دسته: تغذیه

دیابت یکی از بیماری های شایع در دوران اخیر است که به دلیل ترشح پایین انسولین و افزایش قند خون ایجاد می شود .در صورت عدم درمان این بیماری اندامی مانند چشم ها ،کلیه...

یکی از میوه های مفید فصل پاییز و زمستان نارنگی می باشد .نارنگی میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین ث بوده و بهترین درمان خانگی بیماری های فصل سرما مانند سرماخوردگی و آنفولانزا...

فصل انار که می شود مصرف رب انار را از یاد نبرید .این چاشنی خوشمزه و مقوی خواصی دارد که شاید تا به حال به ذهنتان نرسیده باشد .غذاهای شمالی وخورشت فسنجان ایرانی که...

شلغم ،گیاه مفیدی برای فصل سرما می باشد .این ماده غذایی پزشک بیماری های تنفسی بوده و دوای درد های شما در این گیاه خوشمزه نهفته است .این گیاه دارای طبع گرم و تر...

میگو غذای دریایی بسیار خوشمزه ایست که دارای و یتامین ها و املاح معدنی فراوانی می باشد .این ماده غذایی منبع غنی از سلنیوم ،اسیدهای چرب امگا 3،آهن و پروتئین بوده و مزیت آن...

واریس بیماری است که در اثر گشاد شدن سیاه رگ های ساق پا ایجاد می شود و علت عمده آن اضافه وزن ، یبوست و ایستادن به مدت طولانی می باشد .استفاده از غذای...

اگر می خواهید کودک سالم و با هوشی داشته باشید باید شیوه تغذیه کودکتان را اصلاح کنید .گنجاندن مواد غذایی که در زیر به شما معرفی می شود  جهت سلامت و رشد کودکتان ضروری...

خوراک دل و جگر و قلوه از آن دسته خوراکی های خوشمزه ایست که حاوی ویتامین ها . املاح معدنی فراوانی است و در تقویت بدن و رفع کم خونی موثر است اگر می...

پای مرغ که به شکل بسته بندی شده در فروشگاه های مواد پروتئینی عرضه می شود اگر چه ظاهر زیبایی ندارد اما در زیبایی پوست شما و سلامت استخوان هایتان ماده مفیدی به شمار...

امروز 30 آذر ماه است و آخرین روز فصل پاییز و  شب یلدا در این شب طبق رسوم هر ساله خانواده ها دور هم جمع می شوند و سفره رنگین یلدا را در خانه...

ویتامین ث ویتامین مهمی در تامین سلامتی بدن و زیبایی پوست به شمار می آید . این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و در تولید کلاژن و جوان سازی پوست موثر است .مصرف...

فصل پاییز دارد به انتهای خود نزدیک می شود هم زمان با نزديک شدن به بلند ترين شب سال یعنی شب یلدا ، بسته به رسم و رسومات منطقه زندگی خوراکی های مخصوصی را...

رابطه جنسی یکی از مهم ترین قسمت زندگی زناشویی می باشد .اگر از کاهش میل جنسی خود خسته شده اید روش های زیادی برای افزایش میل جنسی شما وجود دارد .مصرف برخی از خوراکی...

نقش تغذیه را  در سلامت جسم و روح نباید نادیده گرفت  خوراکی هایی که در طی روز مصرف می کنید می توانند اثرات مفید یا مخربی داشته باشند .مثلا آیا می دانید که کاهش...

 خرفه سبزی برگ دار و مفیدی در طب سنتی می باشد طعم این سبزی مشابه اسفناج و شاهی ترش و شور بوده طبع آن سرد و تر  و به صورت خام یا پخته مصرف...

تخم مرغ ماده مغذی و ارزشمند ایست که در تامین سلامت بدن و پیشگیری  از ابتلا به بیماری های مختلف موثر است . تمام مواد مغذی تخم‌مرغ در زرده آن وجود دارد و سفیده...

عسل ،ماده غذایی مفیدی برای تامین سلامتی بدن به شمار می آید.اما عسلی خوب است که ارگانیک بوده و صد در صد طبیعی باشد .تقلب در عسل مقوله جدیدی نیست و به علت گران...

مصرف برخی از خوراکی ها در فصل سرما باعث ایجاد گرما و افزایش دمای درونی بدن می شود .این مواد برای هضم شان در بدن  نیاز به انرژی بالایی دارند که همین امر سبب...

تخمه ها تنقلات مفیدی برای تامین ویتامین های ضروری بدن می باشند .این مواد غذایی منبع خوبی از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ های آنتی اکسیدانی بوده و در تامین سلامتی بدن مواد غذایی...

زعفران یا طلای قرمز نوعی ادویه است که در فصل پاییز گل می دهد و بهترین نوع زعفران محصول استان خراسان و شهر قائنات می باشد .این ادویه نسبتا گران بوده و مزایای بی...