مطمئنا با شنیدن اسم کینوا در عنوان مقاله سلامت وب امروز کنجکاو شده اید تا بدانید کینوا چیست و چه مصارفی دارد؟کینوا یکی از گیاهان مفید و سرشار از پروتئین است که بومی کشور آمریکای جنوبی می باشد .این ماده غذایی فوق العاده جایگزین مناسبی به جای برنج بوده و کالری آن بسیار کمتر از …
گیاه گلرنگ گیاه بومی استان های جنوبی ایران می باشد که در حال حاضر به دلیل داشتن خواص فراوان در بیشتر نقاط دنیا کشت می شود .گل های این گیاه به صورت لوله ای ،منفرد و به رنگ زرد متمایل به قرمز می باشد و این گیاه با داشتن طبع گرم و خشک منشاء دارویی …
شاید با دیدن عنوان مقاله سلامت وب امروز از خود پرسیده اید مگر گرده گل به جز تغذیه زنبورهای عسل خواص و یا کاربرد دیگری دارد ؟در پاسخ به سوالتان باید بگوییم بله گرده گل دارای خواص تغذیه ای و درمانی بی شماری می باشد که بسیاری از ما از آن بی خبر می باشیم …
سویق نوعی خوراکی خوشمزه و بسیار مغذیست که دارای خواص تغذیه ای و درمانی فوق العاده ای می باشد .در طب اسلامی مصرف این ترکیب را به دلیل طبع گرم آن دارویی مجرب برای درمان انواع بیماری ها دانسته اند و از این معجون شگفت انگیز برای تقویت بدن استفاده می کردند.برای این که بیشتر …
فصل تابستان به اواسط خود رسیده است و گرمای هوا بیداد می کند .وقتی خسته از کار روزانه و گرمای طاقت فرسای هوا به منزل باز می گردید هیچ چیز بهتر از یک نوشیدنی خنک نمی تواند عطش و تشنگی شما را فرو نشاند .کیاه خاکشیر بهترین نوشیدنی در فصل تابستان است که می تواند …
پسته یکی از مغزهای خوشمزه و ومقویست که حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن می باشد .این دانه روغنی حاوی ترکیبات بسیار سالمیست که می تواند سلامت بدن را تامین کرده و نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی داشته باشد .اگر می خواهید در مورد این …
روغن جوانه گندم یکی از روغن های گیاهیست که از جوانه گندم استخراج می شود و حاوی ترکیبات بی نظیری برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو می باشد .این روغن به دو صورت خوراکی و موضعی قابل استفاده می باشد .این روغن اگرچه تقریبا گران قیمت است اما خواص درمانی بیشماری دارد و …
امروز قصد داریم در این نوشته سلامت وب شما را با یکی از بهترین روغن های گیاهی آشنا کنیم .این روغن از دانه های بسیار ریزی به نام کنجد به دست می آید و روغن کنجد نامیده می شود .روغن کنجد سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشد .شما می توانید با استفاده از این …
همانطور که می دانید استخوان ها داربست بدن انسان هستند و باعث شکل و فرم دادن به اجزای بدن انسان می شوند .یک انسان بالغ در حدود 206 استخوان دارد و بد نیست بدانید استخوان ها زنده بوده و برای برخورداری از سلامتی و انجام بهتر وظایفشان نیازمند تغذیه ای صحیح می باشند .اگر می …
زردآلو یکی از میوه های مفید و مغذی فصل تابستان است که حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد .این میوه خوشمزه و خوش طعم با دارا بودن آب فراوان می تواند در پیشگیری از کمبود اب بدن در فصل تابستان تاثیر بسزایی داشته باشد .این میوه بومی کشور چین …
فصل بهار به اتمام رسید و سه روز است که وارد فصل گرم تابستان شده ایم .فصل تابستان گرمترین فصل سال است که با افزایش بیش از حد دمای هوا شاهد مشکلاتی نظیر کمبود آب بدن ،گرمازدگی ،حساسیت های پوستی ،اسهال و استفراغ و …..خواهیم بود.اگر می خواهید این فصل را به راحتی سپری کنید …
جو دو سر یکی از غلات بسیار مفید و مغذی برای سلامت بدن است که به علت دارا بودن سبوس فاقد گلوتن بوده و حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید مورد نیاز بدن می باشد .این غله خواص بی شماری برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو دارد و معجزه ای در …
قلب یکی از اعضای حیاتی بدن است که خون را به تمام نقاط بدن می رساند .امروزه متاسفانه شاهد بروز بیماری های قلبی در بسیاری از افراد هستیم .بیماری که مربوط به سن خاصی نبوده و حتی در بسیاری از جوانان نیز دیده می شود و یکی از عوامل اصلی بروز مرگ در افراد محسوب …
همه ما به دنبال راهی هستیم که به وسیله آن بتوانیم از ابتلا به انواع بیماری ها پیشگیری کنیم و در صورت ابتلا به بیماری به راحتی آن را درمان نماییم .علت بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی ما در نحوه تغذیه ما نهفته است چرا که از مواد غذایی ناسالم استفاده می کنیم و …
قهوه نوشیدنی بسیار محبوب و پر از خاصیتی است که می توانید معجزه ای برای تامین سلامتی ما باشد .همه ما بیشتر در مورد مضرات قهوه شنیده ایم و کمتر کسی می داند که این نوشیدنی دارای خواص سودمند بسیاری بوده و مصرف به اندازه آن می تواند مزایای بسیاری برایمان داشته باشد .این نوشیدنی …
آهن یکی از املاح ضروری و مورد نیاز بدن است که در حمل اکسیژن بدن موثر بوده و یکی از اجزای اصلی برای رشد و حیات هموگلوبین ها به شمار می آید کمبود سطح آهن در خون موجب ابتلا به آنمی یا کم خونی می شود و با علایمی نظیر تنگی نفس ،خستگی زودرس ،رنگ …
ویتامین ها موادی هستند که در فعالیت ها بدن مشارکت داشته و بدن انسان به طور طبیعی قادر به ساختشان نمی باشد .شما می توانید با مصرف مواد غذایی مفید ویتامین های مورد نیاز بدنتان را تامین کرده و سلامتی خود را تضمین نمایید .ویتامین های گروه ب یکی از بزرگترین گروه ویتامین هاست که …
ویتامین د یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در سلامت و محافظت از استخوان هایمان دارد.این ویتامین را به راحتی می توانید با قرار گرفتن در مقابل نور خورشید تامین کنید و از خطر ابتلا به بیماری نرمی و پوکی استخوان در امان بمانید .اگر می خواهید در مورد این …
چشمان ما یکی از مهمترین اندام های بدنمان هستند که مراقبت از آن ها پروسه ای مهم در حفظ سلامت قدرت بینایی ما به شمار می آید .علاوه بر مراقبت هایی که همه ما از آن اطلاع داریم نظیر رعایت فاصله طولی مناسب هنگام تماشای تلویزیون و مطالعه کتاب ،خیره نشدن به نور مستقیم خورشید …
ویتامین ای یکی از ویتامین های مهم و مورد نیاز بدن است که با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از بدن شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال آزاد محافظت کرده و طول عمر سلول های سازنده بدنتان را افزایش می دهد.از این ویتامین به عنوان ویتامین جوانی یاد می شود و نقش مهمی …