بلاگ

با عسل و دارچین کلسترول خونتان را کاهش دهید

با استفاده از ترکیب عسل و دارچین می توانید کلسترول بد خونتان را کاهش دهید کافیست 2 قاشق غذاخوری عسل  را به همراه با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین  در  2 لیوان چای حل کرده و آن را بنوشید مداومت بر تکرار این عمل موجب کاهش چشمگیر کلسترول خونتان  و پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی خواهد شد.

با عسل و دارچین سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

ترکیب یک قاشق غذاخوری عسل با یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین  در یک لیوان آب جوش با تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون (لنفوسیت ها و ماکروفاژ ها)می تواند از ورود  عوامل بیماریزا به بدن جلوگیری کرده و برای درمان بیماری های مربوط به سیستم ایمنی مانند مواردی که در زیر عنوان می شود مفید است:

• سرماخوردگی
• آنفولانزا
• روماتیسم های مفصلی
• سینوزیت و….

آیا ترکیب عسل و دارچین در کاهش وزن موثر است؟

اگر مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستید خبر خوشی برای شما داریم شما می توانید مقداری عسل و دارچین را درون یک فنجان حاوی آب گرم مخلوط کنید و هر روز قبل از وعده صبحانه آن را میل کنید تا اثرات معجزه آسای این ترکیب را در کاهش وزنتان مشاهده کنید.

با عسل به جنگ جوش های سر سیاه بروید

عسل به علت دارا بودن خواص آنتی باکتریال برای درمان جوش های سر سیاه موثر است .عسل را بر روی جوش هایتان بمالید و پس از 15 دقیقه پوستتان را با آب گرم بشویید .

تخم مرغ و رهایی از جوش های سر سیاه

دو عدد سفیده تخم مرغ  را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب را بر روی جوش های سرسیاه بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

چه موادی برای تهیه رنگ رژ لب استفاده می کنند؟

رژ لب ممکن است ناقل چه نوع بیماری هایی باشد؟

رژ لب می تواند عامل انتقال بیماری های عفونی و ویروسی مانند تبخال و یا حساسیت های پوستی باشد .

علایم حساسیت به رژ لب چیست؟

• پوسته‌ پوسته شدن لب
• خارش
• سوزش لب
• زخم شدن لب 

  

نکات ضروری در مورد استفاده از رژ لب چیست؟

هرگز برای تست رژ لب آن را بر روی لب نزنید و آن را بر روی قسمتی از پوست دستتان استفاده کنید .رژ لب همانند مسواک وسیله ای شخصی بوده و استفاده مشترک از رژ لب ممنوع است .هنگام خرید رژ لب تاریخ تولید و انقضای آن توجه کنید و پس از باز کردن و استفاده بیش از 6 ماه تا یک سال رژ لب را نگه‌ندارید.

علایم ابتلا به واریکوسل چیست؟

• احساس کسلی و ناراحتی در زمان ایستادن به مدت طولانی
• بزرگ بودن توده واریکوسل
• محو شدن واریکوسل در هنگام دراز کشیدن و بازگشت آن هنگام ایستادن

علت ابتلا به واریکوسل چیست؟

وجود دریچه کوچکی در رگ های خونی موجب گشاد شدن سیاهرگ های بیضه می شود .عملکرد نامناسب این دریچه ها موجب جاری شدن خون به سمت قلب می شود . هنگامی که جریان خون آهسته می شود منجر به تشکیل واریکوسل می شوند.

آیا ابتلا به واریکوسل موجب ناباروری می شود؟

واریکوسل موجب بروز مشکلاتی به شرح زیر می شود:

• کاهش کیفیت اسپرم
•  رشد کم بیضه ها
• ناباروری برخی از آقایان

راه تشخیص واریکوسل چیست؟

با مراجعه به پزشک و انجام معاینات می توان تا حدودی واریکوسل را تشخیص داد . برای تشخیص دقیق این بیماری تست از مایع منی و آزمایشات خون نیز انجام می شود.

واریکوسل چگونه درمان می شود؟

در صورتیکه ابتلا به واریکوسل موجب ایجاد درد و ناراحتی در شما نشده است نیازی به درمان نیست . در صورت شدت یافتن علایم و درد فراوان با انجام  جراحی میتوان این بیماری را درمان نمود .

آیا میدانید امواج تلفن همراه در جیبتان چه ضررهایی دارند؟

 

از تلفن همراه با میزان اشعه پایین استفاده کنید

عدد S.A.Rعددیست که به طور معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می شود این عدد نشان دهنده آن است که  هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می شود.پایین بودن این عدد در سلامتیمغز شما نقش موثری دارد.

استفاده از تلفن همراه به همراه هدست

برای جلوگیری از آسیب های ناشی از امواج تلفن همراه بر روی مغزتان از وسایل زیر  استفاده کنید تا از ورود امواج به سمت مغزتان جلوگیری کنید.

• هنذزفری
• هدست

هنگام خواب از قرار دادن تلفن همراه در کنارتان خودداری کنید

قرار دادن  تلفن همراه در کنارتان هنگامی که می خواهید بخوابید به علت قرار گرفتن در میدان مغناطیسی امواج تلفن همراه  باعث برهم خوردن خواب و برخی اختلالات که به شرح زیر می باشد می شود .

• سردرد
• وزوز گوش
• اضطراب
• عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس
• سوزش چشم
• فشار خون بالا
• اضطراب و دلهره
• تپش نامنظم قلب

آیا می دانید ژنتیک در بزرگ بودن شکم شما نقش دارد؟

تغذیه نامناسب هم در بزرگ شدن شکم شما موثر است

میخچه یکی از مشکلات پوستی است که معمولا در کف پا ایجاد شده و در راه رفتن شما اختلال ایجاد می کند.میخچه معمولا به علت استفاده از کفش های نوک تیز و پاشنه بلند بیشتر در خانم ها اتفاق می افتد.برای این که بیشتر با این ضایعه پوستی آشنا شوید خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.

میخچه چیست؟

 میخچه برجستگی کوچک دردناکی است که اطراف آن زرد رنگ بوده و به شکل پوست مرده در قسمت هایی نظیر پنجه ،انگشتان و کف دست و پا ایجاد می شود و وجود آن باعث مشکلاتی در راه رفتن شما می شود .این مشکل به دلیل استفاده زنان از کفش های تنگ بیشتر در زنان دیده می شود.

میخچه بیشتر در چه افرادی دیده می شود؟

• افراد دارای اضافه وزن
• مبتلایان به ناهنجاری های استخوانی
• مبتلایان به دیابت
• عدم مراقبت از پاها
• استفاده کنندگان کفش های تنگ و پاشنه بلند

سرطان لب چیست؟

آیا علایم نشان دهنده سرطان لب را می شناسید؟

• درد لب ها
• خون ریزی از لب
• تغییرات پوستی لب
• بزرگ شدن غدد لنفاوی
• وجود توده بر روی لب
• کرختی و سوزن سوزن شدن پوست لب
• ورم فک
• تغییر صدا
• مشکلات در خوردن و آشامیدن
• تب بدون علت

راه تشخیص سرطان لب چیست؟

سرطان لب ممکن است بدون علت باشد که گاهی در مراجعات دندان پزشکی توسط دندانپزشکتان کشف می شود و با انجام آزمایشات خون می توان این بیماری را تشخیص داد.

روش های درمان سرطان لب چیست؟

اگر سرطان لب به موقع تشخیص داده شود پزشک می تواند با پرتو درمانی و انجام اعمال جراحی این سرطان را درمان کند .فراموش نکنید  اگر سرطان لب تحت درمان قرار نگیرد می تواند شدت یافته و منجر به بروز بیماری های خطرناکی شود.

قبل از درمان سرطان لب پزشک چه  مسائلی را مد نظر قرار می دهد؟

•  سرطان لب چه مقدار پیشرفت کرده است؟
•  تومور در کدام منطقه از لب و دهان می باشد ؟
• آیا رگ های خونی نیز سرطانی شده اند؟
•  اندازه تومور چقدر است؟
•  سن بیمار چقدر بوده و سلامت عمومی او چطور است؟

آیا خواص تغذیه ای تمر هندی را می دانید؟

2- خونریزی

مصرف داروهای ضد التهاب و رقیق کننده خون مانند آسپرین ، مصرف سیر و ویتامین ای قبل از اعمال جراحی ممنوع بوده

و حداقل 10 روز قبل از عمل رینوپلاستی باید از مصرف موارد ذکر شده خودداری کنید .

چه بسا استفاده از این مواد موجب خونریزی شدید هنگام عمل و یا پس از آن شود

و از انعقاد خونتان جلوگیری کند.احتمال خونریزی پس از عمل رینوپلاستی دو درصد است

که در صورت شکستن استخوان بینی افزایش یافته و موجب سیاه شدن زیر چشم و گونه هایتان می شود.

3- سواخ شدن تیغه بینی

اگر همراه با اصلاح انحراف بینی عمل رینوپلاستی را نیز انجام دهید ممکن است سوراخی در تیغه بینی شما ایجاد شود

و پس از عمل دچار آبریزش مداوم از بینی و تنفس سوت مانند باشد .

این عارضه به ندرت اتفاق افتاده و درمان آن با انجام عمل جراحی مجدد امکان پذیر است.

4- عدم تقارن

5- عفونت

6- تنفس دهانی

مصرف میوه ها در حفظ شادابی پوست موثر است

غلات کامل را به برنامه غذاییتان جهت شادابی پوست اضافه کنید

نوشیدن آب را برای شادابی پوست فراموش نکنید

ابتلا به آسم چه علایمی دارد؟

• خس خس سینه
• دم و بازدم  صدادار
• سرفه های خشک یا خلط دار
• سرفه های مزمن

چه عواملی در ابتلا به آسم موثر است؟

• آلرژی  به گرد و غبار
• تغییرات آب و هوا
• دود سیگار
•  بخار شیمیایی  مواد شوینده خانگی
• اضطراب
• آلودگی هوا
• نگهداری کردن از سگ و گربه

بیماری آسم چگونه درمان می شود؟

با مراجعه به پزشک متخصص ریه و انجام تست تنفس یا اسپیرومتری و عکس برداری با اشعه ایکس از ریه ها می توان این بیماری را تشخیص داد.پزشک پس از تشخیص این بیماری اسپری های تنفسی را برای استفاده شما تجویز می نماید .رایج ترین اسپری درمان آسم اسپری سالبوتامول بوده که با استفاده از آن می توانید تا حدود بسیار زیادی مشکلات تنفسی خود را درمان کنید.در صورت تشدید علایم این بیماری استفاده از کپسول اکسیژن راه حل مناسبی برای بهبود تنفس شما می باشد .

 چگونه از اسپری ها برای درمان آسم استفاده کنیم ؟

ابتدا اسپری را به مدت 5 ثانیه تکان دهید سپس سرپوش آن را برداشته و قطعه دهانی را در انتهای اسپیسر بگذارید اکنون انگشت اشاره خود را روی آن و انگشت شستتان را در زیر قطعه دهانی قرار داده و آن را در داخل دهان قرار دهید .سپس بالای  اسپری را فشار دهیند و نفس را برای 10 ثانیه نگهدارید و بعد هوا را خارج کنید.

ادویه کاری چیست؟

آیا ارزش تغذیه ای میوه موز را می دانید؟

میوه موز میوه گرمسیری است و حاوی ویتامین هایی نظیر ویتامین های گروه ب و ویتامین ث و املاح معدنی نظیر پتاسیم ،کلسیم ،آهن و منگنز بوده

و تاثیرات مثبتی بر آرامش و سلامتی جسم و روح دارد .

میوه موز می تواند موجب احساس سیری سریع و طولانی مدت در بدنتان شده و کالری بسیار پایینی دارد.

آیا موز در داشتن خواب راحت موثر است؟

مصرف میوه موز قبل از خواب به داشتن خوابی راحت کمک می کند .

این میوه منبع غنی از پتاسیم و منیزیم بوده و به همین دلیل موجب ریلکس شدن روح شما می شود .

اسید آمینه تریپتوفان موجود در میوه موز با تشکیل سروتونین موجب ترشح هورمون تنظیم خواب به نام ملاتونین شده

و از این طریق از بی خوابی های شبانه جلوگیری می کند.

با موز قوای ذهنی و جسمی خود را تقویت کنید

میوه موز به دلیل وجود انواع ویتامین ها و املاح معدنی در تقویت قوای ذهنی و جسمی موثر است .

موز به علت برخورداری از سطح بالایی از منیزیم در افزایش قدرت تمرکز و یادگیری سودمند است .

و مقدار بالای گلوسید در آن سبب افزایش انرژی بدنی شما می شود.

آیا موز در سلامت دستگاه گوارش نقش دارد؟

موز حاوی پروبیوتیک ها بوده و می تواند در حفظ سلامت روده ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مفیدی داشته باشد .

پروبیوتیک های موجود در موز سبب جذب بیشتر و بهتر ویتامین ها شده

و برای درمان اسهال کودکان میوه مفیدی به شمار می آید.

تنظیم فشار خون با موز ممکن است؟

موز منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم بوده و باعث کاهش فشار خون می شود .

این میوه فاقد سدیم بوده و در نتیجه می تواند از افزایش فشار خون پیشگیری کرده و به علت داشتن پتاسیم فشارخونتان را تنظیم کند.

آیا می توانیم با مصرف موز از ابتلا به سرطان جلوگیری کنیم؟

مصرف موز با پیشگیری از ابتلا به سرطان ها در ارتباط است و می تواند از ابتلا به سرطان هایی نظیر کولون جلوگیری کند .

موز حاوی منابع آنتی اکسیدانی مانند ویتامین ث و دوپامین بوده  و با آسیب های ناشی از  رادیکال های آزاد  مانند  بروز سرطان ها مقابله می کند.

با موز خوش اخلاق شوید

موز حاوی ویتامین B6  بوده و موجب  ترشح ناقل های عصبی تنظیم کننده اخلاق مانند سروتونین و دوپامین  می شود .

تریپتوفان موجود در موز از بروز حالات افسردگی جلوگیری کرده و باعث می شود تا شما با مصرف این میوه خوش اخلاق شوید.

عرق نعناع

عرق نعناع در اکثر منازل موجود است و برای رفع دل درد ،ریفلاکس معده  و ترش کردن از آن استفاده می شود .

اما مصرف عرق نعناع برای درمان رفلاکس معده زنان باردار درمان مناسبی نبوده و ممکن است سبب بروز مشکلاتی برای جنین داخل شکم شما شود.

مصرف عرق نعناع در دوران بارداری سبب افزایش میزان یبوست  وافزایش رفلاکس معده زنان باردار نیز می شود .

عرق زیره

مصرف عرق زیره در انتهای بارداری در افزایش ریسک زردی نوزاد موثر است .

این عرق می تواند سبب تیره شدن رنگ پوست نوزاد شما نیز شود .

بنابراین از استفاده این عرق در دوران بارداری اجتناب کنید .

عرق رازیانه

عرق رازیانه حاوی هورمون های زنانه بوده و مصرف آن در دوران بارداری می تواند باعث بهم ریختن تعادل هورمونی جنین می شود.

بنابراین برای توازن هورمونی خود و جنینتان از مصرف عرق رازیانه در دوران بارداری اجتناب کنید.

چای سبز

چای سبز موجب کاهش فشار،قند و کلسترول خون می شود.

بنابراین ممصرف چای سبز در دوران بارداری علاوه بر کاهش فشار خون سبب افت قند خون و شوک های هیپو گلیسمی در زنان باردار می شود.

گل گاوزبان

چای گل گاو زبان برای رفع افسردگی و مشکلات اعصاب بسیار مفید است .

اما مصرف چای گل گاوزبان می تواند سبب خونریزی در دوران بارداری شده و خطر سقط جنین را افزایش دهد.

بنابراین برای جلوگیری از سقط جنین از مصرف گل گاوزبان در دوران بارداری اجتناب کنید.

عرق آویشن

عرق آویشن در درمان مشکلات تنفسی و اسپاسم های عضلانی بسیار مفید است .

اما مصرف این عرق گیاهی در دوران بارداری موجب سقط جنین شده و زنان باردار باید از مصرف این عرق گیاهی دوری کنند .

سرطان مثانه چیست؟

زمانی که سلول های غیر طبیعی در جداره داخلی مثانه شروع به رشد و تکثیر می کنند سرطان مثانه آغاز شده و این سلول ها با گسترش  و پیشروی بیشتر به سمت سایر بافت های بدن مانند کبد و ریه ها رفته و آن ها را نیز سرطانی کند .

علایم ابتلا به سرطان مثانه چیست؟

• مشاهده خون در ادرار
• درد پهلو ها
• درد در هنگام دفع ادرار
• کاهش وزن
• درد های استخوانی

عوامل موثر در ابتلا به سرطان مثانه کدامند؟

• استعمال دخانیات
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص
• تغییرات ساختار مولکولی
• وراثت
• مصرف گوشت قرمز
• زیاده روی در مصرف غذاهای آماده و چرب

روش تشخیص سرطان مثانه به چه صورت می باشد؟

برای تشخیص سرطان مثانه معاینات بالینی از طریق مقعد یا واژن انجام می شود و با انجام آزمایشاتی نظیر ادرار و خون این سرطان تشخیص داده می شود .برای بررسی دقیق تر انجام آزمایش سیستوسکوپی  الزامی است .در این تست پزشک اورولوژ به وسیله یک میله  نازک و نورانی درون مثانه را مشاهده کرده و نمونه های کوچکی از بافت مثانه جهت بررسی های تشخیصی به آزمایشگاه سرطان شناسی فرستاده می شود .

سرطان مثانه چگونه درمان می شود؟

درمان سرطان به میزان گسترش سلول های سرطانی وابسته بوده و معمولا یکی از روش های زیر به تشخیص پزشک و بنا به پیشرفت بیماری جهت درمان  برای بیمار انجام می شود:

• شیمی درمانی
• ایمونوتراپی
• پرتو درمانی
• عمل جراحی
• برداشتن مثانه