ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که پس از یک روز سخت کاری وقتی به رختخواب می روید و قصد دارید تا بخوابید اما خواب به چشمانتان نمی آید و تقلا زدن در رختخواب برای بسته شدن پلک هایتان بی نتیجه است . یکی از علل های این بی خوابی مصرف برخی مواد […]

مدل های متنوعی از مخدر های صنعتی و روان گردان ها در بازار مواد مخدر وجود دارد که یکی از آن ها کراک می باشد .تمامی این مخدر های صنعتی اثرات مخربی بر روح و روان فرد مصرف کننده داشته و به راحتی عقل او را زائل می نمایند .در این مقاله به معرفی روان

همه ما دوست داریم دندان هایی زیبا داشته باشیم و این امر لازمه داشتن دندان هایی سفید و سالم است .اما چگونه می توانیم این مروارید های گران قیمت را سفید نگهداریم .ما در این مقاله به شما می گوییم که مصرف مواد رنگی مانند چای ،نوشابه ، قهوه و آب میوه ها را محدود

شلغم ،گیاه مفیدی برای فصل سرما می باشد .این ماده غذایی پزشک بیماری های تنفسی بوده و دوای درد های شما در این گیاه خوشمزه نهفته است .این گیاه دارای طبع گرم و تر بوده و خواص بی شماری دارد .اگر علاقمندید تا با شلغم و خواص درمانی آن آشنا شوید این مطلب می تواند

برای داشتن بدنی سالم باید از تمام ویتامین ها و املاح معدنی استفاده کنید .یکی از املاح معدنی مفید برای بدن که شاید کمتر از بقیه مواد معدنی اسمش را شنیده باشید ملحی به نام سلنیوم است .این ماده معدنی نقش مهمی در سلامت جسم و روح شما داشته و کمبود آن در بدن برخی

اگر دچار تغییراتی در خلق و خوی خود شده اید گاهی شادید و گاهی غمگین ممکن است که دچار افسردگی شده باشید .راه های فراوانی برای درمان افسردگی وجود دارد استفاده از داروها ،رفتن به دل طبیعت ،موسیقی درمانی و اصلاح شیوه تغذیه از مهم ترین روش های درمان افسردگی به حساب می آیند .بد

انواع مختلف سرکه به علت دارا بودن اسید استیک نقش موثری در چربی سوزی و کاهش وزن دارند .سرکه سیب یکی از سرکه های مفید جهت کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام به شمار می آید که علاوه بر آن که کاملا گیاهی است عوارض جسمی خاصی را در بر ندارد .شما می توانید

پرمویی در زنان اختلالی است که سبب آزار زنان می شود چراکه زیبایی  زنان را خدشه دار می کند .این موضوع اهمیت زیادی برای زنان دارد و برای درمان آن ابتدا باید علت آن را پیدا کنید .در این مقاله به بررسی موضوع پرمویی زنان از تشخیص تا درمان پرداخته ایم . پرمویی زنان یا

متاسفانه مواد مخدر هر روز با روند پیشرفت تکنولوژی مدرن تر و مخرب تر می شود .مخدر های قدیمی نظیر تریاک و هروئین موجب از دست دادن سلامتی جسمی فرد می شدند اما مخدر های صنعتی نظیر شیشه و کراک تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان مصرف کنندگانشان محسوب می شوند .افرادی که شیشه

شاید شما هم این روز ها در جمع های مختلفی که هستید از تخم کتان و اثرات جادویی آن در آب کردن چربی های شکمتان حرف هایی شنیده باشید و باید بدانید این موضوع صحت داشته و افرادی که از اضافه وزن رنج می برند و علاقمندند که  وزن خود را کم کرده و اندام

چربی خون با دو آیتم کلسترول و تری گلیسیرید در برگه آزمایش خون شما نمایش داده می شود .اگر نتیجه آزمایش خون شما دال بر بالا بودن چربی خون در شما بود سریعا به فکر چاره باشید چرا که چربی خون بالا با رسوب در دیواره رگ ها می تواند عامل مهمی در بروز سکته

میگو غذای دریایی بسیار خوشمزه ایست که دارای و یتامین ها و املاح معدنی فراوانی می باشد .این ماده غذایی منبع غنی از سلنیوم ،اسیدهای چرب امگا 3،آهن و پروتئین بوده و مزیت آن در مقایسه با ماهی نبود جیوه در این گوشت می باشد .اگر می خواهید با خواص و اثرات درمانی میگو آشنا

ازدواج سفید نوع جدیدی از زندگی زناشویی است که بدون خواندن صیغه محرمیت زن و مرد زندگی مشترک خود را آغاز می نمایند .این گونه ازدواج معایب فراوانی دارد و به نوعی هم از نظر شرع و عرف جامعه ما عملی ناپسند محسوب می شود .اگر می خواهید در مورد ازدواج سفید بیشتر بدانید این

نقش دندان ها را در سلامتی بدن و زیبایی نمی توان انکار کرد .داشتن دندان های سالم و محکم جهت شروع فرآیند گوارش و جویدن و خرد کردن غذاهای مصرفی و لبخندی جذاب و دلنشن ضروری بوده و این امر مستلزم  مراقبت از دندان ها و رعایت بهداشت دهان و دندان و معاینات دوره ای

مصرف میوه در طی روز میان وعده ای بسیار مفید است که مواد مقوی و مغذی زیادی را به بدنتان رسانده و ویتامین های مورد نیاز بدنتان را تامین می کند .بد نیست بدانید که پس از مصرف میوه ها می توانید از پوست میوه ها نیز استفاده کرده و از خواص درمانی بی نظیری

همه ما انسان ها طالب زیبایی هستیم و علاقمندیم تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشیم .این امر فقط با رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده فراوان از میوه ها و سبزیجات ،نوشیدن آب زیاد ،عدم مصرف دخانیات و کنترل استرس تحقق پیدا خواهد نمود .اگر ارزومند داشتن پوستی به لطافت گل های بهاری و

واریس بیماری است که در اثر گشاد شدن سیاه رگ های ساق پا ایجاد می شود و علت عمده آن اضافه وزن ، یبوست و ایستادن به مدت طولانی می باشد .استفاده از غذای کم نمک و کاهش وزن اقدامات اصولی و مناسب جهت درمان ایت بیماری محسوب می شوند .اگر می خواهید بدانید برای

نوزادان قادر به صحبت نیستند و تنها راه برقراری ارتباط با محیط و والدین گریه آن ها می باشد .آن ها از طریق گریه کردن درخواست های خود را به ما اعلام کرده و  گرسنگی ،تشنگی و سایر مشکلات خود را به ما اطلاع می دهند .مادران جوان پس از مدتی با انواع گریه های

اگر می خواهید کودک سالم و با هوشی داشته باشید باید شیوه تغذیه کودکتان را اصلاح کنید .گنجاندن مواد غذایی که در زیر به شما معرفی می شود  جهت سلامت و رشد کودکتان ضروری بوده واز افزایش وزن و ابتلا به چاقی در دوران کودکی جلوگیری می کند . 1. شیر شیر منبع غنی از

عفونت کلیه ها با علائمی نظیر درد کلیه ،تب ،افزایش حجم ادرار بوده و در صورت عدم  تشخیص به موقع می تواند به کلیه هایتان آسیب وارد کند .برای درمان عفونت کلیه مواد غذایی وجود دارد که در ذیل این مقاله به شما معرفی می شود شما می توانید با مصرف آن ها عفونت کلیه هایتان