قطره آهن ترکیبی است که از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی طبق نظر دکتر تجویز میشود .مکمل آهن ترکیبی مهم در ساختار هموگلبین گلبول های قرمز خون می‌باشد که نقش اکسیژن رسانی را بر عهده دارد علائم کمبود آهن در کودکان در صورت کمبود آهن در بدن باعث کاهش رشد طبیعی (قد وزن)، بهره‌هوشی، قدرت …
سنگ کلیه عارضه ای است که سبب نارسایی کلیه ها شده و درصد بالایی از افراد را گرفتار می‌کند. شایع‌ترین علامت های وجود سنگ کلیه، درد پهلوها ،سوزش ادرار، خونی و تیره شدن رنگ ادرار، تهوع و استفراغ است. مصرف کم آب و مصرف زیاد نمک مهم‌ترین علل سنگ سازی کلیه‌ها است.وجود عفونت های ادراری، پرکاری تیروئید …
تخمدان ها دو عضو بسیار کوچکی هستند که در دو سمت رحم قرار دارند. وظیفه تخمدان ها ترشح هورمون هایی، ازجمله استروژن است که سبب قاعدگی میشود. هرماه تخمدان ها تخمی کوچک آزاد می‌کنند چرخه‌ی آزادسازی تخم، تخمک‌گذاری نامیده میشود ویکی از شرایط لازم برای باروری می باشد.رایج‌ترین کیست های تخمدانی کیست فولیکولی است که از رشد یک …
دوش آب سرد چه خواصی دارد؟ 1- شاداب شدن پوست آب گرم پوست شما را خشک می‌کند درحالی که آب سرد منافذ و لایه های پوست را محکم می‌کند و از مسدود شدن منافذ پوستی جلوگیری می‌کند. همچنین می‌توانید برای موهایی شاداب و براق‌تر دوش آب سرد بگیرید. آب سرد همچنین سبب کاهش جوش های صورتتان می …
جوش شیرین کاربردهای بسیاری در زیبایی دارد که ما از آن بیخبر هستیم.در واقع جوش شیرین این ماده همه‌کاره و طبیعی که از کربنات سدیم ساخته شده است و استفاده‌های فراوانی دارد، از پخت نان و کیک گرفته تا خوشبوکردن فضا، تمیزکردن خانه و حتی زیبایی! با استفاده از جوش شیرین می‌توانید، خوشبو تر باشید …
منیزیم یکی از اساسی‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است.منیزیم را به‌نوعی شاید بتوان اساسی‌ترین ماده معدنی مورد نیاز بدن به‌شمار آورد زیرا برای برقراری تعادل الکتریکی همه سلول‌های بدن لازم است و کمبودش از کمبود هر ماده غذایی دیگری بیشتر سبب بروز انواع بیماری‌ها خواهد شد.پس از اکسیژن، آب، و مواد غذایی اصلی، منیزیم …
روش های گوناگونی برای داشتن لب های بزرگتر و برجسته سازی لب وجود دارد, از پروتز گرفته تا حجم دهنده های شیمیایی لب اما ما به شما نشان می دهیم چگونه با روش های طبیعی مثل استفاده از اسکراب های خانگی و تمرین ماهیچه صورت, لب های بزرگتری داشته باشید. روشهای طبیعی حجم دادن به لب …
سفیدن بودن دندان ها قطعا دغدغه ی همه افراد می باشد برای سفید شدن دندان ها باید توجه ویژه ای به تغذیه تان داشته باشید, چای , نوشابه , سس سویا , سیگار کشیدن و .. از جمله مواد غذایی هستند که باعث بدرنگی دندان هایتان می شود.مهم ترین کار برای مواظبت از دندان ها، …
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید،دو لیوان آب (بعد از بیداری) کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی یک لیوان آب (30 دقیقه قبل از غذا) کمک می کند به هضم راحت غذا ،یک لیوان آب (قبل از گرفتن حمام) کمک می کند به کاهش فشار خون …
رایحه درمانی یا آرماتوراپی روش مناسبی برای حذف استرس ها وتنش ها وفشارومشغولی های ذهنی روز مره می باشد.آروما به معنی رایحه است و تراپی به معنی درمان. پس آروماتراپی همان رایحه درمانی است،همان طور که می دانید هر ماده ای در اطراف ما بوی خاصی دارد واین بوها در زندگی ما تاثیر گذار بوده …
1- متواضع و فروتن باش. 2- در زندگی برنامه ریزی داشته باش وبی هدف نباش . 3- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن. 4- بدان در چه وقت باید سکوت کنی. 5- احمقانه رفتار مکن. 6- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر. 7- همیشه در حال آموختن باش. 8-آنچه می دانی به دیگران بیاموز. 9- راز دار اسرار دیگران باش. …
بسیاری از افرادی که بینی بزرگی دارند و یا بینی آنها دارای اشکالاتی هست به دنبال یک روش غیر جراحی هستند.اصلاح ظاهر بینی بدون عمل جراحی یک انتخاب منحصر به فرد برای افرادی است که بینی آن ها کمی مشکل دارد. برای مثال در این زمینه می توان از برآمدگی، افتادگی سر بینی، انحراف بینی …
شاید این پرسش برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز چه زمانی برای مصرف قرص های ویتامین ومکمل های مناسب تر است ودر چه زمانی این دارو ها اثر بخشی بیشتری می توانند داشته باشند ما در اینجا به این پرسش ها پاسخ داده ایم پس این مطلب را تا انتها بخوانید. …
شکلات تلخ (Dark Chocolate)موجب سلامت قلب ،کاهش قند وکلسترول بد خون و افزایش کلسترول مفید خون می شود.افرادی که به صورت متداول شکلات می خورند، به سبب کاهش فشار خون و کاهش میزان کلسترول بد در خونشان دارای سلامتی قلبی بیشتری نسبت به دیگر افراد هستند.همچنین شکلات تلخ به سبب خاصیت ضد التهابش، ریسک بیماری های …
اگر پوست صورتتان رنگ پریدگی دارد , احساس خستگی مداوم دارید , دست وپایتان همیشه سرد است واحساس سرگیجه دارید ممکن است به کم خونی از نوع فقر آهن مبتلا شده باشید. راههای تشخیص کم خونی شما تنها در حدود ۱ میلی گرم از هر ۱۰ تا ۲۰ میلی گرم آهن در مواد غذایی را جذب …
پزشکان معتقدند چشم ها یکی از حیاتی ترین اندام های بدن می باشند که باید همواره تمام مراقبت های لازمه را برای سلامتشان انجام داد.چسباندن مژه مصنوعی یک کار علمی نیست و خطر عفونت و زخم قرنیه را به همراه دارد.اگر استفاده از این وسیله زیبایی (مژه مصنوعی ) را فقط به میهمانی ها و …
کودکان امروزبا تنفس هوای آلوده در معرض تماس با فلزات سنگینی چون سرب وجیوه هستند که به مرور زمان در بدن آن ها جمع می‌شودو باعث بروز مشکلاتی مانند ناتوانی در یادگیری، بیش فعالی و افسردگی در آنها شود، پس در رشد کودک باید تنوع و تعادل در برنامه غذایی وجود داشته و مراقب بود خوراکی‌های کم‌ارزش …
اگر شما موهای خشک و شکننده ای داریدبا استفاده از موادی که در منزل دارید می توانید نرم کننده طبیعی مو را خودتان تهیه کنید. 1-ترکیب سفیده تخم مرغ و ماست : به نسبت مساوی ماست و سفیده تخم مرغ را مخلوط کنید و موها را به این مخلوط آغشته کنید و بعد از ۳۰ دقیقه …
ممکن است شما قصد جراحی بینی داشته باشید اما نگران برگشت پذیر بودن آن هستید بهتر است در مورد جراحی بینی گوشتی مطالب زیر را بخوانید. به چه بینی گوشتی گفته میشود؟ یکی از خصوصیات بینی های گوشتی , پوست ضخیم به همراه غضروف های ضعیف می باشد. به این خاطر اینگونه بینی ها دارای …
امروزه یکی از روشهایی که در کنار رژیم لاغری پیشنهاد میشود ورزش و پیاده روی است .پیاده روی را همه می توانند انجام دهند ، اما بالا بردن سطح فعالیت روی عضلات، مفاصل و قلب فشار وارد می آورد. درد، سرگیجه و حالت تهوع نشانه هایی است که در صورت فعالیت بیش از حد ممکن …