ژل لاغری پاستیل

ژل لاغری پاستیل یا کرم لاغر کننده شدید بدن یکی از محصولات موثر و ایمن چربی سوز است که اخیرا به عنوان قوی ترین ژل لاغری در جهان شناخته شده است .استفاده از این محصول استثنایی برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش تجمع زیر جلدی بسیار موثر بوده و به نوعی با کاهش حجم چربی ها راز خوش اندام شدن شما در این محصول نهفته است .اگر می خواهید به راحتی و بدون تحمل هزینه های سرسام آور جراحی های زیبایی و یا جراحی های رایج کوچک کردن معده به تناسب اندام دست یابید پیشنهاد ما خرید و مصرف ژل لاغری پاستیل می باشد .جهت ثبت سفارش و خرید این محصول می توانید به صورت 24 ساعته با همکاران ما در بخش فروش فروشگاه در ارتباط باشید .

تلفن تماس جهت ثبت سفارش ژل پاستیل چربی سوز

09129158753

ترکیبات تشکیل دهنده ژل لاغری پاستیل

نحوه خرید ژل لاغری پاستیل

برای خرید ژل لاغری پاستیل اصل  با بهترین کیفیت می توانید با شماره های مندرج در رپورتاژ امروز تماس گرفته و این محصول را به صورت اصل ،کاملا اورجینال و با بالاترین کیفیت سفارش دهید .با خرید این محصول استثنایی می توانید تجمع چربی زیر جلدی را کاهش داده و با رسیدن به فرم اصلی بدنتان به راحتی خوش اندام شوید .فروشگاه ما مفتخر است با ارائه ژل لاغری پاستیل انگلیسی که دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان و هولوگرام بوده توانسته است رضایت مشتریانی که این محصول را خریداری نموده اند جلب کرده و در شادی حاصل از سلامتی و خوش اندامی مشتریان سهم اندکی داشته باشد .

لاغری سریع با میوه و سالاد

لاغری سریع با میوه و سالاد یکی از روش های موثر جهت کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در بازه زمانی کوتاه به شمار می رود .میوه ها و سبزیجات حاوی منابع غنی از ویتامین ث می باشند .این ویتامین با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی علاوه بر چربی سوزی و لاغری سریع از پوست شما در برابر اثرات کاهش وزن محافظت کرده و از شل شدن و افتادگی پوست پس از لاغ

ری جلوگیری می کند .همچنین فیبر و سایر مواد مغذی موجود در منوی غذایی سلامت وب امروز سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش،تحریک متابولیسم بدن و جلوگیری از ابتلا به یبوست خواهد شد .

مواد لازم برای تهیه یک سالاد ضد چاقی

اگر قصد دارید تا با خوردن سالاد وزنتان را کم کرده و سریع تر لاغر شوید بر روی میوه ها ،سبزیجات ،حبوبات و مواد پروتئینی به علت داشتن کالری بسیار پایین تمرکز کنید .ترکیب این مواد می تواند سبب تهیه یک سالاد خوشمزه و بسیار مغذی برای رسیدن به وزن ایده آل در شما شود .بدین منظور جهت لاغری سریع با سالاد می توانید از سبزیجات چربی سوز  شامل کاهو، اسفناج، جوانه ها ، گوجه فرنگی، لوبیا سبز،ذرت ،نخود فرنگی ،هویج،کلم و خیار استفاده کنید و برای کسب پروتئین مورد نیاز بدنتان اسلایس های گوشت مرغ بخار پز ،قارچ و یا سینه بوقلمون را بدان بیفزایید .همچنین با افزودن آجیل ها ،حبوباتی مانند عدس و یا لوبیا چیتی و سویا به همراه برش هایی از میوه هایی نظیر انگور ،توت ،سیب و یا پرتقال سالاد خوشمزه تان را مقوی و مغذی تر نمایید .

مضرات زیاده روی در مصرف سالاد در رژیم های لاغری سریع

اگر برای بهره مندی از یک رژیم لاغری سریع تنها بر مصرف سالاد تکیه نمایید می توانید سلامت خود را به خطر انداخته و بدنتان را از دریافت بسیاری از مواد مغذی و اسید آمینه ها محروم نمایید .شما با زیاده روی در مصرف سالاد و مصرف آن به تنهایی در تمامی وعده های غذایی در خطر کمبود مواد مغذی مثل کمبود اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B12، کلسیم، روی و ویتامین D قرار دارید. این موارد می تواند عوارض جانبی جدی بر سلامتی شما داشته و خطر ابتلا به پوکی استخوان را در شما افزایش دهد. بنابراین هنگامی که سالاد را برای منوی لاغری سریع خود انتخاب می کنید فراموش نکنید از مواد غذایی حاوی ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، آهن ، ماهی های چرب و لبنیات برای تامین ویتامین د و کلسیم مورد نیاز بدنتان استفاده کنید .

سس سالادتان را تغییر دهید

همه ما به خوبی می دانیم مصرف انواع سس های سالاد که در فروشگاه های مواد غذایی به فروش می رسد چیزی جز افزودن به حجم چربی های بدن به همراه نداشته و حتی سالاد شما را به یک غذای چاق کننده و مضر تبدیل می نماید .پس بهتر است به جای استفاده از سس مایونز،سس فرانسوی ،سس هزار جزیره و …به دنبال سسی سالم برای سالادتان باشید .روغن زیتون ،ادویه کاری،پاپریکا،سرکه بالزامیک،سرکه سیب،تخم کتان ،ترکیب ماست به همراه سبزیجات معطری نظیر شوید ،ریحان ،نعناع و مرزه از بهترین و برترین سس های خانگی برای سالادتان به شمار می روند .

لاغری سریع با میوه ها

برای لاغری سریع می توانید روی میوه های زیر حساب کنید .این میوه ها با دارا بودن آنتوسیانین و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی چربی های بدنتان را به آتش کشیده و با بهبود متابولیسم بدن تناسب و زیبایی را به اندامتان باز می گردانند .10 میوه ای که در زیر به شما معرفی می شوند میوه هایی قدرتمند در رژیم های لاغری سریع به شمار می روند و به عنوان میوه های ضد چاقی شناخته شده اند .

1.توت ها

خانواده توت ها مانند توت فرنگی ،زغال اخته ،تمشک ،بلوبری و شاتوت منبی غنی از پلی فنول ها می باشند .این پلی فنول ها ترکیبات شیمیایی بسیار طبیعی هستند که می توانند به شما در رژیم های لاغری سریع کمک بسیاری نمایند . به علت بالا بودن میزان آنتی اکسیدان ها، مصرف میوه های این خانواده برای آب کردن چربی شکم بهترین گزینه است.  آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ها متابولیسم بدن شما را افزایش داده و در کالری سوزی نقش چشمگیری دارند.

2. گریپ فروت

خوردن گریپ فروت به صورت روزانه باعث کاهش وزن شما خواهد شد.بنابراین برای بهره مندی از یک رژیم لاغری سریع و موثر از این میوه و یا آب آن استفاده کنید .بالا بودن آب این میوه در پاکسازی سیستم بدن شما و هیدراته نمودن بدن و پوستتان نقش موثری دارد .این میوه با دارا بودن آنزیم های چربی سوز یکی از مرکبات مفید برای لاغری سریع شکم بدون ورزش است .

3. آووکادو

آووکادو یک میوه عالی برای سوزاندن چربی های انباشته شده در شکم است. آووکادو به علت داشتن مقادیر فراوانی از  اسیدهای چرب امگا 6 سبب بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش وزن سریع در شما می شود.

4. سیب

سیب یکی دیگر از میوه های چربی سوز است که به عنوان یک میوه ضد چاقی می تواند در رژیم لاغری سریع شکم و پهلو مورد استفاده قرار گیرد .فیبر بالا و ویتامین های گروه ب و ویتامین ث موجود در این میوه سبب شده است تا شما پس از خوردن یک عدد سیب حجم معده خود را پر کرده و در طی روز ریزه خواری نکنید .

5.نارگیل

نارگیل یک میوه خوش طعم و پر انرژی می باشد که برای رفع گرما و انتخاب به عنوان یک میان وعده غذایی مقوی و مغذی برای شما بسیار مناسب است. نارگیل شما را در مدت زمان بیشتری سیر نگهداشته و سبب می شود تا شما کالری کمتری مصرف کنید. نارگیل با دارا بودن اسید آمینه های مفید در تنظیم متابولیسم بدن و رفع چاقی بسیار موثر است .

6. انار

انار حاوی پلی فنل ها، آنتی اکسیدان هایی است که به افزایش متابولیسم بدن کمک می کنند. مصرف این میوه  به کاهش و کنترل اشتها و جلوگیری از گرسنگی کمک می کند، در نتیجه از ذخیره شدن چربی بیشتر در بدنتان جلوگیری می کند . شما می توانید با نوشیدن آب انار طبیعی و ارگانیک در وعده صبحانه از یک اسموتی لاغری سریع برای حذف چربی ها از بدن و رسیدن به وزن دلخواه خود استفاده فرمایید .

7.گیلاس

گیلاس این میوه خاص با داشتن گلوله های جادویی علاوه بر کاهش وزن بدن در سلامت عمومی بدن نیز نقش قابل توجهی دارد .بالا بودن سطح آنتی اکسیدان ها در این میوه سبب شده است تا این میوه خوشمزه و مغذی در رژیم لاغری سریع در یک هفته جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده و مصرف آن نتایج حیرت انگیزی را به همراه داشته باشد .

8. لیمو

این میوه استثنایی با داشتن خواص غذایی و عطر دلربایی که دارد در سوزاندن چربی های شکم نقش درخشانی دارد .سم زدایی کبد برای عملکرد بهتر در حذف چربی ها ،بهبود ظاهری وضعیت پوست در رژیم لاغری سریع در یک هفته از مهم ترین اثرات مصرف لیمو ترش می باشد .برای بهره مندی از خواص لیموترش صبح ناشتا به یک لیوان آب ولرم یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه و یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و آن را بنوشید تا معجزه آن را در رفع چربی های شکمتان مشاهده بفرمایید .

9.هندوانه

هندوانه به علت دارا بودن آب فراوان یکی دیگر از میوه های قدرتمند در منوی غذایی ضد چاقی سلامت وب امروز است که به شما در از دست دادن چربی های شکمی کمک بسیاری می نماید .این میوه با پاکسازی بدن از سموم و پر کردن حجم معده شما با آب فراوان در از بین رفتن چربی های شکمی در رژیم لاغری سریع در 3 روز سهم بسزایی دارد .

10. هلو

هلو با دارا بودن ترکیبات پلی فنلی به عنوان یک داروی طبیعی برای رفع چاقی ،درمان بیماری دیابت و بیماری های مرتبط با چاقی شناخته شده است . فروکتوز طبیعی و آنتی اکسیدان های موجود در هلو باعث کاهش ذخیره چربی در شکم شما شده و مصرف هلو سبب برخورداری از یک رژیم لاغری سریع و آسان خواهد شد .

اسفند ماده ای سودا زدا و بلغم زدا می باشد .همه ما به خوبی می دانیم افزایش سودا و بلغم مساوی با ابتلا به انواع بیماری ها و چاقی می باشد .بنابراین با مصرف روزانه یک قاشق چایخوری اسفند به مدت 40 روز می توانید میزان سودا و بلغم را در بدن متعادل نموده و با غلبه بر این دو به راحتی وزنتان را کاهش دهید .

سایر روش های لاغری

روش های متعددی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد که در ادامه به مهم ترین ،موثر ترین و کار آمدترین این روش ها اشاره می نماییم .تمامی روش های معرفی شده در این مقاله کاملا علمی ، عملی و با اثرات بالینی اثبات شده می باشند .

1- تغذیه خود را اصلاح نمایید

اصلاح سبک زندگی و محدود نمودن مواد غذایی پر کالری در برنامه غذایی روزانه از اصولی ترین راهکارهای لاغری و کاهش وزن به شمار می آید .مصرف فست فودها ،شیرینی جات و مواد غذایی پر چرب علاوه بر مستعد نمودن شما به در ابتلا به انواع بیماری ها از مهم ترین عوامل چاقی به شمار می آیند .بنابراین با تغییر رژیم غذایی خود می توانید وزن خود را کم نموده و لاغر شوید .

2- چای سبز بنوشید

مطالعات نشان می دهد چای سبز یک چای لاغری و یک نوشیدنی بسیار عالی برای پیشگیری و درمان سرطان، بیماریه ای قلبی عروقی، آرتریت روماتوئید، عفونت، پوسیدگی دندان و کلسترول بالای خون می باشد .چای سبز دارای آنتی اکسیدان هایی با نام (EGCG) و  گروهی از مواد شیمیایی یعنی پلی فنول هایی به نام کاتچین می باشد و از همین رو نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز هر روز صبح سبب افزایش میزان متابولیسم و کاهش سریع وزن خواهد شد .

3-از یک رژیم غذایی پر فیبر استفاده کنید

یکی دیگر از راه های آسان و موثر برای لاغری پیروی از یک رژیم غذایی پر فیبر است. مواد غذایی پر فیبر به شما اجازه می دهد تا به همان اندازه که می خواهید بخورید و بدون هیچ گونه ورزش استرس آور بتوانید وزنتان را کاهش دهید. نه تنها از جنبه کاهش وزن، بلکه برای افرادی که می خواهند از یبوست،هموروئید، قند خون بالا، سرطان روده بزرگ، دیابت و مشکلات قلب در امان باشند، مواد غذایی پر فیبر گزینه ایده آلی به شمار می آید.بدین منظور از مصرف سبزیجات برگ سبز، آووکادو، ذرت، نخود فرنگی، لوبیا ،سیب زمینی،جو، برنج قهوه ای …غافل نشوید.

4- مصرف صبحانه را فراموش نکنید

صبحانه اصلی ترین وعده غذایی ما در شروع روز جدید می باشد .با صرف یک صبحانه کامل می توانید در تمامی روز از ریزه خواری جلوگیری نموده و احساس سیری بیشتری داشته باشید و از این طریق به لاغری و تناسب اندام دست بیابید .

5-لاغری با گیاهان دارویی را تجربه کنید

شما می توانید برای کاهش وزن و رسیدن به لاغری از گیاهان دارویی استفاده کنید .نتایج سال ها تحقیقات درمانگران طبیعی  متخصصان طب سنتی نشان می دهد لاغری با گیاهان زیر روشی موثر و بدون عارضه برای تمامی افراد به شمار می رود .بدین منظور از گیاهانی مانند شوید،زنجبیل ،فلفل قرمز ،زیره ،دارچین ،هل و رازیانه غافل نشده و حتما جهت چربی سوزی و کاهش وزن از آن ها استفاده کنید.

لاغر شدن صورت با روش های خانگی

لاغر شدن صورت با روش های خانگی ، روشی آسان ،کم هزینه و در دسترس برای افرادی است که قصد دارند بدون بروز هیچ عارضه و با پرداخت هزینه بسیار پایین رویای لاغر شدن صورت خود را در مدت کوتاهی محقق سازند .استفاده از ماسک های خانگی برای لاغر صورت روشی بسیار موثر است که می تواند در مدت بسیار کوتاه بدون پرداخت هزینه های گزاف و بروز عوارض جدی نتایج درخشانی را به همراه داشته باشد .

1- لاغر شدن صورت با تخم مرغ

تخم مرغ با دارا بودن منابع غنی از انواع ویتامین ها ،پروتئین و آلبومین می تواند در تنفس پوست، داشتن موهای براق و همچنین پوستی بدون چین و چروک به شما کمک نموده و سبب بهبود قابلیت انعطاف پذیری پوست شود.برای لاغر شدن صورت با تخم مرغ می توانید از ماسک تخم مرغ استفاده کنید .بدین منظور 2 عدد سفید تخم مرغ را با  1 قاشق غذاخوری شیر ،1 قاشق غذاخوری آب لیمو  و 1 قاشق غذاخوری عسل  درون کاسه ای ریخته و به خوبی با هم مخلوط نمایید.سپس این ماسک را بر روی صورت خود به مدن نیم ساعت قرار داده و پس از گذشت زمان یاد شده صورتتان را با آب سرد بشویید .استفاده از این ماسک به صورت روزانه می تواند در لاغر شدن صورت شما نتایج قابل توجهی در کوتاه ترین زمان ممکن به همراه داشته باشد .

2-لاغر شدن صورت با گلیسیرین

استفاده از گلیسیرین در ماسک های زیبایی سبب حفظ رطوبت پوست ، افزایش میزان آبرسانی به پوست و استخوانی کردن صورت مردان می شود .این ماده با افزایش خاصیت الاستیته پوست در لاغر شدن صورت و چربی زدایی از گونه ها نقش بسزایی داشته و چهره شما را جوان و جذاب می نماید .کافیست به منظور لاغری صورتتان 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین را با 1/2 قاشق چای خوری نمک در ظرفی با هم مخلوط کنید و سپس  با استفاده از پد پنبه ای ، این مخلوط را بر روی صورت خود قرار دهید. پس از گذشت 20 دقیقه می توانید پوست خود را با آب سرد بشویید .برای کاهش حجم صورتتان می توانید از این ترکیب  3-4 بار در هفته استفاده کنید .

3-لاغر شدن صورت با شیر

شیر در روشن شدن رنگ پوست ،افزایش خاصیت کشسانی پوست و لاغر شدن صورت نفش بسیار موثری دارد .با استفاده از شیر در ماسک های خانگی علاوه بر لاغر کردن صورت می توانید از روند پیری زودرس پوست جلوگیری نموده و به راحتی صورتی لاغر و زیبا به همراه پوستی صاف و جوان داشته باشید .برای تهیه بهترین ماسک لاغری صورت به موادی نظیر 1 قاشق غذاخوری شیر و1  قاشق چای خوری عسل نیاز دارید .این مواد را به خوبی با هم ترکیب نموده و بر روی پوست صورتتان به صورت دورانی بمالید و پس از گذشت 10 دقیقه پوست صورتتان را با آب سرد بشویید .برای کسب نتیجه در زمانی کوتاه تر استفاده از این ماسک را دو بار در هفته تکرار نمایید .

4-لاغر شدن صورت با زردچوبه

زردچوبه ماده ای قدیمی برای رفع مشکلات اساسی پوست می باشد که با دارا بودن خواص ضد باکتری و ضد پیری در حفظ لطافت پوست  و جلوگیری از التهاب پوستی کمک کرده و به عنوان بهترین داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت شناخته شده است . برای استفاده از زردچوبه جهت لاغر شدن صورت خود می توانید  1 قاشق چای خوری زردچوبه ،1 قاشق غذاخوری ماست و 1 قاشق غذاخوری آرد گندم را در یک کاسه به خوبی با هم مخلوط کنید و سپس خمیر به دست آمده را بر روی صورت خود قرار دهید و پس از گذشت 20 دقیقه پوستتان را با آب سرد بشویید .از این ماسک تنها دوبار در هفته استفاده کنید تا پوست صورتتان زرد رنگ نشود .

5-لاغر شدن صورت با استفاده از حوله داغ

استفاده از حوله داغ  می تواند چربی صورت را کاهش دهد. قرار دادن حوله گرم  بر روی پوست صورت باعث ایجاد عرق روی پوست می شود که  همین امر می تواند چربی  پوست را کاهش داده و سبب جوان سازی و سفت کردن پوست شود. برای استفاده از این روش خانگی ابتدا، آب را در یک ظرف به جوش آورید و سپس اجازه دهید تا کمی سرد شود. حالا حوله را بشویید و آن را در آب گرم فرو کنید. آب اضافی را فشار داده و حوله را بر روی صورت و گردن خود بگذارید. برای کسب نتایج سریع تر این عمل را 3-4 بار تکرار کنید.

6-لاغر شدن صورت با ورزش

چرخاندن زبان در دهان بسته یکی دیگر از ترفندهای فوق العاده موثر برای کاهش حجم چربی های انباشته شده در صورت و لاغر شدن صورت با ورزش می باشد .بدین منظور  زبانتان را در دهان بسته در جهت عقربه های ساعت 15 بار بچرخانید و مجدد این عمل را 15 بار در جهت مخالف عقربه های ساعت برای لاغر شدن صورت خود تکرار نمایید .

7-لاغر شدن صورت با آدامس

برای لاغری صورت چه بخوریم ؟در پاسخ بدین سوال باید گفت اگر چه این روش ممکن است کمی عجیب و غریب،  به نظر بیاید اما بهتر است بدانید جویدن آدامس ابزار قدرتمندی برای لاغر شدن صورت شماست .این روش می تواند به راحتی و بدون تحمل هزینه های گزاف به کاهش چربی های صورت شما کمک کند.

8- لاغر شدن صورت با دمیدن درون بادکنک

دمیدن درون یک بادکنک راه دیگری برای کاهش حجم چربی های انباشته شده در صورت می باشد .این روش برای لاغر شدن صورت تاکنون میان چندین زن در سراسر جهان استفاده شده و نتایج مثبت و شگفت انگیزی را به همراه داشته است .در واقع جنبش ثابت عضلات می تواند  اثرات حیرت انگیزی در کاهش حجم صورت داشته باشد. بنابراین، دفعه بعد این فرصت را از دست نداده و برای لاغر شدن صورتتان از دمیدن درون یک بادکنک غافل نشوید .

انجام اسلیو معده به چه افرادی توصیه می شود ؟

⭐️افراد دارای شاخص توده بدنی بالاتر از 40

⭐️افراد مبتلا به چاقی گلابی شکل

⭐️افراد مبتلا به بیماری های ناشی از چاقی مانند کبد چرب ،فشارخون و …

 عوارض ناشی از انجام اسلیو معده

اسلیو معده جراحی کاملا بی خطر و بسیار ساده ای می باشد که به راحتی و بدون کوچک ترین عارضه ای قابل انجام می باشد .اما شایع ترین عوارض ناشی از این جراحی در صورت عدم رعایت دستورات جراح پس از انجام عمل شامل موارد زیر می باشد:

🔴نشت محل بخیه

🔴ریفلاکس معده و مری

🔴ایجاد کشش درون معده و بزرگ شدن درون آن

🔴لخته شدن خون

🔴 بروز عفونت در شکم و یا قفسه سینه

🔴بروز واکنش های آلرژیک نسبت به داوهای بی هوشی

علایم هشدار پس از عمل اسلیو معده

در وصرت مشاهده هر یک از علایم یاد شده پس از اسلیو معده سریعا به پزشک مراجعه کنید :

♦️تب و لرز شدید

♦️درد در حال افزایش

♦️قرمزی و یا احساس گرمی در محل بخیه

♦️ خروج چرک از محل بخیه‌ها

♦️تهوع مداوم

♦️ناتوانی در بلع مایعات

رژیم غذایی پس از عمل اسلیو معده

برای کسب نتیجه مطلوب پس از انجام این جراحی می بایست تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد نموده و از رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده به صورت روزانه استفاده نمایید .بدین منظور از مصرف مواد غذایی نظیر سبزیجات ،منابع غذایی دارای پروتئین بدون چربی و غلات سبوس دار غافل نشوید و از برنامه غذایی زیر برای بهبود سریعتر پیروی نمایید:

✅در هفته اول بعد از جراحی از مایعات صاف شده مانند آب گوشت فاقد چربی استفاده کنید .

✅مصرف مواد پروتئینی را به هفته دوم پس از عمل موکول نمایید .

✅در هفته سوم می توانید از غذاهای نرم و پوره مانند استفاده کنید .

✅مصرف مرغ آب‌پز، ماهی، غلات و پوره سیب‌زمینی از هفته چهارم به بعد بلامانع است .

✅مصرف سیترات کلسیم 3 بار در روز و یک ماه پس از عمل الزامی می باشد.

✅تزریق آمپول ویتامین ب12 به صورت هفتگی

✅مصرف مکمل های حاوی آهن و ویتامین ای با تجویز پزشک

هزینه اسلیو معده چگونه محاسبه می گردد؟

هزینه اسلیو معده چقدر است ؟بهتراست برای پاسخ به این سوال که هزینه اسلیو معده چگونه محاسبه می شود از پزشکتان سوال کنید چرا که دستمزد هر پزشک و هزینه عمل در بیمارستان ها متفاوت می باشد.

دستگاه لاغری موضعی چیست؟

دستگاه لاغری موضعی بهترین راهکار ارائه شده برای افرادی است که از چاقی موضعی ران ، باسن ،بازو و شکم رنج می برند و به دنبال راه حلی برای لاغر نمودن اندام های یاد شده می باشند .اگر دارای اندام متناسبی می باشید و تنها در قسمت هایی از بدن دچار چاقی موضعی می باشید استقاده از دستگاه لاغری موضعی گزینه مناسبی برای شما می باشد .بنابراین برای آشنایی با انواع دستگاه لاغری موضعی و مقایسه انواع این محصولات و همچنین کاهش سایز با این دستگاه به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید.

1-دستگاه لاغری کویتیشن

دستگاه لاغری کویتیشن ،با استفاده از تکنیکی مشابه با تکنیک سونوگرافی یعنی با استفاده از امواج اولتراسوند موجب در هم شکستن سلول های چربی به وسیله مولکول های آب می شود .در واقع برخورد امواج اولتراسوند با مولکول های آب سبب تشکیل و فوران حباب های ریز در آب می شود که به این فرایند کویتیشن گفته می شود .بنابراین دستگاه لاغری موضعی کویتیشن،به وسیله امواج اولتراسوند سبب تشکیل حباب های ریز در اطراف سلول های چربی و لرزش و فوران درون آن ها خواهد شد .با شکسته شدن پیوند میان سلول های چربی ،سلول های چربی دچار از هم گسستگی شده و چربی درون سلولی و آب درون سلولی حاصله از طریق سیستم لنفاوی و ادرار از بدن دفع می گردد .این دستگاه موجب تبدیل چربی درون سلولی (تری گلیسیرید)به گلیسرول و اسید های چرب آزاد می شود و با ورود گلیسرول به درون خون صرف سوخت و ساز می شود .

دستگاه لاغری موضعی کویتیشن برای چه قسمت هایی مناسب است؟

• ران ها
• ژنیکوماستی
•  بازو
•  باسن
• پهلوها
•  شکم

مزایا و معایب استفاده از دستگاه کویتیشن

1. درمان با این دستگاه دارای نتایج دائمی و ماندگار می باشد.
2. این روش ,روشی کاملا ایمن برای از بین بردن سلول های چربی بدون داشتن عوارض ناشی از جراحی های زیبایی لاغری می باشد.
3. به دلیل قدرت بالای این تکنیک کاهش سایز در هر جلسه کاملا چشمگیر خواهد بود.
4. بدون درد بودن این روش
5. استفاده از این روش برای افراد مبتلا به کبد چرب,فشار خون بالا ,دیابت و کلسترول بالا ممنوع می باشد.
6. این دستگاه تنها در رفع چاقی موضعی موثر است و در راستای کاهش وزن تاثیری ندارد.

تعداد جلسات درمان با دستگاه کویتیشن

تعداد جلسات درمانی مورد نیاز با استفاده از تکنیک کویتیشن هفته ای یک الی دو جلسه می باشد که با توجه به سن – جنس- مقاومت بافت چربی و…میزان جلسات بین 8 تا 20 جلسه افزایش می یابد .در هر جلسه کاهش سایزی بین نیم تا یک و نیم سانت را تجربه خواهید نمود.

 2-دستگاه لاغری موضعی رادیو فراکانسی (RF)

دستگاه لاغری موضعی رادیوفرکانسی با گرم نمودن سلول های چربی سبب شکسته شدن بافت همبند و آزاد سازی اسیدهای چرب و انتقال آن ها به سیستم لنفاوی می شود.از طریق همین فرایند بافت های چربی کوچک تر شده و سایز اندام هایی از بدن که دچار چاقی موضعی می باشند مانند شکم ، پهلو ، ران ، بازو ، سینه ، غبغب و … کاهش می یابد .علاوه بر لاغری با این دستگاه به علت انقباض وارد شده به پوست ،پوست سفت تر شده و با افزایش میزان ساخت کلاژن در پوست به راحتی شاهد جوان سازی پوست نیز خواهیم بود .

عوارض جانبی درمان و لاغری با دستگاه rf

مواد غذایی صفر کالری چیست؟

مواد غذایی صفر کالری به دسته ای از مواد غذایی اطلاق می شود که دارای پایین ترین میزان کالری می باشند و شما با مصرف این مواد نیازی به انجام ورزش برای سوختن کالری های دریافتی از این مواد غذایی ندارید .انرژی که شما صرف خوردن و جویدن این مواد می کنید باعث سوختن کالری این مواد خواهد شد .

نقش مواد غذایی صفر کالری در لاغری چیست؟

مصرف مواد غذایی کم کالری با پر کردن حجم معده شما سبب می شود تا میزان مصرف مواد غذایی پر کالری توسط شما کاهش یابد و با ایجاد حس سیری اشتهای شما را کاهش می دهد .این دسته از مواد غذایی اگر چه کالری بسیار پایینی دارند اما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند .برای آشنایی بیشتر با مواد غذایی صفر کالری ادامه این مقاله سلامت وب را مطالعه بفرمایید .

1-کرفس

کرفس در بالای فهرست غذاهای کالری سوز قرار دارد. این سبزی حاوی آب فراوانیست و مصرف آن به صورت روزانه می تواند نیاز شما به ویتامین K، ویتامین A، فیبر، فولات و پتاسیم را برآورده کند. کرفس همچنین حاوی ترکیباتی به نام فتالید است که می تواند بافت های عضلانی را در دیواره های شریانی قرار داده و با افزایش جریان خون به کاهش فشار خون کمک کند.کل کالری هر 100 گرم کرفس 16 بوده و مصرف آن به صورت خام و یا بخار پز سبب تامین آب بدن و لاغری می شود .

2-چغندر

چغندر با دارا بودن بتالین (آنتی اکسیدانی که سبب رنگ چغندر می شود ) در لیست جدول غذاهای کالری منفی مشاهده می شود .کل کالری موجود در هر 100 گرم چغندر 43 می باشد .مصرف چغندر پخته یا همان لبو علاوه بر کاهش وزن سبب  تامین ویتامین های A، B، C و مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم ، منیزیم، پتاسیم، مس، آهن و منگنز برای بدنتان خواهد شد.

3-خیار

خیار نیز با قرار گرفتن در لیست غذاهای کالری منفی یکی از صیفی جات مهم در کاهش وزن و لاغری شناخته شده است.این ماده غذایی با دارا بودن آب فراوان سبب پر کردن حجم معده شما می شود و با ایجاد احساس سیری از ریزه خواری در طی روز جلوگیری می کند.خیار با دارا بودن ویتامین K ، ویتامین C، پتاسیم و ترکیباتی به نام سیلیس به ساخت و نگهداری بافت های متصل مانند ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و استخوان ها کمک می کند. کل کالری 100 گرم خیار تنها 16 می باشد .بنابراین با خیال راحت برای پر کردن حجم معده و جلوگیری از گرسنگی خیار بخورید و از مزایای سلامتی آن استفاده کنید.

4-لیمو ترش

لیموترش یکی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که می تواند به شما در راه کاهش وزن و لاغری کمک بسیاری نماید .با مصرف لیمو ترش ، شما می توانید به راحتی از شر چربی های اضافه بدنتان خلاص شوید و مسیر لاغری را کوتاهتر نمایید .کل کالری موجود در هر 100 گرم لیموترش 29 می باشد.

5-هندوانه

هندوانه یک میوه شگفت انگیز است که فوق العاده شیرین و خوشمزه است.این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده و هیچ چیز مانند یک لیوان آب هندوانه یخ زده در گرمای تابستان خوشایند نیست!! هندوانه دارای محتوای آب بسیار بالایی می باشد و مصرف یک کاسه بزرگ هندوانه می تواند از کم آبی بدن جلوگیری نماید. سییترولین موجود در این میوه تابستانی در بدن به آرژنین تبدیل می شود و از این راه به کاشه وزن کمک می کند. محتوای کالری در هر 100 گرم هندوانه 30 است و به همین دلیل در رژیم کم کالری دکتر کرمانی مصرف هندوانه توصیه شده است .اگرچه هندوانه طبیعتا شیرین است اما تحقیقات نشان داده است که مصرف آن سبب افزایش متابولیسم خواهد شد.

6-کلم

کلم یکی دیگر از سبزیجات کم کالری است که مصرف آن در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی اثبات شده است .کالری موجود در این سبزی بسیار پایین بوده (هر 100 گرم کلم حاوی  25 کالری )به نحوی که می تواند در راه کاهش وزن بسیار مفید واقع شود . سوپ کلم یکی از غذاهای کم کالری و خوشمزه است که مصرف آن یک راه عالی برای خوردن کلم برای از دست دادن وزن می باشد .همچنین می توانید با تهیه سالاد کلم چربی های اضافی بدنتان را بسوزانید .برای تهیه این سالاد تنها کافیست برگ های کلم را پس از شست و شو درون ظرفی ریخته و کمی نمک ،فلفل و آب لیموترش تازه به آن بیفزایید و سپس از آن به عنوان یک پیش غذا و یا به عنوان غذایی برای شام استفاده کنید .

7-نارنگی

نارنگی یکی از مرکباتی است که منبع غنی از ویتامین ث می باشد و این میوه در مقایسه با سایر میوه ها کالری بسیار کمتری دارد. کل کالری موجود در هر 100 گرم نارنگی 47 کالری می باشد بنابراین مصرف این میوه به شما کمک می کند سطح کالری مصرفی خود را  در طی روز پایین تر از حد طبیعی نگه دارید.

8- پیاز

پیاز یکی از سبزیجات مفیدی است که در طول روز بارها و بارها از آن استفاده می کنیم .شما در طرز تهیه غذاهای کم کالری حتما پیاز را به عنوان یکی از ترکیبات اصلی غذا مشاهده خواهید نمود .این ماده غذایی بسیار سالم بوده و دارای خواص ضد میکروبی به علت وجود گوگرد می باشد .شما با مصرف 100 گرم پیاز تنها 40 کالری دریافت خواهید نمود بنابراین برای لاغری و کسب سلامتی روی پیاز حساب ویژه ای باز کنید.

9-بروکلی

بروکلی یکی دیگر از سبزیجاتی است که از مزایای سلامتی زیادی برخوردار است. بروکلی یک ماده غذایی ضد سرطان است است که دارای کالری بسیار پایینی می باشد . این محصول گیاهی حاوی فیبرهای طبیعی محلول و نامحلول بوده و با بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از ابتلا به یبوست به کاهش وزن کمک می کند .پروتئین های گیاهی موجود در این سبزی به شما در ساخت توده های عضلانی کمک می کند . کل کالری موجود در هر  100 گرم بروکلی تنها 34 کالری می باشد .فراموش نکنید برای مصرف این سبزی خوشمزه حتما آن را درون ظرف آب و نمک برای چند ثانیه بیندازید تا کرم های موجود در آن به راحتی خارج شوند و سپس به صورت خام یا بخارپز از آن استفاده فرمایید .

نتیجه گیری

استفاده از مواد غذایی صفر کالری با دارا بودن کالری و میزان انرژی بسیار پایین روشی ساده برای کاهش وزن به شمار می آید.با مصرف این مواد بدن ،انرژی به دست آورده توسط این مواد را می بایست صرف هضم و جذب آنها نماید.مواد غذایی که در این نوشته سلامت وب خدمت شما معرفی گردید دارای کالری منفی بوده و می توانند به شما کمک کنند تا وزنتان را کاهش دهید.برای تسریع روند کاهش وزن و چربی سوزی پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و متعادل را به همراه استفاده از مواد غذایی نامبرده و انجام ورزش به صورت منظم از یاد نبرید .

چربی سوزی چیست؟

چربی سوزی مهم ترین اصل در راه رسیدن به تناسب اندام می باشد چرا که بدین وسیله می توان سبب کاهش وزن نیز گشت.پروسه چربی سوزی 24 ساعته بوده و برای بهبود چربی سوزی در افراد چاق می بایست از مواد غذایی چربی سوز استفاده نمود .برخی گیاهان قدرت چربی سوزی بسیار بالایی دارند و می توانند در روند سوزاندن چربی های شکم موثر واقع شوند .در این نوشته سلامت وب با این گیاهان چربی سوز آشنا می شوید.

چربی سوزی به شیوه گیاهی چه مزایایی دارد؟

استفاده از گیاهان دارویی همواره یکی از ایمن ترین و موثرترین روش های درمانی در علم پزشکی بوده است .فقدان عوارض جانبی مهم ترین مزیت استفاده از گیاهان برای درمان انواع مشکلات و بیماری ها می باشد .مزیت دیگر استفاده از گیاهان برای از بین بردن چربی های شکم و چربی سوزی در این ناحیه اثر بخش بودن و سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن می باشد .چرا که گیاهان حاوی ترکیبات قوی مانند آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها می باشند و به وسیله همین ترکیبات می توانند نتایج درخشانی را برایتان همراه داشته باشند .

1-جینسینگ

جینسینگ یک گیاه بسیار ارزشمند برای چربی سوزی و کاهش وزن به شمار می آید. این گیاه حاوی کافئین بوده و به افزایش سرعت متابولیسم کمک کرده و سبب افزایش انرژی در طول روز می شود. این گیاه بومی مناطق سردسیر بوده و عصاره ریشه های گوشتی آن به عنوان یک دارو گیاهی برای درمان کلسترول بالا، دیابت و استرس که همه آنها از مهم ترین عوامل چاقی می باشند استفاده می شود . بنابراین، این عصاره گیاهی را می توان به مدت چند دقیقه در آب جوش قرار داده و سپس با افزودن کمی آب لیمو و مقدار کمی پودر دارچین یک نوشیدنی چربی سوز گیاهی بسازید.

2-گل ختمی

عصاره گل ختمی در از دست دادن وزن به وسیله خلاص شدن از آب اضافی در بدن کمک می کند. گل های ختمی خشک شده دارای خواص دیورتیک بوده و در درمان نفخ معده بسیار موثرند. مصرف چای گل ختمی سبب شکستن چربی های ذخیره شده در بدن و کاهش جذب کربوهیدرات ها در بدن می شود.

3-چای سبز

چای سبز یکی از بهترین چای های گیاهی برای کاهش وزن است. این چای غنی از آنتی اکسیدان ها بوده و به عنوان یک درمان بسیار موثر برای سوزاندن چربی های بیش از حد بدن و همچنین سرعت بخشیدن به میزان متابولیسم بدن عمل می کند. مصرف چای سبز به طور منظم به همراه ورزش، بهترین کاری است که می توانید برای از بین بردن چربی شکم خود استفاده کنید.شما حتی می توانید از قرص چای سبز که در بازار به عنوان قرص چربی سوزی به فروش می رسد برای کاهش وزن و لاغری استفاده نمایید.

4-نعناع

نعناع گیاهی معطر با طبع گرم و خشک بوده که در از بین بردن چربی های شکمی بسیار نافع است .این گیاه علاوه بر پاکسازی دستگاه گوارش از مواد زائد و سموم سبب تخریب سلول های چربی و شکستن آنان می شود .با نعناع می توانید از مشکلات مربوط به معده رها شوید و عملکرد دستگاه گوارش خود را بهبود بخشیده و به راحتی چربی سوزی کنید.

5-رزماری

رزماری، منبع غنی از آنزیم لیپاز است که مسئول تجزیه مولکولهای چربی است. رزماری  به علت داشتن این آنزیم و فیبر فراوان از جذب چربی در ناحیه شکم جلوگیری کرده و سبب می شود تا سریع تر چربی های انباشته در شکمتان را بسوزانید .برگ های سوزنی شکل رزماری به افزایش میزان متابولیسم بدن کمک کرده و قدرت گوارش را بهبود می بخشد و  از این رو گیاهی مناسب برای کاهش وزن به حساب می آید.

6- آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی محبوب در حوزه سلامتی و زیبایی پوست و مو شناخته شده است .مزایای سلامتی این گیاه بی شمار بوده و استفاده از آن در روند کاهش وزن و چربی سوزی به علت برخورداری از آنتی اکسیدان های فراوان بسیار کاربردی و موثر می باشد .آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه سبب سم زدایی بدن شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.خوردن آب آلوئه ورا هر روز صبح به علت محتوای بالای الیاف موجب سلامت دستگاه گوارش ،بهبود عملکرد آن و کاهش وزن می شود.

7-جعفری

آیا می دانید که این گیاه فوق العاده چربی سوزی قوی بوده و می تواند چربی شکم را نیز کاهش می دهد؟ جعفری مقدار گلوکز خون را کاهش داده و در کنترل اشتها به شما کمک می کند و بدین طریق از بزرگ شدن شکمتان جلوگیری می کند.

8-قاصدک

گیاه قاصدک گیاهی مفید برای از دست دادن وزن ،پاکسازی دستگاه گوارش از سموم و کاهش التهاب در بدن می باشد .جهت چربی سوزی در خانه گل های زرد قاصدک را به یک لیوان آب جوش بیفزایید و از آن برای کاهش وزن ،سوزاندن چربی های شکم استفاده نمایید .این گیاه میزان هضم را کاهش می دهد و بنابراین کاربران حتی پس از ساعت ها خوردن غذا احساس گرسنگی نمی کنند.

9- ریحان مقدس

ریحان مقدس یک گیاه دارویی است که مصرف آن با کاهش وزن همراه است .چرا که این گیاه توانایی کاهش سطح کورتیزول را داراست. اگر سطح کورتیزول شما بیش از حد بالا باشد، افزایش وزن را در قسمت پایین شکم مشاهده خواهید کرد بنابراین این گیاه به محدود کردن حجم چربی در بدن علی الخصوص شکم کمک می کند.

10- خار مریم

خار مریم یکی از گیاهان داروییست که خواص آن در درمان کبد چرب بر همگان اثبات شده است .این گیاه علاوه بر درمان کبد چرب به عنوان یک گیاه چربی سوز شکم نیز شناخته می شود چرا که این گیاه دارای ترکیبات پاک کننده ضروری برای پاکسازی کبد و سایر اندام های دستگاه گوارش از شموم و مواد زائد می باشد .این گیاه به بدن در راه استفاده صحیح از قند و گلوکز مورد استفاده کمک کرده و از تبدیل این ترکیبات به چربی و ذخیره شدنشان جلوگیری می کند.

11-گوگول

گیاه گوگول Guggul یکی از داروی گیاهی برای لاغری سریع است که بومی هند می باشد. این  گیاه حاوی نوعی فیتو استروئید خاص است که سطح کلسترول را کاهش داده، غده تیروئید را تحریک می کند و از این طریق سبب افزایش میزان کالری سوزی و چربی سوزی می گردد .

12- یربامیت

یربا میت Yerba Mate یکی از گیاهان بومی آمریکای جنوبی است که در سراسر جهان به عنوان یک نوشیدنی محبوب برای کاهش وزن و بهترین چرب سوز دنیا شناخته شده است نوشیدن چای یربا میت به علت دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی ،ساپونین و مشتقات Caffeoyl علاوه بر کاهش وزن،کاهش اشتها،کاهش سطح قند خون و کاهش کلسترول خون سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.

13-چریش

گیاه چریش Neem یا یکی از گیاهان دارویی قدیمی هندی است که از دیر باز برای درمان چربی خون از آن استفاده می شده است .برگ‌ های چریش در زمره پیچیده‌ ترین برگ‌ های گیاهی به حساب می آید و کاربردهای آن علاوه بر کاهش وزن و چربی سوزی شکم و پهلو درمان سرطان و انواع عفونت ها می باشد.

14-گوتوکولا

گوتوکولا با نام علمی Centella asiatica از قدیم الایام برای درمان بیماری آلزایمر و افسردگی روانی به غیر از کمک به درمان چاقی استفاده می شده است. افزودن این گیاه به آب جوش و افزودن کمی عسل به آن سبب ساخت قوی ترین نوشیدنی چربی سوز خواهد شد.

15-مارچوبه

مارچوبه غنی از لیکوپن ، ویتامین آ ، فیبر ، پروتئین و ویتامین ث می باشد.این گیاه یک چربی سوز قوی است که اثرات مثبت بی شماری در کاهش وزن و چربی سوزی سریع و آسان دارد .پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد و تولید باکتری های مفید در روده از مهم ترین فوائد و خواص این گیاه می باشد.مصرف مارچوبه قبل از صرف وعده غذای اصلی سبب پر شدن حجم معده و کاهش اشتهایتان خواهد گشت.

سوجوک تراپی چیست؟

سوجوک تراپی نوعی تکنیک درمانی در کشور کره و روسیه می باشد که اولین بار در سال 1987 توسط آقای پارک جی وو در کره جنوبی کشف شد.در زبان کره‌ای، su به معنای دست و jox به معنای پا می باشد بنابراین متخصصان این تکنیک دست و پای بدن را منطبق بر تمام اعضای داخلی آن می دانند و معتقدند با استفاده از دست و پا می توان بسیاری از بیماری ها را درمان نموده و افراد چاق را لاغر نمود .

سیستم انطباق چیست؟

طب سوجوک با دارا بودن اثرات درمانی سریع و ماندگاری بسیار بالا روشی ایده آل برای درمان چاقی موضعی و سایر بیماری ها شناخته شده است .در طب سوزنی چینی بر روی تمامی نقاط بدن کار می شود اما در سوجوک تراپی دست و پا اهمیت بیشتری داشته و تمام تمرکز متخصص بر روی این دو  نقطه که به سیستم انطباق شهرت دارند می باشد و همین امر علت تفاوت طب سوجوک با طب سوزنی می باشد .

علت نامگذاری دست و پا در طب سوجوک به سیستم انطباق بدن چیست؟

تمام اعضای مختلف سازندهٔ بدن در نقاطی از دست و یا پا منعکس می‌شوند و در صورت اختلال در عملکرد هر یک از این ارگان ها این اختلال سریعا به سیستم انطباق که محل تمرکز اطلاعات می باشد اطلاع داده می شود و سوجوک تراپی با پیدا نمودن این نقاط حساس بر روی عملکرد ارگان تاثیر گذاشته و با رهاسازی جریان ها سبب رفع اختلال یاد شده می گردد. اگر به شکل زیر نگاه کنید متوجه خواهید شد شکل دست ها و پاها شبیه بدن انسان می باشد و شست دست شما مشابه گردن شما می باشد بنابراین با توجه به تصویر زیر علاوه بر کشف شباهت یاد شده علت نامگذاری دست و پا به عنوان سیستم انطباق بدن را فراخواهید گرفت:

مزایای سوجوک تراپی

1. سازگاری سوجوک تراپی با روش های دیگر به نحوی که استفاده هم زمان از آن به همراه داروهای شیمیایی یا گیاهی روند بهبود را تسریع می نماید .
2. با استفاده از این تکنیک درمانی بسیاری از بیماری های حاد را به صورت فوری می توان درمان نمود.
3. استفاده از این روش کاملا بدون خطر و فاقد عارضه خواهد بود و به هیچ عنوان سلامتی شما را تهدید نخواهد نمود.
4. این تکنیک نیاز به وسایل و تجهیزات گران قیمتی ندارد و در صورت فراگیری نکات این تکنیک می توانید به راحتی آن را در منزل برای خود و سایر اطرافیانتان اجرا نمایید .
5. در این روش تمرکز بر روی دست ها و پاها بوده و به هیچ عنوان بدن شما دستکاری نمی شود .

انجام سوجوک تراپی در چه افرادی ممنوع می باشد ؟

استفاده از این روش درمانی در افرادی که از مواد مخدر استفاده می نمایند ممنوع بوده و همچنین انجام آن در دوران بارداری و یا در زمانی که احساس بی خوابی ،گرسنگی و یا خستگی شدید می نمایید جایز نمی باشد .

طب سوجوک در چه مواردی کاربرد دارد؟

1. لاغری و کاهش وزن
2. درمان بیماری های زنانه مانند نازایی ،تخمدان پلی کیستیک ،خونریزی های غیر معمول ،مشکلات هورمونی و ….
3. رفع سلولیت
4. جوان سازی پوست و رفع چین و چروک
5. بزرگ یا کوچک نمودن سینه ها
6. درمان دردهای استخوانی و عضلانی
7. درمان بیماری دیابت و یا ام اس
8. درمان میگرن و انواع سردرد ها

طب سوجوک برای لاغری

امروزه استفاده از طب سوجوک برای لاغری کاربرد گسترده ای پیدا نموده است و این تکنیک بدون هیچ عوارضی می تواند در زمینه کاهش وزن موثر واقع شود .در واقع در این روش نقاط مخصوصی در دست و یا پا را به وسیله سوزن های بسیار ریز و ظریف تحریک می نمایند .تحریک کانال انرژی چی در کف دست و پا سبب به گردش در آمدن انرژی ها و برطرف نمودن مسیر های مسدود در بدن گشته و در همین راستا عملکرد ارگان های بدن را بهبود بخشیده و از این طریق به راحتی می توان چاقی های موضعی و یا عمومی را درمان کرد .

بازتاب درمانی سوجوک

در صورتی که از طب سوجوک برای لاغری استفاده کنید بازتاب درمانی سوجوک را به شرح زیر مشاهده خواهید نمود:

1. سرعت گوارش و هضم مواد غذایی در بدن شما بهبود می یابد .
2. مشکلات رایج در بروز چاقی مانند یبوست ،نفخ معده و سایر مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که سبب اختلال در عملکرد این دستگاه می شود در شما بهبود می یابد .
3. سرعت سوخت و ساز مواد غذایی در بدن شما افزایش یافته و چربی سوزی به راحتی در بدنتان انجام می شود .
4. روند کاهش وزن برای شما آسانتر گشته و شما به خوبی می توانید بر وزنتان کنترل داشته و از این طریق به کاهش و تثبیت وزن خود کمک نمایید.

رنگ درمانی سوجوک چیست؟

رنگ درمانی سوجوک بر این پایه استوار است که بدن را عضوی هوشمند تلقی می کند و بیان می کند رنگ بر روی مکانیسم های بدن اثر بسزایی دارد .از آن جا که چربی به رنگ زرد (سنبل آب ) می باشد بنابراین استفاده از رنگ مخالف مانند رنگ سبز که سنبل باد می باشد می تواند باد و روطبت بدن را از بین برده و از این طریق سبب لاغری بدن گردد .بنابراین بستن یک کش سبز رنگ دور کف دست می تواند سبب کوچک شدن شکم شما گردد و با تنظیم جریان های انرژی در چاکراها عملکرد اعضای داخلی بدن را اصلاح نماید .در چاقی های مفرط کش سبز را علاوه بر کف دست ها و پاها، روی بند سوم همه انگشتان دست و پا هم بیندازید.در این زمینه شما می توانید از هر نوع کشی استفاده نمایید و در صورت شل شدن کش ها حتما آن ها را تعویض نمایید .

دانه درمانی سوجوک چیست؟

دانه درمانی سوجوک روشی دیگر برای کاهش وزن و درمان بسیاری از امراض می باشد که با استفاده از دانه های گیاهی انجام می پذیرد .در این روش می توان از دانه های مختلفی استفاده نمود .دانه هایی مانند فلفل سیاه ،هسته سیب،هسته پرتقال،هسته گیلاس ،ارزن ،ذرت،برنج و سویا برای دانه درمانی سوجوک بسیار مناسب می باشند .برای انجام این روش درمانی کافیست دانه مورد نظرتان را به نقطه دردناک به وسیله یک چسب بچسبانید و سپس هر سه چهار ساعت یک بار به مدت یکی دو دقیقه نقاط را از روی نوارچسب با حرکات دورانی انگشت شست خود مالش داده و هر 24 ساعت یکبار دانه ها را تعویض نمایید .بهتر است بدانید دانه های بزرگ برای نواحی نرم دست و پا مانند کف یا کناره مناسب بوده و دانه های کوچک برای مناطقی مانند پشت انگشتان مناسب می باشند .برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مطالب مندرج در کتاب دانه درمانی سوجوک را مطالعه بفرمایید .

در اولین جلسه پزشک به بررسی وضعیت سلامتی و مزاجی شما می پردازد و اقدامات درمانی مورد نیاز برای شما پیش بینی می گردد .هر جلسه بین یک الی دو ساعت زمان نیاز دارد و تعداد جلسات درمان بر بر اساس وضعیت بیمار تعیین می شود. سوجوک ایران نیز خوشبختانه گسترش فراوانی داشته و بسیاری از متخصصین در مطب خود سوجوک تراپی را انجام می دهند .

طب سوزنی برای درمان چاقی چه کاربردی دارد؟

طب سوزنی برای درمان چاقی روشی موثر ،کارآمد و غیر تهاجمی می باشد که می تواند زیبایی اندام شما را بازگردانده و شما را از شر چاقی نجات دهد .این تکنیک در حدود 5000 سال پیش با طب چینی ترکیب شده و به عنوان بخشی از طب سنتی چین شناخته می شود .

مزایای استفاده از طب سوزنی برای درمان چاقی

1. کاهش اشتهای فرد
2. افزایش دهنده سوخت و ساز(متابولیسم)بدن
3. افزایش دفع مواد اضافی و آب انباشته شده در بدن
4. رفع کننده یبوست
5. تنظیم کننده هورمون های بدن

طول سوزن‌ها چقدر است و  تا چه عمقی در بدن فرو می‌روند؟

آیا طب سوزنی برای درمان چاقی دردناک می باشد؟

فروکردن سوزن ها در بدن به چه منظور انجام می شود؟

نحوه انجام طب سوزنی به چه صورت می باشد؟

طب سوزنی چگونه موجب لاغری می گردد؟

آیا استفاده از طب سوزنی برای درمان چاقی واقعا موثر است؟

آیا استفاده از طب سوزنی برای همه افراد بلامانع است؟

چند جلسه درمان با طب سوزنی لازم است؟

تعداد جلسات درمان با طب سوزنی در حدود 10 جلسه می باشد .برای کسب نتیجه مطلوب در زمان کوتاهتر می بایست از یک برنامه غذایی مناسب پیروی کنید تا بتوانید سریعتر بر چاقی خود غلبه نموده و اندامتان را زیبا و متناسب نمایید .سه جلسه اول درمان در طول یک هفته انجام می شود و پس از آن تعداد جلسات در هفته کاهش یافته و به یک بار در هفته تقلیل می یابد .

نتیجه درمان چاقی با طب سوزنی چه زمانی قابل مشاهده می باشد؟

کاهش وزن و نتیجه درمان با این روش عموما در هفته اول تا چهارم  به سرعت بوده و پس از آن تا هفته دوازدهم روند کندی به خود می گیرد .مجددا پس از هفته دوازدهم روند کاهش وزن تسریع گشته و شما به خوبی شاهد کاهش سایز و وزنتان خواهید بود.

هزینه طب سوزنی برای لاغری چگونه محاسبه می گردد؟

هزینه طب سوزنی برای لاغری معمولا بر اساس میزان چاقی ،میزان کاهش وزن و کاهش سایز ،تعداد سوزن های مصرفی محاسبه می گردد .بنابراین می توان گفت قیمت هر جلسه طب سوزنی بر اساس موارد ذکر شده به علاوه دستمزد پزشک محاسبه و تعیین می گردد .

میزان کاهش وزن ایجاد شده در این روش چقدر است ؟

میزان کاهش وزن در هر فرد متفاوت بوده و به طور میانگین بین 5 تا 20 کیلوگرم متغیر می باشد .

آیا کاهش وزن ایجاد شده با استفاده از طب سوزنی ماندگار می باشد؟

در صورتی که پس از اتمام جلسه درمان مجددا شروع به پرخوری نمایید وزنتان به حالت قبل بازخواهد گشت .البته می بایست یادآور شد از آن جا که این روش سبب کاهش اشتهای پایدار در فرد می گردد بنابراین سبب کوچک شدن حجم معده و جلوگیری از پرخوری می شود .در صورتی که احساس کردید اشتهایتان افزایش یافته است می توانید مجددا این درمان را آغاز نمایید.

عوارض ناشی از طب سوزنی برای درمان چاقی چیست ؟

این روش فاقد عارضه بوده و شما می توانید با خیالی آسوده این روش را انجام دهید چرا که در حین و یا پس از انجام این روش دچار مشکلاتی مانند ضعف بدن،سردرد،میگرن، افسردگی، ریزش موها و یا ناراحتی های گوارشی که در سایر روش های کاهش وزن مرسوم می باشد نخواهید شد .

نتیجه گیری

طب سوزنی برای لاغری کل بدن مناسب بوده و استفاده از طب سوزنی برای لاغری شکم و پهلو نیز کارآمد می باشد.بنابراین در صورتی که دارای چاقی و سلولیت موضعی می باشید و می خواهید به روشی کم تهاجمی و بدون عارضه وزنتان را کاهش دهید انجام طب سوزنی را در اولویت قرار دهید .این روش درمانی در تمام سنین و تمامی افراد قابل اجرا بوده و نتایج درخشانی را در کسب اندامی ایده آل به همراه خواهد داشت.

تخم کتان چیست؟

تخم کتان (Flax seed) دانه ای قهوه ای یا زرد رنگ است که در طی قرن ها از این بذر برای روغنکشی استفاده می شده است .اما نتیجه تحقیقات و مطالعات در حال حاضر نشان داده است این دانه روغنی خواص درمانی بی شماری دارد و با استفاده از مزایای دارویی آن می توان بسیاری از مشکلات را درمان نمود .برای آشنایی بیشتر با این دانه روغنی گیاهی و خواص درمانی آن به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید .

ترکیبات تشکیل دهنده تخم کتان چیست؟

این دانه گیاهی که از آن به عنوان تخم بزرک نیز یاد می شود حاوی ویتامین ها و املاح معدنی بی شماریست که در زیر به آن ها به صورت کامل اشاره می نماییم:

بذر کتان سرد است یا گرم؟

اگر می خواهید بدانید که بذر کتان سرد است یا گرم باید بگوییم در اصطلاح طب سنتی، تخم کتان دارای طبع گرم و خشکی می باشد و مهمترین مزیت آن خاصیت چربی سوزی آن و لاغری می باشد .

روغن کتان چیست؟

تخم کتان از درختی قدیمی به نام درخت کتان که نام علمی آن Linum usitatissimum، می باشد به دست می آید .این درخت بومی مناطق مصر باستان و چین بوده و از دانه های آن در اثر فشار فاقد حرارت روغن کتان استخراج می شود .روغن کتان برای مو  به علت دارا بودن ویتامین های گروه ب خواص بی شماری دارد و سبب درمان ریزش مو و درخشان شدن آن می شود .همچنین با استفاده از روغن بذر کتان برای پوست می توانید زیبایی ،نرمی ،شفافیت و لطافت پوستتان را تا چندین برابر افزایش دهید .

خواص درمانی تخم کتان

این دانه های کوچک و روغنی با دارا بودن مصرف خوراکی می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها مفید و موثر باشد .شما می توانید مشکلات زیر را به خوبی با استفاده از تخم کتان درمان نمایید .با هم خواص دارویی این ماده موثر گیاهی را مرور می نماییم :

1- پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها

با مصرف این دانه خوراکی می توانید از ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان سینه، پروستات و روده پیشگیری نمایید.علت این امر وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان ،لیگنان و امگا 3 می باشد ،چرا که این ترکیبات از چسبیدن سلول‌ های بدخیم به دیگر سلول‌ ها جلوگیری نموده و از این طریق مانع از تکثیر سلول های سرطانی در بدن می شود .

2- کاهنده کلسترول

تحقیقات و مطالعات نشان می دهد مصرف بذر کتان می تواند کاهنده خوبی برای کلسترول به شمار آید .وجود امگا3 در این دانه سبب تنظیم کلسترول خون می شود و اسید های چرب خوب موجود در این ماده سبب افزایش کلسترول خوب خون و افزایش خاصیت ارتجاعی رگ ها می گردد .بنابراین با کاهش سطح کلسترول احتمال ابتلا به فشار خون و بیماری های قلبی نیز در شما تا حدود بسیاری کاهش می یابد .

3-پیشگیری از گر گرفتگی

مصرف دانه کتان راه خوبی برای پیشگیری از گر گرفتگی زنان در دوران یائسگی می باشد .این دانه گیاهی با دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 ،فیتو استروژن ها و لیگنان های گیاهی ماده ای مفید برای کاهش علایم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق و خشکی واژن می باشد .

4-کنترل سطح قند خون

بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله‌ی Nutrition Research،مصرف بذر کتان می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش داده و با دارا بودن ترکیبات گیاهی لیگنان سبب کنترل سطح قند خون گردد .به علاوه تخم کتان با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی بسیار بالا بر استرس اکسیداتیو  که عامل ابتلا به دیابت به شمار می آید غلبه می نماید .

5-درمان یبوست

وجود فیبرهای محلول و نامحلول در این ماده آن را به ماده ای ملین تبدیل نموده است که عمل دفع را آسان می نماید .در صورت ابتلا به یبوست و نفخ شکم می توانید روی این ماده گیاهی حساب کنید .

6-درمان کننده التهابات پوستی

بذرکتان به علت دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا6 سبب تسکین التهاب های موجود در پوست می شود و در بهبود بافت ها، بهبود جای زخم و جوش ،رفع چین و چروک ،جوان سازی پوست و درمان اگزما بسیار کارآمد است .

خواص تخم کتان برای لاغری

شما می توانید با استفاده از این دانه محبوب روغنی به راحتی وزنتان را کاهش داده و لاغر شوید .وجود چربی های سالم امگا 3 ، امگا 6 و فیبرهای غذایی سبب احساس سیری زودرس و کاهش مصرف کالری می گردد و شما از این طریق می توانید به راحتی وزنتان را کاهش داده و بر چاقی و اضافه وزنتان غلبه نمایید .

 نحوه استفاده از تخم کتان برای لاغری

شما می توانید به دو صورت از این دانه گیاهی برای لاغری استفاده نمایید در زیر به معرفی این دو روش می پردازیم:

1. کافیست 30 دقیقه قبل از خوردن غذا یک قاشق پودر تخم کتان را همراه با آب فراوان میل کنید تا احساس سیری نموده و از این طریق از پرخوری جلوگیری نمایید .
2. استفاده از تخم کتان در هنگام غذا خوردن سبب می شود فرایند هضم کندتر شده و مدت باقی ماندن غذا در معده افزایش یابد و غذا به صورت آهسته آهسته وارد روده کوچک شود و از این طریق اشتهای شما کاهش یابد .

دمنوش تخم کتان برای لاغری

طرز تهیه دمنوش کتان بسیار ساده است و استفاده از آن راهی سریع برای لاغر شدن به شمار می آید .این دمنوش سبب افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می شود و مصرف آن در وعده صبحانه راهی آسان برای کاهش اشتها و کاهش کالری مصرفی در طی روز می باشد .برای تهیه این دمنوش کافیست یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان را در قوری حاوی آب ریخته و پس از جوشیدن اجازه دهید به مدت 30 دقیقه دم بکشد سپس آن را صاف کرده و نوش جان نمایید .

آیا تخم کتان باعث نازایی می شود؟

ممکن است شما نیز تاکنون در مورد برخی عوارض ناخواسته تخم کتان مطالبی را شنیده باشید و بخواهید بدانید که آیا تخم کتان باعث نازایی می شود و یا این که بذر کتان و تخمدان پلی کیستیک آیا ارتباطی با هم دارند یا خیر؟بهتر است بدانید تخم کتان با دارا بودن عملکردی مشابه با هورمون زنانه استروژن، با افزایش استروژن در بدن مقابله نموده و از بیماری ها و مشکلات مرتبط با این موضوع جلوگیری می نماید .از آن جا که افراط در هر زمینه ای می تواند زیانبار تلقی شود بهتر است برای جلوگیری از بروز عوارض ناخواسته مانند نازایی و تخمدان پلی کیستیک این دانه را به صورت کم مصرف نموده و از زیاده روی در مصرف آن پرهیز نمایید .

مضرات بذر کتان چیست؟

مضرات بذر کتان می تواند شامل موارد زیر باشد که در زیر خدمتتان ارائه می گردد:

1. مصرف آن در دوران بارداری به علت دارا بودن ترکیبات استروژنی سبب سقط جنین و یا زایمان زودرس می گردد .
2. مصرف آن در افراد مبتلا به انسداد روده به علت داشتن فیبر فراوان ممنوع می باشد .
3. در صورت زیاده روی در مصرف این دانه گیاهی ممکن است دچار علایمی نظیر نفخ معده ،درد معده ،حالت تهوع و اسهال گردید.

نتیجه گیری

با توجه به مطالب ارائه شده در این مقاله می توان نتیجه گرفت تخم کتان دانه ای با خواص دارویی بی شمار می باشد که امروزه استفاده از آن برای لاغری کاربرد فراوانی دارد .این دانه یکی از پنج دانه مهم برای لاغری (دانه کینوا،دانه آفتابگردان تخم شربتی،شاهدانه،تخم کتان )می باشد و با استفاده از تخم کتان و این دانه های بسیار کوچک علاوه بر کسب مزایای یاد شده می توانید به صورت مستقیم و غیر مستقیم چربی های شکم و چربی های بدن خود را کاهش داده و از این طریق وزنتان را کاهش داده و لاغر شوید .

داروی لاغری سریع چیست؟

نوشیدن چای را به عادت روزمره تان تبدیل کنید

بهتر است برای استفاده از این داروی لاغری سریع نوشیدن چای را به عادت روزمره تان تبدیل کنید .برنامه منظمی برای نوشیدن چای داشته باشید بدین منظور صبح ها یک فنجان و عصرها یک فنجان چای بنوشید و حتی چای را جایگزین قهوه صبحانه تان نمایید .

از افزودن شکر به چایتان پرهیز کنید

از افزودن شکر به چایتان پرهیز نمایید و چایتان را بدون افزودن شکر مصرف نمایید و از نوشیدن چای با شیرینی ها و یا کیک ها جدا خودداری نمایید .

با نوشیدن چای از پرخوری بیش از حد جلوگیری کنید

با نوشیدن چای می توانید از پرخوری بیش از حد جلوگیری کنید .این راه روشی عالی برای تنظیم متابولیسم شماست و با نوشیدن یک فنجان چای گرم می توانید معده خود را پر کرده و از وسوسه خوردن بیشتر جلوگیری کنید .

چای های گیاهی را از یاد نبرید

بهترین داروی لاغری سریع نوشیدن چای های گیاهیست .چای سبز و چای سفید برترین چای های گیاهی چربی سوز هستند و نوشیدن آن ها در روند کاهش وزن تاثیر بسزایی خواهد داشت .چای اولانگ نیز چای گیاهی دیگریست که به عنوان داروی لاغری سریع می تواند در لاغری سریع شکم و پهلوها موثر واقع شود و جایگزین خوبی برای نوشیدنی های پرکالری به شمار آید .

از نوشیدنی های چرب پرهیز کنید

برخی از دم نوش یا نوشیدنی ها مانند دم نوش آووکادو،دم نوش کرچک ،دم نوش آلوئه ورا حاوی مقادیری از چربی می باشند و بنابراین در مصرف این نوشیدنی ها در هنگام کاهش وزن می بایست احتیاط بیشتری را رعایت نمود .همچنین نوشیدن چای های لاغری به صورت بیش از حد می تواند سبب بروز عوارض ناخواسته ای مانند استفراغ، حالت تهوع، اسهال مداوم، گرفتگی شکمی، و حتی خستگی و کم آبی بدن شود .

به محتویات تشکیل دهنده چای توجه کنید

در هنگام خرید داروی لاغری سریع یا همان چای های چربی سوز به محتویات تشکیل دهنده آن ها دقت نمایید .چرا که برخی از این چای ها طعمدار بوده و حاوی مواد افزودنی می باشند سعی کنید چای های ساده را خریداری کنید و از خرید چای های حاوی مواد افزودنی و فاقد نام و نشان شناخته شده خودداری نمایید .

نحوه آماده سازی چای را به صورت صحیح فرا گیرید

دم کردن چای شاید به ظاهر کار آسانی باشد اما این کار نیز قلق های مخصوص به خود را دارد و می تواند برای برخی دشوار به نظر برسد .برای ساده تر شدن این کار مقداری آب درون یک فنجان بریزید و چای مورد نظرتان را به فنجان اب اضافه کنید سپس فنجان را درون مایکرویو به مدت 2 دقیقه قرار دهید و یا برای سهولت بیشتر از یک دستگاه چای ساز استفاده کنید .استفاده از این دستگاه مزایای بی شماری دارد از جمله آماده سازی سریع و آماده ساختن میزان مناسب و کافی از چای در زمان مناسب

نوشیدن چای را در زمان کار فراموش نکنید

نوشیدن چای را در زمان کار نیز فراموش نکنید و در دورهمی های خود حتما جایی برای این نوشیدنی باز نمایید .برای استفاده از مزایای این چای ها به عنوان داروی لاغری سریع از افزودن کرم، شیر یا قند به چای خود خودداری کنید .

روزتان را با چای آغاز کنید

روز خود را با یک فنجان تازه شروع کنید.نوشیدن انواع چای ها می توانند سبب صرفه جویی در کالری مصرفی شما در طی روز شود و از پرخوری جلوگیری نماید .

نوشیدن چای سرد را فراموش کنید

نوشیدن چای سرد پس از صرف وعده های غذایی اثر متضادی در کاهش وزن دارد.برای اینکه به راحتی چربی سوزی کنید می توانید از چای گرم پس از مصرف غذا استفاده کنید تا بتوانید از این طریق علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدنتان به راحتی کالری سوزی نمایید .

بهترین زمان مصرف چای را بشناسید

بهترین زمان مصرف چای بین ساعت 1 تا 6 می باشد .چرا که پس از وعده ناهار می توانید کالری های اضافی را بسوزانید و شکمتان را سریعتر آب کنید.

نوشیدن چای قبل از شام

نوشیدن چای قبل از شام راه دیگری برای پر کردن حجم معده ،کم خوری در وعده شام و افزایش سوخت و ساز بدن پس از صرف شام می باشد .

نوشیدن چای قبل از خواب

نوشیدن چای قبل از خواب می تواند به تنظیم خواب شبانه شما کمک بسیاری نماید .از نوشیدن نوشیدنی های حاوی کافئین قبل از شام  برای جلوگیری از خواب زدگی پرهیز نمایید و برای داشتن خوابی بهتر نوشیدنی های گیاهی مانند بابونه را قبل از خواب میل نمایید .

زمان نوشیدن هر چای متفاوت می باشد

بهتر است بدانید زمان نوشیدن هر چای متفاوت می باشد و هر چای می بایست برای افزایش اثر بخشی در زمان مناسبی مصرف گردد .به عنوان مثال چای سفید می تواند روند جذب چربی ها را مختل نماید بدین منظور آن را قبل از ناهار میل کنید و چای سیاه می تواند میزان قند خون بدنتان را متعادل نگهدارد بدین منظور مصرف آن در هنگام شام مفید می باشد و نوشیدن چای سبز را به بعد از شام موکول نمایید .

در مورد مصرف کافئین خود تجدید نظر نمایید

بهتر است در مورد مصرف کافئین خود در طی روز تجدید نظر نمایید .برخی از نوشیدنی ها مانند قهوه حاوی کافئین می باشند و سطح بالای کافئین می تواند در برخی از افراد به بی خوابی، نگرانی و علائم مضری منجر شود .

نوشیدن چای را در اولویت رژیم کاهش وزنتان قرار دهید

برای بهره مندی از یک برنامه غذایی سالم و استفاده از یک رژیم کاهش وزن نوشیدن چای را در اولویت قرار دهید و در کنار پیروی از از یک برنامه غذایی سالم با نوشیدن چای های لاغری نتایج سریعتری را کسب نمایید .

داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو را بشناسید

با شناخت داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو می توانید  سریعتر لاغر شوید .برخی از داروهای گیاهی مانند زنجبیل ،لیموترش،دارچین ،گریپ فروت و … را اگر به عنوان یک دم نوش استفاده کنید می توانید اثرات شگفت انگیزی را در کاهش سایز و لاغریتان مشاهده نمایید .

مهم ترین چای های لاغری را بشناسید

چای های حاوی گیاهان چربی سوز بهترین گزینه برای لاغری به شمار می روند .در این میان بهتر است با مهم ترین چای های لاغری آشنا شوید :

1. دم نوش سیر بهترین دم نوش چربی سوز پس از شام است که می تواند مشکلات گوارشی شما را نیز تسکین دهد.
2. دم نوش نعناع با کنترل اشتها عمل هضم غذا را سرعت می بخشد .
3. چای رز از یبوست جلوگیری کرده و با دارا بودن املاح فراوان مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین می کند .و….

با نوشیدن چای آرامش را تجربه کنید

با نوشیدن چای هایی مانند بابونه ،گل ساعتی ،گل گاوزبان و … می توانید بر استرس روزمره خود غلبه نموده و آرامش را احساس کنید .

نوشیدنی های چربی سوز را بشناسید

شناخت نوشیدنی های چربی سوز به شما کمک خواهد نمود تا با استفاده از یک داروی لاغری سریع  به نتیجه ایده آل خود در مدت کوتاهی دست پیدا کنید .این نشویدنی ها با افزایش متابولیسم بدن سبب چربی سوزی بیشتر می شوند .در ادامه شما را با گیاهان لاغر کننده قوی و عرقیات گیاهی برای لاغری آشنا می کنیم .

معرفی داروی گیاهی لاغری قوی

در زیر به چند نمونه از داروی گیاهی لاغری قوی اشاره می نماییم .هر کدام از این داروها با داشتن مکانیسم متفاوت در روند کاهش وزن تاثیر گذار بوده و با دارا بودن خواص متفاوت می توانند به شیوه ای متفاوت موجب کاهش وزن گردند .

1. گیاهان دارویی مانند سنا ،زنیان ،گل راعی ،گل ختمی ،گل سرخ و ….سبب هضم سریع غذا و غیر قابل جذب نمودن مجدد غذا می گردند و از این طریق موجب کاهش وزن می گردند.
2. گیاهانی مانند آنیسون ،زیره ،سیاه دانه با افزایش عملکرد غدد تیروئید سبب افزایش میزان چربی سوزی و در نتیجه لاغری می گردند.
3. سرکه سیب،آب لیمو ترش تازه ،چای سبز و ترشیجات با حل نمودن چربی ها از نفوذ آن ها در بدن جلوگیری می کنند .

عرقیات لاغری کدامند؟

اکنون که به انتهای این مقاله نزدیک می شویم می خواهیم به شما بگوییم که عرقیات لاغری کدامند و بهترین آن ها را خدمت عزیزانی که از اضافه وزن رنج می برند معرفی نماییم .

1. عرق نعناع با افزایش حرارت معده سبب افزایش عمل هضم غذا در معده شده و از این طریق میزان چربی سازی را در بدن کاهش می دهد .
2. عرق زیره بهترین عرق گیاهی برای لاغری محسوب می شود .این عرق گیاهی با دارا بودن خواص چربی سوزی قوی و رفع اشتهای کاذب در شما در کاهش وزن و لاغری اثر مثبت و تعیین کننده ای دارد .
3. عرق  کاسنی  نیز با دفع مواد زائد از کبد علاوه بر درمان کبد چرب در لاغری مفید بوده می توانند شما را سریع لاغر نمایند.
4. ترکیب سرکه انگبین با کاسنی نیز نوشیدنی چربی سوز دیگریست که می تواند در کاهش وزن شما اثر بسزایی به همراه داشته باشد .
5. در نهایت اینکه با مصرف عرق شوید ،عرق نارنج ،عرق شاتره نیز می توانید در رژیم های کاهش وزن نتایج موفقیت آمیز و سریعتری را کسب نمایید .