بلاگ

• وراثت
• مبتلایان به بیماری استخوانی پاژه
• افراد تحت درمان با شیمی درمانی
•  سن

سرطان استخوان چگونه تشخیص داده می شود؟

بیمار با مراجعه به پزشک و بیان علایم و نشانه ها و سوابق  بیماری های خانوادگی اطلاعات لازم را در اختیار پزشک قرار می دهد و پزشک برای تشخیص صحیح از روش های زیر استفاده می کند:

• رادیوگرافی استخوان که در آن تغییرات استخوان و تراکم استخوانی قابل مشاهده است.
• سی تی اسکن برای بررسی دقیق تر و بررسی سرایت تومور های استخوانی به سایر اعضای بدن
• ام آر آی که میزان پیشرفت سرطان را به خوبی مشخص می کند.
  
• اسکن هسته ای میزان انتشار سرطان استخوان را نان می دهد البته این روش تشخیصی در بیماران روماتیسمی نیزحاوی جواب مثبت است
• نمونه برداری یا بیوپسی در این روش با ایجاد سوراخ کوچکی در استخوان جراح به وسیله یک سوزن مقداری از بافت تومور را خارج کرده و به آزمایشگاه آسیب شناسی جهت تعیین نوع سرطان می فرستد
  

سرطان استخوان چگونه درمان می شود؟

این بیماری بسته به شرایط بیمار از جمله سن بیمار، میزان پیشرفت بیماری و شرایط بیمار  روش درمانی مناسب خود را خواهد داشت اما عمده ترین روش های درمان این سرطان  شامل موارد زیر ا

• جراحی
  
• شیمی درمانی
• رادیو تراپی

1-زعفران

زعفران یکی از ادویه های گران قیمت و مفید برای سلامت و بهبود عملکرد سیستم عصبی شناخته شده است.

مصرف این ادویه به صورت دم نوش زعفران و یا اضافه نمودن آن به غذاهای مصرفی می تواند در درمان بیماری پارکینسون و مشکلات سیستم عصبی موثر باشد .

البته فراموش نکنید در مصرف این ادویه زیاده روی نکنید.

2-چای سبز

چای سبز با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز به شمار می رود.

مصرف این چای در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر بوده

و موجب سلامت مغز می شود.بنابراین از نوشیدن این چای در طی روز غافل نشوید.

3- گردو

گردو  با دارا بودن اسید های چرب امگا3 و بهره مندی از سطح بالایی از منابع معدنی چون منگنز ، مس ، منیزیم ، فسفر ، روی ، آهن ، کلسیم و سلنیوم برای سلامت مغز و عروق مغزی مفید است .

مصرف روزانه دو عدد گردو می تواند سبب افزایش خاصیت ارتجاعی رگ های مغز شده و در سلامت مغز و پیشگیری از پارکینسون موثر است.

4- دارچین

دارچین حاوی ترکیباتی است که در ریشه کن کردن بیماری پارکینسون و پیشگیری از بروز این بیماری موثر است.

مصرف دارچین از پروتئین های موجود در مغز محافظت کرده و موجب سلامت نرون ها می شود و از کاهش فعالیت مغز جلوگیری می کند.

5-مرکبات

مصرف انواع مرکبات به علت دارا بودن ترکیباتی به نام  فلاوونوئیدها موجب کاهش خطر ابتلا به پارکینسون می شود.

برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری و یا کنترل آن از مصرف مرکبات غافل نشوید تا مغزتان سلامت بماند.

6- ماست

ماست یکی از لبنیات بسیار مفید است که مصرف آن به علت داشتن میکرو ارگانیسم های مفید برای مغز می تواند سبب بهبود مغز و عملکرد آن شده

و از بروز عفونت های معده در این بیماران که سبب تشدید این بیماری می شود جلوگیری کند.

‌پارکینسون چیست؟

این بیماری  مربوط به دستگاه عصبی مرکزی بوده و سبب سفت شدن عضلات و لرزش بدن می شود .این بیماری عموما در سنین کهنسالی دیده می شود و زمانی که مغز توانایی تولید دوپامین را از دست می دهد بیماری پارکینسون بروز می کند.این بیماری در سنین 50 تا 70 سالگی ایجاد می‌شود و میزان شیوع آن در مردان بیشتر از زنان است.این بیماری در صورت عدم کنترل آن می تواند سبب فلج مغزی شود.

علایم و نشانه های ابتلا به بیماری پارکینسون

•  ارتعاش و لرزش دست و پا در حالت استراحت
• کندی حرکات
• سختی و خشک شدن دست و پا و بدن
• عدم تعادل
• سفتی عضلانی
• حالت قوزی و خمیدگی

چه عواملی در بروز بیماری پارکینسون نقش دارند؟

• وراثت
• عوارض مصرف برخی از داروها
• مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
• عفونت های مغزی
• تومورهای مغزی

بیماری پارکینسون چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک و متخصص مغز و اعصاب پس از مشاهده علایم بالینی و شنیدن شرح حال بیمار با انجام ازمایش خون و تصویر برداری های دقیق و اسکن مغزی می تواند به وجود این بیماری پی برده و درمان را آغاز کند.

راه درمان بیماری پارکینسون چیست؟

این بیماری راه درمان نهایی و قطعی ندارد و فقط می توان سیر بیماری را کنترل کرده و به وسیله داروها از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد.این بیماری با استفاده از روش های زیر قابل کنترل است:

• دارو درمانی تجویز داروهای آنتی کولینرژیک ، آنتی هیستامین ها،داروهای ضدلرزش  نظیر آمانتادین
• کاردرمانی
• گفتار درمانی
• درمان فیزیکی

چگونه از ابتلا به بیماری پارکینسون جلوگیری کنیم؟

برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ورزش کردن و تغذیه مناسب و مصرف میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.

ارده چیست؟

ارده از کنجد پوست کنده بو داده آسیاب شده به دست می آید که هنوز روغن آن استخراج نشده است .

ارده منبع غنی از  پروتئین، ویتامین B، D و E می‌باشد.

ارده به تنهایی ماده ای مقوی ،گرم و مفیدی برای وعده صبحانه است

که صد در صد طبیعی بوده و تمام خواص کنجد را داراست .هرگرم ارده 30 درصد چربی دارد

و مصرف آن در افرادی که دیابت دارند و یا از رژیم های لاغری پیروی  می کنند باید با احتیاط صورت پذیرد.

حلوا ارده و افزایش هوش

مصرف حلوا ارده به علت داشتناسید های چرب امگا 3 و امگا 6 در سلامت مغز و افزایش هوش فرزند دلبندتان موثر است .

شما می توانید با افزودن حلوا ارده به وعده صبحانه فرزند دلبندتان انرژی مورد نیاز برای عملکرد مفید روزانه او را تامین کنید.

حلوا ارده و سلامت استخوان ها

حلوا ارده مرغوب از کنجد تهیه می شود و کنجد منبع غنی از کلسیم است که می تواند در سلامت و محافظت از استخوان ها و دندان ها مفید باشد .

البته در آخر باید بگوییم این ماده غذایی چربی بالایی دارد

و حواستان باشد در مصرف این ماده غذایی زیاده روی نکنید

تا به جای کسب منافع ضرر های پرخوری حلواارده دامنگیرتان نشود.

مصرف روغن پالم و افزایش خطر حملات قلبی

روغن پالم حاوی اسیدهای چرب و گلیسرول می باشد

که مصرف آن به علت داشتن چربی های ترانس و اسید اولئیک  یکی از عوامل اصلی افزایش ریسک خطر ابتلا به حملات قلبی شمرده می شود.

افزایش سطح کلسترول خون با مصرف روغن پالم

این روغن حاوی چربی بسیار بالایی است که این چربی ناسالم بوده و مصرف آن سبب افزایش سطح کلسترول بد خون خواهد شد.

روغن پالم و افزایش گرفتگی عروق

مصرف روغن پالم یکی از دلایل گرفتگی رگ ها بوده و می تواند سبب بیماری تصلب شرایین شود .

این روغن گیاهی ناسالم عوارض بی شماری بر روی رگ ها داشته و سلامت رگهایتان را دچار مخاطره می کند.

روغن پالم و لبنیات

روغن پالم در تهیه انواع شیر و بستنی و …نیز استفاده می شود

و چربی این محصولات چربی شیر نبوده و چربی روغن پالم است  .

علت استفاده از این روغن ارزانی آن عنوان شده است

البته تولید کنندگان محصولات غذایی بنا به دستور وزارت بهداشت موظفند

تا در صورت استفاده از این روغن آن را در فهرست ترکیبات ماده تولیدی خود درج نمایند.

روش استفاده از آمالگام چگونه است؟

برای استفاده از این ماده دندان پزشک پس از تراش قسمت های پوسیده دندان مقدار مناسبی از آمالگام پودر و مایع را با هم مخلوط می کند

تا به حالت خمیر شود سپس آن را سریعا در داخل حفره دندان قرار داده و به وسیله دستگاه های تراش خود شکل مناسب را به دندانتان می دهد

و پس از مدت کمی آمالگام در دندان شما سفت و مستحکم می شود .

عموما دندان هایی که به وسیله آمالگام پر شده اند عمر مفیدی بین 5 تا 10 سال خواهند داشت.

عامل موثر در بروز این بیماری چیست؟

مهمترین علت ابتلا به این بیماری عامل ژنتیک است.ژن فاکتور 8 بر روی کروموزوم جنسی x قرار دارد و زمانی که مردی دچار هموفیلی باشد این بیماری به دخترانش منتقل می شود و چون کروموزوم جنسی برای تشکیل نطفه پسر کروموزوم y است بنابراین تمامی پسران این مرد سالم می باشند .دختران این مرد حامل ژن معیوب این بیماری بوده و پس از ازدواج ممکن است آن را به فرزندان پسر خود انتقال داده و فرزند پسرشان ممکن است با ابتلا به بیماری هموفیلی متولد شوند.

روش تشخیص بیماری هموفیلی چیست؟

این بیماری با انجام آزمایشات خون و بررسی فاکتور 8 و میزان آن بررسی می شود.

راه درمان بیماری بیماری هموفیلی چیست؟

این بیماری عموما با تزریق فاکتور 8 یا فاکتور لختگی در منزل قابل درمان است و در افرادی که دچار خونریزی های مکرر می شوند پزشک لوله کوچکی را دورن سینه می کارد تا به وسیله آن سریع تر رگ را پیدا کرده و تزریق را در منزل انجام دهید و در صورت تشدید بیماری و خونریزی شدید و غیر قابل کنترل سریعا باید به بیمارستان مراجعه کرد تا اقدامات درمانی لازم انجام گیرد.این بیماری  را نهایتا می توان با پیوند کبد درمان نمود.

فاکتور 8 چیست؟

فاکتور 8 فاکتور انعقادی خون است که قیمت بسیار گرانی دارد که سبب لخته شدن خون پس از خونریزی از بدن می شود .در بیماران هموفیلی میزان این فاکتور بسیار پایین بوده و آن ها باید از داروهای حاوی این فاکتور که توسط مهندسی ژنتیک تهیه می شود استفاده کنند.

چگونه می توان از ابتلا به هموفیلی جلوگیری کرد؟

بهترین رو پیشگیری از ابتلا به بیماری هموفیلی انجام مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج است که به این وسیله می توانید از تولد نوزادی که مبتلا به هموفیلیست پیشگیری کنید.

نقش چربی سوزی فلفل قرمز در متناسب شدن اندام شما

مصرف فلفل قرمز و اضافه نمودن آن به غذاهای مصرفی یکی از شیوه های مفید برای چربی سوزی و کاهش وزن محسوب می شود.

تحقیقات نشان داده است این ماده غذایی سبب کاهش اشتهای شما شده

و در نتیجه از پرخوری شما جلوگیری خواهد نمود.

این ماده غذایی حاوی ترکیبی به نام کاپسایسین می باشد

که این ترکیب در روند کاهش وزن و ثبات وزن موثر است.
کاپسایسین موجود در فلفل قرمز سبب افزایش سوخت و ساز بدن شده

و چربی های سفید و قهوه ای را می سوزاند.

مصرف روزانه دو عددد فلفل قرمز در هر وعده غذایی به همراه پیروی از یک برنامه غذایی مناسب

سبب افزایش متابولیسم ،چربی سوزی و کاهش وزنتان می شود.

پیشگیری از تصلب شرائین با مصرف فلفل قرمز

فلفل قرمز ماده گیاهی ضد سرطان

کاپسیسین موجود در فلفل قرمز از تکثیر  سلول های سرطانی و بد شکل شدن سلول های بدن جلوگیری کرده

و ماده مفیدی برای پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها علی الخصوص سرطان پروستات و بیضه در آقایان می باشد.

.کاپسیسین با توقف رشد سلول های سرطانی سبب شده است تا فلفل قرمز به عنوان ماده ای ضد سرطان شناخته شود.

آیا زیاده روی در مصرف فلفل قرمز عوارضی دارد؟

• مصرف فلفل قرمز در زمان بارداری و در دورن شیردهی ممنوع است.
• زیاده روی در مصرف فلفل قرمز سبب التهاب دستگاه گوارش شده و می تواند آسیبی جدی برای مخاط معده تلقی شود.
• فلفل قرمز ماده ای ضد سرطان است اما در صورت زیاده روی همانند شمشیری دولبه عمل کرده و خود باعث بروز سرطان هایی نظیر پزوستات و معده می شود

ترکیبات تشکیل دهنده روغن آووکادو

روغن آووکادو منبع غنی از اسید های چرب امگا 3 ،امگا6 و امگا 9 می باشد

و  ویتامین هایی نظیر  P ، C، K ، H ، E، D ، B، A در آن به وفور یافت می شود

این روغن دارای خواص درمانی بی شماری است که در زیر به صورت فهرست وار به آن اشاره می کنیم:

• مرطوب کننده پوست
• درمان کننده بیماری روماتیسم
• از بین برنده ریزش مو
• ضد خشکی پوست

در این نوشته راجع به خواص روغن آووکادو برای زیبایی پوست برای شما مطالبی را جمع آوری کرده ایم که امیدواریم مفید واقع شود.

1-پیشگیری از پیری زودرس پوست با روغن آووکادو

روغن آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئید می باشد

که از پوست در برابر اسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

مصرف موضعی روغن آووکادو بر روی پوست موجب کاهش خطوط ریز پوستی و چین و چروک صورت شده

و با بهبود ظاهر پوست از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

2- افزایش میزان ساخت کلاژن با روغن آووکادو

روغن آووکادو حاوی اسید های چرب غیر اشباع واستروئیدی طبیعی به نام «استرولین» است که موجب لطافت و نرمی پوست شده و با افزایش میزان ساخت کلاژن سبب جوان سازی و نوسازی سلول های پوستی می شود.این روغن لکه های روی پوست را از بین برده و با دارا بودن ترکیبی به نام لسیتین است سبب تغذیه لایه های عمقی پوست می شود.

3-درمان آفتاب سوختگی پوست با روغن آووکادو

روغن آووکادو با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات پلی فنلی نقش موثری در پیشگیری از عوارض ناشی از اشعه های آفتاب بر روی پوست دارد در نتیجه روغن آووکادو درمان مناسب برای بهبود آفتاب سوختگی می باشد.

4- روغن آووکادو آبرسان مناسبی برای سطح پوست

روغن آووکادو آبرسان مناسبی برای پوست می باشد و در مرطوب نمودن پوست و هیدراته کردن آن نقش مهمی دارد.این روغن از خشک شدن پوست و ترک های پوستی جلوگیری کرده و سبب نرمی و لطافت پوستتان می شود.

یائسگی چیست؟

در سنین 45 تا 50 سالگی زنان  عادت ماهیانه قطع شده وبا توقف تخمک گذاری و کاهش هورمون های استروژن و پروژسترون زنان دیگر قادر به بارداری نمی باشند.

به این دوران یائسگی گفته می شود .

آغاز یائسگی با چه علایمی همراه است؟

• تغییرات مشهود در زمان و حجم خونریزی عادات ماهیانه
• کمتر شدن تعداد عادات ماهیانه در طی سال
• تپش قلب
• گر گرفتگی
• عرق کردن در شب
• کاهش میل جنسی
• اختلالات خلقی
• خشکی واژن
• درد مفاصل

چگونه می توان از یائسه شدن اطمینان حاصل کرد؟

انجام آزمایشات خون برای بررسی سطح هورمون هایی نظیر استروژن و پروژسترون

و معاینه دستگاه تناسلی توسط پزشک زنان از روش های تشخیص یائسگی می باشد .

البته انجام این آزمایشات می تواند قبل از یائسگی به شما بگوید که به دوران یائسگی خود نزدیک می شوید یا خیر

در هنگام یائسگی رعایت چه نکاتی ضروری است؟

در دوران یائسگی انجام تست تراکم استخوان را جهت بررسی وضعیت استخوان هایتان فراموش نکنیدو حتما شیوه تغذیه ای خود را اصلاح کرده و از مواد غذایی مفید استفاده کنید .حداقل در هر روز نیم ساعت پیاده روی داشته باشید تا از عوارض یائسگی در امان بمانید.

مصرف چه خوراکی هایی در دوران یائسگی مفید است؟

برای پیشگیری از عوارض ناشی از یائسگی توصیه می کنیم از مواد غذایی که در زیر به شما معرفی می شود در برنامه غذاییتان حتما استفاده کنید:

1-چای سبز

 چای سبز نوشیدنی مفیدی برای زنان یائسه می باشد و با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از پوکی استخوان که یکی از عوارض یائسگی می باشد جلوگیری می کند.

2- روغن زیتون

روغن زیتون نیز همانند چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی است که با دارا بودن ترکیبات پلی فنولی از مشکلات عصبی و پوستی ناشی از یائسسگی جلوگیری می کند.

3-جو دو سر

این غله گیاهی منبع غنی از ویتامین ب ،سلنیوم و فیبر است که مصرف آن به کاهش علامت های یائسگی نظیر گرگرفتگی و تپش قلب کمک می کند.

4-منابع غذایی حاوی کلسیم

از آن جایی که پوکی استخوان بیماری خاموشیست و بیشتر در کمین زنان یائسه است بهتر است زنان یائسه از منابع غذایی حاوی کلسیم نظیر لبنیات ،اسفناج ،بروکلی حتما استفاده کنند .

ارزش تغذیه ای لبو

لبو حاوی ویتامین های A، B، C و مواد معدنی فسفر، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، مس، آهن، گوگرد و منگنز می باشد

وبا دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی به عنوان ماده ای ضد سرطان شناخته می شود.

1-لبو دوستدار کبد شما

لبو منبع غنی از بتاکاروتن ،کاروتنوئید و فلائونوییدهاست

که این آنتی اکسیدان ها دوستدار سلامت کبد بوده

و از کبدتان در برابر بیماری هایی نظیر کبد چرب محافظت می کند.

2-لبو ضد سرطان

لبو با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی ماده غذایی ضد التهابی است

که با دارا بودن خواص ضد سرطانی با رادیکال‌ های آزاد مبارزه کرده

و از سرطانی شدن  سلول های بدن محافظت می نماید.

بنابراین می توانید با مصرف لبو خودتان را در برابر سرطان هایی نظیر سینه ،پروستات و کولون واکسینه کنید.

3-کاهش وزن با مصرف لبو

لبو یکی از منابع غذایی سرشار از فیبر بوده که مصرف آن موجب احساس سیری زودرس شده

و از پرخوری و ریزه خواری های طی روز جلوگیری می کند.

مصرف لبو سبب افزایش متابولیسم بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.

4-درمان بیماری نقرس با لبو

لبو به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی و فیبر فراوان به خوبی می تواند کبدتان را از سموم و مواد زائد پاک سازی کرده

و در کاهش میزان اسید اوریک خون نقش موثری داشته باشد.

مصرف لبو در بیماران مبتلا به نقرس سبب کاهش علایم این بیماری می شود.

5-لبو و درمان دیابت

لبو به بهبود عملکرد انسولین کمک می کند و با کاهش سطح گلوکز و افزایش حساسیت به انسولینن در درمان دیابت موثر بوده و مصرف ان به صورت پخته و ریختن آن در سالاد به درمان بیماری دیابت کمک می کند.

6-لبو و پیشگیری از ابتلا به یبوست

لبو به علت داشتن فیبر غذایی فراوان از احتباش آب در بدن جلوگیری کرده و باعث دفع راحت می شود.این ماده غذایی با دارا بودن فیبر های غیر حلال سبب هضم بهتر غذا و پیشگیری از یبوست می شود.

7-لبو و پیشگیری از پیری زودرس پوست

لوزالمعده و وظایف آن در بدن شما

لوزالمعده غده بسیار بزرگی به طول 15 سانتی متر است که از اندام های دستگاه گوارش بوده و در بالای شکم و زیر معده قرار دارد.این غده محل ترشح هورمون انسولین  و ترشح آنزیم های گوارشی برای تجزیه وجذب غذا می باشد.

سرطان لوزالمعده چیست؟

اگر در بافت لوزالمعده سلول های غیر طبیعی شروع به رشد کنند سرطان لوز المعده ایجاد می شود این سرطان بیشتر در افراد مسن دیده می شود و در جمعیت زیر 40 سال شیوع آن اندک است.این بیماری در مراحل اولیه فاقد علامت بوده و پس از طی مدتی با نشانه های زیر می توان به وجود این سرطان پی برد.

نشانه های ابتلا به سرطان لوزالمعده کدامست؟

• درد در ناحیه کمر یا شکم
• کاهش وزن غیرمنتظره
• زرد شدن پوست و قسمت‌های سفید چشم‌ها

چه عواملی در ابتلا به سرطان لوزالمعده نقش دارند؟

• استعمال دخانیات
• چاقی
• کمتحرکی
• مصرف میوه و سبزیجات به مقدار پایین
• مصرف مداوم غذاهای چرب
• ابتلا به دیابت
• کار کردن مداوم با مواد شیمیایی
• وراثت

سرطان لوزالمعده چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک گوارش پس از شرح جزییات و علایم ظاهری توسط بیمار برای تشخیص سرطان لوز المعده از روش های تشخیصی نظیر سی اسکن شکم و یا  آندوسکوپی استفاده می کند.

روش کلانژیوپانکراتوگرافی یکی از روش های تشخیص سرطان لوزالمعده

در این روش تشخیصی با قرار دادن لوله آندوسکوپ در دهان و حرکت آن از دهان به پانکراس، از طریق تزریق مواد حاجب و عکسبرداری با اشعه ایکس می توان به خوبی بافت لوزالمعده را مشاهده کرد و برای اطمینان بیشتر با انجام بیوپسی یا نمونه برداری از بافت لوزالمعده و بررسی دقیق آن در آزمایگاه های پاتوبیولوژی وجود یا عدم وجود سرطان لوزالمعده را تأیید کرد.

سرطان لوزالمعده چگونه درمان می شود؟

درمان این سرطان بسته به نوع ، محل سرطان ، میزان پیشرفت ، سن، وضعیت سلامتی و …..بستگی دارد.برخی از انواع سرطان پانکراس برای درمان  به یک روش درمانی نیاز دارند، و انواع دیگر این سرطان برای درمان به دو روش یا ترکیبی از سه روش درمانی نیازمند هستند.ولی در کل از سه روش برای درمان این سرطان استفاده می کنند که به شرح زیر است:

1-جراحی

یکی از روش های درمان این بیماری عمل جراحیست که در این روش قسمت سرطانی و بخشی از معده از بدن جدا شده و برای تکمیل فرایند درمان پزشک یک دوره شیمی درمانی 6 ماهه را تجویز می نماید.

2-شیمی درمانی

در روش شیمی درمانی با استفاده از داروهای از بین برنده سرطان  از رشد بیشتر سلول‌ های سرطانی جلوگیری می کنند.

3- پرتو درمانی

در روش پرتودرمانی با استفاده از پرتوهای اشعه ایکس و پرتوهای پرانرژی دیگر  سلول های سرطانی را از بین می برند.

جراحی باندینگ معده (حلقه معده) چیست؟

استفاده از حلقه معده یکی از روش های کوچک کردن حجم معده و کاهش اشتها در افراد چاق می باشد .این جراحی به روش لاپاراسکوپی قابل انجام است که در در این روش حلقه ای سیلیکونی را دور معده قرار می دهند و این حلقه به لوله باریکی در زیر پوست متصل است.که پس از عمل در طی جلسات متناوبی مایعی سرم مانند به داخل این لوله برای کوچک شدن حجم معده تزریق می شود.

جراحی باندینگ چه مزایایی دارد؟

• این جراحی قابل برگشت بوده و در هر زمان می توان حلقه را حارج کرد.
• این جراحی به روش لاپاراسکوپی انجام می شود فلذا درد کمتری پس از عمل وجود دارد.
• نسبت به جراحی بای پس معده ارزان تر است.
• پس از عمل دوره مصرف داروها کوتاه است.

چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی باندینگ معده می باشند؟

• این روش کاهش وزن برای افرادی که دارای شاخص توده بدنی بین 35 تا 40 می باشند مناسب است.
• این روش جراحی در کودکان مبتلا به چاقی مفرط سودمند است.
• انجام این جراحی در زنان چاقی که قصد بارداری دارند بسیار مناسب است.

مکانیسم عملکرد حلقه معده در جراحی باندینگ چگونه است؟

این حلقه سیلیکونی در بالای معده نصب می شود و با تنگ کردن ورودی معده از ورود غذای زیاد به داخل معده جلوگیری می کند.این حلقه با تقسیم کردن معده به دو قسمت کوچک بزرگ همانند یک ساعت شنی نا متقارن با کاهش اشتهای شما سبب بروز احساس سیری پس از مصرف حجم کمی از غذا می شود.این حلقه تا پایان عمر در بدنتان می ماند و در صورت عارضه بایستی از بدن خارج شود.

جراحی باندینگ معده چه عوارضی دارد؟

• در صورت مصرف زیاد مواد شیرین و قندی ممکن است چاقی شما برگشته و مجددا دچار افزایش وزن شوید.
• جابه جا شدن حلقه معده در صورتی که بیمار دچار حالت تهوع های شدید شود.
• عفونت حلقه و یا زخم شدن معده

1-میوه ها و سبزیجات سبز رنگ ضد سرطان

ترکیباتی به نام گلوکوزینولات ها که از مشتقات اسید آمینه های حاوی گوگرد است

موجب سبز شدن رنگ برخی از میوه ها و سبزیجات می شود .

در این ترکیب  کلروفیل، فیبر، لوتئین، زیگزانتین، کلسیم، فولات، ویتامین ث، کلسیم و بتاکاروتن وجود دارد

و به همین دلیل این گروه از میوه ها و سبزیجات ضد سرطان بوده

و از اکسید شدن سلول ها جلوگیری می کند.

مصرف این دسته از میوه ها و سبزیجات سبز رنگ مانند  مارچوبه، آووکادو، بروکلی، کرفس، کدو سبز، خیار، لوبیا سبز، کلم سبز، انگور سبز، فلفل سبز، کیوی، کاهو، بامیه، نخودفرنگی و اسفناج در کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و افزایش مقاومت بدن تاثیر بسزایی دارد.

2-میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ  ضد چربی خون

ترکیباتی به نام  لیکوپن و کارتنوییدهای α و β در برخی از میوه ها و سبزیجات موجب قرمز شدن رنگ آن ها می شود.

مصرف میوه ها و سبزی هایی مانند  انگور قرمز، گوجه فرنگی، پیاز قرمز، هندوانه، تربچه، فلفل دلمه ای قرمز، تمشک، گیلاس و آلبالو

با تنظیم سطح کلسترول LDL، از افزایش چربی خون در بدن جلوگیری می کند.

3-میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ و تقویت سیستم ایمنی بدن

کاروتنوئید های کارتنوئیدهای β.α و ϒ  و بتاکاروتن ترکیباتی هستند که سبب نارنجی شدن رنگ این گروه از میوه ها و سبزیجات می شوند.

مصرف این گروه از میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ  در سنتز هورمون ها و تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر  بسزایی دارند.

مصرف مرکبات مانند پرتقال ،نارنگی ،گریپ فروت ،فلفل دلمه ای نارنجی و هویج با تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری در تقویت بینایی نیز دارند.

4-میوه ها و سبزیجات بنفش  رنگ ضد التهاب

ترکیباتی مانند  لوتئین، زیگزانتین، رسراترول و کوئرستین  سبب بنفش رنگ شدن این میوه ها و سبزی ها شده

و مصرف میوه و سبزی هایی مانند

تمشک، زغال اخته، بادمجان، انار، انگور، کلم بنفش، انجیر بنفش، کشمش و انگور سیاه

با تورم و التهابات بدن مبارزه کرده و از سرطانی شدن سلول ها جلوگیری می کنند.

5-میوه ها و سبزیجات سفید رنگ و تنظیم هورمون ها

مصرف میوه ها و سبزی هایی مانند  گل کلم، سیر، زنجبیل، کلم قمری، قارچ، پیاز، سیب زمینی، موسیر، شلغم، شلیل سفید

به علت داشتن ترکیباتی به نام بتاگلوکان سطح هورمون ها را متعادل نگه داشته

و از بروز سرطان هایی که در اثر اختلال هورمونی ایجاد می شوند پیشگیری می کند.

6-میوه ها و سبزیجات زرد رنگ ضد آب مروارید

مصرف میوه ها و سبزیجات زرد رنگ مانند لیمو شیرین ،انبه ، موز و فلفل دلمه ای زرد و ذرت

حاوی گروهی از کاروتنوئید ها به نام های زیگزانتین و لوتئین می باشند

که مصرف این گروه سبب  کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مخصوصا آب مروارید می باشد.

بهترین زمان انجام معاینه سینه چه زمانی می باشد؟

• در زنانی که هنوز یائسه نشده اند بهترین زمان معاینه 5 روز پس از اتمام پریود می باشد .5 تا 7 روز پس از عادت ماهیانه بافت پستان ها حساسیت کمتری داشته و به علت ثابت بودن میزان هورمون ها  در این زمان به خوبی می توان بافت سینه را از حیث وجود یا عدم وجود توده در آن بررسی نمود.
• در زنانی که فرزندانشان را شیر می دهند هترین زمان معاینه پس از تخلیه کامل شیر می باشد.
• در زنان یائسه و یا زنانی که به هر دلیلی رحم خود را خارج نموده اند تاریخ مناسب را از پزشک خود سوال کنند.

در صورت وجود چه علایمی به پزشک مراجعه کنیم؟

هنگام معاینه سینه های خود در صورتی که هریک از موارد زیر را مشاهده کردید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید چرا که سرطان سینه در مراحل اولیه قابل درمان است و انجام روش های تشخیصی توسط پزشک صحت و سقم مشاهدات شما را بررسی کرده و می تواند در پیشگیری و یا درمان زودرس سرطان سینه  واقع شود نشانه ها به شرح زیر است:

•  احساس توده در سینه، زیر بغل یا بالای استخوان‌ ترقوه
• ترشح سینه به‌شرط آنکه خودبه‌خود، یا دائمی باشد
• کشف توده های گره گره در سینه
• فرورفتگی نوک سینه
• فرورفتگی پوست سینه
• ناقرینگی سینه ها
• حساسیت و درد سینه

چگونه سینه هایمان را در حمام معاینه کنیم؟

بافت سینه را از قسمت زیر نوک سینه و هاله اطراف سینه به سمت زیر بغل  به مدت 15 دقیقه معاینه می کنید.

این معاینه باید به صورت ماهانه و در روزی کاملا مشخص انجام شود به عنوان مثاله هر ماه در روز 5 پاکی خود سینه هایتان را از حیث وجود تغییرات معاینه کنید

و هیچ گاه آن روز را فراموش نکنید.

بهترین مکان برای معاینه سینه ها زمانی که حمام می روید می باشد چرا که با مالیدن کف به سینه ها به راحتی می توان بافت سینه را لمس کرده و تغییرات آن را حس نمود.

قسمت مسطح سه انگشت میانی دست راست را روی سینه چپ و زیر بغل فشار دهید

و در جستجوی هرگونه غده، گره سخت شده یا برجستگی غیر عادی برآئید.

و سپس با دست چپ سینه راستتان را بررسی کنید.

معاینه سینه ها در مقابل آینه

مقابل آینه باستید و لباس هایتان را در بیاورید سپس سینه هایتان را در هریک از حالت های زیر مشاهده کنید

•  به‌حالت روبه‌رو با دستان آویخته
• هنگام بالا بودن هر دو دست در بالای سر
• زمانیکه  دست‌ها را به کمر زده‌اید
• در حالتی که به جلو خم شده و پستان‌ها حالت آویزان به‌خود گرفته‌اند

سپس به دنبال تغییراتی مانند تغییر شکل پستان، تغییر رنگ و قوام و فرورفتگی نوک و پوست پستان باشید .

البته در انتهای معاینه نوک سینه‌ها را به آرامی فشار داده و از لحاظ وجود هر گونه ترشح سینه هایتان را بررسی کنید.

سوراخ کردن گوش با دستگاه

سوراخ کردن گوش با دستگاه چه عوارضی را ممکن است به همراه داشته باشد؟

• علامت گذاری نادرست بر روی لاله گوش
• استریل نبودن دستگاه
• حساسیت به مواد تشکیل دهنده جنس دستگاه مانند نیکل
• خارش و تورم
• عفونت

چه زمانی برای سوراخ کردن گوش دختران مناسب است؟

تحقیقات نشان داده است سوراخ کردن گوش دختران در سنین کودکی ممکن است سبب نامتقارن بودن سوراخ گوش در بزرگسالی شده

و احتمال عفونت در این سن را افزایش دهد.

همچنین کودک جنبه زیبایی موضوع را درک نکرده و در ذهن خود تصور می کند که شما در حال تنبیه او هستید

و ممکن است خاطره بدی ازین موضوع در ذهن کودکتان ماندگار شود

و نکته آخر این که بهتر است در مورد بدن فرزندتان تصمیم نگیرید و سوراخ کردن گوش دخترتان را به سنی محول کنید

که او موضوع را درک کرده و یا خود داوطلب انجام این کار باشد.

توصیه می شود حتی الامکان در حدود سن 10 سالگی گوش دخترتان را سوراخ کنید

تا شکل گوش او کامل شده باشد و از عوارض جسمی و روانی این عمل در امان بماند.

بهترین روش سوراخ کردن گوش چیست؟

بهترین روش سوراخ کردن گوش به وسیله نخ نایلون مخصوص جراحی  بوده که پس از انجام بیحسی موضعی وتعیین دقیق سوراخ گوش درمحیط کاملا  استریل  توسط پزشک پوست به طور سرپایی انجام می شود.

جراحی اسلیو معده چیست؟

جراحی اسلیو معده یکی از تکنیک های موثر در لاغریست که با کاهش حجم معده و کاهش اشتها موجب کاهش وزن و لاغری شما می شود.این عمل به راحتی و به روش لاپاروسکوپی قابل انجام بوده و با کاهش حجم معده آن را تبدیل به لوله باریکی شبیه موز می نمایند .این روش می تواند با کاهش اشتها و کاهش حجم کالری دریافتی کاهش وزن را سرعت بخشیده و به راحتی سبب تناسب اندامتان شود.

چه افرادی کاندید مناسبی برای جراحی اسلیو معده می باشند؟

• افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند و شاخص توده بدنیشان 40 تا 45 است.
• افرادی که دچار عوارض چاقی مانند فشارخون و دیابت و…. شده اند.
• افرادی که ساختار بدنیشان به شکل گلابی می باشد.

مزایای روش جراحی اسلیو معده چیست؟

• کاهش حجم معده و کاهش اشتها
• اندازه معده کوچک می شود و تغییری در عملکرد معده ایجاد نمی شود .
• انجام اسلیو معده به روش لاپاراسکوپی می باشد.
• مدت زمان جراحی کمتر از یک ساعت است.
• مدت زمان استراحت 48 ساعت می باشد.
• احتمال حساسیت و واکنش بدن به جسم خارجی مانند روش باندینگ یا بالن معده وجود ندارد.

آیا جراحی اسلیو معده معایبی نیز دارد؟

• مدت زمان کاهش وزن در این روش نسبت به روش بای پس معده کمتر است.
• این روش غیر قابل برگشت است و سایز معده را نمی توان تغییر داد.
• در صورت گشاد شدن معده پس از چند سال نیاز به استفاده از درمان های مکمل می باشد.

 عوارض جراحی اسلیو معده چیست؟

• عوارض بیهوشی و مواد مصرفی جهت بیهوشی و احتمال حساسیت به آن ها
• نشت از محل بخیه ها و انجام جراحی مجدد

1-نرم کننده را به ریشه مو نمالید

استفاده از نرم کننده بر روی ریشه موها باعث آسیب دیدن موها شده و در ریزش موها نقش دارد.

بنابراین برای جلوگیری از ریزش مو نرم کننده را به ساقه موهایتان بزنید

و موهایتان را به آرامی ماساژ دهید تا پوست سرتان به نرم کننده آغشته نشود و سبوم پوست سر از بین نرود.

2- در مصرف نرم کننده مو زیاده روی نکنید

3-نرم کننده مناسب مویتان را خریداری کنید

4- نگذارید نرم کننده زیاد روی سرتان بمالد

5- نرم کننده را بعد از شامپو نزنید

شب ادراری چیست؟

شب ادراری به حالتی گفته می شود که کودک به صورت غیر ارادی در خواب ادرار می کند و قادر به کنترل ادرار خود در طول شب نمی باشد.این حالت شب ادراری اولیه بوده و در صورتی که بعدا دچار آن شود شب ادراری ثانویه گفته می شود.البته این حالت عموما تا ده سالگی کودکان بهبود می یابد.اگر تا 5 سالگی تنها مشکل کودکتان شب ادراری می باشد این مشکل جدی نبوده و بیماری تلقی نمی شود.

علایم شب ادراری چیست؟

• ادرار در طول شب
• تشنج شبانه
• اختلالات خواب
• چاقی بیش از حد

آیا ممکن است شب ادراری ناشی از وجود بیماری های دیگری باشد؟

ممکن است شب ادراری کودک شما در اثر ابتلا به دیابت و نارسایی کلیه باشد که در این صورت با مراجعه به پزشک  می توانید به علت اصلی شب ادراری کودکتان پی ببرید.

آیا ترس می تواند در ابتلا به شب ادراری نقش داشته باشد؟

گاهی عواملی که سبب ترس در کودکان می شود در اجابت مزاج و شب ادراری کودکان موثر است .بیشتر ترس های کودکان ناشی از انتظار در پشت دستشویی ،تنبیهات و به موقع نرفتن به دستشویی می باشد .

راه تشخیص شب ادراری چیست؟

شما می توانید با مراجعه به پزشک گوارش کودکان و انجام سونوگرافی ها و آزمایشات لازم این بیماری و علل ابتلا به آن را در کودکتان تشخیص دهید.در صورت روانی بودن ریشه ابتلا به شب ادراری با مراجعه به یک روانشناس حاذق می توانید بر شب ادراری فرزندتان غلبه کنید.

چگونه والدین از روانی بودن ریشه شب ادراری کودکشان مطلع شوند؟

اگر کودک شما با استرس های زیر مواجهه است ممکن است دچار شب ادراری شود چرا که فشار های روانی محیط می تواند عامل موثری برای افزایش علایم این بیماری باشد.استرس هایی که می تواند موجب شب ادراری کودکتان شود به شرح زیر است:

• استرس های محیط
• تولد کودک جدید در خانواده
• تغییر محل مدرسه
• طلاق والدین