بلاگ

علت ریزش مو در خانم ها  چیست؟

دارو های موثر در درمان ریزش موی خانم ها

1-مینوکسیدیل  (minoxidil)

این دارو که به صورت محلول موضعی استفاده می شود، فاز رویش مو را طولانی می کند. باعث کاهش ریزش مو و همینطور رویش موهای جدید می شود. به نظر می رسد مینوکسیدیل در خانم ها تاثیر بهتری نسبت به آقایان دارد. محلول ٢٪ آن برای مصرف خانم ها توسط FDA ( سازمان غذا و داروی آمریکا) تائید شده است. البته در صورت صلاحدید پزشک محلول ۵٪ آن هم در خانم ها ممکن است تجویز شود و اثر بیشتری هم دارد. باید توجه داشت که هر چه درمان زودتر شروع شود، تاثیر بهتری خواهد داشت.  برای ارزیابی تاثیر، دارو باید حداقل شش ماه مصرف شود. مصرف آن باید مرتب و مداوم باشد و تاثیر آن تا وقتی که دارو مصرف می شود ادامه خواهد داشت.

مینوکسیدیل داروی کم عارضه ای است. جذب خونی آن از طریق پوست بسیار جزئی است و مشکلی ایجاد نمیکند. درمواردی ممکن است باعث تحریک پوست سر و خارش بشود که بیشتر به دلیل اثر الکل و مواد افزودنی است تا خود دارو. گاهی ممکن است موهای جدید که رشد می کنند، رنگ و جنس کمی متفاوت از موهای خود شخص داشته باشند. ندرتا هم ممکن است در نواحی گونه یا پیشانی موهای نازک رشد کنند که این عارضه با مصرف محلول ۵٪  محتمل تر است و البته با قطع تماس پوست با دارو برطرف می شود.

2-داروهای مهارکننده هورمون مردانه (antiandrogens)

در مواردی علاوه بر مینوکسیدیل از داروهای خوراکی که باعث مهار اثر هورمون مردانه میشوند هم استفاده می شود. اسپیرونولاکتون (spironolacton)، فیناستراید (finasteride)، سیپروترون استات (cyproterone acetate)، انواعی از قرص های جلوگیری از بارداری (OCP) از این جمله هستند. این داروها فقط توسط پزشک تجویز می شوند و نباید خودسرانه مصرف شوند.

3-آهن

در خانم ها کمبود آهن شایع است. در مواردی با صلاحدید پزشک، مصرف قرص آهن می تواند در قطع ریزش موی آنها موثر باشد.

ویتامین ها و مواد معدنی از جمله روی (zinc) هم به عنوان مکمل درمان میتوانند کمک کنند.

شامپوهای حاوی موادی مثل کافئین، کتوکونازول، و بعضی مواد گیاهی محرک رویش مو، در کنار درمانهای اصلی میتوانند کمک کننده باشند ولی مسلما به تنهایی اثری ندارند.

تذکر 

در صورتی که مبتلا به ریزش مو هستید، توصیه می شود هر چه زودتر به متخصص پوست مراجعه کنید، تا نوع و علت آن مشخص شود و قبل از آنکه پیشرفت کند، درمان مناسب برای شما تجویز شود.

منبع : وب سایت دکتر کیافر

ویرایش و گرد آوری:سلامت وب

عوارض کمبود ویتامین ها در بدن و بر روی پوست

کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه و تیره می شود.

نقش ویتامین ها در سلامت پوست

1- تحقیقات مختلف نشان داده است که تعداد معینی از ویتامین ها و مواد معدنی اگر جذب بدن شوند بر ظاهر و زیبایی پوست تاثیر مثبت می گذارند همچنین این

ویتامین ها به سلامت عمومی بدن ( به خصوص در خانمها ) کمک می کند.

2- تحقیقات نشان داده است که رابطه ای مستقیم و قوی بین تغذیه و سلامت پوست وجود دارد.

3- ویتامین ها را باید به صورت روزانه مصرف کنید. برای این منظور می توانید از مولتی ویتامین استفاده کنید. البته بهتر است نیاز بدن خود را با خوردن میوه و سبزیجات تازه که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند تامین کنید. و به جای اینکه مقدار زیادی از یک میوه میل نمایید بهتر است به اندازه کافی از میوه های مختلف استفاده کنید.

4- بیشتر مردمی که سالم به نظر می رسند دچار کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند.

برای پیدا کردن بهترین روش مراقبت از پوست خود با توجه به نوع و شرایط پوستتان و علم به نقش هر ویتامین می توانید بهتر تغذیه خود را کنترل کنید تا پوستی شاداب، شفاف و زیبا داشته باشید.

انواع ویتامین های موثر در سلامت و شادابی پوست 

1-ویتامین A

این ویتامین برای رشد طبیعی، تکثیر و بازسازی سلول های پوست لازم است. همچنین در سلامت گلبول های قرمز خونی و سیستم ایمنی بدن نقش حیاتی بازی می کند و آنتی اکسیدانت هم هست.

بهترین منابع غذایی: زرده تخم مرغ، شیر و سایر محصولات لبنی، جگر و روغن ماهی

این ویتامین رنگ پوست را بهبود می بخشد عمق گرفتن خطوط صورت را کند می کند. انعطاف پذیری پوست را زیاد می کند و همینطور در داروهای درمانی جوش به کار می رود و می تواند پوست را برای احیاء سلول های جدید تحریک کند.

2-ویتامین B

این ویتامین  برای سوخت ساز پروتئین عملکرد سیستم ایمنی، ساخت هورمون لازم است و عملکرد سیستم وریدی را بهبود می بخشد.

بهترین منابع برای ویتامین B : گوشت مرغ، ماهی، حبوبات کامل، دانه های خشک شده، موز، گوشت

این ویتامین تراوش چربی پوست را تنظیم می کند و مانع از چرب شدن بیش از حد پوست می شود. تمایل پوست به لکه دار شدن را کاهش می دهد، از زبر و خشن شدن پوست جلوگیری می کند و می تواند در تشکیل کلاژن موثر باشد.

3-ویتامین C

این ویتامین برای تولید کلاژن لازم است و بدن نمی تواند آن را بسازد بنابراین باید بوسیله غذا تامین شود. همینطور برای خنثی کردن رادیکال های آزاد بدن به آن احتیاج دارد.

بهترین منابع غذایی: مرکبات، کلم، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، غلات سبوس دار، هندوانه، فلفل و سیب زمینی

ویتامین C در الیام زخم ها و کبودی ها کمک می کند. پوست را در برابر تشعشعات UV حفاظت می کند. و سبب تحریک بدن برای تولید کلاژن شود.

4-ویتامین D

این ویتامین برای تکثیر سلول های پوست و جذب کلسیم لازم است.

بهترین منابع ویتامین D عبارتند از: زرده تخم مرغ، ماهی قزل آلا، جگر و شیر.

ویتامین D پوست را مرطوب می کند.

5-ویتامین E

این ویتامین برای رشد بافت های سالم لازم است. و یک آنتی اکسیدانت فوق العاده پایدار است.

بهترین منابع غذایی برای ویتامین E عبارتند از: جوانه گندم، دانه ها، روغن گیاهی، سبزیجات برگدار سبز و حبوبات کامل

این ویتامین پوست را مرطوب و شفاف می کند، از مضرات رادیکال های آزاد می کاهد، به درمان سوختگی، التهاب، بریدگی و سوزش کمک می کند.

6-ویتامین F

یک اسید چرب حیاتی است که در حقیقت یک بلوک ساختمانی از سطح پوست را تشکیل می دهد.

این ویتامین به پوست در ساختن یک سد محافظ برای بدن کمک می کند، درمانی برای جوش و آکنه است و پوست را مرطوب می کند.

7-ویتامین K

بهترین منبع غذایی برای ویتامین K سبریجات برگدار سبز است.

ویتامین K کبودی ها را کاهش می دهد، می تواند در کاهش سیاهی زیر چشم موثر باشد. لکه های خونی که ناشی از سالخوردگی است را درمان می کند.

منبع : وب سایت دکتر فاتح

ویرایش و گرد آوری:سلامت وب

1-استفاده ابزاری از ناخن ها

استفاده از ناخن هایتان به عنوان ابزار زمانی که ناخن زیبایتان را برای باز کردن و یا کندن چیزی استفاده می کنید زیبایی دستانستان را در معرض آسیب قرار می دهید.

2-مصرف ضد آفتاب را فراموش نکنید

استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب اگر بدانید که استفاده از کرم ضد افتاب برای حفظ زیبایی و جوانی پوست شما چقدر اهمیت دارد هرگز از زیر استفاده از ان شانه خالی نمی کنید. لکه های قهوه ای و آفتاب سوختگی ها نمونه ای از اسیب های آفتاب برروی پوست هستند.

3-با موهایتان بازی نکنید

بازی کردن با موها درست است که زمانی که عصبی و یا کسل هستید عادت دارید با موهایتان بازی کنید و مدام با دستانتان آنها را بکشید و رها کنید ولی باید بدانید که این نوع رفتار با موهایتان زیبایی و سلامت انها را تخریب می کند.

4-موهایتان را زیاد شانه نکنید

شانه زدن زیاد موها از قدیم گفته اند که هر چیزی حدی دارد و شانه زدن موها هم یکی از این موارد است. اگر چه این روشی برای کاهش استرس در میان برخی از خانم هاست ولی باید با رفتاری دیگر جایگزین شود البته رفتاری صحیح.شانه زدن موهای خیس هرگز موهای خیستان را شانه نزنید این عادت نادرست از لحاظ بهداشتی و سلامتی برای موهایتان توصیه نمی شود.

5-استفاده از صابون مناسب

استفاده از صابون های قلیایی این صابون ها پوست نرم و لطیف بدنتان را خشک و طشت خواهند کرد.

6- پاک کردن آرایش قبل از خواب

خوابیدن با آرایش خانم هایی با پوست های حساس و چرب این عادت را با یک قلم قرمز خط بزنند تا پوستشان زودتر از موعد دچار پیری نشود.
نشستن کافی صورت برخی از خانم ها توجه زیادی به شستشوی کافی صورت ندارند و نمی دانند که این تنبلی به ضرر انهاست. از انجایی که پوست صورت جزو بخش هایی است که پوشیده نمی شود بیشتر در معرض آلودگی ها قرار دارد.

7- مصرف دخانیات ممنوع

سیگار!! در این مورد تنها می توانم بگویم که سیگار کشیدن و مصرف دخانیات که متاسفانه این روزها یکی از عادت های خانم های جوان است سریعترین راه پیری پوست آنهاست.

8-جوش هایتان را دستکاری نکنید

فشار دادن جوش تقریبا همه ما در طول زندگی خود حداقل یک بار این کار را انجام داده ایم. اگر می خواهید در دراز مدت ظاهری زیبا داشته باشید، از فشار دادن جوش هایتان پرهیز کنید. این عادت، بدترین کاری است که می توانید با پوست تان انجام دهید زیرا موجب زخم و عفونت می شود. بهترین راه این است که هر روز به خوبی صورتتان را با لوسیون های ضد باکتری، صابون های مخصوص و کرم بشویید.

9- جویدن ناخن ها

جویدن ناخن ها یکی از عاداتی که شاید اکثر شما دچارش باشید. ناخن جویدن نه تنها زیبایی تان را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه برای سلامتی شما هم ضرر دارد. در طول روز به دلیل لمس اشیا مختلف، باکتری های زیادی روی دست و زیر ناخن های شما جمع و با جویدن آنها، به دهان تان منتقل می شوند. چه کسی ناخن های کوتاه و جویده شده را می پسندد؟ به جای آن، آدامس بجوید. حتی می توانید از لاک های تلخ استفاده کنید تا شما را از این کار باز دارد.

10- کندن پوست و گاز زدن لب

باید بگویم که جویدن لب ها از یک طرف موجب خشک شدن بیشتر لب و از طرف دیگر باعث می شود شما این کار را مدام تکرار کنید. این عادت بدی است که باید به سرعت کنار بگذارید. راه حل آن نیز ساده است. یک عدد مرطوب کننده لب بخرید و مرتب آن را به لبانتان بمالید.

منبع : وب سایت دکتر ملکی

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

علت ابتلا به کم کاری تیروئید چیست؟

کم کاری تیروئید در اغلب موارد با مقداری افزایش وزن همراه است چرا که هورمون های ترشح شده از غده تیروئید عملکردهای زیادی در متابولیسم دارند. از همین رو مهم است تا افراد مبتلا به این حالت بدانند که چه غذاهایی را باید میل کنند و چه غذاهایی را از برنامه روزانه حذف کنند.

نوع تغذیه چه اثری بر کم کاری تیروئید دارد؟

تغذیه شخصی که از کم کاری تیروئید رنج می برد باید بسیار متعادل باشد و از نظرشدت انرژی پایین باشد تا روند وزن گیری مربوط به این حالت محدود شود زیرا غده تیروئید نمی تواند این مسئله را تنظیم کند.

مصرف چه موادی می تواند در درمان کم کاری تیروئید موثر باشد؟

خوراکی های با انرژی پایین از جمله میوه ها و سبزیجات، غلات کامل مانند برنج قهوه ای، شیر،ماست، ماکیان و ماهی های کم چرب باید در برنامه غذایی فرد گنجانده شود.

همچنین باید مطمئن شد که مقدار مناسب ید، سلنیوم و روی نیز به بدن برسد زیرا غده تیروئید برای تولید ترشحات تیروئیدی نیاز به این سه ریز مغذی دارد. گردو یکی از بهترین منابع سلنیوم است. صدف، جگر و گوشت ها نیز سرشار از روی هستند و فرآورده های دریایی را می تواند منبع غنی ید دانست.

مبتلایان به کم کم کاری تیروئید باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز نمایند

بهتر است خوراکی های خیلی شور از برنامه غذایی فرد حذف شود زیرا ممکن است به سنتز هورمون های تیروئید آسیب بزند. گیاهان خانواده چلیپایی مانند( شاهی آبی، کلم، کلم بروکلی، شلغم، تربچه، برگهای خردل)، ارزن و بادام زمینی مانع استفاده ید توسط غده تیروئید می شوند. اما از آنجا که گیاهان چلیپایی ذکر شده تاثیرخوبی بر سلامتی دارند، توصیه نمی شود که آنها به طور کامل از برنامه تغذیه کنار گذاشته شوند بلکه باید قبل از مصرف کمی آنها را پخت تا تاثیر سو آنها بر تیروئید کاهش یابد

مصرف چه موادی سبب کاهش اثر دارویی درمان تیروئید کم کار می شود؟

T4بیشترین هورمون سنتز شده ای که برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید تجویز می شود تیروکسین و به شکل قرص است. اکثر بیماران باید در تمام طول عمر روزانه این دارورا استفاده کنند.

این دارو علائم کم کاری تیروئید را در افراد بزرگسال طی چند هفته بهبود می بخشد. برای اطمینان از تاثیر آن، دارو را همراه شیر، نوشیدنی های سویا و مکمل های غذایی مانند کلسیم، آهن،منیزیوم و روی مصرف نکنید

منبع : وب سایت دکتر فقیهی

ویرایش و گردآوری: سلامت وب

حلقه های تیره اطراف چشم چرا به وجود می آیند؟

آیا میدانید سیاهی دور چشم و حلقه های تیره زیر چشم معمولا با استرس و کم خوابی مرتبط نمی باشد و ممکن است ژنتیکی باشد. این تیرگی ها در هنگام خستگی و عادت ماهیانه بیشتر می شوند.روشهای خانگی متعددی برای درمان تیرگی اطراف چشم پیشنهاد شده که به اختصار شامل کمپرس با حلقه های خیار ، کمپرس چای کیسه ای سرد، مصرف مایعات فراوان ،شستشو با اب سرد فراوان ،مصرف سبزیجات و مایعات کافی نام برد که این روشها تاثیر قابل ملاحظه ای در درمان تیرگی دور چشم ندارد.

علل ابتلا به تیرگی دور چشم چیست؟

1- اشخاص با زمینه الرژی
2- در افراد آتوپی که مستعد الرژِی های تنفسی و پوستی هستند
3- ژنتیک – برخی افراد که پوست تیره تری دارند تیرگی اطراف چشم زیادتری دارند
4- مشکلات داخلی مانند آنمی فقر اهن و اختلالات تیروئید
5- خستگی و کم خوابی به تشدید تیرگی دور چشم در شرایط خاص کمک می کند

روش های درمان تیرگی دور چشم

1- کرم دور چشم مناسب :
استفاده از کرم دور چشم مناسب از حدود 30 سالگی توصیه می شود و تا حدودی می تواند مانع تشدید علایم افزایش سن در اطراف چشم باشد.البته در افرادی که الرژی دارند بهترین کار درمان الرژی خواهد بود چرا که بعضا این افراد به کرم های دور چشم نیز حساسیت دارند و دچار خشکی و خارش و تیرگی بیشتر می شوند.

2- روش مزوتراپی :
در این روش با تزریق داروهای مانند ویتامین k ، رتینول و انواع اسید های میوه در زیر پوست چشم می توان تا حدودی پوست این ناحیه را روشن تر کرد.

3- پی ارپی :
در این روش خون فرد در کیت های مخصوص گرفته شده و پس از سانتریفوژ و جداسازی پلاکتها و فعال کردن انها ، ماده حاصله در اطراف چشم تزریق میگردد .پی ار پی با کلاژن سازی پوست اطراف چشم را محکم تر و روشن تر کرده و چروک های ریز اطراف چشم را برطرف میکند و موجب جوانسازی پوست پلک خواهد شد. برای تیرگی دور چشم پی ارپی در 3 نوبت و به فاصله 3ماه توصیه می شود .روش پی ارپی در درمان تیرگی دور چشم تاثیر خوب و قابل قبولی دارد .این روش به ویژه در افراد مبتلا به الرژی بسیار مفید خواهد بود. با توجه به استفاده از خون خود فرد خطر حساسیت و انتقال هیچ گونه بیماری وجود ندارد.

4- تزریق چربی :
در مواردی که گودی اطراف چشم با تیرگی همراه باشد ،انجام تزریق چربی به همراه پی ارپی راهکار بسیار مناسبی خواهد بود. در این روش علاوه بر ایجاد حجم، تیرگی اطراف چشم نیز به میزان قابل ملاحظه ای بهبود خواهد یافت. یکی از مزایای این روش عدم استفاده از هرگونه ماده خارجی می باشد، بنابراین خطر حساسیت وجود نخواهد داشت.

منبع : وب سایت دکتر فاتحی

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

فواید و مزایای لیپوماتیک چیست؟

1- ایجاد یکنواختی لایه چربی زیر پوست در لیپوماتیک عالی است و هیچگونه بقایای مانده ازچربی که در روشهای دیگر ساکشن بصورت گلوله مانند در زیر پوست لمس می گردد در این روش وجود ندارد.
2- در این روش نیاز به بستن گن در این روش برای بیمار دو هفته است که در مقایسه با ساکشن سنتی ( 6 ماه ) و لیزر لیپولیز ( 4-2 ماه ) بسیار کوتاهتر است. در عین حال بستن گن 40-30 روز برای بهتر جمع شدن پوست توصیه می گردد.
3- در این روش جمع شدن پوست در این روش نسبت به روشهای دیگر ساکشن بدلیل صدمه کمتر به ترابکولاهای پوستی بمراتب بهتر می باشد.

نحوه عمل لیپوماتیک به چه صورت می باشد؟

بهتر است بدانید در این روش بیحسی موضعی کافیست و بیمار درد ندارد در حالیکه در روشهای دیگر ساکشن چنانچه با بیحسی موضعی انجام گیرد معمولا بیمار احساس ناراحتی و درد دارد و معمولا نیاز به داروهای آرام کننده و خواب آور و حتی بیهوشی خفیف می باشد. تورم و ترشحات پس از عمل در این روش بسیار کمتر است و ترشح از محل ساکشن نهایتا 36 ساعت طول می کشد در حالیکه در روشهای دیگر ساکشن طولانیتر است.

آیا لیپوماتیک عوارض هم دارد؟

1- ریسک عفونت در لیپوماتیک بسیار کم می باشد.
2- احتمال آمبولی چربی نسبت به روشهای دیگر ساکشن بسیار کم می باشد و تاکنون گزارش نشده است.
3 لیپوماتیک نیاز به بستری ندارد و بیمار بلافاصله بعد از عمل می تواند بسر کار بازگردد.
4- خستگی و کوفتگی پس از عمل نسبت به روشهای دیگر ساکشن بمراتب کمتر است.

در چه صورت پس از انجام لیپوماتیک به جراحی نیاز می باشد

گرچه جمع شدن پوست در لیپوماتیک نسبت به روشهای دیگر بسیار بهتر صورت می گیرد ولی در مواردیکه شلی و افتادگی پوست زیاد باشد نیاز به عمل جراحی وجود خواهد داشت. با اینحال عمل جراحی پس از لیپوماتیک نسبت به بیمارانیکه با لیپوماتیک چربیهای آنها تخلیه نشده است،عمل محدودتر با برش کوچکتری خواهد بود و در بسیاری از موارد ابدومینوپلاستی که نیاز به در آوردن ناف وتغییر محل ناف می باشد، پس از عمل لیپوماتیک می توان ناف را در جای خود حفظ کرد و افتادگی پوست زیر شکم را با برش محدودتری برطرف نمود.

منبع : وب سایت دکتر کاظمی

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

سلولیت چیست؟

به تجمع چربی در نواحی خاص بدن از جمله رانها، باسن، شکم و بازوها سلولیت گفته می شود. این اصطلاح بیش از آنکه یک اصطلاح علمی و پزشکی باشد، یک اصطلاح عمومی است. در علم پزشکی سلولایتیس به التهاب و عفونت بافت نرم گفته می شود که با سلولیت که اینجا در مورد آن صحبت خواهد شد متفاوت است.

سلولیت چگونه ایجاد می شود؟

مکانیسم ایجاد سلولیت به این شکل است که چربی اضافی در ناحیه زیر پوستی تجمع می کند و در نتیجه بافت اطراف خود را به بیرون هل می دهد و ظاهری دارای برجستگی و فرورفتگی در پوست ایجاد می کند. سلولیت در خانمها بیش از آقایان دیده می شود. علل اصلی ایجاد سلولیت، داشتن رژیم غذایی غلط، روش های اشتباه کم کردن وزن، کمبود مصرف آب، افزایش وزن و چاقی، داشتن چربی بیش از اندازه در بدن، کمبود فعالیت بدنی و اختلالات هورمونی است.

روش های کاهش سلولیت

1 – اولین راه برای کاهش سلولیت، کاهش وزن است. برای کاهش میزان سلولیت، بهتر است کاهش وزن به صورت آهسته و تدریجی انجام شود.
2 – دومین راهکار برای کاهش سلولیت، کاهش مقدار دریافت قندهای ساده و کربوهیدراتهای تصفیه شده است. اضافه قند و کربوهیدرات ساده دریافتی در نواحیی از بدن که مستعد سلولیت هستند، به صورت چربی تجمع پیدا کرده و شدت سلولیت را بیشتر می کند.
3 – راه دیگر اصلاح رژیم غذایی و مصرف مقدار کافی فیبر در رژیم غذائیست. داشتن رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزی های تازه و غلات سبوسدار به علت تامین فیبر کافی به کاهش سلولیت کمک می کند.
4 – ورزش کردن با افزایش مصرف انرژی و بهبود جریان خون و لنف در ناحیه مورد نظر باعث کنترل سلولیت می شود. همچنین ورزش با فرم دادن به عضلات آن ناحیه باعث می شود که سلولیت کمتر دیده شود. بدین منظور، اگر ورزش مجموعی از ورزش های هوازی و ورزش های استقامتی را شامل شود، اثر بیشتری خواهد داشت.
5 – ماساژ لاغری نیز در کاهش سلولیت کمک کننده است. ماساژ در نواحی از بدن که دچار سلولیت است باعث بهبود جریان خون و جریان لنف می شود. اگر فرد در همین زمان تحت یک رژیم کاهش وزن قرار داشته باشد، ماساژ باعث می شود که چربی بیشتری از این نواحی از بدن برداشته شود و در نتیجه سلولیت در آن نواحی کاهش پیدا کند. همچنین ماساژ به بهبود قوام پوست در ناحیه سلولیت کمک می کند و باعث می شود که سلولیت کمتر دیده شود.
6 – جوراب های الاستیک (مانند جوراب واریس یا جوراب های ساپورت محکم)، کمک می کنند که چربی کمتری در آن ناحیه از بدن تجمع یابد. البته اثر این جوراب ها در کنترل سلولیت تدریجی است و برای جوراب های الاستیک در کنترل سلولیت موثر واقع شوند، حداقل یک تا دو سال زمان لازم است.

منبع : وب سایت دکتر شیرازی

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

روش های انجام ارتودنسی

بهتر است بدانید ارتودنسی به روش های متفاوتی انجام می شود :

1-ارتودنسی به روش متحرک:

 در آن فرد از اپلاینس های متحرک استفاده می کند یعنی می تواند این پلاک های متحرک را هر زمان بر حسب نیاز از دهان خارج کند و دوباره جاگذاری کند و معمولا مختص دوران خردسالی تا قبل از بلوغ فرد می باشد بعبارتی بیشترین اثر این پلاک های ارتودنسی متحرک در این دوره سنی می باشد و اگر از دوران کودکی با این روش اقدامات لازم برای مشکلات فکی دندانی انجام شود ،در بیشتر مواقع نیاز برای ارتودنسی ثابت در بزرگسالی و یا جراحی های فکی در بزرگسالی منتفی خواهد شد .

پلاک های شفاف یا invisalign :

روش دیگر ارتودنسی که در حقیقت یک اپلاینس متحرک می باشد فقط برای نوجوانان و بزرگسالان مفید و قابل استفاده هستند و برعکس برای خردسالان مناسب نیستند .این نوع پلاک های ارتودنسی برای تصحیح بی نظمی های دندانی کم تا متوسط به کار می رود و بعبارتی جوابگوی بیشتر مشکلات دندانی فکی نمی باشند.در این روش طی چند مرحله این پلاک های شفاف تعویض و دوباره ساخته می شوند زیرا به تدریج دندان ها را حرکت می دهند و مزیت آن به دلیل خارج کردن آن ،هنگام غذا خوردن و مسواک زدن می باشد و دوره درمان آن بین ۱۰ هفته تا ۲۴ ماه است. البته قابل ذکر است در مواردی در پایان این دوره درمانی نیاز به استفاده از ارتودنسی ثابت یا براکت ها می باشد تا درمان کامل شود ، زیرا این روش نمی تواند دقت ارتودنسی ثابت (براکت ها) را داشته باشد همچنین در مواردی نسبت به این پلاک شفاف که از جنس پلاستیک یا آکریل می باشد ،حساسیت یا آلرژی در دهان گزارش شده است.

 ارتودنسی  ثابت با  استفاده از براکت ها و سیم های مختلف می باشد:

امروزه براکت ها کمتر در دهان دیده می شوند مانند: براکت های سرامیکی که از مواد روشن و رنگ دندان ساخته می شوند .ارتودنسی ثابت  در سنین خردسالی کاربرد ندارند اگرچه برای بزرگسالان دلایل زیادی وجود دارد تا از این روش درمانی یعنی از براکت ها استفاده کنند؛
-از مهمترین دلایل انجام ارتودنسی حصول لبخند زیباتر می باشد.

1-افراد با دندان های مرتب از نظر مدیریت، شهرت و توانایی های ورزشی از امتیاز بالاتری برخوردارند.
2-دلیل دیگر برای انجام درمان ارتودنسی، دندان های کج و نامرتب می باشد.دندان ها تمایل دارند در طول زندگی فرد کمی جابجا شوند.
3-سومین دلیل برای رفتن به سراغ ارتودنسی، داشتن بهداشت بهتر دهان است.جای تعجب نیست که دندان های صاف و مرتب را می توان  راحتتر مسواک کرد و نخ دندان بکار برد.پس فرد در این حالت کمتر دچار پوسیدگی و بیماری لثه می شود.دهانشویه های آنتی میکروبیال نیز باعث می شوند باکتر ی های مولد پلاک دندانی کاهش یافته و از بروز  بیماری های ژنزیویت (فرم خفیف بیماری لثه) جلوگیری کنند.
-بوسیله ارتودنسی و استفاده از براکت ها می توان مشکلات جدی تری مثل مشکلات مربوط به  مدل بستن دندان ها را که ایجاد  درد مفصل فکی می کند را نیز کنترل کرد و درمان نمود.در مواردی براکت ها بکار می روند تا بتوان موقعیت دندان های اطراف  را برای جا گذاری یک بریج دندانی ، روکش و ایمپلنت تغییر داد.

زمان مناسب برای ماندن ارتودنسی

اینکه چه مدت زمانی لازم است که براکت ها در دهان باشند بسته به درمان مورد نظر می باشد.بیشتر درمان های ارتودنسی در فاصله بین ۱۲ماه تا ۲۴ ماه به اتمام می رسند.دندان های بزرگسالان زمان بیشتری نیاز دارند نسبت به بچه ها.اما در مواردی هیچ فرقی بین طول دوره درمان این دو گروه وجود ندارد.

منع :وب سایت دکتر اسماعیلی

ویرایش و گرد آوری :سلامت وب

چرا پوست شل می شود؟

آیا میدانید با افزایش سن بافت همبند و چربی زیر پوست تحلیل می رود و قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد . سبک زندگی فرد ، نوع غذاهایی که مصرف می کند و نیز افزایش سن از جمله مواردی است که بر روی آن تاثیر دارد .
براى داشتن پوست سالم، زیبا و شاداب به دنبال کرم ها و ماسک هاى معجزه گر نباشید. اینکه بدانید پوستتان از چه نوع پوستى است و نحوه مراقبت از آن به چه شکل است، قدم اول را برداشته اید. بهترین نوع مراقبت براى پوست هاى نرمال که نه زیاد خشک و نه زیاد چرب است، روزى دو بار شست وشو با صابون ملایم و استفاده از مرطوب کننده است.

کاهش وزن سبب شل شدن پوست می شود

پوست شل یک مشکل شایع پس از کاهش وزن است و بیشتر در رژیم های کم کربوهیدرات، کم پروتئین و رژیم هایی که کاهش وزن سریع را تبلیغ می کنند ایجاد می شود

با کاهش وزن، لایه های چربی این لایه از پوست از دست می رود و پوست وقت کافی برای کشش خود، جهت انطباق را ندارد علاوه بر کاهش وزن ، سوء تغذیه، سن، سیگار کشیدن، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب، و کم شدن آب بدن در عدم انطباق پوست موثر است اما یک سری کارهایی را می توان انجام داد تا سفت شدن پوست با سرعت بیشتری انجام شود. هیچ گاه اقدام به از دست دادن مقدار زیاد وزن با سرعت زیاد انجام ندهید کاهش وزن تدریجی و در دراز مدت داشته باشید

پروتئین برای قابلیت ارتجاعی پوست مهم است کلاژن یکی از فراوانترین پروتئین های بدن است در صورتی که پروتئین رژیم غذایی کافی نباشد کلاژن تخریب شده و پوست شل با چین و چروک پیدا خواهید کرد. یک رژیم غذایی دارای پروتئین هایی مانند ( پنیر، شیر، حبوبات، دانه ها، اجیل، ماهی ) که همه حاوی کلاژن و الاستین هستند در حفظ پوست موثرند

رعایت این نکات از شل شدن پوست جلوگیری می کند

1 – رژیم های سخت و کاهش وزن سریع باعث آویزان شدن پوست میشود برای جلوگیری از این مشکل در یک هفته نباید بیشتر از یک کیلو لاغر کرد .

2 – خوردن غذاهای مغذی پر ویتامین و پروتئین دار به ایجاد عضله و سفت شدن پوست کمک میکند مثل انواع گوشت ها – لبنیات – میوه و سبزیجات – غلات سبوس دار – آجیل خام – روغن ماهی – تخم مرغ .

3 – هر روز باید ورزش کنید حتی برای نیم ساعت زیرا رژیم بدون ورزش باعث شل شدن بدن می گردد .

4 – با وزنه ورزش کنید و هر روز در حد توان بدنتان وزنه بزنید زیرا هم بدن را سفت میکند و هم از پوکی استخوان جلوگیری میکند .

5 – هر ورزشی که انجام میدهید باید برای همه قسمت های بدن باشد واز مغز سر تا نوک پاها را شامل شود تا همه بدن بطور یک نواخت جمع شود .

6 – برای جلوگیری از شل شدن  پوست میزان مصرف میوه و سبزیجات باید دو برابر دیگر مواد غذایی باشد .

7– مشروبات الکلى و سیگار را قطع کنید.
8– خواب کافى داشته باشید.
9– از کرم هاى ضد آفتاب متناسب با پوستتان استفاده کنید. این تصور که در روز هاى ابرى و بارانى پوستتان نیاز به ضد آفتاب ندارد غلط است. در این روزها کرم ضد آفتاب با ? SPF را بر روى پوستتان بمالید.
10-استرس و فشار هاى عصبى را از خود دور کنید. هرچه بیشتر استرس به خود راه دهید، زودتر از سایرین دچار پیرى زودرس و چروک مى شوید.
11-به آنچه مى خورید، بیشتر اهمیت دهید. مصرف شکلات و قهوه و سس مایونز را کاهش داده و بیشتر از میوه و سبزى تازه استفاده کنید.

12– دوش آب سرد یادتان نرود !

مصرف ویتامین ها چه نقشی در جلوگیری از شل شدن پوست دارد؟

با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنید ولی در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ ماده ضروری را از دست نداده اید مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده می کنید دارای ویتامین های A, C, K, E و ویتامین های ب کمپلکس را داشته باشد زیرا این ویتامین ها برای سلامت پوست مهم می باشند مواد معدنی مانند ( سلنیوم، مس و روی ) برای سلامتی پوست ضروری است.

کمبود ویتامین آ باعث پوسته پوسته و خشک شدن پوست می شود این ویتامین را می توانید از غذاهایی مانند ( سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات با برگ های تیره ) بدست آورید استفاده از لوسیون حاوی این ویتامین بر روی پوست اکنه را را کنترل و خطوط چین و چروک صورت را کاهش می دهد

ماساژ سبب سفت شدن پوست می شود

ماساژ هفتگی داشته باشید انجام یک ماساژ مکرر با استفاده از حرکات افلوراژ ( لمس حسی ) یک تکنیکی است که به بهبود گردش خون کمک می کند و راه بسیار خوبی برای سلامت پوست است با یک ماساژ حرفه ای می توان به صاف کردن و از بین بردن سلولیت کمک کرد. تکنیک های فوق العاده ی زیادی برای ماساژ پوست وجود دارد از یک لوسیون با کیفیت خوب برای پوست استفاده کنید.

تا مى توانید آب بنوشید. نوشیدن حداقل روزى 12 لیوان آب سموم بدنتان را دفع نموده و در سلامت پوست بسیار مهم است.

منبع : وب سایت دکتر نوایی

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

از جراحی زیبایی چانه چه می دانید؟

جراحی زیبایی چانه یک انتخاب ایده آل برای افرادی است که احساس می کنند چانه آنها ظاهر مطلوب در مقایسه با سایر اعضای صورت آنها ندارد. عمل جراحی چانه در بین مردان و زنان رایج است و برای انجام آنها می توان از روش های ایمپلنت برای بهبود ظاهر چانه یا اصلاح آن استفاده کرد. علاوه بر این می توان از طریق عمل جراحی فک و چانه کاهش اندازه چانه، ظاهر مناسب را در اختیار افرادی قرار داد که علاقمند هستند فک آنها در صورتشان کمتر به چشم بیاید.جراحی پروتز چانه می تواند باعث افزایش تناسب این عضو در بین سایر اعضای صورت شود و در حقیقت اعضای صورت شما را متوازن نماید. یک چانه ضعیف می تواند باعث شود گردن فرد گوشتالو به نظر برسد. وجود این چانه می تواند باعث شود اندازه یک بینی عادی برجسته شود و در صورتی که فرد بینی بزرگ داشته باشد، بینی بیش از مقدار واقعی آن بزرگ به نظر خواهد رسید. عمل زیبایی چانه با استفاده از ایمپلنت چانه می تواند اعضای صورت را متوازن کرده و ساختار کلی صورت را با یکدیگر هماهنگ کند. استفاده از ایمپلنت چانه بطور گسترده از سایر انواع عمل های جراحی پیشی گرفته و رواج زیادی پیدا کرده است. به این ترتیب این روش یک راهکار ایده آل برای افرادی محسوب می شود به که به دنبال تغییر اندازه و ظاهر چانه خود هستند. اگر شما مطمئن نیستید که دقیقاً ایمپلنت چانه چیست، یا اگر شما اطلاعات زیادی درباره محدوده قیمت این نوع جراحی ندارید، آشنا شدن با این نوع عمل جراحی می تواند اولین قدم با اهمیت در راستای بهبود ظاهر چانه از طریق انجام عمل جراحی زیبایی چانه باشد.

افراد مناسب برای جراحی زیبایی چانه

جراحی زیبایی چانه می تواند بسیاری از منافع مربوط به زیبایی ظاهری را برای افراد به همراه داشته باشد. نامزدهای مناسب برای این عمل جراحی افرادی هستند که دارای یکی از مشکلات زیر می باشند:
1• چانه عقب کشیده یا تو رفته
2• چانه نوک تیز یا مربعی
3• بینی برجسته
4• گردن فربه و گوشتالو

چه افرادی نباید این عمل زیبایی را انجام دهند؟

عمل پروتز چانه ظاهر فک بیمار را تغییر می دهد و به این ترتیب ظاهر یک بینی بزرگ را در صورت متوازن می کند. ایمپلنت چانه اغلب به همراه رینوپلاستی برای دستیابی به بالاترین نتایج زیبایی ممکن انجام می شود و علاوه بر این امکان انجام آن همراه با ایمپلنت گونه و بزرگ کردن لب برای ایجاد تناسب کلی بین اعضای صورت وجود دارد. عمل جراحی زیبایی چانه برای چه افرادی توصیه نمی شد:
1• سطح سلامتی پایین و ضعیف داشته باشند
2• انتظارات غیر منطقی درباره نتایج این عمل جراحی داشته باشند
3• از داروی Accutane در شش ماه گذشته استفاده کرده باشند (این دارو می تواند بر رشد استخوان تاثیر گذارد و باعث ایجاد برآمدگی در محل زخم شود)
4• از مشکلات قلبی یا فشار خون رنج ببرند
5• از داروهای ضد انعقاد خون استفاده کرده باشند.

ظاهر ایمپلنت چانه به چه چیزی شبیه است؟

ظاهر ایمپلنت چانه بر اساس مواد اولیه استفاده شده برای تولید محصولات متفاوت است. ایمپلنت های چانه امروزی همچون GORE-TEX یا سیلیکون، دارای ظاهری هستند که اندکی شباهت با محافظ چانه پهن مورد استفاده در یک کلاه ایمنی ورزشی دارند. جراح ممکن است در ادامه این ایمپلنت را دستکاری کند تا به این ترتیب بتوان ظاهر مورد نظر بیمار را در چانه وی ایجاد کرد. هنگام استفاده از این روش، ایمپلنت چانه باید یک خط فک قوی و دارای ظاهر طبیعی را برای شما ایجاد کند. برخی جراحان پلاستیک می توانند نتایج حاصل از جراحی زیبایی چانه با استفاده از ایمپلنت را با استفاده از نرم افزارهای کامپیوتری شبیه سازی کنند و به این ترتیب می توان این امکان را فراهم کرد که بیماران ظاهر شبیه سازی شده خود بعد از جراحی زیبایی چانه را مشاهده کنند و بر این اساس برای انجام عمل جراحی تصمیم گیری نمایند.

جراحی بزرگ کردن چانه

در عمل جراحی بزرگ کردن چانه های عقب کشیده شده یا دارای تو رفتگی از ایمپلنت های چانه برای متصل کردن استخوان موجود در جلوی فک به زیر دندان استفاده می شود. در این حالت ایمپلنت مصنوعی در زیر پوست قرار می گیرد و به این ترتیب می تواند به چانه فرد یک ظاهر نیرومند و مناسب بدهد. این روش درمانی در نهایت یک ظاهر خوشایند و متناسب را که کاملاً طبیعی به نظر می رسد، در اختیار بیمار قرار می دهد. جراحی زیبایی بزرگ کردن چانه معمولاً به صورت سرپایی در مطب جراح انجام می شود، اما می توان این عمل را در یک بیمارستان نیز انجام داد. طول مدت این عمل بستگی به عوامل مختلف دارد، اما مدت زمان تقریبی آن بطور معمول از 45 دقیقه تا یک ساعت و نیم است. در این حالت بسته به تشخیص جراح و ترجیح بیمار، ممکن است بی هوشی عمومی یا موضعی برای انجام عمل جراحی استفاده شود.
شکاف های مورد نیاز در طول عمل جراحی در قسمت زیر چانه یا داخل دهان بین لثه و لب پایین ایجاد می شوند. شکاف های ایجاد شده در داخل دهان به احتمال بیشتر باعث ایجاد باکتری در بدن می شوند، اما به این ترتیب هیچ علائمی از زخم و شکاف ایجاد شده پس از عمل باقی نمی ماند. هنگامی که شکاف های مورد نیاز ایجاد شوند، ایمپلنت چانه به داخل محل وارد می شود و در جلوی استخوان فک قرار می گیرد. جراح در ادامه مناسب بودن پروتز چانه از نظر توازن با سایر اعضای صورت را بررسی می کند و در صورت نیاز اصلاحات لازم را بر روی آن انجام می دهد تا به این ترتیب بتواند ظاهر مورد نظر بیمار را برای چانه وی ایجاد کند. هنگامی که این کار انجام شد، پروتز چانه در محل بخیه زده شده و عمل جراحی کامل می شود. معمولاً بخیه های موجود در داخل دهان پس از 10 روز حل می شوند. در صورتی که برای جراحی زیبایی چانه از بخیه های خارجی استفاده شده باشد، معمولاً پس از طی دوره مشابه این بخیه ها نیز کشیده خواهند شد.

 عمل جراحی زیبایی چانه چه عوارضی دارد؟

و اما یکی از سوالاتی که اکثر مواقع درباره عمل جراحی پروتز چانه پرسیده می شود این است که: «آیا جراحی ایمپلنت چانه ایمن و بی خطر است؟» در موارد نادر، برخی عوارض را می توان در ارتباط با این عمل جراحی مشاهده کرد. کبودی و ورم ناشی از این عمل جراحی می تواند تا شش هفته پس از عمل وجود داشته باشد. عوارض مربوط به داروی بی هوشی نیز ممکن است برای بیمار وجود داشته باشد و معمولاً بر سیستم تنفسی فرد اثر می گذارد. سایر خطرهای احتمالی می تواند شامل تغییر شکل ایمپلنت چانه پس از جایگذاری آن باشد. به این ترتیب ممکن است نیاز به انجام عمل جراحی ترمیمی برای اصلاح ایمپلنت و قرار دادن آن در محل صحیح وجود داشته باشد. علاوه بر این، ایجاد عفونت نیز می تواند این عمل جراحی را با خطر مواجه کند. معمولاً این مشکل با استفاده از آنتی بیوتیک ها بطور موثر کنترل می شود. با توجه به اینکه جراحی زیبایی چانه می تواند بطور بالقوه به سلول های عصبی کوچک آسیب رساند، بی حسی لب و چانه یکی از عوارض جانبی احتمالی به خاطر استفاده از مواد بی حسی در عمل جراحی چانه است.

مراقبت های بعد از عمل جراحی زیبایی چانه

ریکاوری پس از پروتز چانه با استفاده از روش قدیمی و سنتی آن (عمل جراحی پروتز چانه) به هفت تا ده روز زمان نیاز داشت و در این دوره بیمار با درد، کبودی، و ورم در ناحیه تزریق مواجه بود. علاوه بر این بخشی از ورم ایجاد شده برای چند ماه ماندگاری و دوام داشت. اگر برای درمان برش و شکاف در داخل دهان ایجاد شده بود، لازم بود پس از درمان غذاهای نرم مصرف شده و از روش های مخصوص طبق توصیه پزشک برای مسواک زدن استفاده شود. اما در روش تزریق ژل و چربی در چانه این مشکلات وجود نخواهد داشت.

در طول دوره ریکاوری پس از این عمل، ممکن است از پماد یا بانداژ برای تمیز نگه داشتن محل جراحی و تثبیت ایمپلنت در محل مناسب آن در اوایل دوره ریکاوری بعد از عمل چانه استفاده شود. در این رابطه معمولاً به بیمار دستورالعمل های مشخص درباره چگونگی مراقبت از محل جراحی، داروهای مورد نیاز برای استفاده جهت جلوگیری از ایجاد عفونت، مسائل مربوط به مراقبت از محل جراحی یا نحوه حفظ سلامت عمومی، و نیز زمان بندی ملاقات با جراح پلاستیک داده می شود.

منبع :وب سایت دکتر اکبری

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

تزریق چربی به دست ها چه نقشی در زیبایی آن ها دارد؟

آیا میدانید از بین رفتن چربی پشت دست و استخوانی شدن آن و واضح شدن عروق خونی مشکلی است که در افراد مسن اتفاق می افتد و افراد زیادی به دنبال یافتن راه حلی برای آن هستند. تزریق چربی در این محل می تواند این نقص را جبران کند و ظاهر زیبا و جوان برای دست ها فراهم کند.
برای تزریق چربی از چربی های بدن خود بیمار جهت فرم دهی مجدد دست استفاده می شود. این روش به عنوان پیوند چربی خودی یا اتولوگ شناخته شده است. سلول های چربی از ناحیه دهنده ( معمولا از اطراف ناف ، ران و یا باسن ) بدن خود شخص توسط سرنگ و کانول های مخصوص برداشته می شود. سلول های چربی برای تزریق آماده می شوند و سپس به منطقه مورد نظر با استفاده از کانول های مخصوص تزریق می شود. از آنجا که میزان نسبتا بالایی از جذب مجدد سلول های چربی توسط بدن وجود دارد، در هر مرحله مقدار چربی زیادتری تزریق می شود. چون معمولا مقدار چربی برداشته شده زیاد است اغلب تزریق در صورت و دست در یک جلسه انجام می شود.

مزایای تزریق چربی به دست ها

– از آنجا که چربی از بدن خود بیمار گرفته شده است، احتمال بروز آلرژی کم است.
– اثر تزریق تا چند سال باقی می ماند.
– نتیجه تزریق بسیار طبیعی به نظر می رسد .

نحوه انجام فرایند تزریق چربی به دست ها چگونه است؟

انجام تزریق چربی تحت بی حسی موضعی انجام می شود. فرایند برداشت چربی حدود یک تا دو ساعت زمان نیاز دارد و سپس تزریق چربی حدود 30 دقیقه بسته به وسعت محل تزریق طول می کشد. منطقه تزریق ممکن است در نگاه اول خیلی پر به نظر می رسد ولی طی چند هفته بعد از عمل مقداری از چربی ها توسط خود بدن جذب می شود.

عوارض احتمالی ناشی از تزریق چربی به دستان

اصولا احتمال خطر در هر پروسه درمانی وجود دارد، البته اگر تزریق چربی زیر نظر یک متخصص پوست انجام شود میزان خطر به حداقل می رسد. خطر واکنش های آلرژیک در این روش خیلی کم است زیرا از چربی بدن خود بیمار به عنوان فیلر استفاده می شود.بعد از تزریق احتمال بروز این موارد وجود دارد:
1- خونریزی در ناحیه تزریق
2- تورم و کبودی
3- قرمزی و حساسیت در محل تزریق

توصیه های لازم قبل از تزریق چربی

قبل از عمل ، یک متخصص پوست سابقه پزشکی بیمار را بررسی می کند. پزشک باید قبل از جراحی با بیمار درباره نتایج مورد انتظار و خطرات بالقوه عمل صحبت کند. شما هم چنین اطلاعات زیر را در اختیار پزشک معالجتان قرار دهید:
1- داروهایی که تحت تجویز پزشک مصرف می کنید.
2- داروهایی که بدون تجویزپزشک مصرف می کنید مثل آسپرین یا ایبوپروفن
3- مکمل های گیاهی

احتیاط های پس از تزریق

پس از تزریق چربی، گذاشتن یخ روی ناحیه مدنظر تورم را کاهش می دهد. بعد از عمل ناحیه تحت جراحی را فشار ندهید. عوارض پس از عمل شامل موارد زیر می باشد:
1- کبودی ، که ممکن است یک هفته طول بکشد
2- ورم
3- قرمزی
برخی از بیماران تمایل به تزریق مجدد چربی جهت رسیدن به نتیجه مطلوب را دارند.امکان تزریق مجدد چربی پس از گذشت 6 تا 12 ماه وجود دارد که این تزریق به ماندگاری چربی هم کمک می کند.

منبع : وب سایت دکتر طاهری

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

نکات مهم در نحوه مراقبت از پوست در ماه رمضان

1- چون خانم‌ها بیشتر با مشکل کمبود روی، آهن و … دست به گریبان‌اند، به آنها توصیه می‌کنیم با نظر یک پزشک متخصص، مکمل‌ ویتامین های گروه B یا سایر مکمل‌های مورد نیاز را مصرف کنند تا پس از ماه رمضان دچار مشکل ریزش مو یا شکنندگی ناخن‌ها نشوند.

2- به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی‌تان در ماه رمضان تغییر می‌کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن‌هایتان می‌شود، باید در وعده‌های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که همه گروه‌های غذایی را دارد، مصرف کنید؛ مثلا می‌توانید غذاهای پُرکالری‌تر و کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها و سبزیجات را در وعده سحری و غذاهای سبک‌تر مانند لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در وعده افطارتان بگنجانید.در ضمن جای میوه هم باید در سفره سحری و افطاری همیشه محفوظ بماند.

3-برای جلوگیری از خشکی پوست،در وعده‌های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات بنوشید

4- برای شاداب ماندن پوست و جلوگیری از خشکی آن، در وعده‌های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا‌ آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن‌تان می‌شود، به شدت پرهیز کنید.

5- نکته آخر اینکه اگر مشکل پوستی یا ریزش مو دارید و در حال مصرف داروهای خوراکی در فواصل زمانی منظم هستید، به شما توصیه می کنیم برای تغییر ساعات مصرف داروهایتان، حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید و هرگز خودسرانه میزان و ساعت مصرف داروی‌تان را جابه‌جا نکنید، زیرا تغییر میزان داروی دریافتی ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری را برای پوست و موی شما به همراه داشته باشد.

منبع : وب سایت دکتر مجیدی

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

از انجماد درمانی چربی با کرایولیپولیز چه می دانید؟

کرایولیپولیز چه مراحلی دارد؟

شیوه درمان با کرایو لیپولیز چگونه می باشد؟

آیا کرایو لیپولیز دردناک است؟

فعالیت عادی بعد از کرایولیپولیز چگونه است؟

اکرایو لیپولیز براچه افرادی ممنوع می باشد؟

سینوزیت چیست ؟

بهتر است بدانید به حفره هایی که در اطراف بینی و در سایر قسمتهای صورت در استخوانها وجود دارند و در آنها هوا وجود دارد،سینوس گفته می شود.در سینوزیت حاد سینوسها ملتهب و متورم می شوند.التهاب و تورم سینوسها در تخلیه ی ترشحات اختلال ایجاد می کند و موجب افزایش ترشح مایع مخاطی می شود.این بیماری شایع است و تنفس عادی فرد، ا ز طریق بینی را با مشکل مواجه می کند.اگر دچا ر سینوزیت شوید ممکن است نواحی اطراف بینی و چشمها متورم شوند و احساس کنید صورت شما کمی متورم شده است. ممکن است در صورت خود درد ضربان داری حس کنید و یا دچار سردرد شوید.بیشتر اوقات سینوزیت حاد به دنبال سرماخوردگی رخ میدهد.
ویروسها که بیشتر سینوزیتها را ایجاد می کنند،باکتریها،آلرژی و حساسیتها ، پولیپ و تومورهای بینی ، انحراف بینی ، عفونتهای قارچی و در مواردی عفونتهای دندانی هستند.درمان سینوزیت حاد به عامل ایجاد کننده بستگی دارد.التهاب سینوسها اگر ادامه پیدا کند ممکن است به عفونتهای شدید و عوارض جدی تری منجر شود.در مواردی که سینوزیت بیشتر از 8 هفته طول بکشد یا مکررا عود کند به آن سینوزیت مزمن گفته می شود.

سینوزیت حاد چه علایمی دارد؟

ترشحات غلیظ زرد یا سبز رنگ از بینی یا پشت حلق احتقان یا انسداد بینی که موجب مشکل در تنفس از طریق بینی می شود درد ،حساسیت به لمس،تورم یا احساس فشار در اطراف چشمها،گونه ها،بینی یا پیشانی درد در فک فوقانی و دندانها کاهش حس بویایی و چشایی سرفه که ممکن است شبها بدتر شود درد گوش، گلو درد، بوی بد دهان، خستگی، تحریک پذیری، تب، تهوع نیز از علایم ابتلا به سینوزیت حاد می باشد.

بهترین زمان مراجعه به پزشک 

اگر شما علایم سینوزیت خفیف را دارید،می توانید ابتدا اقدامات اولیه و درمانهای اولیه خانگی را شروع کنید و در صورتی که هر یک از موارد زیر برایتان رخ داد به پزشک خود مراجعه کنید:

در صورتی که علایم شما طی چند روز بهبود نیابد و یا بدتر شود. اگر تب بالای 1/38 سانتیگراد داشته باشید. در صورتی که سابقه ی سینوزیت مکرر یا سابقه ی سینوزیت مزمن دارید. اگر دچار علائم زیر شدید فورا به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این علائم نشان دهنده ی عفونتی جدی باشند: درد شدید یا تورم اطراف چشمها، تورم در پیشانی، سردرد شدید، احساس گیجی، دوبینی یا هرگونه تغییر در دید طبیعی، خشکی یا سفتی گردن، تنگی نفس.

عوامل تشدید کننده سینوزیت چیست؟

تب یونجه یا اختلال حساسیتی دیگری که سینوسها را تحت تاثیر قرار دهد. اختلالات ساختاری در بینی مانند انحراف تیغه ی بینی، پولیپ یا تومورها. برخی بیماریها مانند سیستیک فیبروزیس ، ریفلاکس اسید معده به مری و اختلالات سیستم ایمنی مانند نقص در ایمنوگلبولینها و پادتنها. مواجهه ی مکرر با هوای آلوده مانند سیگار کشیدن.

سینوزیت حاد چه عوارضی دارد؟

1-حمله ی آسم :

سینوزیت می تواند به عنوان آغازگر حمله ی آسم عمل کند.
2-سینوزیت مزمن :

سینوزیت حاد می تواند به سینوزیت مزمن تبدیل شود.اگر علائم سینوزیت بیش از 8 هفته به طول بیانجامد سینوزیت مزمن روی داده است.
3-مننژیت :

ممکن است عفونت به مغز نیز گسترش یابد و موجب بروز مننژیت شود.
4-مشکلات بینایی :

اگر عفونت به حفره ی چشم گسترش پیدا کند ممکن است به کاهش بینایی و حتی در مواردی به نابینایی منجر شود.این حالت یک اورژانس پزشکی است و برای پیشگیری از آسیب دائمی چشم نیاز به درمان فوری دارد.

5-آسیب عروقی :

عفونت می تواند به سیاهرگهایی که اطراف سینوسها قرار دارند انتشار پیدا کند و موجب ایجاد تداخل در جریان خون مغز شود و فرد را در معرض خطر سکته ی مغزی قرار دهد.
6-عفونت گوش :

عفونت حاد سینوسها می تواند همراه با عفونت گوش ایجاد شود.

چگونه از بروز سینوزیت پیشگیری می کنیم؟

خطر بروز عفونتهای تنفسی فوقانی را کاهش دهید.تماس خود را با افرادی که دچار سرماخوردگی هستند کاهش دهید.دستهای خود را متناوبا با آب و صابون بشویید، این کار به خصوص قبل از خوردن اهمیت زیادی دارد.حساسیت و آلرژی خود را کنترل کنید.اگر دچا ر حساسیت هستید به پزشک مراجعه کنید تا علائم شما کنترل شود

از سیگار کشیدن و قرار گرفتن در هوای آلوده جتناب کنید.همه ی دخانیات می توانند موجب تحریک و التهاب راههای هوایی فوقانی،بینی و ریه ها شوند.از مرطوب کننده های هوا و بخور مرطوب استفاده کنید.اگر هوایی که تنفس می کنید خشک باشد برای پیشگیری از التهاب سینوسها هوا را مرطوب کنید.دستگاههای مرطوب کننده را مرتبا تمیز کنید و از عاری بودن آنها از گرد و غبار اطمینان حاصل کنید.

درمان های اولیه برای درمان سینوزیت چگونه است ؟

به اندازه ی کافی استراحت کنید. این عمل موجب می شود بدن شما بهتر با عفونت مبارزه کند و زودتر بهبود یابید.مایعات فراوان بنوشید. این کار ترشحات مخاطی را رقیق تر می کند و تخلیه آنها را آسانتر می کند. از مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین و الکل خودداری کنید چون تورم مخاط بینی و سینوسها را تشدید می کنند.

بینی خود را بخور بدهید.با یک حوله ی بزرگ سر خود را بپوشانید و بخاری که از آب داغ بلند میشود را تنفس کنید.البته باید مراقب دمای بخار آب باشید تا سوزاننده نباشد.می توانید از دوش آب گرم استفاده کنید و در هوای گرم و مرطوب آن تنفس کنید.این کار به کاهش تورم و درد و تخلیه ی ترشحات مخاطی کمک می کند.

از کمپرس آب گرم بر روی صورت استفاده کنید.از حوله های گرم برای کمپرس صورت گونه ها و اطراف چشمها استفاده کنید. این عمل درد را کاهش می دهد.بینی خود را شستشو دهید.با آب جوشیده ی سرد شده همراه کمی نمک و یا با سرم شستشو، بینی خود را شستشو دهید.برای این کار می توانید از سرنگ نیز استفاده کنید. شستشوی بینی به بهبودی شما کمک می کند.هنگام خواب سر خود را بالاتر قرار دهید.این عمل به تخلیه ی سینوسها کمک می کند و گرفتگی و احتقان بینی را کاهش می دهد.

سینوزیت چگونه درمان می شود؟

در بیشتر موارد سینوزیت به درمان دارویی نیاز ندارد چون اغلب به وسیله ی ویروسهای سرماخوردگی ایجاد می شود.درمانهایی که پیشتر از این به آنها اشاره شد برای درمان این موارد مناسب است و سرعت بهبودی را افزایش می دهد.در موارد دیگر ممکن است پزشک شما از درمان های زیر استفاده کند.بسته به علائم شما شستشو دهنده های بینی،داروهای ضد احتقان و گرفتگی بینی،اسپری های ضد التهاب استروئیدی و مسکنها ممکن است تجویز شوند.

آنتی بیوتیکها معمولا در عفونتهای باکتریال شدید،عود کننده،یا مقاوم تجویز می شوند.در صورتی که پزشک برای شما آنتی بیوتیک تجویز کرد اتمام دوره ی درمان و مصرف کامل داروها اهمیت زیادی پیدا می کند و این به این معنی است که شما باید به مدت 10 تا 14 روز داروها را مصرف کنید.حتی اگر علائم شما بهتر شد نباید درمان را متوقف کنید.اگر درمان را زودتر قطع کنید ممکن است بیماری شما عود کند.

منبع :وب سایت دکتر جعفری پور

ویرایش و گرد آوری :سلامت وب

بوتاکس چیست؟

بوتاکس نام تجاری سم بوتولینوم است، پروتئینی که توسط باکتری کلوستریدیوم بوتولینیوم ساخته می شودو مانع از انقباض ماهیچه ها می شود و برای زیبایی استفاده می شود.این سم با بازداری آزاد شدن یک ناقل شیمیایی در مغز، باعث می شود که ماهیچه ها منقبض نشوند.مدتی است گروهی از پزشکان مدعی شده اند که بوتاکس میگرن مزمن را درمان می کند، اما آیا این ادعا درست است؟

کاربرد بوتاکس

امروزه بوتاکس تنها برای رفع چین و چروک پوست به کار نمی رود، بلکه بسیاری از افرادی که اغلب نیمی از زندگی خود را با سردرد گذرانده اند، از آن به عنوان روشی درمانی برای بهبود سردردهای شان استفاده می کنند. اما آیا واقعا تزریق منظم ماده ای سمی به اطراف سر و گردن، بیماران مبتلا به میگرن مزمن را درمان می کند؟ در واقع در این زمینه بین پزشکان توافق نظر وجود ندارد.

بوتاکس در درمان میگرن

به گزارش نیوساینتیست، ماجرای استفاده از بوتاکس در درمان میگرن به ده سال پیش برمی گردد که جراحی های زیبایی در هالیوود متداول شده بود. متخصصین جراحی های زیبایی و پلاستیک در آن زمان اعلام کردند که بعد از استفاده از بوتاکس، برخی از مراجعان از شر میگرن خود خلاص شدند.

به دنبال این ادعا، برخی پزشکان قبل از این که تاییدی رسمی وجود داشته باشد، شروع به استفاده از بوتاکس برای درمان میگرن کردند.

خیلی زود، شرکت دارویی آلرژن Allergan که تولیدکننده بوتاکس است، شروع کرد به فروختن بوتاکس به عنوان داروی سردردهای میگرنی. شاید برای تان جالب باشد بدانید بدون هیچ مدرکی برای اثبات این ادعا، این شرکت سال گذشته 375 میلیون دلار از این فروش به دست آورد.

عوارض تزریق بوتاکس بسیار نادر است و با دو بینی و اختلالات عصبی همراه است ولی ماندگاری طولانی ندارد البته تزریق این دارو نزدیک چشم باعث افتادگی پلک به مدت چند هفته می شود.

از آن زمان، برخی از پزشکان مدعی شدند که استفاده از بوتاکس، هیچ علامتی از کاهش درد یا درمان میگرن معمولی و یا سردردهای تنشی در مراجعان شان به جای نگذاشته است. به هر حال، میگرن مزمن با میگرن معمولی و سردردهای تنشی فرق دارد. در میگرن های مزمن، فرد 15 روز از هر ماه را از سردرد رنج می برد و حداقل 8 روز از این مدت، مربوط به میگرن است.

سرانجام دو مطالعه در این زمینه منتشر شد. در هر دو مطالعه، به افراد مبتلا به میگرن مزمن، در دو گروه، طی 5 دوره 12 هفته ای، دارونما یا بوتاکس تزریق می شد. هر بار فرد 31 تزریق در قسمت های خاصی از سر و گردن دریافت می کرد.

در مطالعه اول، محققین اعلام کردند که از تعداد روزهای سردرد کم نشد، اما سردردهایی که با میگرن مرتبط بودند، کمتر شدند. اما در مطالعه دومی که همان گروه اجرا کردند، 10 درصد کاهش در روزهایسردرد در مقایسه با کسانی که دارونما مصرف کرده بودند، گزارش شد.

هنوز کسی نمی داند که بوتاکس چه طور به کاهش سردرد کمک می کند. محققین بر این باورند که جلوگیری از انقباض ماهیچه ها، سهمی در کاهش سردرد ندارد. با این حال، سازمان دارو و مواد غذایی آمریکا و آژانس محصولات بهداشتی و دارویی انگستان، هر دو این درمان را به عنوان درمانی مناسب برای میگرن مزمن پذیرفته اند.

با این وجود، هنوز بسیاری متقاعد نشده اند. جس اولسن، عصب شناس دانشگاه کپنهاگ و مدیر مرکز سردرد دانمارک، لیستی از خطاها را در مورد این دو مطالعه تهیه کرده است و نتایج این مطالعات را نمی پذیرد.

یکی از این ایرادها، مصرف بالای مسکن های دیگر در بین بیماران است که نتیجه مطالعه را تحت تاثیر قرار می دهد. به علاوه، بوتاکس و دارونما از نظر تاثیری که روی حالات چهره می گذارند، قابل تمایزند و نمی توان گفت بیمار از ماده تزریقی خبر نداشته است.

با این وجود، محققین مطالعات ذکر شده هم، دلایل خود را دارند و این ایرادها را نمی پذیرند. به گفته آن ها، میگرن مزمن واقعا فلج کننده است و درمان آن بسیار دشوار است، بنابراین باید هر فرصتی برای درمان را مهم دانست

منبع : وب سایت دکتر وحیدی

ویرایش و گرد آوری :سلامت وب

استفاده از بوتاکس به چه کسانی توصیه می شود؟

بعضی اشخاص عادت دارند هنگام صحبت کردن، حرکت کردن، مطالعه یا قرار گرفتن زیر نور آفتاب به طور ناخودآگاه با عضلات صورتشان بازی کرده و اخم کنند. این افراد خیلی زود دچار چین و چروک میشوند و بهتر است بوتاکس تزریق کنند. همچنین کسانی که دچار چروکهای ظریف شدهاند میتوانند برای جلوگیری از پیشرفت آنها بوتاکس تزریق کنند. اما کسانی که عادت به بازی با عضلات صورتشان ندارند لزومی برای انجام این تزریق نیز نخواهند داشت.

مصرف استاندارد بوتاکس چه میزانی است؟

تزریق بوتاکس باید هر 4 تا 6 ماه تمدید شود و نیازی به استراحت دادن پوست نیست زیرا اگر انقباض عضله بازگردد ممکن است اثر بوتاکس کم شود پس بهتر است قبل از اینکه حرکات عضله کاملا بازگردد تزریق تکرار شود تا عضله به این حالت عادت کند. همچنین این تفکر که بعد از 4یا 5 بار تزریق، عضله برای همیشه فلج میماند اشتباه است بلکه آن عادت عضله از بین میرود و ایجاد چینها به عقب میافتد وگرنه اگر شما 10 بار هم بوتاکس تزریق کنید باعث فلج دائمی عضله نمیشود.علاوه بر این دوزهای بوتاکس که در پوست تزریق میشود معمولا باعث ساخت آنتیبادی علیه بدن نمیشود و احتمال عدم جواب با تزریق دوزهای استاندارد خیلی کم است.

ممنوعیت های مصرف  بوتاکس

بوتاکس در 2 زمینه زیبایی و درمانی کاربرد دارد. مصرف زیبایی آن معمولا برای افراد زیر 21 سال توصیه نمیشود. از طرف دیگر کسانی که بیماریهای خاص مانند میاستنی گراویس دارند و دچار ضعف عضلانی هستند نباید بوتاکس تزریق کنند زیرا وضعیتشان بدتر میشود. در زمان بارداری و شیردهی نیز بهتر است بوتاکس استفاده نشود حتی توصیه میشود از 3 ماه قبل از بارداری مصرف بوتاکس قطع شود اما اگر خانمی بوتاکس تزریق کرد و بعد بدون برنامهریزی باردار شد، مشکل خاصی برایش پیش نمیآید و نیازی به سقط جنین وجود نخواهد داشت. این موضوع درحد یک توصیه است یعنی تا جای ممکن بهتر است در این زمان بوتاکس تزریق نشود.

منبع : وب سایت دکتر جعفری پور

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

گرفتگی گوش چیست؟

بهتر است بدانید گرفتگی گوش، به فشار وارد بر گوش و دیگر بافت های میانی گوش گفته می شود و زمانی به وجود می آید که  فشار هوا در گوش میانی شما و فشار هوا در محیط اطراف، از تعادل خارج  می شود . شما ممکن است گرفتگی گوش را در آغاز پرواز با هواپیما ( زمانی که هواپیما می خواهد از زمین بلند شود) یا در پایان پرواز (زمانی که هواپیما فرود می آید ) تجربه کرده باشید . این تغییرات سریع در ارتفاع می تواند سبب تغییر در فشار هوا و ایجاد یک حالت گرفتگی در گوش شما بشود.معمولا روش های ساده ای مانند خمیازه کشیدن ، خوردن و جویدن آدامس می تواند برای جلوگیری و تصحیح تغییر فشار هوا و بهبود گرفتگی گوش اثر بخش باشد . به هر حال گرفتگی شدید گوش ممکن است نیاز به درمان توسط یک دکتر متخصص داشته باشد .

علایم حاکی از گرفتگی گوش چیست؟

گرفتگی گوش می تواند در یک یا هر دو گوش اتفاق بیفتد . نشانه های گرفتگی گوش می تواند موارد زیر باشد:

1-ناراحتی و درد ملایم در گوش

2-احساس پری و گرفتگی در گوش

3-شنوایی گنگ و کاهش شنوایی در حد متوسط

گرفتگی شدید گوش سبب بروز چه حالت هایی می شود؟

اگر گرفتگی گوش شدید باشد و بیش از چند ساعت طول بکشد ممکن است حالت های زیر را تجربه کنید :

1. درد شدید
2. فشار در گوش مانند هنگامی که چند متر زیر آب هستید
3. کاهش شنوایی در حد متوسط و رو به بالا
4. احساس زنگ در گوش (وزوز گوش)
5. احساس سرگیجه
6. حالت تهوع و استفراغ ناشی از سرگیجه
7. خونریزی گوش

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

برای درمان گرفتگی گوش می توانید خودتان از روش های ساده ای که گفته شد استفاده کنید . اگر احساس نارحتی ، پری و شنوایی مبهم بیش از چند ساعت طول کشید و شما نشانه های گرفتگی شدید گوش را مشاهده کردید بهتر از با دکتر خود تماس بگیرید.

علت گرفتگی گوش چیست؟

گرفتگی گوش زمانی رخ می دهد که عدم تعادل در فشار هوای گوش میانی و فشار هوای محیط ، مانع از به ارتعاش درآمدن پرده ی گوش ( پرده صماخ ) شما بشود. وظیفه تنظیم فشار هوا در داخل گوش به عهده ی یک دالان باریک است که شیپور استاش نامیده می شود که یک سر آن به گوش میانی متصل می شود و سر دیگر آن یک ورودی کوچک دارد که در پشت حفره های بینی و بالای گلو به هم می رسند (نازوفارنکس).

هنگامی که یک هواپیما از زمین بلند می شود یا فرود می آید ، فشار هوا در محیط اطراف به سرعت تغییر می کند و شیپور استاش در گوش شما معمولا نمی تواند به این سرعت واکنش نشان دهد . خوردن یا خمیازه کشیدن ، عضلاتی که سبب باز شدن شیپور استاش می شود را فعال می کند و اجازه می دهد گوش میانی دوباره ذخیره ی هوای خود را تامین کند و نشانه های گرفتگی گوش را از بین ببرد.

غواصی،اتاق های فشار اکسیژن،انفجار در نزدیکی و  سوار شدن به آسانسور در یک ساختمان بلند  یا هنگام رانندگی در کوه نیز می تواند در بروز این مشکل نقش داشته باشد.

چه عواملی سبب تشدید گرفتگی گوش می شود؟

هر شرایطی که شیپور استاش را مسدود یا فعالیت های آن را محدود کند می تواند خطر گرفتگی گوش را افزایش دهد . عوامل خطر متداول عبارتند از :

1. کوچک بودن شیپور استاش به خصوص در نوزدان و کودکان نو پا
2. سرماخوردگی
3. عفونت سینوس ها
4. زکام در اثر حساسیت (زکام بهاره)
5. عفونت گوش میانی
6. خوابیدن در هواپیما هنگام صعود یا فرود

گوش گرفتگی مکرر یا شدید ممکن است به بافت گوش میانی یا شیپور استاش آسیب برساند این آسیب ، شانس شما را برای مبتلا شدن به مشکلات دیگر مربوط به گوش افزایش می دهد.

گرفتگی گوش چه عوارضی دارد؟

گرفتگی گوش معمولا جدی نیست و مربوط به مراقبت های شخصی می شود . عوارض دراز مدت ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که شرایط جدی یا طولانی مدتی به وجود بیاید و یا آسیبی در ساختار گوش میانی و گوش داخلی و جود داشته باشد .

عوارض نادر عبارتند از :

1. از دست دادن شنوایی دائمی
2. وزوز گوش همیشگی (مزمن)

داروهای لازم هنگام گرفتگی گوش

برای بیشتر افراد ، گرفتگی گوش با گذشت زمان بهبود می یابد . اگر نشانه های گرفتگی گوش ادامه پیدا کردند ممکن است شما برای متعادل کردن فشار و از بین بردن نشانه ها به دارو و مراقبت نیاز داشته باشید .

دکتر شما ممکن است داروهایی تجویز کند یا برای کنترل شرایطی که ممکن است شیپور استاش را از عملکرد صحیح  بازدارد شما را به خوردن داروهای بیشتری وادار کند. این داروها عبارتند از :

1. اسپری های ضد گرفتگی بینی
2. ضد گرفتگی های خوراکی
3. آنتی هیستامین های خوراکی

برای کاهش دادن ناراحتی ها ممکن است  بخواهید یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبو پروفن یا ناپروکسن سدیم یا یک مسکن ضد درد مانند استامینوفن مصرف کنید.

مراقبت های لازم هنگام گرفتگی گوش

1-مانور والسالوا

برای انجام این کار سوراخ های بینی خود را بگیرید سپس دهانتان را ببندید و به آرامی هوا را به پشت بینی تان فشار دهید مانند زمانی که می خواهید فین کنید . این تکنیک مانور والسالوا نامیده می شود . هنگامی که داروها عملکرد شیپور استاش را بهبود بخشید با استفاده از این تکنیک می توانید به باز شدن شیپور استاش کمک کنید .

2-بخور

استنشاق بخار یکی از ساده ترین روش های خلاص شدن از گرفتگی گوش ناشی از سرماخوردگی می باشد. ابتدا یک ظرف پر از آب داغ را آماده کنید سپس چند قطره از روغن درخت چای یا اسطوخودوس را به آن اضافه کنید ، سر خود را به وسیله یک حوله بپوشانید و به آرامی بخار را استنشاق کنید تا گرفتگی گوش شما باز شود . همچنین می توانید از یک دوش ۱۰ دقیقه ای برای باز شدن گوشتان نیز استفاده کنید.

3-کمپرس گرم

کمپرس گرم درمان طبیعی بسیار خوبی برای گرفتگی گوش ناشی از سرما خوردگی یا احتقان سینوس به شمار می آید . گرمای کمپرس گرم به شل شدن احتقان ، باز شدن گوش و کاهش درد کمک خواهد کرد.

1. یک لیف حمام را در آب گرم خیس کنید و سپس آب اضافی آن را بچلانید و بعد از آن لیف را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بر روی گوش خود نگه دارید . این کار به کاهش درد و خارج کردن مایعات از گوش کمک خواهد کرد.
2. به عنوان یک روش جایگزین ، می توانید یک بطری آب گرم را در یک حوله ی نازک بسته بندی کنید و از آن برای  باز کردن گرفتگی گوش به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه استفاده کنید .

منبع :وب سایت دکتر طاهریان

ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

چگونه پوست درخشانی داشته باشیم؟

1-با ورزش پوستتان را درخشان کنید

حسابی عرق کردن به طور منظم رابطه مستقیم با درخشندگی پوستتان دارد. ورزش کردن گردش خون را افزایش می دهد و عضلات شما را قوی و سفت می کند و باعث این می شود که سطح پوستتان بدرخشد و زیباتر جلوه کند! ورزش هم چنین استرس شما را از بین می برد؛ می دانیم که بسیاری از مشکلات مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس و ریزش مو به دلیل داشتن استرس رخ می دهند که می توانید به راحتی با ورزش کردن آن ها را کاهش دهید. من عاشق دوچرخه زدن، دویدن، کار با وزنه، کیک بوکسینگ و طناب زدن هستم. به دنبال فعالیت هایی باشید که از آن ها لذت می برید و آن ها را به طور منظم انجام دهید؛ با این کار پوستتان هم زیباتر به نظر می آید.

2- روی صورت نخوابید

این فقط یک خرافه نیست. خوابیدن روی صورتتان باعث می شود تا پوستتان زودتر پیر شود؛ چون فشاری که در طول ساعات شب به پوستتان می آید می تواند باعث چروک و از دست دادن حجم بیشتری در سمتی شود که روی آن می خوابید. این قضیه در روز ها، هفته ها و سال هایی که این کار را انجام می دهید باعث چین و چروک و آویزان شدن بیشتر پوست می شود. به پشت خوابیدن با اینکه برای خیلی افراد سخت است، حالت ایده آل برای خوابیدن است. اعتراف می کنم که خودم هم گاهی روی صورتم می خوابم، اما شما را تشویق می کنم که تا جایی که می توانید به پشت خوابیدن عادت کنید، زیرا راهی آسان برای کند کردن کار زمان در چروک کردن پوستتان است که واقعا می تواند تفاوت ایجاد کند.

 عوامل موثر در از دست دادن زیبایی پوست

1-از یاد بردن پاک کردن آرایش یکی از اشتباهات برای نداشتن پوستی درخشان و زیباست

در طول روز آرایشی که روی پوستتان است می تواند باکتری و کثیفی را در حالی که در حال زندگی روزمره هستید به خود جذب کند به خصوص اگر در محیط شهری زندگی می کنید. شستن صورتتان با یک پاک کننده ملایم در شب، کلون های باکتری ها را که روی صورتتان رشد کرده اند کاهش می دهد (چندش آور است ولی حقیقت دارد). اگر شما شب هنگام صورت خود را نشویید، وضعیت های ایجاد کننده باکتری ها مانند آکنه بدتر می شوند و ممکن است پوستتان به دلیل کاهش لایه برداری کم کم بی روح و تیره شود. اگر با ریمل روی مژه هایتان بخوابید، ریمل می تواند مژه هایتان را خشک و بعد باریک کند. شما هم که دوست ندارید این اتفاق بیفتد، چون همه با مژه های بلند و پر جوان تر به نظر می آیند.

2-برنزه کردن با سولاریوم

امکان ندارد، هرگز! اول از همه اینکه باعث سرطان می شود؛ تحقیقات نشان می دهد که استفاده از سولاریوم قبل از سن سی سالگی خطر ابتلا به مِلانوما (کشنده ترین نوع سرطان پوست) را تا آخر عمر تا ۷۵% افزایش می دهد. هم چنین همه کسانی که از سولاریوم استفاده کرده اند بیشتر در خطر این هستند که به ملانومای چشم، squamous cell و basal cell carcinomas دچار شوند. دوم می رسیم به زیبایی: براساس اشعه هایی که سازمان بهداشت جهانی آن ها را سرطان زاترین ها اعلام کرده است و اشعه های سولاریوم از آنهاست، این اشعه ها باعث چین و چروک، شل شدن و لکه افتادن زودرس پوستتان می شوند.

3-بیرون رفتن بدون کرم ضد آفتاب

استفاده از کرم های ضد آفتاب با اِس پی اِف ۳۰ یا بالاتر به طور روزانه به کاهش آثار پیری در پوست کمک می کند، زیرا ۹۰ درصد پیری قابل مشاهده پوست به دلیل اشعه های یو ویِ خورشید است. این لایه محافظ هم چنین خطر ابتلا به سرطان و دیگر مشکلات رایج پوستی مانند پسوریازیس و rosacea در اثر گرمادیدگی ناگهانی را کاهش می دهند. صورت، گوش ها و گردن من همیشه وقتی از خانه خارج می شوم با کرم ضدآفتاب بلوکه شده اند. وقتی در هوای گرم که دست و پاهایم هم در معرض آفتاب هستند به بیرون می روم، برای آن ها هم از کرم ضدآفتاب استفاده می کنم. آیا این ضرب المثل را شنیده اید که “چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی؟” این در مورد استفاده از ضدآفتاب کاملا صادق است چون پیشگیری همیشه بهتر از این است که به دنبال درمان لکه های پوستی یا چین و چروک باشیم.

منبع : وب سایت دکتر مژدهی

ویرایش و گردآوری:سلامت وب

عوارض مربوط به جراحی بینی

یکی از مهمترین عارضه عمل جراحی بینی عدم رضایت بیمار از ظاهر بینی است که در حدود ده الی پانزده درصد بیماران عمل بینی طبق آمار جهانی از نتیجه کار راضی نیستند و نیاز به جراحی ترمیمی یا روتوش پیدا می کنند. امروزه با گسترش اینترنت و شبکه های اجتماعی سطح توقع بیماران به شدت بالا رفته است و کار برای جراح بینی مشکل شده است. علل مختلفی در نارضایتی بیماران در اثر عمل بینی دخیل است، از قبیل عدم ارزیابی دقیق مشکلات قبل از عمل، برداشت زیاد و یا برداشت کم، قرار گیری ناصحیح بخیه ها در محل، مشکلات در استئوتومی های بیمار و پوست ضخیم و پوست نازک و علل دیگر. در صورت اینکه هر کدام از این علل مطرح باشد باید حسب مورد اقدام به جراحی و ترمیم مجدد کرد.

عوارض جراحی بینی به شرح زیر می باشد:

1-مشکلات تنفسی

در گذشته به علت برداشت زیاد غضروف ها و استخوان و کوچک شدن بیش از حد بینی و تجاوز به حدود مخاطات در حین جراحی زیبایی بینی، معمولاً بیماران بیشتری از مشکل تنفسی شاکی بودند. امروزه با توجه به محافظه کار شدن جراحی بینی و پیشرفت کار، کمتر این مشکلات وجود دارد. چسبندگی های داخل بینی به علت زخم های مخاطی منجر به چسبندگی و مشکلات تنفسی می شود. احترام به مخاطات و بافت بیمار ضروری است. در مجموع با دقت در بیماریهای مخاطی قبل عمل و عدم برداشت زیادی و زخمی نشدن مخاطات مشکل تنفسی به شدت کم می شود. نکته مهم این است که اگر بیماری، آلرژی داشته باشد قبل و بعد جراحی بینی، درمان طبی جهت جلوگیری از مشکل تنفسی ضروری است.

2-فرورفتگی پشت بینی

زمانی که استخوان یا غضروف پشت بینی زیاد برداشته شود شانس زینی شدن زیاد است. اگر در بیماری، زینی شدن پشت بینی رخ دهد معمولاً با جراحی بینی ترمیمی قابل حل است که از غضروفهای دنده یا گوش یا استخوان لگن جهت ترمیم مجدد استفاده می شود. ترمیم مجدد در این موارد کار سختی نیست و امکان انجام ان به دست با کفایت یک متخصص گوش وحلق و بینی وجود دارد.

3-برجستگی ناحیه سوپرا تیپ یا بینی پولی بیک

در بعضی موارد به علت عدم برجسته شدن کافی نوک بینی یا عدم برداشت کافی در ناحیه بالای نوک بینی و یا برداشت زیاد در بیمار دارای پوست ضخیم، برجستگی بالای نوک بینی یا همان بینی پولی بیک ایجاد می شود. (بینی نوک منقاری) درمان شامل تزریق آمپول تریامسینولون یا عمل مجدد بینی متغیر است و بسته به شرایط، جراح بینی تصمیم می گیرد.

4-فرورفتگی ناحیه نوک بینی و یا پینچ شدن

در بعضی موارد به علت برداشت زیاد در نوک بینی، فرورفتگی در نوک بینی یا پینچ شدن (overprojected) رخ می دهد. در بینی های دارای پوست ضخیم، برداشت زیاد غضروف اکثراً به علت فیبروز منجر به فرورفتگی می شود. در بینی های پوست نازک به علت اینکه هر کاری که در زیر پوست انجام دهیم به شدت معلوم است، شانس نمایان شدن فرورفتگی زیاد است.

5-کج شدن بینی

در بینی های شدیداً کج و یا پیچ خورده، اصلاح کجی کار بسیار سختی است و خیلی از مواقع حتی غیر ممکن است. ولی برخی اوقات چون استئتومی بیمار در حین عمل رینوپلاستی کار بسیار مشکلی است و یا خوب انجام نمی شود کجی رخ می دهد. انجام مجدد استئوتومی معمولاً مشکل را حل می کند.

6-مرگ و میر در اثر جراحی بینی و بیهوشی

در سال های اخیر تبلیغات زیادی در مورد مرگ و میر به علت جراحی بینی و یا بیهوشی در حین عمل بینی می شود ولی این موضوع اصلاً صحت ندارد. باید گفت از هر ده هزار بیمار که عمل می شود یک مورد شانس مرگ و میر دارد که بسیار کم است و از سوار شدن به هواپیما قطعاً ایمن تر است.
در مجموع عمل جراحی بینی عوارض زیادی ندارد و عوارض کمی هم که دارد توسط جراحان گوش و حلق و بینی قابل حل است.

منبع :وب سایت دکتر کاظمی

ویرایش وگرداوری :سلامت وب

میکروندلیک چیست؟

آیا میدانید میکرو(Micro) به معنای ریز و کوچک و نیدلینگ(Needling) به معنای سوزن زدن و سوراخ کردن با سوزن است. میکرونیدلینگ درمطب،با بیحسى موضعى وبااستفاده ازوسیله اى بنام درمارولر(derma roller) انجام میشود،درمارولر استوانه اى پوشیده شده ازنیدل (سوزن)هاى بسیار ظریف ازجنس استیل است که توسط پزشک درجهات مختلف، روى پوست بیمار حرکت مى کند و منافذ متعددبسیارریزى، درپوست ایجاد مى کند،عمق این منافذ بسته به،طول نیدل هاى درمارولر، از ۵/. تا ٢ میلیمترمتغیراست و هنگامی که پوست اقدام به ترمیم این منافذ می نماید اجبارا بایستی مقادیر بسیار زیادی کلاژن بسازد و اگر نقصی مانند اسکار آکنه یا اسکار سوختگی یا ترک پوستی هم وجود داشته باشد این مشکل هم به بهترین نحو ممکن برطرف می گردد.

 میکرونیدلینگ چه مزیت هایی دارد؟

1• کاهش خطر درمان جای اسکار و لک
2• موجب بازسازی بافت می شود.
3• تولید کلاژن و جریان خون را تحریک می کند.
4• کاهش اندازه روزنه های پوست
5• برای پوست های حساس و نازک مناسب است
6• سوزن های تیانیوم پزشکی این روش را به روشی غیر حساسیت زا برای بافت انسان تبدیل کرده است.
7• قابل تحمل بودن این روش و پذیرفته شده بودن برای بیماران
8• بافت پوست را بهبود و ظاهر چین و چروک را کاهش می دهد.
9• بهبود ترک های پوستی
10• می توان از این روش در همه مناطق بدن از جمله پوست سر، صورت، بدن و پوست های حساس اطراف چشم ها، دهان و گردن استفاده کرد.
11• روش میکرونیدلینگ در همه انواع پوست از جمله پوست های تیره استفاده می شود.
12• مقرون به صرفه بودن این روش در مقایسه با سایر فرایندهای بازسازی سطح پوست.
13• بسته به عمق نفوذ سوزن ، بیمار به راحتی می تواند در عرض چند روز برنامه قبلی خود را از سر بگیرد

 میکرونیدلینگ چه کاربرد هایی دارد؟

1• رفع جاى جوش (اسکارآکنه)
2• رفع جاى زخم(جای ابله مرغان ،سوختگی و……)
3• درمان ترک هاى پوستى(stretch marks) و کشیدگی پوست ناشی ازبارداری ، لاغری و…
4• جوانسازى پوست
5• رفع چین وچروک و منافذ باز پوست
6• کم رنگ کردن لک های صورت از جمله ملاسما
7• سفت کردن صورت
8• رساندن ویتامین ها و دارو به لایه های عمقی پوست .

منبع :وب سایت دکتر تولایی

ویرایش و گرد آوری :سلامت وب