دسته: روانشناسی

یکی از مشکلات که در خواب برایتان ممکن است اتفاق افتاده باشد خروپف کردن است .خروپف کردن یکی از اختلالات خواب بوده و قطع تنفس برای چند ثانیه خود را به شکل صدا یا...

یکی از مشکلاتی که برخی از افراد در تخت خواب با آن مواجه هستند بی خوابی است .بی خوابی های شبانه باعث پریشان حالی افراد  در شب ها و بی حوصلگی و خواب آلودگی...

یکی از احساساتی که همه ما در طول زندگی بارها و بارها ان را تجربه کرده ایم احساس ترس است .وقتی نسبت به شخص یا موضوعی احساس ناخوشایندی دارید و خطری را حس می...

مویز میوه خوشمزه ایست که از خشک شدن انگور سیاه به دست می آید .این ماده مغذی حاوی ویتامین ها و املاح ضروری مورد نیاز بدن بوده و خواص بی شماری دارد.در این مقاله...

استفاده از تلفن همراه اگر چه موجب تسهیل در روابط انسان ها و دسترسی به آن ها در ساعت از شبانه روز می باشد اما معایبی نیز دارد که ممکن است سلامتی شما را...

میوه موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه می باشد که حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری برای بدن می باشد .این میوه طبع گرمی دارد و برای تقویت جسمی و جنسی مفید...

با شروع امتحانات پایان ترم تب و تاب درس خواندن  دانش آموزان و دانشجویان دغدغه اصلی والدین است .همه والدین می خواهند تا فرزندشان در دروس خود نمره قبولی را کسب کرده و در...

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که پس از یک روز سخت کاری وقتی به رختخواب می روید و قصد دارید تا بخوابید اما خواب به چشمانتان نمی آید و تقلا زدن...

مدل های متنوعی از مخدر های صنعتی و روان گردان ها در بازار مواد مخدر وجود دارد که یکی از آن ها کراک می باشد .تمامی این مخدر های صنعتی اثرات مخربی بر روح...

اگر دچار تغییراتی در خلق و خوی خود شده اید گاهی شادید و گاهی غمگین ممکن است که دچار افسردگی شده باشید .راه های فراوانی برای درمان افسردگی وجود دارد استفاده از داروها ،رفتن...

متاسفانه مواد مخدر هر روز با روند پیشرفت تکنولوژی مدرن تر و مخرب تر می شود .مخدر های قدیمی نظیر تریاک و هروئین موجب از دست دادن سلامتی جسمی فرد می شدند اما مخدر...

ازدواج سفید نوع جدیدی از زندگی زناشویی است که بدون خواندن صیغه محرمیت زن و مرد زندگی مشترک خود را آغاز می نمایند .این گونه ازدواج معایب فراوانی دارد و به نوعی هم از...

نوزادان قادر به صحبت نیستند و تنها راه برقراری ارتباط با محیط و والدین گریه آن ها می باشد .آن ها از طریق گریه کردن درخواست های خود را به ما اعلام کرده و ...

اگر کودکی دارید و می خواهید  در برقراری ارتباط با او موفق باشید باید با زبان کودکتان با او صحبت کنید .دادن اعتماد به نفس به کودکان و پرهیزاز لجاجت و خشونت در رفتار...

بد خوابی تهدیدی مهم برای سلامتی شماست و داشتن خواب کافی در طی شب رمز سلامتی و زیبایی پوست شماست .اگر شب ها از بد خوابی رنج می برید و در رختخواب خود جهت...

اگر می خواهید انسان شادی باشید و کمتر دچار استرس شوید پیروی از یک سری نکات می تواند شما را در این راه یاری کند .منتظر نباشید دیگران این حسر در شما به وجود...

هوش احساسی یا EQ در کنترل احساسات ما نقش موثری دارد.میزان EQ مانند IQ در افراد متفاوت است و برای این که از میزان هوش احساسی خود مطلع شوید کافیست این نوشته را بخوانید...

مغز اندام بسیار مهمی در ساختار بدن بوده و سلطان بدن می باشد .هرگونه اختلال در  عملکرد این عضو حیاتی عواقب جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت .برای این که مغز سالمی داشته...

نقش تغذیه را در سلامت مغزتان نادیده نگیرید .مصرف برخی مواد غذایی به شما کمک می کند تا کارایی مغز شما افزایش یافته و عملکرد های مغزی را بهبود می بخشند .مواد غذایی که...

آیا می دانید گشت و گذار در طبیعت و تماشای مناظر زیبای طبیعی می تواند باعث ایجاد نشاط و شادمانی در شما و کودکتان  شود .گشت و گذار کودکان در طبیعت سبب افزایش انرژی...