Category: جدید اخبار سلامت

با نشانه های کمبود آب در بدن آشنا شوید

همه ما می دانیم آب برترین و سالم ترین نوشیدنی جهان است که در سلامتی و تناسب اندام ما تاثیر بسزایی دارد .بیشتر بدن ما از آب تشکیل شده است و آب برای حفظ حیات ارگان های عمومی بدن ضروری می باشد .بنابراین کمبود آب در بدن نشانه ها و علایمی دارد که در این نوشته سلامت وب خدمت شما معرفی می شود .بهتر است در صورت مشاهده هر یک از این نشانه ها مصرف آب را جدی بگیرید و در نوشیدن آب در طی روز صرفه جویی نکنید .

2-خشکی دهان

اگر در طول روز آب کافی نمی نوشید ممکن است دچار خشکی دهان شوید .احساس تشنگی در طی روز را نادیده نگیرید و سریعا برای جبران اب از دست رفته بدنتان و رفع عطشتان آب بنوشید .خشکی دهان می تواند موجب بدبو شدن دهانتان نیز شود بنابراین با نوشیدن آب کافی در طی روز با یک تیر دو نشان زده اید هم از خشکی دهان نجات پیدا کرده اید و هم بدبو شدن دهانتان را از بین برده اید .

3- سردرد

کمبود آب در بدن موجب سردرد می شود .سردرد در حالت طبیعی نشانه اصلی کم آبی بدن می باشد و به راحتی با نوشیدن آب کافی در طی روز قابل درمان است .

4- یبوست

اگر در دفع روزانه خود دچار مشکل می باشید و بیشتر اوقات مبتلا به یبوست می باشید آب بیشتری باید بنوشید تا جبران کمبود آب بدن را کرده باشید .کمبود آب یکی از دلایل اصلی کاهش حرکت روده ها و مشکل شدن عمل دفع می باشد .

5- افزایش احتمال ابتلا به عفونت ها

کمبود آب بدن خطر ابتلا به انواع عفونت ها را افزایش می دهد .کمبود آب بدن یکی از عوامل موثر در بروز عفونت های ادراریست و به راحتی با تغییر رنگ ادرار و تیره شدن رنگ آن قابل شناسایی می باشد .برای درمان عفونت ادراری علاوه بر استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشکتان نوشیدن آب فراوان را فراموش نکنید .

6- گرفتگی عضلات

اگر دائما دچار گرفتگی عضلات می شوید بد نیست بدانید ممکن است دچار کمبود آب در بدن شده باشید .

شما می توانید علاوه بر ماساژ درمانی میزان آب مصرفی خود را در طی روز افزایش دهید

تا با بهبود سرعت گردش خون در بدنتان سطح یون های سدیم و پتاسیم در بدنتان متعادل شده

و از گرفتگی عضلات در امان بمانید .

مواردی که در این مقاله خدمت شما عزیزان معرفی شد

تنها چند نمونه کوچک از کم آبی بدن و عوارض مربوط به آن محسوب می شود

بنابراین کم آبی بدن را جدی بگیرید و روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب بنوشید .

اطلاعات مفید و کاربردی در مورد بیماری ALS

یکی از بیماری هایی که متاسفانه تاکون علت ابتلا به آن شناخته نشده است بیماری ALS ای ال اس می باشد .این بیماری نوعی اختلال در سیستم عصبی فرد محسوب می شود که می تواند موجب کشته شدن سلول های عصبی فلج شدن شخص و در نهایت مرگ او به شمار آید .اگر می خواهید در مورد این بیماری بیشتر بدانید با سلامت وب امروز همراه باشید تا اطلاعات مفیدی را راجع به این بیماری کسب نمایید و با روش های ارائه شده در این مقاله نسبت به تشخیص ،درمان به موقع این بیماری اقدام فرمایید.

بیماری ALS چیست؟

بیماری ALS نوعی بیماری عصبیست که می تواند موجب مرگ سلول های سیستم عصبی و در نهایت مرگ فرد شود .این بیماری وابسته به جنس خاصی نبوده و می تواند در مردان و زنان به طور متوسط اتفاق افتد .متوسط عمر افراد پس از تشخیص این بیماری 3 تا 5 سال می باشد .

نشانه های بیماری ALS کدامست؟

بررسی ها نشان داده است عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که در زیر به معرفی آن ها می پردازیم:

اختلالات مربوط به سیستم ایمنی بدن و بیماری های اتو ایمیون
عدم تعادل بین ترکیبات شیمیایی مغز
کارکرد نادرست سلول های عصبی

بیماری ALS چه علایمی دارد ؟

سستی اندام ها و عضلاتی مانند پاها و دست ها ،ساق و پاشنه پا
اختلال در گفتار
اختلال در سیستم تنفسی
گرفتگی و پرش عضلاتی مانند بازو شانه و زبان
عدم کنترل بر روی خنده و یا گریه
اختلال در بلع
اختلال در تصمیم گیری و حافظه

بیماریALSچگونه تشخیص داده می شود ؟

انجام (MRI)
الکترومیوگرافی
آزمایش خون و ادرار
نمونه گیری از مایع نخاعی

بیماری ALS چگونه درمان می شود؟

این بیماری درمان قطعی ندارد و درمان صرفا به منزله کنترل علایم بیماری و پیشگیری از شدت بیماریست .دارویی به نام ریلوزول (Rilutek)داروی مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکاست که پزشکان برای کنترل بیماری از آن استفاده می نمایند .اما در کنار دارو درمانی استفاده از روش های جانبی زیر نیز به این دسته از بیماران توصیه می شود:

1- فیزیوتراپی

این روش برای کاهش درد بیماران و حفظ تعادل سیستم عضلاتی آن ها کارایی داشته و می تواند از تحلیل عضلات این دسته از بیماران جلوگیری نماید .

2-کاردرمانی

در این روش کاردرمانگران با استفاده از ابزار و تجهیزات گسترده پزشکی سستی عضلات دست و بازوی مبتلایان را درمان نمایند .

3- تنفس درمانی

این روش با استفاده از دستگاه هایی نظیر قرار دادن لوله (تراکئوستومی) در نای انجام می شود .

دانستنی های مفید در مورد حشره خونخواری به نام شپش

شپش نوعی حشره است که بیشتر در پوست سر دیده می شود و از خون انسان تغذیه می کند .آلوده شدن شما به این حشره ناشی از سهل انگاری در رعایت بهداشت و یا آلوده بودن محیط زندگی شما نمی باشد بلکه عموما در اثر استفاده از وسایل شخصی مشترک شخص مبتلا به شپش در شما ایجاد می شود .اگر می خواهید این حشره کوچک خونخوار را بیشتر بشناسید و راه های قطعی مرگ آن را بدانید مطالعه مقاله سلامت وب امروز را از دست ندهید .

شپش سر چیست؟

شپش ها حشرات قهوه ای رنگ بسیار ریزی هستند که عموما بر روی پوست سر انسان زندگی کرده و از خون پوست سر تغذیه می کنند .آلودگی به این حشرات در دخترها بیشتر از پسران دیده می شود و علت آن حجیم بودن موی دختران نسبت به پسرها می باشد .این آلودگی عموما در اثر انتقال این حشره از موی فرد مبتلا اتفاق می افتد و امروزه به راحتی قابل درمان است .

نشانه های ابتلا به شپش کدامست ؟

خارش پوست سر که در اثر آلرژی به بزاق شپش ایجاد می شود .در صورتیکه اولین بار است که مبتلا به شپش شده اید باید بدانید 2 الی 6 هفته ممکن است هیچ نشانه ظاهری در شما وجود نداشته باشد .
شپش های موجود بر روی پوست سر که با تاباندن نور مستقیم به سر و جدا کردن موها با یک خودکار به خوبی قابل مشاهده می باشند .
وجود تخم شپش یا رشک بر روی ساقه مو که در برخی از افراد با شوره سر اشتباه گرفته می شود .وجه تمایز این دو در این است که رشک کاملا به مو می چسبد و به سختی قابل جدا شدن از ساقه مو می باشد اما شوره سر به راحتی از ساقه موها به سمت پایین فرو می ریزد .

نحوه تولید و مثل شپش چگونه می باشد ؟

شپش ماده با تولید نوعی ماده چسبناک سبب چسبیدن تخم هایش به ساقه مو می شود .این تخم ها بسیار کوچک بوده و رنگ روشنی دارند و عموما با چسبیدن به ساقه مو پس از گذشت 8 الی 9 روز تبدیل به شپش نابالغ می شوند .این شفیره ها پس از گذشت 9 الی 12 روز تبدیل به شپش بالغ شده و به مدت 3 الی 4 هفته می توانند زندگی کنند .

راه های انتقال شپش کدامست؟

از آنجاییکه این حشره قادر به پرواز یا حرکت وسیعی نمی باشد عموما آلودگی در اثر استفاده از وسایل شخصی شخص مبتلا به وجود می آید .وسایلی که شپش از طریق آن ها می تواند منتقل شود به قرار زیر است :

روسری و یا کلاه
شانه و یا حوله موی سر
بالش و سایر ملحفه
رو مبلی
هدفون
فرش و …

راه تشخیص ابتلا به شپش چیست ؟

شما می توانید در صورت مشاهده هر یک از علایم بالا به پزشک مراجعه کنید تا از شدت این آلودگی جلوگیری نمایید .پزشک به دقت موهای شما را به وسیله یک شانه دندانه دار ظریف و کوچک از پوست سر تا انتها شانه می کند و با تاباندن نور مستقیم به پوست سر شما اقدام به شناسایی این حشرات می نماید .رشک هایی که نزدیک به پوست سر می باشند قادر به حیات هستند و رشک های با فاصله دورتر از پوست سر عموما خالی و یا مرده اند .

راه درمان شپش چیست؟

خوشبختانه امروزه راه های فراوانی برای از بین بردن شپش وجود دارد

و داروهای بیشماری برای برطرف نمودن این آلودگی ساخته شده است .

داروهای مبارزه با شپش عموما بدون نسخه عرضه می شود

و در صورت پایبندی به دستورات ذکر شده در آن ها

می توان به راحتی این حشرات را از بین برد .

در ادامه به معرفی برخی از این داروها می پردازیم :

1- شامپو پرمترین :

پرمترین داروی بی نظیری برای امحاء این حشرات به شمار می آید

و به عنوان اولین راه درمان عموما به شما معرفی می شود .

شما می توانید با پرداخت هزینه ای بسیار ناچیز این شامپو را از داروخانه تهیه کنید

و پس از شستن موی سر خود با یک شامپوی ساده

و آبگیری موها کل موهای خود را به این شامپو کاملا آغشته نمایید

و پس از گذشت ده دقیقه موهای سر خود را بشویید

و سپس با استفاده از شانه کوچک موجود در بسته بندی این شامپو موهای سر خود را به آرامی شانه کنید .

خواهید دید این موجودات بسیار ریز به راحتی به شانه چسبیده

و از موی سر شما جدا خواهند شد .شست و شوی موی سر با این شامپو یک روز در میان و تا دو هفته برای از بین بردن کل این حشرات ضروری می باشد .

2-لوسیون دای لیس

لوسیون دای لیس به علت داشتن ماده موثره دایمیتیکون داروی بی نظیر دیگری برای از بین بردن این حشرات می باشد

که بدون ایجاد هیچ گونه عوارض به راحتی وجود این حشرات را از پوست سر شما ریشه کن می نماید .

برای استفاده از این لوسیون دو بار در هفته موهای خود را به این لوسیون آغشته کنید

و پس از گذشت 8 الی 10 ساعت اقدام به شست و شوی موهای خود نمایید.

ماموگرافی ،روش غربالگری سلامتی سینه در زنان

سرطان بیماری قرن اخیر است که در اثر استرس ،آلودگی هوا ،مصرف غذاهای چرب و ناسالم ،عدم داشتن تحرک کافی ،وراثت و جهش های ژنی سلامتی فرد را به خطر می اندازد .سرطان سینه یکی از سرطان های زنانه است که خوشبختانه امروزه با افزایش سطح آگاهی مردم و اطلاع رسانی وسیع رسانه های عمومی تا حدود بسیار زیادی توانسته ایم از ابتلا به این سرطان پیشگیری کرده و این سرطان را در مراحل اولیه شناسایی کنیم .در نتیجه با شروع پروسه درمان در مراحل ابتدایی این بیماری از تسریع رشد سلول های سرطانی و گسترش این بیماری جلوگیری شده و میزان مرگ و میر در اثر این سرطان بسیار کاهش یافته است .ماموگرافی یکی از روش های خوب غربالگری در زنان است که می تواند توده های سرطانی را از توده های خوش خیم متمایز کرده و در راه شناسایی سریع این بیماری موثر واقع شود .در این نوشته سلامت وب قصد داریم تا شما را با ماموگرافی آشنا نماییم .

ماموگرافی چیست؟

ماموگرافی نوعی روش تشخیصی برای غربالگری بیماری های سینه بوده و در تشخیص زودهنگام سرطان سینه روش موثری شناخته شده است .این روش درمانی تحت تابش اشعه ایکس بر سینه ها همانند عکسبرداری رادیولوژی انجام شده و روشی بسیار دقیق برای شناسایی سرطان سینه می باشد .

ماموگرافی چگونه انجام می شود ؟

شخص پس از پوشیدن لباس مخصوص و جدا کردن تمامی زیور آلات ،کلیپس های فلزی و سوتین روبروی دستگاه ماموگرافی می ایستد و سینه ها ما بین دو صفحه قرار می گیرد .سپس با تاباندن اشعه ایکس به سینه ها تصویری از سینه گرفته شده و بر روی فیلم ماموگرافی ثبت می شود .سینه ها در این روش به حالت عمودی و افقی تحت فشار صفحه ها قرار می گیرد .این روش کمی دردناک بوده و به زمانی معادل بیست دقیقه نیاز دارد .

انجام ماموگرافی از چه سنی مجاز است ؟

بهتر است در سن 35 تا 40سالگی اولین ماموگرافی را انجام دهید

و پس از آن 40 سالگی می توان بنا به صلاحدید پزشکتان هر دو یا 4 سال یکبار این آزمایش را تکرار نمایید .

زنانی که سابقه ابتلا به سرطان سینه در اقوام درجه یک خود دارند

می توانند قبل از سن 35 سالگی از این روش غربالگری استفاده نمایند .

در صورتی که هنگام لمس سینه های خود به توده مشکوکی برخوردید به پزشک مراجعه کنید

و در صورت پایین بودن سنتان پزشک ابتدا سونوگرافی سینه را به شما پیشنهاد می کند

و در صورت غیر طبیعی بودن سینه ها درخواست انجام ماموگرافی می نماید .

در ضمن انجام ماموگرافی در زنان باردار ممنوع می باشد .

از ماموگرافی در چه مواردی استفاده می شود ؟

برای تشخیص سریع سرطان سینه
بررسی توده های مشکوک در سینه
پیگیری پروسه درمان سرطان سینه

برای انجام ماموگرافی رعایت چه نکاتی حائز اهمیت می باشد ؟

بهترین زمان انجام ماموگرافی روز هفتم تا پانزدهم دوره ماهانه می باشد .یعنی شما پس از اتمام پریود خود به مدت یک هفته فرصت دارید تا از این روش استفاده نمایید.در غیر این صورت باید تا سیکل ماهانه بعدی خود صبر نمایید .
در صورت دارا بودن پروتز در سینه حتما این موضوع را به کارشناس دستگاه اطلاع دهید .
ماموگرافی های قبلی و سونوگرافی های پیشین خود را در روز انجام این تست به همراه داشته باشید .
این تست را در مراکز معتبر و مجهز درمانی انجام دهید .

دانستنی های مفید در مورد هورمون زنانه استروژن

تمام پدیده های جنسی زنانه مانند عادت ماهیانه ،بارداری ،یائسگی تحت تاثیر ترشح هورمون های جنسی در بدن است .هورمون استروژن یکی از هورمون های جنسی زنانه است که خود شامل سه زیر شاخه می باشد و در ایجاد صفات ثانویه زنانه در سن بلوغ نقش دارد .اگر علاقمندید تا بیشتر با این هورمون زنانه آشنا شوید با سلامت وب امروز همراه شوید تا اطلاعات مفیدی را راجع به هورمون استروژن به دست آورید .

استروژن چیست ؟

استروژن نوعی هورمون جنسی زنانه است که شامل دسته ای از هورمون ها مانند استریول، استرادیول، و استرون هستند.استروژن در تخمدانها ساخته می شود .و در آقایان مقدار کمی از این هورمون در بیضه ها ساخته می شود .

وظایف این هورمون چیست ؟

این هورمون باعث رشد دسگاه تولید مثل در زنان می شود .
در ایجاد صفات ثانویه زنان مانند بزرگ شدن سینه ها و صدای ظریف زنانه نقش دارد .
افزایش قد دختران در سنین بلوغ
نرمی و لطافت پوست در زنان
پذیرش و تقویت رحم مادر در دوران بارداری برای پرورش جنین

کمبود استروژن در بدن سبب بروز چه مشکلاتی می شود ؟

کمبود استروژن در زنان موجب گرگرفتگی و خشکی واژن می شود .
افزایش این هورمون نیز در بدن در ابتلا به سرطان سینه نقش دارد .

داروهای حاوی استروژن برای درمان چه بیماری هایی مناسب است ؟

استروژن در اشکال دارویی مانند قرص های خوراکی، نوارهای قابل چسباندن به پوست و پماد واژینال در کارخانه های داروسازی تولید می شود و در زمان یائسگی که ترشح این هورمون در بدن کاهش می یابد برای کاهش عوارض ناشی از این عارضه مانند گرگرفتگی ،تحریک پذیری عصبی و یا خشکی واژن تجویز می شود .این دارو در درمان سرطان سینه زنان و سرطان پروستات در مردان نیز به طور زمینه ای به کار برده می شود .

مصرف کدام مواد غذایی سبب کاهش ترشح این هورمون در بدن می شود ؟

مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه ،نوشابه های گازدار و …
گوشت گاو
شکر و محصولات غذایی بسیار شیرین

کدام مواد غذایی منبع خوبی برای تامین این هورمون می باشند؟

مصرف مواد غذایی نظیر چغندر ،خیار ، هویج ،سویا ،کنجد ،بادام زمینی ،تخم کتان ،انواع لوبیا ،شنبلیله ،فلفل ،بروکلی ،سیب ،خرما و گیلاس برای تامین این هورمون بسیار مفید می باشد .

با امگا 3 سلامتی قلب و مغزتان را بیمه کنید

اسید های چرب امگا 3 یکی از ترکیبات مفید برای تامین سلامتی انسان بوده و از آن جایی که بدن قادر به ساختشان نمی باشد باید از طریق مواد غذایی مصرف روزانه دریافت شود .اما آیا می دانید کدام مواد غذایی حاوی امگا 3 می باشند و آیا از نقش امگا 3 در سلامتی خود اطلاع دارید ؟آیا می دانید انواع امگا 3 کدامست ؟و ….. شما می توانید پاسخ تمایم سوالات خود را در این نوشته سلامت وب پیدا کنید .این نوشته به معرفی کامل و جامع اسید های چرب امگا 3 پرداخته است .

امگا 3 چیست؟

امگا 3 یکی از ترکیبات مفید و مورد نیاز برای سلامتی بدن انسان بوده و به دو صورت دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک (EPA) دیده می شود .بدن انسان قادر به ساخت اسید های چرب امگا 3 نبوده و از این رو شما باید این ترکیب مفید را از طریق مواد غذایی تامین نمایید .

اسیدهای چرب امگا 3 در بدن چه وظایفی بر عهده دارند ؟

کاهش التهابات بدن
افزایش خاصیت انعطاف پذیری مفاصل
بهبود عملکرد سیستم اعصاب مرکزی
پیشگیری از ابتلا به اوتیسم
افزایش میزان یادگیری
افزایش رشد

اسید های چرب امگا 3 در کدام مواد غذایی یافت می شود؟

ماهی های چرب نظیر تن ،سالمون و ساردین
شیر
تخم مرغ
گوشت
روغن بذر کتان
روغن ماهی
آجیل
دانه کتان
سبزیجاتی نظیر خرفه ا اسفناج و کاهو
مکل های حاوی امگا 3

میزان نیاز روزانه ما به اسید های چرب امگا 3 چه مقدار می باشد ؟

میزان نیاز امگا 3 به صورت روزانه در افراد بزرگسال 1000 میلی گرم و در کودکان 250 میلی گرم می باشد .

مصرف اسید های چرب امگا 3 چه فوایدی برای بدن دارد؟

مصرف مواد غذایی حاوی این ترکیب باعث کاهش سطح چربی و فشار خون در بدن شده و از گرفتگی عروق جلوگیری می کند .این ترکیب موجب رقیق شدن خون و افزایش قابلیت ارتجاعی رگ ها بوده و از این طریق سلامت قلبتان را تضمین کرده و خطر ابتلا به کته را از شما دور می کند.
امگا 3 در بهبود و افزایش کارایی مغز موثر بوده و نقش مهمی در تقویت حافظه و سلامت روانمان دارد .این ترکیب می تواند تا حدود زیادی از زوال عقل ،ابتلا به افسردگی و نوسانات خلق و خو پیشگیری نماید .
این ترکیب با دارا بودن خواص ضد التهابی یکی از بهترین داروها برای بیماران روماتیسمی می باشد که می تواند با کاهش سطح التهابات در بدن این دسته از بیماران درد های مفاصل را در آنان کاهش دهد .
امگا 3 یکی از ترکیبات مفید برای داشتن پوستی زیبا و سالم است چرا که با حفظ غشای سلولی و محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از رادکال های آزاد به خوبی می تواند روند پیری پوست را کاهش دهد .
جهت پیشگیری از پوکی استخوان هایتان از امگا 3 غافل نشوید .این ترکیبات با تقویت غدد فوق کلیوی و افزایش ترشحات هورمون های زنانه در دوران یائسگی زنان بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده است .

مصرف مکمل های امگا3 در چه افرادی ممنوع می باشد ؟

زنان باردار
مادران شیرده
افراد استفاده کننده از داروهای رقیق کننده خون نظیر آسپرین و هپارین
بیماران کبدی
مبتلایان به دیابت

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به سرطان

متاسفانه سرطان بیماری شایع و آزار دهنده ایست که نام آن لرزه بر اندام آدم می اندازد .این بیماری اشکال مختلفی دارد و می تواند هریک از قسمت های بدن را درگیر نماید .برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ها کافیست سبک زندگی و تغذیه خود را متعادل کرده و ورزش کنید .آگاهی از علایم و نشانه های انواع سرطان ها روش موثر دیگری برای شناسایی به موقع این بیماری و پیشگیری از عوارض جبران ناپذیر آن می باشد .شما می توانید با انجام چکاب های روتین و غربالگری های مناسب از سلامتی خود مراقبت کنید .در این مقاله قصد داریم تا شما را با مواد غذایی آشنا کنیم که با افزودن آن ها به برنامه غذاییتان بتوانید تغذیه سالمی داشته و از ابتلا به انواع سرطان ها پیشگیری کنید .

1- گریپ‌فروت

گریپ فروت میوه ترش مزه ای از خانواده مرکبات است که حاوی سطح بالایی از ویتامین ث می باشد .این میوه که به توسرخ نیز مشهور است از شکل گیری ترکیبات سرطان زای نیتروژن در بدن پیشگیری کرده و در نتیجه میوه مفیدی برای مبارزه با سلول های سرطانی و پیشگیری از رشد آن ها در بدن شناخته شده است .

2- کره‌ی بادام‌زمینی

کره بادام زمینی که از بادام زمینی تهیه می شود ماده غذایی مفید دیگری برای پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها می باشد .اگر علاقمندید تا سلامتی خود را حفظ کنید و از گزند این بیماری خطرناک در امان بمانید توصیه می کنیم از مصرف کره ی بادام زمینی به علت برخورداری از سطح بالایی از ویتامین ای و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی غافل نشوید .

3-توت‌ ها

خانواده توت ها یکی از قدرتمندترین مواد غذایی ضد سرطان بوده و در حفظ سلامتی و شادابی جسم و روحتان نقش موثری دارند .این خانواده بزرگ شامل بلوبری ، تمشک ،توت سفید ،شاتوت ،توت فرنگی بوده و منبع غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانیست .وجود آنتی اکسیدانی به نام تروستیلبِن در توت ها سبب شده است تا آن ها به عنوان گزینه بی نظیری در روند پیشگیری از ابتلا به این بیماری به شمار آیند .

4- ماهی های چرب

تحقیقات نشان داده است کمبود ویتامین د در بدن ارتباط مستقیمی به بروز سرطان در بدن دارد .به همین دلیل توصیه می کنیم از منابع غذایی حاوی این ویتامین نظیر ماهی های چرب استفاده کنید .ماهی ها منبع غنی از ویتامین د بوده و با مسدود کردن رگ های خونی متصل به تومورها موجب کاهش رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن می شوند .

5- تخم کتان

تخم کتان به علت بهره مندی از سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا3 در تقویت قدرت دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا نقش چشمگیری داشته و در نتیجه از تکثیر سلول های سرطانی و سرطانی شدن اعضای بدن جلوگیری می کند .

6- زردچوبه

زردچوبه ادویه بسیار مفیدی است

که در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها نقش پر رنگی دارد .

این ادویه به علت دارا بودن ترکیبی به نام کوروکومین

از خواص آنتی اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار است

که می تواند از بدن شما در مقابل این بیماری محافظت کرده

و سلامتیتان را تضمین نماید .

7- انار

انار میوه ای بهشتی و ضد سرطان است

که به علت دارا بودن ترکیبی به نام الاجیک اسید

از شکل‌گیری و جهش سلول‌ های سرطانی‌ در بدن جلوگیری می کند .

بنابراین توصیه می کنیم برای رهایی از این بیماری حتما از انار استفاده کنید .

کمبود ویتامین در بدن چه علایمی دارد؟

ویتامین ها مواد مفید و مغذی مورد نیاز بدن هستند که در سلامتی و فعالیت های ارگان های بدن نقش مهمی را ایفا می کنند .کمبود ویتامین ها در بدن علاوه بر بروز احساس خستگی سبب بروز مشکلات دیگری نیز می شود که می تواند زندگی روزمره ما را دچار آسیب نماید .برخی از مشکلات جسمی و یا روحی ما ممکن است ناشی از کمبود ویتامین ها در بدن باشد و ما بی اطلاع باشیم .برای اینکه نشانه ها و علایم کمبود ویتامین ها را در بدن بشناسید با سلامت وب امروز همراه شوید .

1- درد عضلات

در صورتی که کار سنگین بدنی انجام نداده اید دردی را در عضلات خود دارید ممکن است دچار کمبود ویتامین د شده باشید .به همین منظور باید برای بررسی سطح این ویتامین در بدنتان به پزشک مراجعه کنید تا در صورت کمبود این ویتامین از مکمل های آن استفاده کنید .برای پیشگیری از کمبود ویتامین دی در بدن مصرف لبنیات و تخم مرغ را فراموش نکنید .

2- کِرِخت شدن پاها

اگر دچار کرخت شدن پاها هستید و تعادلتان را در راه رفتن از دست داده اید شما دچار کمبود ویتامین (B12)می باشید .وجود این ویتامین برای بهبود عملکرد مغز ضروری بوده و کمبود آن سبب تضعیف عملکرد مغز و سیستم عصبیتان می شود .به همین دلیل شما در پاهای خود احساس کرختی و بی حسی می نمایید به همین جهت برای پیشگیری از کمبود ویتامین B12 از مواد غذایی نظیر ماهی، مرغ و گوشت استفاده کنید .

3- مشکلات بینایی

اگر در بینایی خود دچار مشکل شده اید و احساس می کنید دید چشم هایتان ضعیف شده است شما دچار کمبود ویتامینی به نام آ هستید .این ویتامین مسئول ساخت رنگدانه های سلولهای گیرنده نوری چشم بوده و در قدرت بینایی شما نقش موثری دارد .برای دریافت این ویتامین از مصرف هویج ، سبزیجات سبزبرگ ،طالبی و تخم مرغ غافل نشوید .

4- کاهش میل جنسی

اگر احساس می کنید میل جنسیتان کاهش یافته است و یا دیگر انگیزه لازم را در این زمینه ندارید شما دچار کمبود ویتامین ای در بدنتان شده اید .این ویتامین علاوه بر جوانی در تقویت قوای جنسی نیز نقش دارد و یکی از دلایل باروری به شمار می آید .شما می توانید برای پیشگیری از کمبود ویتامین ای در بدن از جوانه گندم ،مغزها و دانه های روغنی ،آووکادو و تخم مرغ در برنامه غذاییتان استفاده کنید .

5-طولانی شدن زمان بهبود زخم ها

اگر در بدنتان زخم و یا جراحتی دارید

که هنوز بهبود نیافته است

و احساس می کنید فرایند بهبود آن به تاخیر افتاده است

باید بگوییم ممکن است شما دچار کمبود ویتامین ث در بدنتان شده اید .

بهبود زخم ها و درمان جراحت ها مستلزم وجود سطح مناسبی از ویتامین ث در بدن است

که در صورت کاهش آن

فرایند بهبود با تاخیر مواجه می شود .بنابراین مصرف انواع مرکبات و سبزیجات برگ سبز را برای تامین این ویتامین فراموش نکنید .

6- افسردگی و تغییرات خلقی

ابتلا به افسردگی وبروز تغییرات خلقی ممکن است ناشی از کمبود ویتامین از نوع ویتامین های گروه ب در بدنتان باشد .این ویتامین ها در بهبود کارکرد سیستم عصبی نقش چشمگیری دارند و کمبود هر کدامشان سبب بروز مشکلاتی در ذهن و روانتان خواهد شد .برای کسب این ویتامین و بهبود افسردگیتان از مواد غذایی نظیر گوشت قرمز و سفید و حبوبات استفاده کنید .

7- بدبو شدن دهان

یکی از دلایل بدبو شدن دهان می تواند کمبود ویتامین B3 باشد .

کمبود ویتامین B3 سبب بروزمشکلات گوارشی

و عملکرد نادرست کبد شده

و در ایجاد بوی بد دهان موثر است .

برای تامین این ویتامین مواد غذایی مانند ماهی‌ های چرب، دانه‌ی آفتابگردان

و چغندر را به برنامه غذاییتان اضافه کنید.

در مورد افتادگی رحم و علل بروز آن چه می دانید؟

افتادگی رحم یکی از مشکلات زنانه است که موجب حرکت رحم به سمت واژن شده و وارد واژن می شود .این عارضه می تواند موجب افتادگی مثانه و دردناک شدن رابطه جنسی شود .پروپلاس یا افتادگی رحم به طور معمول پس از زایمان طبیعی و یائسگی رخ می دهد .این عارضه با توجه به شدت افتادگی دارای علایم مختلفی می باشد .اگر خواهان سلامت خود هستید توصیه می کنیم ین مقاله سلامت وب را تا انتها بخوانید تا در مورد افتادگی رحم اطلاعات بیشتری کسب کرده و با مراقبت از خود و شناخت به موقع این عارضه سلامتی مهمترین اندام زنانه خود را حفط نمایید .

افتادگی رحم چیست؟

افتادگی رحم یا پرولاپس رحم نوعی مشکل زنانه است که منجر به حرکت رحم به سمت واژن و ورود آن به واژن می شود .رحم توسط رباط ها و عضلات درون لگن قرار گرفته و از آن مراقبت می شود .اگر عضلات و رباط های حامی رحم ضعیف و شل شوند رحم به راحتی جابه جا شده و به سمت واژن ورود می کند و در نتیجه شاهد عارضه افتادگی رحم خواهیم بود .

افتادگی رحم با چه نشانه هایی همراه است؟

احساس توده در ناحیه واژن
احساس درد خفیف در ناحیه پشت و لگن
اشکال در دفع مدفوع و ادرار
درد در حین نزدیکی
بی اختیاری ادرار
کمر درد
خونریزی های شدید و نامنظم ماهانه

چه عواملی در بروز افتادگی رحم موثر است؟

چاقی و اضافه وزن
زایمان های طبیعی مکرر
یائسگی
افزایش سن
کاهش سطح هورمون استروژن
بلند کردن اجسام سنگین
یبوست مزمن
سرفه مزمن
خشکی واژن
عوامل وراثتی
سوء تغذیه
عدم مصرف موادپروتئینی

راه تشخیص افتادگی رحم چیست؟

افتادگی رحم به راحتی در معاینات واژینال زنانه همراه با اسپکلوم قابل تشخیص می باشد .در حین معاینه پزشک می خواهد سرفه کنید و یا زور بزنید تا از این طریق بتواند افتادگی رحم را تشخیص دهد .چرا که پس از این عمل در صورت ابتلا به این مشکل رحم بیرون می زند .

راه درمان افتادگی رحم چیست؟

استفاده از تمرینات ورزشی کگل جهت سفت کردن عضلات کف لگن
درمان دارویی و مصرف استروژن به صورت خوراکی و موضعی
روش های جراحی
هیسترکتومی و برداشتن رحم

چگونه از افتادگی رحم پیشگیری کنیم؟

وزنتان را در محدوده مناسبی نگهدارید و از افزایش وزنتان جلوگیری کنید.
از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
از برنامه غذایی سالمی پیروی کنید.
معاینات دوره ای را حتما انجام دهید.
استفاده از تمرینات ورزش برای تقویت عضلات و رباط های نگهدارنده رحم را فراموش نکنید.
از ابتلا به یبوست پیشگیری کنید.

افتادگی رحم در صورت عدم درمان چه عوارضی را به همراه دارد؟

زخم شدن گردن رحم
افزایش میزان عفونت های رحمی
افتادگی مثانه
اشکال در اجابت مزاج

سکته قلبی و علایم بروز آن را بهتر بشناسید

سکته قلبی یکی از مشکلاتی است که در صرت اتفاق می تواند زندگی شما را تهدید کرده و حتی در مواردی منجر به مرگ شود .این عارضه به علت گرفتگی عروق خونی و قطع شدن جریان خون اتفاق می افتد و می تواند بسیار خطرناک باشد .اگر شما علایم سکته قلبی را بشناسید و با مشاهده این علایم سریعا به مراکز درمانی مراجعه کنید می توانید از نابود شدن قلب و یا آسیب دیدن آن تا حدود زیادی پیشگیری نمایید . در این نوشته سلامت وب شما را با این عارضه خطرناک و علایم آن آشنا می کنیم تا سهم کوچکی در پیشگیری از بروز اتفاقات ناگوار ناشی از سکته قلبی داشته باشیم .

سکته قلبی چیست؟

سکته قلبی عارضه ایست که در اثر مسدود شدن رگ های خونی توسط لخته خون و عدم تغذیه ماهیچه های قلب توسط رگ های خونرسان اتفاق می افتد و با قطع جریان خون این اندام حیاتی بخش یا تمامی قلب نابود می شود .

نشانه های بروز سکته قلبی چیست ؟

فشار، سفتی و درد در قفسه سینه ودست چپ
احساس سیری
حالت تهوع
سوزش معده
تپش قلب
غش کردن
سرفه
تنگی نفس
تعریق شدید
سرگیجه
درد بالای شکم که در برخی موارد با معده درد به اشتباه گرفته می شود

چه عواملی خطر بروز سکته قلبی را افزایش می دهد؟

افزایش سن
استعمال دخانیات
فشار خون بالا
چاقی و اضافه وزن
افزایش میزان چربی خون
ابتلا به دیابت
سابقه فامیلی
عدم تحرک کافی
داشتن استرس فراوان
ابتلا به بیماری های قلبی

پس از مشاهده نشانه های بروز سکته قلبی چه اقداماتی لازم است؟

در صورت مشاهده هر یک از علایم زیر سریعا به مراکز درمانی مراجعه کنید تا تحت مراقبت قرار بگیرید .
استفاده از قرص های زیر زبانی نیتروگلیسیرین تا زمان رسیدن به مراکز درمانی
مصرف قرص آسپرین در صورتیکه پزشکتان آن را تجویز نموده باشد
انجام تنفس مصنوعی فرد آسیب دیده تا رسیدن به بیمارستان

روش های تشخیص سکته قلبی کدامست؟

نوارقلب یا الکترو کاردیوگرام
بررسی میزان پروتئین هایی نظیر کراتین و کیناز در خون توسط آزمایش خون
اکو یا تصویر برداری قلب

راه درمان سکته قلبی چیست؟

برای درمان شما ممکن است نیاز به بستری در بخش سی سی یو داشته باشید و استراحت کامل ،استفاده از اکسیژن و کنترل فشار خون و وضعیت قلب در این بخش انجام می شود .پزشک داروهای ضد انعقاد خون نظیر آسپرین ،هپارین و وارفارین رابرایتان تجویز می نماید و تجویز دارویی به نام پراپرانولول نیز امری ضروریست .دارو درمانی ، آنژیوگرافی و بالن و جراحی عروق کرونر درمان های اصلی سکته قلبی محسوب می شوند .

چگونه می توان از بروز سکته قلبی پیشگیری نمود؟

عدم استعمال دخانیات
کنترل فشار و چربی خون
کاهش سطح قند خون
تغییر سبک زندگی
پیروی از یک برنامه غذایی سالم
داشتن تحرک کافی و انجام ورزش به صورت منظم
کنترل سطح استرس
چکاب های دوره ای قلب در صورت داشتن سابقه فامیلی

دانستنی های مفید در مورد آب مروارید

افزایش سن پیامد های بی شماری دارد و بر روی تمام اجزای بدن ما اثر می گذارد .چشمان ما نیز از ازین قاعده مستثنی نبوده و در اثر افزایش سن دچار مشکلی به نام آب مروارید می شوند .این عارضه با تاری دید همراه است و به راحتی درمان می شود .اگر می خواهید در مورد آب مروارید بیشتر بدانید با سلامت وب امروز همراه باشید تا با این عارضه از ابتلا تا درمان آن آشنا شده و اطلاعات جامع و کاملی را در مورد آب مروارید کسب نمایید .

آب مروارید چیست؟

آب مروارید cataracts باعث تاری دید می شود .همان طور که می دانید عدسی چشم ما در حالت طبیعی کاملا شفاف است اما زمانی که چشم دچار این عارضه می شود عدسی کاملا ضخیم و کدر شده و به علت عدم عبور نور منجر به تاری دید می شود .آب مروارید بیماری مسری نیست یدون درد بوده و به راحتی قابل درمان است .و بهتر است بدانید این عارضه منجر به کوری و از دست دادن چشم نمی شود .

نشانه های ابتلا به آب مرواریدچیست؟

حساس شدن به نور
تغییرات مکرر نمره عینک
دوبینی
احتیاج به نور بیشتر برای دیدن
کاهش دید شبانه
محو شدن رنگ ها
دیدن اطراف به رنگ زرد

علت بروز آب مروارید چیست؟

افزایش سن
سابقه فامیلی
ابتلا به دیابت
ضربه خوردن چشم
مصرف داروهایی نظیر کورتون
قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب

راه تشخیص آب مروارید چیست؟

در صورت افزایش سن یا داشتن هر کدام از نشانه های بالا به چشم پزشک مراجعه کنید تا با معاینه چشمان شما به علت اصلی مشکلات چشمی شما پی برد .پزشک با بررسی وضعیت چشمان شما به راحتی می تواند این عارضه را تشخیص دهد و پروسه درمان را آغاز نماید .

راه درمان آب مروارید چیست؟

بهترین و تنها ترین راه درمان این عارضه چشمی انجام جراحی می باشد .در صورت خفیف بودن نشانه ها می توان با اصلاح شمار عینک تا حدودی این عارضه را درمان کرد .جراحی به راحتی با بی حسی موضعی چشم انجام می شود .

جراحی آب مروارید چگونه انجام می شود؟

جراحی تحت بی حسی موضعی با میکروسکوپ انجام می شود سپس عدسی چشم را خارج کرده و یک عدسی سالم یا لنز دائمی را جایگزین عدسی کدر می کنند .این عدسی یا لنز برای همیشه در چشمتان باقی خواهد ماند .در واقع این جراحی نوعی پیوند عدسی مصنوعی می باشد که باعث دید بهتر بیمار و عدم استفاده از عینک های با نمره بالا می شود .

مراقبت های پس از جراحی

انجام تمامی فعالیت ها آزاد بوده و تنها باید از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید .
استفاده از قطره های تجویزشده توسط پزشک در موعد مقرر در بهبودی شما موثر است .
مراجعه و ویزیت مجدد توسط پزشک
استفاده از عینک آفتابی پس از جراحی

دانستنی های مفید در مورد عارضه سکته مغزی

سکته مغزی یکی ازوضعیت های اورژانسی محسوب می شود که در اثر پاره یا بسته شدن رگ های خونرسان مغز ایجاد می شود .این عارضه با عوارضی نظیر از دست دادن قدرت تکلم ،فلج اعضا و مشکلات حافظه همراه می باشد .برای ایننکه در مورد این عارضه بیشتر بدانید و راه های پیشگیری از وقوع سکته مغزی را بشناسید این نوشته سلامت وب را مطالعه بفرمایید .

عارضه سکته مغزی چیست؟

عارضه سکته مغزی در اثر پاره یا بسته شدن رگ های خونرسان مغز اتفاق می افتد که در این حالت سلول های مغز به علت نرسیدن اکسیژن و غذا شروع به مردن می کنند .درمان سریع عارضه سکته مغزی و مراجع سریع به مراکز درمانی می تواند عوارض ناشی از این عارضه را تا حدود زیادی کاهش دهد .این عارضه می تواند موجب افت حافظه ،فلج بدن ،ببی اختیاری ادرار و یا از دست دادن قدرت تکلم شود .

انواع عارضه سکته مغزی

ایسکمیک :87 درصد از سکته ها از این نوع بوده که در اثر بسته شدن رگ های خونرسان توسط لخته خون ایجاد می شود.
هموراژیک این نوع سکته در اثر پاره شدن رگ های مغز وخونریزی مغزی اتفاق می افتد.

نشانه های عارضه سکته مغزی کدامست؟

مشکلات در حین راه رفتن
عدم داشتن تعادل
سرگیجه
ایجاد مشکل در تکلم وادراک
فلج شدن و یا بی حسی صورت و سایر اعضا
دوبینی یا تاری دید
سر درد همراه با تهوع

میزان وقوع سکته در چه افرادی بیشتر از سایرین است؟

افراد دارای فشار خون بالا
افراد مبتلا به دیابت
استعمال کنندگان دخانیات
افراد دارای کلسترول خون بالا
افراد چاق و دارای اضافه وزن
افراد فاقد تحرک
افراد استفاده کننده از قرص های حاوی استروژن
افراد مسن
افراد دارای سابقه فامیلی

عوارض ناشی از عارضه سکته مغزی

فلج شدن و از کار افتادن عضلات.
مشکل در تکلم و ادراک
ایجاد مشکل در فرودادن غذا و مایعات
ازدست‌دادن حافظه
درد

راه های تشخیص این نوع سکته چیست؟

آزمایش خون
سی‌تی اسکن
ام آر آی
آنژیوگرام مغزی
اکوکاردیوگرام

چگونه می توان از بروز عارضه سکته مغزی پیشگیری نمود؟

کنترل فشارخون
عدم استعمال دخانیات
کاهش سطح چربی و قند خون
کاهش استرس
افزایش فعالیت جسمانی
جلوگیری از اضافه وزن و چاقی
داشتن برنامه غذایی مناسب وپرهیز از مصرف غذاهای چرب ،شور و شیرین به مقدار زیاد

بیماری از جنس سنگ کیسه صفرا

کیسه صفرا یکی از اندام های گوارشی است که در پایین کبد قرار دارد .این کیسه گوارشی با ترشح صفرا به درون روده کوچک به فرایند گوارش غذا کمک می کند .در برخی اوقات کیسه صفرا سنگ ساز شده و عملکرد آن دچار اختلال می شود .ابتلا به این بیماری عموما بدون نشانه می باشد و در آزمایشات و چکاب های دوره ای تشخیص داده می شود .در این نوشته سلامت وب شما را با بیماری سنگ کیسه صفرا و راه درمان آن آشنا می کنیم.

سنگ کیسه صفرا چیست؟

سنگ کیسه صفرا مواد جامدی می باشند که درون کیسه صفرا تشکیل می شوند . کیسه صفرا اندامی گوارشی است که وظیفه آن کمک کردن به فرایند هضم و گوارش غذا می باشد .صفرا حاوی کلسترول، بیلی‌روبین (مواد رنگدانه‌ای صفرا) و نمک‌ های صفراوی می باشد .سنگکیسه صفرا عموما به علت افزایش میزان کلسترول بدن در صفرا تولید می شوند.

انواع سنگ کیسه صفرا

سنگ صفراوی کلسترولی: این نوع سنگ رایج‌ترین گونه سنگ کیسه صفرا بوده و غالباً به رنگ زرد دیده می شوند . منشاء پیدایش این سنگ‌ ها عموماً از کلسترول حل نشده می باشد .
سنگ صفراوی رنگدانه‌ای: رنگ این نوع سنگ ها سیاه یا قهوه‌ای تیره بوده و به علت افزایش میزان بیلی روبین درون کیسه صفرا تشکیل می شوند.

نشانه های ابتلا به سنگ کیسه صفرا

این بیماری عموما بدون علامت بوده و گاها در آزمایشات دوره ای می توان به وجود این سنگ ها در صفرا پی برد.علایم این بیماری زمانی که سنگ ها مجرای صفراوی را مسدود نمایند بروز پیدا می کنند که به شرح زیر می باشند:

درد شدید و ناگهانی درون شکم بین استخوان قفسه سینه و ناف
تعریق فراوان
حالت تهوع

علت ابتلا به سنگ کیسه صفرا چیست؟

افزایش میزان کلسترول خون
مصرف فست فودها و غذاهای چرب
ابتلا به بیماری های کبدی نظیر سیروز کبدی
اختلالات خونی
وراثت

راه تشخیص این بیماری چیست؟

سونوگرافی شکمی
سی تی اسکن
آزمایش خون
ام آر آی
آندوسکوپی

سنگ کیسه صفرا چگونه درمان می شود؟

1- درمان دارویی

در صورت کوچک بودن سایز سنگ ها درمان دارویی یا مصرف قرص اسید اورسودوکسی کولیک آغاز می شود .

2-پرهیز غذایی

شما می توانید با کاهش وزن خود و افزودن میوه ها و سبزیجات فراوان و محدود نمودن غذاهای چرب و آماده تا حدودی از ابتلا به این بیماری پیشگیریکرده و در صورت ابتلا آن را درمان نمایید .

3-جراحی

در نهایت می توان به وسیله جراحی کیسه صفرا را از بدن خارج نمود.جراحی کیسه صفرا به 2 شکل انجام می شود :

الف – کوله‌سیستکتومی که به جراحی سوراخ کلید تک برش نیز معروف است و با روش لاپاروسکوپی انجام می شود و در طی این جراحی کیسه صفرا از طریق سوراخ بسیار کوچکی از بدن خارج می شود.

ب – جراحی باز صفرا : در این عمل با ایجاد برشی به اندازه 10 تا 15 سانتی متر بر روی شکم کیسه صفرا را از بدن خارج می کنند.

چگونه از ابتلا به سنگ کیسه صفرا پیشگیری کنیم؟

حذف نکردن وعده های غذایی
جلوگیری از اضافه وزن و چاقی
داشتن برنامه غذایی مفید حاوی سبزیجات و میوه ها و لبنیات کم چرب
عدم مصرف فست فودها و غذاهای چرب

با حجامت بیماری های خود را درمان کنید

حجامت یکی از روش های درمانی در طب سنتی می باشد. با این روش درمانی می توانید خون های آلوده را از بدنتان خارج کنید و سلامتی خود را تضمین کرده و بسیاری از بیماری هایتان را بدینوسیله درمان نمایید . فصل بهار بهترین زمان برای انجام حجامت می باشد که در این مقاله به معرفی این شیوه درمانی و تمام نکات مربوط به آن می پردازیم .

حجامت چیست؟

حجامت نوعی روش خارج کردن خون های آلوده از بدن می باشد که با ایجاد خراش‌ هایی بر روی سطح پوست انجام می شود .به وسیله این روش می توانید حدود 70 نوع بیماری را درمان کنید و سلامتی از دست رفته خود را مجددا بازیابید .این روش در طب سنتی استفاده می شود و با دارا بودن قدمتی در حدود هفت هزار سال بهترین روش درمانی شناخته شده است .

انواع حجامت

1- خشک یا بادکش(Dry cupping )

در این روش خونی از بدن خارج نمی شود و با مکش پوست در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد .این روش باعث منبسط شدن رگ ها شده و با بهبود عملکرد خونرسانی نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

2 – تر (Wet cupping)
این شیوه با ایجاد خراش هایی در سر، بین دو کتف وکمر سبب خروج خون آلوده از بدن بیمار می شود.

نحوه انجام حجامت به چه صورت می باشد؟

پس از معاینه بیمار محل مورد نظر برای شروع ضد عفونی شده و سپس به وسیله لیوان یکبار مصرف پوست بادکش می شود .سپس خراش هایی بر روی پوست ایجاد می شود و در چند مرحله خون های آلوده را از بدن بیمار خارج می نمایند .سموم موجود در بدن بدین وسیله از بدن خارج شده و بدنتان به خوبی از حیث مواد زائد پاکسازی می شود .

چه بیماری هایی به وسیله حجامت قابل درمان است؟

1- چربی خون

2- دیابت

3- دردهای عضلانی

4- سردردهای عصبی ومیگرنی

5- آکنه

6- پسوریازیس

7-بیماری های انسدادی عروق کرونر

8-بیماری های عفونی

9-روماتیسم

بهترین زمان برای انجام حجامت

بهترین زمان انجام این روش درمانی یک ماه است که معمولا از 24 خرداد آغاز و در 22 تیرپایان می یابد . در برخی کتب نیز بهترین زمان انجام این شیوه را چهل روز نخست بهار و چهل روز آغاز پاییز قید نموده اند .

حجامت در چه افرادی ممنوع است؟

کودکان تا 4 ماهگی
زنان باردار
زنان در ایام عادت ماهانه
افراد دچار کم خونی از نوع پلاکت
افراد مبتلا به فشار خون

مراقبت های قبل و بعد از حجامت

1. با شکم گرسنه این روش درمانی را انجام ندهید.
2. استعمال دخانیات دوازده ساعت قبل از این روش و 12 ساعت پس از انجام آن ممنوع است .
3. یک ساعت قبل از شروع درمان با این شیوه انار یا شربت آب انار را جهت کاهش غلظت خون خود میل نمایید .
4. انگشتر عقیق به دست نداشته باشید.

5.قبل از حجامت و 24 ساعت پس از آن نزدیکی نداشته باشید.

6.از انجام فعالیت های بدنی سنگین تا 24 ساعت پس از انجام این روش خودداری کنید.

هر آن چه که باید در مورد سرطان مری بدانید

سرطان مری یکی از سرطان های مربوط به دستگاه گوارش است که در اثر رشد سلول های سرطانی در بافت این ناحیه به وجود می آید .این سرطان در مراحل اولیه فاقد علامت بوده و عموما پس از پیشرفت تشخیص داده می شود.اگر می خواهید در مورد سرطان مری و عوامل موثر در ابتلا به آن تا راه درمان و پیشگیری از ابتلا به این بیماری بیشتر بدانید با سلامت وب امروز همراه شوید تا اطلاعات مفیدی را راجع به این بیماری کسب نمایید .

سرطان مری چیست؟

سرطان مری یکی از بیماری های دستگاه گوارش است که در اثر سرطانی شدن سلول های بافت این اندام به وجود می آید .مری لوله گوارشی بلندیست که توسط آن غذا از گلو به معده منتقل می شود .دیواره این اندام از چند لایه مختلف تشکیل شده است که سرطان مری با سنتز سلول های سرطانی از سطوح داخلی آغاز شده و در داخل لوله مری شروع به پیشرفت می نماید . در قسمت انتهایی مری دریچه ای به نام اسفنکتر وجود دارد که ساختاری عضله ای شکل دارد و غذا از طریق انقباض و انبساط این عضله وارد مری می شود و اسفنکتر انتهایی باعث ورود غذا به معده شده و از بازگشت غذا به مری جلوگیری می کند.بازگشت شیره معده به مری سبب رفلاکس معده می شود که تکرار این عارضه در دراز مدت می تواند دیواره مری را شبیه دیواره روده ها کند (مری بارت) و پیش زمینه ای برای ابتلا به سرطان مری محسوب شود.

سرطان مری به چند نوع تقسیم می شود؟

1- آدنوکارسینوم

شایع ترین نوع سرطان مری می باشد و غالبا رشد سلول های سرطانی از قسمت پایین مری و نزدیک معده آغاز می شود .

2–سرطان سلول‌های سنگفرشی

این نوع از سرطان به سرطان سلول های اپیدرمی نیز شهرت دارد و رشد سلول های سرطانی ابتدا در بافت های پوشاننده سطح مری آغاز می شود .

چه عواملی در ابتلا به سرطان مری موثر است؟

ابتلا به رفلاکس یا سوزش معده به مدت طولانی
استعمال دخانیات
افزایش سن
وراثت
افزایش وزن و چاقی

نشانه های ابتلا به سرطان مری کدامست؟

سوءهاضمه
سوزش سر معده
بلعیدن دشوار یا دردناک غذا
درد، فشار یا سوزش در ناحیه گلو یا قفسه سینه
کاهش وزن
کم اشتهایی
سیاه شدن مدفوع به شکل قیر
کم‌خونی
استفراغ
گرفتگی صدا یا سینه
سکسکه مداوم
سرفه مداوم
افزایش میزان کلسیم در خون

سرطان مری چگونه تشخیص داده می شود؟

رادیولوژی
سی تی اسکن
اسکن ام آر آی
اسکن PET
بیوپسی

راه های درمان سرطان مری

1- جراحی

رایج ترین شیوه درمان این نوع سرطان جراحی می باشد که در این عمل ممکن است تمام یا قسمتی از مری برداشته شود .لزوم انجام جراحی عدم سرایت سرطان به گره های لنفاوی می باشد .

2- پرتودرمانی

پرتو درمانی برای درمان این نوع سرطان به یکی از سه روش زیر انجام می شود:

براکی‌تراپی یعنی قرار دادن دانه های ریز رادیو اکتیو در مجاورت بافت سرطانی
رادیوتراپی تطبیقی سه‌بعدی یعنی تاباندن پرتو رادیواکتیو به صورت دقیق به تومور
رادیوتراپی با شدت تعدیل شده (IMRT)
پروتون درمانی یعنی تاباندن پرتوهای انرژی به صورت مستقیم به بافت سرطانی

3- شیمی‌درمانی

4- استنت‌گذاری در مری

5- الکتروکوگولیشن سوزاندن تومور سرطانی با برق

بیبی چک ،ساده ترین راه تشخیص بارداری

بیبی چک یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه های تعیین بارداریست .شما می توانید این محصول را به راحتی و با کمترین هزینه از نزدیک ترین داروخانه محل سکونت خود تهیه کنید و در منزل خود تست تشخیص بارداری را انجام دهید . در این نوشته سلامت وب قصد داریم تا با معرفی این محصول شیوه استفاده و تفسیر نتایج حاصله از این تست را برایتان بازگو کنیم .

بیبی چک چیست؟

بیبی چک نوعی تست برای تشخیص بارداریست که در داروخانه ها به فروش می رسد .این وسیله به صورت نواری شکل بوده که با قرار دادن آن در ظرف حاوی نمونه ادرار فرد مورد نظر می توان به بارداری یا عدم بارداری او پی برد.

نحوه استفاده از بیبی چک

کافیست نوار تست را از محفظه خارج کنید و کمی نمونه ادرار صبحگاهی را در ظرفی تمیز جمع آوری کنید سپس نوار تست را تا خط مشخص شده درون ادرار فرو کنید .پس از گذشت سه ثانیه نوار را بیرون آورده و به صورت افقی بر روی درب ظرف نمونه تان قرار دهید .

تفسیر نتایج حاصله از تست بی بی چک

پس از انجام مراحل بالا نوار تست شما یکی از سه وضعیت زیر را نشان خواهد داد:

برحسب زمان بارداری و میزان هورمون hcgموجود در ادرار شما دو نوار قرمز بر روی ناحیه کنترل دیده می شود در این صورت شما باردار هستید و نتیجه تست مثبت است.
در صورت آشکار شدن یک نوار رنگی در ناحیه کنترل شما باردار نبوده و نتیجه تست منفی است.
ظاهر شدن نوار رنگی پس از گذشت 10 دقیقه فاقد ارزش می باشد.
شدت رنگ قرمز نشان دهنده بالا بودن سن حاملگی شما می باشد .

بهترین زمان استفاده از بی بی چک برای تعیین بارداری

بهترین زمان استفاده از بیبی چک 3 الی 7 روز پس از تاخیر زمان پریود می باشد . در واقع هفت الی ده روز پس از انجام لقاح و تشکیل سلول تخم میزان هورمون hcg در خون افزایش می یابد

بنابراین استفاده از بیبی چک می تواند راه مناسبی برای تشخیص بارداری یا عدم بارداری شما محسوب شود .پس از مثبت شدن بیبی چک حتما آزمایش خون hcgبتا تیتر را انجام دهید تا از بارداری خود مطمئن شده و برای مراقبت های بارداری به پزشک خود مراجعه کنید .

چه عواملی در به تاخیر انداختن پاسخ مثبت توسط این تست خانگی موثر است؟

پایین بودن میزان هورمون hcg در ادرار
تاخیر در لانه گزینه
انجام خطا در نحوه نمونه گیری
مصرف داروی کاربامازپین

چه عواملی در کاذب بودن نتیجه تست موثر است؟

ابتلا به برخی از بیماری ها مانند دفع پروتئین در ادرار
آلودگی نمونه ادرار
مصرف برخی از داروها مانند پرومتازین و ………….
تجربه سقط در مدت اخیر
تفسیر نتیجه به صورت اشتباه

بیماری نرمی استخوان از ابتلا تا درمان

نرمی استخوان یا راشیتیسم بیماری استخوانیست که عموما در اثر کمبود ویتامین دی ایجاد می شود .این بیماری بیشتر در کودکان دیده می شود و به راشیتیسم کودکی معروف است و در بزرگسالان به نام نرمی استخوان یا استئومالاسی شناخته می شود .اگر می خواهید در مورد این بیماری و راه های درمان آن بیشتر بدانید می توانید از این نوشته سلامت وب استفاده نمایید و اطلاعات جامعی را در مورد این بیماری استخوانی کسب نمایید.

نرمی استخوان چیست؟

نرمی استخوان یا ریکتز بیماری استخوانی است که عموما در اثر کمبود ذخائر ویتامین دی بدن ایجاد می شود .این عارضه سبب نرم شدن استخوان ها شده و استحکام استخوان ها را کاهش می دهد.استخوان های بدن دائما در حال نوسازی هستند و هر هشت سال یک بار به طور کامل نوسازی می شوند .مواد معدنی تشکیل دهنده استخوان کلسیم و فسفات ها می باشند که به کمک ویتامین دی موجب استحکام استخوان ها می شوند.کمبود این موادمعدنی به همراه ویتامین دی سبب ابتلا به نرمی استخوان خواهد شد.

عوامل موثر در ابتلا به نرمی استخوان

1- کمبود ویتامین دی

اصلی ترین علت ابتلا به نرمی استخوان کمبود ویتامین دی می باشد .ویتامین دی از تابش نور آفتاب به پوست ساخته می شود . بنابراین برای تامین ویتامین دی بدنتان باید به میزان کافی آفتاب بگیرید و از مواد غذایی غنی از این ویتامین مانند انواع ماهی های چرب ،غلات کامل ،کره گیاهی و تخم مرغ استفاده کنید .

2- کمبود فسفات و کلسیم

نشانه های ابتلا به نرمی استخوان کدامست؟

دردهای استخوانی در ناحیه کمر و لگن
ضعف عضلانی در ناحیه ران
کمانی شدن پاها
نرم بودن استخوان جمجمه در کودکان
انحنای ستون فقرات
گرفتگی عضلات

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به نرمی استخوان قرار دارند؟

افراد دارای پوست تیره
افراد ساکن در منازل بدون نورگیر مناسب
استفاده از کرم های ضد آفتاب بیش از اندازه
افراد گیاهخوار

راه تشخیص این بیماری چیست؟

این بیماری به وسیله یک تست ساده خون برای بررسی میزان ویتامین دی ،کلسیم، فسفات و هورمون پاراتیروئید موجود در خون قابل تشخیص می باشد .استفاده از عکس های رادیولوژی مچ دست برای بررسی سن استخوانی یکی دیگر از راه های تشخیص این بیماری می باشد .

راه درمان این بیماری چیست؟

مصرف مکمل های حاوی کلسیم و ویتامین دی به صورت قرص ،شربت و یا آمپول بهترین راه درمان این بیماریست.

عوارض ناشی از عدم درمان نرمی استخوان

ابتلا به ناهنجاری های استخوانی
کمانی شکل شدن پاها
کوتاهی قد
افزایش میزان شکستگی استخوان ها
پوکی زودرس استخوان

در مورد هورمون پرولاکتین چه می دانید؟

هورمون پرولاکتین یک هورمون تولید شیر در زنان است و به مقدار بسیار کمی در مردان نیز وجود دارد .این هورمون در افزایش میل جنسی نیز نقش دارد به طوری که گاهی از آن به عنوان هورمون عشق یاد می کنند . کاهش یا افزایش بیش از حد این هورمون بیماری محسوب می شود . در این نوشته سلامت وب قصد داریم تا هومون پرولاکتین را به شما معرفی نماییم .

هورمون پرولاکتین چیست؟

هورمون پرولاکتین یا هورمون LTH نوعی هورمون پروتئینی است که از غده هیپوفیز ترشح می شود .این هورمون به همراه هورمون اوکسی توسین در افزایش میزان ترشح شیر در دوران شیردهی نقش دارند . این هورمون نام های دیگری همانند لاکتوژن ، ماموتروپ یا لاکتوتروپنیز دارد.در دوران بارداری میزان این هورمون به شدت افزایش می یابد و موجب تولید شیر در سینه های مادر می شود .

چه عواملی سبب افزایش میزان ترشح هورمون پرولاکتین می شود؟

مکیدن شیر توسط نوزاد
استرس
کاهش قند خون
فعالیت شدید بدنی
بارداری
شیردهی
بلوغ
مصرف برخی داروها

کاربردهای هورمون پرولاکتین کدامست؟

افزایش دهنده میل جنسی
تولید سورفاکتانت در ریه جنین به جهت ایمنی و پیشگیری از ابتلا به عفونت در زمان بارداری
کاهنده رشد موها
افزایش میزان ترشح شیر

مقدار طبیعی هورمون پرولاکتین چه قدر می باشد؟

برای اندازه گیری این هورمون از یک آزمایش خون ساده استفاده می شود و مقادیر طبیعی پرولاکتین در زنان باید زیر 580mIU/L و در مردان زیر 450mIU/Lباید باشد .بیشینه این مقدار نیاز به بررسی و درمان دارد.

عوارض ناشی از افزایش میزان هورمون پرولاکتین در زنان چیست؟

عدم تخمک گذاری
ناباروری
ترشح شیر به صورت غیر بارداری
کاهش میل جنسی
ناتوانی جنسی
پوکی استخوان
خشک شدن واژن
کم کار شدن تیروئید
اختلالات ماهیانه
سردرد
اختلالات بینایی

راه درمان افزایش میزان این هورمون چیست؟

پس از تشخیص عموما درمان دارویی آغاز شده و پزشک داروهایی نظیر آگونیست دو پامین.برومو کریپتین یا کابر گولین را برای بیمار تجویز می نماید .

آشنایی با بیماری کشنده سرطان کبد

سرطان کبد یکی از بیماری های کشنده ایست که متاسفانه سالانه افراد زیادی را به کام مرگ می کشاند.این بیماری در اثر ایجاد تومور بدخیمی درون این اندام حیاتی بدن به وجود می آید و در مردان بیشتر از زنان دیده می شود.برای این که از این بیماری بیشتر بدانید با سلامت وب امروز همراه شوید و راه های پیشگیری از سرطان کبد را بشناسید.

سرطان کبد چیست؟

سرطان کبد در اثر ایجاد تومور درون بافت کبد به وجود می آید.کبد بزرگترین غذه بدن است که در سمت راست معده قرار دارد.این اندام بسیار حیاتی بوده و نقش موثری در تجزیه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها دارد.این عضو حیاتی باعث خروج سموم از بدن شده و در پاکسازی بدن بسیار موثر است .در صورت تشکیل تومور در این اندام سلول های سرطانی به سرعت گسترش یافته و باعث ایجاد سرطان کبد می شوند.مطالعات نشان داده است میزان شیوع این سرطان در مردان بیشتر از زنان است و عموما در اثر عدم درمان بیماری های زمینه ای کبد مانند سیروز به وجود می آید.

نشانه های ابتلا به این سرطان کدامست؟

کاهش وزن بدون علت
کاهش اشتها
درد در قسمت بالای شکم
ضعف عمومی بدن
ورم شکم
تغییر رنگ پوست
زرد شدن رنگ چشم
سفید شدن رنگ مدفوع

علل ابتلا به سرطان کبد کدامست؟

بالا بودن آنزیم های کبدی و عدم درمان آن
ابتلا به سیروز کبدی
ابتلا به هپاتیت و انواع آن مانند هپاتیت ب و ث
عفونت بدن

سرطان کبد چگونه تشخیص می شود؟

سونوگرافی
سی تی اسکن و ام آر آی
آزمایش خون آلفا پروتئین
بیوپسی کبد

راه های درمان سرطان کبد

این نوع از سرطان جزو بیماری هاییست که عموما غیر قابل درمان می باشد و در صورت جراحی می توان یک چهارم از کبد را از بدن خارج نمود.اما عموما پزشکان از روش های زیر برای درمان این بیماری استفاده می نمایند:

جراحی برداشتن قسمت سرطانی
فریز کردن سلول های بافت سرطانی
شیمی درمانی
دارو درمانی
پیوند کبد

چگونه از ابتلا به سرطان کبد پیشگیری کنیم؟

حفظ وزن مناسب
عدم مصرف غذاهای چرب ،شیرین و فست فودها
تزریق واکسن هپاتیت ب
عدم قرار گرفتن در برابر بخار مواد شیمیایی

هپاتیت ب بیماری مسری و خطرناک کبد

هپاتیت ب یکی دیگر از انواع هپاتیت است که بیماری مسری و خطرناکی می باشد .این بیماری می تواند در صورت عدم درمان عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته و علایم آن معمولا سه ماه پس از انتقال ویروس به بدن نمایان می شود .سلامت وب در این نوشته خود به معرفی کامل این بیماری ، راه درمان و پیشگیری از ابتلا به این بیماری پرداخته است .شما می توانید با خواندن این مقاله از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید .

هپاتیت ب چیست؟

هپاتیت ب نوعی بیماری عفونی خطرناک است که ناشی از ورود ویروس هپاتیت ب به بدن می باشد.این بیماری در صورت تشخیص به موقع قابل درمان بوده و ازعوارض جبران ناپذیر وارده بر بافت کبد جلوگیری می کند. نشانه های هپاتیت ب معمولا سه ماه پس از ورود ویروس این بیماری به بدن نمایان می شود.پس از ورود ویروس به بدن این ویروس وارد کبد شده و در آنجا شروع به رشد و تکثیر کرده و موجب التهاب بافت کبد می شود .این بیماری به دو صورت حاد و مزمن دیده می شود .حالت مزمن این بیماری منجر به نارسایی کبدی، سرطان کبد یا سیروز می شود.

علایم ابتلا به هپاتیت ب چیست؟

شکم درد
تیره شدن رنگ ادرار
تب
دردهای مفصلی
کاهش اشتها
تهوع واستفراغ
ضعف بدن
زرد شدن پوست

چه عواملی در ابتلا به هپاتیت ب موثر است؟

ارتباط جنسی محافظت نشده با فرد مبتلا
استفاده از سوزن مشترک وسرنگ های آلوده
انتقال از مادر مبتلا به جنین

روش تشخیص هپاتیت ب به چه صورت می باشد ؟

این بیماری به وسیله یک تست ساده خون قابل تشخیص می باشد و عموما به افراد زیر توصیه می شود حتما این آزمایش را انجام دهند:

زنان باردار
افرادی که دارای آنزیم های کبدی غیر طبیعی و بدون علت مشخص می باشند.
افراد مبتلا به ایدز
افراد دیالیزی

آزمایش آنتی ژن سطحی هپاتیت B (HBsAg) : مثبت بودن این آیتم نشانه آن است که فرد ناقل این بیماری می باشد.

هپاتیت ب چگونه درمان می شود؟

در صورت مشکوک بودن به ورود این ویروس به بدنتان سریعا به پزشک مراجعه کنید چراکه دریافت ایمونوگلوبولین هپاتیت B در عرض 24 ساعت پس از تماس با ویروس می تواند از ابتلا به این بیماری پیشگیری نماید .این بیماری در صورت حاد بودن نیازی به درمان ندارد ولی در صورت مزمن بودن این بیماری حتما درمان را آغاز کرده و پروسه درمان را جدی بگیرید .استفاده از داروهای ضد ویروس یکی از راه های درمان این بیماریست و در صورت پیشرفت این بیماری پیوند کبد و برداشتن کبد بیمار شما راه حل نهایی درمان محسوب می شود.

چگونه از ابتلا به هپاتیت ب پیشگیری کنیم؟

دریافت واکسن این بیماری
عدم مسافرت به مناطق با شیوع بالای این بیماری
داشتن روابط جنسی سالم
عدم مصرف مواد مخدر
رعایت نکات بهداشتنی در زمان تاتو ،درمان های دندان و لثه و پیرسینگ و سایر اقدامات زیبایی

هپاتیت ب می تواند چه عوارضی را به همراه داشته باشد؟

سیروز کبدی و سفت شدن بافت کبد
سرطان کبد
نارسایی کلیوی