1.وزنتان را افزایش دهید.
بیشتر بافت پستان از چربی تشکیل شده است .بنابراین ساده ترین راه برای افزایش سایز سینه ها افزایش وزن به صورت طبیعی و اصولی می باشد .در صورتی که وزنتان کمتر از محدوده نرمال می باشد حتما جهت افزایش وزن به یک متخصص تغذیه برای دریافت رژیم غذایی درست و اصولی مراجعه کنید .مصرف مواد غذایی پر کالری مانند آجیل،روغن زیتون و …را برای افزایش وزن خود فراموش نکنید و حتما افزایش وزن را تحت نظر یک متخصص انجام دهید تا از چاقی بیش از حد جلوگیری نمایید.
2.از گیاهان دارویی استفاده کنید.
گیاهان دارویی وجود دارند که با دارا بودن ترکیبات شبه استروژنی به نام ایزوفلاون (isoflavones) در راستای بزرگ شدن طبیعی سایز سینه ها اثر موثری دارند .مصرف این دسته از گیاهان سبب افزایش سطح هورمون زنانه استروژن در خون شده و از این طریق به ایجاد خصوصیات زنانگی و افزایش سایز اندام های زنانه کمک بسیاری می نماید .گیاهانی مانند سویا و محصولات برگرفته از سویا (توفو، شیر سویا ) ،گیاه پنیرک،گیاه شبدر چمنی،شیرین بیان ،نخل اره ای ،شنبلیله و “شوک مبارک” یا “باداور” (blessed thistle) برای بزرگ شدن سینه ها به روش طبیعی مفید بوده و این گیاهان به عنوان پر خاصیت ترین گیاهان دارویی برای بزرگ کردن سینه ها به روش طبیعی شناخته شده اند.
3. از روغن های گیاهی استفاده کنید.
ماساژ سینه ها با برخی از روغن های گیاهی می تواند در افزایش سایز و حجیم نمودن بافت سینه تاثیر قابل توجهی داشته باشد .ماساژ سینه با روغن های گیاهی مانند روغن هسته انگور،روغن بادام،روغن زیتون،روغن جوانه گندم،روغن رازیانه ،روغن بادیان رومی (انیسون) و… می تواند به بزرگ کردن سینه ها و بافت پستان کمک نماید .
4.ورزش کنید.
انجام تمرینات ورزشی که بیشتر بر بافت سینه تمرکز دارد بهترین راه سفت کردن و بزرگ کردن سینه ها به شمار می آید .تمرین پوش آپ و شنا ساده ترین و در عین حال موثرترین راه تقویت عضلات سینه و افزایش سایز این اندام می باشد .سایر ورزش های مفید برای بزرگ شدن سینه شامل موارد زیر می باشد:
- پرس سینه دمبل
- پرس بالا سینه دمبل
- قفسه بالا سینه دمبل
- پلاور دمبل
- پرس زیر سینه هالتر
برای دستیابی به هدفتان کافی است هر کدام از ورزش های ذکر شده را در سه ست 15 تایی دو بار در هفته انجام دهید.نحوه انجام ورزش های نامبرده برای تقویت عضلات سینه را می توانید با مطالعه مقالات پیشین سلامت وب به نام های بزرگ نمودن سینه با استفاده از ورزش و سایر روش های غیر جراحی و یا موثرترین روش های افزایش سایز سینه بدون جراحی فرا گیرید.
5.خوراکی های مفید مصرف کنید.
مصرف خوراکی های غنی از پروتئین ،کلسیم ،امگا 3 و سایر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن گام بعدی برای تحقق رویای بزرگ شدن سینه های شماست .کافیست شیر،آجیل،میوه ها و سبزیجات تازه و ماهی را به برنامه غذایی خود بیفزایید تا بدین طریق سایز سینه هایتان را افزایش داده و سینه هایی زیبا و خوش فرم داشته باشید.
6.از محصولات جانبی استفاده کنید .
استفاده از برخی محصولات می تواند در بزرگ شدن سینه شما نقش قابل توجهی داشته باشد .بر اساس ارزیابی های انجام شده در بین خریداران محصولات ارائه شده توسط فروشگاه ما مشخص گردید استفاده از روغن خراطین،دستگاه الکتریکی بزرگ کننده سینه rintab +سرم حجم دهنده سینه rintab،دستگاه وکیوم سینه ،کپسول شینگایا و کرم های بزرگ کننده سینه در افزایش سایز سینه ها تاثیر قابل توجهی داشته و توانسته است رضایت مشتریان ما را جلب نماید .در مورد اطلاع از برندهای معتبر کرم های بزرگ کننده سینه می می توانید مقاله کرم بزرگ کننده سینه+معرفی بهترین کرمهای بزرگ کننده و سفت کننده سینه و کرم بزرگ کننده سینه benars+بهترین کرم بزرگ کننده سینه و را مطالعه نمایید.
شماره تماس جهت مشاوره در مورد تهیه پکیج ها و محصولات گیاهی افزایش سایز سینه
0912 915 8753
8.روش جراحی را امتحان کنید.
در نهایت می توانید از روش جراحی پروتز سینه ،لیفت سینه یا روش تزریق چربی سایز سینه های خود را افزایش دهید .البته این دو تکنیک تکنیک های پر خطر و دردناکی هستند و با توجه به همین موضوع در انتهای این مبحث آن ها را به شما معرفی نمودیم .به هر حال توصیه می کنیم محصولات نامبرده را به همراه ورزش ها و مواد غذایی معرفی شده در این نوشته برای افزایش سایز سینه های خود امتحان کنید تا شما نیز بتوانید زیبایی را با تمام وجود احساس کنید.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…