دسته: تغذیه

آیا میدانید مصرف آجیل در بارداری موجب کاهش احتمال حساسیت فرزندان میشود. ، مصرف بادام زمینی و آجیل به همراه میوه و سبزیجات در طول دوران بارداری، بدن نوزادان را در مقابل عوامل حساسیت...

با مدرن شدن جامعه و کم شدن فعالیتها و تحرک نیاز بدن به قند کاهش مي یابد در صورتی که بسیاری از محصولات حاوی قند افزوده شده هستند.ّ توجه” (دکستروز، فروکتوز، گلوکز، لاکتوز، مالتوز،...

هیچ کس از مزایا و فواید سبزیجات بر روی بدن بی خبر نیست اما در این بین بعضی از سبزیجات نظیر اسفناج نسبت به بقیه برتری دارند.اسفناج یک غذای فوق‌العاده است که باوجود کم‌کالری...

  کمتر کسی پیدا میشود که انبه دوست نداشته باشد طعم انبه به اندازه ای خوب است که اکثر مردم فراموش می کنند این میوه چه تاثیراتی بر سلامتی دارد. فواید انبه برای سلامتی...

انگور سفید تازه دارای وسیع ترین طیف آنتی اکسیدان در میان تمامی میوه های شناخته شده است.در هیچ میوه ای به اندازه انگور تا این حد مواد با ویژگی آنتی اکسیدانی و با فرمول...

آیا میدانید کنگر فرنگی تازه یک منبع عالی ویتامین و فولیک اسید است. مصرف روزانه ۱۰۰ گرم کنگر فرنگی حدود ۱۷ در صد از میزان توصیه شده فولیک اسید را برطرف می کند. کنگر...

خدا بیماری افسردگی را نصیب هیچ انسانی نکند زیرا بیماری افسردگی انسان را دچار احساس تنهایی، انزوا و عدم توافق و تفاهم می کند و شما نیز از این که نمی توانید به دوست...

در سال 2005 نتایج حاصل از تحقیق تاثیر بتاکاروتن در جلوگیری از سکته قلبی که بر روی 1168 نفر فرد مسن انجام شده بود، منتشر شد. طبق این تحقیقات بتاکاروتن خالص به خاطر داشتن...

در ایران این فکر که میوه ها مخصوصا میوه های ترش ضرر دارند و بایستی از آن ها پرهیز کرد و اطفال و بیماران را از خوردن آن ها منع نمود زیاد رسوخ کرده...

سلامت وب: همه افراد با بالا رفتن سن شان موهایشان سفید می شود. ولی شما هم حتما افرادی را دیده اید که با وجود بالا بودن سن شان موهای سفید ندارند. همینطور افراد چینی...

سلامت وب: غذاهای مناسب هر فردی با توجه به بدن و مزاج او مشخص می شود. غذایی که برای شخصی مفید باشد ممکن است برای دیگری مضر باشد. مقدار غذای روزانه بایستی بر مبنای...

سلامت وب: سیب زمینی خواص بسیار زیادی دارد. سیب زمینی در درمان بیماری های مهمی نقش موثر دارد همچون سرطان روده، کاهش قند خون و…  . سیب زمینی در مقابل سرطان روده دارای قدرت...

سلامت وب: امروزه با پیشرفت علم، اهمیت شیر مادر بیش از پیش مشخص شده است. در این مقاله برخی از مزیت های شیر مادر بررسی می شود. مهم ترین مزیت شیر مادر سالم بودن...

سلامت وب:  بدن مادر باردار احتیاجات ویژه ای دارد، به همین علت توجه به تغذیه در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد چون جنین در دوران بارداری در حال رشد و نمو است، مادر حامله...

سلامت وب: بدن مادر باردار به ویتامین های بیشتری به نسبت قبل از بارداری نیاز دارد. 13 نوع ویتامین تا کنون شناخته شده است که هر کدام نقش ویژه ای در تندرستی مادر و...

سلامت وب: بروکلی یکی از گیاهانی است که خواص بسیار زیادی دارد و مصرف مداوم آن از بسیاری از بیماری ها و سرطان ها جلوگیری میکند در کشورمان کلم بروکلی از چند سال قبل شناخته...

سلامت وب: امروزه بسیاری از مردم به مواد غذایی مختلف آلرژی دارند. در این مقاله علت آلرژی به مواد غذایی را بررسی می کنیم. اصطلاح و نکته نظر آلرژی اولین بار توسط یک پزشک متخصص...

سلامت وب: امروزه با افزایش بیماری های سرطان، اضافه وزن، بیماری های قلبی و عروقی و…  توجه به تغذیه سالم اهمیت ویژه ای دارد در این مقاله می خواهیم نکاتی که در تغذیه سالم باید به...

  سلامت وب : خوشبختانه امروز بیشتر مادران ترجیح میدهند غذای کودک خود را خود در خانه تهیه کنند. در این مقاله مواد غذایی که در سنین مختلف میتوان به کودک داد را بررسی می...