد شناخته شده است که به عنوان گنجینه­ ای طبیعی و معجزه آسا دارای جایگاه بسیار مهمی در طب سنتی برای درمان بیماری ­های مختلف می ­باشد. نام ­های دیگر گیاه منداب شامل شابانک سالاد، جیرجیر و کتکیز بوده و طبع منداب گرم و خشک و طعم منداب مشابه فلفل دلمه­ ای می­ باشد.

---

مشخصات ظاهری گیاه منداب

گیاه منداب، گیاهی گل­دار،‌ دولپه­ ای متعلق به راسته ­ی کلم ­سانان و تیره­ ی شب ­بویان است که به­ عنوان یک گیاه علفی یک­ساله دارای ارتفاعی در حدود 20 تا 60 سانتی­ متر با ریشه ­ای بلند و باریک می ­باشد. برگ ­های این گیاه سبز و پهن همانند برگ ترب بوده و گل ­های این گیاه درشت و به رنگ سفید مایل به زرد یا صورتی می ­باشد. میوه­ ی این گیاه به طول 1/5 تا 3 سانتی­ متر می ­باشد. بذر منداب به رنگ قهوه ­ای یا قرمز و کمی مشابه تخم شاهی بوده و تکثیر گیاه منداب از طریق کاشت بذر انجام می ­شود. کاشت منداب در نواحی شمالی و جنوبی ایران و استان­ های کرمانشاه، آذربایجان و تهران از سایر نقاط کشور متداول­ تر می­ باشد.

---

ترکیبات شیمیایی گیاه منداب

دانه منداب سرشار از پروتئین و فیبر بوده و اسیدهای چرب در آن به وفور یافت می ­شود. این دانه ­های روغنی گرد و کوچک سرشار از ویتامین ­هایی از قبیل ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین کا و ویتامین­ های گروه ب و املاح معدنی هم­چون کلسیم، سدیم، فسفر، منگنز، پتاسیم و مس می ­باشد. همچنین، سطح بالایی از آنتی‌اکسیدان­ ها و کاروتنوئیدهایی به نام لوتئین و زاکسنتین در این گیاه وجود دارد.

---

خواص درمانی گیاه منداب

با توجه به ارزش تغذیه ­ای بسیار بالای منداب، این گیاه فواید بی ­شماری برای سلامتی بدن به­ همراه دارد. مهم­ترین فواید منداب برای سلامتی و خواص منداب در طب اسلامی،  به شرح  زیر می ­باشد:

---

1- ضد سرطان

این سبزی بسیار پرخاصیت، هم ­خانواده سبزیجات برگ سبزی هم­چون کلم بروکلی، کلم ­پیچ و … است. وجود سطح بالایی از آنتی­ اکسیدان­ ها درون این سبزیجات و منداب این گیاه را به دارویی قدرتمند و ضد سرطان مبدل نموده است. گلوکوزینولات موجود در برگ­ های منداب پس از مصرف با آنزیم گوارشی به نام میروسیناز ترکیب و تبدیل به ترکیبی ضد سرطانی به نام ایزوتیوسانات  می شود. ترکیب جدید، جهش ­های سلولی و ژنتیکی را خنثی کرده و از تشکیل، رشد و پیشرفت تومورهای سرطانی مربوط به سرطان مری، روده، مثانه، سینه و پروستات جلوگیری می­ کند.

---

2- تقویت قدرت بینایی

مصرف منداب برای تقویت قدرت بینایی و محافظت از سلامت چشمان مفید و مؤثر می­ باشد. وجود بتاکاروتن و کاروتنوئیدهایی به نام ­های لوتئین و زاکسنتین از سلامت شبکیه و قرنیه و سایر قسمت­ های حساس چشم مراقبت کرده و از بروز خطرات و عوارض چشمی وابسته به سن، مانند آب مروارید جلوگیری می ­کند.

---

3- محفاظت از سلامت قلب و عروق

این ماده­ ی گیاهی به علت دارا بودن خواص ضد التهابی باعث کاهش سطح کلسترول، تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری­ های قلبی و عروقی می­ گردد.این ماده با بهبود جریان خون درون مویرگی از تشکیل پلاک در عروق خونی جلوگیری کرده و به تنظیم ریتم قلب کمک می­ کند.

---

4- جلوگیری از پوکی استخوان

این محصول گیاهی غنی از کلسیم و ویتامین K می­ باشد. این دو ترکیب برای محافظت از سلامت استخوان­ ها و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار حیاتی است و در سلامت و تقویت استخوان­ ها، نقش کلیدی دارد.

---

5- کاهنده وزن

خواص منداب برای لاغری، به علت وجود فیبر بالا در این گیاه می­ باشد. این ماده بسیار کم­ کالری بوده و مصرف آن علاوه بر تأمین ویتامین­ ها و املاح معدنی مورد نیاز و روزمره، راهی آسان برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری به ­شمار می­ رود.

---

6- محافظت از سلامت دستگاه گوارش

 این سبزی با تنظیم pH بدن و تقویت سیستم ایمنی در محافظت از سلامت دستگاه گوارش نیز، نقش چشم­گیری دارد. با مصرف منظم این سبزی، عملکرد روده ­ها را بهبود بخشیده و از نفخ معده و بروز یبوست جلوگیری نمایید.

---

7- درمان دیابت

 مصرف عصاره­ ی گیاهی منداب در کاهش نوسانات قند خون، تنظیم سطح انسولین، کاهش هایپرگلیسمی و کنترل و درمان دیابت سودمند است.

---

8- بهبود وضعیت پوست و مو

وجود ویتامین­ های گروه ب و ویتامین ث در این سبزی، آن را به ماده­ ای مفید و پرخاصیت برای تأمین سلامتی پوست و مو تبدیل کرده است. خواص منداب برای پوست، شامل روشن شدن رنگ پوست، درمان التهابات پوستی و رفع آکنه می ­باشد. این سبزی رشد موها را افزایش داده و ضد ریزش مو می ­باشد.

---

9- تقویت قوای جنسی

مصرف سبزی منداب با بهبود جریان خون، کاهش سطح استرس و کاهش سطح التهاب در تقویت قوای جنسی نیز تأثیر به ­سزایی دارد. این ماده، سلامت اندام ­های جنسی مردانه و زنانه را تضمین کرده و به افزایش میل جنسی و تقویت قدرت باروری کمک می ­کند.

---

10- بهبود عملکرد سیستم عصبی

وجود سطح بالایی از آنتی­ اکسیدان­ ها درون دانه منداب در جلوگیری از تخریب سلول­ های عصبی و ابتلا به آلزایمر و ام.اس نقش بالا و مؤثری دارد.فولات موجود در منداب، علاوه بر تقویت قدرت ذهن، بر بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش خطر بروز سکته مغزی ارتباط مستقیمی دارد.

---

نحوه مصرف گیاه منداب

شما می ­توانید منداب را به­ عنوان یک سبزی استفاده نموده و با افزودن آن به سالاد، از مزایای آن بهره­ مند گردید. این سبزی به دو صورت تازه و خشک قابل مصرف است و برگ­ ها و تخم منداب، ارزش غذایی، دارویی و درمانی فراوانی دارند.

---

روغن دانه منداب

همان­ طور که قبلاً نیز گفته شد، منداب دانه ­ای روغنی است و روغن منداب، روغنی بی­ نظیر و بسیار پرخاصیت برای ماساژ و رفع دردهای مفصلی و سیاتیکی می ­باشد.علاوه بر این، روغن منداب برای مراقبت از استحکام استخوان­ ها و رفع التهاب نیز مفید بوده و جهت درمان و رفع گرفتگی عضلات کاربرد وسیع و گسترده ­ای دارد.

---

مضرات گیاه منداب

مصرف منداب در مقادیر مجاز دارای اثرات بی­شماری برای سلامتی بدن می­ باشد؛ اما زیاده ­روی در مصرف این ماده موجب بروز مضرات منداب هم­چون دل­ پیچه، لخته ­شدن خون و مسمومیت خواهد شد.

 

 

ریزش موی سر یکی از مشکلاتی است که می تواند زیبایی ظاهری فرد را خدشه دار کرده و سبب کاهش اعتماد به نفس شود .از آن جا که موها نقش مهمی را در زیبایی و جذابیت ظاهری چهره ایفا می کنند بر آن شدیم تا در سلامت وب امروز در مورد یکی از اتفاق های جدی که بیشتر خانم ها و آقایان با آن مواجه می شوند یعنی ریزش موها با شما صحبت کرده و درمان های فوری و موثری را برای رهایی از ریزش موی سر خدمتتان ارائه نماییم .

ریزش موی سر

ریزش موی سر یکی از اتفاقات بسیار ناخوشایندی است که می تواند در کاهش اعتماد به نفس افراد و از دست دادن حس زیبایی نقش موثری داشته باشد .امروزه به دلیل پیشرفت تکنولوژی و افزایش فشارهای روحی و استرس ریزش موی سر خصوصا در قسمت جلوی سر امری کاملا بدیهی است و متاسفانه بروز این وضعیت در زنان و مردان یکسان می باشد .البته علل دیگری نیز در ریزش موی سر نقش دارند که در ادامه می توانید با آن ها آشنا شوید .

---

علل مهم ریزش موی سر

مهم ترین علل ریزش موی سر را می توان موارد زیر برشمرد:

• کمبود ویتامین و مواد معدنی در خون
• اختلالات هورمونی 
• بارداری و یائسگی
• مصرف برخی داروها
• ابتلا به برخی بیماری های زمینه ای
• نقص سیستم ایمنی در اثر شیمی درمانی
• استرس و فشار روحی
• عوامل ژنتیکی
• بیماری کرونا

---

درمان ریزش موی سر

پس از کشف علت ریزش موها می بایست بر اساس علل ایجاد کننده درمان را آغاز نمایید .در ادامه شما می توانید بهترین و سریعترین راه های درمان ریزش موی سر را مطالعه کرده و با به کار بستن این توصیه های علمی و عملی ریزش موی سرخود را به صورت قطعی درمان نمایید .

---

الف-برای درمان ریزش موی سر تغذیه خود را اصلاح کنید .

همان طور که می دانید  ریشه مو انتهایی‌ترین بخش یک تار مو است که برای رشد نیاز به ویتامین ها ،پروتئین ها و عناصر معدنی دارد .برای جلوگیری از افزایش ریسک ریزش مو بهتر است تغذیه خود را اصلاح کرده و از تمامی مواد مغذی موجود در هرم غذایی  در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید .در واقع دریافت مواد مغذی به صورت روزانه به رشد موها کمک کرده و از ریزش موها جلوگیری می کند.

---

1.حداقل 1200-1.500 کالری در روز بخورید.

با دریافت کالری مورد نیاز روزانه خود و مصرف مواد غذایی مقوی به افزایش رشد مو و پرپشت شدن آن ها کمک کنید .با کاهش میزان کالری موهای شما به سرعت نازک شده و نمی تواند رشد صحیحی داشته باشد .با مصرف روزانه 1200 تا 1500 کالری رشد موهای خود را به راحتی افزایش دهید .

---

2.مصرف ویتامین ها را افزایش دهید .

مصرف ویتامین A ، B ، D و E همگی به افزایش رشد موهای شما کمک می کنند و در نتیجه کمبود آن ها می تواند باعث ریزش مو شود .با مصرف بهترین منابع حاوی ویتامین های نامبرده شامل مرکبات ، فلفل ، سبزیجات سبز برگ ، لبنیات ، تخم مرغ و غلات کامل ماهی و گوشت میزان نیاز روزانه خود از ویتامین های نامبرده را به آسانی تامین نمایید.

---

3.موهای خود را با سلنیوم محافظت کنید.

سلنیوم یکی دیگر از مواد مغذی است که به محافظت از رشد موهای شما کمک کرده و می تواند از ریزش آن جلوگیری کند. دوز توصیه شده سلنیوم روزانه 55 میکروگرم است ، بنابراین سعی کنید با مصرف گوشت ، آجیل و سبزیجات سلنیوم مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنید.

---

4.غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

یکی از دلایل اصلی ریزش موی سر و کاهش رشد موها کمبود آهن در خون می باشد .مردان بالغ در حدود 8 میلی گرم و زنان در حدود 18 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. آهن مورد نیاز روزانه خود را با مصرف گوشت قرمز و طیور ، ماهی ، لوبیا ، عدس ، سبزیجات سبز برگ دار و آجیل دریافت کنید.

---

5.از مصرف زینک غافل نشوید.

کمبود عنصر زینک یکی از دلایل اصلی ابتلا به آلوپسی است .با مصرف روزانه 8 تا 11 میلی گرم روی از طریق مصرف غذاهای دریایی ،گوشت قرمز ،لوبیا و آجیل و ..کمبود روی خود را جبران نمایید .

---

6.از مکمل ها استفاده کنید .

اگر از مواد غذایی مفید به اندازه کافی در برنامه غذایی روزانه استفاده نمی کنید مکمل های ویتامین مصرف کنید. در صورت کمبود ویتامین A ، B ، D یا E از مکمل های حاوی ویتامین های نامبرده تحت نظر پزشک برای درمان ریزش موی سر خود استفاده کنید .

---

7.بیوتین را مصرف کنید.

بیوتین یکی از انواع  ویتامین های گروه B است که از رشد ناخن و مو حمایت می کند. شما می توانید بیوتین را به طور طبیعی از غذاهای سرشار از ویتامین B مانند ماهی ، مرغ ، تخم مرغ ، آجیل ، دانه ها و سبزیجات دریافت کنید و ا با شمورت پزشک از مکمل بیوتین برای تقویت موهای خود استفاده کنید.

---

ب- برای جلوگیری و درمان ریزش موی سر از گیاهان دارویی استفاده کنید .

استفاده از گیاهان دارویی و برخی روغن های گیاهی و ماساژ پوست و موی سر با ترکیبات نامبرده راهی دیگر برای درمان ریزش موی سر است .

---

1.از مکمل های گیاهی برای درمان ریزش موی سر استفاده کنید .

تحقیقات نشان داده است مصرف مکمل نخل اره ای،عصاره جینسینگ و … راهی آسان و کاملا طبیعی و بدون عارضه برای تقویت تارهای مو و افزایش رشد موهاست .در مورد مصرف مکمل های نامبرده و میزان مجاز مصرف آن ها می بایست با پزشک خود مشورت نمایید .

---

2.پوست سر خود را با روغن های گیاهی ماساژ دهید.

ماساژ پوست و موی سر با روغن های گیاهی نظیر روغن آمله ،روغن نارگیل،رزماری،روغن آویشن،روغن اسطوخدوس می تواند به بهبود آلوپسی کمک کند. به یاد داشته باشید که روغن ها نامبرده را به دلیل غلظت بالا می بایست با روغن های حامل نظیر جوجوبا یا روغن زیتون مخلوط کنید تا میزان بروز واکنش های آلرژیک را کاهش دهید .ماساژ منظم پوست سر برای حدود 4 دقیقه در روز با روغن های ضروری ، می تواند به تحریک رشد مو کمک بسیاری نماید.

---

3.ماسک موی آلوئه ورا را امتحان کنید.

آلوئه ورا با تحریک فولیکول های مو و حذف سلول های مرده پوست که می توانند فولیکول های مو را مسدود کنند ، به رشد و تقویت موها کمک می کند. 
برای تهیه ماسک موی آلوئه ورا ، نصف فنجان ژل آلوئه ورا  را روغن کرچک مخلوط کنید.این ترکیب را به پوست سر خود بمالید و پس از گذشت 15 دقیقه پوست و موی سر خود را بشویید .

---

 

ج -از موهای خود به شیوه ی صحیح مراقبت کنید .

برای جلوگیری از ریزش موی سر می بایست از موهای خود به شیوه ای صحیح مراقبت کنید .از شامپوهای ملایم و مناسب موی خود برای شست و شو استفاده کنید و از وارد کردن فشار به موها در هنگام شست و شو جدا خودداری نمایید .در انتها برای کاهش شکستگی تارهای مو از نرم کننده ای مناسب و بدون سولفات استفاده کنید .موهای خود را محکم نبندید و از رنگ کردن مداوم موها و استفاده از وسایل حرارتی برای حالت دادن و صاف کردن موها خودداری کنید .

---

د.در صورت تشدید ریزش موی سر با یک متخصص پوست صحبت کنید.

ریزش سریع مو در سنین پایین باید بلافاصله توسط پزشک متخصص درمان گردد. در برخی مواقع ریزش موی سر  می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. درد ، خارش ، قرمزی ، پوسته پوسته شدن همراه با کاهش وزن ، ضعف عضلانی می تواند دلایل بروز یک بیماری باشد .متخصص پوست با معاینه پوست و موی سر و تجویز آزمایش خون یا بیوپسی علت را به سرعت پیدا کرده و درمان را متناسب با علل ایجاد کننده آغاز می نماید.کاشت مو و استفاده از لیزر بهترین و قطعی ترین درمان ریزش مو به علل ژنتیکی می باشد که بر حسب سن و شرایط جسمی فرد بهترین شیوه انتخاب و به وی پیشنهاد می شود .

گیاه پنجه شیطان گیاهی بسیار پرخاصیت است که استفاده از آن حلال بسیاری از مشکلات مربوط به عملکردهای مختلف بدن بوده و در نتیجه پنجه شیطان می تواند جایگزینی بسیار مناسب برای داروهای پر عارضه شیمیایی به شمار آید .با توجه به اهمیت روز افزون استفاده از داروهای گیاهی در سطح جهان و پیشرفت طب سنتی در درمان بسیاری از بیماری ها در سلامت وب امروز تصمیم گرفتیم تا در مورد گیاهی با ارزش به نام پنجه شیطان اطلاعات کاملی را در اختیارتان قرار داده و شما را با مزایای درمانی بی نظیر و شگفت انگیز این گیاه بیشتر آشنا نماییم.

گیاه پنجه شیطان چیست؟

گیاه پنجه شیطان با نام انگلیسی Devil’s claw و نام علمی Harpagophytum procumbens از جمله گیاهان دارویی بسیار مفیدی است که می تواند در رفع بسیاری از مشکلات و درمان بسیاری از بیماری ها مفید و کارآمد به شمار آید .نام این گیاه دارویی به علت شکل پنجه یا قلاب مانند آن از معادل واژه لاتین Harpago به معنای قلاب و چنگک استخراج شده و در واقع چنگال ‌های پنجه‌ای شکل موجود بر روی میوه گیاه سبب نامگذاری این گیاه به نام پنجه شیطان شده است .طبع گیاه پنجه شیطان قابض و خنک کننده بوده و مشخصات ظاهری گیاه شناسی آن به شرح زیر می باشد:

---

مشخصات ظاهری گیاه پنجه شیطان 

گیاه پنجه شیطان گیاهی دو لپه ای متعلق به راسته نعناسانان و تیره کنجدیان است که به عنوان یک گیاه بومی مناطق جنوب و جنوب غربی آفریقا به خصوص صحرای نامیبیا و ماداگاسکار شناخته شده است .این گیاه دارای برگ های زیادی بوده و ریشه ها و جوانه های آن شاخ دار می باشد.گل های پنجه شیطان به رنگ صورتی و بنفش بوده و ریشه آن به علت دارا بودن ترکیبات شیمیایی فراوان و موثر در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد .میوه این گیاه نیز شبیه قلاب بوده و فاقد بوی مشمئزکننده و طعم تلخ می باشد.در واقع پنجه شیطان به شکل دکمه‌های ریشه‌ای چسبیده به زمین بوده و فرآورده های دارویی تهیه شده از این گیاه از خشک شدن و ساییدن این دکمه ها به دست می آید.

---

ترکیبات شیمیایی گیاه پنجه شیطان

مهم‌ترین ترکیب شیمیایی موجود در این گیاه،  ترکیبی به نام هارپاگوسید (یا ترکیب مرتبط به نام هارپاگید) است که به علت دارا بودن  گلیکوزید‌های ایریدوئیدی در بدن به ماده ای دیگر به نام هارپاگونین تبدیل می شود .این ترکیب ضد التهابی بسیار قوی بوده و در رفع التهاب در بدن که ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری هاست کاربرد گسترده ای دارد .سایر ترکیبات موجود در این گیاه شامل فلاونوئیذهایی از قبیل کامفرول، آپی‌ژنین، تری ترپن‌ها، فیتواسترول‌ها، لوتئولین،اسید‌های فنولیک ،اسید سینامیک، اسید کافئیک و قند‌ها می باشد.

---

خواص درمانی گیاه پنجه شیطان

ترکیبات شیمیایی بسیار مفید و موثر این گیاه باعث افزایش خواص دارویی و اثربخشی بیشتر این گیاه در درمان بسیاری از بیماری ها نسبت به داروهای شیمیایی شده است .در ادامه می توانید با خواص پنجه شیطان در طب سنتی بیشتر آشنا شده و از اثرات درمانی این گیاه آگاهی یابید.

---

1.تسکین آرتریت

بر اساس تحقیقات انجام شده این گیاه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی بسیار بالا در درمان و تسکین دردهای آرتریت و روماتیسمی و کنترل و کاهش علائم استئوآرتریت بسیار مفید است. اختلالات نامبرده همگی به دلیل التهاب مزمن در بدن ایجاد شده و سبب ایجاد درد مفصلی و ماهیچه ای می شود که از همین رو پنجه شیطان برای تسکین علایم نامبرده و دردهای سیاتیک ودردهای ناشی از بیماری پسیوریازیس بسیار مفید و موثر می باشد.

---

2.کاهش وزن

خواص پنجه شیطان برای کاهش وزن را نمی توان نادیده گرفت .این گیاه در کنترل و کاهش اشتها بسیار موثر بوده و با کنترل گرسنگی و پرهیز از پرخوری در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.

---

3.ضد سرطان

خواص ضد التهابی این گیاه آن را به درمانی موثر برای پیشگیری و درمان انواع سرطان علی الخصوص سرطان لنفوم تبدیل نموده است .مصرف این گیاه تحت نظر پزشک می تواند از تشکیل و پیشرفت تومورها در بسیاری از اندام های بدن جلوگیری کرده و مشابه روند شیمی درمانی به نابودی تومورها و سلول های سرطانی کمک بسیاری نماید.

---

4.بهبود عملکرد گوارش

وجود آنتی اکسیدان های محلول در آب فراوان در این گیاه در بهبود عملکرد گوارش موثر بوده و فرایند هضم غذا را بهبود می بخشد.با خواص درمانی پنجه شیطان به راحتی می توان بسیاری از مشکلات گوارشی از جمله بیماری کولیت اولسراتیو و بیماری کرون را درمان نمود.

---

5.محافظت از سلامت کلیه ها

کلیه ها نقش مهمی را در پاکسازی بدن از حیث سموم و مواد زائد بر عهده دارند .در واقع این گیاه با تقویت عملکرد کلیه ها در فیلتر نمودن مواد زائد از بدن خون را پاک کرده و از سلامتی کلیه ها مراقبت به عمل می آورد .

---

6.درمان نقرس

نقرس بیماری التهابی دیگری است که ابتلا به آن سبب تورم مفاصل به ویژه انگشتان پا، مچ پا و زانوها  می شود. این بیماری در اثر  تجمع اسید اوریک در خون ایجاد شده و  به دلیل تأثیرات ضد التهابی پنجه شیطان این گیاه به عنوان گیاهی مفید و کاربردی برای درمان بیماری نقرس شناخته شده است .

---

7.سایر خواص

• محافظت از سلامت کبد و کیسه صفرا
• درمان آرتروز
• درمان جوش و آکنه
• کاهش فشار خون شریانی و کاهش ضربان قلب
• کاهش قند خون

---

نحوه استفاده از پنجه شیطان

طریقه مصرف پنجه شیطان بسیار ساده است .ریشه این گیاه به صورت  دمکرده،تنتور و جوشانده استفاده می شود .قرص پنجه شیطان و پماد پنجه شیطان راهی آسان برای بهره مندی از خواص درمانی بی نظیر این گیاه می باشد.جهت خرید قرص پنجه شیطان می توانید به داروخانه های معتبر شهر خود مراجعه کنید .قیمت گیاه پنجه شیطان بر حسب اشکال دارویی و تعداد آن تعیین و محاسبه شده و به خریدار اعلام می شود .

---

مضرات گیاه پنجه شیطان

داروهای گیاهی نیز همانند داروهای شیمیایی می بایست بر اساس دستورالعمل های تعیین شده از سوی اطبا طب سنتی مصرف گردند و مصرف نادرست آن ها می تواند سبب بروز مضرات پنجه شیطان گردد .برای جلوگیری از بروز عوارض پنجه شیطن به موارد زیر توجه نمایید:

• مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ممنوع می باشد.
• استفاده از این گیاه توسط افراد مبتلا به بیماری هایی از قبیل زخم معده و دوازدهه یا سنگ های صفراوی ممنوع می باشد.
• این گیاه کاهنده قند خون بوده لذا هنگام مصرف داروهای کاهنده قند خون در مورد مصرف این گیاه احتیاط کنید.
• مصرف این گیاه به صورت هم زمان با داروهایی چون آنتی اسید، داروهای ضد آریتمی و کاهنده فشار خون تداخل دارد.

تست تشخیص فوری کرونا در منزل یکی از راه های ساده ،آسان و کم هزینه غربالگری و تشخیص زودهنگام این بیماری است .با استفاده از این تست های تشخیصی فرد می تواند بدون مراجعه به مراکز درمانی  به سادگی ابتلا یا عدم ابتلا به کرونا را تشخیص داده و در صورت مثبت بودن تست به مراکز درمانی مراجعه نماید .چنان چه می خواهید در مورد این کیت های تشخیصی اطلاعات بیشتری به دست آورید سلامت وب امروز را دنبال نمایید.

تست تشخیص فوری کرونا چیست؟

تست تشخیص فوری کرونا یا رپید تست  ابزاری کاملا هوشمند و قدرتمند برای ردیابی قطعات پروتئینی اختصاصی ویروس کرونا و تشخیص سریع کرونا در منزل و اطمینان از سلامتی می باشد .این محصول مورد تایید وزارت بهداشت جهانی و وزارت بهداشت و درمان ایران بوده و دارای تمامی مجوزها و تاییدیه های لازم از سازمان غذا و دارو می باشد .با خرید و استفاده از این کیت ها فرد می تواند در صورت مشکوک بودن به این بیماری منحوس و دارا بودن برخی علایم به سرعت و در منزل آلودگی و یا عدم آلودگی خود به این ویروس را تشخیص داده و در صورت مثبت بودن پاسخ تست روند درمان را فورا آغاز نماید.

---

مزایای استفاده از تست تشخیص فوری کرونا

هدف از انجام این تست شناسایی سریع بیماران مبتلا به بیماری کرونا و شروع روند درمان در مراحل آغازین این بیماری است تا بدین طریق میزان ابتلا و مرگ و میر کاهش یابد .مهم ترین مزایای استفاده از تست تشخیص فوری کرونا شامل موارد زیر می باشد:

1. قابل حمل بوده و لذا می توان به آسانی در منزل و جایی که فرد مشکوک به کرونا در آن جا حضور دارد از آن استفاده نمود.
2. نحوه استفاده از آن ساده می باشد.
3. نتایج تست در عرض مدت کوتاهی قابل مشاهده می باشد.
4. دقت این کیت ها بالا بوده و تقریبا مشابه تست pcr می باشد.
5. هزینه خرید این کیت در مقایسه با هزینه تست کرونا در آزمایشگاه بسیار پایین می باشد .
6. علاوه بر کاهش هزینه‌ها، عدم مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی و قرار گیری در صف انتظار آزمایشگاه و انتظار برای دریافت نتیجه احتمال شیوع و انتقال این بیماری را کاهش می دهد .
7. برای تفسیر نتایج نیاز به فرد متخصصی نمی باشد .

---

چه افرادی می توانند از تست تشخیص فوری کرونا استفاده کنند؟

استفاده از این کیت ها و انجام تست رپید در افراد دارای علایم مشکوک به کرونا بدون در نظر گرفتن شرط سنی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد و به سرعت و به دقت می تواند آلودگی و یا  عدم آلودگی فرد به این ویروس را تشخیص دهد .

---

نحوه خرید تست تشخیص فوری کرونا 

جهت خرید تست تشخیص فوری کرونا به داروخانه های معتبر شهر خود مراجعه کنید .قیمت کیت تشخیص کرونا در مقایسه با هزینه های آزمایشگاهی بسیار مناسب و مقرون به صرفه بوده و با توجه به عملکرد و کارایی آن ارزش خرید آن نسبت به قیمت کیت بسیار بالا می باشد.

---

نحوه استفاده از کیت تشخیص کرونا در منزل

اگرچه توضیحات کامل نحوه استفاده از کیت تشخیص کرونا در منزل بر روی بسته بندی و داخل آن وجود دارد اما در این جا می توانید نحوه استفاده از تست رپید را مطالعه کنید . هر کیت محتوی غلاف آلومینیومی حاوی یک عدد کاست و یک عدد نم گیر ،یک عدد قطره چکان پلاستیکی،یک عدد سوآب نمونه گیری، یک عدد لوله پلاستیکی در پیچ دار حاوی محلول استخراج می باشد.

با توجه به این که  تست رپید همانند تست PCR  از نمونه های بینی یا گلو استفاده می کند در کیت های طراحی شده بر اساس نمونه گیری از مسیر مخاط بینی سوآب را از غلاف آن خارج  کرده و وارد بینی نمایید و سعی کنید تا انتهای بینی آن را برده و به آرامی 3 تا 5 بار سوآب را بچرخانید و سپس سوآب را در حال چرخاندن به آرامی خارج کرده و پس از باز کردن  لوله پلاستیکی حاوی محلول استخراج سوآب را (بلافاصله پس از نمونه برداری) از سر جاذب، در لوله وارد کنید.

اکنون سوآب را در داخل لوله بچرخانید تا محتویات سر جاذب سوآب همگی درون مایع استخراج تخلیه شود .اکنون سوآب را خارج کرده و امحا نمایید و سپس با استفاده از قطره چکان پلاستیکی از محتویات لوله برداشته و درون قسمت S کاست بچکانید. کاست را به صورت افقی قرار داده و کمی صبر کنید تا نمونه، بتدریج وارد قسمت TC شود. پس از 10 تا 15 دقیقه نتایج تست قابل مشاهده می باشد.

 

---

نحوه تفسیر نتایج به دست آمده از طریق کیت کرونا

در صورت عدم تشکیل خط تست (T) (پس از تایید تشکیل خط کنترل (C) نتیجه تست منفی بوده و  در صورت تشکیل خط تست (حتی کم رنگ) (پس از تایید تشکیل خط کنترل C) نتیجه مثبت است.به زبان ساده تر ایجاد یک خط قرمز در منطقه T نشانه منفی بودن تست و تشکیل دو خط رنگی در منطقه C و  T  نشانه مثبت بودن تست و وجود آنتی ژن اختصاصی ویروس Sars-Cov-2 می باشد. در صورت عدم تشکیل خط کنترل (C)، نتایج تست قابل قبول نبوده و می بایست تست مجددا با کیت دیگری تکرار گردد.

---

مثبت و یا منفی کاذب در تست سریع کرونا چه معنایی دارد؟

این تست هم همانند سایر تست ها می تواند دارای نتایج مثبت یا منفی کاذب باشد .یعنی نتیجه رپید تست منفی است اما فرد مبتلا و بدون علامت است و یا مثبت کاذب یعنی آزمایش فرد مثبت است اما در واقع مبتلا به بیماری نمی باشد،البته احتمال بروز چنین وضعیتی بسیار پایین بوده و دقت تست سریع کرونا در حدود 85 درصد می باشد .چنان چه نتیجه تست منفی بود ولیکن فرد دارای علائم بود برای تایید تست توصیه می شود که تست PCR را انجام دهد.

---

تفاوت تست PCR  با رپید تست

تست PCR  یا تست مولکولی که تنها در مراکز بهداشتی و درمانی قابل انجام است با شناسایی ژنوم و ردیابی RNA یا ماده ژنتیکی اختصاصی ویروس کرونا از دقت بسیار بالایی در تشخیص زودرس این بیماری در مراحل اولیه برخوردار است و می تواند ویروس را طی چند روز پس از ابتلا به عفونت تشخیص دهد.با توجه به حجم مراجعات زمان آماده سازی پاسخ این تست بین 24 تا 48 ساعت متغیر می باشد لذا برای جلوگیری از شیوع و انتشار کرونا استفاده از تست سریع کرونا در افراد علامت‌دار به‌ویژه در مواقعی که دسترسی به تست پی‌سی‌آر وجود ندارد روشی مفید و کارآمد به شمار می آید.

---

هشدارهای لازم در مورد استفاده از تست سریع کرونا 

این کیت یک بار مصرف بوده و می بایست پس از استفاده می بایست حتما امحا گردد .در صورت باز بودن و یا آسیب دیده بودن بسته بندی کیت و منقضی شدن زمان استفاده از آن از استفاده از کیت خودداری نموده و برای پیشگیری از ابتلا و شیوع این بیماری در هنگام نمونه گیری از فرد ی از وسایل ایمنی فردی مانند دستکش،ماسک و شیلد (محافظ) صورت استفاده کنید.همچنین توجه داشته باشید که مصرف روزانه دوز بالایی از بیوتین (بیش از 10 میلی گرم در روز) و یا نوشیدن آب میوه های اسیدی (مانند پرتقال یا نارنگی) قبل از انجام تست می تواند سبب کسب نتیجه منفی کاذب گردد.

---

کلام پایانی

بیماری کرونا یا  (COVID-19)  نوعی بیماری ویروسی تنفسی است که متاسفانه از ماه دسامبر سال 2019، به سرعت در سراسر جهان گسترش یافته است. تب، خستگی و سرفه های خشک، رایج ترین علائم ابتلا به بیماری COVID-19 بوده و به علت سرعت ابتلا و سرایت این بیماری  یکی از روش های تشخیص سریع این ویروس ، استفاده از رپید تست و شناسایی آنتی ژن ویروس ها در نمونه مخاط بینی یا گلو است.

با خرید و استفاده از کیت تشخیص سریع کرونا از داروخانه در منزل و یا محیط کار خود به راحتی می توانید آلودگی به این ویروس را تشخیص داده و از بروز عواقب جبران ناپذیر جلوگیری نمایید .این تست به عنوان یک روش ایمونوکروماتو گرافی برای شناسایی آنتی ژن های ویروس Covid کاربرد دارد. اگر نمونه مخاطی گرفته شده دارای آنتی ژن اختصاصی ویروس کرونا باشد، توسط محلول استخراج از ویروس جدا شده و با اتصال به آنتی بادی های خود خطوط قرمز رنگی را بر روی کاست پلاستیکی در ظرف نهایتا 15 دقیقه در مکان های تعیین شده ایجاد می نماید .طراحی و ساخت ساده این کیت ها به همراه سهولت کاربری و عملکر و کارایی بالای این کیت ها می تواند در تشخیص سریع این بیماری منحوس و کنترل اپیدمی و شکست زودرس این بیماری نقش تعیین کننده ای داشته باشد.

 

 

 

 

روغن زعفران به عنوان یک روغن گیاهی معجزه ای بسیار بی نظیر و استثنایی برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها به شمار می رود .این محصول به عنوان یک روغن ارگانیک علاوه بر استفاده در صنعت داروسازی در طب سنتی نیز کاربرد گسترده ای دارد و به عنوان اکسیری فوق العاده کاربردی و موثر شناخته شده است .در مقاله امروز سلامت وب قصد داریم تا در مورد این محصول جادویی و خواص شگفت انگیز آن بیشتر با شما صحبت کرده و اطلاعات جامع و کاملی را در اختیارتان قرار دهیم .

روغن زعفران چیست؟

روغن زعفران با نام انگلیسی saffron oil محصولی کاملا طبیعی و شگفت انگیز  است که دارای مزایای سلامتی بی شماری برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو بوده و از این رو این محصول محصولی محبوب و کاملا پر طرفدار است.طبع روغن زعفران گرم و خشک بوده و این محصول از کلاله های قرمز رنگ گیاه گران قیمت و ارزشمند زعفران به دست آمده و تهیه می شود .

---

ارزش غذایی روغن زعفران 

روغن زعفران شامل کربوهیدرات ها ،پروتئین،چربی و عناصر معدنی همانند کلسیم،آهن،منیزیم،منگنز و ویتامین های آ،ث و ویتامین های گروه ب می باشد و به علت دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها کروسین،پیکروسین،سافرانال و اسیدچرب اسید لینولئک و اسید اولئیک این روغن دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی می باشد.

---

خواص روغن زعفران 

روغن زعفران علاوه بر دارا بودن خواص دارویی و درمانی فراوان در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد وسیع و گسترده ای دارد .در ادامه شما می توانید با خواص روغن زعفران در طب سنتی و اهداف درمانی این محصول در ارتقای سلامتی بیشتر آشنا شوید .

---

1.درمان افسردگی و تضمین سلامت روان 

این محصول گیاهی به علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ها گروه ب و آنتی اکسیدان ها به عنوان یک سلاح موثر برای درمان افسردگی و افزایش نشاط و شادابی شناخته شده است .این روغن با افزایش تولید سروتونین در تضمین سلامت روان و بهبود عملکرد سیستم عصبی بسیار موثر بوده و می تواند به عنوان یک روش طبیعی برای محافظت از سلامت اعصاب و روان کاربرد داشته باشد .

---

2.درمان زود انزالی

برای ردمان زود انزالی و افزایش قدرت باروری و تقویت اسپرم در مردان می توانید از این روغن استفاده کنید .مصرف روزانه مقدار کمی روغن زعفران به آسانی اختلال نعوظ را درمان کرده و در درمان ناباروری چه در مردان و چه در زنان موثر واقع گردد .

---

3.زیبا کننده پوست 

یکی از محصولات جادویی بسیار مفید برای پوست روغن زعفران است .این روغن گیاهی آب رسان،سفت کننده ،قابض،جوان کننده و روشن کننده پوست بوده و محصولی بسیار کارآمد و موثر برای رفع بسیاری از مشکلات پوستی اعم از جوش،آکنه و …. به شمار می رود .با این محصول می توانید پوست خود را تغذیه ،تقویت و ترمیم کرده و زندگی دوباره ای به پوست خود ببخشید .

---

4.تقویت کننده مو

آنتی اکسیدان ها ،ویتامین های گروه ب و سایر ترکیبات موجود در این محصول از موها در برابر آلودگی های محیطی محافظت کرده و با افزایش جریان خون در پوست سر فولیکول ها را تغذیه نموده و موهایی پرپشت تر،نرم تر،و زیباتر برایتان به ارمغان می آورد .افزودن چند قطره روغن زعفران به شامپو و شست و شوی موها با این محصول شوره سر را درمان کرده و موهایتان را ابریشمی و براق خواهد نمود.

---

5.محافظت از سلامت قلب و عروق

مصرف خوراکی روغن زعفران خطر ابتلا به حملات و سکته قلبی را کاهش داده و علاوه بر کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون سلامت قلب و عروق را تضمین می نماید.

---

6.ضد سرطان

کاروتنوئیدها،فلاونوئیدها و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این روغن سبب افزایش خواص ضد التهابی این روغن و افزایش اثر پذیری آن در درمان سرطان ها شده است .کروکین موجود در این روغن در پیشگیری و محافظت از بدن در برابر سرطان سینه،رحم،پانکراس و روده تاثیر بسزا و موثری دارد .

---

7.درمان بیماری های تنفسی

برای درمان بسیاری از بیماری های تنفسی همانند تنگی نفس ،سرفه،برونشیت،سرماخوردگی و …. از دوز مششخصی از زعفران اویل استفاده کنید .

---

8.کاهنده وزن

چنان چه برای لاغری شکم و کاهش وزن خود به دنبال دارویی طبیعی و صد در صد موثر می باشید از روغن زعفران برای کاهش وزن خود استفاده کنید چرا که پس از مصرف این روغن به فرد احساس سیری دست داده و در نتیجه قادر به پرخوری و ریزه خواری نمی باشد.بدین طریق وزن کنترل شده و در مدت بسیار کوتاهی کاهش می یابد .

---

9.درمان دیابت

مصرف منظم مقادیر کافی این محصول سبب کنترل قند خون و درمان دیابت خواهد شد و از بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت بر روی چشم ها و کلیه ها جلوگیری خواهد نمود.

---

10.تسکین دردهای قاعدگی

این محصول ماده ای قاعده آور است لذا می توان از آن در درمان پریود نامنظم استفاده نمود و دردهای پیش از قاعدگی را تسکین داده و در فرد آرامش ایجاد نمود.

---

طرز تهیه روغن زعفران 

این محصول همانند سایر روغن های گیاهی به دو روش خانگی و صنعتی قابل تهیه می باشد.برای تهیه روغن زعفران در خانه چند رشته زعفران را در مقدار کمی روغن بادام یخته و پس از خس خوردن کلاله های قرمز رنگ زعفران آن را درون یک فنجان آب جوش بریزید و بر رچر روی حرارت اجاق قرار دهید .پس از گذشت 30 دقیقه کلاله ها به سطح آب آمده و اکنون زمان آن رسیده است که کلاله ها را خارج کرده و روغن به دست آمده را درون بطری بریزید و در جایی خشک و خنک نگهداری نمایید .

---

نحوه استفاده از روغن زعفران 

از این محصول برای دستیابی به اهداف درمانی نامبرده می توان به صورت خوراکی ،موضعی و آروماتراپی استفاده نمود .ماساژ این محصول بر روی پوست و مو سبب زیبایی پوست و مو گردیده و مصرف آن همراه باشیر راز سلامتی و زیبایی می باشد .

---

نحوه خرید و قیمت روغن زعفران 

قیمت روغن زعفران با توجه به حجم و اصالت آن تعیین می شود .جهت خرید روغن زعفران به فروشگاه های اینترنتی معتبر یا فروشگاه های عرضه کننده مواد غذایی شهر خود مراجعه کنید و این محصول را با کیفیت بسیار بالا و تضمین اصل بودن آن خریداری نمایید .

---

مضرات روغن زعفران 

این محصول ماده ای گران قیمت،ارزشمند و بسیار پر خاصیت است اما برای جلوگیری از بروز برخی مشکلات و مضرات روغن زعفران افراد زیر می بایست از مصرف این روغن خودداری کرده و در مورد مصرف این محصول حتما با پزشک خود مشورت نمایید .

• زنان باردار و شیرده
• افراد مبتلا به بیماری های کبدی ،مغزی و کلیوی 
• افراد مبتلا به آلرژی های غذایی و پوستی

تیرگی پوست زانو یکی از مشکلات شایع پوستی است که می تواند زیبایی پوست این ناحیه را خدشه دار کرده و ظاهری زشت و نازیبا به پوست ببخشد .بروز این وضعیت بی خطر محدود به سن و جنس خاصی نبوده و می تواند در زنان و مردان و در هر سنی مشاهده شود .اگر شما نیز جز افرادی هستید که می خواهید از شر تیرگی زانو خلاص شده و پوست زانویتان را روشن و سفید نمایید مقاله سلامت وب امروز را مطالعه نمایید .

تیرگی پوست زانو چیست؟

تیرگی پوست زانو نوعی عارضه پوستی کاملا بی خطر است که در اثر تغییر رنگدانه های پوست و تشکیل یا تجمع بیش از حد ملانین در پوست ایجاد می شود .در اثر تجمع ملانین (رنگدانه مسئول رنگ پوست ) در پوست زانو پوست این منطقه از بدن تیره تر از سایر نقاط بدن شده و ظاهری ناخوشایند را برای پوست به وجود می آورد .

---

روش های درمان تیرگی پوست زانو

چگونه سیاهی زانو را از بین ببریم؟این سوالی است که بیشتر افراد به دنبال راه حلی آسان،در دسترس،طبیعی و بدون عارضه برای آن هستند .برای رفع تیرگی پوست زانو روش های درمانی متعددی وجود دارد که در ادامه به شرح مهم ترین،موثرترین و کاربردی ترین روش های رفع تیرگی زانو می پردازیم.

---

1.پوست زانوها را لایه برداری کنید.

لایه برداری پوست زانو می تواند در رفع و حذف سلول های مرده از سطح پوست و شفافیت رنگ پوست زانو تاثیر بسزایی داشته باشد.برای تهیه یک اسکراب لایه بردار به مقداری شکر و روغن زیتون احتیاج دارید .1/3 فنجان روغن زیتون و 2/3 فنجان شکر سفید را درون ظرفی ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید .سپس با استفاده از دستان خود این اسکراب را بر روی پوست زانو بمالید و آن را بر روی پوست ماساژ دهید.پس از 20 دقیقه پوستتان را بشویید و بدین طریق به روشن تر شدن پوست زانو کمک کنید .

---

2.از جوش شیرین و آب لیمو کمک بگیرید .

مقداری جوش شیرین و آب لیمو را به اندازه مساوی با هم مخلوط کنید تا یک خمیر روشن کننده طبیعی تهیه کنید. اکنون با دستان خود خمیر را حدود 1 دقیقه به زانو بمالید و سپس پوست خود را با آب فراوان بشویید.ترکیب این دو ماده سبب روشن شدن رنگ پوست و رفع تیرگی پوست زانو به مرور زمان خواهد شد .

---

3.از فوائد روغن بادام غافل نشوید.

روغن بادام یکی از برترین روغن های ارگانیک گیاهی است که حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز و ضروری پوست بدن است و مصرف موضعی آن به علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ای بر روی پوست زانو جهت روشن شدن،نرم شدن و لطافت پوست تاثیر بسزایی دارد .برای رفع تیرگی زانو با طب سنتی می توانید هر شب مقداری روغن بادام را به روی زانوهایتان بمالید و سپس آن را با دستمال یا حوله ای بپوشانید .پس از گذشت مدت کوتاهی با افزایش آب رسانی به پوست زانو پوست این ناحیه از بدن روشن تر شده و تیرگی آن کاهش خواهد یافت.همچنین در طب سنتی سفیداب برای تیرگی زانو نیز مناسب است شما می توانید این ماده را نیز امتحان کنید.

---

4.از ماسک آلوئه ورا استفاده کنید.

در صورت وجود زخم یا آسیب دیدن ناشی از نور خورشید بر روی پوست زانوها ، ماسک آلوئه ورا را بمالید.1/2 فنجان ماست ساده را با 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورای  تازه استخراج شده مخلوط کنید.این ماسک را به مدت 15 تا 30 دقیقه بر روی زانوهایتان قرار دهید و سپس پوست را با آب ولرم بشویید .این ماسک یک درمان اثبات شده برای رفع بسیاری از مشکلات پوستی می باشد .

---

5.از اسفنج برای لایه برداری پوست زانو استفاده کنید.

هنگام دوش گرفتن از یک لیف ،سنگ پا یا اسفنج برای پاکسازی و لایه برداری پوست زانو و حذف سلول های مرده از سطح پوست استفاده کنید.این روش به عنوان یک روش لایه برداری فیزیکی عمل کرده و یک درمان رایج برای کاهش و کنترل علائم پسوریازیس و سایر بیماری های مرتبط با خشکی پوست می باشد.

---

6.از کرم و لوسیون های مرطوب کننده پوست استفاده کنید.

برای کاهش خشکی هر روز از لوسیون و کرم های مرطوب کننده پوست بر روی زانوها استفاده کنید. هر روز صبح و عصر یک لوسیون مرطوب کننده را بر روی زانوها بمالید. با توجه به این که خشکی یکی از شایع ترین علل تیره شدن پوست در سراسر بدن استفاده از مرطوب کننده ها می تواند باعث تمیزی پوست و شادابی و روشنی سطح پوست زانو شود.

---

7.از کرم های سفید کننده زانو استفاده کنید.

از کرم یا ژل سفید کننده شیمیایی برای درمان تیرگی پوست زانو استفاده کنید.استفاده از کرم های حاوی هیدروکینون هر روز به مدت 4-6 هفته بر روی پوست زانوها سریع ترین راه درمان تیرگی زانوها به شمار می رود .کرم رفع تیرگی زانو نرم کننده و طراوت دهنده پوست بوده و به علت داشتن مواد موثره خاص هم چون اسید هیالورونیک،هیدروکینون،اسید سالیسیلیک و سایر ویتامین ها و ترکیبات روشن کننده پوست در رفع تیرگی زانو در یک هفته تاثیر بسزایی دارد.

---

8.آب بنوشید.

برای بهبود آب رسانی به پوست  میزان آب مصرفی روزانه خود را افزایش دهید. اگر تیرگی زانوی شما ناشی از خشکی پوست می باشد روزانه آب بیشتری بنوشید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

---

9.به متخصص پوست مراجعه کنید.

برای تشخیص مشکلات رنگدانه ای  یا سایر بیماری های پوستی به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر روش های متفاوتی را برای از بین بردن تیرگی پوست زانوی خود امتحان کرده و نتیجه مورد نظرتان را کسب نکرده اید ، با متخصص پوست ملاقات کنید. پزشک با انجام برخی تست های تشخیصی می تواند به راحتی علت اصلی تیره شدن پوست زانوی شما را تشخیص داده و می تواند درمان های قوی تری برای روشن شدن پوست زانو ارائه دهد.استفاده از تکنیک های جدید همانند  لیزر برای رفع تیرگی زانو و لایه برداری پوست با دستگاه جدیدی از نسل میکرودرم ابریژن به نام دستگاه دستگاه لایه بردار و جوان کننده فیس آپ روشی قطعی برای درمان تیرگی پوست زانو با دستگاه به شمار می رود.

شفافیت رنگ پوست و روشن شدن رنگ پوست یکی از آرزوهایی است که بسیاری از خانم ها بدان می اندیشند و رویای رسیدن به آن را در سر می پرورانند.شاید شما نیز جزو افرادی باشید که معتقدید شفافیت رنگ پوست تنها با مراجعه به مراکز زیبایی و استفاده از تکنیک های نوین زیباسازی پوست میسر است اما بهتر است بدانید روش هایی وجود دارد که شما با استفاده از آن ها می توانید به سادگی و به صورت کاملا طبیعی پوست خود را نرم و شفاف کرده و از زیبایی و لطافت پوست خود لذت ببرید .با سلامت وب امروز همراه باشید تا با بهترین درمان های خانگی و طبیعی برای شفاف شدن پوست مطلع گردید و با استفاده از آن ها در مدت کوتاهی زیبایی را به پوست خود هدیه کنید.

شفافیت رنگ پوست

شفافیت رنگ پوست می تواند در افزایش زیبایی پوست و ایجاد اعتماد به نفس در افراد تاثیر بسزایی داشته باشد .خوشبختانه برای رسیدن به این هدف روش های طبیعی و خانگی فراوانی وجود دارد که شما با اعجاز آن ها می توانید سلامت و زیبایی پوست خود را بهبود بخشیده و به شیوه ای صحیح و اصولی از شفافیت و لطافت پوست خود مراقبت نمایید.

---

1.برای شفافیت رنگ پوست تغذیه خود را اصلاح کنید.

پوست به عنوان یک آیه نمایانگر سلامتی عمومی بدن نیز می باشد .با توجه به نقش و اهمیت تغذیه در راستای سلامتی و زیبایی پوست توصیه می کنیم با مصرف مواد غذایی مفید شیوه تغذیه ای خود را اصلاح کرده و در این زمینه به موارد زیر توجه نمایید:

---

الف-رژیم غذایی سالمی داشته باشید.

مصرف مواد غذایی پروتئینی ،میوه ها و سبزیجات مغذی تا حد زیادی به درخشندگی و شفافیت پوست کمک می کند. با مصرف اسیدهای چرب امگا3 که به وفور در ماهی و گردو یافت می شود می توانید زیبایی پوست خود را به آسانی تضمین نمایید .مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به دلیل دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ث می تواند پوست شما را به خوبی پاکسازی کرده و به روشن شدن رنگ پوست کمک نماید .همچنین میوه ها و سبزیجات تازه به دلیل دارا بودن فیبر فراوان سبب آسان شدن حرکات دفع و پاکسازی روده از حیث وجود سموم خواهد شد و همین امر هر گونه تیرگی پوستی را برطرف می نماید .

 

---

ب-آب فراوان بنوشید.

نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز پوست شما را شفاف و درخشان کرده و باعث می شود بدن شما سریع تر سموم را دفع کند.نوشیدن چای گیاهی یا سایر نوشیدنی های بدون قند نیز می تواند به عنوان جایگزین مناسبی برای آب به شمار آید.

---

ج-مصرف نمک و شکر را محدود کنید.

با محدود نمودن مصرف شکر و نمک و پرهیز از مصرف شیرینی ها ،کیک ها و فست فودها تورم چهره را کاهش داده و به روشن شدن رنگ پوستتان کمک نمایید.

---

د-مکمل ها را مصرف کنید.

مصرف مکمل های حاوی بیوتین،عنصر زینک،ویتامین ث،ویتامین ای راهی آسان برای جبران تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که می تواند در سلامت و زیبایی پوست نیز نقش تعیین کننده ای داشته باشد .جهت مصرف مکمل ها حتما با پزشک مشورت کرده و از مصرف خودسرانه مکمل ها به دلیل جلوگیری از بروز عوارض ناخواسته جدا خودداری نمایید .

---

ه-کشیدن سیگار ممنوع

برای روشن شدن رنگ چهره کشیدن سیگار را ترک کنید. با گذشت زمان ، دود سیگار می تواند خطوط ریز و چین و چروک زیادی را بر روی پوست ایجاد کرده و پوست را مات و خسته نشان دهد. سیگار کشیدن همچنین مانع از جریان صحیح خون به ناحیه صورت می می گردد در نتیجه ترک سیگار می تواند پوست شما را درخشان تر نشان دهد.

---

2.جهت شفافیت رنگ پوست ورزش کنید.

ورزش کردن یکی از راه های مفید و بسیار اصولی برای حفظ سلامتی بدن و سلامتی و زیبایی پوست می باشد .شما با انجام برخی تمارین به راحتی می توانید روند خون رسانی و اکسیژن رسانی به پوستتان را بهبود بخشیده و بدین طریق پوستی شفاف و زیبا داشته باشید .انجام تمرینات هوازی هم چون پیاده روی ،دویدن ،طناب زدن،دوچرخه سواری و استفاده از دوچرخه های ثابت با ازدیاد تعریق به دفع سموم از پوست کمک کرده و پوست را شفاف و درخشان می سازد.

---

3.از ماسک های خانگی استفاده کنید.

استفاده از ماسک های خانگی که با استفاده از میوه ها و سبزیجات تهیه می شود آسان ترین راه و بهترین معجزه برای سفید شدن پوست می باشد.ترکیب گوجه فرنگی و آب لیموترش تازه به دلیل دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ث و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می تواند در سریع سفید شدن رنگ پوست تاثیر قابل توجهی داشته باشد .اسپری نمودن روزانه آب لیمو ترش تازه یا ماسک پاپای یا سایر میوه های در دسترس بهترین ماسک برای پاکسازی و شفافیت پوست به شمار می رود.شما می توانید با استفاده از آلوئه ورا،سیب زمینی و انبه نیز یک ماسک خانگی برای شفافیت پوست ساخته و با قرار دادن آن بر روی پوست خود به سفید شدن پوست سبزه صورت در یک هفته کمک کنید.

---

4.از پوست خود مراقبت کنید.

هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید تا رنگ پوست شما روشن گشته و از آسیب های ناشی از آفتاب بر روی پوست جلوگیری کنید. در صورت امکان برای محافظت بیشتر از پوست خود از لباس های محافظ مانند پیراهن های سبک آستین بلند و عینک آفتابی استفاده کنید.

---

5.کرم ها و محصولات سفید کننده پوست را امتحان کنید.

برای شفافیت پوست خود می توانید از کرم های روشن کننده پوست بدون نسخه استفاده کنید. کرم های صورت روشن کننده پوست حاوی اسید کوجیک ، اسید گلیکولیک ، آلفا هیدروکسی اسید ، ویتامین C و آربوتین بوده و می توانند در کاهش ملانین ، که رنگدانه مسئول برنزه شدن پوست ، کک و مک و لکه های قهوه ای است ، کمک کنند. استفاده از کرم های رتینوئید نیز با سرعت بخشیدن به گردش خون درون سلولی و لایه برداری لایه فوقانی پوست ، پوست را روشن تر ، شاداب تر و جوان تر نشان می دهند.پماد حاوی اسید هیالورونیک و اسید سالیسیلیک پمادی برای روشن شدن پوست صورت است که بدون دارا بودن عوارض مخرب به سادگی می تواند پوست را لایه برداری کرده و سبب پاکسازی و شفافیت پوست شود.

---

6.برای شفافیت رنگ پوست لیزر را امتحان کنید.

در پایان می توانید جهت شفافیت پوست با لیزر  از لیزرهای سفید کننده پوست هم چون لیزر کیو سوئیچ استفاده کرده و پوست خود را شفاف و زیبا کنید .امواج لیزر می تواند به سرعت درون پوست نفوذ کرده و با کاهش تولید ملانین به روشن شدن رنگ پوست کمک کند .