بلاگ

فریده سپاه منصور کیست؟

فریده سپاه منصور یکی از بازیگران توانای سینما ،تئاتر و تلویزیون است که در تاریخ 15 فروردین سال 1326 چشم به جهان گشود .او دارای دیپلم نقاشی بوده و در سال 1349 وارد دانشکده هنرهای دراماتیک شد که تحصیلات خود را به صورت نیمه کاره رها کرده و در  شهریور سال 1350 با  آقای هوشنگ توکلی که یکی از بازیگران توانمند ایرانیست ازدواج نمود .این هنرمند از سال 1349 وارد تئاتر شد و در سال 1361 وارد تلویزیون شد.این بازیگر در نقش مادرشوهر در سریال عظیم دو بسیار خوش درخشید .

نقش آفرینی های فریده سپاه منصور در فیلم های سینمایی

این هنرمند در فیلم های بسیاری بازی نموده است که به شرح زیر می باشد:

1. پدر آن دیگریم
2. آسمان محبوب
3. ده‌رقمی
4. کتاب قانون
5. طهران تهران
6. قاعدهٔ بازی
7. شوریده
8. گل یخ
9. مارمولک
10. مهمان مامان
11. زمانه
12. مسافر ری
13. تابلویی برای عشق
14. ساحره
15. فصل پنجم
16. آهوی وحشی
17. تابستان ۵۸
18. دخترک کنار مرداب
19. صنوبرهای سوزان
20. ردپایی بر شن
21. معصومیت از دست رفته

فیلم های تلویزیونی فریده سپاه منصور

1. دردسرهای عظیم 2
2. جلال‌الدین
3. همهٔ خانواده من
4. بانو
5. پشت در خبری نیست
6. به روح پدرم
7. دردسر
8. مرگ تدریجی یک رویا
9. اغما
10. زیارت
11. خانه ای در تاریکی
12. معصومیت از دست رفته
13. امام علی ع
14. پیله‌های پرواز
15. نیمهٔ پنهان ماه
16. عقیق
17. مدرس
18. گرگ ها
19. مسافری از ری
20. مهمان مامان
21. ماه مهربان

سلامت وب با تبریک تولد به این بانوی هنرمند برایشان آرزوی موفقیت و سلامتی می کند.

1- سیر

سیر سبزی پر خاصیتی است که می توان آن را طبیب گیاهان نامید.این سبزی بد بو حاوی ترکیباتی به نام آلیسین می باشد که این ترکیب با دارا بودن خواص آنتی باکتریال سبب شده است تا سیر به عنوان ماده ای ضد انعقاد ،کاهنده فشار خون و کلسترول خون شناخته شود و با تضمین سلامتی قلب و مغز شما یکی از اسرار افزایش طول عمر شما به شمار آید.

2- پیاز

پیاز نیز اگر چه مانند سیر بد بوست اما گیاهی پر خاصیت می باشد .این ماده غذایی نیز دارای خواص آنتی بیوتیکی است و از بروز التهاب در بدن جلوگیری می کند .با مصرف پیاز می توانید ریه و لثه هایی سالم داشته باشید و به علت دور ماندن از عوامل التهابی از ابتلا به انواع سرطان ها که کشنده است در امان بمانید .

3- سویا

سویا نوعی پروتئین گیاهیست که جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز می باشد .این ماده گیاهی حاوی ترکیباتی آنتی اکسیدانی به نام ایزوفلان می باشد که باعث شده است تا سویا ماده ای مفید در کاهش سطح کلسترول خون  محسوب شود .شما می توانید سویا را به صورت شیر سویا نیز مصرف کنید و با مصرف این ماده پروتئینی از خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کنید .

4- انواع توت ها

خانواده توت ها نظیر تمشک، توت فرنگی، توت سفید  و شاتوت  منبع غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشند .آنتی اکسیدان هایی به نام فلائونوئید و پلی فنول ها موجب می شوند تا از ابتلا به مشکلات سیستم عصبی در امان مانده و از رشد تومورها در بدن جلوگیری می کنند .با مصرف این گروه از میوه ها می توانید عوامل بیماری زا را از خود دور کرده و طول عمرتان را افزایش دهید .

5- شکلات تلخ

شکلات تلخ ماده مفیدی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلب و عروق و دیابت می باشد .این نوع از شکلات با برطرف نمودن علایم افسردگی و بهبود جریان خون در اندام های بدن در سلامتی و افزایش طول عمرتان موثر است .

فراموش نکنید که از مصرف زیاد شکلات تلخ به دلیل داشتن کالری بالا

و افزایش وزن پرهیز کنید

و در حد اعتدال آن را مصرف کنید.

6- ماهی

ماهی های چرب منبع غنی از اسید های چرب امگا 3 می باشند .

این ترکیب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده

و موجب سلامتی قلب و عروق می شود.

با مصرف دوبار ماهی در هفته  می توانید سلامتی قلب و مغز خود را بیمه کرده

و از خطر ابتلا به انواع سرطان ها و افسردگی ایمن شوید.

لیزر تری اکتیو چیست؟

لیزر تری اکتیو یکی از دستگاه های کاربردی برای درمان سلولیت می باشد .این دستگاه با انجام هم زمان سه فرایند لیزر، ماساژ ریتمیک و کولینگ می تواند موجب برطرف نمودن سلولیت و از بین بردن چربی های موضعی بدن شما شود .این لیزر مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا بوده و پاکسازی پوست میان بافتی باعث آزاد سازی چربی های تجمع یافته خواهد شد.این دستگاه دارای دو دسته بزرگ و کوچک است و برای تمامی نواحی بدن قابل استفاده می باشد .استفاده از لیزر تری اکتیو روشی غیر تهاجمی برای برطرف نمودن سلولیت می باشد .

 کولونوسکوپی چیست؟

کولونوسکوپی روشی تشخیصی درمانیست که توسط یک دستگاه آندوسکوپی برای مشاهده روده بزرگ و راست روده و بررسی بافت ملتهب، زخم و رشد غیرطبیعی و سرطانی بافت روده  انجام می شود.

انجام کولونوسکوپی به چه افرادی توصیه می شود؟

1. افراد دارای مشکلات در اجابت مزاج به طور مداوم
2. وجود خون در مدفوع
3. اسهال به مدت طولانی
4. یبوست های مکرر
5. درد شکم
6. باریک شدن مدفوع
7. کاهش وزن
8. افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان روده
9. افراد بالای 50سال

کولونوسکوپی چگونه انجام می شود؟

قبل از انجام کولونوسکوپی رعایت چه نکاتی ضروریست؟

مصرف مایعات دوروز قبل از انجام  این روش تشخیصی جهت مشاهده کامل روده بزرگ ضروریست تا روده بزرگ کاملا خالی و آماده باشد .داروهای مصرفیتان را به پزشک اطلاع دهید تا تصمیم گیری های لازم در مورد مصرف یا عدم مصرف آن توسط پزشکتان گرفته شود. گاها مشاهده شده است پزشک برای تخلیه کامل روده بزرگ مصرف روغن کرچک را نیز به بیمار توصیه می کند.

ارزش تغذیه ای نخود سبز

نخود سبز گیاهی مغذیست که منبع غنی از ویتامین هایی نظیر ویتامین k,B1,A,C,B2,B6 و املاح معدنی نظیر منگنز ،پتاسیم ، فسفر ،فولات ،منیزیم ،مس و آهن می باشد .نخود سبز یکی از سبزیجات نشاسته ایست که هر فنجان آن دارای 134 کالریست و در نتیجه  دارای کالری بسیار پایینی می باشد از این رو مصرف این سبزی در رژیم های کاهش وزن بسیار مفید است .

خواص درمانی نخود سبز

1.  این سبزی با دارا بودن آنتی اکسیدانی به نام ویتامین ث باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و میزان جذب آهن را در بدن افزایش می دهد.این سبزی می تواند در کاهش آسیب های وارده به قلب و عروق نقش پیشگیری کننده ای داشته باشد .
2. مصرف این گیاه  به علت داشتن فولات در زمان بارداری از ایجاد نقائص عصبی جنینی جلوگیری می کند.
3. این گیاه با بهره مندی از سطح بالایی از فیبر موجب جلوگیری از ابتلا به یبوست می شود.
4. این سبزی با دارا بودن سطح بالایی از ماده معدنی آهن بهترین درمان برای کم خونی می باشد .
5. ویتامین های گروه ب در این گیاه مانع از بروز هموسیتئین و در نتیجه پوکی استخوان می شود .
6. مصرف این گیاه به علت بالا بودن میزان ویتامین k در این گیاه  در پروسه لخته شدن خون و سرعت بخشیدن به آن پس از زخم ها و اعمال جراحی سودمند است .
7. مصرف این سبزی در زیاد نمودن شیر مادران موثر است .

مصرف نخود سبز به چه افرادی توصیه نمی شود؟

• مبتلایان به نقرس
• دیابتی ها
• مبتلایان به مشکلات و بیماری های کلیوی

در هنگام خرید نخود سبز به چه نکاتی باید توحه نمود؟

غلاف نخود تازه و با کیفیت سبز تیره و دارای دانه ای کاملا گرد به رنگ سبز چمنی می باشد و غلاف کاملا پر و بدون جای خالیست .پوست دانه ها باید کاملا سبز بوده و تازه و جوان باشد .

 

عسل بدیعی

عسل بدیعی در تاریخ نوزدهم اردیبهشت ماه سال 1356 در تهران چشم به جهان گشود .او بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر بود و در رشته تغذیه در دانشگاه آزاد اسلامی تحصیل کرده است .او اولین بازی خود را در سال 1375 با بازی در فیلم بودن با نبودن آغاز کرده است .

نقش عسل بدیعی در فیلم بودن یا نبودن

عسل بدیعی در این فیلم نقش دختری را ایفا کرد که دچار بیماری قلبی بود و با پیوند قلب یک پسر دچار مرگ مغزی از مرگ نجات یافت .او در این فیلم مانند ستاره ای درخشید و تمام نگاه های سینماگران را به سمت خود معطوف کرد.سپس در فیلم دست های آلوده سیروس الوند به ایفای نقش پرداخت .

فیلم های سینمایی عسل بدیعی

• (۱۳۸۷) شیرین
• (۱۳۸۶) هم‌خانه
• (۱۳۸۵) سربلند
• (۱۳۸۴) پروانه‌ای در مه
• (۱۳۸۲) شمعی در باد
• (۱۳۷۹) از صمیم قلب
• (۱۳۷۹) هفت پرده
• (۱۳۷۸) دست‌های آلوده
• (۱۳۷۷) بودن یا نبودن

فیلم های تلویزیونی عسل بدیعی

1. نیلا زنده است
2. به سلامت بانو
3. خانه پدرم (
4. بلوتوث‌تو روشن کن
5. نامه‌ای به خواهرم
6. راه رفتن روی خطوط
7. روز هشتم
8. در فلق بود
9. قفل یعنی کلید
10. مرد زیبا
11. آبی گاهی آسمان
12. اکباتان
13. مزد عشق
14. غزل

علت وزمان درگذشت عسل بدیعی

این هنرمند محبوب در 11 فروردین سال 1392 به حالت کما رفت و در تاریخ 12 فروردین ماه به بیمارستان لقمان انتقال داده شد.در این تاریخ وی دچار مرگ مغزی شد و دار فانی را وداع گفت .بنا به موافقت خانواده و میل باطنی این مرحومه اعضای بدنش مانند کلیه، کبد، قلب و ریهٔ وی به بیماران در انتطار پیوند اهدا شد .این هنرمند محبوب در تاریخ هجدهم فروردین ماه در قطعه هنرمندان بهشت زهرا به خاک سپرده شد .

روحش شاد و یادش گرامی

1-کمبود خواب

کمبود خواب و عدم داشتن خواب کافی در طی شبانه روز می تواند عامل بسیاری از مشکلات باشد .یکی از مشکلاتی که کمبود خواب برای شما ایحاد می کند افزایش وزن در اثر دریافت کالری بیشتر در ساعات بیداریست .هر گونه مشکلات خواب سبب تغییرات هورمونی و افزایش میزان گرسنگی و اشتهای شما می شود .

2-استرس

استرس و فشارهای زندگی دومین عامل افزایش وزن شما می باشد .هنگام افزایش فشار های روحی میزان ترشح هورمون کورتیزول افزایش می یابد و در نتیجه میزان اشتهای شما بیشتر شده و غذاهای پرکالری بیشتری مصرف خواهید نمود و بدین سبب با افزایش وزن مواجه خواهید شد.

3- مصرف داروهای ضد افسردگی

مصرف داروهای ضد افسردگی یکی دیگر از دلایل اضافه شدن وزن و چاقی محسوب می شوند .اگر شما در اثر مصرف این دسته از داروها دچار تغییراتی در وزن خود شده اید بهتر است موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا بهترین تصمیم در مورد مصرف ،تغییر یا قطع داروها توسط پزشکتان گرفته شود .

4- مصرف داروهای کورتون

مصرف داروهای کورتون اگر چه مسکن مناسبی برای کاهش دردها می باشد اما یکی از عوامل موثر در افزایش وزن و پوکی استخوان نیز شناخته شده است.دارویی به نام پردنیزولون دارویی ضد التهاب است که با احتباس مایع و افزایش اشتها باعث افزایش میزان چربی در قسمت هایی از بدن مانند صورت، شکم و پشت گردن می شود.

5- کم کاری تیروئید

اگر غده تیروئید شما هورمون کافی تولید نکند میزان متابولیسم بدن شما کاهش یافته

و در نتیجه با حالتی مانند  افزایش میزان وزن ،احساس خستگی، ضعف و لرز و سرما مواجه خواهید شد.

شما با انجام یک تست خون ساده می توانید هورمون های مترشحه از غدد تیروئیدتان را اندازه گیری کرده

و در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید با مصرف دارو آن را درمان کنید .

6- یائسگی

زمان یائسگی زنان تغییرات هورمونی زیادی در بدن آن ها رخ می دهد

و سوخت و ساز بدن کاهش یافته

و با کاهش میزان کالری سوزی میزان تجمع چربی در اندام های بدنتان افزایش خواهد یافت .

بنابراین توصیه می کنیم در این دوران حتما ورزش کنید

و از مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم پرهیز نمایید .

1- دارچین

دارچین ادویه معطریست که پرمصرف ترین ادویه جهان به شمار می رود.این ماده غذایی درمان کننده بیماری دیابت بوده و با کاهش میزان قند خون و به تاخیر انداختن احساس گرسنگی در پیشگیری و کنترل بیماری دیابت موثر است .مصرف دارچین از افزایش ناگهانی قند خون پس از صرف غذا جلوگیری کرده و ماده موثری در کنترل و کاهش قند خون می باشد .

2-اسفناج

اسفناج از گروه سبزیجات سبز برگ است که منبع غنی از ماده معدنی آهن می باشد .این سبزی منبع غنی از ترکیبی به نام اسید آلفا لیپوئیکمی باشد .این ترکیب با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی در افزایش سوخت و ساز بدن و تجزیه قند های موجود در غذا موثر بوده و فیبر موجود در آن از افزایش میزان قند خون و ابتلا به دیابت پیشگیری می کند.

3-نخود فرنگی

نخود فرنگی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که مصرف آن از افزایش قند جلوگیری کرده و در نتیجه سبزی مفیدی در پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می باشد .با مصرف نخود فرنگی می توانید علاوه بر کاهش وزن و دریافت انواع ویتامین ها سلامتی خود را تضمین نمایید .

4-آووکادو

آووکادو حاوی ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن است

و میوه ای ضددیابت، ضدکلسترول و ضد اشتهابه شمار می آید .با مصرف میوه آووکادو به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی می توانید از افزایش میزان قند در خون جلوگیری کرده و از خطر ابتلا به بیماری دیابت ایمن شوید .

5-غلات سبوس دار

غلات سبوس دار گروه سالمی از مواد غذایی هستند

که شامل جوی دو سر برنج قهوه ای سبوس و …. می باشند .

مصرف این گروه از مواد غذایی به علت داشتن ویتامین ها و فیبر فراوان

علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن

نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت

و کاهش میزان قند موجود در خون دارد.

1- سیر

سیر سبزی خوبی در کاهش میزان کلسترول خون شناخته شده است که مصرف آن به صورت روزانه و خام می تواند چربی خون شما را کاهش داده و سلامتی قلب و عروقتان را تضمین نماید .کافیست جهت کاهش کلسترول خون خود دو تا سه حبه سیر خام را به صورت روزانه میل کرده و این روند را به مدت دو تا سه ماه ادامه دهید .

2- جوی دوسر

جوی دو سر ماده غذایی مفیدی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شناخته شده است .این ماده غذایی با کاهش وزن شما درمان خانگی مناسبی برای کاهش سطح کلسترول خون شناخته شده است .جوی دو سر با دارا بودن سطح بالایی از فیبر می تواند به خوبی چربی ها را در خود حل کرده و مکمل خوبی جهت کاهش میزان چربی خونتان باشد .

3- سرکه سیب

سرکه سیب علاوه بر کاهش میزان تری گلیسیرید خون در کاهش سطح کلسترول خون نیز مفید است .مصرف سرکه سیب یکی از راه های درمان کبد چرب نیز می باشد .کافیست جهت کاهش میزان چربی خونتان یک قاشق چایخوری سرکه سیب را به همراه عسل درون یک لیوان آب بریزید و این ترکیب را دو  بار در روز به مدت حداقل چند ماه مصرف کنید.

4-فلفل قرمز

فلفل قرمز ادویه طعم دهنده ایست که مصرف آن  به طور قابل توجهی در کاهش میزان کلسترول شما تاثیر دارد.ترکیبات آلکالوئیدی فلفل قرمز به نام کاپسیسین در کاهش وزن و کم نمودن میزان چربی خون اثرگذار است .شما می توانید نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز را درون یک فنجان آب داغ بریزید و دو بار در هفته از این ترکیب جهت کاهش سطح چربی خونتان استفاده کنید .

کنگر یکی از سبزیجات موثر در فرایند کاهش وزن می باشد

که منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و فیبر است

که از سنتز کلسترول و تری گلیسیرید جلوگیری می کند .برای کاهش سطح چربی خونتان برگ های کنگر را بجوشانید و از این دم نوش دوبار در روز استفاده کنید .

6- دارچین

دارچین ادویه بسیار خوشبوییست

که در کنترل میزان قند و چربی خون موثر است .

این ادویه در درمان بیماری دیابت نوع دو موثر بوده

و افزودن آن به غذاها

و یا نوشیدن یک لیوان شیر گرم به همراه دارچین

در کاهش سطح چربی خونتان سودمند است .

استان اصفهان

استان اصفهان با دارا بودن مساحتی معادل ۱۰۵۹۳۷ کیلومتر مربع یکی از استان های سرسبز مرکزی ایران است که دارای جاذبه های توریستی و تاریخی بی شماری می باشد .مرکز این استان شهر اصفهان است و سوغات معروف آن گز و پولکی می باشد .در ادامه به معرفی جاذبه های گردشگری این استان خواهیم پرداخت .

1– جاذبه های گردشگری شهر اصفهان

آرامگاه پیربکران

آرامگاه بابارکن الدین

آرامگاه صائب تبریزی

گردشگاه وباغ های تاریخی چهارباغ

کاخ چهل ستون

کاخ هشت بهشت

عمارت عالی قاپو

منارجنبان

مناره های مسجد شاه

آتشگاه کوه سنگی

بازار اصفهان

آبشارشالورا

آبشارکردعلیا

چشمه آبمعد‌نی ورتون

زاینده رود

حیات وحش و منطقه حفاظت شده کلاه قاضی

مسجدامام

مسجدشیخ لطف الله

کلیسای وانک

2- جاذبه های گردشگری شهر اردستان

آب انبار و مسجد آخوند

مقبره امیر اویس

دشت برخوار

مسجدجامع اردستان

مسجد آخوند

مسجد زواره

مسجد پامنار زواره

زینبیه

3- جاذبه های گردشگری شهر خمینی شهر

کوه آتشگاه

منار جنبان

مسجدجامع خوزان

4- جاذبه های گردشگری شهر خوانسار

مدرسه علوی

5- جاذبه های گردشگری شهر سمیرم

آبشار و چشمه ها

آتشدان سنگی

6- جاذبه های گردشگری شهر شهرضا

شبستان مسجد جامع

غار شاه قنداب،

بقعه شاه رضا

بقعه سیدعلی اکبر

7- جاذبه های گردشگری شهر کاشان

خانه بروجردی‌ها

آرامگاه سهراب سپهری

آرامگاه محتشم کاشانی

آرامگاه فیض کاشانی

باغ و کاخ تاریخی فین،

قلعه جلالیف روستای ابیانه

تپه‌های سیلک

روستای نیاسر

حمام عبدالرزاق خان

حمام مجموعه اردهال

آتشکده نیاسر

8- جاذبه های گردشگری شهر نائین

 نارنج یا نارین قلعه،

قلعه رستم بافران

قلعه مخروبه نیستانک

مسجد جامع نایین

9- جاذبه های گردشگری شهر نطنز

مجموعه شیخ عبدالصمد

مقبره سید واقف

گنبد باز

آرامگاه میر احمد

آتشکده ساسانی نطنز

دشت نطنز

مسجد جامع نطنز

مسجد عبدالصمد

امامزاده عبدالله

امامزاده آقاعلی عباس

فضائل ماه رجب

1- سیب زمینی

سیب زمینی منبع غنی از پتاسیم می باشد .هر عدد سیب زمینی متوسط حاوی 694 میلی گرم  از این ماده معدنی  است و تنها 131 کالری دارد.شما می توانید با افزودن سیب زمینی به برنامه غذایی خود  ماده معدنی  مورد نیاز خود را تامین کرده و سلامتی را تجربه کنید .

2- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی منبع خوبی برای تامین این ملح معدنی می باشد .یک عدد گوجه فرنگی به طور متوسط حاوی 664 میلی گرم پتاسیم است و پوره آن 549 میلی گرم  از این ماده معدنی را  دارد .بنابراین با مصرف گوجه فرنگی  علاوه بر داشتن قلبی سالم  به علت داشتن آنتی اکسیدان ها می توانید از خطر ابتلا به سرطان جلوگیری کنید .

3- چغندر

چغندر سبزی خوشمزه و مفیدی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و منبع خوبی از اسید فولیک و پتاسیم است .این سبزی خوشمزه در حدود 644 میلی گرم پتاسیم دارد و مصرف آن از افزایش فشار خون جلوگیری می کند.

4-حبوبات

حبوبات مانند لوبیا سفید ،لوبیا قرمز، منابع خوبی از پتاسیم  بوده و حاوی 664 میلی گرم از این ماده معدنی می باشند.شما می توانید با اضافه کردن حبوبات به برنامه غذایی خود این ماده معدنی را به دست آورید .

5-ماست

هر 200 گرم ماست حاوی 500 میلی گرم پتاسیم است

که مصرف ماست کم چرب آن هم از نوع پروبیوتیک می تواند با بهبود فعالیت دستگاه گوارش و سلامت شکمتان ماده معدنی مورد نیاز شما را تامین نماید .

6- آلو

سه چهارم فنجان آلو حاوی 530 میلی گرم از این ماده مفید معدنیست .

مصرف آلو علاوه بر تامین سلامت قلب شما

موجب استحکام استخوان هایتان می شود

و از پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند.

7-موز

موز میوه بسیار خوشمزی هایست که منبع غنی از این ماده معدنی می باشد .یک عدد موز متوسط حاوی 400 میلی گرم از این ملح معدنیست و موجب سلامت قلب و از بین بردن گرسنگی شما می شود .

8-شیر

شیر ماده لبنی بسیار مفید و مغذیست

که هر فنجان آن حاوی 382 میلی گرم از این ماده معدنیست .

این مایع حیات بخش علاوه بر این ها منبع غنی از کلسیم است

که موجب سلامت و استحکام استخوان هایتان می شود.

استان مرکزی

استان مرکزی همانطور که از نامش پیداست مرکزی ترین استان ایران است که مرکز آن شهر اراک می باشد .این استان با داشتن مساحتی معادل 29530 کیلومتر مربع دارای هشت شهرستان می باشد .

1- جاذبه های گردشگری شهر اراک

مدرسه سپهدار

پنجه علی

یخچال نیمه ور

ارگ کلاه فرنگی

مقبره آقا نورالدین

قلعه حاج وکیل

قز قلعه

قلعه و بقاع انجدان

شهر زیر زمینی دلف آباد

حمام چهار فصل

پل قوسی اراک

آتشکده فردجان
چشمه درمانی چیقلی

دریاچه میغان

بقعه شاه غریب

2- جاذبه های دیدنی شهر آشتیان

خانه عبدالعظیم

روستای ساروق

بقعه هفتاد و دوتن

امامزاده عبدالله

3- جاذبه های دیدنی شهر تفرش

آرامگاه حسابی

آب انبار بلور

مناره مسجد شش ناو

چشمه‌آب‌معدنی‌گراو

غار عین‌هو

مسجد تاریخی

مسجد شش ناو

بقعه ابوالعلا

4- جاذبه های گردشگری شهر خمین

بیت‌حضرت‌امام‌خمینی

عمارت‌سالارمحتشم

شبستان مسجد خمین

امامزاده عبدالله

امام زاده یوجان

امام زاده ابوطالب

5- جاذبه های دیدنی شهر دلیجان

قلعه برج خشتی

روستای دودهک

کاروانسرای‌ شاه‌عباسی

آتشگاه نخلک

غار نخجیر

ناحیه دلیجان خمین

منطقه‌حفاظت‌شده‌موته

دریاچه سد پانزده خرداد

6- جاذبه های دیدنی شهر ساوه

چهار سوق

میل ساوه

آب انبار ساوه

قلعه آردمین

قلعه الویر

روستای خورهه

پل تاریخی سرخده
مسجد جامع ساوه

7- جاذبه های دیدنی شهر شازند

پیست اسکی پاکل

سرآب عباس آباد

سرآب اسکان

غار شاه زند

ناحیه ییلاقی سربند

تالاب عمارت

دریاچه سد هندودر

رودخانه شراء

8- جاذبه های دیدنی شهر محلات

سدساسانی نیمور

ستون خورهه

قلعه جمشیدی

قلعه‌آقاخانی محلاتی

قلعه خسروانی

پل دودهک

معبد سلوکی خورهه

آتشکده نیمور
چشمه آبگرم محلات

مسجد جامع محلات

کاشت مو به روش FIT چیست؟

کاشت مو به روش FIT یکی از روش های پیوند مو می باشد .این تکنیک سرپاییست و بسته به میزان منطقه پیوند مو به یک تا چند روز جلسه درمانی نیاز می باشد .این تکنیک روشی موثر و قطعی برای درمان ریزش مو و طاسی های سر می باشد .در این روش موی شما از پشت و کناره های سر برداشته می شود و در قسمت های مورد نظر کاشته می شود.این روش روشی غیر جراحیست و مشابه روش  FUTمی باشد .این روش جنبه کمکی در بین روش های کاشت مو داشته و در بیشتر مواقع در جلسه دوم کاشت مو از آن استفاده می شود .

نحوه انجام کاشت مو به روش FIT چیست؟

در این روش کاشت مو به وسیله پانچ بسیار ظریفی فولیکول های مو به صورت تکی برداشته می شود و محل برداشت به صورت دایره کوچکی در می آید که در زیر خواب موهای پشت سر پنهان می شود .برای انجام این شیوه حتما قبل از کاشت باید موهای خود را کوتاه کنید و آن ها را کاملا بتراشید تا پس از کاشت مو شست و شوی موها به راحتی انجام شده و آسیبی به موهای کاشته شده وارد نشود.

کاشت مو به روش FIT چه مزایایی دارد؟

1. در این روش چون برداشت مو به صورت پراکنده انجام می شود در نتیجه از بخیه استفاده نمی شود و زخمهای ناشی از برداشت فولیکول مو در زمان کوتاهی ترمیم شده و مشکل اسکار بخیه را نخواهیم داشت.
2. به علت برداشت پراکنده مو از نقاط مختلف سر می توان گرافت های بیشتری در طی جلسات بیشتری برداشت.
3. در این روش کاشت مو علاوه بر فولیکول های سر می توان از فولیکول های سایر نواحی بدن مانند ( سینه ، پشت ، دست و پا ) نیزاستفاده نمود .

کاشت مو به روش FIT چه معایبی دارد؟

1. در این روش از آن جایی که ریشه مو قابل دیدن نیست امکان آسیب دیدن ریشه مو وجود دارد.
2. آسیب دیدگی ریشه مو در این شیوه باعث عدم رشد موهای کاشته شده می شود.
3. در این روش باید حتما موها کوتاه شود.
4. مدت زمان کاشت مو در این روش طولانی تر از سایر روش های کاشت مو می باشد .

کاشت مو به روش FIT به چه افرادی توصیه می شود؟

• افرادی که قصد پرپشت کردن موهایشان را  پس از انجام کاشت مو به روش FUT دارند.
• افراد ورزشکار
• افرادی که مستعد کلوییدهای وسیع پس از جراحی می باشند
• افرادی که می خواهند از روش ترکیبی (FUT+FIT) استفاده کنند.

عوارض ناشی از کاشت مو به روش FIT

1. تورم پیشانی و صورت
2. تشکیل دلمه های کوچک بر روی محل های کاشت
3. باقی ماندن اسکار