بلاگ

رنگ موی گیاهی چیست؟

رنگ موی گیاهی رنگ مویی کاملا طبیعی است که از گیاهان دارویی مفید و پر خاصیت تهیه می شود .این رنگ مو با توجه به نوع گیاه مصرفی و مورد استفاده دارای رنگ بندی ها و تناژ متنوعی بوده و فاقد ترکیبات شیمیایی و مضر می باشد .هم چنین رنگ موی گیاهی به راحتی و در کوتاه ترین زمان ممکن توسط شما در خانه تهیه شده و می تواند به سرعت مورد استفاده قرار گیرد.

انواع رنگ موی گیاهی

شما می توانید از گیاهان دارویی مختلفی استفاده کنید و رنگ موهایتان را به رنگ مورد نظرتان تغییر دهید و حتی تارهای سفید موهایتان را بپوشانید .در ادامه شما را با انواع رنگ موی گیاهی آشنا می کنیم.

1.روناس

اگر جزو طرفداران موهایی به رنگ مشکی پر کلاغی می باشید از گیاه روناس استفاده کنید.محلول روناس می تواند موهایتان را به راحتی تیره و مشکی نموده و تمام موهای سفیدتان را بپوشانید .برای تهیه این رنگ مو تنها کافی است تا 4 قاشق غذاخوری روناس را در 3 لیوان آب ریخته و آن را بر روی حرارت اجاق بجوشانید .پس از جوشاندن اجاق را خاموش کرده و اجازه دهید تا محلولتان سرد شود.اکنون می توانید موهایتان را با محلول آماده شده ماساژ داده و پس از گذشت یک ساعت موهایتان را شسته و آبکشی نمایید و از تیره و سیاه شدن موهایتان در کوتاه ترین زمان ممکن به روشی طبیعی ،سریع و خانگی متعجب و شگفت زده گردید.

2.اسپرک

اگر می خواهید در سریع ترین زمان ممکن و بدون استفاده از دکلره رنگ موهایتان را روشن کنید از گیاهی به نام اسپرک استفاده کنید .بدین منظور اسپرک مناسب رنگ مو را از عطاری های معتبر اطراف محل سکونت خود خریداری نموده و 4 قاشق غذاخوری از آن را در سه لیوان آب بجوشانید.پس از سرد شدن محلول آن را صاف کرده و موهایتان را با آن ماساژ دهید .تا زمان رسیدن موها به رنگ روشن و پایه مورد نظر صبر کرده و سپس موهایتان را آبکشی نمایید.

3.بابونه

اگر به دنبال آن هستید تا موهایتان را به صورت یک دست به رنگ طلایی در آورید از عصاره گل بابونه و ریواس استفاده کنید.5 قاشق غذاخوری از هریک از گیاهان نامبرده را به همراه 3 لیوان آب درون ظرفی ریخته و بر روی حرارت قرار دهید .پس از گذشت 20 دقیقه جوشانده را از روی حرارت برداشته و صاف کنید و پس از خنک شدن موهایتان را با محلول فوق ماساژ داده و تا زمان طلایی شدن رنگ موهایتان صبر نمایید.

4.آقطی

یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید برای پوشاندن موهای سفید استفاده از رنگ گیاهی تهیه شده از گیاه آقطی است.بدین منظور گیاه آقطی را به مدت 10 دقیقه همراه با 3 لیوان آب درون ظرفی ریخته و بجوشانید .پس از صاف کردن و خنک شدن محلول گیاهی تهیه شده عصاره نامبرده را بر روی موهایتان ریخته و موهایتان به آرامی با آن ماساژ دهید .این گیاه دارای تناژ آبی بوده و علاوه بر پوشش موهای سفید در لایت کردن موها نیز مورد استفاده قرار می گیرد .

5.حنا

همه با حنا و کاربرد آن به عنوان یک رنگ موی طبیعی آشنا هستیم.این گیاه در تهیه رنگ موی طبیعی ،نقش حنا و تقویت و پرپشت نمودن موها نقش اصلی را عهده دار است.ترکیب حنا با قهوه موهایتان را به رنگ قهوه ای در آورده و آن ها را خوش رنگ و جذاب می نماید.اگر می خواهید موهایتان رنگ طبیعی و جلوه زیبایی داشته باشد از رنگ موی گیاهی حنا و فواید شگفت انگیز آن برای موهایتان غافل نشوید.

6.ریواس

برای رنگ نمودن موهایتان به رنگ مسی از ترکیب سه گیاه معجزه گر هم چون ریواس ،بابونه و حنا استفاده کنید.4 قاشق غذاخوری از هر یک از گیاهان نامبرده را به همراه 3 لیوان آب درون ظرفی ریخته و آن را بر روی حرارت قرار دهید .پس از جوشاندن محلول آن را صاف کرده و موهایتان را با آن محلول ماساژ دهید.

فرمول و طرز تهیه سایر رنگ موهای گیاهی

1. شست و شو با دم کرده چای (براق شدن و تقویت مو)
2. جوشانده‌ی «گل بابونه + گل قاصدک + گل رازک» (رنگ طلایی)
3. جوشانده‌ی پوست گردو (رنگ قهوه‌ای)
4. وسمه + حنا + روناس ، چای پودر شده (رنگ شرابی)
5. «روناس + ریواس +  ریواس + حنا + قهوه + زاج سفید (به مقدار اندک) + چای ترش + عصاره‌ی تفاله‌ی چای + گل بابونه + پوست انار» را بجوشانید و بر سر ببندید (رنگ آلبالویی)
6. تفاله‌ی محلول چای غلیظ (رنگ قرمز).
7. رنگ موی شرابی: پوست انار + پوست پیاز قرمز
8. رنگ موی قهوه‌ای: پوست بلوط + پوست پیاز قرمز و سفید
9. رنگ موی قهوه‌ای: قهوه + زرده‌ی تخم‌مرغ + اکسیدان (به مدت سی دقیقه)
10. رنگ موی قهوه‌ای روشن: وسمه + حنا
11. رنگ موی قهوه‌ای روشن: بابونه + قهوه + زرده‌ی تخم‌مرغ + اکسیدان
12. رنگ موی طلایی: گل خطمی + بومادران  + گل بابونه + برگ زیتون
13. رنگ موی سیاه: حنظل را سوراخ کنید و به جای دانه‌ها روغن زنبق بریزید و خمیر بگیرید و بر آتش حرارت دهید و بر سر ببندید.

توجه 

اضافه کردن زعفران به رنگ موهای گیاهی باعث گرایش رنگ به نارنجی می‌شود. اضافه کردن پوست پیاز سفید، باعث گرایش به نقره‌ای و اضافه کردن کمی آب لیموترش به حنا باعث دوام بیشتر رنگ می‌گردد.این نکته‌ی مهم را فراموش نکنید که بعد از رنگ کردن مو با رنگ‌های گیاهی، رنگ موی شیمیایی بر مو اثر نمی‌کند مگر این که آن قسمت از مو را که رنگ گیاهی دارد قیچی کنید تا موی تازه رشد کند و رنگ شیمیایی بگیرد.

یا رنگ موی گیاهی حساسیت زا است؟

بهتر است بدانید قبل از استفاده از رنگ موی گیاهی همانند رنگ موی شیمیایی بهتر است تست رنگ مو را انجام دهید .بدین منظور ابتدا مقدار کمی از محلول مورد نظر را آماده نموده و آن را بر روی تکه کوچکی از پوست بازویتان قرار دهید .24 ساعت صبر کرده و در صورت عدم بروز واکنش های آلرژیک هم چون قرمزی،تورم،خارش،سوزش و تورم از این رنگ مو استفاده کنید.

همچننین برای آن که بتوانید رنگ ایجاد شده بر روی موهایتان را قبل از استفاده مشاهده کنید مقدار کمی از موهایتان را بچینید و سپس آن را به رنگ مورد نظر خود آغشته نمایید .چنان چه از رنگ ایجاد شده بر روی موی مورد آزمایش راضی بودید از این رنگ موی گیاهی برای رنگ آمیزی و رنگ کردن کل موهایتان استفاده کنید و سلامتی و زیبایی را به موهایتان هدیه کنید.

نشاسته چیست؟

نشاسته به زبان انگلیسی Starch ماده ای گیاهی و نوعی کربوهیدرات است که در اکثر گیاهان وجود دارد و در دو نوع  ساده و مقاوم یافت می شود.این ماده بخش مهمی از رژیم غذایی انسان ها را تشکیل داده و انواع نشاسته به ترتیب شامل  ذرت، گندم ، برنج و سیب زمینی می باشد .

نشاسته گل چیست؟

نشاسته گل یا گندم یکی از پر کاربرد ترین نشاسته هاست که عصاره آن پس از تصفیه خشک شده و به صورت خرده نشاسته به فروش می رسد .این ماده دارای کیفیت بیشتری نسبت به پودر نشاسته بوده و دارای خاصیت ژلاتینه و قوام دهی در امر پخت می باشد.

تفاوت نشاسته ذرت و گندم

فرق نشاسته ذرت و گندم در نام آن کاملا مشهود می باشد .نشاسته ذرت از دانه های ذرت گرفته شده و برای لطافت بافت کیک و شیرینی می تواند جایگزین آرد گردد.آرد ذرت نیز دانه های خشک شده ذرت تهیه شده و رنگ آن به رنگ زرد می باشد که بافتی نرم یا زبر دارد.برای تهیه نشاسته گندم ابتدا گندم به آرد مخصوص تبدیل شده و سپس آرد به همراه آب خمیر شده و در طی برخی عملیات  شیرابه نشاسته به صورت مایع و گلوتن به شکل خمیر به دست می آید. شیرابه نشاسته به صورت نشاسته گل و خمیر گلوتن نیز پس از خشک شدن به عنوان پودر نشاسته وارد بازار می شود.

نشاسته در طب سنتی

اطبا طب سنتی طبع نشاسته را سرد و خشک معرفی کرده و مصلح نشاسته را زعفران ،گلاب و خرما می دانند.از دمنوش نشاسته می توان برای درمان گلو درد ،سرفه و خشکی گلو استفاده نموده و گلویتان را صاف و نرم نمایید.این ماده درمان کننده اسهال خونی،قطع کننده خون بواسیر و قاعدگی،درمان و تسکین زخم روده می باشد.ضماد نشاسته همراه با زعفران درمان کننده لک های پوستی بوده و همراه با شیر در درمان تیرگی پوست ناحیه اطراف چشم نافع است.

مکانیسم عملکرد نشاسته در بدن

مصرف نشاسته سبب تولید گلوکز و در نتیجه تولید انرژی است.نشاسته بلافاصله پس از مصرف در دهان شروع به تجزیه شدن نموده  و بزاق نشاسته را به کربوهیدرات های ساده تر به نام مالتوس تبدیل می کند. مالتوس با ورود به روده کوچک به گلوکز تبدیل شده و انرژی مورد نیاز سلول های بدن را تامین می نماید.

نشاسته ساده یا مقاوم 

ساختار نشاسته ‌ها زنجیره ‌ای طولانی از گلوکز به شمار آمده که به دو نوع ساده و مقاوم تقسیم می شوند. گاهی‌اوقات بخش اندکی از این نشاسته، که به آن نشاسته مقاوم گفته می شود بدون هضم و جذب توسط بدن از طریق ادرار از بدن دفع می گردد و همانند فیبر محلول در برابر هضم مقاوم است.این ماده به روده بزرگ منتقل می شود و با فلور موجود در روده ترکیب می شود .

به طور معمول وقتی به غذاهای نشاسته ای فکر می کنیم ، سریعا نام نان سفید و ماکارونی به ذهنمان خطور می کند که متأسفانه ، این نشاسته های ساده به سرعت هضم شده و پس از تبدیل شدن به قند ، قند را به جریان خون  فرستاده و باعث افزایش وزن می شوند و زیاده روی در مصرف آن ها خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.اما مصرف نشاسته های مقاوم می تواند سلامتی را برای شما به ارمغان آورد.

نشاسته مقاوم در چه گیاهانی یافت می شود؟

مهم ترین گیاهان و میوه های حاوی نشاسته مقاوم عبارتند از:

1.موز

موز منبع خوشمزه نشاسته مقاوم است. آن ها در صورت نارس بودن دارای حداکثر مقدار نشاسته مقاوم بوده و به مرور و با رسیدن موز محتوای نشاسته مقاوم موجود در این میوه کاهش می یابد. بنابراین اگر می خواهید سیستم گوارش خود را تقویت کرده و با خوردن موز دچار اضافه وزن نشوید توصیه می کنیم موزهای سبز و نارس را انتخاب کرده و خریداری نمایید.

2.سیب زمینی

در واقع سیب زمینی به صورت خام دارای بالاترین سطح نشاسته مقاوم می باشد. بنابراین می توانید با آب پز نمودن این ماده گیاهی و مصرف آن پس از خنک شدن این ترکیب عالی را به بدنتان ارسال نمایید.

3.برنج

برنج دارای نشاسته بالایی است اما اگر اجازه دهید تا مشابه سیب زمینی قبل از خوردن، برنج خنک شود نشاسته های  قابل ‌هضم از طریق فرایند پس‌رفت سبب افزایش نشاسته مقاوم در این ماده غذایی گیاهی می شود .سطح نشاسته مقاوم موجود در برنج همچنین به سفید یا قهوه ای بودن برنج  مصرفی شما نیز وابسته است.

4.جو دوسر

بهینه سازی مصرف این ماده گیاهی به صورت مقاوم در جو دوسر کمی مشکل است. با توجه به این که این ماده به صورت خام مصرف نمی شود متأسفانه ، پختن جو دوسر در آب باعث کاهش چشمگیر محتوای نشاسته مقاوم می شود.

5.حبوبات

عدس،لوبیا و سایر بنشن و بقولات منبع اصلی این ماده از نوع مقاوم می باشند .با توجه به این که این ماده در حبوبات محدود به دیواره‌های سلول گیاهی است لذا مصرف این مواد می تواند برای بدنتان بسیار مفید باشد.

کاربرد نشاسته در صنایع غذایی

در واقع هدف از مصرف نشاسته افزایش غلظت و منسجم شدن بافت برخی مواد غذایی از قبیل پودینگ ها، انواع سس ها، سوپ ها ، تولید فالوده و برخی دسرهای سنتی هم چون مسقطی،راحت الحلقوم و باسلق و … می باشد.در صنایع تولید مواد غذایی از این ماده در تهیه  سوسیس و کالباس ، بیسکویت و کیک ،آدامس، پاستیل و …. نیز استفاده می گردد.

مضرات نشاسته

زیاده روی در مصرف این ماده سبب بروز مضرات نشاسته می گردد.از زیاده روی در مصرف این ماده در سه ماهه اول بارداری به علت ایجاد نقایص جنینی وافزایش خطر بروز سقط جنین پیشگیری کرده و برای جلوگیری از افزایش وزن خود از نوع مقاوم این ماده استفاده کنید.

زایمان زودرس چیست؟

زایمان زودرس یا زایمان نارس به انگلیسی Preterm delivery به زایمانی گفته می شود که قبل از زمان زایمان و قبل از 37 هفتگی بارداری بارداری اتفاق می افتد  و در بیشتر موارد سبب ایجاد مشکلات جدی برای نوزاد می شود .با توجه به این که هر کدام از اندام های نوزاد در طی هفته های بارداری مختلف تشکیل و تکامل می یابد زایمان زودرس می تواند سبب عدم تکامل و رشد کامل اعضای بدن کودک گردد.

علل زایمان زودرس

مهم ترین دلایل زایمان زودرس را می توان موارد زیر برشمرد:

• بارداری دو یا چند قلویی و جدا شدن پیش از موعد جفت از جنین در برخی از این بارداری ها سبب بروز زایمان نارس می گردد.
• عفونت واژن و سایر عفونت های رحمی
• شکل غیر طبیعی رحم
• وجود فیبروم در رحم
• انجام جراحی های شکمی در زمان بارداری هم چون آپاندیس
• پاره شدن کیسه آب
• مصرف مواد مخدر
• علل ژنتیکی و ناشناخته

عوامل ایجاد یا تشدید کننده زایمان زودرس

چه عواملی باعث زایمان زودرس می شود ؟ ابوعلی سینا مهم ترین عوامل ایجاد یا تشدید کننده این عارضه  را کوکی و ازبین رفتن قسمتی از جفت( به علت فشار خون ،مرض قند و ….) ،کمبودن سن مادر،گشادی دستگاه تناسلی،نارسایی هورمونی،عفونت جنینی،انگل ها،مالاریا،میکروب( به ویژه سل،سیفلیس و … )،ویروس ها(سرخجه،هپاتیت و فلج اطفال)،اختلالات ژنتیکی ،رنگ پوست(در سیاه پوستان بیشتر این اتفاق می افتد) ،بیماری های لثه ( تا هفت برابر موثر است)،راه رفتن با پاهای باز ،مقاربت بعد از ماه هفتم،مصرف برخی داروهای شیمیایی (قرص های خواب و آنتی بیوتیک)،قند زیاد ،کمبود ویتامین ب3 و ضخامت دیواره رحم عنوان نموده است.

علایم زایمان زودرس

در صورت مشاهده هر یک از علایم نامبرده که به عنوان علایم هشدار دهنده زایمان زودرس شناخته می شود بهتر است هر چه سریع تر با پزشک خود مشورت نموده و به بیمارستان مراجعه کنید.

1. انقباضات رحمی منظم (4 بار یا بیشتر در هر ساعت)
2. احساس سفتی و فشردگی در عضلات رحم
3. افزایش و تغییر رنگ ترشحات واژن
4. خون ریزی واژینال
5. فاصله کوتاه بین حاملگی ها
6.  بارداری با IVF
7. احساس دردهایی شبیه درد پریود
8. پارگی کیسه آب و نشت مایعی روشن از واژن
9. دردناک شدن پایین کمر
10. تورم در اندام های تحتانی ،دست و صورت
11. تغییر حرکات جنین
12. درد معده همراه با اسهال و ..

مشکلات ناشی از زایمان زودرس

تولد نوزادان در حدود 32 هفتگی به علت عدم تکامل ریه ها نوزادان را دچار مشکلات تنفسی می نماید .در این صورت بلافاصله پس از زایمان و تولد آن ها به بخش مراقبت های ویژه نوزادان یا N.I.C.U منتقل می گردند .در این بخش این نوزادان تحت مراقبت های ویژه پزشکی قرار گرفته و کادر پزشکی تمامی تلاش خود را برای جلوگیری از بروز عفونت و تغییرات تنفسی تا زمانی که نوزادان قادر به تنفس و تنظیم دمای بدنشان باشند ادامه می دهند .تولد نوزادان قبل از 26 هفتگی او را با مشکلات جدی تری روبرو ساخته و ادامه زندگی او نیازمند درمان های سخت و مشکلی می باشد .

آیا نوزاد زنده می ماند؟

تواد نوزاد و زایمان  قبل از هفته 22 امکان زنده ماندن نوزاد را بسیار کاهش می دهد و بعید به نظر می رسد که نوزاد متولد شده قادر به ادامه زندگی باشد.احتمال زنده ماندن نوزاد در زایمان زودرس در هفته 24 کمی بیشتر از مورد قبلی بوده و البته این امر بستگی به وزن و سلامت نوزاد دارد.

چگونه از بروز زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟

چنانچه در چکاب های روتین و ماهانه بارداری پزشک شما مشکوک به وقوع زایمان نارس و تولد پیش از موعد نوزاد در شما باشد رعایت موارد زیر را به شما توصیه می کند:

• عدم نزدیکی با همسر 
• استراحت مداوم
• عدم انجام فعالیت های سنگین
• استفاده از سرویس بهداشتی فرنگی
• مصرف داروهای تجویز شده به صورت منظم و طبق دستور
• انجام چکاب های ماهانه و مراجعه به پزشک 

داروهای پیشگیری از زایمان نارس

استفاده از داروهای پیشگیری از زایمان زودرس در شرایطی که مادر و جنین در وضعیت مطلوبی می باشند می تواند مفید باشد .داروهای توکوسیستیک همانند ایزوپرین،تربوتالین،نیفریپین و ایندومتاسین ساده ترین داروهای موثر در پیشگیری از زایمان زود رس می باشند که به صورت خورراکی و تزریقی مصرف می شوند .داروهای استروئیدی و مصرف شیاف یا آمپول های حاوی پروژسترون نیز در ماه های اولیه بارداری با تجویز پزشک می تواند خطر سقط جنین را کاهش داده و از بروز زایمان زودرس جلوگیری نماید .

پیشگیری از زایمان زود رس با طب ابوعلی سینا

برای جلوگیری از زایمان زودرس چه بخوریم؟ برای جلوگیری از زایمان زود رس با طب سنتی و طب ابوعلی سینا مصرف شیر +عسل+زرده تخم مرغ+یک قرص مخمر ،تقویت شیر مادر ( کباب ماهی یا جگر سیاه یا گوشت قرمز )،میوه فراوان ،سبزی های تمیز و شسته شده،کله پاچه،شیر با شیره انگور،شیر با خرما،کپسول روغن ماهی،عسل،دم کرده رازیانه،مصرف سیر و پیاز با غذاها به صورت خام و پخته ،لوبیا چیتی،گل کلم،اسفناج خام و …. مفید می باشد .چه خوراکی های باعث زایمان زود رس می شود؟  ابوعلی سینا  زیاده روی در مصرف زعفران ،آویشن و کنجد را که گیاهانی قاعده آور می باشد مضر می داند.

شیرخشت چیست؟

 شیرخشت با نام انگلیسی Cotoneaster و نام علمی Cotoneaster یکی از با ارزشمند ترین گیاهان طبی است که از آن به عنوان دوست دار کبد یاد می شود چرا که می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها که منشاء آن ها کبد است موثر واقع شده و به راحتی آن ها را درمان نماید .علاوه بر آن می تواند بسیاری از مشکلات و بیماری های دیگر را نیز درمان کرده و شما را در برابر بیماری ها واکسینه نماید .طبع شیر خشت گرم و خشک بوده و مشخصات ظاهری  آن به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری شیرخشت

شیرخشت ماده ای گیاهی سفید رنگ و کمی متمایل به زرد است که از گل درخت زبان گنجشک استخراج می شود.در واقع به صمغ استخراج شده از گل درخت زبان گنجشک شیر خشت گفته می شود و نام دیگر آن شیر خاشاک می باشد .این ماده در حالت طبیعی در اثر نیش حشره ای به  نام  Cicata orni از گل های این درخت خارج می‌شود ولی  برای مصارف تجاری و دست یابی به حجم بیشتری از این ماده شکافی را در تنه درخت ایجاد کرده و بدین طریق این ماده را از درخت استخراج می نمایند.

انواع شیر خشت

انواع شیرخشت شامل موارد زیر می باشد:

1. شیر خشت اشکی  قطعاتی بلور مانند ،مشبک و سوراخ دار به شکل اشک و به قطر یک انگشت می باشد که بهترین و خالص ترین نوع این ماده را شیر خشت اشکی معرفی نموده اند .رنگ این ماده سفید ،طعم آن شیرین و نام دیگر آن شیر خشت سیسیلی می باشد.
2. شیرخشت تخته ‌ای یا تکه ‌ای  رنـگ آن زرد تیـره و طعم آن شیرین است .این ماده غیرخـالص بوده و نامطبوع می باشد . 
3. شیرخشـت چـرب ناخـالص تـرین نـوع شیرخشت بوده که در واقع در معرض فساد قرار دارد و بالتبع ارزان تـر و کم خاصیت ‌تر از سایر انواع شیر خشت می باشد.

ترکیبات شیمیایی شیرخشت

مهم ترین ترکیبات شیمیایی موجود در شیر خشت شامل  مانیتول ،‌ فروکتوز ، گلوکوز، ساکارز و انواعی از فلاونوئیدها می باشد.

خواص درمانی شیرخشت در طب سنتی

مهم ترین خواص درمانی شیرخشت در طب سنتی شامل موارد زیر می باشد:

1.درمان تب

برای درمان تب های حرارتی و شدید خوردن هندوانه به همراه شیر خشت بسیار مفید و موثر است .شیر خشت ملین بوده و در نتیجه مسهل بسیار خوبی است و ماده ای مدر و ادرار افزا به شمار می رود .دارای دکستروز ساکارز،مانیت و نشاسته است و در تب های عفونی مشکوک به صورت مسهل قابل استفاده است .به علاوه برای درمان بیماری برونشیت مزمن،حصبه و درد معده نیز نافع است .

2.درمان زردی نوزادان

مهم ترین و اصلی ترین خواص این ماده که اثرات درمانی آن کاملا به اثبات رسیده است در درمان زردی نوزادان است .به همین منظور مصرف روزانه این ماده همراه با عرق بید کاسنی  توصیه می شود .این ماده گیاهی کاهنده میزان بیلی روبین عامل پدید آورنده زردی و یرقان در خون بوده و از زمان های بسیار قدیم از آن برای درمان زردی استفاده می شده است .این ماده همچننی در کاهش تب نوزادان نیز اثرات مثبتی داشته و می تواند از افزایش تب و به دنبال آن بروز تشنج در نوزادان جلوگیری نماید .

3.رفع یبوست

چنان چه از یبوست مداوم رنج می برید این بار برای درمان یبوست خود از خاصیت مسهلی این ماده گیاهی بهره برده و با شیوه ای کاملا بدون عارضه یبوست خود را درمان کرده و روده های خود را تخلیه و پاکسازی نمایید. این ماده ملین قندی بوده و به سرعت عملکرد روده را بهبود بخشیده و افزایش داده و به دفع آسان مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند.

4.زیبایی پوست

اگر می خواهید پوستی زیبا ،شفاف و روشن داشته باشید از خواص شیر خشت برای پوست غافل نشوید .قرار دادن ضماد شیر خشت بر روی پوست علاوه بر پاکسازی و لایه برداری پوست به روشن شدن رنگ پوست نیز کمک کرده و پوستی شاداب و شفاف را برایتان به ارمغان می آورد .برای تهیه ضماد شیرخشت تنها کافی است 5 گرم شیر خشت را به یک لیوان شیر تازه گاو مخلوط کرده و روزانه در سه نوبت با پد پنبه ای آن را به صورت خود بمالید .

5.درمان نفخ معده 

مصرف غذاهای نامناسب و نفاخ سبب نفخ معده می گردد .برای درمان این مشکل می توانید  3 گرم زیره سیاه را با یک لیوان آب جوش پانزده دقیقه دم کرده و سپس  در آن 2 گرم شیر خشت را حل کنید و سپس  نیم ساعت بعد از غذا این نوشیدنی را میل کنید.

مقدار مجاز مصرف شیرخشت

مقدار مجاز مصرف شیر خشت برای مقاصد درمانی شامل موارد زیر می باشد:

• جهت رفع زردی کودکان  نصف قاشق چای خوری  یعنی در حدود 1 گرم شیرخشت خالص را درنصف لیوان آب حل کرده وروزانه در طی سه نوبت به نوزاد بخورانید.
• برای اثرات لینت بخش این ماده 3-2 قاشق مربا خوری یعنی در حدود (15-10 گرم)  ازشیرخشت را دریک لیوان آب حل کرده و یک ساعت پس از صرف شام آن را میل کنید .
• برای رفع یبوست و به عنوان مسهل 6-4 قاشق سوپ خوری یعنی در(60-40 گرم)  شیرخشت را همانند روش پش استفاده فرمایید.

مضرات شیرخشت (موارد احتیاطی و منع مصرف) 

برای در امان ماندن از مضرات شیرخشت و جلوگیری از بروز عوارض ناخواسته به موارد زیر توجه نمایید:

• برای درمان زردی نوزادان با شیرخشت همواره جوانب احتیاط را رعایت کرده و در صورت بالا بودن درجه زردی نوزاد به جای استفاده از این گیاه از دستگاه فتوتراپی و خدمات مراکز درمانی استفاده نمایید تا از عوارض جبران ناپذیر زردی بر ذهن نوزاد جلوگیری نمایید .
• افراط در مصرف این ماده موجب ضعف شهوت و نیروی جنسی در مردان می گردد.

کولپوسکوپی رحم چیست؟

کولپوسکوپی رحم (به انگلیسی: colposcopy) روشی دقیق برای بررسی دهانه رحم ، واژن و ولو (قسمت تحتانی رحم در بالای مهبل )  با وسیله ای  به نام  کولپوسکوپ است.این روش معمولاً در صورتی انجام می شود که نتایج آزمایش پاپ اسمیر (آزمایش غربالگری برای شناسایی سلول های غیر طبیعی دهانه رحم) غیر معمول باشد. کولپوسکوپ یک میکروسکوپ بزرگ و الکتریکی با نور شدید است که پزشک را قادر می سازد دهانه رحم شما را با وضوح و بزرگتر مشاهده کند و در واقع  دستگاه کولپوسکوپی جدیدترین وسیله براش تشخیص زودرس سرطان دهانه رحم است.

چرا کولپوسکوپی انجام می شود؟

پزشک شما ممکن است به دلایل زیر انجام  کولپوسکوپی رحم را به شما پیشنهاد دهد:

1. نتایج تست پاپ اسمیر غیر طبیعی است.
2. داشتن درد و خون ریزی بعد از مقاربت 
3.  رشد غیرطبیعی توده ها در دهانه رحم ، ولو یا واژن
4. وجود سلول های غیرطبیعی در  دهانه رحم 
5. خونریزی و ترشحات غیرعادی در واژن
6. پیش سرطان یا سرطان دهانه رحم
7. زگیل ناحیه تناسلی
8. التهاب دهانه رحم

آمادگی های لازم برای انجام کولپوسکوپی رحم

شما می توانید در مورد این روش و برای رفع نگرانی های خود با پزشک معالجتان صحبت کنید .اما آمادگی های کلی برای انجام تست کولپوسکوپی شامل موارد زیر می باشد:

• عدم بارداری
• عدم پریود و قاعدگی
• عدم داشتن رابطه جنسی 48 ساعت قبل از انجام این روش 
• عدم استفاده از دوش شست و شو و ژل واژن 48 ساعت قبل از انجام این روش 
• عدم استفاده از داروها و پماد های واژینال
• تخلیه کامل مثانه

کولپوسکوپی چگونه انجام می شود؟

کولپوسکوپی رحم روشی سرپایی است و معمولاً در مطب پزشک انجام می شود و تنها در حدود 10 تا 20 دقیقه طول کشیده و  به بیهوشی نیاز ندارد.برای انجام کولپوسکوپی درست همانند زمان معاینه لگن یا انجام  تست پاپ اسمیر ، بر روی تخت ژنیکولوژی و به  پشت دراز کشیده و کف پاها را در رکاب قرار دهید. اکنون پزشک شما کولپوسکوپ را در فاصله چند سانتی متر از ولو قرار داده و یک اسپکولوم را در واژن قرار می دهد.

اسپکولوم دیواره های واژن شما را باز نگه می دارد تا پزشک بتواند به آسانی  دهانه رحم شما را ببیند. اکنون پزشک  دهانه رحم و واژن شما را  پنبه آغشته به  سرکه پاک کند تا مخاط موجود از بین رفته  و سلول های غیر طبیعی  کاملا مشخص گردد.با استفاده از کولپوسکوپ پزشک از مناطقی که مشکوک به نظر می رسد عکس برداری و نمونه برداری  کرده و پس از انجام بیوپسی  با کمک محلولی به نام محلول مونسل  محل را پاکسازی نموده و اسپوکولوم را خارج می نماید . سپس نمونه را برای بررسی پاتولوژی به آزمایشگاه ارسال می نماید .لازم به ذکر است بدانید وجود لکه بینی و ترشحات قهوه ای رنگ تا چند روز پپس از انجام این آزمایش کاملا طبیعی می باشد .

آیا کولپوسکوپی درد دارد؟

برخی از خانم ها قرار دادن اسپکولوم را ناخوشایند دانسته و  برخی دیگر پس از انجام این روش احساس سوزش می کنند .اما در پاسخ به این سوال که آیا کولپوسکوپی درد دارد باید گفت درد این روش همانند درد معاینه بوده و قابل تحمل می باشد. نمونه برداری از دهانه رحم در طی این روش معمولا بدون در است و تنها عده کمی از خانم ها در حین نمونه برداری احساس گرفتگی و ناراحتی می نمایند .بیوپسی واژن نیز درد کمی داشته و در صورت بی تابی و عدم تحمل درد توسط شما پزشک از بی حسی موضعی مناطق نامبرده استفاده می نماید .

هزینه کولپوسکوپی چقدر است؟

هزینه کولپوسکوپی بر اساس دستمزد پزشک ،انجام یا عدم انجام بیوپسی و استفاده یا عدم استفاده از بی حسی موضعی و هزینه آزمایشگاه متغیر بوده و بر اساس تعرفه های وزارت بهداشت در هر منطقه تعیین می گردد.

تفاوت کولپوسکوپی رحم با پاپ اسمیر

مهم ترین فرق پاپ اسمیر با کولپوسکوپی در میزان دقت آن است .کولپوسکوپی با دقتی بالای 99 درصد می تواند سلو لهای بدخیم و سرطانی را تشخیص و حال آن که دقت تست پاپ اسمیر تنها 60 درصد است.

مراقبت های بعد از کولپوسکوپی رحم

در صورت انجام بیوپسی همراه با کولپوسکوپی احتمال درد در طی چند روز آتی امری عادی بوده و می توانید با استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه مانند استانمینوفن و ایبوبروفن این درد را کاهش داده و از بین ببرید. همچنین پیشنهاد می شود تا 24 ساعت پس از انجام این روش از داشتن رابطه جنسی خودداری  نمایید و در صورت مشاهده خون ریزی شدید واژینال و درد شدید که بسیار نادر است حتما با پزشکتان تماس بگیرید .

نتایج بیوپسی و رویکردهای درمانی

بر اساس نتایج بیوپسی و گزارش آزمایشگاه پزشک معالج شما از روش های زیر برای از بین بردن سلول های بدخیم و درمان استفاده می نماید :

• Loop Diathermy:از بین بردن سلول ‌های غیر طبیعی با استفاده از حلقه حرارتی
• Cryotherapy: از بین بردن سلول ‌های غیر طبیعی با فریز نمودن ناحیه سرویکس
• Laser Treatment:از بین بردن سلول‌های غیر طبیعی با استفاده از لیزر

در پایان 

کولپوسکوپی یک روش بسیار مطمئن ،دقیق و بدون عارضه است که دارای دقت بسیار بالایی در معاینه رحم ،دهانه رحم ،واژن و مهبل بوده و می تواند در صورت کسب نتیاج غیر طبیعی در تست پاپ اسمیر مورد استفاده قرار گیرد .پزشک با استفاده از این روش سرپایی می تواند هر گونه زخم و تغییرات سلولی را به سرعت تشخیص داده و با آغاز پروسه درمان از ابتلا به سرطان دهانه رحم و پیشرفت آن جلوگیری کرده و زندگی شما را نجات دهد .

گیاه سورنجان چیست؟

گیاه سورنجان با نام انگلیسی Autumn crocus  و نام علمی COLCHICUM AUTUMNALE یکی از گیاهان دارویی بسیار پر خاصیت است که می تواند به عنوان یک داروی طبیعی و بسیار موثر در درمان بسیاری از بیماری ها کارآمد بوده و کاربرد وسیعی دارد .این گیاه شفا بخش با نام های دیگری هم چون گل حسرت ،پیاز حضرتی ، گل حضرتی ، زعفران پاییز ، سنبله،سورنجان ، کلشیکوم و نیز شناخته می شود .طبع سورنجان گرم و خشک بوده و مشخصات ظاهری و گیاه شناسی آن به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری گیاه سورنجان

گیاه سورنجان گیاهی جزو گیاهان گلدار تک لپه ای و متعلق به راسته سوسن سانان و تیره گل حسرتیان می باشد.این گیاه علفی چند ساله دارای ارتفاعی در حدود 15 تا 30 سانتی متر بوده و برگ هایی به رنگ سبز روشن سرنیزه ای  و شبیه به برگ لاله دارد.این گیاه همانند زعفران و گل نرگس جزو گیاهان پیاز دار بوده و که در عمق 25 تا 30 سانتی متری زمین قرار گرفته است .گل های این گیاه به رنگ های صورتی،سفید،بنفش و ارغوانی بوده ،میوه آن قهوه ای و ساقه زیر زمینی آن مصارف دارویی دارد .بدین منظور در فصل پاییز آن را از گیاه جدا کرده و پس از خشک نمودن استفاده می نمایند.مناطق کاشت این گیاه کشورهای انگلستان، آلمان، لهستان، اوکراین و … می باشد.

ترکیبات شیمیایی گیاه سورنجان

در پیاز،دانه و گل های این گیاه آلکالوییدهای تروپولون همانند کولشیسین، کولشیکوزید، فورمیل – کولشیسین به وفور یافت می شود .تمامی اجزای این گیاه سمی بوده و مزه سورنجان تلخ می باشد.

خواص درمانی گیاه سورنجان 

مهم ترین خواص درمانی گیاه سورنجان در طب سنتی به شرح زیر می باشد:

1. درمان حملات نقرسی به دلیل دارا بودن ماده فعالی به نام کلشیسین
2. درمان تب مالت
3. درمان التهابات پوستی ناشی از بیماری پسوریازیس
4. درمان استسقاء
5. درمان آسم
6. درمان بیماری های التهابی مفصلی هم چون روماتیسم
7. درمان التهابات گوارشی
8. تقویت کننده نیروی جنسی ترکیب غده سفید سورنجان با زنجبیل، پونه، زیره ،شیر تازه و قند 
9.  مسهل و ضد یبوست
10. درمان التهاب کلیه
11. درمان فشار خون بالا
12. ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال
13. درمان شپش
14. درمان تصلب شرایین
15. باز کردن بینی 
16. درمان سردرد
17. درمان بواسیر با استفاده از شیاف سورنجان با پیه
18. درمان تومورهای سرطانی
19. درمان درد سیاتیک با استفاده از ضماد سورنجان و صبر زرد
20.  تسکین درد استخوان و فرو بردن ورم ها ضماد سورنجان با زعفران و تخم مرغ 
21. درمان یرقان و ورم طحال
22. باد شکن و نیرو بخش

روش مصرف گیاه سورنجان

این گیاه به صورت دارو مورد استفاده قرار گرفته و می بایست به علت سمی بودن تمامی اجزای این گیاه از داروهای استاندارد تهیه شده از این گیاه استفاده نمود.قرص سورنجان ،شربت سورنجان،حب سورنجان و کپسول سورنجان رایج ترین اشکال دارویی این گیاه می باشند که مصرف آن ها می بایست حتما توسط پزشک تجویز گردد لذا از مصرف خودسرانه این داروها خودداری نمایید.

شربت سورنجان

شربت سورنجان حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B و کلشی‌سین بوده و مصرف آن به مبتلایان به نقرس، سیاتیک (عِرقُ‌ النساء) و روماتیسم توصیه می شود .این شربت بلغم اضافی را از بدن خارج کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن در رفع سرماخوردگی و آنفلوآنزا تاثیر بسزایی دارد.برای تهیه شربت سورنجان 35 گرم سورنجان را با 15 گرم زنجبیل نیم کوب کرده و به مدت 24 ساعت در 1.5 لیتر آب بخیسانید .روز بعد این مخلوط را جوشانده و سپس به آن زعفران دم کرده و عسل اضافه کنید.پس از قوام آمدن شربت و خنک شدن آن ،آن را درون بطری شیشه ای ریخته و جهت استفاده روزانه سه تا چهار قاشق غذاخوری از این شربت را به آب جوش ولرم شده اضافه کرده و سپس میل نمایید.

روش تهیه قرص سورنجان

ترکیبات حب سورنجان شامل سورنجان، هلیله سیاه، پوست هلیله زرد، شاه ‌تره و عصاره صبر زرد هر کدام 10 گرم  می باشد .این مواد  را با هم مخلوط کرده و سپس با مقداری عسل ترکیب نمایید .اکنون برای قرص سورنجان این مخلوط را به اندازه نخودهای کوچکی در آورده و اجازه دهید تا خشک شوند .جهت استفاده از قرص سورنجان برای لاغری و یا درمان سیاتیک و نقرس قبل از صرف هر وعده غذایی یکی از این قرص ها را میل نمایید.بهترین زمان مصرف قرص سورنجان نیم ساعت قبل از صرف هر وعده غذا می باشد.

روش نگهداری 

برای محافظت از کیفیت شربت،حب و کپسول سورنجان ،آن ها را می بایست در ظروف سر بسته  و به  دور از نور و رطوبت نگهداری نمایید.

مضرات گیاه سورنجان

مضرات گیاه سورنجان شامل موارد زیر می باشد:

1. این گیاه سمی است و مصرف آن سبب اسهال،استفراغ و درد معده خواهد شد.
2. مصرف این گیاه و فرآورده های آن توسط زنان باردار،کودکان و افراد مبتلا به بیماری های قلبی  و کبدی ممنوع می باشد.
3. مصرف دراز مدت این گیاه سبب بروز آسیب های کبدی و کلیوی، ریزش مو و…. خواهد شد.
4. مصرف این گیاه و فرآورده های آن توسط افراد مبتلا به دیابت سبب افت قند خون خواهد شد .

طولانی شدن پریود چیست؟

طولانی شدن پریود یا منوراژی زمانی اتفاق می افتد که خونریزی قاعدگی از زمان معمول آن که عموما بین 3 تا 10 روز بوده بیشتر بوده و خونریزی پس از مدت زمان نامبرده هم چنان ادامه داشته باشد .در این حالت فرد می بایست جهت یافتن علت طولانی شدن پریود  به یک متخصص زنان مراجعه نماید.

علل موثر بر روی طولانی شدن پریود 

مهم ترین دلایل طولانی شدن قاعدگی شامل موارد زیر می باشد:

1. پیشگیری از بارداری با استفاده از IUD
2. ابتلا به تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک
3. داشتن فیبروم رحمی
4. بارداری
5. تخمک گذاری
6. سقط جنین در اوایل بارداری
7. اختلالات هورمونی
8. داشتن کیست تخمدان
9. استرس

راه درمان طولانی شدن پریود چیست؟

برای درمان و کشف علت طولانی شدن پریود به توصیه های زیر توجه نمایید:

1.از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کنید.

برای کاهش دردهای ناشی از قاعدگی از داروهای مسکن بدون نسخه هم چون استانمینوفن ،ایبوبروفن ،ژلوفن استفاده نمایید و با مصرف این داروها و یا مصرف دارویی به نام اسید مفنامیک حجم خونریزی خود را نیز کاهش دهید.

2.کمر و شکم خود را گرم کنید.

برای کاهش میزان و تسکین درد ناشی از گرفتگی عضلات یک پد گرم کننده برقی را بر روی شکم یا کمرتان قرار دهید. همچنین یک دوش آب گرم می توانید سبب آرامش شما و تسکین دردهای عضلانی در شما گردد.

3.ورزش کنید .

انجام برخی ورزش های کشسانی ساده علاوه بر کاهش سطح استرس می تواند میزان اندروفین را در خونتان افزایش داده و علایم ناشی از قاعدگی طولانی مدت را در شما کاهش دهد.

4. غذاهای سالم بخورید.

اگر هوس خوردن غذاهای شور یا شیرین را کرده اید ، سعی کنید در برابر آن ها مقاومت کنید. مصرف غذاهای سالم و جو دوسر به همراه موز ورقه شده می تواند با گرفتگی عضلات مقابله نماید .

5.کمپرس یخ استفاده کنید.

سردردهای هورمونی در دوران قاعدگی شایع است. اگر سردرد دارید ، بر روی موضع درد کمپرس یخ بگذارید و بدین ترتیب کمی آرام شوید .شما  می توانید این کار را به دفعات دلخواه انجام دهید.

6.طب سوزنی را  امتحان کنید.

بسیاری از افراد پس از یک جلسه طب سوزنی احساس می کنند قاعدگی طولانی مدت آن ها رو به بهبود است و در دوره های بعدی با کاهش حجم و میزان و مدت زمان خونریزی روبرو هستند .

7.نوشیدنی های گیاهی را امتحان کنید.

اگر در دوران پریود طولانی مدت خود احساس اضطراب ، تحریک پذیری ، افسردگی یا غم می کنید ، کاملاً طبیعی است. مصرف چای های لیمو ، بابونه و ریحان مقدس دارای خاصیت تسکین دهندگی بوده و می تواند در آرام نمودن شما و کاهش سطح استرس شما نقش موثری داشته باشد .

8.یوگا را از یاد نبرید.

یوگا در کاهش اضطراب مفید بوده و یک تقویت کننده روحیه  بسیار عالی است. انجام مرتب تمرینات یوگا می تواند آرمش را برای شما به ارمغان آورد .

9.ماساژ درمانی کنید.

انجام ماساژ و ماساژ بدن با روغن های گیاهی می تواند در کاهش دردها ،اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی مفید باشد .

10.به پزشک مراجعه کنید.

همان طور که قبلا نیز گفته شد یک دوره طبیعی قاعدگی بین 3 تا 10  روز طول می کشد. اگر قاعدگی شما بیشتر از زمان نامبرده است و درد یا علائم شما تشدید می شود باید به پزشک مراجعه کنید. شما می بایست به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید چرا که  آن ها تجربه بیشتری در درمان AUB خواهند داشت.در صورت داشتن آی یو دی حتما این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید .متاسفانه ، IUD می تواند دوره های قاعدگی طولانی تر و سنگین تری ایجاد نماید.

11.قرص های ضد بارداری را امتحان کنید.

تحقیقات نشان داده است مصرف قرص های جلوگیری از بارداری همانند یاسمین و ال دی می توانند با تنظیم هورمون ها به تنظیم چرخه قاعدگی شما کمک کرده و بسیاری از کیست های تخمدانی را درمان نمایند .همچنین مصرف دارویی به نام متیل آرگونوین راه دیگری برای کوتاه نمودن دوران پریود و حجم خونریزی می باشد.

12.آی یو دی را خارج کنید .

در صورتی که علت طولانی شدن پریود شما وجود آی یو دی است هر چه سریع تر نسبت به خارج نمودن آن اقدام کرده و از روش دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده نمایید.

13.معاینه واژینال انجام دهید.

برای کشف علت پزشک ممکن است معاینه دقیق تری انجام داده و در زمانی که پریودتان تمام شده است شما را مورد معاینه لگنی قرار دهد .در این حین او می تواند با مشاهده دهانه رحم و وضعیت تخمدان ها اطلاعات کافی در مورد سلامتی این اندام ها به دست آورد .

14.در صورت لزوم آزمایشات بیشتری را انجام دهید.

پزشک برای تعیین دقیق علت طولانی بودن قاعدگی ممکن است درخواست انجام آزمایش خون برای اندازه گیری میزان هورمون ها،سونوگرافی شکم و لگن و آزمایش ادرار دهد .در نهایت برای بررسی بیشتر اندام های تناسلی از روشی به نام کولپوسکوپی و یا هیستروسکوپی استفاده می نماید .

15.پس از تشخیص علت اصلی درمان را آغاز نمایید.

زمانی که علت پریودهای طولانی مدت شما مشخص شد بهتر است سریعا روند درمان را آغاز نمایید .بیماری های التهابی لگن به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی و واژینال قابل درمان بوده و سایر مشکلات نظیر کیست تخمدان،فیبروم و ….نیز می تواند در مدت کوتاهی درمان شده و برطرف گردند.در صورتی که در طی این مدت دچار کم خونی شده باشید پزشک از طریق انجام آزمایش خون و شمارش سلول های خونی این عارضه را در شما تشخیص داده و با تجویز مکمل های حاوی آهن آن را درمان می نماید .

دانه سویا چیست؟

دانه سویا با نام انگلیسی Soybean و نام علمی Glycine max گیاهی بسیار مفید است که منبع غنی از پروتئین ،ویتامین ها و املاح معدنی بوده و به عنوان یک دانه روغنی و پروتئینی گیاهی شناخته می شود .طبع دانه سویا گرم و تر بوده و مشخصات ظاهری و گیاهی شناسی آن به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری و گیاه شناسی دانه سویا

سویا گیاهی گلدار ،دو لپه ای متعلق به تیره باقلاییان و سرده سویاست که به عنوان یک گیاه علفی یک ساله دارای ساقه ها و برگ های پوشیده از پشم های ضخیم است .برگ های این گیاه به صورت سه برگچه ای بزرگ و به شکل بیضی و در سطح تحتانی رگه های آن کرک دار می باشد.گل های سویا کوچک و حاوی 24 دانه به رنگ های سفید ،زرد و یا قهوه ای مایل به سیاه می باشد .

دانه های سویا به طور معمول در اواخر بهار کاشته می شوند و هنگامی که گل می دهند ، در تابستان می توانند تا 80 غلاف تولید کنند. غلاف ها به طور معمول آبدار بوده و با کرکهای ابریشمی پوشانده شده اند. هر غلاف حاوی 2-4 لوبیا به اندازه نخود است که سرشار از پروتئین و روغن هستند. دانه های سویا دارای عطر و طعم علفی بوده و مقادیر بالای پروتئین آن را به منبع پروتئینی ایده آل برای گیاهخواران تبدیل می کند این گیاه بومی شرق آسیا کشور های تایوان ،چین و ژاپن بوده و در برخی نقاط ایران همانند استان های شمالی کشور یعنی استان های مازندران ، گیلان و گلستان این گیاه کشت شده و این مناطق به عنوان اصلی ترین تولید کننده لوبیای روغنی ( سویا ) در ایران بشمار می آیند.

ترکیبات شیمیایی دانه سویا

 لوبیای سویا حاوی مقادیر بسیار بالایی پروتئین می باشد که میزان پروتئین آن از سایر حبوبات بیشتر می باشد.ترکیبات سویا شامل املاح معدنی هم چون آهن، فسفر، منیزیم، زینک، کلسیم بوده  و ویتامین‌های B1،B2 و B6 در این ماده گیاهی روغنی به وفور یافت می شود .این گیاه همچنین دارای فسفولیپیدها ،اسیدهای چرب، فیتو استرول ها و ایزوفلاون‌های طبیعی هم چون «ژنیستئین» و «دایدزئین» می‌باشد . علاوه بر این ، بسیاری از اسیدهای آمینه هم چون تریپتوفان ، ترئونین ، ایزولوسین ، لوسین و لیزین می باشد.

خواص درمانی دانه سویا

مهم ترین خواص درمانی دانه سویا در طب سنتی شامل موارد زیر می باشد:

1.پیشگیری از سرطان

سرطان یکی از علل اصلی مرگ در جامعه امروز است. مصرف محصولات سویا با جلوگیری از رشد بی روسه سلول های در بافت پستان در زنان خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد.مطالعات همچنین حاکی از تأثیر دفاعی این مصحول در برابر سرطان پروستات در مردان است. اجزای سویا در پیشگیری از سرطان موثر می باشد. این اجزا شامل ایزوفلاون ، لکتین و لوناسین می باشد.

2.سلامت قلب و عروق

دانه های سویا حداقل مقدار چربی را تأمین می کنند ، و در واقع دانه های سویا  منبع خوبی از چربی های اشباع نشده و سالم هستند که مصرف آن ها به کاهش کلسترول کل بدن کمک می کند. با مصرف این ماده غذایی می توانید از شرایطی مانند تصلب شرایین که به راحتی منجر به حملات قلبی و مغزی می شود ، جلوگیری کنید. جدا از آن ، اسیدهای چرب اسید لینولئیک و اسید لینولنیک دو اسید چرب هستند که به طور قابل توجهی در دانه های سویا یافت می شوند و به تنظیم عملکرد عضلات صاف در بدن کمک می کنند و در حفظ فشار خون و تنظیم آن بسیار مناسب می باشند. سرانجام ، فیبرگیاهی موجود در دانه های سویا با پاکسازی دیواره رگ ها و عروق به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند.

3.درمان اختلالات خواب

دانه های سویا با تنظیم متابولسیم بدن به کاهش اختلالات خواب و درمان بی خوابی کمک می کنند. با این حال ، دانه های سویا دارای مقدار زیادی منیزیم هستند ، که وجود و مصرف این ماده معدنی عامل اصلی در داشتن خوابی راحت می باشد .

4.بهبود متابولیسم بدن

همان طور که قبلا ذکر شد ، دانه های سویا منبع فوق العاده مهم پروتئین هستند. وجود پروتئین ها در بدن عملکرد متابولیکی و سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و ترمیم یا جایگزینی ، سلامت و رشد مجدد سلول ها را تضمین می کنند. دریافت پروتئین کافی هنگام رعایت سبک زندگی گیاهخواری یا وگان سخت خواهد بود. بنابراین ، دانه های سویا جایگزینی عالی برای پروتئین موجود در گوشت قرمز ، مرغ ، تخم مرغ ، لبنیات و ماهی است.

5.درمان کم خونی

دانه های سویا حاوی مقدار زیادی مس و آهن می باشد که هر دو عنصر برای تشکیل سلول های قرمز خون مهم هستند. وجود مقادیر مناسب گلبول های قرمز در بدن ، سبب افزایش خونرسانی و تامین اکسیژن مورد نیاز اندام ها و سیستم های حیاتی بدن می باشد .از همین رو مصرف این ماده می تواند از بروز کم خونی جلوگیری نماید.

6.تسکین علائم یائسگی

یائسگی دوره ای از زندگی یک زن است که در هنگام بروز آن قاعدگی متوقف می شود. این بیماری اغلب با علائم ناخوشایند مانند تعریق ، تغییرات خلقی و گرگرفتگی همراه است که به دلیل کاهش سطح استروژن ایجاد می شود. با این وجود زنان آسیایی ، به ویژه زنان ژاپنی ، کمتر از زنان غربی علائم مربوط به یائسگی را تجربه می کنند که علت آن مصرف بیشتر غذاهای محتوی سویا می باشد.مطالعات نشان می دهد که ایزوفلاون که در دانه های سویا یافت می شود ، به تخفیف علائم یائسگی کمک می کند.

7.جلوگیری از بروز نقایص هنگام تولد

دانه های سویا از مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه ب تشکیل شده و مقادیر بالای اسید فولیک برای زنان باردار بسیار مهم است. اسید فولیک جلوگیری از نقص لوله عصبی در نوزادان را تضمین می کند و در نتیجه مصرف این ماده می تواند از بروز نقایص جنینی پیشگیری نماید.

8.حفظ سلامت استخوان

پوکی استخوان نوعی اختلال است که با کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی خصوصاً در خانم های مسن توصیف می شود. مصرف مکرر محصولات سویا به کاهش خطر پوکی استخوان در زنانی که یائسه شده اند کمک می کند. به نظر می رسد این اثرات مفید توسط ایزوفلاون ایجاد می شود.

9.کاهنده وزن

دانه های سویا به علت دارا بودن سطح بالایی از فیبرگیاهی و پروتئین از پرخوری جلوگیری کرده و اشتها را مهار می کنند .بنابراین مصرف سویا برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مناسب می باشد .

نحوه استفاده از سویا

محصولات مختلف سویا مانند آرد سویا ، توفو ، پروتئین سویا ، روغن سویا در دسترس است. شیر سویا و سس سویا به راحتی در سراسر جهان در دسترس بوده و شما می توانید از فروشگاه های مواد غذایی معتبر آن ها را خریداری نمایید .همچنین دانه های سویای بو داده به عنوان آجیل همانن بادام زمینی قابل مصرف می باشد.

عوارض جانبی و هشدارهای مصرف دانه سویا

عوارض جانبی  و مضرات سویا  ناشی از مصرف سویا شامل بروز  مشکلات گوارشی ،طولانی شدن چرخه قاعدگی و درماتیت تماسی در افراد مبتلا به آلرژی غذایی می باشد.

فیبرگیاهی چیست؟

فیبرگیاهی Plant fiber یکی از مهم ترین اجزای یک رژیم غذایی سالم است .از آن جا که  فیبر  فقط در غذاهای گیاهی (مانند غلات ، میوه ها و سبزیجات) یافت می شود به آن فیبر گیاهی گفته می شود و مصرف آن می تواند علاوه بر محافظت از سلامتی شما و حفظ تناسب اندامتان از بروز سرطان های مختلف علی الخصوص سرطان های مربوط به دستگاه گوارش جلوگیری نماید .اما آیا شما اندازه کافی فیبر در رژیم غذایی خود دریافت می کنید؟ بر طبق تحقیقات انجام شده به طور متوسط ، میزان فیبر مورد نیاز روزانه زنان بالغ در حدود 25 گرم  و مردان بزرگسال حدود 38 گرم فیبر می باشد. بنابراین شما با عمل به توصیه های زیر می توانید فیبر گیاهی مورد نیاز روزانه خود را دریافت کرده و از ابتلا به انواع بیماری ها در امان باشید .

تفاوت فیبر محلول و غیر محلول را درک کنید.

درک دو شکل فیبر و این که کدام غذاها حاوی فیبر محلول یا نامحلول هستند بسیار مهم است .انواع فیبر شامل دو نوع زیر است:

فیبر محلول در آب حل می شود و ماده ای ژل مانند به نام لعاب یا موسیلاژتشکیل می دهد ، که می تواند سطح کلسترول و گلوکز خون شما را کاهش دهد. همچنین هضم شما را کند می کند و به احتمال زیاد باعث ایجاد گاز روده می شود.

این ماده غذایی در غذاهایی مانند سبوس جو دوسر ، جو ، آجیل ، دانه ها ، لوبیا ، عدس ، نخود فرنگی و برخی میوه ها و سبزیجات یافت می شود. برای کمک به جذب فیبر محلول ، آب بیشتری مصرف کنید. این مهم هنگام مصرف هر مکمل فیبر نیز مهم است.
فیبر نامحلول در آب حل نمی شود. این ماده سبب بهبود فرایند و عملکرد دستگاه گوارش می شود ، بنابراین هضم را تسریع می کند. در نتیجه باعث می شود گاز کمتری نسبت به فیبر محلول داشته باشید. فیبر نامحلول در غذاهایی مانند آرد گندم کامل ، سبوس گندم ، آجیل ، لوبیای سبز و سیب زمینی یافت می شود.

1.غلات کامل بخورید.

غلات کامل یک گروه غذایی سالم و نوعی فیبر گیاهی هستند که می توانند در تأمین فیبر مورد روزانه شما موثر باشند . مصرف 3 تا 5 وعده غلات کامل در طی روز سلامت شما را تضمین کرده و در تناسب اندامتان تاثیر بسزایی دارد.غلات کامل دارای حداقل فرآوری بوده و حاوی هر سه قسمت دانه یعنی جوانه ، آندوسپرم و سبوس می باشند . سبوس بخشی از دانه است که حاوی بیشترین میزان فیبر می باشد.نمونه هایی از غلات کامل شامل: برنج قهوه ای ، کینوا ، آرد جو دوسر ، ارزن و ذرت می باشد.

2.منابع پروتئینی را از یاد نبرید.

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای سلامتی و عضله سازی در رژیم غذایی شما است. علاوه بر منابع پروتئینی حیوانی (مانند مرغ ، لبنیات یا گوشت گاو) ، فیبرهای گیاهی نیز وجود دارند که غنی از پروتئین بوده و به عنوان حبوبات شناخته می شوند. این موارد می تواند به شما در رسیدن به هدف فیبر روزانه کمک کند.

حبوبات سبزیجاتی هستند که حاوی مقدار نسبتاً زیادی فیبر هستند.حبوباتی مانند عدس ، لوبیا ، نخود فرنگی ،باقلا ،نخود  و …..علاوه بر اینکه منبع بزرگی از پروتئین و فیبر می باشند ، از نظر دارا بودن ویتامین ها و عناصر معدنی هم چون فولات ، پتاسیم ، منیزیم و آهن نیز نسبتاً  غنی بوده و می توانند به عنوان یک غذای کامل در وعده غذایی به شمار آیند .لازم به ذکر است بدانید محصولات حیوانی حاوی فیبر نبوده و فیبرها تنها در گیاهان یافت می شوند.

3.در هر وعده غذایی یک میوه یا سبزی بخورید.

میوه ها و سبزیجات نیز منبع غذایی غنی از فیبر گیاهی به شمار می روند. منابع اصلی فیبر در گروه میوه ها عبارتند از: تمشک ، موز،آلو زرد،زردآلو،شاه توت ،توت فرنگی ، گلابی ، سیب و پرتقال. و منابع اصلی فیبر در گروه سبزیجات عبارتند از: تره فرنگی ،کنگر فرنگی ، کلم بروکلی ، کلم بروکسل ، سبزی شلغم ، بامیه و سیب زمینی با پوست.

4.دانه های روغنی و آجیل بیشتری بخورید.

مصرف آجیل یک راه خوشمزه برای ورود فیبرگیاهی اضافی به رژیم غذایی است. مصرف یک وعده آجیل در هفته علاوه بر تامین فیبرگیاهی می تواند ویتامین ای ،پروتئین ،چربی های سالم و امگا 3 مورد نیاز بدن را تامین کرده و سلامتی را برای ما به ارمغان آورد .بادام زمینی ، پسته ، دانه های آفتابگردان ،گردو و بادام  منابع عالی فیبر هستند.

5. مکمل فیبر مصرف کنید.

مصرف 25 یا 38 گرم فیبر توصیه شده روزانه می تواند برای برخی افراد به عنوان یک چالش به شمار آید. اگر  در رسیدن به این هدف مشکل دارید ، می توانید یک مکمل فیبر را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.انواع مختلفی از مکمل های فیبر در بازار موجود است که به صورت پودر ، روغن ، کپسول یا قرص های جویدنی در داروخانه ها عرضه می شوند. علاوه بر این ، بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی فیبر می باشند.

به عنوان مثال ، شیر سویا یا آب پرتقال .البته توجه داشته باشید که بسیاری از متخصصان بهداشت توصیه می کنند تا  که می توانید فیبر مورد نیاز روزانه خود را از منابع طبیعی (مانند غلات سبوس دار یا سبزیجات) تامین کرده و همیشه قبل از افزودن هر نوع مکمل به رژیم خود با پزشک خود مشورت کنید.چرا که مکمل های فیبر می توانند توانایی بدن شما را در جذب برخی داروها مانند آسپیرین ، وارفارین (کومدین) و کاربامازپین (کارباترول ، تگرتول) کاهش دهند. 

6.فیبر را به آرامی به رژیم خود اضافه کنید.

سعی کنید  فیبر را به صورت روزانه به رزیم غذایی خود اضافه کنید تا زمانی که به هدف خود برسید. افزودن سریع و بیش از حد فیبر به رژیم غذایی باعث ایجاد استرس در دستگاه گوارش مانند مدفوع شل ، اسهال، حرکات روده ای دردناک ، نفخ یا گاز می شود.

7.پوست میوه ها را دور نیندازید.

اگر پوست بسیاری از میوه ها و سبزیجات را بخورید ، می توانید میزان فیبر آن ماده غذایی را به حداکثر برسانید.
به عنوان مثال ، سیب ها و سیب زمینی  را قبل از خوردن پوست نگیرید و پس از شست و شو و ضد عفونی نمودن آن ها ، آن ها را با پوست میل نمایید .خوردن میوه با دانه ها نیز یک روش عالی برای مصرف فیبرگیاهی  بیشتر است. انواع توت ها  و انار به دلیل داشتن دانه های مینیاتوری که هنگام خوردن کامل آن ها مصرف می شوند ، از نظر فیبر از بالاترین مقدار برخوردار هستند.

8.غلات کامل را جایگزین غلات تصفیه شده و فرآوری شده نمایید.

غلات کامل فیبر بیشتری به رژیم غذایی شما می رسانند. ماکارونی 100٪ گندم کامل یا ماکارونی تهیه شده از برنج قهوه ای یا کینوا را امتحان کنید. اگر طعم آن را دوست ندارید ، آن را با کمی ماکارونی معمولی مخلوط کنید.
به جای برنج سفید ، برنج قهوه ای مصرف کنید. به جای محصولات نان سفید ، از نان 100٪ گندم سبوس دار استفاده کنید. اگر دوست دارید صبح نان تست بخورید ، نان تست سبوس دار مصرف کنید تا بدین طریق فیبرگیاهی روزانه مورد نیاز خود را تامین نمایید.

9.در وعده صبحانه از غلات سبوس دار استفاده نمایید.

مصرف غلات کامل در وعده صبحانه می تواند علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز شما در طی روز از افت قند خون ، گرسنگی و در نتیجه ریزه خواری و پرخوری  شما در طی روز جلوگیری کرده و بدین ترتیب از بروز چاقی و اضافه وزن در شما پیشگیری نماید.

10.غذاهای خود را با مواد پرفیبر بپزید یا تهیه کنید.

کلوچه هایی بپزید که شامل غلات سبوس خرد شده یا سبوس گندم فرآوری نشده باشد.میوه هایی مانند توت ، کشمش ، یا موز را به غلات یا ماست خود اضافه کنید و غلات ، سبوس خرد شده یا سبوس گندم فرآوری نشده را به ظروف ، سالادها ، سبزیجات پخته شده و محصولات پخته شده (گوشت گوشت ، نان ، کلوچه ، آبگوشت ، کیک ، کلوچه) اضافه کنید.

11.غذاهای میان وعده با فیبر بالا را انتخاب کنید.

گنجاندن گزینه های غذایی غنی از فیبر به عنوان میان وعده به شما در تامین فیبر مورد نیاز روزانه شما کمک می نماید.میان وعده های غنی از فیبر شامل: هویج و هوموس ، یک مشت ادامام ، مخلوط کشمش و دنباله آجیل یا پاپ کورن می توانند عملکرد دستگاه گوارش شما را بهبود بخشیده و از بروز چاقی پیشگیری نمایند.

12.سبزیجات  را به سوپ ها اضافه کنید.

یک راه سریع و سالم برای افزایش مصرف فیبر ، افزودن سبزیجات به هر سوپی است که آماده می کنید. این یک روش کم کالری برای افزودن مقدار بیشتری فیبر به رژیم غذایی شما است و سبزیجات نیز کم کالری و همچنین سالم هستند.چند دقیقه قبل از پایان پخت سوپ ، چند مشت کلم بروکلی ، گل کلم ، هویج یا نخود فرنگی را بریزید و در عرض چند دقیقه یک وعده غذایی کم کالری داشته باشید.

13.دانه های کتان را به ماست اضافه کنید.

یک راه عالی دیگر برای افزایش فیبرگیاهی در رژیم غذایی این است که صبح ها یا ناهار  به کاسه ماست خود غلات یا دانه های کتان و یا دانه چیا را اضافه کنید. دانه های کتان منبع غنی از فیبر هستند ، به علاوه در آن ها اسیدهای چرب ضروری که برای سلامتی ضروری هستند ، وجود دارند.بذر کتان به شما کمک می کند تا سطح قند خون شما  نیز کنترل شده و دیابت درمان گردد.

14.توت ها را از یاد نبرید.

توت ها علاوه بر آن که از فیبر بالایی برخوردار می باشند می توانند سلامتی شما را به دلیل دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها تامین نموده احتمال ابتلا به انواع سرطان ها را به صفر برسانند.

گیاه اکالیپتوس چیست؟

گیاه اکالیپتوس با نام انگلیسی Eucalyptus و نام علمی Gum trees یک گیاه پر خاصیت دارویی است که برگ های آن خواص درمانی بی شماری داشته و استفاده از آن می تواند سلامتی را برای شما به ارمغان بیاورد .طبع اکالیپتوس سرد و تر  بوده و مشخصات ظاهری گیاه شناسی آن به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری گیاه اکالیپتوس

درخت اکالیپتوس یک گیاه مرتفع و بسیار زیباست که جزوگیاهان گلدار دو لپه ای و متعلق به راسته مورد سانان و تیره اکالیپتیان می باشد .زادگاه این گیاه استرالیا بوده و ارتفاع آن در حدود 45 تا 65 متر می باشد .برگ های این گیاه سبز رنگ وکشیده بوده  طولشان در حدود 10 تا 15 سانتی متر می باشد و برگ های جوان و مسن کاملا از نظر شکل ،اندازه و رنگ از یکدیگر متفاوت می باشند.گل های این گیاه سفید رنگ و بدون گلبرگ بوده و میوه سخت این گیاه که به شکل فنجانی چوبی است پر از دانه می باشد .برگ های این گیاه دارای بوی تند و مزه ای تلخ می باشد .در زیر می توانید عکس اکالیپتوس را مشاهده نمایید:

ترکیبات شیمیایی گیاه اکالیپتوس

این گیاه دارای ترکیبات شیمیایی شامل اسانس ها،تانن ها،آنتو سیانیدین ها،کاتچین،فلاونوییدها و سایر آنتی اکسیدان های بسیار مفید می باشد .

خواص درمانی گیاه اکالیپتوس

خواص گیاه اکالیپتوس در طب سنتی بی شمار است که در ادامه به معرفی مهم ترین آن ها می پردازیم:

1.درمان مشکلات تنفسی

مهم ترین و اصلی ترین خاصیت این گیاه درمان مشکلات تنفسی است .استفاده از برگ ها و روغن این گیاه برای درمان کلیه اختلالات تنفسی مفید بوده و ترکیبات فعال موجود در برگ های این گیاه خلط آور و باز کننده و پاکسازی کننده مجاری تنفسی می باشد .چنان چه دچار بیماری هایی نظیر مشکلات ریوی ،سرماخوردگی ،سرفه،سوزش گلو ،گرفتگی و یا آبریزش بینی می باشید می توانید از بخور این گیاه استفاده کنید .

2.تقویت سیستم ایمنی بدن

اگر می خواهید سیستم ایمنی قدرتمندی داشته باشید و از بدن خود در برابر عوامل بیماری زا محافظت نمایید از این گیاه استفاده کنید تا مسیر ورود ویروس ها،عفونت ها و باکتری ها را به بدن خود مسدود نمایید .

3.ضد التهاب

اکالیپتوس با دارا بودن خواص ضد التهابی می تواند در تسکین دردهای عضلانی و اسپاسم های حاصله مفید بوده و قرار دادن مرهم آن بر روی مفاصل دردرناک در مبتلایان به روماتیسم و آرتروز می تواند به کاهش دردهای مفصلی آن ها  کمک نماید.

4.زیبایی پوست و مو

خواص آنتی باکتریال این گیاه می تواند انواع مشکلات پوستی اعم از التهاب،خشکی ،قرمزی و سایر عفونت های پوستی را درمان کرده و مصرف موضعی آن علاوه بر درمان موارد نامبرده در از بین بردن شوره سر نیز بسیار نافع است .

5.سلامت دندان ها

استفاده از این ماده به علت دارا بودن خواص ضد باکتری و ضد میکروبی در بسیاری از دهان‌  شویه ‌ها و محصولات دندانپزشکی رایج است . این ماده در از بین بردن باکتری‌های عامل پوسیدگی دندان موثر بوده و در حفظ سلامتی دندان ها بسیار کاربرد دارد .

چای اکالیپتوس

چای تهیه ‌شده از برگ‌ های این گیاه  به‌خاطر خواص درمانی بسیار‌ فراوانش شهرت فراوانی دارد.شما می توانید با مصرف چای اکالیپتوس دیابت را کنترل کرده و سطح استرش خود را کاهش دهید و روزی آرام را با نوشیدن یک فنجان دمنوش اکالیپتوس آغاز نمایید .

روش تهیه بخور اکالیپتوس

برای تهیه بخور اکالیپتوس کافی است برگ های اکالیپتوس را درون آب جوش یا دستگاه بخور بریزید .این ترکیب علاوه بر معطر نمودن هوای موجود در  فضای پیرامون شما سبب ضد عفونی شدن هوای اتاق گردیده و خاصیت آنتی باکتریال این ماده می تواند میکروب های موجود در محیط را به آسانی از بین ببرد .

نحوه استفاده از بخور اکالیپتوس

در صورت ابتلا به بیماری های تنفسی نامبرده می توانید جهت استفاده از بخور اکالیپتوس یک قاشق سوپ خوری از محلول آماده اکالیپتوس را که در داروخانه ها به فروش می رسد و یا برگ های این گیاه را در یک ظرف مناسب آب داغ ریخته و به مدت 5 الی 10  دقیقه با چشم بسته و با قرار دادن یک حوله بر روی سر بخور داده شود.شما می توانید روزانه دو تا سه نوبت از بخور این گیاه استفاده کرده و بدین ترتیب بیماری های تنفسی خود را درمان نمایید.

روغن اکالیپتوس چیست؟

پس از اعمال فرایند  تبخیر و تقطیر بر روی  برگ های درخت اکالیپتوس، روغن اکالیپتوس استخراج می شود . این روغن گیاهی مایعی بی‌رنگ با بوی چوبی، شیرین و قوی بوده و دارای  ترکیب شیمیایی قدرتمندی به ‌نام «اوکالیپتول» می باشد.این روغن دارای خواص ضد عفونی کنندگی قوی بوده و از آن می توان درمان و از بین بردن عفونت ها استفاده کرد.

عوارض و مضرات مصرف گیاه اکالیپتوس

برای ایمنی از مضرات اکالیپتوس و جلوگیری از بروز عوارض ناخواسته و واکنش های آلرژیک به موارد زیر توجه نمایید:

1. استفاده از این دارو در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط می بایست مصرف گردد.
2. مصرف این ماده گیاهی و فرآورده های آن در بیماران مبتلا به تب بالا، سرفه های مداوم و خونریزی دستگاه تنفس ممنوع می باشد.
3. مصرف خوراکی روغن اکالیپتوس خطرناک بوده و می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت در فرد گردد.
4. مصرف این گیاه در افرادی که داروهای خاص هم چون داروهای رقیق کننده خون و یا داروهای فشار خون مصرف می کنند می بایست با نظر پزشک صورت پذیرد .
5. مصرف این ماده توس کودکان ممنوع می باشد.

شفاف شدن پوست چرا و چگونه ؟

شفاف شدن پوست یکی از راه های داشتن پوستی زیبا و جذاب است که برای رسیدن به این مهم می بایست از پوست خود به خوبی مراقبت کرده و با تامین نیازهای تغذیه ای پوست زمینه را برای سلامتی و زیبایی پوست مهیا نماییم .ساده ترین ،در دسترس ترین ،موثر ترین و بدون عارضه ترین روش های شفاف شدن پوست را می توانید در این نوشته مطالعه کرده و با عمل به توصیه های زیر در مدت زمانی کوتاه پوستتان را شفاف و سفید نمایید .

1.محلول آبلیمو بزنید.

هزاران سال است که از آب لیموترش تازه  به عنوان روشن کننده طبیعی پوست استفاده می شود. این ماده حاوی اسیدهایی است که به آرامی پوست را شفاف و سفید کرده و پوست های تیره را به خوبی لایه برداری می کند. از آن جا که آب لیمو خالص می تواند محرک پوست باشد، با مخلوط کردن یک قسمت آب لیمو به یک قسمت آب ، یک محلول آب لیمو درست کنید.اکنون  یک پنبه برداشته و محلول را روی پوست خود پخش کنید. بگذارید 15 دقیقه بماند ، سپس پوستتان را با آب گرم بشویید. استفاده از محلول آب لیمو را فقط به دو تا سه بار در هفته محدود کنید و پس از استفاده حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.

2.ماسک عسل و ماست درست کنید.

همانند شیر ، ماست حاوی آنزیم هایی است که می تواند پوست را به آرامی روشن کرده و در نتیجه استفاده زا آن موجب شفاف شدن پوست می شود . عسل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتری دارد.بنابراین ترکیب، این دو ماده یک ماسک مغذی ایجاد می کند. به نسبت مساوی عسل و ماست را مخلوط کنید ، سپس این ترکیب را روی صورت و بدن خود پخش کنید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند ، سپس پوستتان را با آب گرم بشویید.

3.از زردچوبه استفاده کنید.

یکی دیگر از ماسک های طبیعی جهت شفاف شدن پوست استفاده از ماسک خمیز زردچوبه است .مقداری آرد به همراه کمی زردچوبه و کمی شیر یا آب لیمو ترش تازه را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم درست نمایید .اکنون این خمیر را بر روی صورت تازه شسته شده خود پخش کرده و پس از گذشت 15 دقیقه پوستتان را با آب گرم بشویید.

4.پوست خود را لایه برداری کنید.

تجمع سلول های مرده بر روی سطح پوست شما می تواند پوستتان را مات و تیره نشان دهد. برای روشن شدن پوست ، می بایست پوستتان را به طور مرتب لایه برداری کنید. یک روش عالی برای لایه برداری پوست استفاده از اسکراب بدن ساخته شده از شکر یا نمک است. بلغور جو دوسر یا بادام نیز دارای خاصیت لایه برداری خوبی بوده و به پوست نازک صورت و بدن شما آسیب نمی رساند.استفاده از برس خشک برای مسواک زدن پوست و حذف سلول های مرده پوست از بدن یکی دیگر از روش های خوب لایه برداری است .

5.سیب زمینی خام را امتحان کنید.

اعتقاد بر این است که سیب زمینی خام به دلیل داشتن ویتامین C زیاد ، خاصیت سفید کنندگی ملایمی دارد. ویتامین C به عنوان ماده ای روشن کننده در بسیاری از کرم های پوستی نیزاستفاده می شود. برای شفاف شدن پوست خود یک سیب زمینی خام را از وسط نصف کنید ، سپس گوشت آن را بر روی پوست خود بمالید. 15 تا 20 دقیقه صبر کرده و سپس پوستتان را بشویید.

6.آب نارگیل را امتحان کنید.

 آب نارگیل یک ماده موثر برای شفاف کردن پوست است و علاوه بر آن پوست را نرم و لطیف می کند.برای استفاده از این ماده  به راحتی یک پنبه را به مایع آغشته کنید و سپس آن را بر روی تمام پوست خود بمالید.پس از استفاده از این ماده نیازی به شست و شوی پوست نبوده و به راحتی پوست شما با استفاده از این ماده شفاف و هیدراته می گردد.

7.پاپایا را امتحان کنید.

به گفته برخی از متخصصان پوست ، از میوه پاپایا می توان به عنوان یک ماسک صورت برای شفاف شدن پوست وبرای سفت شدن ، روشن شدن و رفع خستگی انواع پوست استفاده کرد.این میوه سرشار از ویتامین ها ، A ، E و C و اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) ، ماده ای رایج در فرمول های پوستی ضد پیری است. یک پاپایای رسیده را به دو نیم کنید ، سپس دانه ها و پوست آن را بردارید.با افزودن نصف فنجان آب به این میوه آن را پوره کرده و پوره را بر روی صورت خود قرار دهید و پس از گذشت 20 دقیقه پوستتان را بشویید .

8.رژیم غذایی سالم داشته باشید.

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C بالا ، از جمله میوه ها و سبزیجات تازه و مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب ضروری ، مانند گردو یا روغن زیتون ،سبب هیدراته شدن و شفاف شدن پوست می گردند .با نوشیدن روزانه هشت لیوان آب به افزایش لطافت و شفافیت پوستتان کمک کنید .

9.کرم روشن کننده پوست را امتحان کنید. 

کرم های روشن کننده پوست به وفور بدون نسخه در دسترس هستند. همه آن ها با کاهش ملانین (رنگدانه ای که باعث برنزه شدن و ایجاد تیرگی پوست می شود) سبب روشن شدن رنگ پوست می شوند. محصولات حاوی مواد موثر روشن کننده پوست مانند اسید کوجیک ، اسید گلیکولیک ، اسیدهای آلفا هیدروکسی ، ویتامین C یا آربوتین می تواند پوستتان را سفید و شفاف نموده و تیرگی آن را از بین می برد.

10.از رتینوئیدها استفاده کنید.

کرم های رتینوئید از فرم اسیدی ویتامین آ ساخته شده اند و به عنوان معجزه سفید شدن پوست می توانند از طریق لایه برداری پوست و سرعت بخشیدن به گردش خون درو سلول های پوست ، به طور موثرتری باعث روشن شدن پوست شوند.کرم های رتینوئید پمادی برای روشن شدن پوست صورت می باشند که نه تنها پوست را روشن می کنند ، بلکه در هموار سازی و رفع خطوط ریز و چین و چروک و جوان تر نشان دادن پوست بسیار موثرند.

شربت جلاب چیست؟

شربت جلاب با نام انگلیسی Jallab یک نوشیدنی طبیعی بسیار پر خاصیت است که نام آن به عنوان دارویی جادویی در صدر تمامی نوشیدنی های گیاهی در طب سنتی قرار گرفته است .این نوشیدنی دارای خواص درمانی بی شماری است که در ادامه بیشتر با آن ها آشنا می شوید:

خواص درمانی شربت جلاب

مهم ترین خواص درمانی شربت جلاب از نظر علما و اطبا طب سنتی عبارت است از :

1.درمان افسردگی 

این نوشیدنی به علت دارا بودن زعفران و گلاب در درمان افسردگی ،کاهش سطح استرس و اضطراب و افزایش نشاط و شادابی روح تاثیر بسزایی دارد .این شربت در گذشته به عنوان یکی از مفرحات مورد استفاده قرار گرفته و توانسته است به خوبی سردرد ها،تنش های عصبی و افسردگی را درمان نماید .

2.افزایش قوای جنسی

اگر از ناتوانی جنسی رنج می برید و به دنبال درمانی برای افزایش قدرت باروری خود می باشید این نوشیدنی شگفت انگیز را امتحان کنید .این نوشیدنی به علت دارا بودن طبع گرم معجونی بسیار مقوی است که مصرف آن سبب افزایش کمیت و کیفیت مایع منی گشته و می تواند سبب افزایش میل جنسی و افزایش قدرت باروری در مردان و حتی زنان گردد.

3.رفع تپش قلب

اگر دچار تپش قلب می باشید روزانه دو تا سه فنجان از این شربت بنوشید .این نوشیدنی مقوی قلب بوده و در تصفیه خون و کاهش خطرات ابتلا به بیماری های قلبی تاثیر بسزایی دارد.

4.تقویت حافظه

اگر روزانه فعالیت ذهنی فراوانی دارید می توانید برای تقویت قدرت ذهنی ،تقویت اعصاب و افزایش قدرت تمرکز خود از این نوشیدنی پر فایده استفاده نمایید .بهتر است بدانید علاوه بر موارد نامبرده مصرف این نوشیدنی قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و می تواند بی خوابی یا بد خوابی های شبانه را درمان نماید .

5.درمان درد های استخوانی

ترکیبات ارزشمند موجود در این شربت می تواند در درمان شکستگی های استخوانی ،تسکین دردهای مفصلی و روماتیسمی مفید و موثر واقع شده و التیام بخش آلام نامبرده باشد .

6.درمان درد و ضعف معده 

شما برای درمان درد و ضعف معده می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید .این نوشیدنی با پاکسازی اندام های گوارشی خود از حیث سموم و مواد زائد عملکرد دستگاه گوارش و اندام های مربوطه را بهبود بخشید .

شربت جلاب چگونه تهیه می شود؟

برای تهیه شربت جلاب تنها کافی است تا حدود 700 گرم نبات سفید را با 1/3 لیوان آب در ظرفی با هم مخلوط کرده و سپس ظرف را بر روی شعله ملایم اجاق قرار دهید تا نبات ها آب شود .طمانی که نبات ها آب شد نصف استکان گلاب و 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه را به این مخلوط اضافه نموده و بگذارید تا بجوشد .کف های ایجاد شده بر روی ظرف را به آرامی با قاشقی تمیز برداشته و مخلوط را بهم زنید تا در نهایت مایعی یکدست و شفاف به دست آورید .

اکنون شعله را خاموش کرده و اجازه دهید تا این ترکیب از حرارت افتاده و کمی ولرم شود .اکنون نخ های نبات را خارج کرده و 4 قاشق غذاخوری زعفران غلیظ دم شده را به ترکیب فوق اضافه کنید.اکنون شربت جلاب شما آماده است ،شما می بایست ظرفی شیشه ای را شسته  این شربت را که غلظت آن کمی کمتر از عسل می باشد درون آن بریزید .خیس بودن ظرف باعث می شود تا این شربت به ظرف نچسبیده و تا آخرین ذره بتوانید از آن استفاده نمایید.

سایر روش های تهیه شربت جلاب

بر اساس مستندات موجود و نوشته های کتب معتبر طب سنتی چنان چه این شربت به جای نبات با عسل خالص و اصل تهیه گردد آن را جلاب خام می نامند و فی الواقع خواص این نوشیدنی با استفاده از عسل بیشتر بوده و این نوشیدنی مفید تر خواهد بود .

روش مصرف شربت جلاب

این نوشیدنی را می توانید به میزان مناسب در مقداری آب حل کرده و یا آن را همراه با سایر عرقیات مانند عرق بیدمشک ،بهار نارنج و بادرنجبویه میل کرده و بدین ترتیب خواص درمانی آن را بیشتر نمایید.

میزان مجاز استفاده از شربت جلاب

میزان مجاز استفاده از شربت جلاب با توجه به مزاج فرد 3 تا 5 قاشق غذا خوری در یک لیوان آب یا سایر عرقیات می باشد .این ماده به عنوان پایه شربت استفاده شده و مقدار معتدل آن به حدی است که نوشیدنی نهایی خوش رنگ و خوش طعم گردد .

موارد احتیاط مصرف شربت جلاب

این نوشیدنی اگر چه سراسر خاصیت است اما به دلیل وجود برخی ترکیبات مصرف آن توسط گروهی از افراد می بایست با احتیاط صورت پذیرد .موارد احتیاط مصرف شربت جلاب شامل گروه های زیر می باشد:

1. این شربت به دلیل دارا بودن زعفران قاعده آور بوده و مصرف آن در دوران قاعدگی به علت افزایش حجم خونریزی و در دوران بارداری به علت افزایش خطر بروز سقط جنین ممنوع می باشد.
2. زیاده روی در مصرف زعفران سبب تپش قلب می گردد لذا در صورت دارا بودن سابقه ابتلا به بیماری های قلبی در مصرف این شربت حد اعتدال را رعایت بفرمایید.
3. زیاده روی در مصرف این شربت به علت داشتن زعفران می تواند سبب شادی و نشاط بیش از حد و قهقهه و خنده بلند شود .
4. مصرف این شربت توسط افراد دیابتی و مبتلا به اسهال نیز ممنوع می باشد .
5. زیاده روی در مصرف این شربت توسط افراد گرم مزاج ممنوع بوده و برای رفع گرمی این شربت می توان به میزان مساوی از عرق کاسنی و شاهتره استفاده نمود.

آبریزش بینی چیست؟

آبریزش بینی runny nose در اثر تولید بیش از حد ترشحات توسط بافت‌ های بینی و بافت‌ های مجاور آن ایجاد می شود . این ترشحات در برخی موارد به شکل مایعی رقیق و شفاف و در پاره ای موارد به صورت مخاط غلیظ مشاهده شده و این ترشحات می توانند از طریق بینی، پایین و پشت گلو و یا هر دو خارج شده و همراه با علایم دیگر نشانه ای از وجود بیماری جدی تر از یک آلرژی ساده فصلی باشد .

دلایل آبریزش بینی چیست؟

آبریزش بینی می‌تواند به دلایل مختلفی که سبب تحریک یا عفونت بافت بینی شود ایجاد گردد که در ادامه اصلی ترین علل و دلایل آبریزش بینی را خدمتتان معرفی می نماییم:

• ابتلا به عفونت‌ها (مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا) 
• آلرژی فصلی
• سینوزیت 
• استفاده‌ی بیش از حد از اسپری‌های بینی
• انحراف تیغه‌ی بینی
• وجود جسم خارجی در بینی
• آسم 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

آبریزش بینی اگرچه عارضه ای آزار دهنده است اما در بیشتر موارد به صورت خود به خود برطرف شده و تنها در موارد جدی که همراه با علایم دیگر نشانه ای از وجود یک بیماری است نییاز به اقدامات درمانی دارد .در صورتی که همراه با آبریزش بینی دچار هر یک از علایم زیر می باشید بهتر است هر چه سریع تر به یک پزشک متخصص گوش و حلق و بینی جهت ویزیت مراجعه کنید .

• آبریزش بینی که به مدت یک هفته ادامه دارد 
• تب بالا 
• زرد یا سبز رنگ بودن ترشحات بینی
• احساس درد در ناحیه پیشانی و گونه ها (سینوس ها )
• مشکلات تنفسی

آبریزش بینی را چگونه درمان نماییم ؟

برای درمان آبریزش بینی روش های متعددی وجود دارد که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم.

1.درد و احتقان سینوس را با طب فشاری درمان کنید.

با استفاده از طب فشاری و وارد نمودن فشار به ناحیه اطراف بینی می توانید گرفتگی و سردردهای ناشی از آبریزش بینی را برطرف کنید.با فشار بسیار کم 10 بار هر گوشه بینی خود را فشار دهید. همین کار را در قسمت بالای چشم خود انجام دهید. برای تسکین درد های سینوسی این کار را روزی 2-3 بار انجام دهید.

2.مخاط بینی خود را پاک نمایید.

پاک کردن مخاط از بینی بهترین راه برای جلوگیری از آبریزش آن است .به همین منظور، یک دستمال را از وسط نصف کنید ، قطعات را به 2 گلوله کوچک تبدیل کرده و سپس به نوبت هر کدام را  در هر یک از سوراخ بینی یکی قرار دهید.اکنون به آرامی نفس بکشید تا مخاط موجود در سوراخ دیگر بینی پاک گردد و سپس این عمل را مجددا برای سوراخ دیگر بینی تکرار نمایید .سعی کنید با قورت دادن مخاط بینی  از شر احساس آبریزش بینی خلاص شوید و یا با قرار دادن یک دستمال در مقابل بینی تمامی مخاط بینی را با آوردن فشار به بینی خارج نمایید.

3.هوای اطرافتان را مرطوب نگهدارید .

برای کاهش فشار در بینی و کمک به از بین رفتن این وضعیت حمام یا دوش آب گرم بگیرید و مدتی را در در این فضای بخار گرفته بمانید. شما همچنین می توانید یک حوله را روی سر خود قرار دهید و بر روی یک کاسه آب گرم خم شوید و بخور دهید .این کار را 2-4 بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید از دستگاه بخور یا رطوبت ساز نیز استفاده کنید و با افزودن مقدار کمی  روغن اکالیپتوس  یا روغن نعناع  هوای محیط پیرامون خود را مرطوب و ضد عفونی نمایید.

4.هنگام خوابیدن ، سر خود را بالا نگه دارید.

بالا نگهداشتن سر در هنگام خواب سبب می شود تا آبریزش بینی کاهش یابد. هنگامی که برای استراحت دراز می کشید ، سر خود را به چند بالش تکیه دهید تا با قرار گرفتن سر بالاتر از بدن مایعات موجود در بینی شما  تخلیه شده و شما بتوانید راحت تر نفس بکشید.

5.مایعات گرم بنوشید .

برای کمک به تخلیه سریع تر و آسان تر مخاط بینی مقدار زیادی آب و مایعات گرم بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن باعث کاهش ترشح مایعات در بینی گردیده و همین امر به درمان آبریزش بینی کمک می کند. سعی کنید هر ساعت  یک لیوان آب بنوشید و مصرف سایر مایعات داغ مانند چای گیاهی یا حتی سوپ  را فراموش نکنید.

6.برای پاکسازی مخاط ، سرم شست و شوی بینی درست کنید.

برای تهیه سرم شست و شوی بینی یک  فنجان (240 میلی لیتر) آب گرم ، یک قاشق چایخوری (3 گرم) نمک و یک پیمانه جوش شیرین را به خوبی با هم مخلوط کنید. با استفاده از یک سرنگ یا یک بطری اسپری کوچک این ترکیب را 3-4 بار در روز به داخل بینی خود اسپری نموده و در صورت بهبود مصرف این سرم را قطع نمایید.همچنین می توانید از سرم های شست و شوی بینی یا قطره بینی کلرور سدیم بدین منظور استفاده نموده و توجه کنید که مصرف بیش از 5 روز از اسپری بینی  باعث بازگشت احتقان می شود.

7.از داروهای بدون نسخه ضد احتقان استفاده کنید .

برای خشک کردن مجاری بینی از داروهای ضد احتقان استفاده کنید. مصرف دارویی به نام سود افدرین یا پزود افدرین می تواند در درمان این عارضه مفید باشد .فراموش نکنید فقط از مواد ضد احتقان به مدت 2-3 روز استفاده کنید. در صورت استفاده بیش از حد ، مواد ضد احتقان خود ، باعث بازگشت احتقان حتی شدیدتر می شوند.

8.داروهای ضد آلرزی را امتحان کنید.

اگر فکر می کنید از آلرژی رنج می برید ، آنتی هیستامین ها را امتحان کنید. در واقع اگر فکر می کنید آبریزش بینی شما ناشی از آلرژی است ، برای کاهش علائم ، داروی آنتی هیستامین را تهیه و آن را مطابق دستور پزشک داروساز مصرف کنید . برخی از آنتی هیستامین ها باعث خواب آلودگی شما می شوند. آنتی هیستامین های رایج شامل بنادریل ، زیرتک و آلگرا است.که مصرف هر یک از آن ها به تنهایی می تواند به درمان آبریزش بینی ناشی از آلرژی کمک کند.

9.در صورت سردرد یا فشار تورم ، عفونت سینوس را درمان کنید.

عفونت های سینوسی گاهی اوقات می توانند باعث آبریزش بینی شما گردند  به خصوص اگر ترشحات بینی غلیظ و زرد یا مایل به سبز باشد. در صورت دارا بودن علائم دیگر شامل احتقان ، تخلیه مایعات از پشت گلو و درد ، تورم یا فشار در اطراف چشم ، گونه ، بینی یا پیشانی هر چه سریع تر برای درمان عفونت سینوس ها اقدام نمایید.استفاده از اسپری های بینی یا کورتیکواستروئیدهای بینی ، مصرف ضد احتقان بدون نسخه (OTC) به مدت 2-3 روز، مصرف مسکن OTC مانند آسپرین ، استامینوفن (مانند Tylenol) یا ایبوپروفن (مانند Advil) می تواند در بهبود این عارضه مفید باشد .

10.از داروهای سرماخوردگی استفاده کنید.

اگر علائم دیگر سرماخوردگی را دارید داروهای سرماخوردگی مصرف کنید. یکی از مهم ترین دلایل آبریزش بینی ، سرماخوردگی است.این بیماری دارای علایمی  از جمله گلو درد ، سرفه ، عطسه و بدن درد می باشد. برای درمان سرماخوردگی مصرف مسکن ساده همانند استانمینوفن،قرص سرماخوردگی به همراه یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند توصیه می شود .در صورت ابتلا به بیماری های جدی تر همانند آنفولانزا یا بیماری کرونا می بایست هر چه سریع تر به مراکز درمانی مراجعه نموده و توسط یه متخصص ویزیت شوید .

چگونه از آبریزش بینی پیشگیری نماییم؟

برای جلوگیری از آبریزش بینی از قرار گرفتن در مجاورت مواد آلرژن و یا مصرف مواد حساسیت زا خودداری نمایید،هوای خانه را مرطوب نگهداشته و پس از استحمام موهای خود را به خوبی خشک کرده و از قرار گرفتن در مجاورت باد سرد جدا خودداری نمایید .

گیاه خار شتر چیست؟

گیاه خار شتر با نام انگلیسی CAMELTHORN و نام علمی  ALHAGI SP یکی از معروف ترین ،کاربردی ترین و پر مصرف ترین گیاهان دارویی است که  به دلیل دارا بودن اثرات درمانی فوری  سال هاست که توجه بسیاری از اطبا و مردم را به سمت خود جلب نموده است .طبع خار شتر گرم و خشک بوده و مشخصات ظاهری گیاه شناسی بوته خارشتر به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری گیاه خار شتر 

گیاه خار شتر گیاهی گلدار،دو لپه ای ،پایا ،متعلق به خانواده باقلائیان ، چند ساله و دارای ارتفاعی در حدود 20 تا 120 سانتی ‌متر با ریشه هایی عمیق ،شاخه‌ های متعدد خاردار سبز رنگ می باشد.خارهای این گیاه دارای طولی به اندازه 1 تا 6 سانتی متر و با نوک زرد بوده و برگ های این گیاه سبز رنگ وگل های قرمز و ارغوانی رنگ این گیاه  در محور خارها قرار دارند .میوه این گیاه ناشکوفا و به صورت تسبیحی و تا حدودی مشابه شکل هسته خرما بوده و حاوی 4 تا 7دانه می‌باشد.میوه خار شتر را ترنجبین (تَراَنگَبین)  به معنی عسل تر می نامند و این گیاه بومی عربستان، مصر، سوریه و هند می باشد.نام‌های دیگر خارشتر شامل خاراشتر، خاربز و علف ترنجبین و نام عربی این گیاه،که نام علمی این گیاه از آن استخراج شده است الحاج نام دارد .

ترکیبات شیمیایی موجود در گیاه خار شتر 

این گیاه حاوی ترکیبات قندی مختلفی از قبیل منوساکاریدهای گلوکز و فروکتوز -دی ساکارید(ساکارز)و تری ساکارید(منو تیوز) که حلال در آب می باشند بوده و سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام تانن و آنتو سیانین می باشد .

خواص درمانی گیاه شتر

در ادامه می توانید از مهم ترین خواص گیاه خار شتر در طب سنتی و کاربرد های درمانی این گیاه مطلع گردید.

1.مفید برای درمان مشکلات گوارشی

اگر جزو افرادی هستید که به صورت مداوم دچار یبوست و یا اسهال می باشید می توانید روی مزایای درمانی این گیاه حساب کنید .افزودن یک مثقال ازاین گیاه به آب سرد برای درمان یبوست مفید بوده و افزودن یک مثقال از آن در آب گرم برای درمان اسهال مفید است

2.دفع کننده سنگ های کلیه و مثانه

خواص خارشتر برای کلیه چیست؟ مصرف عرق خار شتر یا جوشانده این گیاه به علت دارا بودن خوص دیوروتیک  برای دفع سنگ های کلیه و مثانه بسیار مفید است .برای اثر بخشی بیشتر این گیاه جوشانده این گیاه را همراه با کامل ذرت تهیه فرمایید .

3.تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 

مواد موجود در ریشه خارشتر سبب تقویت سیستم ایمنی بدن گشته و در نتیجه از این گیاه می توان به عنوان دارویی مناسب برای درمان ایدز ،سرطان ها و انواع بیماری های مرتبط با نقص سیستم ایمنی بدن  استفاده نمود .

4.رفع بی خوابی 

خارشتر به عنوان گیاهی آرام بخش ، برطرف کننده استرس و اضطراب بوده و در نتیجه مصرف دمنوش این گیاه  برای درمان بی خوابی بسیار مفید و کاربردی می باشد.

5.درمان کبد چرب

کبد چرب نوعی بیماری است که در اثر شهر نشینی ،عدم تحرک و مصرف فراوان قندها و چربی ها ایجاد می شود .برای درمان کبد چرب می توانید از مزایای درمانی گیاه خار شتر استفاده کرده و با پاکسازی سموم از کبد خود عملکرد و کارایی کبد خود را بهبود بخشید.

6.کاهنده وزن

گیاه خار شتر گیاهی چربی سوز است که با دارا بودن خاصیت مدر و معرقی خود به همراه چربی سوزی از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کرده و مصرف آن روزانه به همراه آب در ذوب چربی های تجمع یافته در تمامی نواحی بدن تاثیر قابل توجهی داشته باشد .

7.درمان بیماری های تنفسی

اگر دچار آسم،سیاه سرفه،سرفه های طولانی مدت و برونشیت می باشید برای رفع مشکلات تنفسی نامبرده می توانید از این گیاه استفاده نمایید و بدین ترتیب با پاکسازی سیستم تنفسی خود انواع عفونت های موجود در این مجاری را از بین برده و درمان نمایید .

8.تصفیه کننده خون

 چنان چه می خواهید غلظت خون را از بین برده و از تجمع و رسوب پلاک ها در عروق خونی محافظت کرده و بدین ترتیب احتمال خطر حملات قلبی و مغزی را به صفر برسانید روی مزایای درمانی این گیا حساب کنید و با نوشیدن عرق خار شتر یا دمنوش این گیاه خون خود را تصفیه کنید .

9.درمان دردهای روماتیسمی

اگر دچار روماتیسم می باشید و می خواهید دردهای مفصلی ناشی از این بیماری را که بسیار سخت و طاقت فرسا می باشند را تسکین دهید روغن برگ های خار شتر را به عنوان ضماد بر روی مفاصل دردناک خود قرار داده و با ماساژ این روغن دردهای مفصلی خود را التیام دهید .

10.درمان عفونت ها

این گیاه با دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان انواع عفونت ها موثر و سودمند بوده و شما می توانید از این گیاه در درمان انواع عفونت های ایجاد شده در نقاط مختلف بدن استفاده نمایید .

اشکال مختلف مصرف گیاه خار شتر 

شما می توانید این گیاه را به صورت جوشانده،دم نوش و عرق خار شتر استفاده نمایید .برای تهیه عرق خار شتر لازم است ابتدا مقداری آب و ریشه گیاه خار شتر را با هم جوشانده و سپس با استفاده از فرایند تقطیر اسانس و عرق این گیاه را خارج نمایید .

میزان مجازاستفاده ازگیاه خار شتر 

با توجه به طبع گرم خارشتر ،بنابراین چنان چه گرم مزاج هستید، می بایست میزان مساوی از عرق خارشتر، عرق بابونه و کاسنی را باهم مخلوط کرده وروزانه در سه نوبت و هر بار یک فنجان از این ترکیب میل کنید .در صورت داشتن طبع سرد می بایست از مخلوط مساوی عرق خارشتر، عرق بابونه و عرق بادرنجبویه استفاده نموده و روزانه سه بار و هر بار یک فنجان از این ترکیب را بنوشید .

مضرات گیاه خار شتر 

برای در امان ماندن از مضرات گیاه خارشتر به موارد زیر توجه نمایید :

1. مصرف این گیاه و فرآورده های آن توسط بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی و خون ادراری ممنوع می باشد .
2. زیاده روی در مصرف این گیاه توسط افراد گرم مزاج ممنوع است .
3. مصرف این گیاه و فرآورده های آن در دوران بارداری و شیردهی غیر مجاز می باشد .

نیش حشرات چیست؟

نیش حشرات به انگلیسی  Insect bites and stings  یکی از ابزارهای دفاعی آن هاست که در برخی موارد آن ها با نیش زدن انسان ها برای تغذیه یا دفاع از خود می توانند مشکلاتی را برای فرد ایجاد نمایند .در بیشتر موارد می توانید شاهد تورم و قرمزی پوست و محل گزش باشید اما در موارد غیر عادی گزیدگی توسط نیش برخی موجودات می تواند زندگی و حیات فرد را تهدید کرده و سبب از دست دادن جان وی گردد .

کدام حشرات نیش می زنند؟

همه ما به خوبی می دانیم زنبورها،پشه ،مورچه،کک ،ساس ،مگس،عنکبوت ،رطیل و عقرب از جمله حشراتی هستند که دارای نیش بوده و می توانند سبب آزار دادن انسان ها شوند و شکل جای نیش بسته به نوع حشره ایست که شما را نیش زده است .به همین دلیل تشخیص عامل گزیدگی برای درمان سریع تر و جلوگیری از بروز برخی عواقب جبران ناپذیر امری بسیار مهم و ضروری است .

تشخیص نیش حشرات

 در بیشتر موارد افراد بلافاصله پس از آن که توسط نیش حشرات گزیده شدند با مشاهده حشره می توانند عامل گزیدگی خود را تشخیص داده و شناسایی نمایند .در صورتی که متوجه نشده اید چه حشره ای شما را نیش زده و یا لاشه آن موجود برایتا نا آشناست برای شناسایی عامل گزیدگی و تشخیص نیش حشرات برای جلوگیری از به خطر افتادن جان خود هر چه سریع تر به مراکز درمانی مراجعه نمایید چراکه بعضی گونه‌ ها سم‌ های خطرناکی دارند و می توانند سبب مرگ گردند.

 نیش حشرات چه افرادی را بیشتر تهدید می کند؟

تمامی افراد در معرض نیش حشرات و خطرات ناشی از آن قرار دارند اما  در روستا ،نواحی جنگلی و بیرون از خانه و در پارک احتمال گزیدگی توسط نیش حشرات بیشتر از سایر اماکن می باشد .

علت واکنش بدن نسبت به جای نیش حشرات چیست؟

 سمی که از طریق نیش حشرات وارد بدن می شود به عنوان عاملی مزاحم توسط سیستم ایمنی بدن شناسایی شده و سیستم ایمنی بدن به عنوان مقابله و دفاع از بدن در مواجهه با عامل مزاحم و ناشناس واکنشی هایی هم چون قرمزی و تورم پوست ،خارش و درد در محل گزیدگی را از خود نشان می دهد .کودکان و سالمندان به علت شرایط جسمی خود می توانند واکنش های شدید تری را نسبت به گزیدگی نشان داده و بیشتر در معرض آسیب باشند.چنان چه  شما نسبت به سم حشرات حساسیت داشته باشید، ممکن است دچار عوارض جدی هم چون ابتلا به بیماری‌های عفونی و …. گردید.

شناسایی نشانه های گزیدگی نیش حشرات مختلف 

با توجه به این که شکل جای نیش حشرات مختلف متفاوت است توجه شما را به علایم ناشی از گزیدگی توسط حشرات مختلف جلب می نماییم:

1.پشه

پشه یکی از حشرات مزاحم و خونخوار است که شایع ترین و متداول ترین گزیدگی توسط این حشره ایجاد می شود.محل گزیدگی توسط نیش پشه کوچک، گرد و کمی پف ‌کرده است که سریعا نمایان شده و در نتیجه محل گزیدگی قرمز رنگ شده و جای آن سفت و متورم و دچار خارش گردد.

2.کک

کک ها حشرات خونخواری هستند که به صورت گروهی اندام تحاتانی بدن هم چون قسمت پایینی پاها را برای گزیدگی انتخا می نمایند و محل گزیدگی توسط کک ها سریعا قرمز شده و دچار خارش می گردد.

3.ساس 

ساس ها نوعی دیگر از حشرات دارای نیش می باشند که محل گزیدگی توسط آن ها به سرعت قرمز و متورم گشته و به‌صورت نقاط قرمز کوچک که داخل آن سیاه است، در آمده و دچار خارش زیادی می باشد.

4.شپش 

شپش ه انواع مختلفی داشته و می توانند در لا به لای موهای سر و موهای بدن زندگی کرده  و با تغذیه از خون انسان ها سبب تحریک سیستم ایمنی ،بروز خارش در منطقه مورد نظر و در موارد شدید موجب کم خونی گردند.

5.زنبور

نیش زنبورها می تواند موجب ،درد ،قرمزی و خارش پوست گشته و ناحیه ای سفید را در محل گزیدگی ایجاد نماید.ابوعلی سینا مصرف فراوان کرفس،ادویه،آویشن،فلفل قرمز ،خردل،سس تند و .. را اصلی ترین عامل گزیدگی توسط این حشره عنوان نموده و جهت درمان گزیدگی با زنیور در صورت امکان خارج نمودن نیش ،قرار دادن ضماد جعفری تازه ،شست وشوی محل گزیدگی با محلول جوش شیرین،پرمنگنات ،مالش پیاز یا سیر و آغشته نمودن موضع به سرکه معرفی نموده است.

6.عنکبوت

گزیدگی توسط عنکبوت  جزءِ موارد اورژانسی در علم پزشکی محسوب می‌شود و نیازمند مراقبت های  پزشکی فوری است. عنکبوت‌های خطرناک همانند عنکبوت قهوه ای، تارانتولا، عنکبوت گرگی و … می توانند سبب بروز واکنش های آلرژیک گشته و محل گزیدگی توسط نیش این حشره به شکل جوش چرک ‌دار دارای  یک ناحیه‌ی قرمز دیده می شود.

7.عقرب

عقرب حشره ای هشت پا با دو دست بزرگ بوده و نیش آن در انتهای دم این حشره قرار دارد .این موجود دارای نیش بسیار سمی بوده و پس از گزیدگی فرد دچار درد شدید در محل گزیدگی ،مورمورشدن پوست و  بی‌حسی و … می شود. در برخی افراد حساس یا دارای سیستم ایمنی ضعیف فرد ممکن است دچار تنفس سخت، انقباض ناگهانی عضلانی، افزایش ضربان قلب گردد.در این موارد مراجعه فوری به مراکز درمانی ،آرام نگهداشتن مصدوم،قرار دادن کمپرس آب یخ،بستن یک وجب بالاتر از محل گزش با پارچه ،آغشته نمودن موضع با آمونیاک،خوردن آب لیموی تازه،شیر+اندکی اسفند +شاهی،نوشاندن جوشانده افسنطین،نوشاندن عصاره غلیظ گل گندم صغیر،روغن زیتون تصفیه نشده+5 گرم مخلصه پودر شده ،تریاق فاروق مفید می باشد .همچنین تا زمان انتقال فرد به مراکز درمانی می توانید روی زخم را شکاف دهید و روی زخم پشم شیشه ی سفید بگذارید.

8.رطیل

محل گزیدگی توسط رطیل ها می تواند دچار سوزش شدید ،تورم و قرمزی گشته و فرد دچار بروز آلرژی یاحساسیت های پوستی گردد .ابوعلی سینا مراجعه به مراگز درمانی  در زمان گزیدگی با رطیل،قرار دادن کمپرس یخ،ضماد پونه ،ضماد همیشه بهار ،گیاه مارچوبه +آب انگور سیاه را برای درمان گزیدگی توسط این حشره مفید معرفی نموده است.

درمان نیش حشرات در طب مدرن

در صورت گزیدگی با نیش حشرات مختلف در صورت احساس درد،سوزش ،خارش و یا بروز عفوت بهتر است هر چه سریع تر به مراکز درمانی مراجعه نمایید .متخصصین پوست یا متخصصین بیماری های عفونی با تجویز داروهای آنتی بیوتیک و یا خارج نمودن نیش حشره و استفاده از داروهای موضعی اقدام به درمان فرد آسیب دیده  می نمایند .

دانه کندر چیست؟

دانه کندر با نام انگلیسی Olibanum  و نام علمی Boswellia یکی از گیاهان مفید دارویی است که دارای خواص درمانی و دارویی متعددی می باشد .طبع کندر گرم و خشک بوده و نام های دیگر کندر شامل لیبان ذَکَر، لبان و لیبان می باشد .این گیاه بومی هندوستان، آفریقا و عربستان سعودی بوده و مشخصات ظاهری این گیاه به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری گیاه کندر

گیاه کندر گیاهی خزان دار متعلق به راسته افراسانان (Sapindales) می باشد که دارای ارتفاعی در حدود 2 تا 8 متر می باشد .این گیاه می تواند به صورت یک تنه یا چند تنه رشد کرده و پوست این درخت کاغذی می باشد لذا به راحتی ازتنه جدا می گردد .برگ های کندر سبز رنگ ،مرکب و متقابل بوده و گل های آن خوشه ای و به رنگ سفید یا زرد می باشد .

میوه این گیاه به شکل کپسولی در ابعاد یک سانتی متر بوده و در سال های هشتم تا دهم این گیاه شروع به تولید رزین می نماید .برای دسترسی و استخراج رزین تنها کافی است تا بر روی تنه یا شاخه های سرخ فام این درخت شکاف کوچکی ایجاد کرده  پس از خارج نمودن رزین این شیرابه سفید رنگ آن در معرض هوای آزاد جهت استفاده خشک نمایید .تکثیر کندر از طریق قلمه زنی بوده و رشد این گیاه در خاک های سنگریزه دار و آهکی بیشتر است .کندر خشک شده دارای رنگ کاهی و طعمی تلخ و کمی گس و بسیار معطر است.

ترکیبات شیمیایی موجود در دانه کندر

ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه شامل  ترکیبات تری ترپنوئیدی ضد التهاب مانند اسید بوسولیک است.علاوه بر این  کندر دارای حدود 25 درصد صمغ غیرمحلول در الکل شامل آرابین و باسورین و یک رزین به نام اولیبانورزن و مقداری اسانس می باشد.

انواع کندر

انواع کندر شامل موارد زیر می باشد:

1. کندر گرد و سرخ رنگی که به آن  کندر ذَکَر می گویند.
2. کندر سفید و سست که به آن اُنثی می گویند.
3. اگر کندر تازه را در کیسه و با حرکت مدور پوسته پوسته نمایند به آن «قشار کندر» گفته می شود.

خواص درمانی دانه کندر

کندر در واقع صمغ گیاهی به همین نام بوده  قابض است و مهم ترین خواص درمانی دانه کندر در طب سنتی عبارت است از :

1. کاهش دردهای ناشی از آرتروز و آرتریت

کندر دارای اثرات ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب مفصل ناشی از آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک کند. محققان معتقدند که کندر به جلوگیری از ترشح لوکوترین ها کمک می کند ، ترکیباتی که می توانند باعث التهاب شوند. ترپن ها و اسیدهای بو سولیک موجود در این ماده  به نظر قوی ترین ترکیبات ضد التهابی در کندر هستند و در نتیجه مصرف این ماده به کاهش علائم آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک می کند.

2.ضد سرطان

اسیدهای بوسولیک موجود در این ماده ممکن است از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کرده و سبب محدود شدن رشد  سلول های سرطانی گردد. کندر می تواند با سلول های سرطانی سینه ، پروستات ، لوزالمعده ، پوست و روده بزرگ مقابله کرده وبه کاهش عوارض جانبی ناشی از سرطان نیز کمک کند. هنگامی که افراد تحت درمان تومور مغزی هر روز 4.2 گرم کندر مصرف می کردند ، 60٪ از آن ها کاهش ادم مغز یا تجمع مایعات در مغز را تجربه کردند.

3.بهبود عملکرد روده ها

خواص ضد التهابی کندر نیز ممکن است به بهبود عملکرد روده ها کمک نماید. این صمغ گیاهی به ویژه در کاهش علائم بیماری کرون و کولیت اولسراتیو ، دو بیماری التهابی روده ، موثر به نظر می رسد. عصاره کندر به اندازه داروی  مزالازین در کاهش علائم در افراد مبتلا به کرون موثر بود.

4.بهبود علایم آسم

طب سنتی قرن ها است که از کندر برای درمان برونشیت و آسم استفاده می کند. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات آن ممکن است از تولید لکوترین ها جلوگیری کند ، که باعث انقباض عضلات برونش در آسم می شود. به همین ترتیب ، برای بهره مندی از خواص کندر برای ریه مصرف روزانه 1.4 میلی گرم کندر توصیه می شود .این ماده  باعث بهبود ظرفیت ریه و کمک به کاهش حملات آسم در افراد مبتلا به آسم مزمن می شود.

5.محافظت از بهداشت دهان و دندان

این صمغ گیاهی ممکن است به شما در جلوگیری از بوی بد دهان ، دندان درد ، حفره و زخم های ایجاد شده در دهان کمک کند. به نظر می رسد اسیدهای بوسولیک موجود در آن دارای خواص ضد باکتریایی قوی هستند ، که در جلوگیری و درمان عفونت های دهانی بسیار مفید و موثر است .

6.سلامتی و زیبایی پوست

استفاده موضعی از روغن کندر می تواندر محافظت از سلامت و زیبایی پوست تاثیر بسزایی داشته باشد.این روغن گیاهی قارد است تمامی چین و چروک ها،لک های پوستی و تیرگی های پوستی را از بین برده و موجب جوانسازی و افزایش کلاژن سازی در پوست گردد .

7.کاهنده فشار و قند خون

مصرف این ماده در کاهش فشار و قند خون نیز موثر بوده و می تواند در تنظیم فشار و قند در بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و دیابت بسیار مفید باشد .

8.تقویت‌کننده حافظه

مصرف کندر با دفع بلغم می‌تواند قدرت حافظه را تقویت کرده و ضعف حافظه را درمان نماید.برای تقویت حافظه، می‌توان آن را به صورت ناشتا و همراه با عسل یا مویز مصرف کرد.

9.محافظت از سلامت رحم

خواص کندر برای رحم شامل کنترل تولید هرومن زنانه استروژن بوده و از ایجاد کیست های رحمی جلوگیری می نماید .این ماده با پاکسازی رحم از سرطان رحم در زمان یائسگی جلوگیری می کند.

میزان مجاز استفاده از دانه کندر

این گیاه به  سه صورت خوراکی، موضعی و بخور  مصرف می شود و میزان مجاز استفاده از دانه کندر برای هر بیماری متفاوت بوده و به ترتیب شامل موارد زیر می باشد:

• آسم: 300-400 میلی گرم ، سه بار در روز
• بیماری کرون: 1200 میلی گرم ، سه بار در روز
• آرتروز: 200 میلی گرم ، سه بار در روز
• آرتریت روماتوئید: 200-400 میلی گرم ، سه بار در روز
• کولیت اولسراتیو: 350-400 میلی گرم ، سه بار در روز
• التهاب لثه: 100-200 میلی گرم ، سه بار در روز

بهترین نوع کندر

بهترین نوع کندر، آن کندری است که تازه باشد ،سفید بوده و خیلی زود شکسته نشود و در هنگام سوختن، دود کمتر و اشتعال بیشتری ایجاد می‌کند.کندر را بجویم یا قورت دهیم؟ شما می توانید با جویدن کندر دهان خود را خوشبو کرده و با قورت دادن آن بسیاری از مشکلات نامبرده را درمان نمایید.

مضرات دانه کندر

مصرف بیش از حد یا استفاده از این ماده توسط برخی افراد سبب بروز مضرات کندر می گردد .مهم ترین عوارض کندر عبارت است از:

1. کندر ممکن است خطر سقط جنین در بارداری را افزایش دهد ، بنابراین زنان باردار از مصرف این ماده در سه ماه اول بارداری جدا خودداری نمایند .
2. افرادی که معده ضعیف دارند باید از مصرف این گیاه خودداری کنند زیرا ممکن است باعث استفراغ و حالت تهوع و رفلاکس معده گردد .
3. کندر همچنین ممکن است با برخی از داروها به ویژه داروهای ضد التهاب ، داروهای رقیق کننده خون و قرص های کاهش دهنده کلسترول تداخل داشته باشد.
4. مصرف کندر به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد در گرم‌ مزاج ‌ها با رعایت اعتدال انجام شود.

سوزش گلو چیست؟

سوزش گلو به چه علت ایجاد می‌شود؟

1. بازگشت اسید معده به مری

2. وجود ترشحات در پشت حلق

3.گلودرد استرپتوکوکی

4. سرماخوردگی

5. آنفولانزا

6. تورم لوزه

7. کرونا

عوامل ایجاد یا تشدید کننده سوزش گلو ازنظر ابن سینا

علایم همراه با سوزش گلو را جدی بگیرید. 

در برخی موارد همراه با سوزش گلو فرد علائمی هم چون خشکی، خارش در گلو، وجود لکه های سفید بر روی لوزه ها، گرفتگی یا آبریزش بینی، سرفه، عطسه، سردرد، بدن درد، مشکلات بلع و….. را نیز پیدا نماید که در این صورت می بایست حتما به پزشک برای بررسی دقیق و کشف علت این وضعیت مراجعه نماید.

 

---

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ 

برای درمان این وضعیت بهتر است که به  متخصص گوش و حلق و بینی (ENT) مراجعه کنید.  پزشک پس از شنیدن شرح حال شما با معاینه دهان، حلق، گوش و بینی شما وجود  عفونت در اندام های نامبرده را بررسی می نماید. برای تعیین و تشخیص علت  سوزش گلو از روش های تشخیصی هم چون آزمایش خون برای شمارش سلول های خونی و بررسی میزان التهاب در بدن، نمونه برداری از مخاط بینی، عکسبرداری یا سی تی اسکن از ریه یا سینوس ها به علت بروز این عارضه در فرد بیمار می‌پردازد.

گیاه گلپر چیست؟

گیاه گلپر یا گوله پر با نام انگلیسی Angelica spice و نام علمی Heracleum persicum یکی از گیاهان مفید و بسیار پر خاصیت است که علاوه بر دارا بودن ارزش خوراکی در طب سنتی نیز مصارف دارویی داشته و بسیاری از اطبا طب سنتی از این گیاه و خواص متعدد آن برای درمان بیماری های مختلفی استفاده نموده و نتایج مثبتی را کسب کرده اند .طبیعت و مزاج گیاه گلپر گرم و خشک بوده و مشخصات گیاه شناسی آن به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری گیاه گلپر

گلپر گیاهی گلدار و دو لپه ای ،چند ساله و متعلق به تیره چتریان است که دارای ریشه ای مخروطی شکل، مستقیم و منشعب و به رنگ سفید مات بوده و ساقه آن استوانه ای شکل و شیار دار و پوشیده از کرک می باشد.برگ های این گیاه به رنگ سبز تیره ، گل های آن سفید رنگ و میوه آن تخم مرغی شکل، معطر و به رنگ سبز تیره به طول 5/1 تا 1 سانتی مترمی باشد.ارتفاع ساقه این گیاه در حدود 75 تا 150 سانتی متر بوده و بومی ایران می باشد و نواحی کاشت گیاه گلپر در ایران بیشتر در نواحی نمناک کوهستانی ایران هم چون نواحی شمالی البرز، ییلاق جواهرده، گچسر، شمیرانات ، توچال و غرب ایران استان هایی مانند لرستان می باشد.تمامی اجزای این گیاه دارای خاصیت درمانی بوده و ترکیبات شیمیایی موجود در آن عبارت است از:

ترکیبات شیمیایی گیاه گلپر

مهم ترین ترکیبات شیمیایی موثر موجود در این گیاه شامل استات هکسیلیک، استات استیلیک و بوتیرات متیلیک ، بوتیرات اتیلیک و اسیدهای مختلف دیگری است که منشاء بوی تند این گیاه به شمار می روند.

خواص درمانی گیاه گلپر در طب سنتی

مهم ترین خواص درمانی گیاه گلپر در طب سنتی عبارت است از:

1.بهبود دهنده مشکلات گوارشی

این گیاه به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی فراوان و اثرات ضد نفخ می تواند در درمان نفخ شکم و نفخ معده بسیار مفید و موثر واقع شده و به هضم بهتر غذاها کمک نماید .این ماده تقویت کننده و گرم کننده معده و روده ها بوده و می تواند در درمان تنبلی روده ها اثر سودمندی داشته باشد و به بهبود فرایند گوارش در ارگان های گوارشی کمک شایانی نماید .

2.تقویت حافظه

برای تقویت حافظه خود و بهبود بیماری های روحی و روانی هم چن صرع می توانید از گلپر و مزایای درمانی بی شمار آن استفاده نمایید و قدرت حافظه خود را افزایش داده و حملات صرع را کاهش دهید .

3.تقویت قوای جنسی

این ماده به دلیل دارا بودن طبع گرم و خشک در تقویت نیروی جنسی مردانه بسیار موثر بوده و از انزال زودرس جلوگیری کرده و سبب بهبود کیفیت و کمیت اسپرم در مردان می گردد .

4.آنتی باکتریال

این ماده گیاهی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریالی ضد عفونی کننده ای بسیار قویست و می تواند در درمان عفونت های تنفسی و گوارشی مورد استفاده قرار گرفته و آن ها را به صورت کامل از بین برد .

5.ضد التهاب

گلپر دارای خواص ضد التهابی بوده و به عنوان یک ضد التهاب قدرتمند در درمان بیماری های ورم مفاصل و نقرس بسیار مفید می باشد .چنان چه مبتلا به دردهای استخوانی می باشید از خواص گلپر برای درمان التهاب بدن غافل نشوید .

6.بهبود عملکرد قلب و عروق

برای بهبود عملکرد قلب و عروق ،کاهش فشار خون با گلپر و کاهش سطح چربی خون و جلوگیری از انسداد عروق کرونر حتما از این گیاه استفاده نمایید و بدین ترتیب از سلامت قلب و عروقتان محافظت نمایید .

7.سایرخواص

خوردن کم این ماده باعث شادی و نشاط گشته و سموم بدن را به خوبی دفع می نماید .خوردن آن شیر زنان را افزایش داده و سبب تعریق زیاد بدن می شود .این ماده در ضمن ادرار افزا،باز کننده جریان قاعدگی ،قطع کننده بلغم و اشتها آور بوده و به عنوان مسکن سینه درد و عرق النساء و درمان سکسکه نیز می توان از آن استفاده نمود.ساقه و برگ این گیاه که گلپر ترشی نامیده می شود دارای خواص ریشه و میوه این گیاه بوده و مصرف خوراکی آن ها می تواند سلامتی عمومی بدن شما را تضمین نماید .

کاربرد گیاه گلپر

گلپر یکی از محصولات مفید ایرانی است که متاسفانه زیاد مورد توجه عموم مردم قرار نگرفته است و با توجه به این که در گذشته می پنداشتند این ماده سبب تقویت نیروی بدن می شود آن را به هرکول پهلوان افسانه ای نسبت داده اند .جوانه ها و ساقه های نورسته این گیاه بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد و دانه های خشک این گیاه که دارای اسانس های معطر است مصرف عمومی و همگانی دارد .از این گیاه به عنوان طعم دهنده در صنایع قنادی و شیرینی پزی، در صنایع دارویی در تهیه محلول های دهان شویه و خمیر دندان و عامل ضد نفخ در تهیه داروهای ضد نفخ ،در عکاسی به عنوان عامل حساس کننده در بی رنگ کردن فیلم های عکاسی و …. استفاده می شود .

نحوه مصرف گلپر

با توجه به این که میزان مجاز روزانه گلپر در حدود 4 گرم می باشد شما می توانید آن را با انار، یا سیب زمینى پخته یا باقلاى پخته مصرف کنید  تا از ایجاد نفخ آن ها جلوگیرى نمایید.

مضرات گیاه گلپر

مهم ترین مضرات گلپر عبارت است از :

1. زیاده روی در مصرف این گیاه موجب سقط جنین می گردد لذا زنان باردار مجاز به استفاده از این گیاه نمی باشند .
2. مصرف زیاد گلپر سبب تپش قلب می گردد .
3. عصاره این گیاه سمی است و در هنگام تماس با پوست موجب  خارش، قرمزی، اگزما و سوزش پوست خواهد شد.

نارسایی قلبی چیست؟

نارسایی قلبی به انگلیسی (Heart failure) یکی از شایع ترین مشکلات قلبی است که در اثر عدم توانایی قلب در پمپاژ خون و انتقال جریان خون کافی به اعضای بدن و بازگشت خون به سیاهرگ ها ایجاد می شود .در واقع در طی این عارضه قلب کار می کند اما نمی تواند به خوبی نیاز اندام های بدن به خون و اکسیژن را تامین نماید در نتیجه این عارضه  یک وضعیت جدی در علم پزشکی است که نیاز به درمان فوری دارد.

انواع نارسایی قلبی

انواع نارسایی قلبی در حالت کلی به صورت زیر طبقه بندی می شود:

علل ابتلا به نارسایی قلبی

در بیشتر موارد این عارضه در اثر ایجاد مشکلاتی در قلب رخ می دهد و همین عوامل سبب می شود تا بطن ‌های اصلی پمپاژ خون در قلب ، سفت ،خراب یا ضعیف شده و در نتیجه در فاصلهٔ تپش‌ها به‌خوبی پُر از خون نمی‌شوند و به این ترتیب، درطول زمان، قلب در پمپاژ کردن خون به نقاط مختلف بدن ناتوان می‌شود.مهم ترین عللی که سبب بروز این بیماری می گردد عبارتند از :

1. فشار خون بالا
2. افزایش چربی خون
3. نارسایی دریچه قلب
4. کاردیومیوپاتی(بیماری های ماهیچه قلب)
5. میوکاردیت (بیماری التهاب عضلات قلب)
6. مشکلات مادرزادی قلبی
7. آریتمی قلبی
8. دیابت
9. مصرف برخی داروها
10. چاقی مفرط
11. استعمال دخانیات
12. حملات قلبی

علایم ابتلا به نارسایی قلبی

علائم نارسایی قلبی می تواند به ‌صورت تدریجی و به مرور زمان  یا به‌ صورت  ناگهانی در فرد بروز پیدا نماید.اما به صورت کلی مهم ترین و هشدار دهنده ترین علایم ابتلا به این عارضه عبارت است از:

• تنگی نفس دائمی
• خستگی و ضعف
• تورم مفاصل بدن و شکم
• ضربان قلب نامنظم 
• خس ‌خس سینه
• سرفه های مداوم همراه با خلط خونی
• نیاز به دفع ادرار در شب 
• احتباس مایعات در بدن
• کاهش هوشیاری
• درد در ناحیه سینه
• بی اشتهایی و حالت تهوع

نارسایی قلبی چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص این عارضه، لازم است به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید .وی با معاینه بالینی شما (شنیدن صدای قلب و شش ها با گوشی ) ،شنیدن شرح حال و علایم شما به همراه دریافت اطلاعاتی در مورد سابقه بیماری ها یا مصرف داروها و بربرسی وضعیت اندام های تحتانی بدن هم چون شکم و پاها از روش های تشخیصی زیر برای تشخیص دقیق تر و کشف علت بروز این عارضه استفاده می نماید .این روش ها عبارتند از:

• آزمایش خون برای اندازه گیری میزان قند ،چربی و ماده‌ای شیمیایی موسوم به NT-proBNP  در بدن
• عکس‌برداری با اشعهٔ ایکس از قفسهٔ سینه جهت  بررسی وضعیت قلب و شُش‌ها 
• نوار قلب جهت بررسی میزان تخریب قلب و اطلاع از ریتم قلب
• اکو کاردیوگرام برای اندازه گیری میزان پمپاژ خون
• تست ورزش
• تست تالیوم
• سی تی اسکن قلب
• آنژیوگرافی
• نمونه ‌برداری از ماهیچهٔ میوکارد قلب

نارسایی قلبی چگونه درمان می شود؟

برای درمان این نارسایی و افزایش طول عمر بیماران و کاهش مرگ های احتمالی پروسه درمان بلافاصله پس از تشخیص و کشف علت بروز این عارضه توسط پزشک آغاز می گردد .رایج ترین روش های درمان این عارضه عبارتند از:

1.دارو درمانی

تجویز داروهای نارسایی قلبی هم چون داروهای کاهنده فشار خون مانند قرص های لوزارتان (losartan) ، والزارتان (valsartan) ،انالاپریل (enalapril)، لیزینوپریل (lisinopril) و کاپتوپریل (Captopril) برای کاهش و تنظیم فشار خون،داروهای محدود کننده میزان تخریب قلب و تنظیم کننده ضربان قلب هم چون  کارودیلول (carvedilol)، متوپرولل (metoprolol)، بیزوپرولل (bisoprolol) ،دراوهای ادرار آور هم چون فوروزماید (furosemide) برای جلوگیری از احتباس مایعات در بدن ،لانوکسین برای تقویت عملکرد ماهیچه های قلب ،استاتین (برای کاهش کلسترول)‌ و داروهای رقیق‌ کنندهٔ خون (برای جلوگیری از لخته شدن و انعقاد خون) به صورت جداگانه یا ترکیبی می تواند در درمان این عارضه و افزایش طول عمر بیماران نارسایی قلبی مفید و موثر باشد .

2.جراحی

آیا نارسایی قلبی درمان می شود ؟ با توجه به بند پیش در صورت عدم دریافت نتیجه مثبت پس از مصرف داروها پزشک برای جلوگیری از به خطر افتادن جان فرد از روش های جراحی استفاده می نماید .رایج ترین روش های جراحی برای درمان این عارضه عبارت است از :

• جراحی کنار گذر سرخرگ تاجی برای جریان آزادانه خون از قلب و انتقال به اندام های  بدن 
• تعویض یا ترمیم دریچه قلب برای جلوگیری از بازگشت جریان خون به داخل قلب
• دیفیبریلاتور کاشتنی قلب (ICDs) برای قرار دادن دستگاهی به نام ICD در زیر پوست سینه جهت تنظیم ریتم عادی قلب
• درمان همگام‌سازی قلب (CRT) برای بهبود پمپاژ خون
• پیوند قلب

3.درمان گیاهی 

برای درمان گیاهی نارسایی قلبی با طب ابوعلی سینا ایشان مصرف ویتامین های گروه ب،ویتامین ای،ویتامین ث،ویتامین آ ،جوانه یونجه،آب «هویج+سیب+خیار+کرفس»،انگور سیاه یا قرمز ،سیر،پیاز،لیموترش،خیسانده آلو با انجیر،کنجد به میزان اندک،پرتقال،زیتون ،دارچین به میزان کم،گریپ فروت،گلابی،جوشانده عناب،سالاد « هویج رنده شده +خیار+کلم +آب لیمو ترش+پیاز+روغن زیتون+گشنیز+جوانه گندم +سیر»،ترب سیاه یا سفید ،تره و آرتیشو را مفید دانسته اند .

خطرات ناشی از نارسایی قلبی 

آیا نارسایی قلبی خطرناک است؟ آیا نارسایی قلبی باعث مرگ می شود ؟ در پاسخ به این پرسش ها باید گفت با توجه به این که مهم ترین خطرات ناشی از این بیماری و عدم درمان صحیح و به موقع آن شامل نارسایی کلیه،سایر مشکلات قلبی هم چون بزرگ شدن قلب و غیر طبیعی شدن ریتم قلب،تخریب کبد و … می باشد بنابراین این بیماری خطرناک بوده و می تواند تهدیدی جدی برای حیات و جان زندگی فرد مبتلا تلقی شود .

چگونه از بروز این بیماری پیشگیری کنیم؟

برای پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلبی به موارد زیر توجه نمایید:

• ترک  مصرف دخانیات
• کنترل فشار خون،کلسترول و قند خون 
• مصرف مواد غذایی اسلم هم چون میوه ها و سبزیجات تازه و گوشت سفید 
• کنترل وزن
• کاهش و مدیریت استرس

روغن ماکادمیا چیست؟

روغن ماکادمیا با نام انگلیسی  Macadamia oil  یکی از قوی ترین،مفید ترین ،پرخاصیت ترین ،محبوب ترین ،پر کاربرد ترین و شگفت انگیز ترین روغن گیاهی است که به علت دارا بودن ترکیبات ارزشمند و خواص معجزه آسا در سراسر جهان از جایگاه ویژه و خاصی برخوردار می باشد.این روغن از میوه ای به نام ماکادمیا استخراج می شود و مشخصات ظاهری گیاه ماکادمیا به شرح زیر می باشد:

مشخصات ظاهری درخت ماکادمیا

درخت ماکادمیا درختی همیشه سبز است که ارتفاعی در حدود 2 تا 12 متر دارد .برگ های این درخت  بافتی سنگین و متراکم داشته و برگ ها دارای طولی به اندازه 7 تا 25 سانتی متر می باشند .حاشیه برگ ها دندانه دار بوده ،شاخه های جوان و گل های آن به رنگ صورتی روشن تا بنفش بوده و دیگر شاخه های تنه درخت قهوه ای مایل به سبز می باشند. میوه این گیاه کروی و با قطر 2 تا 3 سانتی متر بوده و در هنگام رسیدن چوبی می شوند.

میوه این گیاه که به نام فندق استرالیایی نیز شناخته می شود جزو گرانترین و مرغوبترین خشکبار در جهان بوده و طعم بسیار خوشمزه ای دارد. روش تکثیر ماکادمیا از طریق کاشت بذر بوده و در مناطق جنگی، بارانی و مرطوب رشد خوبی داشته و زمان گلدهی آن در فصل بهار و تابستان می باشد.هنگامی که میوه‌های ماکادمیا روی زمین می‌افتند زمان برداشت آن به صورت دستی یا ماشینی فرا رسیده است.اکنون در مزرعه پوست سبز میوه ها از آن جدا شده و میوه ها که در داخل پوشش سفت و سختی می باشند به کارخانه برده می شوند .در آن جا پس از خشک کردن میوه ها به وسیله دستگاه خاصی پوست سفت و سخت شکسته شده و پوسته قهوه ای از مغز کرم رنگ جدا می شود.

تاریخچه ماکادمیا

گیاه ماکادمیا در سال 1828 میلادی برای اولین بار در کشور استرالیا کاشته شد و از آن جا به جهان معرفی گردید.پس ازآن و تا اواخر سال 1880 میلادی کاشت این گیاه متوقف گردید.سپس در اوایل سال 1900میلادی باغبان های آمریکایی تعدادی بذر ماکادمیا را با خود به هاوایی برده و در آن جا کاشت این گیاه را آغاز نمودند. در سالهای 1960 میلادی مجددا کشاورزان بومی استرالیا شروع به تولید و کاشت این گیاه نموده و امروزه  استرالیا ، جنوب آفریقا و آمریکای مرکزی بزرگ ترین قطب تولید کننده این گیاه در جهان به شمار می روند و آمریکا بزرگترین مصرف کننده ماکادمیا به شمار می رود.

ترکیبات تغذیه ای موجود در میوه ماکادمیا

100 گرم مغز میوه ماکادمیا دارای  120 کالری، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، قند امگا3 و ویتامین‌های نیاسین، B1 و B2 و E واملاح معدنی  همچون منیزیم،زینک ،کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، سلنیوم و آهن می باشد. این گیاه اگر چه دارای اسیدهای چرب مفید و قدرتمندی است اما فاقد کلسترول بوده و اسیدهای چرب موجود در روغن ماکادمیا شامل اولئیک اسید، پالمتیک، گوندوییک، استئاریک اسید و لینولئیک اسید می باشد.

خواص درمانی روغن ماکادمیا

روغن ماکادمیا دارای اثرات شگفت انگیزی است که در ادامه شما را با مهم ترین خواص روغن ماکادمیا آشنا می نماییم.

1.آبرسانی پوست و مو

این محصول گیاهی قوی ترین محصول مرطوب کننده پوست و مو به شمار می رود و در رفع خشکی و افزایش نرمی و لطافت پوست و مو نقش بسزایی دارد .شما با استفاده از این مرطوب کننده قدرتمند می توانید هر گونه خشکی و زبری پوست خود را به آسانی برطرف کرده و بدین ترتیب از سلامتی و شادابی پوست و موی خود محافظت نمایید.

2.افزایش وزن

این ماده دارای کالری و انرژی بسیار بالایی است و در صورتی که از لاغری و کاهش وزن شدید رنج می برید می توانید با مصرف خوراکی روغن ماکادمیا به سرعت وزن خود را اصلاح کرده و اضافه وزن پیدا نمایید .

3.ضد سرطان 

این ماده به علت برخورداری از سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها در کاهش سطح التهابات در بدن نقش موثری دارد و با قدرت با اثرات مخرب ناشی از رادیکال های آزاد بر روی بدن مقابله نموده و از تکثیر بی رویه سلول ها جلوگیری می نماید و همچنین می تواند رشد و تکثیر تومورهای سرطانی را در هر نقطه از بدن متوقف نماید.

4.سلامت چشم ها

وجود منایع ارزشمند تغذیه ای در این محصول گیاهی سبب شده است تا روغن ماکادمیا به عنوان محصولی بسیار مناسب و مفید برای مراقبت و محافظت از سلامت چشم ها شناخته شود و استفاده از آن می تواند در تقویت قدرت بینایی نقش بسیار موثری داشته باشد.

5.سلامت قلب و عروق

وجود اسیدهای چرب بسیار مفید در این ماده آن را به محصولی بی نظیر برای کاهش سطح کلسترول خون،کاهش فشار خون و جلوگیری از اکسیداسیون عروق خونی تبدیل نموده است .شما با مصرف این ماده می توانید از سلامت قلب و عروق خود مراقبت نموده و از ابتلا به تصلب شرایین و حملات قلبی پیشگیری نمایید.

6.جوانسازی پوست

خواص روغن ماکادمیا برای پوست چیست؟ محصول یک ترمیم کننده، نرم کننده ،تغذیه کننده و مرطوب کننده قوی پوست می باشد .لذا استفاده از آن در شفاف نمودن رنگ پوست،رفع لک های پوستی،رفع هر گونه چین و چروک،در مان آفتاب سوختگی و خشکی و خارش پوست و از بین بردن کک و مک بسیار مناسب و سودمند است و به جوانسازی پوست کمک بسیاری می نماید.

7.تقویت کننده مو

این محصول با آبرسانی عمیق موها از خشکی و ریزش موها جلوگیری کرده و به علت دارا بودن عناصر تغذیه ای ارزشمند در افزایش رشد مو ،پرپشت شدن موها،نرمی و لطافت موها و تقویت موها درمان شوره سر،رفع موخوره و جلوگیری از ریزش آن ها بسیار مفید و سودمند است .چنان چه می خواهید موها،ابروها و مژه هایی بلند و پرپشت داشته باشید از استفاده از روغن ماکادمیا و خواص ماکادمیا برای موها غافل نشوید .

نشانه های شناسایی روغن ماکادمیا اصل 

روغن ماکادمیا اصل در دمای اتاق به صورت مایع بوده  و دارای رنگ کهربایی روشن و بویی بسیار معطر می باشد. بنابراین با توجه به مشخصات فوق از خرید روغن هایی که فاقد نشانه های نامبرده می باشند خودداری نموده و جهت خرید روغن ماکادمیا اصل به مراکز معتبر فروش روغن های گیاهی مراجعه نمایید .قیمت روغن ماکادمیا اصل با توجه به فرایند پیچیده فراوری و تهیه این محصول کمی گران بوده که با توجه به مزایای ارزشمند این محصول ارزش خرید را دارد .

روش مصرف روغن ماکادمیا

روش مصرف روغن ماکادمیا چگونه است ؟شما می توانید به صورت خوراکی و موضعی از روغن ماکادمیا استفاده نمایید و از آن به عنوان یک روغن سرخ کردن برای سرخ نمودن انواع مواد غذایی و یا اضافه نمودن به سالاد و یا به عنوان آجیل استفاده نمایید .این روغن دارای طعم فوق العاده دلچسبی است و به علت دارا بودن بالاترین نقطه دود حتی در دماهای بالا نیز ارزش و خواص خود را حفظ می کند و در نیتجه  به عنوان یک روغن سرخ کردنی ایده آل می توان از آن  استفاده نمود.استفاده از این محصول در صنایع آرایشی و بهداشتی نیز بسیار متداول بوده و در تیهه انواع محصولات زیبایی از این روغن می توان استفاده نمود .

مضرات و عوارض مصرف روغن ماکادمیا

روغن ماکادمیا  در صورت مصرف صحیح و به اندازه ماده ای بسیار مفید و با ارزش است که می تواند سلامتی و زیبایی را برای شما به صورت توامان به ارمغان آورد اما این محصول گیاهی با داشتن همه ی فواید و خواص بی نظیر برای سلامتی عاری از معایب نبوده و زیاده روی در مصرف این روغن و با عدم استفاده صحیح و اصولی از آن می تواند سبب بروز مضرات روغن ماکادمیا گردد.از جمله مهمترین عوارض روغن ماکادمیا چاقی و اضافه وزن و بروز آلرژی های غذایی و پوست در افراد مستعد می باشد .