Category: طب سنتی

تخم شربتی چیست؟

تخم شربتی نوعی نوشیدنی ایرانیست که از ترکیب تخم شربتی و آب به دست می آید .این گیاه در فصل بهار می روید و دارای ترکیبات لعاب داری می باشد .شما می توانید با مصرف این دانه های خوراکی وزنتان را به راحتی کاهش دهید و از سایر خواص درمانی این گیاه بهره مند شوید .

ترکیبات تشکیل دهنده

این دانه های گیاهی منبع غنی از  پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم بوده و در سلامت بدن و لاغری تاثیر بسزایی دارد .

کاهش وزن و لاغری

برای لاغری می توانید از ترکیب تخم شربتی به همراه آب استفاده کنید .

این دانه های ژلاتینی فاقد کالری بوده

و نقش موثری در پر کردن حجم معده شما و احساس سیری طولانی مدت در شما دارند .این دانه گیاهی با پیشگیری از ابتلا به یبوست نقش مهمی در کاهش چربی های شکمی خواهد داشت .

درمان کننده بیماری های تنفسی

این دانه های سیاه رنگ  را اگر با مقداری عسل و زنجبیل مخلوط کنید

ترکیبی به دست می آید

که با آن می توانید انواع بیماری های تنفسی نظیر  آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت را با آن درمان نمایید .

دوستدار سلامت دستگاه گوارش

مصرف تاین دانه های گیاهی می تواند در درمان بیماری های گوارشی مفید باشد .

انواع مشکلات گوارشی مانند درد معده، نفخ شکم، یبوست، سوءهاضمه

و بی نظمی کارکرد روده ها را به راحتی می توانید با مصرف تخم شربتی درمان نمایید .

برطرف کننده مشکلات روحی

مصرف این دانه های لعابدار راه درمان مناسبی برای رفع مشکلات روحی مانند خستگی ذهن، تنش‌های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا بوده

و آرامش اعصاب را برایتان به ارمغان می آورد .

ارزش تغذیه ای دانه خردل

خردل دانه ای مغذی با کالری بسیار پایین است

که با دارا بودن خواص آنتی باکتریال حاوی سلنیوم ،کلسیم، منگنز، اسیدهای چرب امگا ـ ۳ ، آهن ، روی، پروتئین و فیبر خوراکی می باشد.

مصرف خردل و کاهش وزن

مصرف خردل و اضافه کردن این ادویه به غذاهای مصرفی سبب عدم جذب چربی موجود در غذا شده

و در افزایش چربی سوزی و کاهش وزنتان اثرات بی شماری دارد.

خردل حاوی ترکیبی به نام ایزوتیوسیانات است

که این ترکیب سبب گشاد شدن رگ ها

و ترشح هورمون چربی سوزی به نام افدرین در بدن شما می شود.

برای تسریع روند کاهش وزن از مصرف خردل و اضافه کردن آن به غذاهای مصرفیتان غافل نشوید.

درمان عفونت های تنفسی با خردل

مصرف خردل درمان مناسبی برای عفونت های تنفسی به شمار می آید.

کافیست مرهمی از خردل تهیه کنید و آن را بر روی گلوی خود بمالید تا از شر عفونت های تنفسی و سرفه های خود خلاص شوید.

رفع بی اشتهایی با مصرف خردل

خردل برای درمان بی اشتهایی و رفع نفخ معده موثر است.

زمانی که شما خردل مصرف می کنید ترشحات شیره معده افزایش یافته و غذای شما سریع تر هضم می شود .

استفاده از خردل برای رفع بی اشتهایی و احساس سنگینی معده بسیار سودمند است.

خردل مسکن دردهای روماتیسمی

خردل برای رفع درد های مفصلی و درد های روماتیسمی مسکن بسیار خوبی محسوب می شود .کافیست یک قاشق چای‌خوری خردل آسیاب شده را داخل  یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد. سپس یک دستمال را به این دم کرده آغشته کرده و به مدت ۱۰ دقیقه روی نقاط دردناک قرار دهید. مراقب باشید تا بیشتر از این زمان بر روی پوستتان نماند چرا که ممکن است پوستتان را ملتهب نماید.

خردل و رفع گرفتگی عضلات پا

خردل درمان مناسبی برای رفع گرفتگی های عضلانی می باشد .مالیدن کمی خردل به عضلات به علت داشتن اسید استیک می تواند با سنتز استیل کولین درد و سوزش ناشی از گرفتگی عضلات پا را از بین برده و آن ها را به حالت اولیه بازگرداند.

خواص گلاب

خواص گلاب این مایع شفابخش به علت دارا بودن ویتامین های مورد نیاز بدن مانند A, C, D, E و B3 و انواع آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی  به نام فلاونوئیدها می باشد.

گلاب علاوه بر مصارف درمانی و زیبایی برای تهیه برخی از دسر ها مانند حلوا و شله زرد نیز استفاده می شود.

آرام بخشی از جنس گلاب

گلاب مایعی آرام بخش است که برای آرامش روان و کاهش سطح استرس و اضطراب کاربرد فراوانی دارد.

استفاده از گلاب برای درمان بیماران مبتلا به بیماری افسردگی بسیار موثر است.

استفاده از گلاب  در کاهش غم و اندوه موثر بوده و باعث ایجاد حس آرامش در وجود شما می شود

به همین دلیل است که از گلاب در مراسم عزاداری استفاده می شود.

گلاب ماده مفیدی برای محافظت از دندان ها

گلاب باعث تسکین التهابات لثه شده و بیماری های لثه را به خوبی درمان می کند.

گلاب در تقویت دندان ها موثر بوده و بوی بد دهانتان را به راحتی رفع می کند

.نهایتا این که استفاده از گلاب به عنوان دهانشویه باعث استحکام دندان ها ،محافظت از بافت لثه و پیشگیری از ایجاد پلاک بر روی دندان ها می شود.

با گلاب عطشتان را فرو نشانید

از گلاب در طب سنتی به عنوان ماده ای ضد عطش یاد می شود

و اضافه نمودن آن به شربت ها در فصول گرم سال می تواند موجب تقویت بدن و رفع گرما و حرارت بدن شود .

پوستی لطیف و زیبا با گلاب

گلاب در زیبایی پوست نقش موثری دارد و استفاده موضعی از آن موجب از بین رفتن باکتری های پوستی شده

و در پاک سازی و درخشان شدن پوست موثر است.

گلاب پاک کننده مناسبی برای پوست می باشد .

شما می توانید تکه ای پنبه را به گلاب آغشته کنید

و به آرامی آرایش پوستتان را پاک کنید.

مخلوط گلاب و نارگیل نیز ماده مفیدی جهت زدودن آلودگی ها از پوست محسوب می شود.

آب رسانی وسیع به سطح پوست 

این اسانس گیاهی دارای خواص مرطوب کنندگی و آبرسانی بوده که می تواند پوست های خشک را آب رسانی کرده و با تامین رطوبت مورد نیاز پوست از خشکی و ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کند.

رفع بی خوابی

شربت گلاب و زعفران یکی از درمان های موثر برای بی خوابی می باشد .این مایع  با کاهش حرارت مغز در طی شب باعث داشتن خوابی عمیق و راحت می شود.

آشنایی با ارزش تغذیه ای مارچوبه

مارچوبه منبع غنی از منیزیم ، نیاسین ، فسفر ، پتاسیم ، ریبوفلاوین ، سلنیوم ، تیامین ، روی ، فیبر و ویتامین‌های A ، B ، C و E  بوده و طبع گرم و خشی دارد.این سبزی یک از منابع حاوی پروبیوتیک بوده و برای مشکلات گوارشی بسیار نافع است در زیر به خواص درمانی این سبزی مفید می پردازیم:

مارچوبه در درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟

• سندرم خستگی مزمن
• یبوست
• دیابت
• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• سنگ کلیه
• بیماری کبد
• عفونت های ادراری

مصرف مارچوبه و کاهش کلسترول خون

مطالعات نشان می دهد مصرف مارچوبه در کاهش سطح کلسترول بد خون موثر بوده و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کند.مارچوبه به علت خواص آنتی اکسیدانی می تواند ماده مهمی در سلامت قلب و عروق بوده و از بروز حملات قلبی پیشگیری کنید.

 درمان دیابت با مصرف مارچوبه

مصرف مارچوبه با تنظیم سطح قند خون می تواند میزان ترشح هورمون انسولین در خون را افزایش داده و از این طریق می تواند قند خون را کنترل کرده و درمان مناسبی برای دیابت به شمار آید.

مارچوبه ضد سرطان

مارچوبه با بهره مندی از سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها ماده ای ضد سرطان محسوب می شود.مصرف مارچوبه با دارا بودن  خواص ضدسرطانی از سرطانی شدن سلول ها و تکثیر سلول‌ های سرطانی جلوگیری می کند.

مصرف مارچوبه و کاهش وزن

مصرف مارچوبه می تواند با افزایش چربی سوزی ماده مهمی در کاهش وزن محسوب می شود.استفاده از مارچوبه در طی روز  باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی ‌سوز، در کاهش وزنتان موثر است.

خواص درمانی زنجبیل

زنجبیل سرشار  از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E،ویتامین گروه B، منیزیم، پتاسیم، فسفر، سیلیکون، آهن، سدیم، کلسیم، روی، و بتاکاروتن بوده و در سلامتی و زیبایی پوست موثر است . استفاده از زنجبیل یکی از درمان های خانگی مفید برای بهبود سرماخوردگی های شما در فصل زمستان است .برای تهیه دم نوش زنجبیل از لیموترش نیز استفاده می شود و این میوه با برخورداری از سطح بالایی از ویتامین C و فیتوکمیکال‌ها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی می شود.

روش تهیه دم نوش زنجبیل

برای تهیه این دم نوش مقداری آب را به جوش آورید سپس یک تکه زنجبیل را رنده کرده و به همراه آب لیمو ترش تازه به آب در حال جوش اضافه کنید .در نهایت سه قاشق غذاخوری عسل برای مزه دار شدن این دم نوش به ترکیبات بالا اضافه کنید و پس از گذشت 20 دقسقه دم نوشتان را نوش جان کنید.

اثرات درمانی دم نوش زنجبیل

• دم نوش زنجبیل بهترین درمان سرماخوردگیست و مصرف آن در فصل زمستان سبب گرم شدن بدنتان می شود.
• مصرف دم نوش زنجبیل به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی می تواند از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری کند.
• با مصرف دم نوش زنجبیل می توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید و التهابات بدنتان را کاهش دهید.
• مصرف دم نوش زنجبیل تقویت کننده غریزه جنسی بوده و  برای افزایش کمیت و کیفیت اسپرم سودمند است.
• نوشیدن دم نوش زنجبیل عامل مهمی در کاهش وزن شماست .
• دم نوش زنجبیل باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می شود.

کاکوتی چیست؟

کاکوتی گیاهی داروییست که طبع گرم و خشکی دارد و  از خانواده نعناع بوده و در خراسان کشت می شود.

این گیاه خواص درمانی بی شماری دارد که به صورت فهرست وار ۤبه  آن اشاره می کنیم.

خواص درمانی کاکوتی

• این گیاه آرام بخش بوده و دم نوش آن در آرامش اعصاب و کاهش استرس موثر است.
• کاکوتی گیاهی است که در درمان مشکلات مجاری تنفسی سودمند است.
• کاکوتی ضد نفخ بوده و برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند اسپاسم معده ،اسهال و زخم معده مفید است.
• کاکوتی خلط آور بوده و مصرف آن در نرم کردن سینه و درمان سرفه نافع است.
• مصرف دم نوش کاکوتی در مبتلایان به روماتیسم مفصلی می تواند باعث کاهش التهابات بدن شود.
• کاکوتی قاعده آور است و برای افرادی که عادت ماهیانه نامنظمی دارند مفید است.
• مصرف چای کاکوتی پس از وعده های غذایی سبب هضم آسان غذاها و افزایش متابولیسم بدن شده و مانند چای سیاه باعث عدم جذب آهن نمی شود.
• افرادی که دچار ضعف نیروی جنسی هستند می توانند برای تقویت قوای جنسی خود از دم نوش کاکوتی استفاده کنند.
• مطالعات نشان داده است مصرف کاکوتی به دلیل صفرابر بودن در پیشگیری از بیماری های صفراوی و عوارض کبدی مفید و سودمند خواهد بود.
• مصرف دم نوش کاکوتی در فصل زمستان برای درمان سرماخوردگی موثر است.

دم نوش کاکوتی چگونه تهیه می شود؟

برای تهیه دم نوش کاکوتی درون یک قوری دو لیوان آب را به جوش آورید و سپس یک قاشق غذاخوری کاکوتی به ٖآن اضافه کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی حرارت ملایم بگذارید تا دم بکشد .اکنون مقداری عسل جهت طعم دار شدن به آن اضافه کنید.

تجربه سلامتی و زیبایی با دانه شاهدانه

خواص تغذیه ای شاهدانه

شاهدانه یکی از دانه های گیاهی است که منبع غنی از پروتئین ، فیبر ، اسید آمینه های مورد نیاز بدن و اسید های چرب امگا3 و امگا6 بوده

و مصرف آن می تواند مواد مغذی فراوانی را به بدنتان برساند.

در زیر به معرفی خواص درمانی این دانه چرب می پردازیم.

آیا مصرف شاهدانه در زیبایی پوست و مو موثر است؟

دانه شاهدانه با بهره مندی از سطح بالایی  از پروتئین ، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶در سلامت پوست و مو نقش عمده ای دارد.

مصرف شاهدانه به خوبی می تواند بیماری های پوستی نظیر آکنه، اگزما و درماتیت های پوستی را درمان کند .

از روغن شاهدانه در تهیه محصولات آب رسان و مرطوب کننده آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.

ویتامین دی موجود در این ماده سبب نرم کردن پوست و مو می شود.

با مصرف شاهدانه سلامتی قلبتان را تضمین کنید

شاهدانه به دلیل برخورداری از سطح بالایی از اسید های چرب امگا3 و امگا 6می تواند

سلامت قلب و عروق شما را تضمین کرده و از افزایش فشار خون جلوگیری کند .

این ماده گیاهی حاوی ترکیبی به نام فیتوسترول بوده و مصرف آن در کاهش کلسترول خون موثر است .

استفاده از شاهدانه در سالاد و ماست می تواند از جذب چربی های بد در بدن جلوگیری کرده

و با محافظت از رگ ها و بهبود خون رسانی  ریسک سکته و حملات قلبی را در شما کاهش دهد.

کاهش وزن با مصرف شاهدانه

شاهدانه سرشار از فیبر و پروتئین است

و مصرف آن از ابتلا به یبوست و نفخ که از عوامل موثر در اضافه وزن هستند جلوگیری می کنند.

مصرف شاهدانه سبب کاهش اشتهای شما شده و با ایجاد احساس سیری طولانی مدت در شما از پرخوری و ریزه خواری در طی روز پیشگیری می کند.

جلوگیری از افزایش سطح قند خون با شاهدانه

اضافه نمودن شاهدانه به برنامه غذایی می تواند سطح قند خون شما را کنترل کرده و از افزایش آن جلوگیری کند .

پروتئین های موجود در این دانه گیاهی سبب آزاد شدن هورمون گلوکاگون در خون شده و از این طریق میزان قند خونتان را کنترل می کند.

خواص تغذیه ای دم نوش جعفری

جعفری یکی از سبزیجات مفید است که حاوی ویتامین هایی نظیر ویتامین‌های A و C و املاح معدنی آهن، فسفر ، پتاسیم ، کلسیم و ید بوده

و میزان ویتامین ث موجود در این سبزی از سایر سبزیجات بیشتر است .

جعفری علاوه بر مصارف خوراکی مصارف دارویی نیز دارد.جعفری دارای طبع گرم و خشکی بوده و بسیار اشتها آور است.

سلامتی قلب و عروق با مصرف دمنوش جعفری

نوشیدن دم نوش جعفری موجب پاکسازی عروق ،تصفیه خون و بهبود عملکرد قلب شده و از بیماری های قلبی و تصلب شرایین پیشگیری می کند.

دم نوش جفری و بهبود عملکرد سیستم عصبی

دمنوش جعفری با افزایش هوش و قدرت حافظه در بهبود عملکرد سیستم عصبی تاثیر بسزایی دارد .

مصرف این دم نوش می تواند اعصاب را فعال کرده و مسکن خوبی برای سردردهای عصبی باشد.

با دم نوش جعفری بدنتان را پاکسازی کنید

دم نوش جعفری مدر بوده و با افزایش حجم ادرار سموم بدنتان را دفع کرده و دفع کننده سنگ کلیه و مثانه می باشد.

مصرف این دم نوش سودا را دفع کرده و می تواند به خوبی کبد و طحالتان را پاک سازی کند.

زیبایی پوست و از بین بردن لکه های پوستی با دم نوش جعفری

مصرف دم نوش جعفری چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی می تواند موجب زیبایی پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست شود.

جعفری حاوی آنتی اکسیدان های قوی بوده و با پاک سازی کبد از بروز لکه های پوستی پیشگیری کرده و می تواند آن ها را نیز درمان کند.

ویتامین ث موجود در این دم نوش باعث افزایش کلاژن سازی و محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود.

دم نوش جعفری چگونه تهیه می شود؟

برای تهیه دم نوش جعفری مقداری برگ و ساقه جعفری را به همراه یک لیوان آب جوش درون قوری بریزید

و به مدت 15 دقیقه بر روی حرارت کم گذاشته تا دم بکشد

و پس از صاف کردن مقداری آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و نوش جان کنید .

خوردن دو لیوان در روز به مدت یک هفته مجاز می‌باشد.

عوارض ناشی از مصرف دم نوش جعفری چیست؟

• جعفری حاوی ترکیباتی است  که مصرف زیاد آن موجب مشکلات پوستی می شود.
• مصرف دم نوش جعفری در مبتلایان به بیماری های صفراوی ممنوع است.
• مصرف دم نوش جعفری در دوران بارداری ممنوع است.

آیا روغن سیاه دانه در کاهش درد های روماتیسمی موثر است؟

برای تسکین درد های روماتیسمی مقداری  روغن سیاه دانه را گرم کنید

وقبل از خواب آن را به موضع درد مالیده و به خوبی ماساژ دهید

سپس موضع را با پارچه پشمی ببندید

و به رختخواب روید تکرار این عمل در کاهش درد های مفصلی ناشی از روماتیسم نافع است.

 

گیاه بومادران چیست؟

بومادران یکی از گیاهان دارویی مفید در طب سنتی بوده که دارای طبع گرم و خشکی می باشد .نام مرسوم این گیاه خون دماغ است که به علت کاربرد آن در بند آمدن خونریزی دماغ به این نام خوانده می شود .

بومادران در چه مواردی استفاده می شود؟

•  جلوگیری از چین و چروک پوست
• رفع رسوبات رگ ها
• افزایش رشد موها
• دفع کرم روده و معده
• درمان سردرد های میگرنی
• کاهش خونریزی عادت کاهیانه
• روشن شدن پوست و درمان آکنه
• کاهش درد های روماتیسمی

آیا مصرف دم نوش بومادران در درمان بیماری های قلبی مفید است؟

استفاده از دمنوش بومادران موجب رفع رسوبات از رگ ها شده و ورم رگ ها را کاهش می دهد .این گیاه دارویی کاهنده فشار خون بوده و با پیشگیری از گرفتگی عروق در بهبود عملکرد قلب و درمان بیماری های قلبی موثر است.دم نوش بو مادران موجب رقیق شدن خونتان شده و از لخته شدن خون در عروق جلوگیری می کند.

آیا دم نوش بومادران در سلامتی کلیه ها نقش دارد؟

استفاده از دم نوش بومادران سبب افزایش حجم ادرار شما شده و در نتیجه برای رفع مشکلات کلیه ها نظیر عفونت ها و سوزش ادراری بسیار مفید است .این دم نوش درمان خوبی برای دفع سنگ های کلیه می باشد.

نقش دم نوش بومادران در زیبایی پوست چیست؟

دم نوش بومادران موجب روشن شدن پوست و حذف آکنه از روی پوستتان می شود .این دم نوش می تواند موجب کاهش اثرات پیری زودرس پوست شده و از چین و چروک های پوستی جلوگیری می کند .کافیست برای زیبایی پوستتان هر ماه به مدت یک هفته ، دمنوش بومادران را بنوشید.

بومادران تسکین دهنده درد های روماتیسمی

اگر از درد های روماتیسمی و مفصلی رنج می برید توصیه می کنیم از دم نوش بومادران استفاده کنید .این دمنوش  عوارض ناشی از بیماری روماتیسم مانند درد و خشکی مفاصل ، خواب رفتن اعضای بدن و بی حسی آن ها را درمان می کند.

عرق نعناع

عرق نعناع در اکثر منازل موجود است و برای رفع دل درد ،ریفلاکس معده  و ترش کردن از آن استفاده می شود .

اما مصرف عرق نعناع برای درمان رفلاکس معده زنان باردار درمان مناسبی نبوده و ممکن است سبب بروز مشکلاتی برای جنین داخل شکم شما شود.

مصرف عرق نعناع در دوران بارداری سبب افزایش میزان یبوست  وافزایش رفلاکس معده زنان باردار نیز می شود .

عرق زیره

مصرف عرق زیره در انتهای بارداری در افزایش ریسک زردی نوزاد موثر است .

این عرق می تواند سبب تیره شدن رنگ پوست نوزاد شما نیز شود .

بنابراین از استفاده این عرق در دوران بارداری اجتناب کنید .

عرق رازیانه

عرق رازیانه حاوی هورمون های زنانه بوده و مصرف آن در دوران بارداری می تواند باعث بهم ریختن تعادل هورمونی جنین می شود.

بنابراین برای توازن هورمونی خود و جنینتان از مصرف عرق رازیانه در دوران بارداری اجتناب کنید.

چای سبز

چای سبز موجب کاهش فشار،قند و کلسترول خون می شود.

بنابراین ممصرف چای سبز در دوران بارداری علاوه بر کاهش فشار خون سبب افت قند خون و شوک های هیپو گلیسمی در زنان باردار می شود.

گل گاوزبان

چای گل گاو زبان برای رفع افسردگی و مشکلات اعصاب بسیار مفید است .

اما مصرف چای گل گاوزبان می تواند سبب خونریزی در دوران بارداری شده و خطر سقط جنین را افزایش دهد.

بنابراین برای جلوگیری از سقط جنین از مصرف گل گاوزبان در دوران بارداری اجتناب کنید.

عرق آویشن

عرق آویشن در درمان مشکلات تنفسی و اسپاسم های عضلانی بسیار مفید است .

اما مصرف این عرق گیاهی در دوران بارداری موجب سقط جنین شده و زنان باردار باید از مصرف این عرق گیاهی دوری کنند .

گیاه گاوزبان چیست؟

گیاه گاوزبان گیاهی دارویی و نشاط آور بوده و بی حوصلگی شما را برطرف می کند. مصرف این گیاه و دم نوش آن  در برطرف نمودن غم، اندوه ، اضطراب و حواس‌پرتی موثر است .تمام خواص دارویی گیاه گاوزبان به علت وجود ترکیباتی به نام نیترات دو پتاس بوده و طبع این گیاه گرم می باشد .

خواص درمانی دم نوش گیاه گاوزبان

• این دم نوش برای درمان سرماخوردگی  و بیماری های عفونی نظیر سرخک و ابله مرغان بسیار مفید است .
• دم کرده گیاه گاوزبان برای درمان جوش های دهان، آفت دهانی بسیار نافذ است.
• استفاده از دم نوش گل گاو زبان برای درمان افسردگی، اندوه و یا اضطراب بسیار موثر است .
• مصرف موضعی گل گاو زبان برای خشکی و یا خارش پوست و همینطور جوش های عصبی روی پوست بسیار مفید است .بدین منظور مقداری از افشره برگ، گل گاوزبان را با مقدار مساوی آب رقیق نموده و سپس به پوستتان بمالید .
• دم نوش گل گاو زبان یبوست را برطرف کرده و باعث پیشگیری از ابتلا به نفخ معده می شود .
• دم نوش گل گاو زبان باعث ایجاد احساس نشاط در شما شده و در شفافیت رنگ پوستتان موثر است .
• گل گاوزبان به علت دارا بودن منیزیم از ابتلا به سرطان پیشگیری کرده و درمان مناسبی برای بیماران روماتیسمی می باشد .
• این گیاه تصفیه کننده خون بوده و مدر می باشد و با افزایش میزان ادرار بدنتان را از وجود مواد زائد پاک سازی می کند.

روش تهیه دم نوش گیاه گاوزبان

برای تهیه این دم نوش به  نصف پیمانه گل گاوزبان ،دو عدد لیمو عمانی کوچک ،نبات یک چهارم پیمانه و مقداری سنبل الطیب نیاز دارید .اکنون تمامی مواد را به همراه سه پیمانه آب جوش درون قوری بریزید و بر روی حرارت قرار دهید و دم نوش را به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه دم می‌کنیم. نوشیدن دمنوش آن موجب افزایش شادابی فرد و دور شدن بی‌حوصلگی از او می‌شود.

1- موز

این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد .لایه داخلی پوست موز نیز با دارا بودن املاح معدنی و ویتامین های مفید در رفع ترک های پوستی کف پا و لکه های روی پوست و سفید شدن دندان هایتان موثر است .

2- پرتقال

این میوه منبع غنی از ویتامین ث می باشد و پوست آن در درمان سرماخوردگی بسیار کارآیی دارد .برای درمان سرماخوردگیتان پوست یک عدد پرتقال را در سه لیوان آب بجوشانید و مقداری عسل به آن اضافه کنید و سپس آن را میل کنید .با پوست پرتقال می توانید کیف و کفش چرمیتان ر ا برق بیندازید .

3- سیب

سیب طبیب همه درد هاست و خوردن آن شما را  در برابر انواع بیماری ها واکسینه می کند .خوردن سیب با پوست اثر درمانی بیشتری دارد و حتی می توانید از پوست سیب دم نوشی برای درمان چاقی و تب خال تهیه کنید .

4- لیمو ترش

پوست لیموترش همانند خود لیموترش حاوی ویتامین ث زیادی می باشد .برای استحکام لثه ها و سفیدی دندان هایتان مقداری پوست لیمو ترش را در مقابل آفتاب خشک کرده و سپس آسیاب کنید و با مسواک زدن دندان هایتان  با این پودر آن ها را درخشان کنید .

5- نارنج

دم نوش پوست نارنج برای درمان بی خوابی های شبانه موثر است .برای تهیه این دم نوش مقداری پوست نارنج را با عسل و مقداری آب بجوشانید و قبل از خواب آن را بنوشید تا در شب خواب آرام و راحتی داشته باشید .جوشانده پوست نارنج با پوست سبز گردو و شست و شوی موها با این جوشانده در تقویت موهایتان موثر است .

6-انار

پس از جراحی های لث و کشیدن دندان عقل معمولا با حجم زیادی از خون ریزی لثه مواجه خواهیم شد .برای جلوگیری از خونریزی شدید پس از کشیدن دندان هایتان پوست انار را بجوشانید و سپس آن را صاف کرده و با این محلول دهانتان را قرقره کنید .برای درمان لثه های چرکی کمی پودر پوست انار را بر روی آن قرار دهید تا به نزد دندان پزشکتان بروید .

ارزش تغذیه ای ترخون

ترخون ،سبزی بسیار مقوی است که املاح معدنی چون آهن ، کلسیم ، منگنز ،پتاسیم و  منیزیم ، و ویتامین‌ های A و C در آن به وفور یافت می شود .طبع این گیاه گرم و خشک بوده و اثرات درمانی بی شماری دارد.

اثرات درمانی ترخون در دستگاه گوارش

مصرف دم نوش ترخون سبب تقویت معده شده و مصرف مداوم آن در نفخ شکم موثر است .دم نوش ترخون هضم غذا را آسان کرده و با افزایش تولید صفرا سبب تسریع عمل گوارش شده و از بروز یبوست جلوگیری می کند .این دم نوش با پاک سازی کبد سموم و مواد زائد موجود در بدنتان را از بین می برد .

اثرات درمانی دم نوش ترخون بر سلامت قلب و عروق

مصرف دم نوش ترخون باعث کاهش فشار خون شده و با روان کردن جریان خون از گرفتگی عروق جلوگیری کرده و خطر حملات قلبی را کاهش می دهد .

دم نوش ترخون و سلامت دستگاه عصبی

مصرف دم نوش ترخون در رفع خستگی و آرامش اعصاب مفید بوده و بروز سکته های مغزی را کاهش می دهد .

مصرف دم نوش ترخون در چه افرادی ممنوع است؟

1. زنان باردار و مادران شیرده
2. بیماران هموفیلی

دم نوش ترخون چگونه تهیه می شود؟

برای تهیه دم نوش ترخون یک قاشق چای خوری ساقه و برگ خشک شده ترخون را درون یک قوری به همراه یک لیوان آب بریزید و به مدت 15 دقیقه بر روی حرارت قرار دهید تا دم بکشد .پس از دم کشیدن آن را صاف نموده و با مقداری عسل آن را شیرین کرده و میل نمایید .لازم به ذکر است در طی روز مجاز به مصرف دو بار از این دم نوش می باشید .

درمان دیابت و گل ختمی

کاهش وزن با گل ختمی

• کاسنی  و ارزش تغذیه ای آن

کاسنی نوی گیاه ساقه دار است که جزو گیاهان بومی آمریکا بوده و درمان مناسبی برای رفع مشکلات گوارشی، کاهش دردهای مفصلی، تقویت سیستم ایمنی بدن ،کاهش بیماری های مربوط به دستگاه گردش خون  می باشد .این گیاه می تواند با چاقی مبارزه کرده و در کاهش وزن  تاثیر مثبتی دارد. کاسنی سرشار از ویتامین هایی نظیر A،۶B،C،E وK و املاح معدنی چون روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن اسید فولیک می باشد .

• درمان مشکلات مربوط به دستگاه گردش خون با کاسنی

مصرف کاسنی می تواند سبب کاهش سطح کلسترول بد خون شده و از گرفتگی رگ ها و فشار خون بالا جلوگیری می کند .کاسنی حاوی ترکیباتی  به نام های اینولین و فنول بوده و به علت داشتن چنین ترکیباتی مانع از لخته شدن خون و بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود.

• کاسنی و درمان مشکلات گوارشی

این گیاه نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن داشته و با دارا بودن خواص پروبیوتیکی می تواند مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسیدی، سوء هاضمه و سوزش معده را درمان کند .

• پیشگیری از ابتلا به سرطان ها با کاسنی

عصاره کاسنی به علت برخورداری از سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها در کاهش ریسک ابتلا به سرطان و کاهش رشد تومور های سرطانی علی الخصوص سرطان سینه و روده نقش کلیدی دارد .

• کاهش وزن با استفاده از گیاه کاسنی

کاسنی با برخورداری از ترکیب اینولین و فیبر های فراوان در کنترل و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.این ترکیبات سبب تنظیم اسید آمینه گرلین شده و از احساس گرسنی نا بجا جلوگیری می کند .با مصرف کاسنی در طی روز احساس سیری داشته و پرخوری نخواهید کرد .این گیاه مدر بوده و در پاکسازی بدن و کلیه ها از سموم مفید است و با دفع مکرر ادرار، وزن آب بدن را متعادل کرده  و  موجب کاهش چربی‌ ها در بدن می‌شود.

• درمان درد های مفاصل توسط کاسنی

استفاده از این گیاه اثرات چشمگیری در کاهش درد های مفاصل داشته و علت این امر دارا بودن خواص ضد التهابی می باشد .افرادی که از بیماری های مفصلی نظیر آرتروز ،روماتیسم و …. رنج می برند می توانند با استفاده از کاسنی به طور قابل ملاحظه‌ای دردهایشان را التیام ببخشند .

• تقویت سیستم ایمنی بدن با کاسنی

کاسنی با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریال و پلی فنول ها  با عوامل بیماری زا مبارزه کرده و سیستم ایمنی بدنتان را قوی و قدرتمند می سازد .کاسنی دشمن سرسخت سرطان ها و بیماری های قلبی محسوب می شود .