امروز می خواهیم در مورد یکی از مغز های خوراکی خوشمزه که انرژی بسیار زیادی را می تواند به شما انتقال دهد  با شما صحبت کنیم.این مغز پرخاصیت بادام زمینی می باشد اگر می خواهید از خواص بی شمار بادام زمینی بهره مند شوید حتما آن را به برنامه غذایی خود اضافه کرده و این مقاله […]

  لکه های قهوه ای روی پوست که عمدتا به دلیل قرار گرفتن در مقابل نورخورشید ،کم آبی پوست و مشکلات کبدی به وجود می آید  منظره زشتی را به چهره ما می دهند و زیبایی پوست را به خطر می اندازند .برای این که لکه های قهوه ای پوست خود را درمان کنید روش های

با پیشرفت طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی برای درمان بیماری ها با استقبال زیادی از سوی مردم مواجه شده است .استفاده از گیاهان دارویی در درمان آلرژی ها به علت در دسترس بودن و داشتن عوارض کمتر نسبت به داروهای شیمیایی گزینه مناسبی برای درمان می باشد .اگر می خواهی بدانید کدام گیاهان دارویی

استفاده از ماسک های بهداشتی در زمان آلودگی هوا ،بیماری و یا تماس با فرد بیمار  یکی از  روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می باشد .اما شاید ندانید که ماسک های بهداشتی تنوع بسیاری دارند و هرکدام در مدت زمانی خاصی قابل استفاده می باشند .برای اینکه اطلاعات بیشتری راجع به ماسک

اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات جامعه است که نه تنها سبب برهم ریختن تناسب اندام می شود بلکه باعث ابتلا به بیماری های مختلف نیز می باشد .گرفتن رژیم های غذایی و پایبندی به آن نیازمند اراده ای پولادین  و عزمی راسخ است که بتوان در مقابل وسوسه خوراکی های خوشمزه مقاومت کنیم

داشتن دندان هایی سفید و درخشان سبب زیبا شدن لبخند شما و چهره شما می شود .امروزه روش های پزشکی بسیاری برای سفید کردن رنگ دندان ها وجود دارد جرم گیری ،بلچینگ و ……….اما تمامی این روش ها مستلزم زمان و پرداخت هزینه های بالایی  می باشد . این مقاله راز خانگی سفید کردن دندان

تنگی کانال نخاع یکی از علل ایجاد کمردرد می باشد وبیشتر در افراد مسن دیده می شود .نخاع درون کانال استخوانی شکلی در ستون فقرات قرار گرفته است اگر به دلایلی این کانال تنگ شود به علت قرار گرفتن نخاع در فضای تنگ نخاع مورد فشار قرار گرفته و موجب درد شدیدی در گردن یا

همه ما از مضرات پرخوری آگاه هستیم .اما گاهی اوقات افراط در مصرف موادی که در ظاهر بسیار مفیدند نه تنها سودمند نیست بلکه ممکن است سلامتی ما را به خطر بیندازد .خوراکی هایی که در این نوشتار به معرفی آن ها می پردازیم را به اندازه و صحیح مصرف کنید تا دچار عوارض زیان

کم کم فصل پاییز تمام می شود و روزهای سرد فصل زمستان در راه است .نوشیدن دم نوش های گیاهی در فصل زمستان به علت سردی هوا هم بدنتان را گرم می کند و هم بدن شما را نسبت به سرماخوردگی های زمستانی واکسینه می کند .برای بهره مندی از خواص گیاهان دارویی به کار

روز اول دسامبر یا 11 آذر روز جهانی ایدز نامگذاری شده است . نامگذاری روزی به نام این بیماری به این علت است که با اطلاع رسانی به موقع ،پیشگیری و تشخیص به موقع  می توان از ابتلای افراد جدید به این بیماری جلوگیری کرد مقاله ای که در پیش رو دارید در مورد این

با توجه به پیشرفت تکنولوژی ، ماشینی شدن زندگی و نبود زنان در خانه به دلیل اشتغال ساده ترین راه تامین  تغذیه خانواده  استفاده از فست فود ها و کنسرو ها می باشد . وقتی صحبت از کنسرو می شود ناخود آگاه به یاد کنسرو ماهی تن می افتیم اما کنسرو ها هم تنوع زیادی

امروز می خواهیم در مورد بیماری عفونی به نام توکسو پلاز با شما صحبت کنیم .این بیماری در کمین همه افراد است و حتی ممکن است شما در گذشته بدون اینکه خبردار شده باشید به این بیماری مبتلا شده باشید .از طریق یک آزمایش ساده خون به راحتی می توانید از وجود این بیماری و

اعضای بدن برای این که به درستی فعالیت کنند و عملکرد مناسبی داشته باشند نیازمند ویتامین ها و مواد معدنی بی شماری هستند که هر کدام در بهبود فعالیت اعضای خاصی از بدن نقش دارد .عنصر منگنز نیز یکی از همین مواد معدنی است که جهت حفظ سلامت اندام ها ضروری بوده و کمبود آن

داشتن ناخن هایی زیبا و مستحکم دغدغه ذهنی بسیاری از بانوان است .زیبایی ناخن ها در جذابیت و زیبایی دست ها تاثیر گذار است . شکستن  و ضعیف شدن ناخن ها می تواند از زیبایی ناخن هایتان بکاهد و جلوه زشتی به دست های شما دهد  .اگر می خواهید ناخن های محکم و فولادی داشته

رشد قد از بدو تولد تا رسیدن به سن بلوغ ادامه دارد .بیشترین میزان افزایش قد در دختران در سنین 11 تا 18 سالگی و در پسران در سنین 13 تا 20 سالگی مشاهده می شود .البته عامل ژنتیک نقش تعیین کننده ای در میزان قد شما دارد .اما راه هایی نیز وجود دارند که

سرماخوردگی ،یکی از پیامدهای افت فشار دما در روزهای پاییزی محسوب می شود .جهت پیشگیری از سرماخوردگی باید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تا به خوبی از بدنتان در برابر عوامل بیماریزا محافظت نماید .سعی کنید به جای استفاده از داروهای شیمیایی از مواد طبیعی مانند میوه ها استفاده نمایید .میوه‌ های پاییزی به

عدم تحرک ، کم آبی بدن ، تغییرات آب و هوایی ، مصرف برخی از داروها و غذاها  سبب ایجاد یبوست می شوند و عمل دفع را دچار مشکل می نمایند .خوراکی هایی که در زیر به شما معرفی می کنیم با داشتن فیبر فراوان و حالت ملینی خود در درمان یبوست های گذرا موثر 

واژینیسم ، نوعی اختلال در برقراری نزدیکی  با همسر است که این روزها سبب مراجعه  بسیاری از زنان  به  کلینیک های مربوط به بیماری های زنان و کلینیک های روانشناسی و مشاوره سکس تراپی شده است.این مشکل  نشات گرفته از احساسات و افکار فرد بیمار می باشد .و بیشتر جنبه روانی دارد .این نوشتار به

 زگبل های تناسلی عموما در مجرای ادرار، آلت تناسلی و مقعد دیده می شود و عامل آن ویروس پاپیلوما ویروس انسانی می باشد .این بیماری مسری بوده و در ارتباطات جنسی محافظت نشده قابل انتقال به شریک جنسی است.زگیل تناسلی می تواند عامل ابتلا به سرزان دهانه رحم محسوب شود و بهترین راه رعایت بهداشت

فشارهای روحی و انواع استرس جزو لاینفک زندگی افراد شده است .هرکس با توجه به وضعیت و ماهیت زندگی خود به نوعی با استرس دست به گریبان است .استرس های کاری ،تحصیلی ،تربیتی سبب برهم ریختن آرامش روحی و اعصاب می شود .شاید کنترل استرس آسان نباشد اما  تغذیه مناسب و مصرف برخی مواد غذایی