قارچ منبع پروتئینی مفیدی می باشد که حاوی ویتامین ها و مواد ضروری مورد نیاز بدن می باشد. قارچ می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز باشد و با دارا بودن کالری بسیار پایین یکی از مواد غذایی مفید در روند کاهش وزن شناخته می شود.برای این که از خواص درمانی قارچ بیشتر بدانید این […]

خواص گلاب چیست؟ گلاب مایعی خوشبو است که در اثر حرارت دادن گلبرگ های گل محمدی و تقطیر آن ها به دست می آید .این مایع خوشبو خواص درمانی بی شماری دارد که در این نوشته سلامت وب به اختصار به شرحشان می پردازیم. خواص گلاب خواص گلاب این مایع شفابخش به علت دارا بودن

داشتن رژیم غذایی مناسب و پرهیز از ریزه خواری در طی روز یکی از روش های مفید برای کاهش وزن می باشد .اگر دوست دارید بدانید خوردن چه خوراکی هایی موجب کاهش وزن می شود این نوشته سلامت وب راهنمای شماست. 1-آووکادو آووکادو میوه بسیار خوشمزه ایست که علاوه بر کاهش وزن در زیبایی پوست

ام اس یک بیماری خود ایمنی است که در اثر ایجاد پلاک های سفید رنگ بر روی مغز و از بین رفتن پوشش میلین روی اعصاب مغز و نخاع ایجاد می شود.نشانه اولیه این بیماری اختلال بینایی و دو بینی بوده و نهایتا موجب تضعیف عضلات و نمایان شدن سایر نشانه ها می شود.در رویکرد

بادمجان ماده غذایی مفیدیست که مصرف آن مزایای بی شماری در سلامتی وتناسب اندام دارد.از بادمجان به شیوه های مختلفی استفاده می شود که بهترین شیوه استفاده از بادمجان بخارپز یا کبابی شدن آن است.در ادامه این مقاله سلامت وب به تشریح خواص تغذیه ای و درمانی بادمجان خواهیم پرداخت. خواص تغذیه ای بادمجان بادمجان

روشهای پیشگیری از چین و چروک های پوستی و پیری زودرس پوست چگونه است پیری پوست یکی از پیامدهای افزایش سن می باشد .از آن جا که سن ما در حال بالا رفتن است و امری قطعیست می توانید با تغییر شیوه زندگی خود و تغذیه مناسب از پیری زودرس پوستتان جلوگیری کنید .امروز می

معده یکی از اندام های مهم بدن ماست که در فرآیند هضم و گوارش غذا نقش موثری دارد.این عضو لوبیایی شکل در سمت چپ بدن و در زیر کبد قرار دارد.امروز قصد داریم در این نوشته سلامت وب شما را با یکی از بیماری های مربوط به معده یعنی گاستریت معده آشنا کنیم .گاستریت معده

مارچوبه یکی از گیاهان دارویی مفید است که می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد داشته باشد .استفاده از مارچوبه در طب سنتی روش مناسبی برای بسیاری از درمان ها می باشد .برای آشنایی بیشتر با خواص درمانی مارچوبه این مقاله سلامت وب را بخوانید. آشنایی با ارزش تغذیه ای مارچوبه مارچوبه منبع

برنج قهوه ای یکی از زیر مجوعه های گروه غلات کامل است که دارای سبوس برنج می باشد.این ماده غذایی خواص بسیاری برای تامین سلامتی ما دارد که در زیر به آن ها اشاره می کنیم . ارزش تغذیه ای برنج قهوه ای برنج قهوه ای منبع غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین های گروه B،

 همه ما نفخ معده را حتی برای یک بار نیز تجربه کرده ایم.این عارضه علل مختلفی دارد که در این نوشته سلامت وب به معرفی این عارضه و عوامل موثر در بروز نفخ معده و درمان آن پرداخته ایم. نفخ معده چیست؟ هنگامی که شما غذا میل می کنید و یا آب می نوشید مقداری

پوست شما آیینه وجود شماست و اسرار درون شما را فاش می کند .شیوه تغذیه و زندگی شما همه در پوست شما خود را نشان خواهند داد .بنابراین بهتر است با اصلاح شیوه زندگی خود و تغذیه صحیح و مراقبت از پوستتان آن را زیبا و شفاف سازید .در این مقاله سلامت وب شما را

یکی از بیماری های شایع فصل زمستان سرما خوردگیست .اگر چه استراحت و نوشیدن مایعات گرم یکی از برترین روش های درمان این بیماری محسوب می شود اما در این مقاله سلامت وب قصد داریم تا شما را با دم نوش مفید در درمان سرماخوردگی یعنی دم نوش زنجبیل آشنا کنیم. خواص درمانی زنجبیل زنجبیل

امروز مصادف است با 29 دی ماه  و این روز در تقویم به نام روز هوای پاک نامگذاری شده است .اما چیزی که کمتر در این روزها مشاهده می کنیم کمی هوای تمیز و پاک است .آلودگی هوا علاوه بر مشکلات تنفسی می تواند سلامتی و زیبایی پوست شما را دچار مخاطره کرده و تهدیدی

یک بار با دقت این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید چگونه میتوانید با استفاده از ترکیب کاملی از فیبر،پروتئین و مواد مغذی ای که برای قلب وجود خوش اندام شده و زندگی شاد و سالمی را تجربه کنید .قاشقهایتان را روی میز بگذارید و ادامه مطلب را در سلامت وب  بخوانید. 1- قیسی قیسی

میوه های خشک بسیار خوشمزه و مغذی هستند و هر ذائقه ای آن را می پسندد.یکی از این میوه های خشک قیسی است .قیسی خشک شده میوه زردآلو بوده و بسیار مقوی و مغذیست.برای آشنایی بیشتر با خواص تغذیه ای قیسی با سلامت وب همراه باشید. ارزش تغذیه ای قیسی قیسی سرشار از ویتامین ها

یکی از بیماری هایی که منجر به درد مفاصل و استخوان ها می شود آرتروز نام دارد.این بیماری به دلایل مختلفی بروز می کند و با افزایش سن احتمال ابتلا به آرتروز افزایش می یابد .در این نوشته سلامت وب قصد داریم تا شما را با این بیماری و روش های تشخیص و درمان آن

کاکوتی یکی از گیاهان داروییست که دارای خواص آنتی باکتریال بوده و برای رفع عفونت های دستگاه تنفسی و سرماخوردگی مفید و کارآمد است .در این مقاله قصد داریم به معرفی خواص کاکوتی و اثرات درمانی آن بپردازیم . کاکوتی چیست؟ کاکوتی گیاهی داروییست که طبع گرم و خشکی دارد و  از خانواده نعناع بوده

موهای شما بازتابی از سلامت درون شماست و به خوبی منعکس کننده بیماری ها و کمبود های تغذیه ای شما می باشد.هرگونه تغییرات ظاهری موها می تواند گویای مشکلی در وجود شما باشد که ممکن است شما از آن بی خبر باشید.برای آشنایی با این تغییرات و نشانه ها با سلامت وب همراه باشید. 1-

اسهال یکی از بیماری های مربوط به دستگاه گوارش است که در اثر عفونت های باکتریایی و ویروسی ؟عدم رعایت بهداشت و استفاده از منابع غذایی آلوده بروز پیدا می کند.عموما برای جلوگیری از کمبود آب بدن به علت اسهال باید از داروهای موثر در کاهش روند بیماری استفاده کنیم اما روش های خانگی که

کم کم به پایان سال نزدیک می شویم و همه ما علاقمندیم که در دید وبازدید های نوروزی با اندامی متفاوت دیده شویم .داشتن شکم بزرگ یکی از معضلاتی است که باعث برهم ریختن زیبایی اندام است و در خرید لباس های مد سال ما را دچار مشکل می کند .در این مقاله قصد داریم