بلاگ

فلفل دلمه و انواع آن+مضرات فلفل دلمه

فلفل دلمه یکی از سبزیجات بسیار پر خاصیت است که مصرف روزانه آن می تواند نقش مهمی در مراقبت از سلامتی عمومی بدن شما داشته باشد .بنابراین به سادگی با مصرف این سبزی و گنجاندن آن در منوی غذایی روزانه خود می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت نموده و از ابتلا به انواع بیماری ها جلوگیری کنید .مقاله سلامت وب امروز با هدف معرفی این ماده گیاهی شگفت انگیز و بررسی خواص ارزشمند آن تهیه شده و تقدیم حضور شما همراهان گرامی همیشگی سلامت وب می شود .

فلفل دلمه چیست؟

فلفل دلمه با نام انگلیسی Sweet pepper و BELL PEPPER نام علمی CAPSICUM ANNUM در علم تغذیه یکی از سبزیجات بسیار پر خاصیت است که به علت دارا بودن ویتامین ها و عناصر معدنی با ارزش از نظر تغذیه ای در رده بالایی قرار داشته و مصرف آن می تواند مزایای بی شماری برای سلامتی و زیبایی شما به همراه داشته باشد .

تاریخچه و انواع فلفل دلمه

پس از معرفی فلفل دلمه نوبت به معرفی تاریخچه این گیاه می رسد.این گیاه بومی مکزیک و آمریکای مرکزی بوده و به علت آن که طعم آن به تندی سایر فلفل ها نیست در انگلستان و ایرلند این گیاه به نام فلفل شیرین شناخته شده است .دانه این گیاه در حدود سال 1943 میلادی در اسپانیا کاشته شد و سپس از آن جا کاشت این گیاه در سراسر اروپا،آسیا و آفریقا گسترش یافت .امروزه کشورهای چین ،مکزیک و اندونزی به ترتیب بزرگ ترین تولید کننده فلفل در جهان به شمار می روند .انواع فلفل دلمه نیز شامل رنگ های متنوع آن یعنی رنگ های قرمز، زرد، سبز و نارنجی می باشد.

مشخصات ظاهری فلفل دلمه

فلفل دلمه یا شیرین گیاهی یکساله است که دارای ساقه ای محکم و ایستاده بوده و ارتفاعی در حدود یک متر می باشد.برگ های این گیاه کشیده یا قلبی شکل بوده و گل های این گیاه به رنگ سفید ،زرد، سبز روشن، بنفش و قرمز می باشد.میوه این گیاه در اندازه ،رنگ و شکل های متفاوتی بوده و اغلب به شکل کشیده، مخروطی و گرد دیده می شوند.فضای داخلی میوه توخالی بوده و 4-2 حجره درون آن مشاهده می شود که به وسیله ی دیواره هایی از یکدیگر جدا شده و بذر زرد مایل به سفید فلفل به صورت متمرکز در ناحیه ی دم میوه قرار گرفته است.طبع فلفل دلمه گرم و خشک بوده و ارزش غذایی فلفل دلمه به شرح زیر می باشد :

ارزش غذایی فلفل دلمه

فلفل دلمه ای حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها ، کاروتنوئید، فیبر و ویتامین ها و املاح معدنی هم چون فولات، ویتامین k، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B6 و کلسیم،آهن،پتاسیم ،مس و منگنز باشد.علاوه بر این ، بسیاری از اسیدهای آمینه همانند تریپتوفان ، ترئونین ، ایزولوسین ، لوسین ،لیزین ،متیونین ،سیستین و فنیل آلانین در این ماده غذایی به وفور یافت می شود .

خواص درمانی فلفل دلمه

این ماده غذایی به علت دارا بودن ترکیبات تغذیه ای ارزشمند خواص درمانی بی شماری دارد که در ادامه به معرفی مهم ترین خواص فلفل دلمه در طب سنتی می پردازیم:

1.مراقبت از سلامت چشم

شایع ترین نقایص بینایی شامل تخریب ماکولا و آب مروارید است و علل اصلی ابتلا به آن ها افزایش سن ،پیری و بروز عفونت در چشم است. این سبزی شامل مقادیر فراوانی از لوتئین و زاکزانتین ، کاروتنوئیدهاست که در صورت مصرف کافی آن ، می تواند سلامت چشم را بهبود بخشد. در واقع ، آن ها از شبکیه انسان ، یعنی دیواره داخلی حساس به نور ، در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کنند.تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم غذاهای سرشار از این کاروتنوئیدها به کاهش خطر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کند. بنابراین ،افزودن فلفل دلمه ای به رژیم غذایی شما می تواند راهی عالی برای کاهش خطر اختلالات بینایی باشد.

2.ضد سرطان

این ماده گیاهی سرشار از مواد مغذی آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که در طی تحقیقات متعدد اثرات ضد سرطانی این گیاه کاملا به اثبات رسیده است. خطر ابتلا به سرطان در اثر التهاب بیش از حد مزمن و استرس اکسیداتیو افزایش می یابد. این عوامل می توانند با مصرف منظم مواد مغذی گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی از بین رفته و در نتیجه مصرف این ماده در جلوگیری از سرطان معده ،سرطان مری ، سرطان پروستات ، مثانه ، گردن رحم و لوزالمعده بسیار موثر است.

3.پیشگیری از کم خونی

کم خونی یک بیماری شایع است که با کاهش میزان هموگلوبین در سلول های خونی توصیف می شود. یکی از شایع ترین دلایل کم خونی فقر آهن بوده و علائم اصلی ابتلا به آن ضعف و خستگی است.فلفل دلمه جدا از این که منبع مناسبی از آهن محسوب می شود ،به طور فوق العاده سرشار از ویتامین C بوده و باعث افزایش جذب آهن از روده می شود. به همین دلیل ، مصرف این ماده به افزایش ذخیره آهن بدن شما کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری کم خونی را کاهش می دهد .

4.کاهش وزن

این ماده گیاهی از نظر چربی و کالری بسیار کم چربی و کم کالری است از همین رو این ماده غذایی به یک گزینه میان وعده عالی یا یک مکمل عالی برای یک وعده غذایی اصلی تبدیل شده است . از همین رو مصرف مقادیر کافی این ماده می تواند در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد .

5.سلامت قلب و عروق

تحقیقات نشان داده است که فلاونوئید موجود در این ماده غذایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب بسیار مفید است. Capsicum هم گرم کننده و هم گشاد کننده عروق است و از همین رو این ماده در بهبود فشار خون و کاهش ضربان قلب تاثیر بسزایی داشته و در نتیجه اکسیژن رسانی به بافت های بدن بهتر صورت می پذیرد .

6.تقویت کننده فولیکول های مو

این ماده منبع عالی از ویتامین C بوده و مصرف آن برای سلامتی مو بسیار ضروری است. ویتامین C به جذب مناسب آهن کمک می کند ، بنابراین آهن کافی در گلبول های قرمز برای انتقال اکسیژن به فولیکول های تولید شده و علاوه بر آن ویتامین C سبب تشکیل کلاژن می شود. کلاژن برای سالم ماندن و رشد مطلوب فولیکول های مو ، رگ های خونی و پوست لازم است و ترکیب این دو ماده می تواند از بروز موهای خشک و شکننده و ریزش موها جلوگیری نماید .

7.مراقبت از پوست

همه ما می دانیم که ویتامین E برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار مهم است. ویتامین E برای رشد بیشتر و بهتر سلول های پوست ضروری است و می تواند در آبرسانی ،درمان خشکی و چین و چروک های پوستی تاثیر بسزایی داشته باشد .فلفل با دارا بودن انواع آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و در نتیجه به آسانی فرایند پیری پوست را به تعویق می اندازد.

8.تقویت سیستم ایمنی

ویتامین C موجود در این ماده برای حفظ قوای سیستم ایمنی و همچنین ایجاد کلاژن قوی برای محافظت از پوست و مفاصل نقش موثری دارد.مصرف فلفل برای کاهش خطر ابتلا به آرتریت و کاهش التهاب مفید است. جدا از آن ویتامین K موجود در این ماده برای ایجاد استخوان های قوی و محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو بسیار سودمند است.

نحوه استفاده از فلفل دلمه

شما می توانید از این ماده به صورت خام ،آب پز،بخارپز و یا سرخ شده استفاده کنید و با افزودن آن به خورشت ها ،سوپ ها،سالادها ، ترشی ها ،دلمه ها و کباب هایتان طعم غذایتان را لذت بخش تر نمایید .فلفل دلمه در صورت خشک کردن به پاپریکا تبدیل می شود .ادویه پاپریکا ادویه ای بسیار خوش طعم و خوش عطر است که از آن می توانید برای طعم دادن به غذاهایتان استفاده نمایید .

فلفل دلمه نر و ماده

آیا فلفل دلمه نر و ماده دارد ؟بله فلفل دلمه هم نری و مادگی داشته و روش تشخیص آن بر اساس تعداد پایه های انتهایی آن است .بدین منظور تنها کافی است تا فلفل دلمه را وارونه کنید و تعداد پایه های آن را بشمارید. اگر فلفل شما دارای چهار پایه بود فلفل ماده بوده و اگر سه پایه بود فلفل شما نر می باشد .درعکس فلفل دلمه زیر به خوبی این موضوع نشان داده شده است :

مضرات فلفل دلمه

اگر جزو افرادی هستید که مبتلا به آلرژی غذایی می باشید برای در امان ماندن از مضرات فلفل دلمه از مصرف فلفل پرهیز کرده و در صورت بروز عوارض جلدی هم چون کهیر، اگزما، جوش و آکنه بر روی پوست خود از مصرف این ماده جدا خودداری نمایید .این سبزی نفاخ بوده و مصرف آن به صورت خام توسط افراد مبتلا به نفخ معده توصیه نمی شود .

مشاهده خون در ادرار نشانه چیست؟ +برای درمان خون در ادرار چه باید کرد؟

مشاهده خون در ادرار در بیشتر موارد به عنوان یک اختلال جدی تلقی شده و به علت حضور گلبول های قرمز در ادرار ایجاد می شود. در برخی موارد وجود خون در ادرار با چشم قابل مشاهده بوده و در سایر موارد تنها در شرایط آزمایشگاهی قابل مشاهده می باشد اما به راستی علت وجود خون در ادرار چیست و چگونه می توان آن را درمان نمود پاسخ تمامی سوالات را می توانید امروز مطالعه بفرمایید:

مشاهده خون در ادرار آشکار یا غیر آشکار؟

مشاهده خون در ادرار (HEMATURIA ) یکی از شرایط هشدار دهنده پزشکی است که می‌تواند به عنوان زنگ خطری برای ابتلا به سایر بیماری ها شناخته شود. اگر خون موجود در ادرار با چشم خود فرد قابل مشاهده باشد فرد در این حالت فرد مبتلا به هماچوری آشکار بوده و در صورت وجود خون در ادرار در آزمایشات تشخیصی فرد مبتلا به هماچوری میکروسکوپی می باشد.

علل مشاهده خون در ادرار چیست؟

عوامل بی شماری می توانند باعث وجود خون در ادرار گردند که در ادامه به مهم ترین آن ها اشاره می نماییم:

عفونت مجرای ادراری : شایع ‌ترین علت مشاهده خون در ادرار عفونت مجرای ادراری است در این صورت باکتری ها از طریق میزراه وارد بدن شده و در مثانه تکثیر می شوند.
عفونت های کلیوی( پیلونفریت) : در اثر ورود باکتری ها از طریق جریان خون و میزنای به کلیه ها این عفونت ایجاد می گردد.
سنگ کلیه و مثانه
التهاب پروستات
ابتلا به بیماری‌ های کلیوی
ابتلا به سرطان کلیه ، سرطان مثانه یا سرطان پروستات
ابتلا به بیماری های وراثتی همچون کم خونی داسی شکل
آسیب دیدن و ضربه خوردن کلیه ها
مصرف برخی داروها

عوامل تشدید کننده خون ادراری از دیدگاه ابوعلی سینا

ابوعلی سینا مهم ترین عوامل ایجاد و تشدید کننده خون ادراری یا (بول الدم) را التهاب مثانه، بیماری بلاریوز،جا به جایی سنگ مثانه،عفونت و تب شدید، واریس گردن مثانه،عوارض دارویی مثلا داروی ضد انعقاد، پرتوافکنی،کیست کلیوی،عفونت کلیه،ورم یا سرطان پروستات،سرطان کلیه،سرطان مثانه،اختلالات انعقادی و کمبود ویتامین ث معرفی نموده است.

عوامل افزایش دهنده ریسک مشاهده خون در ادرار

به طور کلی می توان گفت همه افراد اعم از کودک نوجوان و بزرگسال می توانند خون ادراری را تجربه کرده و در نتیجه بروز این عارضه محدود به سن و جنس خاصی نمی باشد. مهم ترین فاکتورهایی که می تواند خطر ابتلا به این عارضه را افزایش دهند موارد زیر می باشند:

افزایش سن
عفونت ها و التهابات کلیوی علت وجود خون در ادرار کودکان
وراثت و سابقه فامیلی
زیاده روی در مصرف داروهای ضد التهابی و آنتی بیوتیک ها

مشاهده خون در ادرار چه علائمی دارد؟

به دلیل حضور گلبول های قرمز در ادرار رنگ ادرار به رنگ صورتی، قرمز و یا قهوه ای در آمده و در این حالت فرد دچار هماچوری آشکار گشته است. این بیماری به علت عبور لخته های خونی از طریق ادرار در برخی افراد می‌تواند فوق‌ العاده دردناک باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده خون در ادرار بهتر است هرچه سریع تر به یک پزشک متخصص اورولوژی مراجعه کنید. البته به خاطر داشته باشید که مصرف مواد غذایی رنگی همانند چغندر، شاتوت و…. سبب قرمز شدن رنگ ادرار می گردند که در این صورت مراجعه به پزشک ضروری نمی باشد.

روش های تشخیص دقیق وجود خون در ادرار

همان طور که گفتیم اگر فردی دچار هماچوری آشکار و یا غیر آشکار باشد پزشک برای تشخیص دقیق این بیماری و پیدا نمودن علت خونریزی از روش های تشخیصی زیر استفاده می نماید:

آزمایش کشت ادرار
سونوگرافی
سی تی اسکن و ام آر آی کلیه ها
آزمایش خون شامل اندازه گیری اوره، کراتینین و شمارش سلول های خونی و تست پروستات
سیستوسکوپی

درمان خون ادراری به چه صورت می باشد؟

پس از یافتن علت مشاهده خون در ادرار پزشک با توجه به علت ایجاد کننده پروسه درمانی مناسبی را با توجه به شرایط عمومی بیمار اتخاذ خواهد نمود. متداول ترین روش های درمان خون در ادرار عبارت است از:

1. درمان دارویی

در صورت وجود التهاب در کلیه ،عفونت های کلیوی و یا ابتلا به سنگ کلیه و مثانه تجویز داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، داروهای آنتی ‌بیوتیک و داروهای دفع کننده سنگ می تواند برای بیمار مفید و موثر باشد در صورت عدم درمان با مصرف دارو استفاده از روش های سنگ شکن نیز مفید به نظر می رسد.

2. درمان با طب ابوعلی سینا

ابوعلی سینا برای درمان گیاهی خون در ادرار و درمان سنتی خون در ادرار مصرف ویتامین های گروه ب،ویتامین کا و ویتامین ث ،کباب جگر،آب زرشک،جوشانده یونجه (تازه یا تخم)،با یک قرص مخمر آب جو،جوشانده گزنه،آب انار،سالاد «سیر+پیاز+تره+سبزی های تازه+کاهو+سرکه+برگ کلم+آب لیمو ترش»،عرق «دانه ی بارهنگ+گل مینا+پروانش+تخم خرفه+کاسنی+گزنه+آب ترب سیاه+گل همیشه بهار »- سه لیوان در روز با عسل ،زرده ی تخم مرغ عسلی،کیوی ،آب پرتقال،روزی چند عدد سنجد،جوشانده برگ کلم،دم کرده ی زنجبیل با چای،معجون کاکنج و معجون هرمس مفید دانسته اند.

3. جراحی

در صورت ابتلا به سرطان های پیشرفته کلیه ، مثانه و پروستات انجام شیمی درمانی و در برخی موارد جراحی بسیار مفید و ضروری به نظر می رسد.

چگونه از وجود خون در ادرار پیشگیری کنیم؟

برای پیشگیری از وجود و مشاهده خون در ادرار بهتر است به موارد زیر توجه نمایید:

هنگام احساس دفع ادرار سریعا نسبت به تخلیه ادرار اقدام فرمایید.
با رعایت بهداشت از ابتلا به عفونت های تناسلی پیشگیری کنید.
نوشیدن مایعات فراوان در طی روز را فراموش نکنید.
مصرف مواد غذایی حاوی نمک، پروتئین و اگزالات را برای عدم ابتلا به سنگ کلیه محدود نمایید.
از استعمال دخانیات خودداری کنید.
وزن خود را در محدوده سالمی نگه دارید.
از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی خودداری کنید.
در صورت سابقه ابتلا به سرطان های نامبرده در افراد درجه یک خانواده چکاب های سالانه را جدی بگیرید.

بذرکتان چیست؟+ آیا تخم کتان باعث نازایی می شود؟

بذرکتان یکی از دانه های روغنی بسیار پر خاصیت و ارزشمند است که علاوه بر روغنکشی خواص درمانی و دارویی بی شماری دارد . این گیاه یکی از محصولات زراعی باستانی است که دانه های جویدنی آن مملو از مواد مغذی ، اسیدهای چرب امگا 3 ، آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و ویتامین های ضروری است. اخیراً ، مزایای سلامتی تخم کتان مورد توجه محققان تغذیه قرار گرفته و آن ها حقایق جالبی را در مورد این گیاه کشف نموده اند که در سلامت وب امروز به شرح خواص این گیاه و حقایق تغذیه ای کشف شده در مورد این این گیاه می پردازیم .

بذرکتان چیست؟

بذرکتان با نام انگلیسی Flax و نام علمی Linum usitatissimum یکی از دانه های گیاهی بسیار ارزشمند است که دارای اثرات درمانی معجزه آسایی در سلامت و زیبایی می باشد .بیشتر ما این بذر را به عنوان یک ماده ضد چاقی می شناسیم اما بهتر است بدانید این دانه کوچک اما بسیار قدرتمند خواص بی شمار دیگری دارد که در سلامت وب امروز به شرح آن ها پرداخته ایم شاید شما بخواهید بدانید که بذر کتان سرد است یا گرم ؟بهتر است بدانید طبع بذرکتان گرم و خشک بوده و مشخصات گیاه شناسی آن به شرح زیر می باشد :

مشخصات ظاهری گیاه کتان

گیاه کتان یکی از گیاه گلدار دو لپه ای است که متعلق به تیره کتانیان بوده و به عنوان یک گیاه علفی یک ساله دارای ارتفاعی در حدود 30 تا 70 سانتی متر می باشد .برگ های این گیاه باریک، دراز ، نوک تیز و به رنگ سبز مات بوده و گل های این گیاه به رنگ آبی می باشد .میوه این گیاه به صورت پوشینه ،گرد کپسولی است که در هر کپسول 5 خانه وجود دارد و هر خانه محتوی 10 دانه ی قهوه ای رنگ است . این دانه ها دارای سطح صاف و براق یوده و تا حدودی مانند دانه کنجد به نظر می رسد اما دانه های کتان بسیار بزرگتر است و طول آن 5-7 میلی متر می باشد .این دانه های مصارف درمانی بی شماری داشته و طعم آن ها کمی تند می باشد .

تاریخچه استفاده از بذرکتان

تاریخچه استفاده از این بذر گیاهی به دوران ماقبل تاریخ باز می گردد. تصور می شود که کاشت این ماده از بین النهرین سرچشمه گرفته است و اولین استفاده از آن به زمان یونان باستان باز می گردد. و در شنگ نوشته های باقیمانده از تمدن های یونان و روم از این ماده نام برده شده و خواص درمانی بی شماری را به آن نسبت داده اند. پس از سقوط تمدن رومی ، کشت بذر کتان رو به وخامت گذاشت. امپراتور شارلمانی به دلیل بازگرداندن محبوبیت از دست رفته بذر کتان در فرهنگ غذایی اروپا شناخته شد.

وی با توجه به خواص چند منظوره این گیاه در زمینه آشپزی و دارویی قانونی را برای کشت آن به همراه استفاده منظم از آن تصویب کرد. دانه های بذر کتان پس از ورود استعمارگران وارد ایالات متحده گردیده و سپس در قرن 17 میلادی در کانادا معرفی و پرورش یافت. امروز کشور کانادا به طور قطع بزرگترین تولید کننده بذر کتان در جهان است و پس از آن چین و هند در رتبه های بعدی تولید این ماده گیاهی قرار دارند.

ارزش غذایی بذرکتان

بذرکتان دارای انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های گروه B ،ویتامین ای و املاح معدنی هم چون کلسیم،فسفر،پتاسیم،منیزیم،منگنز و آهن است و در این ماده اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 به همراه امگا-3 گیاهی به نام آلفالینولنیک اسید (ALA) به وفور یافت می شود .

خواص درمانی بذرکتان

این ماده گیاهی با دارا بودن چنین ترکیبات ارزشمندی دارای خواص درمانی بی شماری بوده که در ادامه سلامت وب امروز به معرفی فواید درمانی بذر کتان در طب سنتی می پردازیم :

1.ضد سرطان

تخم کتان از مقدار قابل توجهی Lignans و ALA تشکیل شده است که به کاهش التهاب مؤثر بر سیستم ایمنی بدن کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که بذر کتان در جلوگیری از بروز چندین نوع سرطان همانند روده بزرگ ، پستان ، پوست و ریه تاثیر بسزایی داشته و تکثیر سلول های سرطانی را سرکوب می کند.این خاصیت علاوه بر موارد نامبرده به علت وجود آنتی اکسیدان های مفید و اسید های چرب موجود در این ماده است که از تشکیل تومورهای سرطانی و مارکر های التهابی جلوگیری کرده و در صورت وجود آن ها را از بین می برد .

2.محافظت از سلامت قلب

این ماده برای سلامت قلب مفید است.تحقیقات اولیه نشان داد که بذر کتان ممکن است به کاهش کلسترول و LDL کلسترول بد و کاهش فشار خون کمک می کند. همچنین این ماده می تواند از چسبیدن پلاکت ها به رگ های خونی جلوگیری کرده و بدین طریق خطر حملات قلبی را در افراد کاهش دهد .

3.ضد اسهال و ضد یبوست

اسهال و یبوست شایع ترین مشکلات گوارشی است که حتی ممکن است سلامتی فرد را تهدید کند. مطالعات نشان داده اند که بذر کتان می تواند هم از بروز اسهال و هم از ابتلا به یبوست جلوگیری نماید. محتوای فیبر نامحلول در بذرهای کتان در درمان یبوست به عنوان ملین و تسکین دهنده عمل می کند. فیبر محلول در این ماده در دستگاه گوارش به آب متصل شود و همین امر باعث تورم و افزایش بیشتر مدفوع می شود ، بنابراین از اسهال جلوگیری می شود.

4.بهبود علائم یائسگی

لیگنان های موجود در کتان برای زنان در دوران یائسگی فواید بی شماری دارد. این گیاه می تواند به عنوان جایگزینی مناسب برای هورمون درمانی مورد استفاده قرار گیرد زیرا لیگنان ها دارای خاصیت استروژنی هستند.این خاصیت به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک کرده و حتی در زنان جوان موجب تنظیم چرخه قاعدگی گردد.

5. کاهش وزن

دانه های کتان در واقع پایه ثابتی از رژیم کاهش وزن هستند. آن ها حاوی فیبر محلول بوده و هنگام مخلوط شدن با آب بسیار چسبناک می شوند.فیبر موجود در این ماده در سرکوب احساس گرسنگی و کنترل اشتها بسیار موثر است و همین امر سبب کاهش وزن می شود .طریقه مصرف کتان برای لاغری شکم بسیار ساده است شما می توانید روزانه چند قاشق از این ماده را به مقداری ماست کم چرب یا سالاد اضافه نموده و بدین شکل از مزایای آن استفاده کنید .

6.حفظ سلامت پوست و مو

استفاده از ماسک بذر کتان برای پوست می تواند مزایای بی شماری برای سلامتی و زیبایی پوستتان به همراه داشته باشد .چربی های ALA موجود در دانه های کتان با تهیه چربی های ضروری و همچنین ویتامین های گروه B که به کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمک می کنند و علاوه بر این می توانند علائم آکنه ، روزاسه و اگزما را بهبود بخشند..روغن دانه کتان یکی دیگر از گزینه های عالی برای سلامتی و زیبایی پوست و مو می باشد که غلظت بیشتری از چربی های سالم را داراست. برای هیدراتاسیون پوست و مو می توانید 1-2 قاشق غذاخوری روغن را بر روی پوست و موی خود بگذارید و یا آن را با سایر روغن های گیاهی مخلوط کرده و بدین طریق پوست و موی خود را آبرسانی نمایید .

7. مبارزه با مشکلات ناشی از ناتوانی جنسی

روغن بذر کتان شامل مقادیر زیادی EFA است که به جلوگیری از تورم و التهاب پروستات کمک می کند . جدا از آن ، EFA ها در سالم نگه داشتن اسپرم نیز نقش دارند ، که این ممکن است در درمان ناباروری مردان ارزش داشته باشد ، و می تواند جریان خون به آلت تناسلی را بهبود بخشد ، یک مزیت برای کسانی که از ناتوانی جنسی رنج می برند به شمار آید .

آیا مصرف تخم کتان باعث نازایی می شود؟

مطالعات نشان داده است این دانه های کوچک دارای سطح بالایی از هورمون زنانه استروژن می باشند که می توانند احتمال ابتلا به مشکلات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، فیبروئید رحم، آندومتریوز، سرطان رحم و سرطان تخمدان را در زنان مستعد افزایش دهند .بنابراین پاسخ به سوال آیا مصرف تخم کتان باعث نازایی می شود مثبت است چرا که مشکلات هورمونی نامبرده از علل اصلی نازایی در زنان به شمار می روند .بذر کتان با بروز تنبلی تخمدان نیز ارتباط مستقیمی داشته و خواص تخم کتان برای بارداری جز افزایش احتمال خطر سقط جنین مورد دیگری نخواهد بود .

روغن بذرکتان و مزایای ارزشمند آن

دانه های کتان دانه هایی روغنی هستند که پس از روغنکشی روغن کتان از آن ها استخراج می شود .این روغن گیاهی سرشار از اسیدهای چرب مفید بوده و در درمان بسیاری از مشکلات کارآمد و مفید می باشد .شما می توانید برای دستیابی به مزایای نامبرده در بندهای پیشین از روغن کتان نیز استفاده نمایید .

نحوه استفاده و مصرف بذرکتان

پودر تخم کتان داری 50 کیلو کالری بوده و تخم کتان آسیاب نشده دارای 36 کیلو کالری می باشد . بهترین راه استفاده از این ماده به صورت آسیاب نشده بوده که در این صورت می بایست میزان فعالیت بدنی خود را افزایش دهید .شما می توانی این ماده را به سالاد،اسموتی و ماست خود اضافه نموده و بدین طریق از مزایای ارزشمند این ماده بهره مند گردید .دم کرده تخم کتان نیز روش مناسب دیگری برای استفاده از مزایای این گیاه می باشد .در صورت استفاده از روغن کتان به خاطر داشته باشید از این روغن فقط برای استفاده بر روی غذا و به دور از حرارت استفاده کنید، چرا فرایند اکسایش این روغن سریع بوده و در اثر حرارت سریع می سوزد و به ماده ای زیان بار تبدیل می شود .

مضرات بذرکتان

اگر چه این ماده یک ماده گیاهی سراسر خاصیت است اما در برخی موادر مصرف ناصحیح این ماده می تواند منجر به بروز مضرات بذرکتان گردد .رایج ترین مضرات این ماده انسداد روده،افزایش خطر ابتلا به مشکلات هورمونی مانند کیست ،فیبرم رحمی ،آندومتریوز ،افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات در زنان و مردان می باشد.

تورم غدد لنفاوی چیست ؟+آنتی بیوتیک مناسب برای تورم غدد لنفاوی

تورم غدد لنفاوی در اثر متورم شدن غدد لنفی و گره های لنفاوی ایجاد می شود .گره های لنفاوی غدد کوچکی هستند که لنف (مایع شفافی که در سیستم لنفاوی گردش می کند ) را فیلتر می کنند. آن ها در پاسخ به عفونت و تومورها متورم شده و در هنگام مواجهه با عفونت یا بیماری ، غدد لنفاوی مسئول مبارزه با عوامل بیماری زا می باشند .با توجه به اهمیت این غدد در بدن بهتر است در مورد این عارضه و روش های درمان آن اطلاعات بیشتری را کسب کنید بدین منظور به سلامت وب امروز توجه بفرمایید .

تورم غدد لنفاوی چیست؟

تورم غدد لنفاوی معمولاً در نتیجه عفونت ناشی از باکتری یا ویروس رخ می دهد و به ندرت تورم غدد لنفاوی در اثر سرطان ایجاد می شود. غدد لنفاوی در بدن در مقابله با عفونت ها نقش اساسی دارند. آن ها به عنوان فیلتر ، به دام انداختن ویروس ها ، باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا عمل می کنند قبل از این که آن ها بتوانند سایر قسمت های بدن شما را آلوده نمایند. مناطقی که می توانید در آن ها متورم شدن غدد لنفاوی را مشاهده کنید شامل گردن ، زیر چانه ، زیر بغل و کشاله ران می باشد .

چه عواملی باعث تورم غدد لنفاوی می شود؟

گره های لنفاوی در پاسخ به بیماری ، عفونت یا استرس متورم می شوند. گره های لنفاوی متورم یکی از نشانه های تلاش بدن شما برای رهایی و خلاص شدن از شر عوامل بیماری زا می باشد.غدد لنفاوی متورم در سر و گردن معمولاً در اثر بیماری هایی از قبیل عفونت گوش، سرماخوردگی یا آنفولانزا، عفونت سینوس،عفونت HIV، دندان درد و …. مشاهده می شود .سایر شرایط مانند اختلالات سیستم ایمنی بدن یا سرطان ها نیز می توانند باعث متورم شدن غدد لنفاوی در بدن گردند.

اختلالات سیستم ایمنی که باعث ورم غدد لنفاوی می شود شامل لوپوس و آرتریت روماتوئید است.هرگونه سرطان که در بدن گسترش می یابد می تواند باعث تورم غدد لنفاوی شود. وقتی سرطان از یک ناحیه به غدد لنفاوی سرایت می کند ، میزان بقا کاهش می یابد. لنفوم ، که سرطان سیستم لنفاوی است ، باعث تورم غدد لنفاوی نیز می شود.برخی از داروها و واکنش های آلرژیک به داروها می توانند منجر به تورم غدد لنفاوی شوند.عفونت های مقاربتی مانند سفلیس یا بیماری سوزاک نیز در بروز تورم غدد لنفاوی در ناحیه کشاله ران تاثیر بسزایی دارند.سایر عوامل متورم شدن غدد لنفاوی عبارت است از :

تب
بیماری هوچکین
سرطان خون
متاستاز سرطان
زخم های دهان
سرخک
ورم لوزه
توکسوپلاسموز
زونا

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

گره لنفاوی متورم می تواند به اندازه یک نخود و به اندازه اندازه یک گیلاس باشد.گره های لنفاوی متورم می تواند دردناک بوده و حساس به لمس باشد.علائم دیگری که ممکن است همراه با گره های لنفاوی متورم مشاهده شود شامل سرفه،خستگی،تب،لرز،آبریزش بینی و شدت تعریق می باشد .چنان چه هر یک از این علائم را دارید با پزشک خود مشورت کنید.

تورم غدد لنفاوی چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک متخصص داخلی یا بیماری های عفونی پس از شنیدن شرح حال شما در مورد تاریخچه پزشکی از شما سؤال خواهد کرد. از آن جا که برخی بیماری ها یا داروهای خاص می توانند باعث متورم شدن گره های لنفاوی گردند ، ارائه سابقه پزشکی به پزشک شما کمک می کند تا علت بروز این بیماری را به درستی تشخیص دهد.بعد از گفتگو در مورد علائم ، پزشک با معاینه جسمی و بررسی اندازه غدد لنفاوی شما از روش های زیر برای تشخیص ورم غدد لنفاوی استفاده می نماید :

آزمایش خون برای بررسی برخی بیماری ها یا اختلالات هورمونی
آزمایش تصویربرداری برای ارزیابی بیشتر غده لنفاوی یا سایر نواحی بدن شما شامل اسکن CT MRI ، تصویر برداری با اشعه X و سونوگرافی می باشد .
بیوپسی غدد لنفاوی که با حداقل تهاجم و با استفاده از ابزارهای نازک و سوزنی مانند برای خارج کردن نمونه ای از سلول ها از غدد لنفاوی انجام می شود.

تورم غدد لنفاوی چگونه درمان می شود؟

در بعضی موارد ممکن است پزشک بخواهد بدون معالجه گره های لنفاوی کوچک را تحت نظر داشته و هر گونه تغییر در اندازه آن ها را در معاینات دوره ای رصد نماید..در صورتی که علل متورم شدن غدد لنفاوی عفونت ها باشد پزشک برای از بین بردن آن ها آنتی بیوتیک یا داروهای ضد ویروسی تجویز می کند. رایج ترین آنتی بیوتیک مناسب برای تورم غدد لنفاوی بر حسب نوع عفونت شامل آزیترومایسین،مترونیدازول،کلوتریمازول،کلاریترومایسین و … می باشد .همچنین ممکن است پزشکتان برای مقابله با درد و التهاب ، داروهایی مانند آسپرین و ایبوپروفن را برایتان تجویز نماید. درمان سرطان ممکن است مستلزم از بین بردن تومور یا هر غده لنفاوی مبتلا باشد. همچنین ممکن است شیمی درمانی برای کوچک کردن تومور به بیمار پیشنهاد گردد.

درمان ورم غدد لنفاوی با طب ابوعلی سینا

ابوعلی سینا مهمترین عوامل ایجاد یا تشدید کننده ورم غدد لنفاوی را ابتلا به ناراحتی های عصبی ، مصرف گرمی (خوراکی های تند و شیرین ) ،مصرف ادویه (خصوصا فلفل) ، افراط در خوردن سیر ،شکلات ،تخمه و روغن آفتابگردان ، خرما ،کشمش ،ارده ،شیره ،کنجد ،عسل ،گردو ،بادام زمینی ،کره بادام زمینی ،بادام هندی، مربای پوست پرتقال،آسپرین، کورتیزون ،قرص های ضدبارداری و آنتی‌بیوتیک‌ ها عنوان نموده اند.

ابوعلی سینا برای درمان ورم غدد لنفاوی در طب سنتی مصرف پروتئین ،ویتامین های گروه b ،ویتامین آ ، ویتامین ث ،ویتامین d ،استفاده از پنی سیلین طبیعی ،گشنیز، شلغم خام یا پخته ،ترب سیاه یا سفید، یک لیوان شیر خنک + سه قطره آب لیموی تازه ،مخمر، ماءالشعیر، قارچها ،شیر +عسل + یک قرص مخمر آبجو ، سیر در شیر جوشانده ( نیم ساعت قبل از آن از سردی استفاده شود ) ،سردی ( خوراکی های ترش و بی مزه )، آب هندوانه (هر سه ساعت یک لیوان) عرق کاسنی و شاتره ( روزی 5 لیوان ) ، سالاد «خیار +گوجه فرنگی + آب لیمو ترش +پیاز +کلم » را مفید دانسته اند.

آیا رژیم غذایی خاصی می‌تواند به کاهش تورم غدد لنفاوی کمک کند؟

بله، رژیم غذایی می‌تواند در کاهش تورم غدد لنفاوی و بهبود سیستم ایمنی مؤثر باشد. در زیر چند نکته و مواد غذایی که ممکن است کمک‌کننده باشند آورده شده است:
1. غذاهای ضدالتهابی: مصرف غذاهایی که خواص ضدالتهابی دارند، می‌تواند مفید باشد. مانند:
  - میوه‌ها و سبزیجات تازه، به ویژه توت‌ها، بروکلی و اسفناج.
  - ماهی‌های چرب مثل سالمون و ساردین که حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند.
  - مغزها و دانه‌ها.
2. هیدراتاسیون: نوشیدن آب کافی و مایعات می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود گردش لنف کمک کند.
3. کاهش قند و چربی‌های اشباع: کاهش مصرف قندهای افزوده و چربی‌های اشباع شده (مانند چربی‌های موجود در فست‌فودها و غذاهای سرخ شده) می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.
4. ویتامین‌ها و مواد معدنی: مصرف ویتامین C (موجود در مرکبات و فلفل دلمه‌ای)، ویتامین D و زینک (موجود در دانه‌ها و آجیل) می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
5. غذاهای پروبیوتیک: برخی از محصولات لبنی تخمیرشده، مانند ماست و کفیر، می‌توانند به بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.
6. اجتناب از غذاهای آلرژی‌زای احتمالی: در صورتی که حساسیت یا آلرژی خاصی دارید، اجتناب از آن غذاها نیز ممکن است به کاهش تورم کمک کند.

با این حال، توجه داشته باشید که رژیم غذاییبه تنهایی نمی‌تواند مشکلات پزشکی را درمان کند. مهم است که در صورت بروز تورم غدد لنفاوی، به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی بررسی و درمان مناسب صورت پذیرد.

چرا بعضی افراد با تورم غدد لنفاوی درگیر می‌شوند و بعضی دیگر نه؟

تورم غدد لنفاوی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
1. عفونت: برخی افراد بیشتر در معرض عفونت‌ها قرار دارند.
2. سیستم ایمنی: تفاوت در قدرت سیستم ایمنی بدن.
3. عوامل ژنتیکی: وراثت و پاسخ طبیعی بدن.
4. محیط: شرایط زندگی و تماس با میکروب‌ها.
5. سن: کودکان بیشتر در معرض این موضوع هستند.
6. بیماری‌های خاص: برخی بیماری‌ها می‌توانند تورم را ایجاد کنند.
درمان‌های خانگی برای تورم غدد لنفاوی کدامند؟
1. کمپرس گرم
2. نوشیدن مایعات کافی
3. استراحت
4. غذاهای سرشار از ویتامین C
5. زنجبیل و زردچوبه
چه نوع عفونت‌هایی می‌توانند منجر به تورم غدد لنفاوی شوند؟
1. عفونت‌های ویروسی (مانند آنفولانزا و سرماخوردگی)
2. عفونت‌های باکتریایی (مانند استرپتوکوک)
3. عفونت‌های قارچی
4. عفونت‌های مونو (مونونوکلئوز)
5. عفونت‌های اچ‌آی‌وی
آیا تمرینات ورزشی در بهبود تورم غدد لنفاوی موثر است؟

تمرینات ورزشی ملایم، مانند پیاده‌روی و کشش، می‌توانند به بهبود گردش سیستم لنفاوی و کاهش تورم غدد لنفاوی کمک کنند. این فعالیت‌ها باعث فعال‌سازی عضلات و بهبود جریان لنف می‌شوند، که به تخلیه مایعات اضافی و سموم کمک می‌کند. همچنین، ورزش می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و به روند بهبودی کمک کند. با این حال، در صورت وجود درد یا مشکل شدید، بهتر است قبل از شروع فعالیت ورزشی با پزشک مشورت کنید.

دانه ماش چیست و استفاده از آن چه مزایایی دارد؟+مضرات ماش

دانه ماش یکی از حبوبات معروف است که به طور گسترده در جهان مصرف شده و کاشت بسیار آسانی دارد .در طی تحقیقات انجام شده مشخص گردید این دانه از پروتئین بسیار بالایی برخوردار بوده و در نتیجه مصرف آن می تواند پیام آور سلامتی برای انسان ها بوده و مزایای بی شماری در این زمینه به همراه داشته باشد .اگر می خواهید در مورد این دانه گیاهی و خواص ارزشمند آن اطلاعات کامل تری را به دست آورید به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید :

دانه ماش چیست؟

ددانه ماش با نام انگلیسی Mung bean و نام علمی Vigna radiate یکی از حبوبات بسیار پر خاصیت است که برای سلامتی بسیار مفید بوده و بومی آمریکای جنوبی می باشد .رنگ اصلی این دانه سبز بوده و در برخی موارد با توجه به نوع منطقه محل کشت ماش ، دانه ماش در رنگ های زرد ، سبز مایل به زرد ، قهوه ای و سیاه نیز مشاهده شده است .این دانه گیاهی به دلیل دارا بودن پروتئین زیاد در دهه های اخیر بسیار محبوب بوده و به عنوان منبع عالی پروتئین برای گیاه خواران شناخته شده است.

تاریخچه دانه ماش

در حدود 1500 سال قبل از میلاد مسیح در هند استفاده از این دانه گیاهی مرسوم بوده است. اگر چه این گیاه بومی آمریکای جنوبی است اما در سراسر آسیا و سپس ایالات متحده کاشت آن گسترش یافته و امروزه قرن هاست که این گیاه در آمریکای جنوبی ، ایالات متحده ، آفریقا ، استرالیا و آسیا پرورش می یابد.نام انگلیسی ماش در زبان هندی به معنی «دانه سبز» بوده‌ و در چین این دانه به سویای سبز شهرت دارد.

مشخصات ظاهری گیاه ماش

ماش گیاهی علفی ،بوته ای ،بالا رونده و گلدار است که متعلق به راسته باقلا سانان و تیره باقلاییان بوده و ارتفاعی در حدود 40 تا 70 سانتی متر دارد .برگ های این گیاه مرکب از 4 تا 7 برگچه سبز رنگ بوده و این گیاه ریشه هایی مستقیم و منشعب دارد . ساقه‌ های این گیاه راست، ظریف و کرک دار بوده و رنگ آن ها سبز روشن می باشد .گل های این گیاه به صورت گل آذین و خوشه ای بوده و گل های آن به رنگ زرد لیمویی می باشد .

غلاف های این گیاه باریک ،استوانه ای و کرک دار بوده و قبل از رسیدن سبز رنگ و پس از رسیدن به رنگ قهوه‌ای یا سیاه رنگ تبدیل می‌شود.میوه ماش باریک و دراز بوده و در هر بوته 2 تا 8 غلاف و در هر غلاف 10 تا 20 دانه کوچک به شکل کروی به رنگ سبز یا قهوه ای رنگ مشاهده می شود .بهترین زمان کاشت این گیاه تابستان بوده و در ایران این گیاه پس از برداشت جو یا گندم کاشته می شود .

ارزش تغذیه ای دانه ماش

هر 100 گرم ماش دارای 26 کیلو کالری است و این دانه سرشار از فیبر ،پروتئین ویتامین کا،ویتامین ث،ویتامین های گروه ب و ویتامین آ و عناصر معدنی هم چون سلنیوم ،کلسیم ، روی، پتاسیم ،فسفر،منیزیم،منگنز ،مس و آهن و اسید های آمینه به نام ایزولوسین ، لوسین و والین می باشد و از همین رو ارزش تغذیه ای ماش بسیار بالا می باشد.

خواص درمانی دانه ماش

از دیدگاه طب سنتی طبع ماش کمی سرد و خشک بوده و مهم ترین خواص درمانی دانه ماش به شرح زیر می باشد :

1.از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

مطالعات انجام شده نشان می دهد که دانه های ماش توانایی کاهش سطح کلسترول بد خون را دارند. بنابراین این دانه گیاهی کمک می کند تا سطح کلسترول در خون تنظیم شده و آنتی اکسیدان های موجود در آن اثرات مخرب رادیکال های آزاد را از بین برده ، آسیب عروق خونی را ترمیم می کند و التهاب را کاهش می دهد. این ماده به پاکسازی شریان ها و تقویت گردش خون کمک کرده و از بروز سکته مغزی و سکته ‌های قلبی که در اثر اکسید شدن کلسترول LDL درون رگ های بدن ایجاد می شود جلوگیری می کند .

2.فشار خون را کاهش می دهد .

مطالعات تغذیه ای نشان می دهد که این دانه توانایی مقابله با بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا را دارد. عصاره این گیاه سطح فشار خون سیستولیک را کاهش داده و از افزایش فشار خون جلوگیری می کند.

3.از بروز سرطان جلوگیری می کند.

این دانه گیاهی دارای مقادیر زیادی پلی فنول و الیگوساکاریدها است که در نتیجه مصرف آن به از بین بردن تومورهای سرطانی و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که این ماده دارای خواص ضد توموری است که از آسیب DNA و جهش سلولهای خطرناک جلوگیری می کند. این مطالعه که توسط دانشکده علوم غذایی و مهندسی تغذیه در دانشگاه کشاورزی چین انجام شده ، حاکی از آن است که آنتی اکسیدان های موجود در این ماده دارای توانایی اصلاح رادیکال آزاد هستند. فلاونوئیدهای موجود در این دانه مانند ویتاکسین و ایزوویتکسین استرس اکسیداتیو سلول ها را که منجر به ایجاد سرطان می شود ، کاهش می دهند.

4.از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری می کند.

شواهد نشان می دهد که ماش دارای خاصیت ضد دیابتی است و مصرف آن می تواند به درمان دیابت نوع 2 کمک نماید. مصرف این ماده سبب کاهش سطح گلوکز خون ، گلوکاگون ، پلاسما C- پپتید ، سطح تری گلیسیرید و کلسترول گشته و میزان ترشح انسولین در خون را تنظیم می کند.

5.التهاب را از بین می برد .

این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مواد مغذی گیاهی موجود درآن به عنوان یک ضد التهاب و ضد میکروب عمل می کند و با تقویت سیستم ایمنی و مقابله با باکتری های مضر ، تمامی بیماری های غفونی و باکتریایی را درمان می نماید .

6.جلوگیری از نقایص جنینی

فواید ماش در دوران بارداری چیست؟ فولات برای سنتز DNA ، رشد بافت و سلول ، عملکرد شناختی ، و تولید مثل ضروری است. مصرف کافی فولات در دوران بارداری بسیار مهم است چرا که مصرف آن از نقص لوله عصبی ،جنین مبتلا به نقایص سیستم عصبی و زایمان زودرس جلوگیری می نماید .

7.به کاهش وزن کمک می کند.

دانه ماش دارای مقدار زیادی پروتئین و فیبر فیبر فراوان موجود در این ماده سبب افزایش ترشح هورمون سیری و کاهش مصرف غذایی می گردد .در واقع خواص دانه ماش برای کاهش وزن به علت جلوگیری از پرخوری با ایجاد احساس سیری می باشد که همین امر در طی مدتی کوتاه سبب کاهش وزن می گردد .

8.عملکرد سیستم گوارش را بهبد می بخشد .

مصرف این ماده گیاهی به هضم غذا کمک می کند .این دانه گیاهی به راحتی هضم گشته و سبب سم زدایی بدن خواهد شد. فیبر بالای موجود در این ماده از بروز علائم IBS مانند یبوست جلوگیری کرده و در رفع دردهای معده بسیار مفید خواهد بود.

خواص دانه ماش در طب سنتی

این دانه گیاهی طبع سرد مایل به خشکی داشته و از عدس لطیف تر و در نتیجه از سایر حبوبات کم نفخ تر است. این ماده تولید کننده اخلاط مفید و پاک و مسکن حرارت و التهاب صفرا و جمع کننده و مفید برای کلیه ها و مقوی اعصاب می باشد .این ماده بهترین غذا برای افراد مبتلا به تب های گرم ،سرفه ،ورم گلو و لوزه درد بوده و در درمان ضعف بینایی بسیار سودمند است .

ضماد آب گیاه مورد مخلوط با ماش برای تقویت اعضا مفید بوده و در ضمن برطرف کننده درد و ناراحتی های ناشی از ضربه خوردگی ،رنجیدگی در اثر پرت شدن از جایی بلند و مرتفع،دفع کننده ورم ها،برطرف کننده لک های پوستی می باشد .مخلوط این گیاه با سرکه نیز برطرف کننده و تسکین دهنده جوش های خارش دار و زخم شده و مانع از تعریق زیاد خواهد شد .

نحوه مصرف دانه ماش

برای استفاده از دانه ماش شما می توانید آن را به صورت پخته به انواع سوپ ها و آش ها ی خود اضافه نمایید و بدین طریق از خواص ارزمند آن بهره مند گردید .همچنین مصرف جوانه ماش می تواند شما را از مزایای این دانه ارزمند بهره مند کرده و زیبایی و سلامتی را برای پوستتان به ارمغان بیاورد .

مضرات دانه ماش

زیاده روی در مصرف دانه ماش می تواند منجر به بروز عوارض و مضرات دانه ماش گردد .چرا که زیاده روی در مصرف این ماده سبب ناتوانی جنسی ،کاهش اسپرم ،تخریب دندان ها و .. می باشد .مصلح دانه ماش برای جلوگیری از تضعیف قدرت جنسی خوردن روغن بادام بوده و در مورد سایر زیان ها مصرف شیرینی و خردل مفید می باشد .

گردش خون را چگونه تقویت کرده و برای بهبود آن چه بخوریم؟

گردش خون در بدن یکی از مهم ترین اعمالی است که موجب حیات و سلامتی انسان گردیده و در نتیجه بروز هر گونه نقص در این سیستم می تواند در عملکرد سایر اندام ها اختلال ایجاد نموده و درحالت شدید حیات فرد را به مخاطره بیندازد .اما آیا شما با سسیستم گردش خون و اعضای موثر در این سیستم آشنا هستید ؟آیا می دانید مصرف چه خوراکی هایی می تواند روند گردش خون را در بدن تقویت نموده و بهبود بخشد ؟اگر می خواهید پاسخ تمامی این سوالات را به آسانی پیدا کنید مقاله سلامت وب امروز را حتما مطالعه کنید .

گردش خون چیست؟

گردش خون Circulatory system عبارت است از دستگاهی در بدن انسان که وظیفه آن تامین انرژی و مواد مورد نیاز بافت های بدن است و بدین طریق محیط مناسبی را برای عملکرد بهتر سلول ها ،بافت ها و ارگان های حیاتی بدن فراهم نموده و به بقای بیشتر آن ها کمک می نماید .این سیستم عظیم با حمل مواد غذایی به بافت های بدن و خارج نمودن مواد زائد و سموم از بافت های بدن شرایط را برای حفظ بقای فرد فراهم نموده و انرژی مورد نیاز وی را برای انجام عملکرد روزانه تامین می نماید .

دستگاه گردش خون شامل چه قسمت هایی است ؟

دستگاه گردش خون شامل قلب ، تمامی رگ های بدن به جز رگ های لنفی بوده و در نتیجه به عنوان یک سیستم بسته در بدن شناخته می شود .قلب همانند یک پمپ بزرگ خون را به وسیله پمپاژ نمودن درون رگ ها به جریان انداخته و رگ ها خون را به تمامی بدن انتقال می دهند .رگ های بدن شامل سه نوع بوده و هر کدام به صورت جداگانه وظایفی دارند که در زیر به معرفی آن ها می پردازیم:

1.سرخرگ :این رگ ها وظیفه خارج نمودن خون از قلب را به عهده داشته و به نام شریان نیز شناخته می شوند و دیواره هایی کلفت و ماهیچه ای دارند .

2.سیاهرگ:این رگ ها خون را به قلب انتقال داده و با نام ورید شناخته می شوند و دیواره ای نازک دارند .

3.مویرگ :سرخرگ ها با ورود به قلب همانند ریشه های گیاه شاخه شاخه شده و به رگ های بسیار کوچکی به نام مویرگ تبدیل می شوند .این مویرگ ها وظیفه توزیع خون از قلب به سلول ها را بر عهده داشته و مواد زائد و دی اکسید کربن را از سلول ها خارج می نمایند .

انواع گردش خون

انواع گردش خون در بدن به دو صورت سیستمیک و ریوی تقسیم می شود .در گردش خون سیستمی خون اکسیژن دار از قلب به بدن منتقل شده و خون بدون اکسیژن به قلب باز گردانده می شود . سرخرگ ها، خون اکسیژن دار را به بافت ها برده و سیاهرگ ها خون بدون اکسیژن را به قلب بر می گردانند.در گردش خون ریوی، عکس این جریان گردش خون صورت گرفته و درطی این فرایند سرخرگ ریوی خون بدون اکسیژن را از قلب به ریه ها برده و سپس خون اکسیژن دار به وسیله سیاهرگ ریوی به قلب منتقل می شود.

چه علایمی نشانه تضعیف گردش خون می باشد ؟

مهم ترین علایم تضعیف گردش خون در بدن شامل موارد زیر می باشد:

بی حسی
مور مور شدن انگشتان دست و پا
تغییر رنگ پوست
سرد بودن دست ها و پاها
ریزش موها
شکننده شدن ناخن ها
احساس خستگی
تنگی نفس
ابتلا به یبوست
مشکلات نعوظ در آقایان

برای بهبود و تقویت گردش خون چه باید کرد ؟

روش های متفاوتی برای تقویت گردش خون در بدن وجود دارد که ما در این مقاله به معرفی آن ها می پردازیم :

1.تغذیه خود را اصلاح کنید .

برای تقویت گردش خون از ویتامین ها استفاده کنید .ویتامین های ب3 ،ای ،ث،کا و ب6 از مهم ترین ویتامین ها برای تقویت و بهبود جریان خون در بدن به شمار می روند .شما می توانید با افزودن مواد غذایی هم چون ماهی ،آجیل،سبزیجات برگ دار ،مارچوبه،گوشت سینه مرغ و بوقلمون که از منابع غذایی حاوی این ویتامین های با ارزش می باشند کمبود این ویتامین ها را در بدن جبران کنید .برای تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن خود نیز از میوه های مفید برای گردش خون همانند توت فرنگی، پرتقال، هندوانه، کیوی، گریپ فروت، طالبی، انبه و گیلاس استفاده نمایید .

2.تحرکتان را بیشتر کنید .

با افزایش تحرک و انجام ورزش های هوازی همانند ایروبیک و سایر تمرینات بدنی کششی فعالیت قلب را بیشتر کرده و بدین وسیله سرعت جریان خون در رگ ها را افزایش دهید .

3.از گیاهان دارویی استفاده کنید .

ابوعلی سینا برای افزایش جریان خون درتمامی اندام های بدن استفاده از گیاهان دارویی را مفید دانسته و آن ها را از عوامل موثر بر جریان خون معرفی نموده است .بنابراین برای درمان گردش خون ضعیف دکتر خیر اندیش و ابوعلی سینا مصرف سیر ،دارچین، بادیان ختایی،گل کاردنیا،اگیر ترکی،فلفل،زنجبیل،عصاره ی برگ جینکو،تنتور چوبلمه،الکل،دانه نیلوفر آبی هندی،خردل،گزنه،میوه های رسیده مانند گلابی که با رسیدن کامل الکل موجود در آن ها به حداکثر می رسد را برای درمان این عارضه مفید دانسته اند .

4.بدنتان را ماساژ دهید .

ماساژ بدن با روغن های مخصوص گیاهی همانند روغن رزماری،روغن بادام و روغن رزماری سبب تقویت و بهبود گردش خون ،گرم شدن دست ها و پاها و درمان دردهای عضلانی ناشی از گردش خون ضعیف در بدن خواهد شد .همچنین قرار دادن پاها بالاتر از سطح بدن و ماساژ پاها در افزایش گردش خون در پاها بسیار موثر است.

5.آب درمانی کنید.

قرار گرفتن در زیر دوش آب گرم ،استفاده از حمام بخار،سونا و جکوزی راه های دیگری برای تقویت جریان خون هستند که در آزمایش گردش خون عملکرد این روش ها در بهبود تقویت جریان خون در سراسر بدن کاملا به اثبات رسیده است .

6.مصرف نمک و کافئین را کاهش دهید .

با محدود نمودن مصرف نمک و مواد غذایی فست فود که به صورت فرآوری شده عرضه می شود به همراه کاهش مصرف کافئین یعنی مصرف قهوه ،نوشابه و ….. می توانید عملکرد سیستم جریان خون را تقویت نموده و موجب بهوبد آن در عروق خونی گردید.

7. میزان آهن خونتان را در سطح متعادلی نگه دارید.

با توجه به این که آهن در ساخت هموگلوبین که وظیفه انتقال اکسیژن به خون را دارند، نقش موثری دارد بنابراین با مصرف مواد غذایی حاوی آهن همانند گوشت قرمز ،جگر و اسفناج می توانید سطح این ماده را در خون در سطح متعادلی نگهداشته و از قرص های حاوی آهن با توجه به دستور پزشک به عنوان داروهای مکمل افزایش گردش خون استفاده نمایید .

8.استرستان را کاهش دهید .

با کاهش سطح استرش سرعت جریان خون درون رگ ها را افزایش داده و سبب بهبود جریان خون در اندام ها و عضلات گردید .

9.سیگار نکشید .

استعمال دخانیات از جریان خون نرمال درون رگ ها جلوگیری نموده و سبب تنگ شدن عروق خونی می گردد .برای جلوگیری از بروز چنین واقعه ای و جلوگیری از غلظت خون حتما از استعمال دخانیات خودداری کنید .

10.از داروها استفاده کنید .

علاوه بر استفاده از روش های نامبرده برای بهبود جریان خون درون رگ ها می توانید به متخص قلب و عروق مراجعه کنید .ایشان با استفاده از داروها و قرص افزایش گردش خون در بدن همانند آسپرین،هپارین ،وارفارین و …. از غلیظ شدن خون جلوگیری نمایید .فراموش نکنید مصرف این داروها بدون نسخه پزشک ممنوع بوده و می تواند عوارض بیشماری برای شما به همراه داشته باشد .

نخودسبز و فواید مصرف آن برای سلامتی و تناسب اندام

نخودسبز یکی از انواع نخودهاست که به عنوان یکی از حبوبات دارای ارزش غذایی بسیار بالایی بوده و برای سلامتی ،زیبایی و تناسب اندام فواید بی شماری دارد .با توجه به خواص بالای این ماده غذایی مقاله امروز سایت سلامت وب را به معرفی کامل این گیاه ،ارزش تغذیه ای ،خواص درمانی و فواید آن در زمینه های مختلف اختصاص داده ایم .پس با ما همراه باشید تا در مورد این گیاه ارزشمند اطلاعات جالب و جدیدی را کسب نمایید .

نخودسبز چیست؟

نخودسبز با نام انگلیسی Green Pea و نام علمی Pisum sativum یکی از سبزیجات و حبوبات بسیار پر خاصیت است که دارای طبع گرم و خشکی بوده و از دیرباز خواص استثنایی این ماده غذایی بر همگان به اثبات رسیده است .این دانه های کوچک گرد جزو خانواده نخودها بوده و مشخصات گیاه شناسی آن به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری گیاه نخودسبز

نخودسبز یکی از گیاهان علفی یکساله و بالا رونده است که دارای ارتفاعی در حدود 30 تا 150 سنتی متر بوده و برگ هایی سبز رنگ و بیضوی شکل و گل هایی به رنگ سفید ،صورتی و ارغوانی دارد .این گیاه دارای غلاف هایی فشرده و از نظر طول متفاوت بوده و هر کدام از این غلاف ها 4 تا 10 عدد از دانه های کروی شکل و سبز رنگ نخود فرنگی را در خود جای داده اند .

بذر این گیاه به رنگ سبز صاف و در برخی مواقع چروکیده بوده و وزن هر کدام از آن ها در حدود 15 تا 25 گرم می باشد .این گیاه از زمان های بسیار قدیم توسط رومیان و یونانیان کشت شده و سپس از طریق دریای سیاه به چین ،هندوستان و سایر کشورهای آسیایی راه پیدا نموده است .این گیاه معمولاً در فصول سرد سال یعنی از شروع زمستان تا اوایل تابستان کشت شده و قابلیت کشت در تمامی مناطق کشور که آب کافی برای آبیاری وجود داشته باشد را دارد .

ارزش تغذیه ای نخودسبز

نخودفرنگی جدا از طعم نسبتاً شیرین ، نشاسته ای و طعم خوشمزه منبع خوبی از مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی است. این ماده گیاهی سرشار از ویتامین ث،ویتامین های گروه ب،ویتامین کاو املاح معدنی هم چون مس،منیزیم،آهن و منگنز می باشد .علاوه بر این بسیاری از اسیدهای آمینه مانند تریپتوفان ، ترئونین ، ایزولوسین ، لوسین و لیزین نیز در این ماده به وفور یافت می شود.

نخودسبز چه فوایدی برای بدن دارد ؟

این ماده غذایی به دلیل دارا بودن مواد و ترکیبات با ارزش نامبرده و فیبر و پروتئین بالا خواص درمانی بی شماری برای سلامتی دارد که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم :

1. از کم خونی و خستگی جلوگیری می کند.

در صورت احساس خستگی در پایان روز ، می توانید از مقداری نخود فرنگی آب پز به همراه کمی نمک و فلفل استفاده کنید تا سطح انرژی خود را بالا ببرید. علاوه بر این این ماده گیاهی سرشار از ماده معدنی آهن است و از همین رو می تواند به ویژه در خانم ها از بروز کم خونی و خستگی جلوگیری کند.

2. سلامتی استخوان را بهبود می بخشد.

ویتامین K موجود در نخود سبز به جذب بهتر کلسیم کمک کرده و آن را به یک ماده غذایی عالی برای تقویت و سلامت استخوان شما تبدیل می کند. تقریباً 50٪ از نیاز روزانه ویتامین K شما تنها با مصرف یک لیوان نخود آب پز برآورده می شود. جدا از این مواد مغذی دیگری مانند ویتامین B1 و اسیدفولیک نیز به مقدار فراوان در نخودفرنگی یافت می شود که به نوبه خود به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند.

3.درمان دیابت

منگنز موجود در نخود سبز برای تولید مناسب آنزیم های هضم کننده مسئول فرایندی به نام گلوکونوژنز ضروری است. گلوکونوژنز فرایندی است که در طی آن اسیدهای آمینه پروتئین به قند تبدیل شده و بدین شکل تعادل قند در جریان خون ایجاد می شود. اگرچه نحوه انجام این مکانیسم به صورت دقیق مشخص نیست ، اما بررسی ها نشان داده است که منگنز به جلوگیری از مقادیر زیاد قند خون کمک کرده و در نتیجه مصرف نخود سبز بهترین گزینه برای مبارزه با دیابت است.

4. از بروز علائم پیری جلوگیری می کند .

درست همانند آهن که در مجاورت قرار گرفتن در برابر اکسیژن هوا زنگ می زند ، بدن ما نیز از آسیب های ناشی از رادیکال آزاد رنج می برد. وجود آنتی اکسیدان ها در نخود سبز به کاهش آسیب های رادیکال آزاد کمک می کند و همچنین سموم مضر را از بدن خارج می کند. بنابراین ، برای کاهش سرعت این روند و جلوگیری از علائم پیری ، نخود فرنگی بیشتری مصرف کنید.

5.به کاهش افسردگی کمک می کند.

براساس تحقیقات منتشر شده مصرف کم فولات احتمال بروز علائم افسردگی مالیخولیایی را افزایش می دهد. جدای از آن ، به افرادی که از افسردگی رنج می برند ، توصیه می شود غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها را مصرف کنند از آن جا که نخودسبز غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد و به راحتی در دسترس است ، میان وعده ای بسیار عالی برای مقابله با نوسانات خلقی است.

6.مصونیت شما را در مقابل بیماری ها بهبود می بخشد.

داشتن سیستم ایمنی قوی برای مبارزه با عفونت ها ضروری است و شما را از ابتلا به طیف گسترده ای از بیماری ها محافظت می کند. از آنجا که نخود سبز علاوه بر این که دارای مواد مغذی مختلفی است منبع خوبی برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است ، در نتیجه خوردن آن باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و همچنین جلوگیری از ابتلا به چندین بیماری مرتبط با سیستم ایمنی بدن می شود.

7.سلامت قلب و عروق

ویتامین K موجود در نخود سبز ممکن است با جلوگیری از فرایند (کانی سازی) باعث پایین آمدن فشار خون شود و به قلب اجازه می دهد تا آزادانه خون را از بدن عبور دهد. کانی سازی به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد و یک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی شناخته شده است. همچنین مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین K مانند نخود سبز خطر سکته مغزی را کاهش می دهد.

8.مفید برای مادر و جنین

خواص نخود فرنگی در بارداری چیست؟ نخود سبز از ویتامین B9 تشکیل شده است که یک منبع مغذی و مقوی برای محدود کردن نقایص جنینی ایجاد شده در دوران بارداری است. نقص ناشی از کمبود این ویتامین شامل جنین مبتلا به نقایص لوله عصبی است. بنابراین ، ویتامین B9 به طور موثر شانس تولد فرزند سالم و شاد را بهبود می بخشد.همچنین نخود فرنگی و نازایی ارتباط معکوس با هم داشته و مصرف آن از نازایی جلوگیری می نماید .

9.درمان سندرم پای بی قرار

کمبود آهن یکی از دلایل سندرم پای بی قرار به شمار می رود. نخود سبز شامل 2.13 میلی گرم آهن است که 63/26 درصد از مقدار توصیه شده روزانه شما را به خوبی می تواند تامین کند. بیشتر تحقیقات در مورد بروز این سندرم بر روی کمبود آهن متمرکز شده است این جمله بدان معناست که مقادیر کم آهن در خون یکی از دلایل اصلی بروز این وضعیت است ، بنابراین مصرف مناسب مکمل های آهن به میزان توصیه های پزشک ضروری است و می تواند از بروز این عارضه جلوگیری نماید .

10.درمان آب مروارید

آب مروارید شایع ترین اختلال بینایی است که به دلیل کمبود ویتامین C ایجاد می شود. نخود سبز حاوی 58 میلی گرم ویتامین C است که 44/64 درصد از مقدار توصیه شده روزانه بدن را می تواند به خوبی تامین نماید . بنابراین افرادی که از اختلالات چشم رنج می برند ، برای درمان آب مروارید باید مرتباً نخود سبز مصرف کنند. افزایش میزان دریافت ویتامین C باعث افزایش خونرسانی به مناطق چشمی می شود و تمام اختلالات مربوط به چشم را درمان می کند.

نحوه استفاده و مصرف نخودسبز

نخود فرنگی در چه غذاهایی استفاده می شود ؟ شما می توانید از این ماده گیاهی به صورت خام یا آب پز استفاده نمایید و از آن برای تهیه سالادها،دورچین غذا و خورشت ها ،سوپ ها و برخی پلوها استفاده کنید .

آیا نخودسبز نفاخ است ؟

ممکن است این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که آیا نخودسبز نفاخ است ؟ بهتر است بدانید پاسخ این سوال مثبت بوده و این ماده همچون سایر حبوبات نفاخ می باشد و برای رفع نفخ آن می توانید از آویشن استفاده نمایید.

مضرات نخودسبز

مهم ترین مضرات نخودسبز که در اثر زیاده روی یا مصرف نادرست این ماده ایجاد می شود شامل موارد زیر می باشد:

مصرف بیش از حد نخود فرنگی می‌تواند سبب افزایش میزان اسید اوریک در خون و ابتلا به بیماری نقرس گردد.
زیاده روی در مصرف نخود فرنگی ممکن است در تحریک روده تاثیر مثبتی داشته و منجر به بروز مشکلاتی هم چون اسهال گردد.
مصرف بیش از حد این ماده می تواند در بروز افزایش وزن تاثر مثبتی داشته باشد .

گوش درد به چه علتی ایجاد می شود و راه درمان آن چیست؟

گوش درد یکی از مشکلات آزار دهنده سیستم شنوایی است که می تواند فرد مبتلا را آزار داده و عملکرد وی را در طی روز تحت تاثیر خود قرار دهد و در نتیجه فرد را کسل و بی حوصله نماید .این درد ممکن است یک یا هر دو گوش را درگیر کرده و بیشتر به علت عفونت گوش و ابتلا به برخی از بیماری ها ایجاد گردد .اگر می خواهید در مورد علل ابتلا به این عارضه و روش های درمان آن نکات آموزنده ای را بیاموزید به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید .

گوش درد چیست؟

گوش درد یکی از عوارض شایع شنوایی است که شیوه آن در بزرگسالان و کودکان به صورت یکسان بوده و بیشتر در اثر عفونت گوش ایجاد می شود .در این حالت فرد دردهایی ثابت یا گذرا را با حالت تیز یا سوزشی در یک یا هر دو گوش خود احساس نماید .اما به راستی علت اصلی بروز گوش درد چیست و چگونه می توان از عوارض ایجاد شده در اثر درد گوش جلوگیری نمود؟

گوش درد به چه علت ایجاد می شود ؟

شایع ترین علت ابتلا به گوش درد بر حسب نظر متخصصین گوش ،حلق و بینی ابتلا به عفونت ها عنوان شده است.آن ها ابتلا به عفونت های گوش داخلی و میانی را شایع ترین علت بروز این عارضه دانسته اند و در برخی موارد سرماخوردگی ،عفونت های دندانی ،تجمع جرم در گوش،عفونی شدن سینوس ها،سوراخ شدن پرده گوش،ورود آب به گوش،وجود جسمی خارجی در گوش و سندروم مفصل گیجگاهی و فکی ،تغییر فشار در گوش به علت مسافرت با هواپیما را نیز در بروز این عارضه موثر دانسته اند .با توجه به شیوع کرونا در کشور گوش درد و کرونا نیز می تواند با هم ارتباط داشته و ابتلا به ابن بیماری نیز می تواند به عنوان یک عامل موثر برای برای این عارضه در نظر گرفته شود که در این حالت انجام سریع اقدامات درمانی الزامی می باشد .

علایم ابتلا به گوش درد

رایج ترین علایم ابتلا به گوش درد عبارت است از :

دردناک شدن یک یا هر دو گوش
تب
سردرد
گوش درد
اختلال خواب
بی اشتهایی
از دست دادن تعادل
احساس گرفتگی گوش
گریه و ابراز بی قراری غیر طبیعی در کودکان و نوزادان
گرفتگی گوش یا مشکل در شنیدن صداها

عوامل تشدید کننده گوش درد بر اساس نظر ابوعلی سینا

ابوعلی سینا مهم ترین عوامل ایجاد یا تشدید کننده این عارضه را ابتلا به عفونت لوزه،گلو درد چرکی بعد از عمل لوزه،برداشتن لوزه سوم،زخم زبان،ضایعات دندان عقل،سینوزیت،سندرم کاستن،آرتریت مفاصل فک،ضایعات غدد بزاقی،دراز بودن زائده استلیوئید،ضایعات دیسک گردنی،استفاده از دندان مصنوعی،خشک نکردن گوش پس از استحمام و آب رفتن در گوش معرفی نموده است .

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده هر یک از علایم نامبرده و بالا بودن تب هر چه سریع تر به یک متخصص گوش و حلق و بینی یا پزشک متخصص بیماری های عفونی مراجعه کنید تا با انجام اقدامات درمانی در اسرع وقت از بروز عوارض ناشی از این بیماری بر روی سیستم شنوایی جدا جلوگیری کنید .

گوش درد چگونه درمان می شود ؟

برای درمان این عارضه روش های متعددی وجود دارد که در ادامه به معرفی روش های خانگی درمان گوش درد و سایر روش های موجود در طب سنتی و طب مدرن برای درمان این عارضه می پردازیم .

1.از کمپرس گرم استفاده کنید .

قرار دادن یک حوله گرم بر روی گوش دردناک می تواند در کاهش درد گوش تاثیر بسزایی داشته باشد .همچنین برای درمان گوش درد با سشوار می توانید با استفاده از سشوار و باد گرم آن گوش هایتان را گرم کنید و آب وارد شده به داخل گوش را خشک نمایید.در هنگام استفاده از هر یک از این روش ها مراقب گوش خود بوده و از سوختن آن توسط گرمای سشوار یا … جلوگیری کنید .

2.استراحت کنید .

در برخی مواقع استراحت کردن می تواند سبب کاهش درد گوش گردیده و علایم ایجاد شده در اثر آن را کاهش دهد. در این حالت بهتر است قبل از خوابیدن 2 بالش را زیر سر خود خود قرار دهید. اگر درد گوش شما در اثر عفونت ایجاد شده باشد بالا بودن سر در هنگام خواب ممکن است به تخلیه مایع اضافی موجود در گوش شما کمک کند.

3.بینی خود را پاک کنید .

دردناک شدن گوش ها معمولاً در اثر ایجاد مایعات در لوله استوستیا ( یک لوله ریز که گوش ، بینی و گلو را به هم وصل می کند) ایجاد می شود. با پاک کردن بینی ، می توانید فشار بر پرده گوش را تسکین دهید. بنابراین سعی کنید کمی آب نمک را در سوراخ بینی خود ریخته و آن را به سمت بالابکشید .همچنین می توانید از قطره کلرور سدیم برای این کار استفاده کنید و با ریختن آن درون سوراخ های بینی این مجرا را پاکسازی و تمیز نمایید .

4.از بخور استفاده کنید .

استفاده از بخور گرم می تواند سبب تخلیه مجرای بینی ،کاهش فشار وارده بر روی گوش داخلی،باز کردن لوله های استوستیا و تخلیه مایعات از گوش گردد .برای این منظور با اضافه کردن چند قطره روغن اکالیپتوس به آب تقریباً جوش در یک کاسه بخور گرم خود را تهیه نمایید .اکنون حوله ای را روی سر خود قرار داده و بخار حاصله را از طریق بینی سه بار در روز استنشاق کنید تا درد گوشتان فروکش کند.

5.روغن زیتون را امتحان کنید.

برای کاهش درد ، چند قطره روغن زیتون گرم را در داخل گوش بریزید .برای گرم کردن روغن بطری حاوی روغن را می توان برای چند دقیقه در یک لیوان کوچک آب گرم قرار داد تا گرم شود. اکنون چند قطره از روغن گرم شده را درون سوراخ گوش ریخته و سپس بر روی آن توپک پنبه ای قرار دهید و استراحت نمایید .پس از گذشت چند دقیقه درد گوش شما به راحتی تسکین می یابد .

6.سیر را فراموش نکنید.

روغن سیر خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی دارد و قرنها است که برای درمان عفونت گوش مورد استفاده قرار می گیرد. می توانید با گرم کردن یک قاشق چای خوری سیر تازه ، خرد شده یا خرد شده در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون روغن سیر خود را تهیه کنید و برای درمان گوش درد با سیر با ریختن سه تا چهار قطره در هر گوش دردتان را تسکین دهید .همچنین می توانید مقداری سیر را خرد کرده و تکه های سیر را در یک دستمال یا حوله کاغذی قرار دهید. کیسه سیر را روی گوش قرار دهید.

7.یک کمپرس پیاز درست کنید.

برای درمان گوش درد با پیاز نیمی از پیاز را خرد کرده و آن را در مقداری روغن زیتون به آرامی گرم کنید. وقتی پیاز نرم شد ، بگذارید قبل از ریختن آن در یک پارچه نخی خنک شود. پارچه را تا کنید تا پیاز از بین نرود و کمپرس را روی گوش قرار دهید و اجازه دهید آب پیاز گرم درون گوش جاری شود. 10 تا 15 دقیقه بگذارید. هر سه تا چهار ساعت تکرار کنید.

8.از عسل استفاده کنید.

عسل خاصیت ضد باکتریایی و درمانی دارد ، بنابراین می توانید از آن برای تسکین درد گوش استفاده کنید. مقداری عسل را گرم کنید و سه تا چهار قطره داخل گوش آسیب دیده بگذارید. اطمینان حاصل کنید که عسل خیلی گرم نیست تا گوش خود را نسوزانید. روزانه سه تا چهار بار این عمل را تکرار کنید.

9.داروهای بدون نسخه را امتحان کنید.

داروهای مختلفی وجود دارد که می توانید از آن ها برای تسکین درد گوش استفاده کنید. قطره برای گوش درد ، استامینوفن ، ایبوپروفن و آنتی هیستامین رایج ترین داروهای بدون نسخه ای هستند که می توانید از آن ها برای تسکین درد گوش خود استفاده نمایید .

10.داروهای تجویز شده توسط پزشک را حتما مصرف کنید .

بیشتر بزرگسالان مبتلا به عفونت خفیف گوش در طی یک هفته با استفاده از داروهای خانگی نامبرده بهبود می یابند. اما اگر عفونت گوش شما شدید باشد ، پزشک ممکن است برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند. برای کودکان کمتر از شش ماه که دارای عفونت گوش هستند باید سریعاً آنتی بیوتیک تجویز شود. سعی نکنید از داروهای خانگی برای درمان عفونت گوش کودک استفاده کنید.آموکسی سیلین رایج ترین داروی آنتی بیوتیک برای گوش درد درمان عفونت گوش است.اگر درمان عفونت گوش با آموکسی سیلین انجام نپذیرد و یا دردهای شدید گوش و یا علائم دیگری مانند درجه حرارت بالای بدن همچنان وجود داشته باشد ، پزشک شما از آنتی بیوتیک های قوی تری هم چون آزیترومایسین، سفکسیم،پنی سیلین،کو آموکسی کلاو ،سفتریاکسون و …. برای درمان این عارضه استفاده نماید .

درمان گوش درد با طب سنتی

درمان گوش درد از نظر دکتر خیر اندیش و ابوعلی سینا به شرح زیر می باشد . استفاده از دود «اسفند +خاکشیر »زیر گوش،«آب ترب سیاه یا سفید+روغن گل محمدی» را با حرارت کم به مدت 5 دقیقه بجوشانید و صاف کنید و در گوش بچکانید ،بخور گل بابونه (برای درد ناشی از آب رفتن به داخل گوش)،برگ گل همیشه بهار را در روغن زیتون بجوشانید و صاف کنید و در گوش بچکانید،پیاز و بابونه را روی خاکستر طبخ کنید و عصاره ی آن را بگیرید و بچکانید ؛مالش پودر برگ خشخاش (یا تازه ) به پشت گوش (آنتی بیوتیکی بسیار قوی است ) می باشد.

اگر بر اثر آب رفتن در گوش باشد با انگشت دست طرف موافق سوراخ گوش را باز کنید و روی همان پا لی لی کنید یا نمک را درون ماهیتابه داغ کنید و در کیسه بریزید ( زیاد داغ نباشد ) و آن کیسه را بر روی گوش درناکتان قرار دهید و دوبار این عمل را در روز و هر بار به مدت ده دقیقه تکرار نمایید .

گیاه مورد چه خواصی دارد ؟+عوارض روغن مورد

گیاه مورد از جمله گیاهان دارویی بسیار مفید و پر خاصیت است که تاریخچه استفاده از آن به زمان های بسیار دور باز می گردد.این گیاه در دین زرتشت به عنوان یک گیاه مقدس و سمبل زیبایی و سلامتی پوست و مو ششناخته شده است .این گیاه در طب سنتی نیز جایگاه ویژه ای داشته و کاربرد گسترده و وسیعی در برطرف نمودن بسیاری از مشکلات داشته است .اگر می خواهید در مودر این گیاه و خواص درمانی آن بیشتر بدانید مطالعه سلامت وب امروز را از دست ندهید .

گیاه مورد چیست؟

گیاه مورد با نام انگلیسی Myrtle و نام علمی Myrtus communis یکی از برترین گیاهان دارویی است که با دارا بودن جلوه ای سبز و زیبا و گل هایی بسیار معطر علاوه بر این که زیبا بخش محیط می باشد در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید و موثر شناخته شده است .طبع گیاه مورد سرد و خشک بوده و مشخصات گیاه شناسی آن به شرح زیر می باشد :

مشخصات ظاهری گیاه مورد

گیاه مورد درختچه ای همیشه سبز و گونه ای از گیاهان گلدار متعلق به خانواده Myrtaceae بوده و بومی اروپای جنوبی ، شمال آفریقا و غرب آسیا می باشد. ارتفاع این گیاه در حدود یک تا سه متر بوده و برگ هایی بیضوی ، نوک تیز بدون دندانه ،چرمی و به رنگ سبز تیره دارد .گل های این گیاه سفید رنگ ،بسیار معطر و زیبا بوده و در اوایل اردیبهشت تا اواخر تیرماه به صورت دسته ای بر روی درخت این گیاه که همانند و مشابه درخت انار است خودنمایی می کند.

میوه این گیاه به شکل کروی و تخم مرغی شکل بوده و رنگی آبی متمایل به سیاه دارد و طعم آن گس می باشد .پوست ساقه مورد معطر بوده و بر روی آن برجستگی هایی به نام گال (GALL) دیده می شود .این گیاه بیشتر در مناطقی از ایران مانند تبریز،شیراز،بندرعباس ،کرمان و نقاطی از زاهدان رشد کرده و قسمت‌های مورد استفاده خوراکی و دارویی مورد میوه، گل، گال و برگ آن می باشد.

تاریخچه گیاه مورد

تاریخچه و قدمت استفاده از این گیاه به زمان یونان و رومیان باستان باز می گردد .یونانیان و رومیان باستان برای این گیاه ارزش و احترام خاصی قائل بوده و آن را مظهر زیبایی و جوانی می دانستند و از آن به عنوان نمادی برای وفاداری به عشق خود یاد می کردند .این گیاه همیشه سبز یکی از چهار گونه گیاهی است که یهودیان در آیین های مذهبی خود در جشنواره سوکوت استفاده می کردند و گیاهی مقدس در آیین زرتشت نیز شناخته شده و در این آیین ، از این گیاه به عنوان نماد اهورا مزدا یاد می شود.

ترکیبات شیمیایی موجود در گیاه مورد

ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه شامل سینئول، میرتنول، پی‌نن، ژرانیول، لینالول ، کامفن، تانن، اسانس و مواد رزینی بوده و میوه این گیاه دارای ترکیبات روغنی از قبیل اسیدهای چرب اولئیک، لینولئیک و پالمیتیک و اسیدهای مالیک و سیتریک می‌باشد.از این میوه گاهی برای تهیه الکلی به نام میترو استفاده شده و اسانس آن بویی شبیه به اکالیپتوس دارد و از طریق تقطیر بخار برگها به دست می آید.

خواص درمانی گیاه مورد در طب سنتی

مهم ترین مزایای استفاده از این گیاه و خواص درمانی گیاه مورد در طب سنتی را می توانید در ادامه این مقاله مشاهده و مطالعه بفرمایید :

1.پیشگیری از سرطان

خاصیت ضد سرطانی گیاه مورد به خاطر وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها از جمله کوئرستین ، تانن ها ، میریستین و کاتچین در این گیاه می باشد. این آنتی اکسیدان ها به طور گسترده مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده است که دارای خاصیت ضد سرطان و ضد جهش زایی هستند. بر طبق تحقیقات انجام شده مصرف این گیاه با کاهش سرطان پروستات و پستان همراه می باشد و مطمئنا در درمان سرطان های دیگر نیز این گیاه مفید و کاربردی می باشد .

2.سلامت قلب و عروق

این گیاه شامل فلاونوئیدهای مختلفی از جمله میریستین است که از اکسید شدن کلسترول بد (کلسترول LDL) در عروق خونی جلوگیری نموده و بدین شکل سطح کلسترول را در خون متعادل می سازد .این ترکیب شیمیایی از مسدود شدن رگ های خونی و شریان های شما و درنتیجه از ابتلا به آترواسکلروزجلوگیری نموده و بدین شکل از سیستم قلبی و عروقی شما محافظت می نماید .

3.زیبایی پوست

مهم ترین خواص گیاه مورد برای زیبایی پوست شامل مراقبت از پوست ،پاکسازی کامل پوست ،رفع آکنه ها و جلوگیری از بروز مجدد آن ها و جوان سازی پوست می باشد .این گیاه تمامی خواص خود را در این زمینه مدیون ترکیبات ارگانیک و آنتی اکسیدانهای قدرتمند و اسید های چرب موجود در ساختار خود می باشد .

4.سلامت کلیه ها

یکی از کاربردهای باستانی برگ های این گیاه معالجه بیماری های مربوط به مجاری ادراری و کلیه ها می باشد .این گیاه مدر بوده و به راحتی می تواند از این طریق سموم اضافی ، نمک ها ، مایعات و حتی چربی ها را از بدن خارج نموده و سبب تنظیم عملکرد کلیه های شما گردد.

5. درمان دیابت

تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات فرار و فلاونول های موجود در این گیاه می توانند به کاهش قند خون کمک کرده و سبب تنظیم قند خون در بدن گردند از این رو این گیاه ،گیاهی مفید برای بیماران دیابتی به شمار می رود.

6.تنظیم کننده هورمون ها

تحقیقات گسترده در مورد اثرات روغن مورد بر روی سیستم غدد درون ریز و بطور عمده در تنظیم غده تیروئید انجام شده است.این بررسی ها نشان داده است که مصرف یا استنشاق روغن این گیاه مطمئناً می تواند روی ترشح هورمون ها ، از جمله آن هایی که مربوط به تخمدان ها و سلامت تولید مثل زنان است ، تأثیر مثبتی بر جای بگذارد.

7.بهبود وضعیت سیستم عصبی

میریستین یکی از مهمترین انواع فلاونول ها است که در این گیاه به وفور یافت می شود.این ترکیب از تشکیل بتا آمیلوئید فیبریل جلوگیری کرده و ماده ای بسیار قدرتمند برای افرادی است که از آلزایمر و زوال عقل رنج می برند. استفاده درمانی از برگ ها و میوه های این گیاه می تواند حافظه شما را تقویت نموده و از تخریب مسیرهای عصبی که منجر به این اختلالات شناختی وحشتناک می شوند ، جلوگیری نماید.

8.بهبود عملکرد سیستم تنفسی

روغن مورد در تکنیک آروماتراپی بسیار محبوب است و معمولاً برای درمان شرایط حاد تنفسی مانند برونشیت و آسم استفاده می شود. این عصاره گیاهی دستگاه تنفسی را آرام کرده و امکان عبور واضح اکسیژن را فراهم می کند .

9.آنتی باکتریال و آنتی بیوتیکی بسیار قوی

این گیاه در تقویت قوای دفاعی بدن بسیار موثر بوده و با دارا بودن خواص آنتی بیوتیکی و آنتی باکتریالی در معالجه انواع عفونت های ادراری ،عفونت های واژن ، سینوزیت ، زخم ها ، عفونت لثه و بواسیر استفاده گردد.

10. تقویت کننده موها

این گیاه قوی ترین ماده تقویت کننده مو بوده و استفاده از آن به همراه گیاه سدر از ریزش و سفید شدن موها جلوگیری کرده و سبب تقویت و پرپشت شدن موها می گردد .

موارد استفاده از گیاه مورد

میوه این گیاه در سواحل مدیترانه به دلیل دارا بودن طعم و عطری مطبوع به صورت خام و یا پخته مصرف شده و برگ های آن به عنوان طعم دهنده ای قوی برای گوشت ها مورد استفاده قرار می گیرد .سایر روش های استفاده از گیاه مورد و بهره مندی از خواص درمانی ارزشمند آن به صورت جوشانده و موضعی و همچنین استفاده از روغن مورد می باشد .به عنوان مثال ضماد آب مخلوطی از مورد و ماش تسکین دهنده ضرب دیدگی و ضربه خوردگی در اثر افتادن یا پرت شدن می باشد.

مضرات گیاه مورد

برای جلوگیری و در امان ماندن از مضرات گیاه مورد از مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.به دلیل امکان تحریک اسپاسم گلوتالی ، آسم و نارسایی های تنفسی ، مصرف این گیاه و فرآورده های آن توسط کودکان و نوزادان ممنوع می باشد .مصرف بیش از حد روغن مورد (بیش از 10 گرم) به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از ترکیبی شیمیایی به نام سینوسول می تواند منجر به مسمومیت گردد.مهم ترین عوارض روغن مورد در اثر مصرف بیش از حد آن شامل کاهش شدید فشار خون ، اختلالات گردش خون و نارسایی های تنفسی اعلام شده است .

چگونه ناخن هایمان را تقویت کنیم ؟+تقویت ناخن ها در طب سنتی

تقویت ناخن ها چگونه امکان پذیر است ؟ ممکن است این سوال بارها برای شما نیز پیش آمده باشد بهتر است بدانید ناخن‌ها بخشی از دستگاه پوششی بدن ما هستند که انتهای انگشتان دست و پای ما را می‌پوشانند. جنس ناخن‌ها از کراتین بوده و ناخن‌ها نیز همانند سایر قسمت‌های بدن نیاز به مراقبت دارند. اگر می‌خواهید ناخن‌هایی محکم و زیبا داشته باشید و از شکستن ناخن‌های خود جلوگیری کنید. به ادامه این نوشتار توجه بفرمایید.

تقویت ناخن ها چگونه امکان پذیر است ؟

تقویت ناخن Strengthen nails ها یکی از راه های موثر برای حفظ استحکام ناخن ها و جلوگیری از شکستگی ناخن ها به شمار می رود .برای این که بدانید چگونه می توانید ناخن های خود را تقویت کنید می بایست ابتدا در مورد ناخن ها اطلاعات کاملی را کسب کرده و سپس روش های مراقبت صحیح از ناخن های خود را بیاموزید.

ناخن چیست؟

ناخن قسمتی از دستگاه پوششی است که فاقد عصب و رگ های خونی بوده و انتهای انگشتان دست و پا را می‌پوشاند جنس ناخن‌ها از نوعی پروتئین درشت مولکول به نام کراتین تشکیل شده است و از همین رو در اثر عدم مراقبت صحیح و تغذیه نامناسب دارای جنسی نازک و شکننده می‌ شوند. با توجه به اینکه ناخن‌ها علاوه بر تأثیر بسیار زیاد در زیبایی منعکس کننده سلامت عمومی بدن نیز می‌باشند بنابراین مراقبت از آن‌ها بسیار ضروری به نظر می‌رسد.

عوامل مضر برای ناخن‌ها

ابوعلی سینا پزشک و حکیم پر آوازه ایرانی عوامل مضر برای سلامت و زیبایی ناخن ها را کار با آرسنیک، تماس زیاد با نمک، تماس با علف کش ها، تماس با اسیدهیدرولیک، تماس با رنگ‌های آلومینیومی، مسمومیت با نقره، تماس با رنگ‌های شیمیایی، تماس با رنگ زداها، کمبود مواد غذایی (آبی شدن ناخن)، ابتلا به بیماری هایی از قبیل لنفاتیسم (رنگ پریدگی ناخن)، سل (سرخی ناخن)، بیماری کبد (زردی ناخن)، پرکاری تیروئید (شفافیت ناخن)، کم‌کاری تیروئید (مات و کدر بودن ناخن)، فشارهای عصبی و کمبود کلسیم (اختلاف در ماهک‌های ناخن)، خستگی و کار زیاد (ناخن بدون هلال)، تپش قلب (بزرگ بودن هلال ناخن)،

کم شدن مواد معدنی مانند کلسیم (وجود دانه‌های سفیدروی ناخن)، مصرف قند و چربی زیاد (وجود دانه‌های سفیدروی ناخن)، مسمومیت (آبی یا سیاه شدن ناخن)، حساسیت جسمی و روحی (ناخن‌های دراز)، عدم آمیزش کافی (ناخن‌های کوچک)، ضعف اعصاب و افراط در نوشیدن الکل (ناخن‌های مقعر)، خیالاتی بودن ( ناخن‌های چهارگوش)، بیمار کلیوی و اختلاف گردش خون (شکننده بودن ناخن)، بیماری ریوی (زردی ناخن)، کندی و عدم فعالیت کبد و کلیه و بی‌اشتهایی (گوشه کردن ناخن)، ورم مفاصل (شکنندگی ناخن)، بیماری و اختلالات طحال (سیاهی ناخن) معرفی نموده اند.

ناخن‌های شما خبر از چه بیماری‌هایی می‌دهند؟

همان طور که در بند پیش بدان اشاره شد شکل و رنگ ناخن‌ ها می‌تواند به عنوان یک آینه سلامتی عمومی بدن شما را نمایان نمایند. برای اطلاع از بیماری‌هایی که ناخن‌ها آن‌ها را فاش می‌کنند به ادامه این نوشته توجه بفرمائید.

شکل ناخن‌ها

شکل ناخن‌ها می‌تواند بیماری‌هایی مانند بیماری‌های ریوی، کبدی و حتی سرطان‌ها آشکار نماید. در این حال اگر ناخن‌هایتان پس از مدتی به شکل منحنی و قوزدار درآمده است این موضوع را جدی گرفته و هر چه سریع‌تر به یک پزشک مراجعه کنید.

رنگ ناخن‌ها

رنگ پریدگی ناخن‌ها نشانه کم‌خونی یا ابتلا به نارسایی‌های قلبی و ریوی شناخته می‌شود. همچنین سفید شدن رنگ ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به بیماری‌های گوارشی یا سرطان لنفوم باشد.

ضعیف و شکننده شدن ناخن‌ها

در صورتی که ناخن‌هایی نازک، سست و شکننده دارید شما دچار سوء تغذیه بوده و از کمبود عناصر حیاتی و ویتامین‌های متعددی رنج می‌برید. بنابراین می‌بایست برای درمان شکنندگی ناخن‌های خود و رشد سریع ناخن ها به توصیه‌های زیر توجه فرمایید.

1.ناخن های خود را نجوید .

جویدن ناخن ها علاوه بر آن که برای سلامتی شما مضر است برای بسیاری از افراد یک عادت عصبی معمولی تلقی می شود ، اما همین عادت بد می تواند باعث عفونت باکتریایی پوست روی دست ،اطراف ناخن و اطراف دهان شود. بنابراین از جویدن ناخن های خود دست برداشته و برای تقویت ناخن های خود و جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن هایتان از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید .

2.لاک زدن ممنوع

استفاده مداوم از لاک می‌تواند سلامتی ناخن‌هایتان را تهدید کرده و ظاهر آن‌ها را دستخوش تغییراتی نماید. در صورتی که قصد لاک زدن ناخن‌هایتان را دارید حتماً از لاک‌های با کیفیت برندهای معتبر استفاده کنید و از استفاده از لاک‌هایی که حاوی مواد مضر چون فرمالدئید می‌باشند خودداری کنید.

3.از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده نکنید .

به یاد داشته باشید استفاده از ناخن برای تراشیدن ،خراش دادن و باز کردن سایر وسایل امری مضر برای سلامت و زیبایی ناخن ها به شمار می رود .پس از انجام فعالیت هایی که باعث خم شدن ناخن شما می شود خودداری کنید.

4.از تماس مداوم با مواد شیمیایی پرهیز کنید.

در صورتی که دائما دستان شما در تماس با آب و شوینده‌های مختلف شیمیایی می‌باشد حتماً از دستکش استفاده کنید. در صورتی که قادر به استفاده از دستکش نمی‌باشید پس از تماس با مواد ذکر شده حتماً وازلین یا سایر کرم‌های مرطوب‌کننده برای مرطوب کردن ناخن‌های خود استفاده کنید.

5. ویتامین‌ها و املاح معدنی را از یاد نبرید.

برای تقویت ناخن‌های خود می‌بایست از منابع غذایی حاوی ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید استفاده کنید مصرف مواد غذایی حاوی بیوتین، آهن، ویتامین آ و ویتامین ث ساده‌ترین راه برای جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها به شمار می‌رود. به همین منظور جگر، گوشت قرمز،ذ میوه‌ها و سبزیجات تازه، تخم‌مرغ و …. را حتماً در برنامه غذایی خود بگنجانید.

6.از تدابیر ابوعلی سینا استفاده کنید .

ابوعلی سینا برای تقویت ناخن ها مصرف پتاسیم، ویتامین C (خونریزی ناخن)، قرص مخمر آبجو، مالت جو، آبجو، جوانه‌ی گندم، مالش کرفس (ترک ناخن)، ویتامین ₂B (سیاه شدن ناخن)، ویتامین ₆B (لکه‌ی سفیدروی ناخن)، روی (خال یا لکه‌ی سفیدروی ناخن)، ضماد سرکه + حنا + نمک (گوشه کردن ناخن)، غضروف گوسفند را بشکنید و مایع داخل آن را بر گوشه‌ی ناخن بمالید و صبح‌ها آب دهان روی آن بمالید (دارای آهن و گوگرد برای رفع شکنندگی ناخن – خط خط شدن ناخن – مقعر شدن ناخن)؛ مالش آب لیموی تازه برای رفع شکنندگی ناخن)، مالش «گلیکول ۲۵ + آب کافی» (برای رفع شکنندگی ناخن)، رژیم پرکاری تیروئید (برای پیش‌گیری از جدا شدن ناخن)، آهن (ترک ناخن)، تنتور درمنه (عفونت ناخن) را مفید دانسته است .

7. از محصولات تقویت کننده ناخن موجود در بازار استفاده کنید.

برای تقویت ناخن های آسیب دیده علاوه بر موارد نامبرده می توانید از سرم ها و محلول های تقویت کننده ناخن موجود در بازار استفاده کنید .برند های تخصصی و مطرح تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی با ارائه کرم ها،لوسیون ها ،سرم ها و محلول های تقویت کننده ناخن توانسته اند به حفش سلامت و زیبایی ناخن های شما کمک بسیاری نمایند .همچنین می توانید از بهترین روغن برای تقویت ناخن هاشامل روغن های گیاهی نظیر روغن جوجوبا،روغن زیتون برای نرم کردن و تقویت نمودن کوتیکول ناخن خود استفاده کنید و یا با استفاده از تقویت ناخن خانگی یعنی ترکیب گلیسیرین و آب لیمو ترش تازه ناخن هایتان را تقویت نموده و از شکنندگی آن ها جلوگیری نمایید .

گل همیشه بهار خواص دارویی و نحوه مصرف آن

گل همیشه بهار یکی از گل ‌های زیبای بهاری است که علاوه بر آن ‌که جنبه زینتی دارد جزو گیاهان دارویی بسیار مفید و ارزشمند نیز طبقه بندی شده است و از آن در صنایع داروسازی، لوازم بهداشتی و آرایشی نیز استفاده می‌شود. اگر می‌خواهید با خواص ارزشمند این گیاه در تأمین سلامتی و زیبایی بیشتر آشنا شوید به ادامه مقالۀ سلامت وب امروز توجه بفرمائید.

گل همیشه‌ بهار معرفی

گل همیشه بهار با نام انگلیسی (potmarigold) و نام علمی (calendala officinails) یکی از زیباترین گل‌های زینتی و یکی از مفیدترین و پرکاربردترین گیاهان دارویی است که از زمان‌های بسیار دور خواص درمانی و دارویی این گیاه مورداستفاده اطباء و حکیمان سنتی بوده و آن‌ها از این گیاه به عنوان دارویی مؤثر برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌نموده‌اند. طبع گل همیشه ‌بهار سرد و خشک بوده و نام‌های دیگر آن شامل حی العام، ابرون، اقحوان، آذرگون، میشن بهار، خیری و … می‌باشد.

مشخصات گیاه‌ شناسی گل همیشه‌ بهار

گل همیشه‌ بهار گیاهی یک‌ ساله و جزو گیاهان گلدار است که متعلق به راسته میناسانان و تیره کاسنیان می‌باشد. ساقه این گیاه افراشته و به طول 20 تا 50 سانتی‌ متر بوده و برگ‌ های آن ساده، بیضوی و دراز و پوشیده از کرک می‌باشد. رنگ برگ ‌های این گیاه سبز و مایل به قهوه‌ای روشن بوده و گل‌ های این گیاه در رنگ‌ های زرد و نارنجی مشاهده می‌شود. گل‌ های این گیاه معمولاً در فاصله ساعت 9 تا 10 صبح شکفته شده و در بعدازظهرها حدود ساعات 4 تا 5 جمع و بسته می‌گردد. میوه فندقه و قهوه‌ای رنگ این گیاه دارای سطح ناصافی بوده و همانند میوه گیاه کاسنی می‌باشد. کاشت و رویش این گیاه بیشتر در ارتفاعات بالای 2500 متر و استان‌ کهگیلویه و بویراحمد مشاهده شده است.

ترکیبات شیمیایی موجود در گل همیشه‌ بهار

مهم‌ ترین ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه شامل اسیدهای آلی، رزین، کالاندوسین، صمغ، لعاب، آلبومن، اسانس، ساپونین، کاروتن، لیکوپن ،ویتامین ای ،اسیدهای چرب مفید و فیتواسترول ها می‌باشد.

خواص دارویی و درمانی گل همیشه ‌بهار

مهم ترین خواص دارویی و درمانی گل همیشه بهار در طب سنتی را می توانید در ذیل مشاهده و مطالعه بفرمایید:

1- درمان ‌کننده التهابات پوستی

استفاده از ضماد همیشه ‌بهار برای درمان التهابات و مشکلات پوستی بسیار نافع بوده و می‌تواند در التیام محل گزیدگی زنبور، جای نیش حشرات، رفع خشکی پوست و برطرف نمودن تاول‌های پوستی بسیار مفید و مؤثر باشد.

2- بهبود عملکرد سیستم گوارشی

مصرف دمنوش همیشه‌ بهار در درمان بسیاری از مشکلات گوارشی بسیار نافع است شما می‌توانید بیماری‌هایی همانند روده التهابی، کولیت، زخم معده، عفونت روده و … را با این دمنوش گیاهی درمان نمایید.

3- تقویت سیستم ایمنی بدن

اگر دارای سیستم ایمنی ضعیفی بوده و دائماً دچار بیماری می‌شوید از عصاره همیشه‌ بهار برای تقویت قوای دفاعی بدن خود استفاده نمایید و بدین طریق بدن خود را در برابر ورود عوامل بیماری ‌زا واکسینه نمایید.

4- زیبایی پوست و مو

اگر می‌خواهید پوستی نرم، لطیف، شاداب و شفاف داشته باشید و موهایتان نرم، ابریشین و درخشان باشد از معجزه همیشه‌ بهار غافل نشوید. این اکسیر جادویی می‌تواند در رفع خشکی پوست، آکنه، درمان کک و مک و لک‌های تیره پوستی نقش مؤثری داشته و شوره سر، ریزش مو و سفید شدن زودرس موها را درمان نماید. همچنین دمنوش همیشه ‌بهار به عنوان یک رنگ موی طبیعی می‌تواند رنگ موهایتان را خرمایی یا هایلایت بلوند نماید.

5- سلامت قلب و عروق

اگر دچار بیماری‌های قلبی می‌باشید، کلسترول یا فشارخون بالایی دارید و یا می‌خواهید از بروز بیماری‌های قلبی، انسداد عروق قلبی و … پیشگیری کنید حتماً از دمنوش همیشه ‌بهار به صورت روزانه استفاده کنید.

6- محافظت از کبد

اگر می‌خواهید با ماده‌ای گیاهی و بدون عارضه کبد خود را پاکسازی نمایید عصاره همیشه ‌بهار بهترین داروی در دسترس شماست. این داروی جادویی گیاهی در پاکسازی کبد و کمک به ترشح مناسب صفرا تأثیر بسزایی داشته و می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب، سیروز کبدی و …. تأثیر سودمندی داشته باشد.

7- آنتی‌بیوتیک قدرتمند

اگر می‌خواهید بسیاری از عفونت‌ ها را درمان کنید از این گیاه و خواص آن غافل نشوید. خواص آنتی‌ بیوتیکی و آنتی باکتریالی این گیاه آن ‌قدر بالاست که در کشور روسیه از آن به عنوان پنی‌سیلین روسی نام می‌برند. درمان عفونت ‌های گوارشی، تنفسی و زنانگی با این گیاه به سادگی میسر بوده و امکان ‌پذیر می‌باشد.

8- درمان ضرب دیدگی ها

همیشه بهار گیاهی است که در عین زیبائی دارای گل های زرد و فندقه‌های خمیده است که جز در زمستان‌های سرد همیشه گل دارد برگ‌های آن محرک است و بیشتر برای زینت بکار می‌رود خواص گل همیشه بهار بسیار فراوان است.از گلبرگ‌ های آن نیز مرهمی برای کهیر و برطرف کردن ناراحتی‌های پوستی تهیه می‌گردد. اگر گلبرگ‌های آن را له کنند مرهم خوبی برای تسکین و درمان کوفتگی و نقاط ضرب دیده بدست می‌آید.

نحوه استفاده از گل همیشه ‌بهار

شما می‌توانید از این گیاه به صورت موضعی و یا دمنوش استفاده کنید. روغن همیشه‌ بهار راه دیگر استفاده از مزایای قدرتمند این گیاه به شمار می‌رود در این صورت برای تهیه روغن این گیاه لازم است گل‌ های خشک همیشه‌ بهار را درون یک بطری شیشه‌ای بریزید و مقداری روغن ‌زیتون بکر و خالص به آن اضافه کنید و سپس درب شیشه را ببندید. این بطری را در مکان تاریکی نگهداری کرده و روزانه به مدت 10 دقیقه محتویات داخل بطری را تکان دهید و پس از گذشت 2 هفته درب بطری را باز کرده و محتویات داخل شیشه را از صافی عبور داده و درون ظرف شیشه‌ای دیگری بریزید. روغن همیشه ‌بهار شما اکنون آماده است از آن برای سلامتی، زیبایی پوست و موی خود استفاده کنید.

روش تهیه دمنوش گل همیشه بهار

برای تهیه دمنوش گل همیشه‌ بهار نیز لازم است تا 2 قاشق چای خوری گلبرگ خشک این گل را درون یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ده دقیقه دم بکشد اکنون آن را صاف کرده و با مقدار کمی آب لیموترش تازه یا عسل میل نمایید.

موارد احتیاط

گل همیشه ‌بهار یکی از پر فایده ترین و بی‌خطرترین گیاهان دارویی است که تاکنون هیچ ‌گونه عوارضی در هنگام مصرف این گیاه مشاهده نشده است. اما با توجه به این که دوران بارداری و شیردهی دوران حساسی است و تاکنون در مورد مصرف این گیاه در زمان‌های نامبرده مطالعه دقیقی صورت نگرفته است برای در امان ماندن از مضرات همیشه ‌بهار در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این گیاه خودداری نمایید.

ورم طحال چگونه ایجاد می شود ؟+آیا ورم طحال درمان دارد؟

ورم طحال اغلب می تواند باعث ایجاد درد در سمت چپ بدن شما شده و بیشتر بزرگ شدن طحال در طی معاینات دوره ای تشخیص داده می شود .اما آیا واقعا طحال بزرگ می شود و آیا این تورم نیاز به درمان دارد برای دریافت پاسخ این سوالات به ادامه مقاله سلامت وب امروز توجه بفرمایید :

ورم طحال چیست؟

ورم طحال یا اسپلنومگالی (spleh-no-MEG-uh-lee) یکی از مشکلاتی است که می تواند این اندام را درگیر کرده و با رشد غیر عادی و تغییر سایز این اندام عملکرد آن را دچار اختلال نماید .طحال شما ارگانی است که دقیقاً در زیر قفسه سینه سمت چپ بدن شما قرار دارد و بسیاری از شرایط از جمله عفونت ها ، بیماری های کبدی و برخی سرطان ها – می توانند باعث بزرگ شدن طحال گردند .طحال بزرگ شده معمولاً علائمی ایجاد نمی کند و اغلب در طی یک معاینه معمول فیزیکی کشف می شود.

طحال چیست و چه وظایفی در بدن بر عهده دارد؟

طحال یک عضو مهم در سیستم ایمنی بدن انسان است که لوبیایی شکل بوده و دقیقا در قسمت بالا سمت چپ حفره شکمی زیر دیافراگم قرار گرفته است. وزن طحال در حالت عادی 150 گرم ( به اندازه مشت بسته شما ) و اندازه طبیعی طحال در حدود 11 سانتی متر می باشد .مهم ترین وظایف طحال در بدن عبارت است از :

فیلتر کردن باکتری های پوشیده از آنتی بادی
پردازش گلبول های قرمز قدیمی
بازیافت آهن در هموگلوبین
مبارزه با انواع عفونت ها

چه عواملی سبب ورم طحال می شود ؟

عوامل بسیاری در تورم طحال تاثیر دارند که در ادامه به معرفی مهم ترین آن ها می پردازیم:

عفونت های ایجاد شده در اثر ورود میکروارگانیسم هایی به بدن هم چون ویروس (مونونوکلئوز)، باکتری (سیفلیس، بیماری خراش گربه) و انگل (مالاریا)
ابتلا به برخی بیماری های خونی نظیر کم خونی ؛تالاسمی و …
ابتلا به برخی بیماری های کبدی مانند سیروز، زخم بافت کبدی، فیبروز کبدی و ….
ابتلا به سرطان ها هم چون سرطان خون
سارکوئیدوز یا التهاب غدد لنفاوی
آرتریت روماتوئید
نارسایی های قلبی

ورم طحال با چه علایمی شناخته می شود ؟

شایع ترین علایم ابتلا به ورم طحال را می توان موارد زیر برشمرد:

دردهای شکمی
احساس سیری بدون مصرف غذا
کم خونی
خستگی
سرگیجه
عفونت های مکرر

عوامل افزایش خطر ریسک ابتلا به ورم طحال

خطر ریسک ابتلا به ورم طحال در گروه های زیر بیشتر از سایرین وجود دارد :

کودکان و بزرگسالان مبتلا به عفونت هایی مانند مونونوکلئوز
افراد مبتلا به به بیماری گاچر ، بیماری Niemann-Pick و چندین اختلال متابولیک ارثی دیگر
افراد ساکن یا سفر کننده به مناطق دچار مالاریا

عوامل موثر در بروز تورم طحال از دیدگاه ابن سینا

ابوعلی سینا عوامل ایجاد یا تشدید کننده این عارضه را تماس با حیواناتی چون گربه – سگ – موش و عفونت‌های مزمن، بعضی سرطان‌های خون، کم‌خونی (تالاسمی)، افزایندگان سودا، گوشت قرمز، سوسیس، کالباس، پیتزا، سس، رب، دل، جگر، قلوه، بادمجان سرخ کرده، کنسرو، شلغم، زالزالک، برنج و نان (بیش‌ازحد)، کلم، عدس، پوست مرغ و ماهی سرخ کرده، اسپاگتی، تمبر هندی، کمبود «روی و ویتامین A» معرفی نموده است .

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر هر یک از علایم بالا را دارید ،در قسمت فوقانی سمت چپ شکم خود دردی را احساس می کنید که در هنگام نفس کشیدن شدت می یابد در اسرع وقت بهتر است به یک پزشک متخصص بیماری های داخلی ،پزشک بیماری های عفونی ، پزشک متخصص گوارش و یا دکتر فوق تخصص طحال مراجعه کنید .

ورم طحال چگونه تشخیص داده می شود ؟

ورم طحال و بزرگ شدن طحال در بیشتر موارد توسط پزشک در حین معاینه فیزیکی قابل تشخیص می باشد.پزشک با وارد نمودن فشار کف دست به ناحیه چپ بالایی شکم طحال بزرگ شده را به راحتی تشخیص خواهد داد اما ممکن است برای تشخیص دقیق تر این عارضه و ردیابی علت بروز این بیماری از روش های تشخیصی زیر استفاده نماید :

آزمایش خون برای شمارش سلول های خونی،بررسی وجود یا عدم وجود عفونت و التهاب در خون،کم خونی و ….
سونوگرافی یا سی تی اسکن طحال و اندام های تحت تاثیر آن همانند کبد برای تشخیص میزان دقیق بزرگ شدگی طحال
ازمایش خون برای تشخیص عملکرد کبد با بررسی میزان آنزیم های کبدی
تست نمونه برداری از مغز استخوان یا طحال برای تشخیص وجود تومورهای سرطانی

ورم طحال چگونه درمان می شود ؟

برای درمان طحال بزرگ شده ، پزشک می بایست پس از پیدا نمودن علل بروز این عارضه علت اصلی این عارضه را درمان نماید. اگر علت طحال بزرگ شده شما یک عفونت باشد ، پزشک ممکن است بسته به ارگانیسم ایجاد کننده عفونت ، داروهای آنتی بیوتیک را برای شما تجویز کند .در موارد جدی ، پزشک ممکن است پیشنهاد کند که طحال از بدن شما خارج شود ، که عمل خارج نمودن طحال از بدن جراحی اسپلنکتومی نامیده می شود.زندگی سالم و عادی پس از برداشتن طحال شما کاملاً ممکن بوده و تنها خطر ابتلا به عفونت ها در طول زندگی ممکن است شما را تهدید نماید که برای پیشگیری از بروز چنین وضعیتی می توانید با دریافت واکسن های مناسب ، خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید.

درمان ورم طحال با طب ابوعلی سینا

ایشان جهت درمان مصرف آهن، روی، مواد مدر، مرزه را در سرکه بپزید و میل کنید؛ گاو دانه‌ی مقشر را در سرکه بپزید و میل کنید؛ «تخم کرفس (۸) + انیسون (۸) + افسنطین (۴) + فلفل (۲) + مرصاف (۲) + دارچین (6)+ مصطکی (۴) + افیون (۱) + جندبیدستر (۲)» (برحسب گرم) را پودر کنید و با آب تافته‌ی آهن قرص بسازید و روزی ده قرص به فواصل روز میل کنید؛ گل سرخ (۶) گرم + زرشک + تخم خیار چنبر + خیار سبز+ تخم خرفه (هر یک ۲ گرم) + عصاره‌ی غافث (5/0 گرم) + عصاره‌ی افسنطین + زعفران + میوه‌ی درخت گز + ایرسا (هر یک ۱ گرم) + سنبل‌الطیب (۵ گرم) – هر بار کمی با عرق شاهتره میل کنید؛ انجیر خشک را نه روز در سرکه‌ی انگور بخیسانید و روزی پنج عدد با کمی سرکه میل کنید؛ پرورده‌ی هویج در سرکه، ترشک، دم کرده‌ی «بابونه (۶) + تخم ترب (۷) + جعفری (۷) + برگ کلم (۵) + زنجبیل (۲) + جاوشیر (۶)» (برحسب گرم)، شربت آلبالو، سکنجبین انجدانی، معجون امروسیا، شربت هندی، «۵۶ گرم بهارنارنج + ۷ گرم مرجان و کمی شکر» (تا یک هفته هر روز)، زردک پخته را در سرکه فروبرید و میل کنید؛ سکنجبین + تخم ترب پودر شده + سوسنبر، سیاه‌دانه، فاشرا (خیسانده در سرکه)، جوشانده‌ی فراسیون پرورده با عسل و سرکه، مرزه را در سرکه بجوشانید و میل کنید.

مراقبت های لازم در زمان ابتلا به ورم طحال

اگر مبتلا به اسپلنومگالی می باشید ،در معرض خطر پارگی طحال قرار دارید. پارگی طحال می تواند منجر به خونریزی شدید داخلی شود که می تواند تهدیدی جدی برای حیات و زندگی فرد تلقی شود .بنابراین در صورت بزرگ شدن طحال از انجام ورزش های تماسی ، مانند فوتبال یا هاکی ، خودداری کنید و حتما در هنگام رانندگی از کمر بند ایمنی باید استفاده کنید تا در صورت تصادف ، کمربند ایمنی شما به محافظت از اندام های شما از جمله طحال کمک کرده و احتمال بروز تروما در اندام شما را کاهش دهد .

گل نیلوفر و انواع آن+ خواص درمانی و مضرات نیلوفر

گل نیلوفر یکی از گیاهان زینتی پرطرفدار است که با دارا بودن گل‌های شکوفا در بیشتر اوقات سال زینت دهنده باغ‌ها و باغچه‌ های ما می‌باشد. اما بهتر است برایند این گیاه زیبا و فوق‌العاده جذاب علاوه بر زیبایی خیره‌ کننده ‌ای که دارد دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری است که شاید کمتر کسی از وجود آن‌ها اطلاع داشته باشد اگر می‌خواهید در مورد این گیاه و خواص درمانی فوق‌العاده شگفت‌انگیز آن اطلاعات کامل ‌تری را کسب نمایید با مقاله امروز سلامت وب همراه باشید.

گل نیلوفر چیست؟

گل نیلوفر با نام انگلیسی Morning-glory و نام علمی I POMOEATRICOLOR یکی از گیاهان زینتی و دارویی بسیار پرخاصیت است که گیاهی پیچنده و رونده بوده و گل‌ های آبی و بنفش آن علاوه بر این که زینت ‌بخش دیوار خانه‌هاست دارای کاربرد متعدد و گسترده‌ای در طب سنتی می‌باشد. طبع نیلوفر سرد و تر بوده و مشخصات ظاهری آن به شرح زیر می‌باشد:

مشخصات ظاهری گل نیلوفر

گل نیلوفر پیچ یکی از گیاهان چند ساله است که دارای ارتفاعی در حدود 2 تا 4 متر بوده و برگ‌هایی مارپیچ، ساقه‌هایی نرم و شکننده و گل‌هایی شیپوری شکل به رنگ آبی یا بنفش می‌باشد گل‌های این گیاه در فصل تابستان و اوایل پاییز شکوفا شده و اغلب به رنگ آبی با مرکز سفید می‌باشد .این گیاه بومی مناطق گرمسیر آمریکای مرکزی و جنوبی بوده و متعلق به راستای بادنجان‌سانان و تیره پیچکیان می‌باشد.

ترکیبات شیمیایی موجود در گل نیلوفر

گل نیلوفر پیچکی غنی از ترکیبات شیمیایی قدرتمند و مؤثری به نام‌های تروپین، سود و تروپین، آسپارتیک اسید و اسیدآمینه‌های مفید و سودمندی به نام‌های سیستئین و آرژنین و ترکیبات دیگری به نام‌های موسیلاژ و اسید سالیسیلیک می‌باشد.

خواص درمانی گل نیلوفر

گل نیلوفر دارای خواص درمانی متعددی می‌باشد که در ادامه به معرفی آن‌ ها می‌پردازیم:

1- درمان سینه پهلو و ذات‌الریه

اگر دچار سردردهای حرارتی، تب‌های صفراوی، سرفه، سینه‌ پهلو و ذات ‌الریه می‌باشید تنها کافی است برای رفع مشکلات یاد شده میزان 800 گرم از گل‌های تازه نیلوفر را با 3 کیلو قند بجوشانید و صاف کنید. اکنون این شربت را به تواتر میل کنید تمامی عوارض نامبرده به راحتی و در مدت بسیار کوتاهی بر طراف خواهد شد.

2- درمان بیماری‌های گوارشی

استفاده از جوشانده گل نیلوفر می‌تواند در خنثی نمودن ازدیاد اسید معده و تقویت عملکرد معده تأثیر مثبت و بسزایی داشته باشد با مصرف این جوشانده می‌توانید زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌های گوارشی مانند نفع معده، یبوست، عفونت روده و معده را کاهش دهید.

3- درمان دیابت

این گیاه می‌تواند در درمان دیابت نیز مفید واقع شود و باعث کاهش میزان قند موجود در قند و ادرار شود. نیلوفر دارای اثرات ضد دیابتی و عملکردی مشابه انسولین بوده و از فعالیت آلفا گلوکسیداز و بتاگلوکسیداز و در نتیجه جذب کربوهیدرات‌ها در روده جلوگیری می‌کند.

4- کاهنده و تنظیم‌کننده فشار خون، کلسترول و تری گلیسرید

این گیاه می‌تواند از رسوب کلسترول و تری گلیسرید در رگ‌های خونی جلوگیری کرده و با بهبود جریان خون درون رگ‌ها به کاهش و تنظیم فشارخون کمک بسیاری نماید.

5- درمان بیماری‌های قلبی و عروقی

یکی از داروهای گیاهی بسیار مفید و پرکاربرد در درمان سنتی بیماری‌های قلبی و عروقی نیلوفر پیچکی است. این داروی گیاهی توانایی فوق‌العاده‌ای در خنثی کردن سموم داشته و می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های قلبی و بیماری‌های گرفتگی عروق رنج می‌برند داروی مفیدی به شمار آید.

6- درمان اگزما و ناراحتی‌های پوستی

بر اساس تحقیقات انجام شده تا کنون علت اصلی اگزما مشخص نشده است در بیشتر موارد اگزما می‌تواند به وجود محرک‌های خارجی مربوط شود دمنوش نیلوفر پیچکی می‌تواند در درمان اگزما مفید واقع شده و از عود مجدد این بیماری جلوگیری نماید.

7-ضد سرطان

این گیاه داروی قطعی سرطان بوده و از تکثیر بی‌رویه و نامتعارف سلول‌های بدن جلوگیری می‌کند. این گیاه می‌تواند تولید و رشد تومورهای سرطانی را متوقف نموده و در درمان انواع سرطان‌ها مؤثر واقع شود.

8- آرام بخشی قوی

این گیاه بسیار آرام بخش بوده و با دارا بودن خواص تسکین دهندگی فوق‌العاده بالایی که دارد می‌تواند در آرام کردن ذهن تأثیر به سزایی داشته و در کاهش سطح استرس، درمان اضطراب و افسردگی مفید واقع شود.

9- ضد التهاب

خواص ضد التهابی این گیاه آن را به دارویی قدرتمند برای درمان بیماری آرتریت، نقرس و روماتیسم تبدیل نموده است. قرار دادن موضعی این گیاه بر روی مفاصل دردناک بهترین و ساده ‌ترین راه تسکین دردهای مفصلی ناشی از بیماری‌های فوق‌الذکر‌است.

مضرات گل نیلوفر و موارد احتیاط مصرف این گیاه

زیاده ‌روی در مصرف گل نیلوفر می‌تواند سبب بروز مضرات گل نیلوفر گردد. برای در امان ماندن از عوارض گل نیلوفر به توصیه‌های زیر توجه نمایید:

1- در صورت بارداری یا شیردهی از مصرف این گیاه و فرآورده‌های آن خودداری کنید.

2- چنان چه در حال مصرف داروی خاصی می‌باشید در مورد مصرف این گیاه حتماً با پزشکتان مشورت کنید.

ترش کردن معده و علل بروز آن+ وقتی معده‌ ترش می‌کند چه بخوریم؟

ترش کردن معده یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که فرد مبتلا به آن دائماً دچار نفخ، آروغ زدن و ناراحتی معده خواهد بود. ترش کردن معده که با نام سوء هاضمه نیز شناخته می‌شود در اثر ترشح بیش از حد اسید هیدروکلریک در دستگاه گوارش و معده ایجاد می‌شود و به عنوان یک بیماری حاد گوارشی قابل درمان می‌باشد. اگر می‌خواهید در مورد این عارضه، علل به وجود آورنده آن، علائم و نشانه‌ های این عارضه روش‌ های تشخیص و درمان آن اطلاعات کامل‌ تری را کسب کنید با مقاله امروز سلامت وب همراه شوید.

ترش کردن معده چیست؟

ترش کردن معده دومین بیماری گوارشی شایع جهان است که در اصطلاح پزشکی از آن به عنوان رفلاکس معده نام برده می‌شود. شیوع این عارضه محدود به سن خاصی نبوده و این عارضه بیشتر در اثر بازگشت محتویات معده به همراه اسید معده به مری ایجاد می‌شود.

مکانیسم ایجاد ترش کردن معده

غذا پس از قرار دادن در دهان و جویده شدن توسط دندان‌ها با بزاق مخلوط شده و از طریق مری وارد معده می‌شود. در معده عملیات هضم غذا توسط اسید و شیره معده آغاز می‌شود. با توجه به پوشش مقاوم دیواره معده، معده در مقابل اثرات اسیدها و شیره‌های گوارشی مقاوم بوده اما مری به علت دارا بودن ساختار پوششی متفاوت دارای چنین مقاومتی نمی‌باشد.دریچه‌ای به نام دریچه اپی گلوت مابین مری و معده قرار گرفته است که اجازه ورود غذا را از مری به معده می دهد در صورتی که هر گونه اختلالی در عملکرد این دریچه ایجاد شود و به درستی و در زمان مناسب باز و بسته نشود اسید و شیره معده توان بازگشت به مری را پیدا نموده و زمینه ایجاد رفلاکس معده را فراهم کرده و مساعد می‌سازد.

علائم ابتلا به ترش کردن معده

مهم ‌ترین علائم ابتلا به ترش کردن معده را می‌توان موارد زیر بر شمرد:

احساس بازگشت مایعی تلخ یا ترش از معده به دهان
سوزش سردل
احساس سنگینی پس از خوردن حجم کمی از غذا
درد قفسه سینه
اختلال و مشکل در عمل بلعیدن مواد غذایی
احساس یک توده در گلو
گیر کردن غذا در گلو
حالت تهوع یا استفراغ
بادگلو و آروغ زدن‌های مکرر
مشکلات تنفسی و بدبو شدن دهان

علل ایجاد ترش کردن معده

اگرچه تا کنون دلیل مشخصی برای ایجاد این عارضه پیدا نشده است اما برخی عوامل می‌تواند در بروز و یا تشدید این عارضه نقش داشته باشند مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

مشکلات ساختاری مری

ضعف سیستمی دریچه اپیگلوت

شل بودن عضلات مری

عوامل ایجاد یا تشدیدکننده ترش کردن معده

ابوعلی سینا مهم ترین عوامل ایجاد یا تشدید کننده این عارضه را مصرف اغذیه‌ی دارای طبع گرم (تند و شیرین)، همیشه پر نگه داشتن معده، سیگار، اختلالات کیسه‌ی صفرا، اغذیه‌ی چرب و ثقیل و خمیری (اسپاگتی، آبگوشت و …)، سس، کنسرو، مصرف آب یا نوشابه بین غذا، مصرف چای یا قهوه به مقدار زیاد، گوشت قرمز (خصوصاً چرب)، پوست ماهی یا مرغ، کرفس، شیرینی، سمبوسه، سوسیس، کالباس، پیتزا، قارچ، رب، ساندویچ، اضافه وزن، مسموم بودن غذا و …. معرفی نموده است .

بروز ترش کردن معده در چه افرادی بیشتر است؟

افراد چاق
خانم‌های باردار
مصرف‌کنندگان داروهای آسم و آنتی‌هیستامین‌ها
استعمال دخانیات
زیاده‌ روی در مصرف نوشیدنی‌های گازدار، قهوه و شکلات

ترش کردن معده چگونه تشخیص داده می‌شود؟

برای تشخیص رفلاکس معده بهتر است به یک پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. پزشک با استفاده از روش‌های تشخیصی زیر می‌تواند علت بروز این عارضه را پیدا نموده و شیوه درمانی مناسبی را برای درمان این بیماری انتخاب نماید.

اندازه ‌گیری میزان اسید مری

آندوسکوپی

مانومتر مری

تصویربرداری با اشعه ایکس از مری، معده و دوازدهه

ترش کردن معده چگونه درمان می‌شود؟

رایج ‌ترین و متداول ‌ترین روش‌های درمان ترش کردن معده عبارت است از:

1.دارودرمانی

پزشک با تجویز داروهای رفلاکس معده همانند امپرازول، پنتاپرازول، رابیپرازول و لانسوپرازول و آنتی‌اسیدها و آنتی‌بیوتیک‌ها سعی می‌کند تا مقدار اسید تولید شده از طریق معده را توسط این داروها کاهش دهد.

2.جراحی

روش‌ها و جراحی معمولاً به عنوان راه‌ حل نهایی درمان این عارضه شناخته می‌شوند.

Fandoplicatior نوعی روش جراحی است که در بالای شکم و اطراف مری به منظور درمان رفلاکس انجام می‌شود.

3.درمان با طب ابوعلی سینا

جهت درمان ترش کردن گیاهی معده با طب سنتی و طب ابوعلی سینا ویتامین D، کلسیم، یک قاشق «زیره + بادیان + زنجبیل (به مقدار اندک)» را در شیر بجوشانید و صاف کنید و با یک کپسول روغن ماهی هر روز میل کنید؛ یک قاشق «پودر زیره (5 گرم) + تخم شوید (6 گرم) + جوش‌شیرین (1 گرم)» را در یک استکان آب جوش بریزید و هم بزنید و دو دقیقه صبر کنید، سپس آن را صاف کنید و بنوشید و چند بار بنشینید و بلند شوید؛ خواب منظم در روز (8 ساعت)، آب لیموی تازه + عسل آب (ناشتا) – (بعد از یک هفته اثر خود را نشان می‌دهد)، جوشانده‌ی کلم، مصرف 20 قطره تنتور «تخم شوید (10 گرم) + زنیان (10 گرم) + بادیان (10 گرم) + زنجبیل (3 گرم) + زیره (10 گرم) » پیش از هر وعده غذا – می‌توان به صورت دم کرده نیز مصرف کرد. خوردن ریحان با کمی سرکه (بعد از ناهار و شام) مفید می باشد.

چگونه از بروز ترش کردن معده جلوگیری نماییم؟

ساده‌ ترین راه جلوگیری از بروز رفلاکس معده عمل به توصیه‌های زیر است:

کاهش وزن
محدود نمودن مصرف مواد غذایی حاوی کافئین مانند شکلات، قهوه و نوشابه و …
ترک سیگار
مصرف مواد غذایی در حجم کم و دفعات بیشتر

عوارض عدم درمان رفلاکس معده در دراز مدت

این عارضه در صورت عدم درمان در دراز مدت می‌تواند سبب بروز عوارضی هم چون تنگی مری، التهاب مری، مشکلات تنفسی و سرطان مری گردد. پس این عارضه را جدی گرفته و هر چه سریع‌تر نسبت به درمان این عارضه اقدام نمایید.

گیاه فلوس و خواص آن در طب اسلامی

گیاه فلوس یکی از گیاهان دارویی است که کاربرد وسیعی در درمان بیماری ها و امراض مختلف داشته و اطبا طب سنتی از این گیاه و خواص آن در درمان بسیاری از بیماری ها بهره جسته اند .در سلامت وب امروز قصد داریم تا شما را با خواص متعدد درمانی این گیاه در طب اسلامی آشنا نموده و نحوه استفاده از مزایای این گیاه را خدمتتان عرض نماییم .

گیاه فلوس چیست؟

گیاه فلوس با نام انگلیسی Golden shower tree و نام علمی Cassia pods یکی از گیاهان دارویی خودرو و متعلق به مناطق گرمسیری است که دارای خواص متعددی در درمان بسیاری از بیماری ها می باشد طبع گیاه فلوس گرم و تر بوده و نام های دیگر فلوس شامل بکبر هندی ، خرنوب هندی و خیار شنبر می باشد.

مشخصات ظاهری گیاه فلوس

گیاه دارویی فلوس یکی از گیاهان بوته ای است که متعلق به تیره‌ی فرعی گل ارغوان Caesalpinaceae بوده و ارتفاعی در حدود 10 تا 15 متر دارد و به صورت خودرو بیشتر در مناطق گرمسیر دینا هم چون آفریقا و هند و استان های جنوبی ایران مانند بوشهر و هرمزگان و بلوچستان می روید .برگ های این گیاه دراز و تخم مرغی شکل و شامل برگچه هایی به طول 5 تا 15 سانتی متر و پر از رگبرگ بوده و رنگ آن ها سبز کمر نگ می باشد . گل های این بوته به صورت خوشه ای و به رنگ زرد طلایی براق بوده و میوه این گیاه به شکل غلاف استوانه ای شکل به طول 30 تا 60 سانتی متر می باشد. این غلاف که همان خیار شبیز است دارای پره هایی درونی است که میان آن ها را مایع چسبنده ی تیره رنگ و شیرین و دارای بویی نامطبوع به نام عسل خیار شبیز پوشانده است. در واقع فلوس به میوه ی این درخت گفته می شود و برگ های آن را سنا می نامند.دانه‌ی فلوس نیز دانه ای سخت، شفاف و به رنگ زردِ بلوطی می باشد.

ترکیبات شیمیایی موجود در گیاه فلوس

مغز فلوس دارای ترکیبات شیمیایی بسیار قدرتمندی به نام اکسی آنتراکینون ، مواد مومی، مواد قندی، مواد رزینی، پکتین، صمغ، اسانس، رئین، تانن، امودین، مواد روغنی، گلیکوزید بوده و بیشتر خواص این گیاه را به وجود اکسی آنتراکینون در این گیاه نسبت داده اند.

خواص درمانی گیاهی فلوس

مهم ترین خواص درمانی فلوس در طب اسلامی عبارت است از:

این گیاه بهترین درمان گیاهی برای دفع سنگ کلیه شناخته شده است .
در کاهش دردهای مفصلی بسیار مفید بوده و دارویی مناسب برای مبتلایان به آرتروز و رماتیسم مفصلی می باشد .
اگر از التهاب ریه رنج می برید حتما از این گیاه و خواص درمانی آن استفاده نمایید .
این گیاه ضد سرفه ای قوی بوده و در نرم شدن سینه و ریه تاثیر بسزایی دارد .
غرغره فلوس با آب گشنیز برای درمان دیفتری فوق العاده مناسب و کاربردی است .
این گیاه مسهلی بسیار قوی بوده و استفاده از آن به همراه ریشه ختمی برای درمان گرفتگی روده و دل پیچه و یبوست نیز مناسب است.
جوشانده پوست درخت فلوس و ترنجبین برای درمان اسهال خونی بسیار نافع است .
این گیاه با دارا بودن خاصیت ضد انگلی قوی که دارد در دفع انگل های روده و درمن کرمک مفید واقع می شود .
این گیاه کاهنده قند و فشارخون بوده و درمان گیاهی بسیار موثری برای هر دو بیماری نامبرده قلمداد می شود .
برای از بین بردن برفک و جوش‌های دهان می توانید روی این گیاه حساب ویژه ای را بازکنید .

طریقه مصرف گیاه فلوس

شما می توانید از این گیاه به صورت جوشانده،دم کرده و موضعی استفاده نمایید .جهت تهیه جوشانده فلوس تنها کافی است تا 10 گرم عسل فلوس را با یک لیتر آب جوش مخلوط کرده و آن را صاف نمایید و سپس آن را میل نمایید .البته برای بهتر کردن طعم این جوشانده می توانید از مقداری شربت گیلاس یا انجیراستفاده نمایید. مربای فلوس نیز مسهل خوبی بوده و می تواند مصرف آن در درمان یبوست نافع باشد و مقدار مصرف آن 50-100 گرم در روز است که البته نحوه و مقدار مصرف آن را برای درمان و اثر بخشی بیشتر پزشک طب سنتی تشخیص داده و تجویز می‌کند.

مضرات گیاه فلوس

مهم ترین مضرات گیاه فلوس را می توانید در ادامه این مقاله مطالعه نمایید :

مصرف فلوس در دوران بارداری و شیردهی مجاز نبوده و ممنوع می باشد .
مصرف این گیاه برای کودکان ممنوع می باشد .
زیاده روی در مصرف آن سبب بروز اسهال شدید و کم آبی بدن خواهد شد .
در صورتی که مبتلا به بیماری زخم اثنی عشر یا زخم معده می باشید از مصرف این گیاه خودداری نمایید .
برای درامان ماندن از عوارض فلوس از مصلح فلوس یعنی مصطکی و انیسون روغن بادام استفاده نمایید .

بیماری زخم اثنی عشر چیست؟+درمان زخم اثنی عشر با طب ابوعلی سینا

بیماری زخم اثنی عشر یکی از شایع ترین زخم های ایجاد شده در دستگاه گوارش است که زخم ناشی از آن در آستر دوازدهه که قسمت فوقانی روده کوچک است ، ایجاد می شود.علایم ابتلا به زخم معده و زخم اثنی عشر مشابه هم بوده و می تواند موجب احساس درد در قسمت فوقانی شکم دقیقاً زیر استخوان جناغ سینه شود .در سلامت وب امروز به بررسی بیشتر این بیماری ،علایم بروز آن و روش های تشخیص و درمان ان پرداخته ایم و مطمئنا مطالعه این مقالعه می تواند اطلاعات دقیق و کاملی را در مورد این بیماری خدمتتان ارائه نماید .

بیماری زخم اثنی عشر چیست؟

بیماری زخم اثنی عشر یکی از بیماری های گوارشی است که زخم‌ های باز آن در پوشش مجاری گوارشی به‌ وجود آمده و در واقع انتهای دهانه معده وابتدای روده باریک را درگیر می نماید .خوشبختانه این بیماری خوش خیم بوده و ابتلا به آن سبب سرطان و زخم بدخیم نمی شود.

مکانیسم ایجاد زخم در اثنی عشر

غذا پس از بلعیدن از دهان وارد مری و سپس وارد معده می‌شود. اسید معده به هضم غذا کمک کرده و مواد غذایی در این کیسه با هم در آمیخته شده و سپس وارد نخستین بخش روده کوچک که اثنی‌عشر یا دوازدهه می باشد می‌شود.در این محل مواد غذایی مجددا با ترکیبات شیمیایی به نام آنزیم ها ترکیب شده و به سرعت تجزیه می گردند تا مواد مغذی موجود در آن ها جذب بدن گردد .اکنون در صورت وجود هر کدام از موارد زیر ممکن است این بیماری ایجاد گردد .این عوامل عبارتند از :

زیاد بودن اسید معده در مجاری گوارشی و معده
بروز مشکلات ساختاری در پوشش معده
عدم وجود تعادل در فرایند هاضمه
تخریب و ساییده شدن دیواره داخلی مجاری گوارشی
ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری
مصرف برخی از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی از قبیل ایبوپروفن ، ناپروکسن و …

علایم ابتلا به بیماری زخم اثنی عشر

رایج ترین علامت ابتلا به بیماری زخم اثنی عشر را سوزش سر دل عنوان نموده اند اما تحقیقات نشان داده است موارد زیر نیز می تواند پیش آگهی برای ابتلا به این بیماری قلمداد شود .این نشانه ها عبارتند از :

دردهای شکمی پس از خوردن غذا
دردهای شکمی در اثر خالی بودن معده
سوء هاضمه
احساس سیری در صورت خالی بودن معده
نفخ شکم
حالت تهوع
وجود خون در مدفوع
عفونت روده
استفراغ و ….

عوامل موثر در ابتلا به زخم اثنی عشر

مهم ترین عواملی که ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند و به عنوان فاکتورهای خطرساز در این زمینه معرفی شده است شامل موارد زیر می باشد:

عوامل ژنتیکی و سابقه فامیلی ابتلا به این بیماری
سن بالای 70 سال
سابقه ابتلا به زخم معده
مصرف داروهای ضد انعقاد در دراز مدت
استعمال دخانیات
مصرف مواد غذایی پر ادویه و تند
داشتن استرس زیاد

بیماری زخم اثنی عشر چگونه تشخیص داده می شود؟

در صورت مشاهده هر یک از علایم فوق الذکر بهتر است هر چه سریع تر به یک پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید .با توجه به مشابهت علایم این بیماری با بیماری هایی مانند سنگ کیسه صفرا،رفلاکس معده و زخم معده استفاده از روش خای تشخیصی زیر به تشخیص دقیق تر این بیماری و انتخاب شیوه درمانی مناسب برای بهبودی در کوتاه ترین زمان ممکن کمک بسیاری می نماید .

آندوسکوپی یا کولونوسکوپی
تست مدفوع سه نوبته برای بررسی وجود خون در مدفوع
آزمایش خون یا تست تنفس برای تشخیص هلیکوباکترپیلوری
عکسبرداری با شعه ایکس و با استفاده از ماده حاجب محلول باریم

بیماری زخم اثنی عشر چگونه درمان می شود؟

درمان بیماری زخم اثنی عشر به شیوه های متعددی قابل انجام است که در ادامه می توانید آن ها را مطالعه نمایید:

1.دارو درمانی

رایج ترین شیوه درمان این بیماری دارو درمانی است .پزشک با تجویر داروهای کاهنده اسید معده مانند فاموتیدین و سایمیتیدین، داروهای مهارکننده‌ پروتون پمپ مانند‌ اِمپرازول، پانتوپرازول و لانسوپرازول؛داروهای ایجاد کننده پوشش محافظتی مانند سوکرالفیت و آنتی بیوتیک ها می تواند روند پیشرفت این بیماری را متوقف نموده و آن را درمان نماید .

2.درمان با طب سنتی

ابوعلی سینا برای درمان زخم اثنی عشر با طب سنتی مصرف کباب ماهی (به مدت یک ماه با آب لیموی تازه) ،ورزش در هوای سالم ( تا 40 درصد موثر است )،استفاده از ملین های گیاهی (آب آلو-خاکشیر) ،بیست تا چهل روز رژیم انگور رسیده خصوصا قرمز یا سیاه ،هر بار که آب می نوشید چند قطره آب لیمو در آن بریزید ؛«شیرین بیان(4 گرم )+صبر زرد (1 گرم)+ رازیانه (5 گرم)+زیره ی سیاه (4 گرم)+زنیان (2 گرم ) » را 10 ثانیه در شیر بجوشانید وپنج دقیقه دم کنید و صاف کنید و با کمی عسل طی سه نوبت بنوشید ؛شیر هویج+عرق نعناع+پودر نبات،فرنی «نشاسته +عسل +شیر +کمی زنجبیل»،شیر برنج (از عسل به جای شکر استفاده کنید )،را مفید دانسته اند.

عوارض بیماری زخم اثنی عشر چیست؟

عدم درمان به موقع و کامل این بیماری می تواند سبب بروز عوارض زخم اثنی عشر گردد .این عوارض عبارتند از :

ایجاد حفره در دیواره معده و روده
افزایش احتمال ابتلا به عفونت شکمی
ایجاد دردهای ناگهانی در ناحیه شکم
مسدود شدن بخشی از مجاری گوارشی
کاهش وزن
خون‌ ریزی داخلی

پیشگیری از ابتلا به زخم اثنی عشر

برای پیشگیری از ایتلا به زخم اثنی عشر بهتر است به توصیه های زیر توجه بفرمایید :

خودداری از استعمال دخانیات
پیروی از یک برنامه غذایی مناسب
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه
مصرف داروها همراه با غذا و اجتناب از مصرف آن ها با معده خالی

گیاه مریم گلی و فواید طبی آن + روش مصرف و عوارض جانبی

گیاه مریم گلی یکی از گل‌ های وحشی طب گیاهی است که امروزه کاربرد وسیعی در پزشکی دارد و فواید آن در درمان بسیاری از بیماری‌ ها سبب شده است تا مقاله امروز را به معرفی بیشتر این گیاه و خواص درمانی آن اختصاص دهیم. با سلامت وب امروز همراه باشید تا اطلاعات کامل‌ تری را راجع به این گیاه و خواص درمانی آن کسب نمایید.

گیاه مریم گلی چیست؟

گیاه مریم گلی با نام علمی salvia officinails و نام انگلیسی Salvia یکی از گیاهان دارویی بسیار پرخاصیت است که در درمان بسیاری از بیماری ‌ها کاربرد گسترده‌ ای دارد و می‌تواند با دارا بودن ترکیبات بی‌نظیر و خواص دارویی خود بسیاری از بیماری‌ها را درمان نماید. طبع گیاه مریم گلی گرم و خشک بوده و مشخصات ظاهری آن به شرح زیر می‌باشد:

مشخصات ظاهری گیاه مریم گلی

گیاه مریم گلی یک گیاه علفی از تیره‌ی نعناعیان است که ارتفاع آن در حدود 50 سانتی ‌متر می‌باشد. ساقه‌ی این گیاه به شکل چهارگوش کرک‌ دار و برگ‌ های آن به رنگ سبز مایل به سفید و پوشیده از کرک می‌باشد. گل‌ های این گیاه به رنگ آبی مایل به بنفش بوده و در فصل تابستان نمایان می‌شود. میوه‌ی این گیاه چهار فندقه و محصور در کاسه گل است. بهترین زمان تکثیر رویشی مریم گلی فصل پاییز بوده و دامنه‌ی انتشار این گیاه، بیشتر در استان های شمالی کشور می‌باشد.

ترکیبات شیمیایی موجود در گیاه مریم گلی

مهم ‌ترین ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه شامل اسانس، مواد تلخ، دی‌ترین، فلاونوئید، اسیدهای فلونیک، تانن، فیتواستروژن، پلی‌فنول، توژون، رزمارلینیک اسید، اولئانیک‌ اسید و سایر ترکیبات فعال می‌باشد. علاوه بر این، این گیاه سرشار از ویتامین آ، ویتامین‌ ث، ویتامین‌ های گروه ب و املاح معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، روی، آهن و مس می‌باشد.

خواص درمانی گیاه مریم گلی

فواید گیاه مریم گلی در طب سنتی بی‌ شمار است که در ادامه به مهم‌ ترین آنها اشاره می‌نماییم:

1.درمان سردرد، ضعف اعصاب و خستگی

برای درمان موارد نامبرده مقدار پانزده تا بیست گرم از گل‏ های مریم گلی را در یک لیتر آب جوش ده دقیقه بریزید بماند و دم بکشد بعد صاف کنید و با عسل شیرین سازید. روزی سه بار هر بار یک فنجان بعد از غذا مصرف کنید.

2.درمان درد گلو

چای مریم گلی دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی است و بنابراین در برابر محرک واقعی گلودرد بسیار عالی است. اثر ضد التهابی چای با التهاب ناشی از باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کند.پنجاه گرم از برگ و ساقه های خشک یا تازه مریم گلی را در یک لیتر آب به‏ مدت یک ربع بجوشانید ده دقیقه کنار بگذارید صاف کنید و هر روز پنج یا شش بار با آن غرغره کنید

3.درمان برفک و خونریزی لثه

برای درمان آن روزی پنج الی شش بار با جوشانده مریم گلی (طبق تجویز بالا) دهان را با آن بشویید و مزه مزه کنید.

4.درمان اسهال

پانزده تا بیست گرم برگ یا ساقه‏ های گلدار گیاه مریم گلی خشک شده را در یک لیتر آب جوش بریزید و ده دقیقه دم کنید سپس صاف و شیرین سازید و پس از غذا یک فنجان (در روز سه فنجان) از آن بنوشید. اسهال به ‏زودی برطرف خواهد شد.اثرات ضد باکتریایی این گیاه باعث از بین رفتن باکتری های مضر در روده و درمان اسهال خواهد شد .

6.درمان اختلالات یائسگی

خانم ‏هایی که پا به سن می‏ گذارند و به دوران یائسگی می‏ رسند، خودبه‏ خود دچار بعضی ناراحتی‏ ها می‏ گردند. نوشیدن هر بار یک فنجان پس از هر وعده غذا این عرق کردن و برافروختگی و ناراحتی ‏ها را برطرف می‏ سازد (شرح بالا).

7.درمان قاعدگی‏ های دردناک خانم ‏ها

خانم ‏هایی که دچار قاعدگی‏ های دردناک هستند، برای استفاده از خواص مریم گلی برای رحم اگر یک هفته قبل از قاعدگی شروع به نوشیدن شربت مریم گلی پس از هر وعده غذا یک فنجان کنند، دچار ناراحتی نخواهند شد.

8.درمان روماتیسم

برای بهره مندی از خواص مریم گلی برای درمان روماتیسم یک‏ صد گرم از برگ و ساقه‏ های گلدار مریم گلی خشک یا تازه را در میان دو لیتر آب 10 دقیقه بجوشانید صاف کنید و این جوشانده را در داخل وان حمام بریزید، در آن بخوابید و نقاط دردناک را شروع به ماساژ کنید دردها برطرف خواهد شد.

9.درمان سوختگی

به هنگام سوختگی چند برگ مریم گلی را بکوبید و روی محل سوختگی قرار دهید.

10.درمان زنبورگزیدگی

به هنگام گزیدگی حشرات چند برگ مریم گلی را بکوبید و روی محل سوختگی قرار دهید.

نحوه استفاده از گیاه مریم گلی

شما می‌توانید این گیاه را به صورت تازه و یا خشک مصرف نمایید. همچنین جوشانده، دمنوش و تنطور این گیاه، سایر روش‌های مجاز و رایج استفاده از این گیاه می‌باشد. برای تهیه‌ی جوشانده‌ی مریم گلی کافی است دو قاشق سوپ‌ خوری برگ این گیاه را به یک لیوان اضافه کنید و سپس آن را بجوشانید و مدتی صبر کنید. سپس آن را از روی حرارت برداشته و صاف کنید و با افزودن کمی عسل یا نبات آن را شیرین کرده و میل نمایید.

عوارض جانبی گیاه مریم گلی

زیاده‌ روی در مصرف این گیاه می‌تواند اثرات نامطلوبی به همراه داشته و مضرات گیاه مریم گلی را به شکل تشنج و آسیب به اندام‌ها نمایان نماید. بنابراین چنان ‌چه در دوران بارداری و شیردهی می‌باشید، از مصرف این گیاه خودداری نموده و در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف دارویی خاص، در مورد مصرف این گیاه حتماً با پزشکتان مشورت نمایید.همچنین مصرف طولانی مدت این گیاه موجب افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان ، تشنج و سرگیجه می شود.

عفونت روده چیست؟ + درمان گیاهی عفونت روده با طب ابوعلی سینا

عفونت روده یکی از مشکلات شایع ایجاد شده درون روده‏ هاست که می‏ تواند منشأ ویروسی و باکتریایی داشته و سلامتی و زندگی عادی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. اگر می‏ خواهید در مورد این بیماری، علل ایجاد، علائم، روش‏ های تشخیص و درمان آن بیشتر بدانید، به ادامه مقاله امروز توجه بفرمایید.

عفونت روده چیست؟

عفونت روده نوعی بیماری گوارشی عفونی است که در اثر وجود میکروب‏ های موجود در مواد غذایی یا عدم رعایت بهداشت فردی بروز پیدا می ‏نماید و می ‏تواند روده بزرگ و یا روده کوچک را به تنهایی یا به ‏صورت توأمان درگیر نماید.باکتری‏ ها، ویروس‏ ها و انگل‏ ها به عنوان عامل اصلی بروز این بیماری شناسایی شده ‏اند که در ادامه در مورد هر یک از آن ها توضیحاتی را ارائه خواهیم نمود.

علل ابتلا به عفونت روده

رایج ‏ترین علل ابتلا به عفونت روده شامل موارد زیر می ‏باشد:

1- عفونت باکتریایی:

شایع ‏ترین باکتری‏ های مولد عفونت روده کمپیلوباکتر، سالمونلا و اشرشیاکلی می ‏باشد که این باکتری‏ ها با مصرف غذای آلوده به راحتی وارد بدن می ‏گردند.

2- عفونت ویروسی:

عفونت‏ های ویروسی در اثر مصرف آب یا غذای آلوده ایجاد شده و 2 ویروس نورو ویروس و روتا ویروس از اصلی ‏ترین عوامل عفونت ویروسی روده به‏ شمار می ‏روند.

3- عفونت انگلی:

کرمک ‏ها و کرم ‏های نواری با حمله به بدن و تکثیر، سبب عفونت انگلی خواهند شد.

عوامل ایجاد یا تشدید کننده عفونت روده

ابوعلی سینا مهم ترین عوامل ایجاد یا تشدید کننده این عارضه را یبوست یا اسهال شدید، غذاهای نفاخ، غذاهای چرب و ثقیل، سس، رب، غذاهای نشاسته‏ ای، ادویه، غلات، حبوبات، آب سیب ‏زمینی خام، گرمی (خوراکی‏ های تند و شیرین)، سوسیس، کالباس، پیتزا، قارچ، ساندویچ، گوشت‏ های چرب، آب نوشیدن همراه غذا، آبگوشت، اسپاگتی، تخم مرغ، املت، خرما، ارده شیره، شیره خرما، ترب سیاه یا سفید، نوشیدن بیش از حد چای کنسرو، پوست ماهی یا مرغ عنوان نموده اند.

علائم ابتلا به عفونت روده

مهم ‏ترین و رایج ‏ترین علایم ابتلا به عفونت روده عبارت است از:

حالت تهوع و استفراغ
یبوست یا اسهال
دل درد
دل پیچه
از دست دادن اشتها
تب
نفخ
سردرد
بی خوابی
جوش‏ ها و بثورات پوستی

بیماری عفونت روده چگونه تشخیص داده می‏ شود؟

سیستم ایمنی بدن مسئول مبارزه با عوامل بیماری‏زاست و به همین جهت در صورت خفیف بودن این بیماری سیستم ایمنی به سرعت با عامل مولد این بیماری مبارزه نموده و با قلع و قمع آن ها از پیشرفت بیماری جلوگیری می ‏نماید. اما در صورت مشاهده هر یک از عوامل فوق و طولانی شدن روند بیماری می ‏بایست هرچه سریع‏ تر به پزشک متخصص عفونی یا گوارش مراجعه کنید. پزشک پس از شنیدن شرح حال، معاینه بالینی از آزمایش‏ های زیر را برای تشخیص بیماری عفونت روده استفاده می‏ نماید.

1.آزمایش مدفوع

آزمایش خون از حیث شمارش سلول‏های خونی و وجود عفونت با انجام تست‏ های CBC، ESR و CPR
رادیولوژی روده با استفاده از محلول باریم برای شفاف ‏سازی محیط روده درحین عکس‏برداری با اشعه‏ ایکس

بیماری عفونت روده چگونه درمان می‏ شود؟

پس از تشخیص علت ابتلا به این بیماری با استفاده از روش ‏های تشخیصی نام‏برده پزشک با توجه به عامل مولد بیماری از روش ‏های متفاوتی برای درمان بیماری عفونت روده استفاده می‏ نماید.

1- عفونت باکتریایی:

در صورت بروز اسهال در بیمار تجویز داروهای آنتی بیوتیک همانند کوتریوکسازول و یا یدوکینول به همراه مصرف مایعات فراوان یا سرم مفید و مؤثر می ‏باشد.

2- عفونت ویروسی:

در این حالت پزشک با تجویز سرم های نمکی و ارایه ی رژیم ‏های غذایی همچون مصرف موز، سیب و سینه پخته شده ی مرغ به همراه استراحت را در درمان این عارضه مفید می‏ داند.

3- عفونت انگلی:

برای درمان عفونت‏ های انگلی و از بین بردن کامل آن ها تجویز داروهایی همچون مترونیدازول، مبندازول، آلبندازول و پرازی کوانتل م ی‏تواند مؤثر بوده و روند درمان و بهبودی را در فرد مبتلا تسریع نماید و از سرایت آن به سایر افراد خانواده جلوگیری نماید.

درمان عفونت روده با طب ابوعلی سینا

ابوعلی سینا پزشک شهیر ایرانی برای درمان گیاهی عفونت روده مصرف ویتامین های _۶B و D استفاده از ملین گیاهی (جوشانده‏ ی سنا – روغن زیتون – آش آلو و …)، دم کرده ‏ی «زیره + بادیان + نعناع تازه» با نبات با عسل، دم‏کرده ‏ی افسنطین – هر سه ساعت یک قاشق مک بزنید؛ دم‏کرده‏ ی تخم گشنیز (3) + تخم شوید (5) + بومادران (3) + زنجبیل (1) + زیره (2) + بادیان (2) + تخم هویج (5)» (برحسب گرم)، رژیم انگور رسیده، روغن نارگیل (روزی یک قاشق) شیر داغ + مالت جو، ماست + نعناع یا پونه یا سوسنبر + پیاز + خیار + شوید تازه + گردوی بوداده، آب ترب با عسل، شربت آب‏لیمو با عسل، آب هویج + پودر نبات، روی پلو همیشه زیره بریزید و با غذاها کمی شوید میل کنید؛ یک استکان عرق بادیان (پیش از غذا) مفید دانسته اند.

چگونه از بروز بیماری عفونت روده پیشگیری نماییم؟

برای پیشگیری از بروز ابتلا به بیماری عفونت روده به موارد زیر توجه نمایید:

1- دست‏هایتان را مرتب با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید.

2- از تماس با گوشت خام، سبزیجات و میوه ‏های نشسته، جداً خودداری کنید.

3- از مصرف غذاها و گوشت‏ های خام و نیم پز، جداً خودداری کنید.

4- بهداشت فردی خود را رعایت کنید.

5- از دست زدن و نوازش حیوانات خودداری کنید.

6- از مصرف غذاهایی که از سلامت آن ها اطمینان ندارید، امتناع کنید.

عوارض بیماری عفونت روده چیست؟

در صورت عدم درمان صحیح و کامل این بیماری عوارض بیماری عفونت روده به شکل ابتلا به بیماری مننژیت، سندروم روده‏ ی تحریک پذیر و تضعیف شدید سیستم ایمنی بدن بروز پیدا می ‏نماید که این امر در افراد مبتلا به بیماری ‏های نقص ایمنی همانند ایدز و بیماری هپاتیت می ‏تواند عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

گیاه علف هفت بند چه خواصی دارد؟+ نحوه استفاده ازعلف هفت بند

گیاه علف هفت بند یکی از گیاهان بی عار و زود رشد است که اگر چه اکثر افراد آن رابه عنوان علف هرز می شناسند اما امروزه مزایای درمانی ذکر شده در کتب سنتی در مورد این گیاه با کاملا به اثبات رسیده است. در این مقاله قصد داریم تا شما را با این گیاه و خواص درمانی آن بیشتر آشنا کرده و فواید استفاده از این گیاه را خدمتتان معرفی نماییم.

گیاه علف هفت بند چیست؟

گیاه علف هفت بند با نام انگلیسی (Knotweed ) و نام علمی (polygonome) یکی از گیاهان دارویی بسیار پر خاصیت است که اگر چه به عنوان یک علف هرز شناخته می شود اما می تواند به عنوان یک سبزی مصارف درمانی بی شماری داشته باشد . طبع هفت بند گرم و خشک بوده و نام های دیگر آن دم اسبی دم الخیل یا هفت دانه می باشد.

مشخصات ظاهری گیاه علف هفت بند

علف هفت بند یک گیاه یک ساله و علفی است که ساقه ایی خوابیده و به طول پنجاه سانتی متر دارد. برگ های این گیاه ریز،نوک تیز و گل های این گیاه صورتی رنگ می باشد. این گیاه در مزارع و حتی در میان باغچه و گلدان موجود در منازل نیز می روید و اگر به موقع از ریشه کنده نشود به زودی تمام باغچه را با ریشه دواندن خواهد پوشاند. همین گیاه به ظاهر مزاحم و بی ارزش داری ارزش های درمانی خوب و فراوانی است. درضمن در قدیم و در زمان قحطی از آن به عنوان ماده غذایی استفاده می کردند.

علت نامگذاری این گیاه به نام هفت بند چیست ؟

منظور از هفت بند گره گره و بند بند بودن ساقه طویل و رونده و مرتبا تکه تکه ریشه دواننده آن است و علت نام گذاری این گیاه به همین علت می باشد.

ترکیبات شیمایی موجود در گیاه علف هفت بند

مهم ترین ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه اسید یود اسیدیوگیلونیک، اسید اگزالیک، آرابینوسید،اسانس،موارد رزینی مواد تندی وموسیلاژ می باشد.

فواید درمانی گیاه علف هفت بند

مهم ترین خواص دارویی و فواید درمانی علف هفت بند در طب سنتی شامل موارد زیر می باشد:

1.درمان عفونت های کلیه و مثانه

مقدار سی گرم از ریشه علف هفت بند را در یک لیتر آب بجوشانید و آب آن را دور بریزید بعد این ریشه های پخته شده را ریز ریز کنید و دوباره در یک لیتر آب به مدت دوازده دقیقه بجوشانید در دقیقه دهم مقدار هشت گرم شیرین بیان و پوست یک لیمو را به داخل آن بریزید سپس کنار بگذارید صاف کنید. روزی دو تا سه فنجان به فاصله بنوشید.

2.درمان برونشیت مزمن و ناراحتی های ریه

یک دسته از ساقه وبرگ های علف هفت بند را بشویید و درماشین آب سبزی گیری بریزد و شیره آن را بکشید و هر روز سه قاشق قهوره خوری از آن بنوشید. خوردن این شیره علف هفت بند خاصیت نرم کنندگی دارد و در عین حال ضد ورم است با مصرف آن سرفه های پی در پی شما رو با کاهش خواهد رفت.

3.درمان یرقان،سنگ کیسه صفرا

عین تجویزی که در مورد عفونت های کلیه داده شده عمل کنید درمان خواهید شد.

4.درمان اختلال هاضمه و ترشی معده

عین دستور درمورد عفونت های کلیوی راعمل کنید درمان خواهید شد و کلیه اختلالات معده شما بر طرف خواهد شد.

5.درمان اگزما

خوردن شیرعلف هفت بند تصفیه کننده ی خون است ،درضمن نوشیدن شربت آن بسیار مفید است اگزمای کهنه و مزمن را برطرف می نماید دستور تهیه شیره و شربت آن در سطور بالا داده شده عینا”استفاده کنید.

6.درمان روماتیسم و نقرس

کسانی که دچار این ناراحتی ها هستند آب ساقه و برگ های تازه ی علف هفت بند درمان آن ها می باشد . همچنین مصرف روزانه سه فنجان از شربت جوشانده ریشه ی علف هفت بند برای آنها نافع است طرز تهیه شیره گیاه و جوشانده ی ریشه در بالا داده شده است.

نحوه استفاده از گیاه علف هفت بند

برای استفاده از خواص درمانی این گیاه تنها کافی است مقدار سی گرم گیاه هفت بند خشک شده را در یک لیتر آب جوش بریزید سپس اجازه دهید تا به خوبی به مدت ده دقیقه بر روی حرارت بجوشد. اکنون آن را صاف کرده و با کمی عسل ارگانیک شیرین کنید.جوشانده علف هفت بند آماده است.

شما می توانید روزانه یک فنجان از این جوشانده را در سه نوبت صبح – ظهر و شب بنوشید و بدین شکل بسیاری از بیماری ها را درمان کنید. ذکر این نکته ضروری است که ریشه ی علف هفت بند پس از خشک شدن تمایل زیادی به سیاه شدن پیدا می کند شما وقتی قصد مصرف ریشه ی آن را دارید کاملا مواظب باشید که ریشه سیاه نشده باشد اگر سیاه بود آن را دور بریزید.

مضرات استفاده از گیاه علف هفت بند

مهمترین مضرات علف هفت بند تحریک سیستم عصبی و بروز تشنج می باشد که این عارضه نیز دراثر مصرف نادرست یا زیاده روی درمصرف این گیاه ایجاد می گردد. برای درامان ماندن از عوارض علف هفت بند از مصلح هفت بند که روغن بادام شیرین و شکر می باشد استفاده نمایید.

گاستریت معده چیست؟+علائم،علل و درمان گاستریت معده

گاستریت معده یکی از بیماری های شایع مربوط به دستگاه گوارش است که در اثر التهاب و فرسایش دیواره معده ایجاد می گردد و به علت ایجاد درد می تواند بر روی عملکرد سیستم گوارشی اثرات منفی بر جای بگذارد.اگر می خواهید در مورد گاستریت معده و روش های درمان آن بیشتر بدانید به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید.

گاستریت معده چیست؟

گاستریت معده Gastritis یا به عبارتی ورم معده یکی از بیماری های شایع سیستم گوارش است که در اثر سوزش، التهاب، یا وجود هرگونه زخم در بافت پوششی معده ایجاد می شود این بیماری انواع مختلفی دارد که در زیر می توانید آنها را مطالعه کنید.

انواع گاستریت معده

انواع ورم معده به دو صورت حاد و مزمن تقسیم می شود در واقع در نوع حاد ورم معده این عارضه به شکل ناگهانی بروز پیدا کرده و درحالت مزمن این بیماری به تدریج و در طی زمان ایجاد می گردد.

علل موثر در ایجاد و بروز گاستریت معده

مهم ترین علل ایجاد کننده گاستریت معده موارد زیر می باشد:

ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری
رفلاس کیسه صفرا
مصرف دخانیات
مصرف بیش از حد نوشابه
مصرف خود سرانه داروها
ابتلا به بیماری های خود ایمنی
ابتلا به آلرژی غذایی
مصرف مواد غذایی تند، سرخ شده و اسیدی

گاستریت معده با چه علایمی شناسایی می شود؟

شایع ترین علایم ورم معده عبارتند از:

اسهال و استفراغ
تهوع
درد شکم
نفخ معده
کاهش یا از دست دادن اشتها
سکسکه مکرر
خارش معده
تیره شدن رنگ مدفوع

عوامل ایجاد یا تشدید کننده گاستریت معده

ابوعلی سینا مهم ترین عوامل ایجاد با تشدید کننده این عارضه را ترشحات انگل ها ،اغذیه نفاخ،آبلیمو،لیمو عمانی،هندوانه،ادویه،ماء الشعیر،ترشی،سردی(خوراکی های ترش و بی مزه)،نوشابه های گازدار،غذاهای ترش- چرب-ثقیل- سرد- خمیری،آب سرد، سماق،جوش شیرین، تندغذاخوردن،افراط در نوشیدن چای، میوه های کال و نارس،نان و برنج (بیش از حد) آش،آبگوشت،آلو،لواشک،زرشک،پفک،اسپاگتی،سوسیس،کالباس،پیتزا،ساندویچ،سس،رب،قارچ،خیارشور،پیازخام،سیر،سبزی خام فراوان(غیر از تلخ و معطر)،لبنیات(افراط)،خرما باپوست،استفاده از چند نوع غذا بر سرسفره،پوست مرغ و ماهی،به دست کردن طلا یا نوشیدن آب طلا(ضخیم ساختن دیواره معده)،بعداز شام تا صبح چیزی به غیراز آب خوردن عنوان نموده اند.

تفاوت گاستریت معده (ورم معده) و زخم معده

با توجه به این که علایم ابتلا به ورم معده و زخم معده تا حدودی مشابه به یکدیگر می باشد بنابراین ایجاد افتراق و تمایز بین این دو بیماری کمی دشوار به نظر می رسد .اما بهتر است بدانید در ورم معده التهابات ناشی ازاین عارضه تنها به معده محدود می شود اما در زخم معده التهابات تنها به معده محدود نشده و مری و دوازدهه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

گاستریت معده چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص گاستریت معده می بایست به یک پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید .با توجه به این که معده بخش اصلی دستگاه گوارش است ابتدا به گاستریت معده می تواند در عملکرد این اندام اختلال جدی ایجاد نماید. در روز ویزیت ، پزشک با شنیدن شرح حال شما،معاینه بالینی و بررسی سوابق پزشکی شما با استفاده از روش های زیر می تواند ابتلا به گاستریت معده را در شما تشخیص داده و ابتلا و یا عدم ابتلا به آن را تایید و یا رد نماید.

این روش ها عبارتند از:

آندوسکوپی
آزمایش خون برای شمارش سلول های خونی،تشخیص کم خونی ناشی از فقر آهن و وجود یا عدم وجود باکتری مولد عفونت هلیکوباکتر درخون
آزمایش مدفوع برای بررسی وجود خون در مدفوع

گاستریت معده چگونه درمان می شود؟

پس از تشخیص ورم معده و تایید ابتلای شما به این عارضه نوبت به درمان گاستریت معده می رسد.روش های متعددی برای درمان گاستریت وجود دارد که پزشک با توجه به وضعیت جسمی و شرایط عمومی بیمار از یک روش یا ترکیبی از روش های زیر برای درمان این عارضه استفاده می نماید.

1.دارودرمانی

درصورت ابتلا هیلکوباکترپیلوری یا کم خونی به همراه ابتلا به ورم معده پزشک داروهای آنتی بیوتیک،آنتی اسید و مکمل های خوراکی را برای بیمارتجویز می نماید.رایج ترین داروهای تجویزی دراین زمینه داروهایی مانند امپرازول ،پنتوپرازول،بیسموت،سایمیتیدین،ویتامین ب12و….می باشد.

2.تغییر سبک زندگی

با تغییر سبک زندگی،داشتن تحرک بیشتر،کاهش مصرف مواد غذای ناسالم مانند فست فودها،غذا های چرب ،غذا های تند و پر ادویه،نوشیدن آب فراوان درطی روز ،کاهش سطح استرس و مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هامی توان به راحتی بر این بیماری غلبه نمود.

3.درمان با طب ابوعلی سینا

جهت درمان ورم معده با طب ابوعلی سینا و درمان ورم معده با طب سنتی ،ابوعلی سینا مصرف ویتامین های B1 _B2 _E _A,کبالت،منگنز،کرم،کلسیم،خرما بدون پوست،جوشانده ی هسته ی خرما،گرمی(خوراکی های تند و شیرین)،«زیره+بادیان+شیرین بیان+صبرزرد»را بجوشانید و دریخچال نگه دارید و هربار یک قاشق از ترکیب را در یک استکان شیر داغ حل کنید و میل کنید؛ شیرداغ +عسل+یک قرص مخمر آب جو،رژیم انگور سیاه رسیده،آرتیشیو،آب کدو سبزخام، شربت آلبالو،دم کرده گل گاوزبان،ازگیل،جوشانده ی کاسنی خشک شده با عرق کاسنی(ورم معده)،کاسنی تازه (ورم روده)،دم کرده ی بومادران ،پودر زیره و شنگ چمنی در ماست(روزی چهاربار)،یرالماسی را مفید و موثر دانسته است .

چگونه از ابتلا به گاستریت معده پیشگیری کنیم ؟

برای پیشگیری از گاستریت معده باید سبک زندگی سالمی را داشته باشید و علاوه برآن به توصیه های زیر توجه نمایید:

مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالامانند سبزیجات و میوه هارا فراموش نکنید.
ازمواد غذایی کم چرب و گوشت سفید استفاده کنید.
مصرف مواد غذایی اسیدی مانند پرتقال ،گوجه فرنگی و …. را محدود کنید.
از مصرف نوشیدنی های گازدارو کافئین دار جدا خودداری کنید.
مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک از یاد نبرید.
سطح استرس خودراکاهش دهید.

بلاگ

فلفل دلمه چیست؟

تاریخچه و انواع فلفل دلمه

مشخصات ظاهری فلفل دلمه

ارزش غذایی فلفل دلمه

خواص درمانی فلفل دلمه

1.مراقبت از سلامت چشم

2.ضد سرطان

3.پیشگیری از کم خونی

4.کاهش وزن

5.سلامت قلب و عروق

6.تقویت کننده فولیکول های مو

7.مراقبت از پوست

8.تقویت سیستم ایمنی

نحوه استفاده از فلفل دلمه

فلفل دلمه نر و ماده

مضرات فلفل دلمه

مشاهده خون در ادرار آشکار یا غیر آشکار؟

علل مشاهده خون در ادرار چیست؟

عوامل تشدید کننده خون ادراری از دیدگاه ابوعلی سینا

عوامل افزایش دهنده ریسک مشاهده خون در ادرار

مشاهده خون در ادرار چه علائمی دارد؟

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

روش های تشخیص دقیق وجود خون در ادرار

درمان خون ادراری به چه صورت می باشد؟

1. درمان دارویی

2. درمان با طب ابوعلی سینا

3. جراحی

چگونه از وجود خون در ادرار پیشگیری کنیم؟

بذرکتان چیست؟

مشخصات ظاهری گیاه کتان

تاریخچه استفاده از بذرکتان

ارزش غذایی بذرکتان

خواص درمانی بذرکتان

1.ضد سرطان

2.محافظت از سلامت قلب

3.ضد اسهال و ضد یبوست

4.بهبود علائم یائسگی

5. کاهش وزن

6.حفظ سلامت پوست و مو

7. مبارزه با مشکلات ناشی از ناتوانی جنسی

آیا مصرف تخم کتان باعث نازایی می شود؟

روغن بذرکتان و مزایای ارزشمند آن

نحوه استفاده و مصرف بذرکتان

مضرات بذرکتان

تورم غدد لنفاوی چیست؟

چه عواملی باعث تورم غدد لنفاوی می شود؟

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

تورم غدد لنفاوی چگونه تشخیص داده می شود؟

تورم غدد لنفاوی چگونه درمان می شود؟

درمان ورم غدد لنفاوی با طب ابوعلی سینا

آیا رژیم غذایی خاصی می‌تواند به کاهش تورم غدد لنفاوی کمک کند؟

چرا بعضی افراد با تورم غدد لنفاوی درگیر می‌شوند و بعضی دیگر نه؟

درمان‌های خانگی برای تورم غدد لنفاوی کدامند؟

چه نوع عفونت‌هایی می‌توانند منجر به تورم غدد لنفاوی شوند؟

آیا تمرینات ورزشی در بهبود تورم غدد لنفاوی موثر است؟

دانه ماش چیست؟

تاریخچه دانه ماش

مشخصات ظاهری گیاه ماش

ارزش تغذیه ای دانه ماش

خواص درمانی دانه ماش

1.از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

2.فشار خون را کاهش می دهد .

3.از بروز سرطان جلوگیری می کند.

4.از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری می کند.

5.التهاب را از بین می برد .

6.جلوگیری از نقایص جنینی

7.به کاهش وزن کمک می کند.

8.عملکرد سیستم گوارش را بهبد می بخشد .

خواص دانه ماش در طب سنتی

نحوه مصرف دانه ماش

مضرات دانه ماش

گردش خون چیست؟

دستگاه گردش خون شامل چه قسمت هایی است ؟

انواع گردش خون

چه علایمی نشانه تضعیف گردش خون می باشد ؟

برای بهبود و تقویت گردش خون چه باید کرد ؟

1.تغذیه خود را اصلاح کنید .

2.تحرکتان را بیشتر کنید .

3.از گیاهان دارویی استفاده کنید .