بلاگ

  • با لیزر از زگیل های تناسلی خداحافظی کنید

    با لیزر از زگیل های تناسلی خداحافظی کنید

    امروزه لیزر کاربردهای فراوانی در علم پزشکی و زیبایی پیدا کرده است یکی از این راه ها درمان زگیل تناسلی که از عفونت های  دستگاه تناسلی زنان و مردان تشکیل شده و به صورت زائده گوشتی در آمده می باشد این مطلب به درمان زگیل تناسلی با لیزر می پردازد

    لیزر درمانی چیست؟

    بهتر است بدانید لیزردرمانی دی اکسید کربن فرآیندی است که در آن پرتوهای فروسرخ مستقیماً به طور متمرکز به سوی آسیب های زگیلی هدف گیری می شود. بافت آسیب دیده، لیزر را جذب و به انرژی گرمایی تبدیل می کند و به این وسیله ناحیه ی مورد نظر را تبخیر می نماید.

    درمان زگیل تناسلی توسط لیزر

    لیزر چگونه در درمان زگیل تناسلی موثر است؟

    احتباس پرتو لیزر امکان سوزاندن بافت را با کم ترین صدمه به نواحی اطراف فراهم می کند که منجر به بهبودی سریع، همراه با کم ترین میزان بر جا ماندن اثر زخم می شود. به علاوه، انرژی زیاد نور رگ هایی را که سهواً آسیب دیده اند بلافاصله می سوزاند و به طور مجازی، فرآیندی بدون خون ریزی را تضمین می نماید.

    مزایای لیزر در درمان زگیل تناسلی چیست؟

    فایده ی بالقوه ی این روش درمانی آن است که قابلیت نفوذ لیزر در عمق، امکان تهاجم کامل تری را به ویروس فراهم می کند و موجب شده تا لیزردرمانی، روش مورد انتخاب برای درمان افراد دارای ضعف ایمنی باشد.

    این روش چه عوارضی دارد؟

    عوارض جانبی مانند احساس سوزش، اثر زخم و درد، با این تظمین که آسیب بافتی از ۱ میلی متر در عمق فراتر نخواهد رفت، به کم ترین میزان می رسد. اثر موضعی و کاملاً قابل کنترل لیزر، کاربرد ایمن آن را در هنگام بارداری برای درمان آسیب هایی که به TCA یا کرایوتراپی پاسخ نمی دهند، ممکن می سازد.

    مزایای لیزر در درمان زگیل تناسلی نسبت به روش کرایو تراپی

     براساس مطالعه ای که در دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است میزان پاکسازی زگیل تناسلی توسط لیزر CO2 حدود دو برابر موثر تر از کرایوتراپی در درمان زگیل تناسلی است میزان عود زگیلتناسلی در افرادی که لیزر می کنند کمتر از کسانی است که که کرایو می کنند. به عبارت ساده تر خیلی اوقات برای پاکسازی یک زگیل نیاز به دو یا تعداد بیشتری جلسات کرایوتراپی است و گاهی اصلا پاسخگو نبوده و نیاز به تغییر روش درمان هست در حالی که در درمان با لیزر در همان جلسه اولزگیل از بین خواهد رفت و عود نخواهد کرد.

    تصور شما اشتباه است

    باامادر این زمینه تصور اشتباهی وجود دارد که دود ناشی از لیزر باعث پخش شدن ویروس می شود در حالی که با وجود دستگاه  وکیوم که دود ناشی از لیزر را بطور همزمان به داخل خود کشیده و بعد از تصفیه توسط فیلترهای نانو، از فضای محیط کار خارج می کند این نگرانی بی مورد است. به عبارتی لیزر با استفاده ی همزمان از دستگاه وکیوم باعث انتشار و پخش شدن ویروس به دیگر نقاط بدن نخواهد شد.

    منبع : وب سایت دکتر جباری

    ویرایش و گردآوری : سلامت وب

  • استفاده از پروتز ها چه عوارضی دارد؟

    استفاده از پروتز ها چه عوارضی دارد؟

    اخیرا  عمل های زیبایی و پروتز شیوع زیادی یافته است .  از پروتزها در نواحی مختلف بدن علی الخصوص صورت استفاده می شود  افرادی  که قصد انجام گذاشتن پروتز دارند باید از  شیوه انجام این کار و عوارض استفاده از پروتز اطلاع کافی داشته باشند این مقاله به تشریح کامل این مکانیسم می پردازد

    عموما پروتزها ازچه جنسی می باشند ؟

    یکی از روشهای گونه گذاری استفاده از پروتز است بهتر است بدانید پروتزها با جنس های متفاوت برای نواحی مختلف صورت موجود می باشد. بیشتر این پروتزها از جنس silicon می باشد. پروتزهای دیگری مثل porex و یا Gortex نیز بکار برده می شوند. این پروتزها واکنش بافتی را ایجاد نکرده و برای بدن مضر نیستند.

    چه افرادی برای گذاشتن پروتز مناسب  ترند ؟

    بنا به تشخیص پزشک کسانی که گونه های صاف و نا مشخص دارند، چانه کوچک دارند و نیاز به اصلاح تا حدود 6میلیمتردارند قابل اصلاح با پروتز میباشند در سایر نواحی مثل فک تحتانی برحسب تشخیص پزشک، پروتز استفاده میشود

     

    روش های جراحی چگونه انجام می شود؟

    1-رایج ترین روش از راه برش داخل دهان میباشد.

    2- در مواردی برش از زیر پلک و داخل پلک، برای گونه استفاده میشود وبرش زیر چانه برای ناحیه چانه استفاده می شود.

    در برشهای داخل دهان بخیه ها نیاز به کشیده شدن ندارند. چنانچه برش روی پوست باشد بخیه روز پنجم کشیده خواهد شد.

    آیا پروتزها نیاز به فیکس شدن دارند؟

    بعضی از انواع پروتزها نیاز به فیکس کردن با پیچ دارند و بعضی دیگر با نخ بخیه از روی پوست صورت فیکس می شوند و در بعضی دیگر نیازی به فیکس کردن ندارند.

    گونه گذاری با پروتز

    عوارض استفاده از پروتزها چیست؟

    الف) عوارض پروتزها بسیار اندک اند. از جمله هماتوم (تجمع خون) در ناحیه عمل،عفونت و پس زدن پروتز که در کمتر از 1 درصد موارد اتفاق می افتد.

    ب)ممکنست در موارد نادری اعصاب حسی ناحیه لب بالا و پایین آسیب ببیند که فقط حس این نواحی را تحت تاثیر قرار می دهد و از نطر حرکتی مشکلی بوجود نخواهد آمد. در بسیاری موارد کم حسی و یا بی حسی به مرور از بین خواهد رفت. در موارد نادر بی حسی دائمی خواهد بود.

    ج) عدم تقارن در پروتزها یکی دیگر از عوارض بوده که نیاز به اصلاح با جراحی مجدد خواهند داشت.

    ماندگاری پروتز ها چقدر است؟

    بلی، پروتزها دائمی اند .  درافرادی که به سنین پیری می رسند دچار تحلیل استخوانی بصورت طبیعی میشوند که ممکنست دچار نا هماهنگی شده که نیاز به اصلاح پروتز پیدا می کنند.

    مراقبت های پس از عمل پروتزهای صورت چیست؟

    1- چند ساعت پس از عمل ترخیص خواهید شد.

    2 – ورم ناحیه عمل از زمان عمل تا 48 ساعت افزایش یافته و پس از آن کم شده و تا حدود 2 هفته  طول خواهد کشید ودر عرض 6 ماه کاملا شرایط بافتی عادی می شود.

    3- در موارد بسیار کم ممکنست کبودی ایجاد شود که معمولا ظرف دو هفته جذب می شود.

    4-در 48 ساعت اول از کمپرس سرد 20 دقیقه هر 20 دقیقه استفاده نمائید. چنانچه کبودی ایجاد شود از روز سوم کمپرس گرم به مدت پنج دقیقه هر نیم ساعت استفاده نمائید.

    5- تا 3-4 هفته از فشار روی پروتز جلوگیری نمائید.

    6- چنانچه فیکساسیون(ثابت نمودن) در پوست داشته باشید روز 4-5 برای برداشتن مراجعه نمائید.

    7- چنانچه چسب روی پوست داشته باشید روز چهارم برداشته می شود.

    8- از انجام اقدامات آرایشی تا دو هفته اجتناب ورزید.

    9- تا یک هفته مایعات و غذاهای نرم میل کنید،از دهان شویه و مسواک نرم استفاده کنید.

     

     

    منبع : وب سایت دکتر وقردوست

    ویرایش و گردآوری : سلامت وب

  • چگونه پوستمان را پاکسازی کنیم؟

    چگونه پوستمان را پاکسازی کنیم؟

    از جمله راه هایی که سبب شادابی و زیبایی پوست شما می شود پاکسازی پوست توسط متخصصین پوست می باشد.با انجام این عمل به دست شخص متخصص ظاهر پوست عاری از لک و جوش و…شده وپوستتان صاف و روشن تر به نظر می رسد .

    پاکسازی پوست برای چه افرادی مناسب می باشد؟

    اشخاصی که پوستشان مستعد جوش و آکنه است، برخی اوقات در ناحیه روزنه‌های پوستی دچار تجمع چربی می‌شوند و جوش‌های زیر پوستی را ایجاد می‌کنند. در چنین حالتی پاکسازی پوست از طرف پزشک برای فرد توصیه می‌شود.

    پاکسازی پوست چیست و چگونه انجام می شود؟

     انجام پاکسازی نیاز به تخصص و مهارت دارد . پاکسازی پوست در اصطلاح علمی‌‌ همان تخلیه جوش‌های زیر پوستی یا کومدون است.  به صورت علمی و پزشکی این پاکسازی‌ها به گونه‌ای انجام می‌شود که کمترین آسیب به پوست وارد شود. در برخی موارد این چربی‌ها به بیرون راهی پیدا نمی‌کنند در این حالت است که به وسیله یک سوزن ظریف در محل تجمع چربی‌ها حفره ریزی ایجاد می‌شود تا از آن طریق چربی‌ها بتوانند به وسیله دستگاهی به نام پ. مدون اکستراکتور از زیر پوست خارج شوند.

    چگونه پوستمان را پاکسازی کنیم؟

    چه کسانی مجاز به انجام پاکسازی صورت می باشند؟

    پاکسازی و لایه برداری فرآیندی است که باید به وسیله متخصص و در محیطی کاملا بهداشتی انجام شود. افرادی که تخصص و مهارت کافی در این زمینه را نداشته باشند و اقدام به پاکسازی پوست کنند می‌توانند باعث وارد آمدن صدمات بسیاری به پوست شوند. انجام شدن پاکسازی‌های پوستی در مکان‌های غیر استاندارد می‌تواند باعث انتقال عفونت‌های پوستی از فردی به فرد دیگر شود. به همین دلیل تأکید می‌شود که این کار به وسیله پزشک متخصص و ماهر انجام شود.در این زمینه به افراد بسیاری برخورده‌ایم که پاکسازی پوست را در حالی انجام داده‌اند که پوست آنها نیاز به هیچ گونه پاکسازی یا لایه برداری نداشته است.

    آیا پاکسازی پوست عوارض دارد؟

    آسیب‌های کوتاه مدت پاکسازی غیر استاندارد پوست، عفونت‌هایی است که در مورد آنها صحبت کردیم. برخی از این عفونت‌ها علاوه بر ایجاد ضایعات چرکی ممکن است در صورت عمیق شدن باعث ایجاد چاله‌هایی در سطح پوست شود. به صورت بلند مدت نیز می‌توان به باقی ماندن اثر همین ضایعات چرکی به صورت ناهمواری و چاله روی صورت اشاره کرد.

    درمان جوش های زیر پوستی با پاکسازی پوست

    با پاکسازی پوست   جوش‌های زیر پوستی درمان می شود ،  در پزشکی روند کاری به صورت استفاده از درمان‌های غیر تهاجمی در حد ممکن است. به این شکل که در مرحله اول از درمان‌های دارویی استفاده می‌شود. در صورت عدم جواب دهی پوست به درمان دارویی در مرحله بعدی درمان‌های پیشرفته تری را آغاز می‌کنیم که البته به نسبت درمان دارویی و غیر تهاجمی درصد بالاتری از آسیب‌ها و عوارض را در پی دارند.

    منبع : وب سایت دکتر داوودی

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • از میکرودرم ابریژن چه می دانید؟

    از میکرودرم ابریژن چه می دانید؟

    با استفاده از دستگاهی به نام میکرودرم ابریژن می توانید  چین و چروک پوست،  لک های پوست، جای آکنه و کک و مک صورت را برطرف نموده و صاحب پوستی جوان و شفاف وشاداب شوید .اگر می خواهید اطلاعات جامع تری از این روش پیدا کنید این مطلب می تواند شما را یاری کند

    میکرودرم ابریژن چیست؟

    آیا میدانید میکرودرم ابریژن (Microdermabrasion) نوعی روش لایه برداری سطحی به وسیله ی سایش پوست محسوب می شود که در آن قسمتهای فوقانی و لایه شاخی پوست برداشته می شود .

    نحوه عمل این مکانیسم چگونه است؟

    مکانیسم میکرودرم ابریژن بر اساس سایش سطحی پوست از طریق تماس ذرات پودر اکسید آلومینیوم با پوست است. پودر اکسید آلومینیوم با سرعت بالا به سطح پوست پاشیده می شود  و پس از برداشتن لایه ای از سلول های مرده یپوست و منافذ بسته ی پوست، با مکش ایجاد شده توسط دستگاه از سطح پوست جمع آوری میشود. اکسید آلومینیوم می تواند در درازمدت باعث تحریک لایه های زیرین پوست و افزایش الیاف تشکیل دهنده ی پوست (که اصطلاحاً به آنها الیاف کلاژن گفته می شود)گردیده و با افزودن برقوام پوست، در مقابله با اثرات پیری و نورخورشید که منجر به کاهش الیاف کلاژن می گردند، مفید واقع می شود.

    از میکرودرم ابریژن در چه مواردی استفاده می شود؟

     میکرودرم ابریژن چیست و چه کاربردهایی دارد؟

    از این روش در درمان چین و چروک های سطحی پوست و شفاف سازی پوست استفاده می شود ولی در ازبین بردن لکه های پوستی ناشی از بارداری یا لکه های ارثی و عمیق چندان مؤثر نیست. همچنین از این روش می توان در درمان منافذ باز و متسع شده ی پوست و اسکارهای ناشی از آکنه یا سایر آسیب های پوستی سود جست. میکرودرم ابریژن در پوست های چرب با از بین بردن لایه ی چربی و درپوست های خشک با تحریک غدد سباسه که وظیفه ی چرب کردن پوست را دارند، باعث تعادل وضعیت ظاهری پوست می گردد و همچنین راه نفوذ داروهای موضعی به لایه های زیرین پوست را هموار می سازد و اثر داروهائی از قبیل روشن کننده ها یا داروهای ضدآکنه ی موضعی را تا چند برابر افزایش می دهد. در مجموع با این روش شکل و قوام پوست بهبود یافته و لکه های پوستی محوشده یا کمرنگ تر می شوند.با این همه باید تاکید کرد که پیشرفت بهبود در این پروسه تدریجی است. میکرودرم ابریژن را بجز در افراد با پوست روشن، میتوان در افراد با رنگ پوست تیره به کار برد و خطر یا عارضه ای برای این افرادایجاد نمی کند

     میکرودرم ابریژن چگونه انجام می شود و سبب چه تغییراتی بر روی پوست می شود؟

    بلافاصله پس از انجام کار، پوست رنگی روشن و ظاهری نرم و شاداب پیدا کرده و سرخی ملایمی می یابد که این سرخی تا چند ساعت بعد از بین می رود . میکرودرم ابریژن را در صورت، گردن، بالای سینه، بازوها و آرنجها می توان به کاربرد. قبل از شروع کار با استفاده از الکل یا نرمال سالین سطح پوست پاک شده و پس از آن درمان آغاز می شود. هر جلسه میکرودرم ابریژن حدود 15 تا 25 دقیقه به طول می انجامد و در طی آن با حرکت دادن سر یا هندپیس دستگاه در جهات مختلف پوست کار لایه برداری صورت می پذیرد. پس از اتمام کار پودر از صورت پاک شده و پس از شستشو با آب، یک کرم مرطوب کننده یا ضدالتهاب از قبیل اکسید زینک بر سطح پوست مالیده می شود و فرد می تواند به فعالیت های عادی روزانه ی خود ادامه دهد.

    باید ها و نباید های میکرودرم ابریژن

    این پروسه کاملا بدون درد و نسبتاسریع است اما در افراد حساس می توان از پماد بی حس کننده موضعی مثل پماد زایلا پی قبل از عمل استفاده کرد . معمولاً این کار در فواصل هر دو تا سه هفته یک بار انجام می شود و برای رسیدن به نتایج دلخواه باید آن را سه تا هفت جلسه یا بیشتر ادامه داد.این روش نباید در افراد مبتلا به آکنه ی فعال با ضایعات التهابی به کار رود، چون باعث تأخیر در بهبود این ضایعات می گردد. همچنین کسانی که به خاطر آکنه ی صورت تحت درمان با داروی ایزوترتینوئین (روآکوتان) هستند نباید در حین مصرف این دارو و تا شش ماه بعد از قطع دارو از این روش استفاده کنند. وجود هرنوع عفونت سطح پوست یا تبخال نیز مانع کاربرد این روش در بیمار می گردد. شاید اصلی ترین مزیت میکرودرم  نسبت به سایر روشهای جوانسازی پوست عدم وجود دوره نقاهت می باشد بطوریکه فرد پس از انجام این عمل بلافاصله می تواند به محل کار خود بازگردد .

     میکرودرم ابریژن چه کاربرد هایی دارد؟

    1. جوانسازی پوست
    2. ساکشن منافذ پوست و تخلیه آنها بخصوص در افراد مبتلا به آکنه
    3. کاهش چروک و خطوط ریز پوست
    4. تحریک کلاژن سازی و سفت شدن پوست
    5. کاهش لک های تیره
    6. اصلاح ناصافی های پوستی ناشی از جوش های صورت و اسکار های سطحی
    7. بهبود پوست در پوست های چرب
    8. افزایش  شفافیت و درخشندگی پوست

     

    منبع : وب سایت دکتر زنگنه

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • موخوره چیست  و چگونه درمان می شود؟

    موخوره چیست و چگونه درمان می شود؟

    داشتن موی زیبا آرزوی بسیاری از زنان می باشد موخوره سبب اسیب رساندن به موها و برهم خوردن زیبایی آن می شود اگر موهای شما دچار موخوره می باشد این مطلب به شما کمک می کند تا آن را درمان کنید

    موخوره چیست؟

    بهتر است بدانید موخوره یا دو شاخه شدن انتهای مو ناشی از آسیب فیزیکی و یا آسیب شیمیایی به مو می باشد و در خانمها شایعتر می باشد . هر چند موخوره در هر نوع مویی ممکن است دیده شود اما در موهای بلند و خشک شایعتر است .

    عوامل ایجاد وتشدید موخوره چیست؟

    ایجاد موخوره به جنس مو واستحکام آن بستگی دارد هر چه ضخامت تار مو نازکتر باشد موها بیشتر در معرض مو خوره قرار دارند . در موخوره لایه محافظ مو در فیبرهای انتهایی مو از بین می رود در نتیجه قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می شود .

    علت ایجاد موخوره و درمان ان

    علت ایجاد موخوره چیست؟

    این آسیب می تواند در اثر شستشوی زیاد ، سشوار زیاد و با درجه حرارت بالا ، رنگ کردن مداوم مو و دکلره کردن ، برس کردن زیاد و استفاده از برسهای نامناسب ، فر دایمی ، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب  و …باشد .

    راه درمان موخوره چیست؟

    جهت درمان موخوره موهایی که دچار موخوره شده اند باید از انتها قطع بشوند . مهمترین اصل در پیشگیری از موخوره جلوگیری از آسیب مکانیکی به مو می باشد . بعد از استحمام اجازه دهید که موها بدون وسایل گرمایی به مرور زمان یا با حوله خشک بشوند . از شانه کردن موها در حالتی که موها کاملا خیس هستند بپرهیزید . بهتر است از شانه های با دنده چوبی استفاده کنید . از شانه کردن مستمر و مداوم و با کشش و فشار اجتناب کنید . شانه کردن موها در حمام آسیب جدی به موها وارد می کند . مصرف مایعات فراوان و آبمیوه را که در مرطوب نگهداشتن
    پوست و مو موثر هستند را فراموش نکنید . اگر موهایتان بسیار خشک است از روغنهای مخصوص مو و روغن بادام ، فندق ، زیتون و یا حتی از کتیرا استفاده کنید (مخصوصا برای قسمتهای انتهایی مو ( به هیچ‌وجه موهایتان را تحت کشش قرار ندهید، مثلا آنها را محکم نبندید (مثل مدل دم‌اسبی) یا محکم نبافید زیرا این کار علاوه بر آسیب‌رساندن به ساقه مو، می‌تواند باعث ریزش مو از ریشه آن شود که در صورت تکرار به طاسی دایمی آن ناحیه منجر می‌‌شود.

    استفاده از نرم کننده ( Conditioner ) ها چه تاثیری در ازیبن بردن موخوره دارد؟

    برخلاف تصور عموم نرم کننده باعث ریزش مو می شود. در واقع کار نرم‌کننده‌ها این است که دو طرف این دوشاخه شدگی را به هم می‌چسبانند و سطح مو را که ناهموار و تکه‌تکه کنده شده، صاف و هموار می‌سازند و فرورفتگی‌های روی موها را پر می‌کرده و کمک می‌کنند تاموها راحت‌تر روی هم بلغزند . برای درمان موخوره از داروی خوراکی و قرص و کپسول استفاده نمی‌شود و اساس کار روی استفاده از نرم‌کننده‌هاست. چرا که به هر حال این حالت، یک تغییر فیزیکی است و با ریشه مو کاری ندارد .
    منبع : وب سایت دکتر زنگنه

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • تا چه زمانی  پس از جراحی زیبایی بینی ،بینی متورم می ماند؟

    تا چه زمانی پس از جراحی زیبایی بینی ،بینی متورم می ماند؟

    تمام افرادی که عمل راینوپلاستی یا جراحی زیبایی بینی را انجام می دهند می دانند که ورم بینی بعد از این عمل وجود دارد اگر می خواهید بدانید این ورم در چه زمانی و چگونه برطرف می شود خواندن این مطلب را از دست ندهید

    سیر کاهش ورم بینی پس از راینوپلاستی

    پس از عمل بینی بیماران مشتاق هستند که بینی کوچک شده خود را ببینند. بینی شما در ۲ تا ۱۴ هفته اول جراحی دستخوش تغییرات قابل توجهی خواهد شد . ورم بینی به تدریج در طول چند ماه اول جراحی بینی جذب خواهد شد و در نتیجه ظاهر بینی به تدریج تغییر خواهد کرد .

    1. وقتی گچ بینی پس از یک هفته برداشته شود ، بینی شما متورم به نظر می آید که امری طبیعی است .
    2. معمولا در هفته دوم بعد از جراحی بینی ، ورم و کبودی بینی به اندازه کافی فروکش خواهد کرد به طوری که یک فرد با نگاهی سرسری ممکن است متوجه نشود که بر روی بینی شما عمل جراحی صورت گرفته است .
    3. بینی شما ممکن است برای چند ماه متورم و پف دار به نظر بیاید . بعد از ۳ الی ۴ ماه ورم بینی شما جذب خواهد شد اما ممکن است در عکس همچنان کمی پف دار به نظر بیاید .
    4. برای اینکه شکل نهایی بینی شما مشخص شود حدودا یکسال زمان لازم است .

    ورم بینی چه زمانی پس از عمل بینی فروکش می کند؟

    ورم بینی می تواند در طول این زمان باقی بماند به خصوص در نوک بینی و در ناحیه ای که برآمدگیِ قسمت استخوانیِ بینی برداشته شده است . پس از حذف برآمدگی ، ورم در مرکز قسمتی که برآمدگی آن برداشته شده است بیشتر خواهد بود که معمولا این قسمت بیشتر از قسمت های دیگر متورم خواهد شد و تا چند ماه باقی می ماند بیشتر بیماران نگران این هستند که ورم برای همیشه باقی بماند .چسب زدن در منطقه نوک بینی و پل بینی می تواند به طور قابل توجهی ورم بینی را کاهش دهد .

    اثرات  فشار چسب بر روی ورم بینی  چیست؟

    اول اینکه به جذب شدن ورمی که ناشی از به دام افتادن مایعات موجود در بافت های بینی است کمک می کند

    دومین اثر و مهمترین اثر آن این است که فشار بر بافت ها باعث می شود که الیاف کلاژن در قسمت های بخیه دار، سازمان یافته تر شوند که به کاهش حجم منطقه متورم کمک قابل توجهی خواهد کرد .

    مدت زمان اثر گذاری چسب ها 

    بیشترین تاثیر چسب ها در شش ماه اول خواهد بود بنابراین حتی اگر شما در ۲ ماه اول از چسب های بینی استفاده نکرده باشید ، استفاده از آن در ماه های بعدی نیز می تواند برای شما سودمند باشد .

    آیا پس از عمل بینی در خندیدن دچار مشکل شده اید ؟

    بیشتر بیماران بعد از عمل جراحی (به خصوص در چندین هفته اول بعد از عمل جراحی ) از این موضوع ناراحت هستند که لب بالای آنها سفت شده است و خندیدن برای آنها مشکل است که خوشبختانه این عارضه در هفته های اول جراحی بعد از این که ورم بینی فروکش کند به حالت طبیعی بر می گردد.

    صبور باشید لبخند شما دوباره به حالت عادی باز خواهد گشت .

    منبع : وب سایت دکتر طاهریان

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • آیا تزریق چربی در جوان سازی پوست موثر است؟

    آیا تزریق چربی در جوان سازی پوست موثر است؟

    تزریق چربی روشی برای از بین بردن چین وچروک و جوان سازی پوست می باشد که بسیار کم خطر تر از انجام پروتز می باشد این روش به علت فواید و مزایای بالای ان و کاربرد آن در سطح وسیعی از بدن طرفداران زیادی داشته و گسترش زیادی پیدا کرده است این مقاله در مورد کاربردها ونواحی مورد استفاده برای تزریق چربی می باشد

    تزریق چربی چیست ؟

    به ساکشن کردن چربی قسمتی از بدن فرد و تزریق (پیوند)آن به نقطه مورد نیاز دیگر از بدن همان فرد است . این کار به اصطلاح عمل تزریق چربی یا پیوند چربی خودی Autologous fat graftingگفته می شود

    کاربردهای تزریق چربی و  نواحی مورد درمان 

    تزریق چربی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
    کاربرد تزریق چربی در صورت گونه ها،دور چشم ،نواحی گیجگاهی ،خط خنده ،چانه،حاشیه فک ها می توانند به وسیله تزریق چربی تحت درمان قرار بگیرند.

    تزریق چربی در دست ها  چه کاربردی دارد؟

    بهترین و عملی ترین روش جوانسازی پوست افزایش ضخامت لایه چربی زیر پوستی برای کمتر مشخص شدن رگ ها و زرد پی های دست است.درعین حال تزریق چربی طراوت پوست دست را به شکل چشمگیری زیاد می کند.

     تزریق چربی در سینه ها چگونه انجام می شود؟

    هر چند که پس از سال ها انجمن جراحان پلاستیک ایالات متحده مدتی پیش اجازه تزریق چربی به سینه ها برای حجم دادن به سینه را داد اما همچنان هراس از رسوب کلسیم در بافت سینه متعاقب تزریق چربی وجود دارد که می تواند باعث اشتباه با سرطان در ماموگرافی (یعنی عکس رادیو گرافی مخصوص از سینه ها برای بررسی وجود سرطان سینه) شود و همچنین به علت آنکه تغییر سایز سینه ها به دنبال تزریق چربی حداکثر به طور معمول در حد یک سایز امکان پذیر بوده ممکن است بیمار نیاز به چند بار تزریق چربی داشته باشد.
    این روش بیماران خاصی را پوشش می دهد و همچنان پروتز به عنوان بهترین روش بزرگی سینه به کار می رود و البته شایان ذکر است که تزریق چربی در کاربردهای ترمیمی یا جهت درمان بعضی از عوارض پروتز سینه بسیار موثر و شایع است.

    اثرات تزریق چربی در باسن :

    به علت پر عارضه بودن پروتز باسن در صورتی که بیمار چربی کافی در سایر نواحی داشته باشد و در عین حال امکان نیاز به چند بار تزریق چربی را هم بپذیرد به عنوان روشی قابل قبول برای بزرگ سازی باسن به کار رود.

    تاثیرات تزریق چربی در بینی :

    تزریق چربی برای ترمیم عوارض ایجاد شده پس از عمل جراحی پلاستیک بینی به شکل فزاینده ای درحال رواج است که بسیاری از عوارض که قبلاً کابوسی برای بیمار و جراح بودند اکنون به سهولت قابل درمان باشند.

    علت استفاده از روش تزریق چربی و گستردگی ان چیست؟

    1. دردهه 90میلادی پزشکی به نام سیدنی کلمن بررسی های خود در مورد علت پیری صورت را به شکل مفصل منتشر کرد.طبق تئوری کلمن علت اصلی پیری صورت نه افتادگی پوست بلکه تحلیل رفتن تدریجی بافت نرم صورت خصوصاً بافت چربی زیر پوستی می باشد و این تحلیل واز بین رفتن منجر به خالی شدن تدریجی کیسه پوستی صورت و کمک به ایجاد چین و چروک ها و تغییرات ظاهری صورت می شود. کلمن برای اثبات این ادعا بیماران بسیاری را معرفی کرد که بدون استفاده از اعمال جراحی نتایج چشمگیری از تزریق چربی گرفته بودند.در عین حال کلمن بیمارانی را نشان داد که به دنبال عمل جراحی لیفت صورت یا عمل جراحی پلاستیک پلک ها دچار عوارضی مثل نمای مصنوعی و استخوانی صورت یا چشم های گود رفته شده بودند و با تزریق چربی نمایی طبیعی وبسیار مطلوب تر به دست آورده بودند.

    2 . نکته دیگری که باعث رواج تزریق چربی در سال های اخیر شد تغییرات و ظرافت هایی بود که کلمن در روش برداشت و تزریق چربی بوجود آورد .قبل از کلمن تزریق چربی معمولاً ماندگاری قابل توجه و قابل پیش بینی نداشت اما کلمن نشان داد که به وسیله تکنیک دقیق ، تزریق چربی ماندگارترین نوع پرکننده بافتی(فیلرهای بافت نرم)است و بیماران بسیاری را معرفی کرد که سال های سال چربی تزریقی را حفظ کرده بودند و در بسیاری از آنها تزریق چربی نتایج دائمی داشت.

    3. به رغم وارد شدن پرکننده های (فیلر)قابل جذب و غیر قابل جذب فراوان به بازاراز دهه70میلادی هنوز هم در میان پرکننده های نسج نرم چربی طولانی ترین،طبیعی ترین و قابل دسترس ترین نوع پرکننده است.

    4.از سالها قبل به تجربه مشاهده شده بود که در افرادی که تحت عمل تزریق چربی قرار می گیرند کیفیت پوست روی محل تزریق چربی بهتر می شود به این معنی که قوام ،شفافیت،رنگ و لک های محل بهبود قابل توجه می یابد. با رواج مطالعات سلول های بنیادی در دهه 90میلادی مشخص شد که یکی از بهترین منابع سلول های بنیادی در فرد بالغ بافت چربی است و این سلول های بنیادی موجود در بافت چربی قابلیت تبدیل به بسیاری از سلول ها مثل سلول چربی ،سلول عضلانی ،سلول عصبی ،سلول غضروفی ،سلول استخوانی و سلول های عروقی را دارند و لذا در حال حاضر چنین تصور می شود که سلول های بنیادی که هنگام تزریق چربی زیر پوست وارد می شوند با تبدیل شدن به سلول های مورد نیاز و تحریک سلول های خود بافت موجب بهبود کیفیت بافتی می شوند . مجموعه این ۴عامل باعث آن شده است که در حال حاضر تزریق چربی بهترین و مهمترین روش جوان سازی صورت باشد و به تنهایی یابه همراه اعمال جراحی نتایج شگرف و خیره کننده ای ایجاد کند.

    آیا اعمال جراحی صورت (لیفت)یا روشهایی مثل لیزر و رادیو فرکانسی (RF)بهتر وطولانی تر از تزریق چربی اثر نمی کنند ؟

    خیر تا اوایل دهه90میلادی علت اصلی پیری صورت را افتادگی از جمله افتادگی پوست،چربی زیر پوستی و بافتهای عمق تر می دانستند.نتیجه این نگرش آن بود که برای جوان سازی صورت از اعمال جراحی لیفت(بالاکشیدن)مختلف صورت استفاده می شد یعنی دراین اعمال پوستی که تصور می شد اضافه است ،آزاد شده اضافه آن بریده شده سپس در بعضی از موارد بافت های زیر آن برداشته یا جمع (پلیسه) می شد و به یک نقطه ثابت فیکس شده و پوست دوخته می شد.اعمال جراحی مثل لیفت صورت ،لیفت ابرو و عمل پلاستیک پلک ها (بلفاروپلاستی ) مثالهایی از این نوع اعمال و این نوع نگرش بودند.اما نکته ای که به دنبال این اعمال مشاهده می شد وجود بعضی از عوارض نامطلوب بود به این معنی که مثلاً پس از عمل لیفت صورت چون پوست روی استخوان ها کشیده می شد صورت استخوانی ،منجمدو مصنوعی و زوایای چشم ها و دهان غیر طبیعی بودند یا مثلاً به دنبال عمل جراحی پلاستیک پلک ها (بلفاروپلاستی)چشم ها فرو رفته ،گود و خسته به نظر می رسیدند.در عین حال در مورد علل شلی و افتادگی پوست عمدتاً علت را کاهش کلاژن پوست می دانستیم و بنابراین روش های مختلف غیر جراحی جهت جوانسازی پوست هم روی کمک به کشیده شدن پوست و جمع شدن پوست افتاده متمرکز بودند . از این روشها می توان از لیزرهای زخمی کننده یا غیر زخمی کننده و رادیو فرکونسی نام برد که هرچند به بهبود کیفیت پوست و کاهش شلی آن به طور خفیف کمک می کنند اما از تصحیح موارد شدید عاجزند.

    تزریق چربی چگونه انجام می شود ؟

    نحوه انجام عمل تزریق چربی به این صورت است که ابتدا با بی حسی موضعی قسمتی از بافت چربی نواحی مختلف بدن(هر نقطه ای که مناسب باشد،اما بیشتر پهلوها و ران ها) بی حس شده و سپس به کمک سرنگ و میله کوچک مخصوص با ظرافت و سعی در صدمه کمتر به بافت چربی ، مقداری چربی از آن ناحیه گرفته می شود سپس چربی گرفته شده آماده سازی می شود. روش های مختلفی برای آماده سازی بافت چربی وجود دارد که می تواند به شکل سانتریفوژ یا شست وشو و سپس آبگیری ساده باشد.در ظرف چند سال اخیر به تدریج از طرفداران سانتریفوژ کاسته شده یا شدت و سرعت سانتریفوژ کمتر شده است.علت آن است که بسیاری از مطالعات نشان داده اند که این کار سبب پارگی سلول چربی می شود در عین حال ماندگاری بافت چربی در روش دوم که شامل شست و شو و آبگیری ساده است بهتر است.پیشرفت دیگری که برای آماده سازی بافت چربی در چند سال اخیر مورد توجه قرار گرفته است سعی در زیادتر کردن سلول های بنیادی آن و همچنین افزودن پلاکت به آن است(prp)که به نظر می رسد که هم ماندگاری بافت چربی رابیشتر می کند و هم اثرات ترمیم کننده تزریق چربی را افزایش می دهد.پس از آماده سازی هر نقطه ایکه لازم باشد تحت درمان قرار بگیرد،ابتدا بی حس شده و سپس تزریق چربی انجام می گیرد.

    نکته اولی که باید توجه داشت آن است که تزریق چربی در واقع پیوند چربی است یعنی باید سلول چربی با کمترین صدمه و بیشترین دقت از یک نقطه برداشته شده و سپس بطور یکنواخت سلول های پیوندی ما بین سلول های دیگر پخش شوند تا شانس آن را داشته باشد که توسط مویرگ ها تغذیه شده ،زنده بمانند بنابراین آنچه شانس زنده ماندن سلول پیوندی رازیادی می کند توجه به همین ظرایف و دقایق است. نکته دوم آنکه باید توجه داشت که چیزی به اسم جابه جایی و حرکت کردن در تزریق چربی وجود ندارد زیرا یا سلول زنده می ماند و بین بقیه سلولها به زندگی ادامه می دهد که پس ثابت و بدون حرکت است یا سلول مرده و جذب می شود. پس برخلاف ژل های غیر قابل جذب امکان جابه جایی ندارد.نکته سوم آنکه در صورت توجه به دقایق و ظرایف تزریق چربی هیچگاه بزرگی اغراق آمیز ناحیه تزریق شده امکان نخواهد داشت و به همین علت است که برعکس تصور عمومی ،تزریق چربی نباید در بیماری که خواسته های اغراق آمیز دارد انجام شود چون معمولاً چنین بیماری به خواسته خود نخواهد رسید.

    مدت ماندگاری تزریق چربی چه میزان می باشد؟

    تزریق چربی ماندگارترین پرکننده نسج نرم است اما علت آنکه چنین تصوری رواج یافته است این است که معمولاً به بیمار توضیح داده نمی شود که ممکن است برای رسیدن به نتایج قابل قبول نیاز به چندین مرحله تزریق چربی باشد زیرا تزریق چربی در واقع پیوند چربی است یعنی سلول ها از یک محل برداشته شده و به محلی که دچار کمبود است پیوند می شود و مانند هر پیوندی امکان قبول پیوند صددرصد نیست به این معنی که در مطالعات مختلف مشخص شده است که بین ۳۰تا۷۰درصد سلول های چربی زنده می ماند.حال اگر 30درصد سلول ها زنده بماند بیمار نیاز به جلسات بیشتر تزریق چربی دارد واگر۷۰درصد زنده بماند بیمار ممکن است از یک جلسه تزریق چربی هم رضایت داشته باشد; اما هر مقدار سلولی که زنده بماند و در محل باقی بماند معمولاً سال های سال ماندگاری خواهد داشت.

    منبع : وب سایت دکتر وحیدی

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • چگونه از پوست های حساس مراقبت کنیم؟

    چگونه از پوست های حساس مراقبت کنیم؟

    اگر شما هم دائما دچار التهابات پوستی قرمزی و خارش پوست می باشید شما دارای پوست حساس می باشید پوست حساس نسبت به انواع پوست ها نیازمند به مراقبت بیشتری می باشد این مطلب به بررسی انواع پوست و مراقبت از پوست های حساس پرداخته است.

     پوست حساس چیست؟

    پوست حساس یکی از شایعترین مشکلات در جوامع امروزی میباشد. مطابق آمار منتشر شده از سوی آکادمی پوست آمریکا، ۵۰٪ بیمارانی که به پزشکان پوست مراجعه می‌کنند، دارای پوستی حساس می‌باشند. این بیماران از علائم گوناگونی از جمله خارش، خشکی پوست، جوش‌های قرمز، آکنه و امراض پوستی واگیر‌دار شکایت می‌کنند. (آلرژی)واکنش شما به درمان، بستگی به مراقبت روزانه از پوستتان و نوع محصولاتی که استفاده می‌کنید، دارد. پوست‌های حساس به مراقبت‌های ویژه‌ای نیاز دارند. شناخت نوع پوست و استفاده از محصولات مناسب هستند که تفاوت بین پوست سالم و ناسالم را مشخص می‌کنند.

    پوست حساس چیست و مراقبت از ان چگونه است؟

    درباره پوست چه می دانید؟

    پوست بزرگترین عضو بدن است؛ مرئی‌ترین عضو که کارکردهای فراوانی دارد. از جمله کارکردهای آن: محافظت در برابر تغییرات دما و از آن هم مهمتر محافظت در برابر صدمات خارجی است و ضدآب هم هست!
    با این وجود، پوست در برابر بسیاری از مواد نفوذپذیر است، از جمله اسانس‌ها، رنگ‌ها و مواد شیمیایی موجود در لوسیون‌ها، کرم‌ها، لباس‌ها و هر چیزی که با پوست ما در تماس است. پوست دارای چندین لایه‌است. لایه خارجی یعنی آن لایه‌ای که برای ما قابل رویت است، پوست بیرونی یا بشره نامیده می‌شود. بافت این لایه متشکل از سلول‌های اپیتلیال است که یکی از چهار بافت اصلی بدن است. بافت این لایه دائما عوض می‌شود و بافتی جدید جای آن را می‌گیرد. با افزایش سن، تعویض لایه‌ها کند می‌گردد. در صورتی که مراقبت کافی از پوست صورت نگیرد، این فرایند تعویض لایه‌ها کندتر هم می‌شود، نتیجتا سلول‌های پوست مسدود شده و پیری زودرس حاصل می‌گردد.
    درونی‌ترین لایه پوست، درمیس نامیده می‌شود که محافظ ساختار، نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست می‌باشد. در این لایه از پوست، کلاژن و الاستین ساخته می‌شود. خون مورد نیاز پوست خارجی هم در این بخش از پوست شکل می‌گیرد.
    پوست شما حاوی سازه‌های مرطوب‌کننده‌طبیعی می‌باشد که مانع از خروج آب از بدن می‌‌شود. اگر رطوبت پوست کاهش یابد، سلول‌های زنده پوست، از بین می‌روند که نهایتا پوستی خشک، زمخت، زبر و فلس مانند حاصل می‌شود. اما در صورت مراقبت صحیح روزانه و آب‌رسانی مرتب به پوست، لطافت و انعطاف آن برای سالهای طولانی باقی می‌ماند.

    چه عواملی در حساس شدن پوست موثر است؟

    برخی از عوامل محرک، به پوست که محافظ بدن است، آسیب رسانده و موجب از دست رفتن آب بدن می‌شوند و در نهایت داشتن پوستی نرم و لطیف محال به نظر می‌آید. از جمله این موارد:
    محصولات پاک کننده‌پوست حاوی سولفات لوریل سدیم

    استفاده  از صابون‌های قوی چه نقشی در حساس شدن پوست دارد؟

    ترکیبات محرک در محصولات روزانه مراقبت از پوست از قبیل اسید سالیسیلیک، اسانس‌ها و عصاره گیاهان یا روغن‌های اسنشیال
    تمیز نکردن پوست از آلودگی‌ها، باکتری‌ها یا سلول‌های مرده به طور کامل
    استفاده از محصولاتی همچون پترولاتیوم، موم عسل، لانولین و روغن‌های اسنشیال
    در صورت بی‌توجهی به این موارد و استفاده طولانی از محصولات محرک، نتیجه‌ای جز اگزما، پسوریازیس، پوستی کاملا خشک، پیری زودرس و دیگر علائم حساسیت‌های پوستی حاصل نخواهد شد.
    همچنین درصورت استفاده طولانی مدت از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی مواد محرک پوست، آسیب سلول‌ها امری اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. هرچه این محصولات حاوی مواد تحریک کننده قوی‌تری باشد و استفاده از این محصولات تداوم بیشتری یابد، آسیب‌ها نیز جبران‌ناپذیرتر خواهد بود.

     

     

    انواع پوست

    1.پوست خشک:

    خشکی پوست شما در زمستان به اوج خود می‌رسد. کاهش رطوبت نیز عامل خشکی پوست می‌باشد. پوست شما زبر و بی‌رنگ به نظر می‌رسد. این نوع پوست به مراقبت‌های ویژه‌ای نیاز دارد، آب‌رسانی و مرطوب کردن پوست برای حفظ سلامت آن ضروری است. از یک لوسیون پاک‌کننده ملایم برای تمیز کردن پوست استفاده نمایید و پوست خود را بیش از دو بار در روز نشویید، ترجیحا صبح بعد از خواب و شب پیش از خواب. در صورت نیاز از مرطوب کننده در اواسط روز هم استفاده نمایید. در صورت لزوم با یک ماسک صورت حاوی لجن‌های دریایی و شن سفید، مواد مغذی مورد نیاز پوست را تامین کرده، نرمی و رطوبت آن را حفظ کنید.

    2. چرب و مستعد آکنه:

    پوست‌های مستعد آکنه را باید همیشه تمیز نگه داشت. پوست خود را حداقل دو تا سه بار در روز بشویید تا توازنی بین رطوبت و چربی طبیعی پوست برقرار گردد.از محصولات ضدآکنه استفاده کنید. بعد از تمیز کردن پوست از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده نمایید. گرچه پوست شما چرب است، اما استفاده از یک مرطوب کننده ملایم ضروریست. پوست خود را یک یا دو بار در هفته با یک لیف لایه‌بردار لطیف بشویید که هم برای درمان آکنه مفید است و هم سلول‌های مرده را می‌زداید و سلول‌های تازه جای آنها را می‌گیرد.
    3.پوست‌های ترکیبی:

    1. مراقبت از پوست‌هایی که ترکیبی از پوست چرب و خشک هستند، بسیار دشوار است. در این‌گونه پوست‌ها پیشانی، بینی و چانه اغلب چرب، اما گونه‌ها منطقه خشک محسوب می‌شوند. استفاده از یک پاک کننده ملایم و مرطوب‌کننده‌ای لطیف همیشه ضروریست. روزانه یک تا دوبار صورت خود را کاملا تمیز کنید.
      مفیدترین مرطوب کننده برای پوست‌های حساس
      پوست‌های حساس رطوبت خود را به سرعت از دست می‌دهند و برای جبران این رطوبت و آسیب‌های ناشی از آن، از مرطوب کننده استفاده نمایید. آب‌رسانی به پوست‌های حساس بسیار ضروریست. یک مرطوب کننده خوب باید حاوی موادآب‌رسان در ترکیباتش باشد که مشابه مواد طبیعی موجود در پوست باشد.
      آب‌رسانی به پوست مانع از آسیب‌های پوستی شده و در برابر خشکی از آن مراقبت می‌کند. ترکیباتی که به آب‌رسانی پوست کمک می‌کند:
      1•    اسید لاکتیک
      2•    اسید آلفا هیدروکسیل
      3•    گلیسیرین
      4•    آنتی‌اکسیدان‌ها

     

     استفاده از ضد‌آفتاب چه اهمیتی دارد؟

    نور خورشید برای تولید ویتامین D ضروری است، اما یکی از دشمنان جدی پوست قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است. تشعشعات و امواج طولانی خورشید به عمق پوست نفوذ کرده و موجبات آسیب‌های پوستی را فراهم می‌کند. اما امواج کوتاه، قادر به نفوذ به عمق پوست نیستند و موجب آفتاب سوختگی می‌شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت مداوم و بدون محافظ موجب پیری پوست و مانع از کلاژن‌سازی و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست بیرونی می‌گردد و اگر این صدمات عمق بیشتری داشته باشد، حتی ممکن است منجر به سرطان پوست گردد. محافظت از پوست با لایه ضخیمی از کرم ضد آفتاب یکی از امور بسیار ضروری در مراقبت‌های پوستی است. بهترین و مطمئن‌ترین ضدآفتاب‌ها در برابر تشعشعات خورشید، نمونه‌هایی هستند که حاوی زینک اکساید و دی‌اکسید تیتانیوم باشند.با مراقبت از پوست‌های حساس، از زیبایی و سلامت خود اطمینان حاصل کنید. زیبایی باید از درون نشات ‌گیرد.

    منبع : وب سایت دکتر صفر

    ویرایش و گردآوری : سلامت وب

  • لک های پوستی چگونه به وجود می آیند؟

    لک های پوستی چگونه به وجود می آیند؟

    یکی از شایع ترین بیماری های پوستی وجود لک ها در بدن است که سبب نازیبا شدن پوست می شود هرچند که انجام اقدامات پیشگیری بهتر از درمان لک ها است ولی  برای درمان لک های ایجاد شده ابتدا باید ریشه بروز این لک ها را پیدا نمود و سپس به درمان این لک ها پرداخت این مطلب به بررسی این موضوع می پردازد

    لک های پوستی چرا و چگونه به وجود می آیند؟

    تصور شما از یک چهره زیبا چیست چهره ای صاف یا پر از لک .لک هایی که در خیلی از مواقع پیشگیری از ایجاد آنها چندان هم سخت نیست. در این مطلب  درباره دلایل بروز این لک های پوستی و نحوه پیشگیری و درمان آنها گفت وگو کرده ایم.رنگ پذیری پوست به هموگلوبین، کاروتنوئید و ملانوسیت ها بستگی دارد و بیشترین تاثیر را ملانین بر رنگ پوست می گذارد. تغییرات رنگ پوست به ۲ شکل است؛ یا رنگ ذاتی و ژنتیکی است یا اکتسابی که در اثر مواجهه با نور خورشید بروز می کند. در نواحی مختلف بدن چون تراکم ملانوسیت ها یا سلول های حاوی ملانین تفاوت دارد، رنگ پوست ممکن است متفاوت باشد. در اثر تحریکات درونی و بیرونی و افزایش سلول های رنگ ساز، لک های پوستی ظاهر می شود. عوامل مختلفی در این بین نقش دارد که از آن جمله می توان به اختلالات ژنتیکی، عفونت های موضعی، داروها، مواد شیمیایی، تغذیه و سوءتغذیه، بدخیمی های پوستی، اختلال های هورمونی، بارداری و… اشاره کرد.

    آیا بروز لک ها در صورت محدود به سن و یا جنس خاصی می باشد؟

    این به دلیل بروز لک بستگی دارد. برخی لک ها در مردان و برخی در زنان شایع ترند و برخی به دوران کودکی مربوط هستند و برخی در سالمندی ظاهر می شوند.

    شایع ترین دلیل بروز لک ها چیست؟

    شایع ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک، لک های بارداری است که بیشتر در خانم ها به رنگ قهوه ای به شکل قرینه و به تدریج ظاهر می شود. بعضی خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند نیز دچار همین لک ها می شوند. گاهی بعد از اتمام بارداری یا قطع مصرف قرص، لک برطرف می شود اما گاهی تا سال ها باقی می ماند.

    کدام لک ها مختص  دوران کودکی می باشند؟

    کک و مک از ۵ سالگی ظاهر و بیشتر روی نقاط باز بدن دیده می شود. این نوع لک مخصوصا در افرادی که پوست روشن و موهای قرمز یا چشمان آبی دارند بیشتر دیده می شود و با افزایش سن روشن می شود. کک و مک گرچه از نظر زیبایی آزاردهنده است اما خطری برای سلامت ندارد.

    کدام لک ها مختص دوران  سالمندی می باشند؟

    لک های پیری که از نامشان هم مشخص است به دنبال تماس طولانی مدت با نور آفتاب و افزایش سن ظاهر می شوند. این لک ها مسطح و قهوه ای رنگ در صورت و پشت دست ها هستند و به مرور پررنگ تر و وسیع تر می شوند و باید حتما معاینه شوند زیرا ممکن است به ضایعات بدخیم تبدیل شوند.

    نکات مهم در مورد بروز لک ها و راه های درمان ان

    نقش  تغذیه  در بروز لک چیست؟

    بله، برخی لک ها به دنبال کمبود ویتامین B۱۲ بروز می کند. این لک ها در افرادی که پوست تیره دارند شایع تر است. کمبود ویتامین A، اسید فولیک و کم خونی هم می تواند باعث بروز این مشکل شود.

    نقش داروها در بروز لک ها چیست؟

    بله، بسیاری از افراد می گویند از پوستشان در برابر آفتاب محافظت می کنند اما دلیل بروز لک را نمی دانند. مصرف برخی داروها از جمله قرص های ضدبارداری، ضدمالاریا و برخی داروهای روان پزشکی رنگ قهوه ای یا آبی تیره روی پوست ایجاد می کند. داروهای شیمی درمانی و داروهایی که پوست را به نور حساس می کنند نیز می توانند باعث بروز لک باشند.

    اینکه می گویند روی زخم های تازه ترمیم شده هم باید کرم ضد آفتاب زد چون آفتاب باعث لک در محل جای زخم می شود، درست است؟

    بله، برخی لک ها به دنبال التهاب پوست ایجاد می شوند. پوست کسانی که دچار آکنه هستند، زخم می شود یا جوش هایشان را دستکاری می کنند، مبتلا به لوپوس هستند یا پوستشان تحت سایش است یا لیزر می کنند اگر در تماس با نور آفتاب باشند، تیره می شود. کسانی که صورت را کیسه می کشند هم ممکن است با تکرار این عادت دچار لک شوند.

    بیماری ها چه نقشی در بروز لک ها دارند؟

    بیماری هم می تواند عامل بروز لک باشد. در پوست مبتلایان به برخی بیماری ها از جمله آسم، مشکلات کبدی و ریوی، روماتیسم و… لک های تیره به وجود می آید.

    آیا ممکن است شغل هم در شکل گیری لک های پوستی تاثیر داشته باشد؟

    بله، مثلا لک های شغلی به دنبال تماس پوست با آسفالت یا ترکیب های روغنی و نور خورشید به وجود می آیند. این نوع لک ها باید حتما به وسیله پزشک بررسی و اگر لازم است، نمونه برداری و درمان شوند. گاهی هم پدها و ادکلن ها عامل بروز لک هستند. وقتی برخی ترکیب های شیمیایی عطرها و ادکلن ها روی پوست اسپری می شود، لک تیره ایجاد می کند. این مشکل به خصوص در آقایانی که ادکلن را به گردن یا پشت گوش اسپری می کنند، بیشتر دیده می شود.

    آیا پیشگیری از بروز لک ها امکان پذیر است؟

    در مورد برخی لک ها بله اما برخی دیگر مثل کک و مک ژنتیکی هستند و راه پیشگیری ندارند. از بروز لک ناشی از داروها یا بیماری ها هم نمی توان پیشگیری کرد، مگر اینکه دلیل بروز بیماری را رفع کرد. بیشتر داروها را هم باید شب ها استفاده کرد تا حساسیت به نور بیشتر نشود. یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از بروز بسیاری از لک ها استفاده مکرر و مرتب از ضدآفتاب هاست که باید باتوجه به SPF تعیین شده و نوع پوست فرد استفاده شود. قرار نگرفتن در نور شدیدآفتاب مخصوصا بین ۱۰ساعت صبح تا ۴ بعد از ظهر و استفاده از پوشش مناسب یعنی کلاه و عینک آفتابی می تواند کمک کننده باشد. ترکیب های شیمیایی نباید با پوست در تماس مستقیم باشند و اگر با توجه به شغلتان با این مواد در تماس هستید، باید از محافظ هایی مثل دستکش و ماسک استفاده کنید. عطر را هم باید به لباس اسپری کرد.

     لک های پوستی چگونه درمان می شود؟

    در درمان برخی از لک های پوستی، استفاده از لایه بردارها یا پیلینگ شیمیایی سطحی با دوز مناسب توصیه می شود. استفاده از داروهای ضدلک یا روشن کننده ها که ترکیب های بی رنگ کننده از جمله هیدروکینون و کورتیکواستروئید دارند نیز می تواند موثر باشد. گاهی درمان های موضعی کافی نیست و به درمان های لیزری با میکرودرم ابریژن نیاز است. در این صورت باید حتما به پزشک مراجعه کرد زیرا انتخاب درست پارامترهای درمانی بسیار مهم است.برخی اقدامات نابجا باعث ماندگاری و پررنگ شدن لک می شود. تمام روش های درمان چه موضعی چه لیزر باید با توجه به شرایط بیمار و رنگ پوست و وسعت و عمق لک انتخاب شوند. طی درمان باید از کرم های پوشاننده استفاده کرد تا فرد از نظر ظاهری ناراحت نباشد و روند درمان طی شود. لک های پوستی معمولا در کسانی که پوست و رنگ چشم روشن و کسانی که موهای قرمز دارند، شایع تر از افراد دیگر بروز می کنند.

    منبع : وب سایت دکتر رحیمی

    ویرایش و گردآوری : سلامت وب

  • اطلاعات مفید پیرامون ژل یا فیلر

    اطلاعات مفید پیرامون ژل یا فیلر

    یکی از ابزارهای مورد استفاده در زیبایی استفاده از ژل ها و فیلر ها می باشد تزریق این مواد به نواحی مورد نظر سبب از بین بردن چین و چروک های آن منطقه می شود تا آن منطقه زیباتر به نظر برسد اما ژل یا فیلر چه موادی هستند که می توانند این چنین در رفع چین و چروک تاثیر گذار باشند ؟اگر اطلاعات مفیدی در موردپر کننده هایی مانند ژل یا فیلر می خواهید ما خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم

    ژل یا فیلر چیست؟

    یکی از پر کاربردترین محصولات جهت عمل های زیبایی ژل میباشد مواد فیلر یا پر کننده ترکیبات مختلفی هستند که به منظور پر کردن چین و چروک ها یا افزودن حجم به بافت های مختلف استفاده می شوند. در گذشته بیشتر از سیلیکون برای این منظور استفاده می شد ، ولی به علت احتمال وجود عوارض نا خواسته امروزه بیشتر از ترکیبات هیالورونیک اسید استفاده می شود.
    این ماده به طور طبیعی در پوست و دیگر بافتهای ما وجود دارد. ترکیبات موجود از این ماده به طور آزمایشگاهی و با روش تخمیر حاصل می شوند. بنابر این خطر انتقال بیماری صفر و خطرایجاد حساسیت بسیار اندک بوده و نیازی به تست حساسیت نیز نخواهد بود.

    مصرف ژل ها در پوست چه فوائدی دارد؟

    مهمترین کاربرد ژل در پوست، پرکردن چین ها و چاله های عمیق در پوست است ، خطوط خنده یا خطوط عمیق در ناحیه اخم و گاهی چین های عمیق در اطراف چشم و همچنین برای گونه گذاری خصوصاً خانم هایی که دچار لاغری صورت هستند و یا اینکه صورت نسبت به بدن لاغرتر است. فیلرها همچنین برای ضخیم و حجیم کردن لب ها و بهتر کردن ظاهر زخم های فرو رفته نیز بکار می رود.

    نکات کاربردی در مورد مصرف ژل ها

    ماندگاری این تزریق چه قدر است؟

    هیالورونیک اسید توسط بدن ما پس از مدتی جذب میشود بنابر این اثر این مواد دایمی نیست. معمولا در بافت های پر تحرکی مثل لب ها این مواد زودتر جذب میشوند ولی در سایر قسمت ها ممکن است تا یک سال نیزدوام داشته باشند. معمولا تزریقات بعدی با میزان کمتر و برای مدت بیشتری باقی می مانند.

    مدت زمان ماندگاری فیلرها چقدر است ؟

    ماندگاری فیلر تزریق شده به نوع ژل و تفکیک تزریق بستگی دارد و ممکن است در یک فرد با فرد دیگر  تفاوت داشته باشد ولی به طور متوسط، دوام تاثیر فیلرها 6 الی 24 ماه می باشد.
    البته زمانی که گفته می شود تاثیر فلان ژل تزریق شده، یک سال است به این معنی نیست که اثر پرکنندگی آن در طول یک سال کامل است بلکه معمولاً در شش ماه اول تزریق، پرکنندگی آن خوب و مثل ماه اول است ولی از ماه ششم و هفتم و به بعد تاثیر آن کمتر می شود و تا پایان یک سال کاملاً اثر آن از بین می رود.

    قدرت پرکنندگی ژل ها به چه عواملی  بستگی دارد ؟

    1. •    تفکیک تزریق
      2•    میزان چین محل ( اینکه عمق چین فردی که قرار است ژل تزریق کند عمیق است یا خیر )
      3•    حجم میزان داروی تزریقی
    منبع : وب سایت دکتر مجیدی
    ویرایش و گردآوری :سلامت وب
  • چگونه در رژیم های کاهش وزن از لاغری صورت جلوگیری کنیم؟

    چگونه در رژیم های کاهش وزن از لاغری صورت جلوگیری کنیم؟

     

    یکی از نگرانی ها در رژیم های کاهش وزن لاغرشدن صورت می باشد برای اینکه در رژیم های کاهش وزن ورسیدن به وزن ایده آل ظاهر صورت خود را حفظ کرده و از لاغر شدن آن جلوگیری کنید این مطلب را تا انتها بخوانید

    توصیه های مفید جهت لاغر نشدن صورت در رژیم های کاهش وزن

    متاسفانه یکی از دلایل کنار گذاشتن رژیم لاغری از دست رفتن حجم گونه ها و لاغری صورت است خانمها از زمانیکه رژیم کاهش وزن را شروع میکنند صورتشان خیلی زود لاغر می شود و چهره جذابیت  خود را ازدست میدهد.در این جا، توصیه های و روشهای مفیدی را در اختیار شما قرار می دهیم تا بتوانید لاغر شوید ولی صورتتان جذاب بماند.
    راه های جلوگیری از لاغری صورت در رژیم های کاهش وزن
     

    1-آب کافی بنوشید

    نوشیدن آب یکی از راهکارهایی هست که باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت شاداب و پُر نشان میدهد. و همچنین داشتن میان وعده میوه به خصوص  خیار و گلابی در وعده‌های غذایی  در شادابی و نشاط پوست و پرتر به نظر رسیدن آن تأثیر زیادی دارد.وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید ظاهر کلی شما از نظر بافت پوست مو ناخن ها بهبود می یابد. اگر احساس ورم می کنید ممکن است به دلیل افزایش میزان سدیم بدن شما باشد. مصرف زیاد آب به خروج سدیم از بدن کمک شایانی می کند.
     

    2- مصرف آجیل 

    خوردن روزانه حدودا ۵۰ گرم از مغزها مثل  بادام , پسته ,  فندق و….. نیز در زیبایی صورت بسیار موثر است و کسانی که علاقه به شیره خرما ،شیره انجیر  دارند هم بدانند که بسیار مفید است برای صورت و فراموش نشودکه جوانه گندم برای چاقی صورت معجزه میکند. ولی برای چاقی صورت  حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست کافی میباشد.
     

    3- نقش امگا 3 وامگا 6

    اسید های چرب ضروری (SAFE) مانند امگا 3 و امگا 6 به عملکرد سلولی کمک می کنند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و این باعث پاکسازی پوست جلوگیری از ایجاد لک های پوستی کاهش چروک ها و همچنین سلامت مو و رشد ناخن میشود.
     

    4-مصرف شیر را فراموش نکنید

    شیر غنی از کلسیم ویتامین هایB12 B2 و D است  ویتامین هایB12 B2برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ضروری است برای سلامت پوست  و  مو. 
     

    5-استفاده از سبزیجات وسویا

    پروتئین های سویا غنی از آمینو اسید ها ویتامینE و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند.  که اینها موجب می شوند که پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین های C E Aو آهن و فیبر هستند که برای زیبایی و شادابی پوست مفید میباشد.
     

    6-استفاده از ماست

    ماست را به عنوان ماسک صورت میتوان استفاده کرد چون , آب رسانی و پاک سازی پوست را انجام میدهد.
    منبع : وب سایت دکتر کاظمی
    ویرایش و گردآوری : سلامت وب
  • با کاربرد های لاپاروسکوپی آشنا شوید

    با کاربرد های لاپاروسکوپی آشنا شوید

    یکی از روش های تشخیصی در بیماری های دستگاه گوارش و بیماری های مربوط به زنان لاپاروسکوپی می باشد لاپاروسکوپی  یک نوع عمل جراحی محسوب می شود که نسبت به جراحی های باز برتری دارد این نوشتار به بررسی کاربردهای لاپاروسکوپی و موارداستفاده آن ومزایا ومعایب آن پرداخته است

    لاپاروسکوپی در چه مواردی استفاده می شود؟

    بهتر است بدانید لاپاراسکوپی معمولا برای دو منظور تشخیص و جراحی برای دو گروه از بیماری ها استفاده می شود :
    1 – بیماری های زنان و زایمان و مشکلات دستگاه تناسلی زنان مانند:بیماری های التهابی لگن،آندومتریوز،بارداری خارج از رحم، مشکلاتی که مانع بارداری زن می شوند، مانند انواع کیست ها، چسبندگی ها، فیبروئیدها و عفونت ها،انجام بیوپسی (نمونه برداری از بافت)،بسته بودن لوله های رحمی

    2 – بیماری های دستگاه گوارشی مانند :سرطان کبد،تومورهای قسمت شکم یا لگن،بررسی اینکه آیا سرطان یک قسمت از شکم به نواحی دیگر آن گسترش پیدا کرده است یا نه؟، آسیب اندام های داخلی بدن مانند طحال بعد از سوانحی مانند تصادف، برای برداشتن اندام هایی مانند رحم، طحال، کیسه صفرا، تخمدان ها، آپاندیس و روده بزرگ،پیدا کردن علت دردهای ناگهانی ناحیه لگن

    آشنایی با کاربردهای لاپاروسکوپی

     لاپاراسکوپی چه مزایا و چه معایبی دارد؟

    مهم‌ترین سوالی که در این زمینه برای بیماران مطرح می‌شود، مزایا و معایب استفاده از این روش است. البته نباید انتظار داشته باشیم لاپاراسکوپی بدون عارضه باشد و هیچ مشکلی برای فرد ایجاد نکند، ولی در مقایسه با اعمال جراحی باز عوارض بسیار کمتری ایجاد خواهد کرد.

    به عنوان مثال چسبندگی یکی از مشکلاتی است که پس از عمل جراحی باز ممکن است برای فرد ایجاد شود، اما در لاپاراسکوپی چون شکم باز نمی‌شود، در معرض هوای محیط قرار نمی‌گیرد و بافت بدن با لوازمی که هنگام عمل باز استفاده می‌شود تماس ندارد، چسبندگی خیلی کمتری ایجاد می‌کند.

    یکی از فواید لاپاراسکوپی کوچک بودن اسکار عمل (جای زخم) است، به عنوان مثال اگر عمل جراحی کله سیستکتومی یا برداشتن کیسه صفرا به روش جراحی باز انجام شود، باید برش جراحی حداقل به اندازه بیست و هفت تا سی سانتی‌متر ایجاد شود، اما در این روش با سه یا چهار سوراخ نیم سانتی‌متری تا حداکثر یک سانتیمتری می‌توان عمل را انجام داد.

    با توجه به این که در روش لاپاراسکوپی اسکار عمل کوچک‌تر از جراحی باز است، انتظار می‌رود عوارض و مشکلات ناشی از برش پوستی پس از عمل نیز کمتر باشد.

    این مساله هم از نظر زیبایی به نفع بیمار است و هم به او کمک می‌کند پس از جراحی خیلی سریع‌تر به زندگی روزمره برگردد و کارهای عادی را از سر بگیرد.

    یکی دیگر از فواید لاپاراسکوپی کاهش خونریزی است که احتمال نیاز به تزریق خون را کاهش می دهد.
    احتمال عفونت نیز در این روش بسیار کمتر است. همچنین در روش جراحی باز، داخل شکم به خوبی روش لاپاراسکوپی روشن نمی‌شود و چون اعضای بدن روی هم قرار گرفته‌اند، ممکن است خیلی از بافت‌ها بخوبی دیده نشود، اما این مشکلات در لاپاراسکوپی وجود ندارد.

    البته باید گفت دمیدن گاز داخل شکم که در روش لاپاراسکوپی انجام می‌شود، برای برخی افراد خطرناک است، بنابراین افرادی که زمینه بیماری‌های قلبی یا تنفسی دارند، باید از این روش استفاده کنند.

    جراحی لاپاروسکوپی چه مزیتی نسبت به  جراحی باز دارد؟

    اندازه برش‌ها در لاپاروسکوپی بسیار کوچکتر است و در نتیجه اثر آن بر روی پوست کمتر می‌باشد به عنوان مثال به جای یک برش ۲۰ سانتیمتری در جراحی برداشتن کیسه صفرا به روش باز، از ۵ – ۲ برش ۵ تا ۱۰ میلیمتری استفاده می‌شود.

    روش لاپاروسکوپی برای به حداقل رساندن خونریزی‌های جراحی و کاهش زمان بهبود، طراحی شده است. دردهای بعد از جراحی در لاپاروسکوپی کمتر است و بیمار بعد از یک هفته می‌تواند بطور کامل فعالیت‌ها روزانه خود را از سر گیرد.

    به طور کلی هر جراحی را که بتوان به صورت باز انجام داد، با روش لاپاروسکوپی نیز قابل انجام خواهد بود اما این بدان معنا نیست که این جراحی‌ها باید با روش لاپاروسکوپی انجام شود.

    بطور کلی در مقایسه با عمل جراحی باز این روش دارای مزایای بسیار است، به عنوان مثال :

    1. کاهش درد
    2. کاهش زمان بهبودی
    3. کاهش چسبندگی
    4. کاهش هزینه (زیرا بیمار زمان کمتری احتیاج به مراقبتهای ویژه و بستری شدن در بیمارستان دارد)
    5. کاهش خونریزی
    6. کاهش عفونت
    7. کاهش بیهوشی
    8. کاهش مدت زمان جراحی

    امروزه از تکنیک لاپاراسکوپی در بسیاری از اعمال جراحی نظیر، کیسه صفرا، بای پس معده، جایگذاری حلقه به دور  معده برداشتن قسمتی از روده، برداشتن تومورها و… استفاده می شود.

    منبع : وب سایت دکتر سعیدی
    ویرایش و گردآوری : سلامت وب
  • توصیه های مفید برای متقاضیان انجام جراحی پلک

    توصیه های مفید برای متقاضیان انجام جراحی پلک

    یکی از جراحی های زیبایی جراحی پلک و ناحیه اطراف چشم یا بلفاروپلاستی می باشد برای رسیدن به نتیجه ای رضایت بخش از این عمل زیبایی رعایت نکاتی که در زیر آمده است ضروری می باشد این مطلب به شما اطلاعات مفیدی در زمینه جراحی زیبایی پلک یا بلفاروپلاستی ارائه می کند

    امروزه با رواج یافتن جراحی های زیبایی بعضی‌ از مشتریان جراحی‌های زیبایی، بعد از جراحی بینی و تزریق لب، یاد چشم‌هایشان می‌افتند و برای زیباتر شدن به جراحان پلاستیک مراجعه می‌کنند تا پوست پلک‌هایشان را بکشد. در سنین بالا، پوست پلک خیلی‌ها حالت افتادگی پیدا می‌کند و این افراد می‌توانند مورد مناسبی برای جراحی زیبایی پلک باشند. 

    جراحی پلک یا بلفاروپلاستی تا چه میزان بر زیبا شدن ناحیه اطراف چشم موثر است؟

    شل شدن و از دست رفتن قوام پوست و بافت‌های نگه دارنده پلک‌ها، باعث پُف پلک‌ها و آویزان شدن پوست این ناحیه می‌شود. علاوه بر این، ظاهری نازیبا درست می‌کند و گاهی این افراد از سنگینی پلک‌ها و کاهش میدان بینایی‌شان شاکی هستند. در این موارد جراحی زیبایی چشم و صورت یا بلفاروپلاستی انجام می‌شود. می‌توان بلفاروپلاستی را «جراحی پلاستیک و زیبایی پلک» نامید.

    سن مناسب برای انجام این جراحی چه قدر است؟

    بهترین افراد برای این جراحی، چه مرد و چه زن کسانی هستند که از لحاظ جسمی و روانی سالم هستند و تصور واقع‌بینانه‌ای از عمل خود دارند. اگر کسی تصور اشتباهی از این عمل داشته باشد، بعد از عمل به آن تصور اشتباه خود نخواهد رسید.گاهی می‌خواهیم ظاهر فرد را جوان‌تر کنیم. بیشتر این افراد دارای سن 35 سال به بالا هستند. گاهی می‌خواهیم شرایط بیمار را تغییر دهیم، مثلا به‌طور ژنتیکی ساختمان کره چشم طوری است که پف زیادی دارد و در سنین پایین‌تر هم می‌توان در این قبیل افراد، این جراحی را انجام داد.

    آیا  با بلفاروپلاستی، چروک‌های خنده از اطراف چشم‌ها از بین می رود؟

    نه! متاسفانه گاهی پزشکان ما به این نکته توجه نمی‌کنند که بلفاروپلاستی قادر به اصلاح چین‌وچروک‌‌هایی که به هنگام خنده نمایان می‌شوند، نیست. بهترین درمان چین و چروک‌های خنده، تزریق بوتاکس است و اینها با جراحی اصلاح نمی‌شوند و با بلفاروپلاستی تنها پف‌ها و پوست‌های اضافی اصلاح می‌شوند.

    اطلاعات مفید پیرامون جراحی پلک یا بلفاروپلاستی

     بعد از جراحی زیبایی پلک، چرا در برخی افراد صورت شخص نامتقارن به نظر می‌آید؟

    ببینید؛ ما باید ساختمان صورت را به طور کامل بشناسیم، مثلا ابرو باید فاصله مشخصی تا پلک بالا داشته باشد، بنابراین در بعضی موارد نمی‌توانیم برای اصلاح پف و یا پوست اضافی پلک بالا، این پوست را برداریم. در اعمال زیبایی چشم، بعد از جراحی، فاصله ابرو از لبه پلک به هیچ وجه نباید از یک سانتی‌متر کمتر شود، در غیر این صورت فرد دچار مشکلاتی خواهد شد.

    آیا این اعمال زیبایی درد هم دارد؟

    نه، بلفاروپلاستی معمولا دردناک نیست. این جراحی معمولا به صورت موضعی انجام می‌شود و لازم نیست به بیمار بیهوشی عمومی دهیم.

    احتیاط های پس از عمل 

    کمپرس سرد در 48 ساعت نخست بعد از عمل بسیار مهم است. پانسمان‌های خیلی ظریف با چسب‌های استریل به جای استفاده از گازها کمک می‌کند که کمپرس سرد بهتر استفاده شود و در عین حال، چشم‌های مریض بسته نشود؛ به خصوص در بلفاروپلاستی که روی 4 پلک انجام می‌شود (گاهی هر 4 پلک، گاهی 2 پلک بالا و گاهی 2 پلک پایین جراحی می‌شوند)، بستن کامل چشم بیمار باعث می‌شود بیمار نتواند چیزی را ببیند و این احساس خوبی نیست.

    عوارض بلفاروپلاستی چیست؟

    از عوارض شایع آن، کبودی است که بسته به پاسخ بافتی افراد، از چند روز تا دو هفته، ممکن است طول بکشد. برگشت پلک به هنگام کشیدگی پوست نیز از عوارضی است که نباید پیش آید و در اصل، این مسوولیت جراح است که روش‌های مناسب را به کار ببرد. از عوارض نادر این است که در اثر اضافه برداشتن پلک، چشم کامل بسته نشود. ما توصیه می‌کنیم افرادی که می‌خواهند این عمل را انجام دهند از حدود 10 روز تا دو هفته قبل از عمل جراحی از داروهای مسکن، آسپیرین، مفنامیک اسید، بروفن و این خانواده دارویی استفاده نکنند. در بعضی موارد خون‌ریزی هم داریم.بیماران می‌توانند از پزشک متخصص خود بخواهند عکس قبل و بعد از عمل بیماران قبلی را ببینند تا نسبت به این اعمال جراحی دیدگاه منطقی‌تری پیدا کنند. مشکل این است که گاهی اوقات، این جراحی خیلی ساده تصور می‌شود، لذا توسط افراد غیرمتخصص و حتی گاهی در مطب‌ها به صورت ناقص انجام می‌شود که باید گفت این عمل مهمی است و باید در اتاق جراحی مجهز و ترجیحا توسط فوق تخصص همین رشته، یعنی فوق‌تخصص جراحی پلاستیک چشم انجام شود.

    منبع : وب سایت دکتر رحیمی

    ویرایش و گرد اوری: سلامت وب

  • آیا استفاده از کرم حلزون واقعا در زیبایی موثر است؟

    آیا استفاده از کرم حلزون واقعا در زیبایی موثر است؟

    زیبایی مقوله جذاب و پرطرفداری می باشد و برای دستیابی به آن  ممکن است  به هر روشی متمسک شویم .تبلیغات تلویزیون و سایر رسانه ها مبنی بر اینکه با مصرف کرم حلزون سبب جوان سازی و زیبایی پوست می شود سبب شده تا برخی از افراد به سمت خریدن این کرم و استفاده آن در جهت زیبایی بروند اما باید دید آیا این تبیلغات واقعیت دارد ؟آیا این کرم واقعا در زیبایی موثر است؟ و هزاران سوال دیگر ی که در ذهن شماست را با خواندن این مطلب پاسخ می دهیم

    اثرات کرم  حلزون بر روی پوست

    پس از تبلیغاتی همانند دستگاه کوچک کننده بینی و شکم بند های لاغری و …اکنون نوبت به کرم حلزون رسیده .ابتدا متن تبلیغات تلویزیونی  را خوب بخوانید :
    برطرف کنندهء چین و چروک , جوش, لک های صورت و بدن, سوختگی های عمیق و ترکهای بعد از زایمان .

    الیزا محصول متفاوت با انواع مختلف پوست در تمامی سنین ، از بسیار پایین مانند بچه های یک یا دو ساله تا سنین بالا میباشد، لازم به ذکر است که این ترکیب اثرات آلرژیک ندارد و تاثیر بسیار مثبتی روی از بین بردن سلولهای پوستی مرده و جایگزین نمودن آنها با سلولهای جدید دارد .الیزا محصولی توصیه شده برای آکنه ، جوشهای سر سیاه ، زگیل میباشد.ترکیبات ضد آفتاب در کنار سایر مواد موجود مانع شکل گیری نقاط سیاه روی پوست میشود. مصرف طولانی مدت موجب تسریع درمان ضایعاتی از قبیل حساسیتهای پوستی، سوختگیها و سائیدگیها میشود.صابون  الیزا تهیه شده از عصارهء حلزون میباشد , حلزون تنها موجودی است که در 24 ساعت بافت های فرسودهء خود را ترمیم مینماید .

    کرم حلزون از چه ترکیباتی تشکیل شده است؟

    1-Alaution : با زیاد کردن حفره های پوست باعث تولید پوست جدید میشود ,
    2-Koagell : یک پروتئین مخصوص برای مرطوب و نرم نگه داشتن پوست ,
    3-Flastin : ارامش بخش پوست ,
    4-Glikolik Asid : سلول های مرده را از میان برداشته و سلول های زنده را جایگزین مینماید ,
    5-Vitaminlev : برای ترمیم و نوسازی پوست ,
    6-Pviteaziav : تجزیهء پروتئین های دیگر پوست بدون اسیب به ان ,
    7-Pvoteinlev , Libvinolitik : باعث رسیدن اکسیژن و غذا به پوست ,
    8-SPF : محافظ در برابر اشعهء خورشید و جلوگیری از لک شدن پوست .

    1- آیا  کرم حلزون درمان کننده همه بیماری های پوستی می باشد؟

    تبلیغات می گویند کرم حلزون برطرف کنندهء  چین و چروک ، جوش ، لک های صورت و بدن ، سوختگی های عمیق ، ترکهای بعد از زایمان ، آکنه ، جوشهای سر سیاه ، درمان زگیل میباشد.ضد آفتاب در کنار سایر مواد موجود مانع شکل گیری نقاط سیاه روی پوست میشود.مصرف طولانی مدت موجب تسریع درمان ضایعاتی از قبیل : حساسیتهای پوستی ، سوختگیها و سائیدگیها میشود.

    ولی واقعیت علمی آن است که  به دلیل اینکه مکانیسم هر یک از بیماریهای ذکر شده متفاوت است اثر کردن کرم حلزون  بر تمامی این بیماریها ممکن نیست.

    2- آیا کرم حلزون مناسب هر سن و جنسی می باشد؟

    تبلیغات بیان می کند الیزا محصول متفاوت برای انواع مختلف پوست در تمامی سنین ، از بسیار پایین مانند بچه های یک یا دو ساله تا سنین بالا میباشد، لازم به ذکر است که این ترکیب اثرات آلرژیک ندارد و تاثیر بسیار مثبتی روی از بین بردن سلولهای پوستی مرده و جایگزین نمودن آنها با سلولهای جدید دارد.

    اما واقعیت علمی این موضوع اینست که این طیف وسیع سنی،جنسی و پوستی بسیار بعید است.

    کرم حلزون و تاثیر آن بر زیبایی

    3-آیا کرم حلزون در ترمیم و بازسازی سلول های پوستی موثر است؟

    در تبلیغات تلویزیونی بیان می کنند که کرم الیزا تهیه شده از عصارهء حلزون میباشد . حلزون تنها موجودی است که در 24 ساعت بافت های فرسودهء خود را ترمیم مینماید . اما واقعیت علمی این موضوع این است که ویژگی های یک حیوان با مصرف عصاره آن الزاماً در ما اثری ندارد !این اثر باید در آزمایش های متعدد به اثبات برسد نه بدلیل وجود آن در حیوان مورد نظر!

    4-SPF در کرم حلزون

    و باز هم تبلیغات بیان می کند از جمله ترکیبات این کرم از SPF نام برده شده است.SPF به معنای فاکتور محافظتی هر ضدآفتاب است.اما واقعیت علمی این است که SPF را نمیشود به ترکیبات کرم اضافه کرد !!!

    یاد آوری

    در پایان توصیه می شود قبل از خرید و مصرف این کرم و کرم های مشابه با متخصص پوست مشورت کنید .

    منبع : وب سایت دکتر شوشتری

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • آیا مصرف قرص ال کارنی تین در لاغری موثر است؟

    آیا مصرف قرص ال کارنی تین در لاغری موثر است؟

    امروزه  به علت رو آوردن مردم به لاغری و تناسب اندام برخی افراد چاق به هر روشی متوسل می شوند تا از شر چربی های اضافه بدنشان رها شوند یکی از این راه ها مصرف قرص چربی سوز ال کارنی تین می باشد این مطلب به ابهامات شما در مورد مصرف این قرص و تاثیر آن در لاغری پاسخ می دهد

    این روزا متداول شده است که در نسخه های مربوط به کاهش وزن داروی کارنی تین تا 3 قرص در روز هم داده شود. ایا این قرص برای همه چاق ها مناسب است؟

     ترکیبات ال کارنی تین چیست؟

    کارنیتین یا ال-کارنیتین توسط اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از یاخته‌های چربی می‌شود. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می‌شود.

    اثر ر قرص ال کارنی تین در لاغری

    نحوه عمل عمل ال کارنی تین چیست؟

    وظیفه اصلی کارنیتین در بدن کمک به سوخت و ساز وتبدیل غذا به انرژی می باشد. کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری ‌ها جهت بتااکسیداسیون آن‌ها انجام می دهد. از طرف دیگر مصرف چربی‌ها به عنوان منبع انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیگوژن عضلات گردیده و با حفظ ذخایر گلیکوژن به تأخیر در بروز خستگی ورزش کار می انجامد.

    مصرف ال کارنی تین در بهبود فعالیت قلب موثر است

    همچنین به‌نظر می‌رسد که وجود ال-کارنیتین برای بهبود کارکرد قلب نیاز است. برای نمونه یک پژوهش نشان داده است میزان کارکرد نابهنجار و تپش غیرعادی قلب بعد از ۴۵ هفته مصرف ۴ گرم ال-کارنیتین در روز در بیماران دیابتی که علاوه بر فشار خون بالا از ناراحتی‌های قلبی و رگی رنج می‌بردند به میزان زیادی کاهش یافته و بهبود پیدا نموده است.

    مصرف

    مصرف ال کارنی تین در ورزشکاران 

    مصرف روزانه ال-کارنیتین در ورزشکاران می‌تواند حتی تا ۲۵٪ میزان توانایی و ظرفیت فعالیت بدنی را بالا ببرد. همچنین پژوهش نشان داده است افرادی که از مکمل‌های ال-کارنیتین استفاده می‌نمایند بعد از انجام فعالیت‌های بدنی به میزان کمتری دچار خستگی و کوفتگی می‌شوند. این بررسی همچنان نشان داد که مصرف ال-کارنیتین دو ساعت پیش و پس از دویدن به مسافت ۲۰ کیلومتر موجب بروز خستگی کمتر و بازیابی سریعتر قوای بدنی گردد.معمولا 1000 میلی گرم  کارنی تین تجویز می شود اما چناچه همراه با ورزش نباشد ذره ای کارایی نخواهد داشت.

    منبع : وب سایت دکتر کاظمی

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • مسواک مناسب چه خصوصیاتی دارد؟

    مسواک مناسب چه خصوصیاتی دارد؟

    مسواک وسیله ای بهداشتی و فردی می باشد که برای تمیز کردن دندان ها و زبان  استفاده می شود .این وسیله نقش مهمی در تمیزی و سلامت دندان های ما دارد .بنابر این لازم است با خصوصیات یک مسواک خوب آشنا شوید تا مسواک مناسب و خوبی را خریداری نمایید

    ویژگی یک مسواک خوب چیست؟

    1. مسواک باید رشته های نایلونی داشته باشد. مسواک های نرم نایلونی که انتهای موهای آن گرد و پخ شده ترجیح داده می شوند. دستجات الیاف مسواک باید در عرض در 4-3 ردیف و در طول در 12-10 ردیف قرار گرفته باشند.

    2. رشته های مسواک باید نرم و متوسط باشد. مسواک های زیر به لثه و دندانها آسیب می رساند.

    3. اندازه سر مسواک باید متناسب با دهان فرد باشد و همچنین لازم است مسواک کودکان کوچکتر از بزرگسالان باشد. مسواک به طول دو سانتیمتر برای کودکان مناسب است.

    آیا مسواک تاریخ انقضا دارد؟

    ویژگی های یک مسواک خوب چیست؟

    مدتی که باید از یک مسواک استفاده شود، بستگی به میزان تمیزی، محکمی و فرم رشته های مسواک دارد. تا وقتی که رشته های مسواک تمیز، محکم و صاف است. می توان از آن استفاده کرد. اگر فردی طور مرتب و با دقت مسواک کند، معمولاً عمر مسواک او چهار تا شش ماه است. اگر مسواک پس از یک هفته فرسوده شود نشانه این است که فرد نادرست مسواک می زند. به محض اینکه موهای مسواک شروع به سائیده شدن نمود، مسواک باید تعویض شود که این مدت معمولاً سه ماه است. اما این زمان بستگی تام به شدت و نحوه مسواک زدن فرد دارد.

    علت استفاده از مسواک نرم چیست؟

    عامل ایجاد کننده بیماریهای لثه و دندان، لایه بیرنگ و چسبنده ای است که شامل میکروبها در زمینه ای از بزاق و مواد غذایی بوده که به سطح دندان می چسبد و پلاک میکروبی نامیده می شود. پلاک با کشیدن ناخن بر روی دندان به زیر آن جمع شده و دیده می شود. هدف از مسواک زدن، تمیز کردن دندانها از باقیمانده مواد غذایی و برداشتن پلاک میکروبی بوده که با استفاده از مسواک نرم به این هدف می توان نائل گردید.

    چرا نباید از مسواک زبر استفاده کرد؟

    علیرغم تصور مردم جرم رسوب یافته بر دندانها، با عمل مسواک زدن برطرف نمی گردد و نیاز به کمک دندانپزشک و استفاده از وسایلی چون قلم و دستگاه جرم گیری دارد. استفاده از مسواک های زبر و خشن و یا خمیر دندانهای ساینده علاوه بر اینکه باعث تحلیل لثه شده، سبب ایجاد سائیدگی و خراشیدگیهایی بر روی دندانها شده و استعداد گیر پلاک میکروبی و همچنین ریسک ایجاد پوسیدگی را بالا می برد.

    انتخاب بین  مسواک برقی و مسواک دستی 

    هیچگونه تفاوتی از نظر تمیز کردن دندان با این دو روش وجود ندارد. کما اینکه نوع دستی قابلیت مانور بیشتری دارد.

    منبع : وب سایت دکتر مرتضوی

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • آندوسکوپی چیست و چگونه انجام می شود؟

    آندوسکوپی چیست و چگونه انجام می شود؟

    اسم آندوسکوپی شاید ترسناک به نظر برسد ولی روش تشخیصی دقیق و مطمئنی برای دیدن داخل بدن شما و روئیت دستگاه گوارش و بررسی آن می باشد اگر شما می خواهید بدانید آندوسکوپی چیست و چگونه انجام می شود و اطلاعات کافی را پیرامون این روش تشخیصی به دست آورید خواندن این مطلب می تواند  برایتان مفید واقع شود

    آندوسکوپی چیست و چه مزایایی دارد؟

    بهتر است بدانید آندوسکوپی کلمه ای لاتین است که از دو بخش “آندو” به معنای درون چیزی و “اسکوپی” به معنای مشاهده و دیدن تشکیل شده است.بنابراین آندوسکوپی یک عبارت کلی است و آندوسکوپ به هر وسیله ای گفته میشود که توسط آن بتوان جایی از درون بدن را مشاهده کرد.آندوسکوپی از معده را گاستروسکوپی (گاسترو به معنای معده) و آندوسکوپی از روده را کولونوسکوپی (کولون به معنای روده) و یا مثلا آندوسکوپی از مثانه را سیستوسکوپی (سیست به معنای مثانه) میگویند.همه ی اینها بطور کلی روش های آندوسکوپی هستند که به واسطه ی آن جایی از درون بدن را مشاهده میکنند.

    آندوسکوپ های اولیه فقط از چند آینه و عدسی ساخته شده بودند ولی حالا جای خود را به دستگاه های پیشرفته حاوی فیبر نوری و دوربین های ویدئویی داده اند که با استفاده از آنها تصاویر واضح و روشنی از درون بدن را میتوان با کیفیت بسیار بالا روی مانیتور بدست آورد.آندوسکوپ ها واجد مجاری خاصی برای کشیدن مایعات و دمیدن هوا و فرستادن پنس های مختلف برای بیوپسی و یا ابزار های خاصی برای بکار گیری لیزر یا پروسه های درمانی دیگر هستند لذا آندوسکوپ ها کاربرد های مختلف و متنوع تشخیصی و درمانی دارند.

    آشنایی با روش تشخیصی به نام آندوسکوپی

     استفاده از آندوسکوپی در تشخیص بیماری های گوارشی

    بهترین و دقیق ترین روش برای ارزیابی بسیاری از بیماریهای گوارشی استفاده از اندوسکوپی است زیرا به این وسیله ضایعات را می توان بطور مستقیم مشاهده ودر صورت لزوم نمونه برداری نمود.روش جایگزین مناسبی در دسترس نیست و عکس برداری در بهترین شرایط حدود شصت در صد دقت در تشخیص دارد . بدین ترتیب بیماریها و ضایعات مهمی ممکن است نادیده باقی مانده و پیشرفت کند .

    آندوسکوپی به چه صورت انجام می شود؟

    انجام آندوسکوپی فقط به چند دقیقه وقت نیاز دارد.از آنجایی که لازم است در هنگام آندوسکوپی، معده شما خالی باشد، باید بعد از خوردن شام، دیگر هیچ چیزی نخورید تا هنگام آندوسکوپی ناشتا باشید.

    برای انجام آندوسکوپی، باید بر روی پهلو چپ خود دراز بکشید.به گلوی شما یک اسپری بی‌حس کننده زده می شود تا چیزی احساس نکنید.

    همچنین یک قطعه کوچک محافظ در بین دندان های شما قرار داده می شود. این کار باعث میشود که دندان های شما آسیبی نبیند و نیز دندان های شما هم به آندوسکوپ صدمه نزنند.

    وقتی که شما آماده بودید، پزشک، سر آندوسکوپ را روی زبان شما قرار داده و آن را به سمت گلو می‌برد ، در این هنگام ممکن است اوق بزنید اما نگران نشوید زیرا این واکنش طبیعی است . پزشک از شما می‌خواهد که قورت دهید، با این کار، مری باز شده و آندوسکوپ داخل آن می شود و سپس به سمت پایین و معده می‌رود.

    در طی این مدت، یک پرستار دائما مراقب شما خواهد بود. وقتی که سر آندوسکوپ وارد معده شد، از طریق یک لوله که در آندوسکوپ قرار دارد، معده باد می شود تا مشاهده داخل آن بهتر انجام شود.در صورت مشاهده موارد مشکوک، پزشک ممکن است اقدام به نمونه‌برداری از بافت معده (بیوپسی) نماید که این کار، کاملا بدون درد می‌باشد.وقتی که کار پزشک تمام شد، آندوسکوپ به بیرون کشیده می شود.

    رعایت نکات ضروری قبل و بعد آندوسکوپی

    اگر قرار است برای شما آندوسکوپی انجام شود، حتما به موارد زیر توجه داشته باشید:

    ۱- در صورتی که به بیماری‌هایی مثل هپاتیت یا ایدز مبتلا هستید، حتما پیش از انجام اندوسکوپی این موارد را به پزشک خود اطلاع دهید؛ چرا که پزشکان به منظور پیشگیری از انتقال این بیماری‌ها از یک فرد به فرد دیگر، برای مبتلایان به این بیماری ها از تدابیر خاصی استفاده می‌کنند.

    ۲- قبل از انجام هر گونه اندوسکوپی، تمام داروهای مصرفی را به پزشک بگویید، به ویژه درباره داروهای ضدانعقاد، ممکن است پزشک ترجیح بدهد یک یا چند روز قبل از انجام اندوسکوپی، بعضی داروهای شما قطع شوند.

    ۳- اگر به اختلالات خونریزی دهنده مبتلا هستید، حتما این موضوع را به اطلاع پزشک برسانید تا اقدامات لازم را برای مقابله با خطرات احتمالی مهیا کند.

    ۴- هر زمان که برای انجام اندوسکوپی مراجعه می‌کنید، تمام مدارک پزشکی خود را همراه داشته باشید.

    ۵- روز انجام اندوسکوپی، به تنهایی به بیمارستان یا محل انجام اندوسکوپی مراجعه نکنید و حتما کسی را با خود همراه داشته باشید.

    ۶- نگران درد و ناراحتی نباشید. پزشکان برای تخفیف درد و ناراحتی بیماران، معمولا از داروهای مسکن، مخدر یا خواب‌آور به میزان لازم استفاده می‌کنند تا انجام این اقدامات برای بیمار قابل تحمل باشد.

    7- گاهی لازم است بیمار ساعاتی پس از انجام اندوسکوپی در بیمارستان یا محل اندوسکوپی تحت نظر باشد. این موارد را در برنامه‌ریزی زمانی خود لحاظ کنید.

    8-پس از انجام اندوسکوپی اگر دچار هر مشکلی نظیر خونریزی، درد بیش از حد، تهوع و استفراغ یا تب شدید، هر چه سریع‌تر مساله را با پزشک خود در میان بگذارید.

    منبع : وب سایت دکتر قاسمی

    ویرایش وگرد آوری : سلامت وب

  • آیا می دانید چگونه باید از ترد میل استفاده کنید؟

    آیا می دانید چگونه باید از ترد میل استفاده کنید؟

    تردمیل نوعی وسیله ورزشی می باشد که شما می توانید روی آن راه بروید و یا بدوید این وسیله اگر درست استفاده شود سبب کاهش چربی های بدن و رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام خواهد شد ما در این مطلب شیوه صحیح استفاده از تردمیل را به شما اموزش می دهیم

    1- صفحه کنترل تردمیل شامل چه دکمه هایی است؟

    بهتر است قبل از کار کردن با تردمیل از مربی باشگاه بخواهید که آموزش های ابتدایی درمورد صفحه کنترل را در اختیارتان قرار دهد یا قبل از روشن کردن دستگاه دستورالعمل نوشته شده روی آن را مطالعه کنید. اکثر تردمیل ها ویژگی های یکسانی دارند که شامل دکمه استارت و استاپ، دکمه ها مخصوص انتخاب برنامه، دکمه های مخصوص سرعت و شیب و همچنین دکمه مخصوص تنظیم وزن می شود.
     

    2- جایگاه دکمه توقف اضطراری را یاد بگیرید 

    توجه ،یاد بگیرید که دکمه توقف اضطراری دستگاه کجا قرار دارد. این دکمه معمولاً یک دکمه بزرگ قرمز رنگ در وسط کنسول دستگاه می باشد.
     

    3- نحوه تنظیم سرعت دستگاه

     
    قبل از اینکه برای اولین بار روی دستگاه بپرید و دکمه استارت را بزنید، روی تردمیل ایستاده و پاهایتان را به جای اینکه روی نوار وسط بگذارید روی ریل های کناری دستگاه قرار دهید. برنامه منوآل را انتخاب کرده و برای شروع سرعتتان را بین ۲ تا ۳ MHP تنظیم کنید.
     

    4- استفاده  برای اولین بار از تردمیل 

     در ابتدا راه رفتن روی تردمیل، معمولاً برای افراد مبتدی راحت تر است که دستهایشان را از دستگیره های کناری دستگاه بگیرند و با سرعت تردیمل پیش بروند. وقتی به یک سرعت مشخص عادت کردید دستگیره ها را رها کنید و عادی راه بروید. راه رفتن را با یک سرعت کم که برایتان راحت باشد شروع کنید، مثلاً ۲ MPH. سرتان را بالا بگیرید و درست وسط نوار تردمیل راه بروید.
     نحوه استفاده از تردمیل

    5- افزایش سرعت دستگاه 

    بهتر است یک سرعت مناسب برای خود پیدا کنید. چند دقیقه اول را حتما با سرعت کم بدنتان را گرم کنید و سپس آرام آرام سرعت دستگاه را بالا ببرید.
     

    6- انتخاب برنامه 

    چنانچه یکی از برنامه های خود دستگاه را انتخاب کنید، دستگاه همه مراحل گرم کردن، تمرین و سرد کردن را برایتان تنظیم می کند. این روش برای افراد مبتدی بهتر است.
     

    7- دویدن با تردمیل

     
    وقتی به راه رفتن روی دستگاه عادت کردید، شروع به دویدن نرم روی آن کنید و بعد دویدن های سریعتر را امتحان کنید. اینکار نیاز به تمرین دارد. ممکن است چند مرتبه اول کمی احساس سرگیجه کنید به همین خاطر باید مراقب باشید.
     

    8-عدم استفاده از دستگیره ها 

     
    بزرگترین اشتباهی که افراد در استفاده از تردمیل مرتکب می شوند نگه داشتن دستگیره های موقع راه رفتن یا دویدن است. نگه داشتن دستگیره ها مشکلات مختلفی را می تواند به دنبال داشته باشد:
     
    1-کم کردن شدت تمرین (سوزاندن کالری های کمتر و پایین آمدن فواید هوازی تمرین)
     
    2-فرم و وضعیت نادرست بدن
     
    3-افزایش ریسک کشش عصلانی
     
    4-کاهش هماهنگی و تعادل
     
    5-کاهش توانایی تنظیم طبیعی وضعیت بدن
     

    9- از شیب استفاده کنید.

     
    برای بالاتر بردن شدت تمرین بدون بالا بردن سرعت، شیب دستگاه را زیاد کنید. باز هم می گوییم، در مواقعی که از شیب استفاده می کنید هم دستگیره های دستگاه را نگیرید چون انجام اینکار روی سطح شیبدار باعث می شود که بدن کمی به سمت عقب خم شود.
     

    10- نحوه توقف تردمیل 

     
    نگه داشتن و متوقف کردن تردمیل در حال حرکت چند راه دارد:
     
    1-کاهش سرعت (بااستفاده از صفحه کنترل) تا جاییکه نوار دستگاه متوقف شود.
     
    2-زدن دکمه بزرگ قرمز رنگ که سرعت را سریعاً کاهش می دهد.
     
    3-مکث کردن گذاشتن پاها در دو ریل کناری تردمیل و خاموش کردن دستگاه.
     
    برای افراد مبتدی دو روش اول توصیه می شود. روش سوم نیاز به کمی هماهنگی و تمرین دارد.
    منبع : وب سایت دکتر پروانه کاظمی
    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب
  • بعد از انجام  رینو پلاستی چه مراقبت هایی لازم است؟

    بعد از انجام رینو پلاستی چه مراقبت هایی لازم است؟

    جراحی بینی یا رینو پلاستی نیز مانند هر جراحی دیگری پس از انجام نیاز به مراقبت های مخصوص به خود را دارد برای این که بدانید پس از جراحی بینی چه  مواردی را باید رعایت کنید تا از نتیجه عملتان راضی باشید ما خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد می کنیم

    بعد از عمل جراحی بینی چه مراقبت هایی باید انجام شود؟

    1- پس از جراحی بینی، تا وقتی به شما گفته نشده از فین کردن بپرهیزید و در صورت نیاز بینی خود را با دستمال کاغذی یا پارچه ای تمیز کنید.
    2- در صورت نیاز پانسمان زیر بینی را با گاز استریل عوض کنید.
    3- اسپلینت روی بینی و چسب روی بینی حدود یک هفته بعد از عمل جراحی بینی در مطب برداشته می شود به آن آسیب نزنید و آن را خشک نگه دارید.
    4- از خوردن غذا هایی که جویدن طولانی می خواهد خودداری کنید. غیر این موضوع در هیچ موردی محدودیت غذایی ندارید.
    5- بیش از حد معمول استراحت کنید و از ورزش و تماس جنسی خودداری کنید.
    6- دندان هایتان را با مسواک نرم به ملایمت مسواک کنید و از دستکاری لب فوقانی بپرهیزید تا بینی بی حرکت بماند.

    مراقبت های لازم پس از عمل رینوپلاستی
    7- برای حداقل 10 روز پس از جراحی بینی از مکالمه تلفنی یا فعالیت اجتماعی بیش از حد بپرهیزید.
    8- شما میتوانید صورت خود را بشویید ولی دقت نمایید پانسمان خیس نشود تا زمان برداشتن پانسمان از دوش تلفنی و وان برای استحمام استفاده کنید.
    9- از لبخند زدن و خندیدن و حرکات بیش از حد صورت به مدت یک هفته اجتناب کنید.
    10- به مدت یک هفته بعد از عمل بینی، لباس هایی بپوشید که از جلو یا عقب بسته می شود از پوشیدن یقه اسکی و تی شرت و پولیور اجتناب کنید.
    11- از قرار گرفتن در معرض آفتاب و لامپ های پر نور بپرهیزید. گرما باعث تورم می شود.
    12- برای یک ماه از شنا بپرهیزید.
    13- تورم بعد از عمل جراحی بینی طبیعی است نگران نباشید این موارد در عرض دو یا سه هفته بهبود می یابد. رفع کامل تورم شش ماه زمان می خواهد.
    14- کپسول سفالکسین و قرص سرماخوردگی بزرگسالان را هر شش ساعت مصرف کنید.
    15- برای حداقل سه هفته بعد از عمل بینی عینک طبی یا آفتابی نزنید .
    16- لنز های تماسی را می توان بعد از دو یا سه روز بعد از عمل جراحی بینی به کار برد.

    بعد از برداشتن بانداژ شما مجاز به انجام چه کارهایی هستید؟

    پس از اینکه پزشک اسپلینت گچی روی بینی را بر داشت پوست را با آب و صابون می توان شست و این کار را می توان با ملایمت انجام داد. زمانی که بانداژ بر داشته شد می توان از لوازم آرایشی استفاده کرد و برای پوشاندن تغییر رنگ پوست از لوازم آرایش استفاده کنید.

    منبع : وب سایت دکتر مجید کاظمی

    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب

  • از کاشت ابرو چه می دانید؟

    از کاشت ابرو چه می دانید؟

    کاشت ابرو با موهای طبیعی سبب ترمیم دائمی موهای ابرو می شود و برای افرادی که دارای ابرو های کم پشت می باشند و یا افراد فاقد ابرو روشی بسیار مفید است این مقاله به معرفی کاشت ابرو و مراحل انجام آن پرداخته است

    کاشت ابرو چیست؟

    بهتر است بدانید کاشت ابرو  با موی طبیعی روش کارآمدی برای ترمیم دائمی رشد مو در ناحیه ابرو محسوب میشود. کاشت ابرو عملی مشابه به کاشت موی سر است، با این تفاوت که کاشت ابرو باید توسط متخصصی با مهارت و ذوق هنری بیشتر انجام شود تا نتیجه مطلوبتری به دست آید.

    ابروها که در حقیقت چشمها را قاب میگیرند و محدوده آنها را تعیین میکنند، جزء مهمی از صورت به شمار میآیند. کاشت ابرو چنانچه به خوبی و با مهارت انجام شود، میتواند صورت را کامل و زیباتر کند، اما اگر جراح نتواند عمل را به خوبی انجام دهد، جذابیت چهره بیمار به میزان چشمگیری کاهش خواهد یافت.

    آشنایی با روش کاشت ابرو و مراحل انجام ان

    کاشت ابرو چگونه انجام می شود؟

    کاشت ابرو نیز مانند تمام عمل‌های کاشت و پیوند مو برداشتن فولیکول‌های مو از ناحیه اهدا کننده بر روی سر بیمار و کاشت در ناحیه پذیرنده را دربرمی‌گیرد. متخصصان توصیه می‌کنند که برای کاشت ابرو یکی از دو روش برداشتن فولیکول‌های مو یعنی برداشتن نوار باریکی از مو و استخراج واحدهای فولیکولی (FUE) به کار برده شود. متخصصین در هر یک از این دو روش ظریف‌ترین موها را از پشت سر بیمار جدا می‌کنند، چون مو هر چه ظریف‌تر باشد به موی طبیعی نزدیکتر است.

    برداشتن نواری از مو چگونه قابل انجام است؟

    جراح به منظور به دست آوردن پیوندهای مو نوار افقی پوستی باریک و مو را از  پشت سر بیمار جدا می‌کند. محل جدا کردن پوست به دقت بخیه زده می‌شود تا احتمال به جا ماندن جای زخم به حداقل برسد. جای زخم در مورد بانوان چندان مایه نگرانی نیست، چون موی بلندشان به راحتی محل اهدا را می‌پوشاند. جراح پس از برداشتن پوست به دقت تک تک فولیکول‌های مو را جدا و برای کاشت آماده می‌کند.

    روش استخراج فولیکول ها

    استخراج واحدهای فولیکولی (FUE). جراح برای این که بتواند فولیکول‌های مو را یک به یک از پشت سر بیمار جدا کند، حفره‌های بسیار کوچکی را در اطراف فولیکول‌ ها ایجاد می‌کند. ما در این کلینیک برای انجام روش FUE از سیستم روباتیک آرتاس (ARTAS) بهره می‌گیریم و به این ترتیب نیاز به ایجاد برش یا بخیه زدن نخواهد بود و احتمال به جا ماندن اثر زخم بسیار پایین خواهد بود. فولیکول‌های مو سپس برای کاشت و پیوند آماده می‌شود.

    تعامل  پزشک وبیمار در بازسازی ابرو و کاشت آن 

    پزشک و بیمار پیش از شروع جراحی به کمک طراح ابرو شکل ابروی مورد نظر را روی صورت ترسیم می‌کنند. برخی بیماران تمایل دارند تا ابروی قدیمی‌شان را دقیقاً بازسازی کنند، حال آن که عده‌ای دیگر خواهان ایجاد تغییری جزیی در شکل یا پرپشتی ابرو هستند. متخصص پس از آماده شدن فولیکول‌ها آنها را تک به تک و در نهایت وسواس و مو شکافی دقیقاً مطابق با الگوی طبیعی رشد مو به ناحیه ابرو منتقل می‌کند. زاویه قرارگیری بسیار مهم است و رعایت دقیق این زاویه نتیجه‌ای طبیعی را به ارمغان خواهد آورد.ابرو شباهت بیشتری خواهد داشت.

    منبع : وب سایت دکتر مقامی
    ویرایش و گرد آوری : سلامت وب