Category: جدید اخبار سلامت

روغن تخم کدو چیست؟

روغن تخم کدو مایعی روغنی و سبز رنگ است که از تخمه های کدو تنبل استخراج می شود .این روغن بی نظیر و استثنایی در طب سنتی به منظور  بهبود سلامت بدن و رفع مشکلات پوستی کاربرد گسترده ای دارد .این روغن قدرتمند با دارا بودن ترکیبات بی نظیر و عالی می توانید خواص درمانی بی شماری را برای مردان و زنان به همراه داشته باشد .

تاریخچه روغن تخم کدو

دانه کدو تنبل در حدود 1300 سال پیش در میان بومیان آمریکایی جهت مصارف غذایی و دارویی استفاده شده و سپس در سراسر جهان گسترش یافته است .پس از گسترش به اروپا، این دانه ها به بخش جدایی ناپذیر  رژیم غذایی بسیاری از مناطق در شرق اروپا و مدیترانه (به ویژه یونان) تبدیل شد.سپس دانه های کدو تنبل در هند و مناطق دیگر آسیا نیز صادر شده و مردمان این کشورها نیز از آن استفاده نموده اند .اگر چه مزایای سلامتی روغن دانه کدو تنبل به خودی خود کاملا قابل توجه است، اما بهتر است بدانید، تحقیقات اخیر نشان داده است ، روغن دانه کدو تنبل (و سایر روغن های گیاهی)  به عنوان منبع بالقوه سوخت های زیستی شناخته شده اند.

ارزش تغذیه ای و ترکیبات مغذی موجود در روغن تخم کدو

بر طبق نتایج آخرین مطالعات انجام شده در سال 2014 میلادی روغن تخم کدو دارای مواد مغذی و ارزش غذایی فراوانی به دلیل دارا بودن ترکیبات تغذیه ای زیر می باشد :

☘️پروتئین

☘️فیبرهای رژیمی

☘️روی

☘️منیزیم

☘️پتاسیم

☘️آهن

☘️فسفر

☘️کلسیم

☘️کاروتنوئیدها

☘️انواعی از ویتامین های محلول در چربی

☘️امگا 3،امگا 6،امگا 9

☘️اسید آمینه های ضروری و مورد نیاز بدن مانند تریپتوفان و فنیل آلانین

خواص ارزشمند روغن تخم کدو

روغن تخم کدو دارای خواص درمانی ارزشمندی است که در ادامه به معرفی خواص روغن کدو تنبل می پردازیم:

1. کاهش التهاب

جایگزین کردن چربی های اشباع شده با چربی های سالم و غیر اشباع تاثیر زیادی بر مقدار التهاب بدن دارد. در واقع، نتایج مطالعات تحقیقاتی انجام شده در سال 2015 نشان داد جایگزینی روغن تخم کدو در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری کبدی چربی غیرالکلی و آترواسکلروز (ایجاد پلاک در دیواره شریان ها) سبب کاهش اثرات این بیماری ها در افراد تحت آزمایش خواهد شد .بنابراین اگرقصد دارید تا همیشه سالم بمانید مصرف مواد غذایی ضد التهاب را فراموش نفرمایید .

2. کاهش خطر ابتلا به سرطان

اگر چه تاکنون درمان قطعی برای بیماری مهلک سرطان پیدا نشده است اما تحقیقات و یافته ها نشان می دهد روغن دانه کدو تنبل به علت دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوان ،می تواند در کاهش ریسک ابتلا به این بیماری و یا حمایت از سلامتی بیماران سرطانی نقش موثری داشته باشد .به نحوی که اثرات درمانی این روغن گیاهی در پیشگیری و تسریع روند درمان بیماران مبتلا به سرطان سینه ،سرطان پروستات ،سرطان روده بزرگ و ….به خوبی به اثبات رسیده است .در واقع می توان گفت روغن دانه کدو  باعث کاهش اثرات خاص سرطان زا، و  یک درمان مفید برای درمان سرطان طبیعی برای بسیاری از انواع مختلف سرطان به شمار می آید .

3- بهبود سلامت روح و روان

روغن تخم کدو به عنوان یک عنصر کلیدی می تواند در بهبود سلامت روح و روان شما نقش داشته و اثرات مثبتی را در بهبود این زمینه به همراه داشته باشد . ترکیب Cucurbita maxima موجود در این روغن حافظه را بهبود بخشیده و محتوای تریپتوفان موجود در آن یک درمان علمی ثابت شده و موثر برای برطرف نمودن اختلال اضطراب اجتماعی به شمار می آید. بی خوابی های شبانه همچنین ممکن است توسط تریپتوفان موجود در روغن دانه کدو تنبل کاهش یابد، چرا که این آنزیم به راحتی در داخل بدن به سروتونین تجزیه شده و موجب داشتن خوابی آرام بخش خواهد شد.

4-درمان ریزش مو

مدیریت عملکرد هورمون ها در یک برنامه غذایی سالم کلید توقف و یا افزایش ریزش مو به شمار می رود .بسیاری از مشکلات و اختلالات هورمونی در ریزش موها نقش داشته و سبب کم پشتی موها می شوند .بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص گردید روغن کدو برای مو می تواند در درمان ریزش مو و افزایش تعداد موها پس از مصرف نقش بسزایی داشته باشد .

5- رفع مشکلات پوستی

روغن دانه کدو تنبل به عنوان یک عنصر “ابر قهرمان” در مراقبت از پوست به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن مورد توجه بسیاری از محققین و پزشکان قرار گرفته است. خواص روغن کدو برای پوست برای رفع مشکلات پوستی و استفاده از روش های زیبایی هومیوپاتی  سبب درمان آکنه، هیدراتاسیون پوست ،رفع چین و چروک و جوان سازی پوست خواهد شد .

6- تضمین سلامتی پروستات در مردان

بر اساس شواهد به دست آمده روغن تخم کدو دارای اثرات مثبتی در بهبود عملکرد پروستات و محافظت از سلامتی آن در مردان می باشد .استفاده از روغن دانه کدو باعث کاهش حجم پروستات بزرگ شده، به خصوص در مورد هیپرپلازی خوش خیم پروستات (افزایش پروستات مرتبط با سن) و سلامتی آن خواهد شد .به نحوی که استفاده از روغن دانه کدو همراه با روغن پالمتو، نتایج امیدوار کننده ای را به عنوان درمان جایگزین برای هیپروتروفی خوش خیم پروستات (BPH) نشان داده است.( BPH یک بیماری شایع دردناک در میان مردان است که سبب بزرگ شدن پروستات و مسدود شدن جریان ادرار می شود .)

7- بهبود عملکرد قلب

آیا می دانید روغن تخم کدو می تواند به عنوان یک مکمل ضد التهابی برای قلب و بهبود عملکرد آن به شمار آید؟ اکسید نیتریک موجود در روغن دانه کدو دارای اثرات مثبتی در کاهش فشار خون می باشد و از همین رو می تواند از شما در برابر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حملات قلبی محافظت نماید .همچنین این روغن گیاهی با کاهش سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب شما و رگ های خونی بدنتان را تضمین نماید .

8- درمان دیابت

یکی از علل اصلی ابتلا به دیابت پیروی از یک برنامه غذایی نامناسب است .به نحوی که با استفاده از تغییر در برنامه غذایی می تواند دیابت نوع 1 و 2 را به راحتی کنترل نمود .بنابراین روغن تخم کدو به علت داشتن شاخص گلایسمی بسیار پایین بهترین درمان آنتی هایپرگلیسمی یا طبیعی دیابت است.

9-درمان اختلالات ادراری

مصرف روغن دانه کدو تنبل بخش مهمی از یک برنامه محافظتی داشتن سیستم ادراری سلامت می باشد .ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این روغن به همراه ترکیباتی به نام اسید لینولئیک و اسید اولئیک در درمان اختلالات ادراری و بهبود عملکرد کلیه ها تاثیر بسزایی دارد .به نحوی که از آن می توان در درمان شب ادراری و بیش فعالی مثانه استفاده نمود .

10- کاهش دردهای مفصلی

خواص آنتی اکسیدانی موجود در این روغن در کاهش دردهای مفصلی ناشی از بیماری های استخوانی ،روماتیسم مفصلی ،دردهای استخوانی پس از شیمی درمانی بسیار موثر است و از این رو به عنوان روش درمانی مناسبی برای درمان دردهای مفصلی و عضلانی قابل استفاده می باشد .

روغن تخم کدو چگونه تهیه می شود؟

فرایند استخراج و طرز تهیه روغن تخم کدو بسیار ساده است. برای به دست آوردن روغن دانه کدو با حرارت دادن تخم های کدو در درجه حرارت مناسب سبب سرخ شدن و پرش شدن دانه های کدو و سپس خارج شدن روغن از این دانه های گیاهی می شوند .در واقع اگر بتوانیم روغن این گیاه  را در دمای مناسب استخراج کنیم می توانیم از تمام فواید آن بهره مند شویم.

مصارف خوراکی روغن تخم کدو

در کشورهای اروپایی نظیر اتریش و آلمان از این روغن به عنوان یک سس خوشمزه در تهیه انواع سالادها ،سوپ ها و یا ماهی ها استفاده می شود .چرا که این روغن مناسب پخت و پز نبوده و تنها به صورت خام می بایست مصرف شود .

طریقه مصرف روغن کدو به چه صورت می باشد ؟

طریق مصرف روغن تخم کدو برای افراد مختلف بین یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری در روز متغیر می باشد.

نحوه نگهداری از روغن تخم کدو

نحوه نگهداری مناسب از این روغن می تواند در حفظ کیفیت این روغن و خواص آن نقش مهمی داشته باشد چرا که قرار گرفتن این روغن گیاهی در برابر گرما و نور می تواند سبب از بین رفتن چربی های غیر اشباع موجود در این روغن شود .بنابراین برای نگهداری روغن تخم کدو به موارد زیر توجه نمایید :

⭐️این روغن را حتما در جایی دور از تابش نور خورشید نگهداری کنید.

⭐️این بطری را به صورت در بسته و در مکان خنک نگهداری نمایید .

⭐️این روغن را در دمای 0 – 30 درجه نگهداری نموده و از یخ زدگی آن خودداری نمایید.

⭐️از آنجایی که اکسیداسیون روغن باعث بوجود آمدن یک بوی بسیار تند و زننده می شود، بهتر است قبل از نگه داری اطراف بطری را به خوبی تمیز کنید تا احتمال ایجاد بو به کمترین حد برسد.

عوارض مصرف روغن تخم کدو

بر اساس مطالعات انجام شده تاکنون در میان مصرف کنندگان این محصول ،شواهدی دال بر عوارض مصرف روغن کدو طبی مشاهده نشده است و این روغن گیاهی ناسازگاری با سایر مواد غذایی مصرف نخواهد داشت .با این حال، خواص آنتی اکسیدانی این روغن می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، بنابراین قبل از استفاده از این روغن به همراه مصرف داروهای پرفشاری خون در مورد خطرات و عوارض احتمالی با پزشک خود مشورت کنید.

روغن تخم کدو را از کجا خریداری نماییم؟

جهت خرید روغن کدو شما می توانید از تمامی فروشگاه های معتبر سراسر کشور و یا فروشگاه های آنلاین خریداری نمایید .این روغن را می توانید به صورت قطره روغن کدو و یا کپسول های 1000 میلی گرمی حاوی این روغن و یا در دوزهای مختلف دیگر پیدا نمایید.

مولتیپل اسکلروزیس چیست؟

مولتیپل اسکلروزیس یا همان بیماری ام اس نوعی بیماری التهابی است که با درگیر نمودن مغز و نخاع سبب بروز مشکلاتی در افراد مبتلا به این بیماری می شود .این بیماری در زنان شایع تر از مردان بوده و در سنین 25 تا 31 سالگی شیوع بیشتری دارد .

علایم ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس

نشانه ها و علائم مولتیپل اسکلروزیس معمولا به میزان آسیب عصبی بستگی داشته و شدت آن در هر فرد متفاوت از دیگری است . شایع ترین علایم این بیماری در زیر آمده است:

1. خستگی مفرط
2. تاری دید
3. دو بینی
4. از دست دادن توانایی عملکردی در برخی از اعضا
5. لکنت زبان
6. مشکلات مربوط به کنترل مثانه
7. بی اختیاری ادرار
8. اسپاسم و گرفتگی عضلات

علت بروز مولتیپل اسکلروزیس چیست؟

علت بروز مولتیپل اسکلروزیس تا چندی پیش ناشناخته بود اما بر طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده مشخص گردید این بیماری یک بیماری اتوایمیون یا خود ایمنی است که در طی این بیماری سیستم ایمنی اشتباها با حمله ور شدن و بخش های سالم بدن و از جمله اعصاب مرکزی سبب آسیب دیدن بخش های احاطه کننده و محافظ اعصاب یا میلین خواهد شد . با آسیب و التهاب میلین در پیام رسانی اعصاب اختلال ایجاد شده و در نتیجه ما شاهد ظاهر شدن علائم بیماری مولتیپل اسکلروزیس  خواهیم بود .مهم ترین عوامل موثر در بروز این پدیده موارد زیر می باشد:

• کمبود ویتامین د
• عومال وراثتی و ژنتیکی
• استعمال دخانیات
• قرار گرفتن در برابر عفونت ها
• قرار گرفتن در برابر استرس های طولانی مدت

 مولتیپل اسکلروزیس چگونه درمان می شود؟

اگر چه تاکنون درمان قطعی برای درمان مولتیپل اسکلروزیس شناخته نشده است اما روش های زیر تا حدودی می توانند به کاهش و تسکین علایم این بیماری کمک کرده و روند پیشرفت این بیماری را به تاخیر بیندازند :

• درمان و کنترل عود بیماری با تجویز داروهای استروئیدی
• درمان مخصوص برای علائم بیماری که شامل تغییراتی در برنامه غذایی و تغییر سبک زندگی می باشد.

برنامه رژیم غذایی برای مولتیپل اسکلروزیس

تغییر در عادات غذایی یک از اصلی ترین و موثرترین روش های تسکین علایم این بیماری است که مبتلایان به این بیماری با رعایت نکات ساده زیر به راحتی می توانند علایم این بیماری را در خود کاهش داده و از پیشرفت این بیماری جلوگیری نمایند :

1-غذاهای کم چرب و با فیبر زیاد را انتخاب کنید

افراد مبتلا به این اختلال باید غذاهای کم چرب و حاوی فیبر بالا را مصرف نمایند. از آنجا که رژیم غذایی کم چرب و فیبر زیاد،  برای حفظ وزن سالم مفید و سودمند است یک عامل مهم جهت سلامت افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس به شمار می آید .

2- از مصرف میوه ها و سبزیجات تازه غافل نشوید

مصرف 5 وعده از میوه ها و سبزیجات تازه در برنامه غذایی روزانه مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن شما تزریق می نماید . سبزیجات و میوه ها حاوی فیبر رژیمی هستند که می تواند به رفع یبوست که یک مشکل بهداشتی معمول در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می باشد کمک کند . همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات رنگی مختلف در کاهش سایر علایم این بیماری نقش چشمگیری دارند .

3-خوردن ماهی دو بار در هفته را از یاد نبرید

انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس گزارش می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب نظیر ماهی قزل آلا ،سالمون و ….ممکن است در کاهش علایم مختلف این بیماری مفید باشد. مزایای اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از بهبود سلامت قلب، فشار خون پایین و کاهش التهاب.

4- نوشیدن آب فراوان را در اولویت قرار دهید

نوشیدن 8 لیوان آب در طی روز برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بسیار مفید خواهد بود. کم آبی یا Dehydration عامل مهمی برای ابتلا به یبوست و خستگی که علائم شایع این بیماری است می باشد. بنابراین با هیدراته نمودن بدن خود علاوه بر بهره مندی از سایر مزایای سلامتی در این زمینه علایم این بیماری را بهبود بخشید .

5- استفاده از ادویه های سالم به جای نمک را جدی بگیرید

تحقیقات نشان داده است که مصرف زیاد سدیم ممکن است با افزایش عوامل موثر در بروز مولتیپل اسکلروزیس مرتبط باشد. مصرف سدیم بالا باعث افزایش علائم و افزایش خطر ابتلا به ضایعات مولکولی می شود. در عوض، نمک را با ادویه های سالم مانند فلفل سیاه، پودر سیر یا پودر پیاز جایگزین کنید.

6-مصرف کربوهیدرات ها را افزایش دهید

به گفته انجمن ملی حمایت از بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس، رژیم های کم کربوهیدرات برای اسکلروز چندگانه ایمن نیستند، زیرا این رژیم ها فاقد فیبر و کلسیم هستند و برای عملکرد مناسب روده در افراد مبتلا به این بیماری سبب بروز مشکلاتی می شوند . با این حال، کربوهیدرات برای تامین انرژی بدن ضروری بوده و سبب کاهش خستگی ناشی از این بیماری می شوند .

7- افزایش سطح ویتامین D

بسیاری از افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس سطح ویتامین D بسیار پایینی  دارند. این ویتامین مهم در تقویت استخوان ها موثر بوده و کمبود ویتامین د سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های خاصی خواهد شد. مصرف مقدار زیادی ویتامین D ممکن است روند درمان این بیماری را تسریع کرده و نقش مهمی در درمان اولیه این بیماری داشته باشد.

8-از ماست کم چرب استفاده کنید

مصرف ماست کم چرب به دلیل داشتن کلسیم برای افزایش قدرت استخوانی و پروبیوتیک موجود در آن برای تقویت باکتری سالم روده در افراد مبتلا به این بیماری می تواند بسیار سودمند باشد . داروها و آنتی بیوتیک های مصرفی توسط این بیماران  می توانند تعادل میکروبی روده را تغییر داده و عمل هضم را دچار مشکل نمایند .بنابراین با استفاده از ماست کم چرب بر این مشکل غلبه کنید .

9- استعمال دخانیات ممنوع

مراقبت های فردی نقش بسیار مهمی در کنترل علایم و سیر پیشرفت این بیماری دارد .بنابراین از استعمال دخانیات برای جلوگیری از عوارض جبران ناپذیر آن جدا خودداری نمایید و با بهبود کیفیت زندگی خود میزان فعالیت بدنی را افزایش داده و از ایجاد خستگی ناشی از این بیماری جلوگیری نمایید .

سرطان کلیه چیست؟

سرطان کلیه یکی از  انواع سرطان است که با تکثیر نامتعارف سلول های سرطانی در بافت کلیه ایجاد می شود و از این طریق عملکرد کلیه که همانا فیلتر نمودن و پاکسازی سموم از بدن می باشد را دچار اختلال می نماید .این بیماری در مردان بیشتر از زنان شایع بوده و عموما در افراد بالای 40 سال شیوع بیشتری دارد .

نشانه های ابتلا به سرطان کلیه کدام است؟

• احساس درد در پهلوها یا یک طرف پهلو
• وجود خون در ادرار
• احساس فشار در شکم
• وجود توده قابل لمس
• فشار خون بالا
• تب و تعریق بدن
• خستگی
• سردرد مداوم
• لاغری و کاهش وزن شدید
• کم خونی
• تورم در ناحیه پا و مچ پا

وجود چه عواملی سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان کلیه خواهد شد؟

• استعمال دخانیات
• چاقی مفرط
• فشار خون بالا
• دیالیز طولانی‌ مدت
  

مرحله بندی سرطان کلیه

1.  تومور و سلول های سرطانی تنها در بافت کلیه یافت می شوند و به اندازه 7 سانتی‌متر و حداکثر یک توپ تنیس می باشند.
   
2.  تومور سرطانی بزرگ‌تر از 7 سانتی‌‌متر بوده و سلول‌ های سرطانی همچنان فقط در کلیه یافت می‌شوند.
3.  تومور فراتر از کلیه‌ها نرفته‌، اما سلول‌های سرطانی دردستگاه لنفاوی و یا لایه‌ های چربی و بافت‌ های فیبری (لیفی) احاطه کننده کلیه‌ها نیز یافت می شود .
   
4.  تومور از بافت فیبریوس (لیفی) که کلیه‌ها را دربرمی‌گیرد فراتر رفته و علاوه بر کلیه ها ،غده لنفاوی و سایر قسمت‌های بدن از قبیل ریه‌‌ها راه یافته است.

انواع سرطان کلیه

1- سرطان سلول کلیوی (Renal Cell Cancer) یا سرطان کلیه rcc یا آدنوکارسینوم (Adenocarcinoma) کلیوی

2- کارسینوم سلول ترانزیشنال (Transitional Cell Carcinoma)

3-تومور ویلم (Wilm’s Tumor) یا سرطان کلیه در کودکان

سرطان کلیه چگونه تشخیص داده می شود؟

روش های مختلفی برای تشخیص سرطان کلیه وجود دارد که در زیر به رایج ترین آن ها اشاره می نماییم:

1-معاینات بالینی

پزشک اورولوژ با معاینه علایم حیاتی مانند تب و فشار خون بیمار و لمس پهلو های او وجود این بیماری را تا حدودی تشخیص می دهد.

2-تست IVP

برای انجام این تست پزشک ، رنگ خاصی را به داخل ورید بازو تزریق می کند. رنگ در بدن حرکت کرده و به وسیله کلیه ها دریافت می شود. رنگ یا ماده حاجب تزریق شده سبب درخشش کلیه ها در زیر اشعه ایکس و ایجاد تصاویر واضحی از کلیه ها خواهد شد و بدین وسیله تومورهای کلیه و مشکلات دیگر را نشان خواهد داد.

3-آزمایش خون و ادرار

رایج ترین تست های خونی برای بررسی عملکرد کلیه ها تست کراتینین و اوره می باشد .و انجام تست ادرار به منظور بررسی وجود خون در ادرار می باشد.

4-بیوپسی (نمونه برداری)

خارج نمودن تکه ای از بافت کلیه برای بررسی سلول های سرطانی با استفاده از روش های نمونه برداری

5-سی تی اسکن و سونوگرافی

تشخیص سرطان کلیه با سونوگرافی و سی تی اسکن نیز امکان پذیر می باشد .اما عکس سرطان کلیه با استفاده از تصاویر تهیه شده از طریق روش سی تی اسکن واضح تر می باشد .

سرطان کلیه چگونه درمان می شود؟

انتخاب بهترین طرح درمان برای بیمار وابسته به سیر پیشرفت بیماری ،سن و جنس بیمار و سلامت عمومی وی دارد.برای درمان برخی از بیماران تنها از یک روش و برای برخی دیگر از ترکیبی از روش های درمانی که در زیر ارائه می شود استفاده می کنند.با هم روش های درمان این بیماری را مرور می کنیم:

1-جراحی

روش جراحی برای خارج نمودن کلیه مبتلا از بدن نفرکتومی (Nephrectomy) نامیده می‌شود و بسته به پیشرفت سرطان ممکن است شامل بداشتن کامل کلیه و یا جزیی از کلیه ها شود .این روش از معمول ترین روش های درمان قطعی سرطان کلیه شناخته شده است و می تواند از متاستاز سرطان کلیه به سایر اندام های بدن تا حدود بسیار زیادی جلوگیری نماید .

2-آمبولیزه کردن شریان

آمبولیزه کردن شریان، نوعی درمان موضعی برای بررسی وضعیت تومور در افرادی است که امکان جراحی برای آن ها وجود ندارد و از این طریق می توان به کاهش علائم سرطان کلیه در این دسته از افراد مبتلا کمک بسیاری نمود. با قرار دادن یک لوله باریک (کاتتر) در داخل رگ خونی پا و عبور لوله از داخل رگ خونی اصلی (شریان کلیه) می توان با انسداد جریان خون و اکسیژن و دیگر مواد مورد نیاز جهت رشد تومور از رشد آن جلوگیری نمود.

3-پرتو درمانی

در روش پرتو درمانی  از پرتوهایی با انرژی بالا برای از بین بردن سلول‌ های سرطانی استفاده می‌شود. که در این روش ممکن است شاهد بروز عوارضی نظیر حالت تهوع، استفراغ، اسهال، ناراحتی در دفع ادرار و ….پس از انجام پرتو درمانی باشیم.

4-شیمی درمانی

در روش شیمی درمانی با استفاده از تزریق داروهای ضد سرطان به بدن و ورود آن ها به گردش خون و انتقال به سراسر بدن از پیشرفت این بیماری جلوگیری می نمایند .این روش می تواند عوارضی نظیر ریزش مو، کم‌اشتهایی، تهوع و استفراغ، اسهال و یا سوزش لب و دهان را به همراه داشته باشد .

نتیجه گیری

سرطان کلیه یکی از شایع ترین انواع سرطان می باشد که شیوع آن در مردان بیشتر از زنان می باشد . در پاسخ به سوالات  آیا سرطان کلیه درمان دارد و آیا سرطان کلیه کشنده است ؟باید بگوییم این سرطان در صورت تشخیص به موقع می تواند به راحتی درمان شده و از متاستاز و عوارض جبران ناپذیر آن تا حدود بسیار زیادی جلوگیری نمود . بنابراین در صورت مشاهده هر یک از علایم و نشانه های ذکر شده در این مقاله هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید تا پزشک با استفاده از روش های تشخیصی معرفی شده در این مقاله بتواند میان این بیماری و سایر بیماری هایی که علایمی مشابه با سرطان کلیه دارند بهترین تشخیص را ارائه دهد .

ناباروری زنان چیست؟

ناباروری زنان و ناباروری چیست ؟ به باردار نشدن پس از طی یک سال انجام رابطه جنسی بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری اطلاق می شود .در برخی مواقع ناباروری به خاطر مشکلی از سوی مرد و یا زن و یا ترکیبی از مشکلات در هر دو نفر می باشد .

درمان های طبیعی ناباروری زنان

علاوه بر روش های یاد شده استفاده از روش های طبیعی نیز می تواند در زمینه درمان ناباروری زنان موثر واقع شود .در ادامه چند روش طبیعی درمان ناباروری زنان را به شما معرفی خواهیم نمود:

1- استفاده از غذاهای سالم و رژیم غذایی حاوی مواد غذایی موثر در باروری

یکی از بهترین روش های مبارزه با ناباروری، بهبود و اصلاح رژیم غذایی شما است. در مورد آنچه که می خورید دقت کنید و اغلب غذاهای موثر در باروری را در رژیم غذایی خود قرار دهید.مواد غذایی مانند گوشت به علت دارا بودن سطح بالایی از پروتئین در مبارزه با ناباروری در زنان بسیار موثر هستند. علاوه بر این، رژیم غذایی شما باید حاوی مقدار زیادی دانه های خوراکی روغنی و آجیل باشد. مصرف سبزیجات تازه و میوه ها را نیز جهت  افزایش میزان باروری فراموش نکنید .

2-کافئین دریافتی خود را کاهش دهید

زیاده روی در مصرف مواد حاوی کافئین مانند نوشابه و قهوه  احتمال ناباروری شما را تا 55٪ افزایش می دهد. کافئین موجود در این مواد برای تخمک زن بسیار مضر است و در نتیجه باعث کاهش شانس تخمک گذاری در شما می شود.

3-خوب بخوابید

داشتن خواب کافی در طی شبانه روز ارتباط مستقیمی با باروری در شما دارد .هنگام خواب، هورمون های ضروری مانند ملاتونین و سروتونین که باروری زن را افزایش می دهند آزاد می شوند. بنابراین داشتن ساعات خواب کمتر باعث کاهش تولید میزان این هورمون ها می شود که به نوبه خود فاز لوتئال را کاهش می دهد. کاهش خواب در دوره بین تخمک گذاری و قاعدگی به طور خودکار شانس تخمک گذاری شما را کاهش می دهد. علاوه بر این، خواب ناکافی، توانایی بدن برای تنظیم آدرنالین و کورتیزول را که تهدیدی برای باروری در سطوح بالاتر است، تحت تاثیر قرار می دهد. خوابیدن حدود هفت ساعت برای باروری شما مفید است.

4-ورزش کنید

ورزش به صورت منظم سبب افزایش توان باروری و تقویت نیروی جنسی مردان خواهد شد .انجام تمرینات ورزشی علاوه بر کاهش وزن و لاغری می تواند روند تخمک گذاری را در شما بهبود بخشد .

5-مدیریت استرس

داشتن زندگی بدون استرس در شرایط حال کمی بعید به نظر می رسد اما کنترل سطح استرس روزانه و افزایش آرامش در شما می تواند شانس بارداری را در شما افزایش دهد.

6-استفاده از گیاهان و محصولات گیاهی

استفاده از گیاهان طبیعی به علت دارا بودن مواد معدنی بی شمار در درمان ناباروری با داروهای گیاهی بسیار سودمند است . یکی از بهترین نمونه ها، برگ گندم است که حاوی سطح بالایی از مواد معدنی است. برگ گزنه و برگ تمشک قرمز نیز می تواند در درمان ناباروری زنان موثر واقع شده و مشکلات رحمی را برطرف نماید .بنابراین جهت درمان ناباروری با طب سنتی از گیاهان ذکر شده حتما استفاده بفرمایید .

7-مصرف آب به اندازه کافی

آب برای بدن ضروری است و اگر بدن دچار کم آبی شود شانس ناباروری افزایش می یابد. سطوح پایین آب در درون بدن سبب کاهش مایع مخاطی رحم و ممانعت از حرکت مؤثر اسپرم پس از مقاربت می شود. نوشیدن حداقل 6 لیوان آب به صورت روزانه یک درمان ضروری برای ناباروری است.

عکس رنگی رحم چیست؟

عکس رنگی رحم یکی از روش های تشخیصی جهت ارزیابی سلامت اندام های جنسی زنانه و بررسی علت تاخیر باروری در زنان به شمار می رود .این روش تشخیصی که به هیستروسالپنگوگرافی معروف است در مراکز تصویربرداری و رادیولوژی به راحتی قابل انجام می باشد .با انجام این تست پزشک می تواند به راحتی وضعیت داخلی رحم و لوله­‌های رحمی را بررسی نموده و با توجه به وضعیت آن ها بهترین برنامه درمانی را برای شما انتخاب نماید .

شرایط و اقدامات لازم قبل از انجام عکس رنگی رحم

1. عکس رنگی رحم تنها در روزهای 7 تا 13 دوره ماهیانه و قبل از تخمک گذاری به شرط پاک بودن قابل انجام است .
2. آنتی بیوتیک(داکسی سیکلین) تجویز شده توسط پزشک را از دو روز قبل از انجام این روش آغاز نمایید و با فواصل منظم زمانی 12 ساعته آن را میل نمایید .
3. خوردن و آشامیدن 7 ساعت قبل از انجام این روش ممنوع می باشد .
4. داروی مورد نظر برای انجام عکس رنگی توسط خود بیمار می بایست از داروخانه تهیه گردد .
5. از زمان شروع پریود تا انجام عکسبرداری نزدیکی نداشته باشید.
6. قبل از انجام این روش حتما حمام کنید .
7. حتما با همراه در مرکز تصویربرداری حاضر شوید .

 عکس رنگی رحم چه کاربردی دارد؟

•  ارزیابی باز بودن لوله های رحمی
• تشخیص وجود فیبروم و پولیپ های رحمی
• تشخیص ابنورمالیته های موثر در سقط جنین های مکرر
• تشخیص چسبندگی رحم و لوله های آن

کبدچرب چیست؟

کبدچرب یکی از علایم کارکرد نادرست کبد در انجام وظایف حیاتی خویش می باشد .کبد یکی از حیاتی ترین ارگان های بدن است که در صورت بروز اختلال در عملکرد آن سلامت کلی بدن را تهدید خواهد نمود .عارضه کبدچرب پیامد کم تحرکی و چاقی ،مصرف بیش از اندازه مواد غذایی چرب و شیرین و … می باشد که عدم تشخیص و درمان به موقع آن می تواند زمینه ساز سیروز کبدی و در نهایت افزایش ریسک ابتلا به سرطان کبد در افراد مبتلا به کبدچرب باشد .

علایم ابتلا به کبدچرب

• بوی بد دهان
• ایجاد گودی و سیاهی زیر چشم
• آسیب های پوستی
• خستگی بیش از حد
• ناتوانی در نوشیدن و هضم آب
• ایجاد لک های تیره بر روی پوست
• تیره شدن رنگ ادرار و مدفوع
• احساس طعم تلخ صفرا در دهان
• زرد شدن سفیدی چشم
• بزرگ شدن شکم

کبدچرب چگونه تشخیص داده می شود ؟

کبدچرب به سادگی با انجام یک آزمایش ساده خون برای بررسی سطح آنزیم های کبدی در خون مانند(SGOT یا AST) و (SGPT یا ALT) قابل تشخیص بوده و با انجام یک سونوگرافی از کبد می توان به طور کامل درجه کبدچرب را نیز مشخص نمود .کبدچرب در سه گرید 1،2و 3 قابل مشاهده و تشخیص بوده که در صورت بالا بودن گرید کبدچرب می بایست هرچه سریعتر اقدامات درمانی لازم را در این زمینه آغاز نمود .

کبدچرب چگونه درمان می شود ؟

روش های بی شماری برای درمان کبدچرب وجود دارد که مهم ترین آن اصلاح رژیم غذایی ، افزایش میزان تحرک روزانه و کاهش وزن می باشد .در کنار این روش ها استفاده از دارویی به نام قرص لیورگل نیز می تواند در این زمینه اثرات سودمندی به همراه داشته باشد .برای این که با غذاهای مفید برای کبد چرب آشنا شوید به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید .

پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی

کبدچرب اساسا به علت جاری شدن بیش از حد چربی در کبد و یا چاقی و متابولیسم نادرست چربی ایجاد می شود. در مراحل اولیه، کبد چرب فاقد علامت بوده و از این رو تشخیص آن کمی دشوار است. اما نکته مهم در درمان این بیماری برگشت پذیر بودن آن است. برای بازگشت سلامتی کبد خود کافیست تا برخی تغییرات را در شیوه زندگی و تغذیه خود ایجدر طول زمان کبد چرب خود را درمان کند. درجه کبد چرب فقط آغاز این وضعیت است و از این رو می توان آن را معکوس کرد.

1- مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید

اگرچه  کربوهیدرات پس از جذب در بدن، برای تولید انرژی برای بدن شما مورد استفاده قرار می گیرد اما مصرف کربوهیدرات های اضافی در  کبد تبدیل به چربی شده و در همان جا ذخیره می گردد . بنابراین برای درمان این عارضه و جلوگیری از رسوب چربی در کبد از  منابع بالای کربوهیدرات مانند ماکارونی، نان و برنج در برنامه غذایی خود کمتر استفاده کنید .جهت استفاده از یک صبحانه مناسب کبد چرب، از نان سبوس دار و پنیر کم چرب و سبزی استفاده کنید .

2- میزان پروتئین و سبزیجات را در برنامه غذایی خود افزایش دهید

مصرف بیشتر پروتئین ها و سبزیجات سبز برگ برای معکوس کردن این شرایط، گزینه بسیار مناسبی به شمار می رود . فیبر موجود در سبزیجات به شما کمک می کند تا گرسنگی را از خود دور کرده و وزنتان را کاهش دهید . پروتئین با ساخت عضله به کاهش وزن کمک کرده و همچنین قند خون خود را پایدار نگه می دارد. شما می توانید تخم مرغ، گوشت، حبوبات، آجیل،آووکادو، روغن زیتون و شکلات تلخ را برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه تان در برنامه غذایی بگنجانید .همچنین ذرت را در لیست غذایی کبد چرب از یاد نبرید . چرا که ذرت به علت دارا بودن اسیدهای چرب غیر اشباع  یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان بیماری کبدچرب است.

درمان فوری کبد چرب

جهت درمان فوری کبد چرب می توانید از سیر و پیاز استفاده کنید .مصرف پیاز و سیر در جلوگیری از تشکیل پلاک در رگ های خون، کاهش کلسترول بد و درمان کبدچرب نقش بسیار موثری دارد .همچنین با انجام تمرینات منظم ورزشی نظیر پیاده روی، دویدن، شنا و سایر اشکال تمرینات تناسب اندام بدن را برای سوزاندن چربی و تقویت عضلات مهیا کنید.در این راستا از نوشیدن روزانه چای سبز ،مصرف مرکبات ،گوجه فرنگی،رزماری ،زردچوبه ،زنجبیل ،فلفل قرمز و گیاه قاصدک غافل نشوید .

جدول رژیم غذایی کبد چرب

بر طبق جدول رژیم غذایی کبد چرب 10 ماده غذایی سودمند زیر می توانند در درمان کبدچرب به شما کمک بسیاری نموده و از کبد شما در برابر عوارض کبد چرب محافظت کنند .در زیر این 10 ماده غذایی به صورت فهرست وار خدمتتان ارائه می شود که با مصرف آن ها در رژیم غذایی کبد چرب گرید  2 به راحتی می توانید گرید کبد چرب خود را معکوس نمایید .

1. دانه آفتابگردان
2. روغن زیتون
3. چای سبز
4. میوه هایی دارای آنتی اکسیدان نظیر خانواده توت ها
5. ماهی های چرب

درمان کبد چرب با خاکشیر

درمان کبد چرب با خاکشیر یکی از راهکارها و تدابیر طب سنتی برای درمان این بیماری است که تاکنون نتایج مثبتی را در این راه به همراه داشته است .خاکشیر با اصلاح طبع کبد و پاکسازی کبد از چربی های انباشته شده به راحتی اختلالات کبدی را درمان نموده و بهترین دشمن کبدچرب به شمار می رود .برای اثر بخشی خاکشیر در درمان این عارضه تنها کافیست تا خاکشیر را با ترنجبین مخلوط نموده و هر روز صبح ناشتا از این نوشیدنی میل بفرمایید .

زردی نوزادان چیست؟

زردی نوزادان ( neonatal jaundice) به معنی زرد شدن رنگ پوست نوزادان به علت بالا رفتن سطح بیلی‌روبین خون می باشد و بیشتر در میان کودکان نارس شایع می باشد .بالا بودن سطح بیلی روبین می توان سبب سمی شدن مغز و آسیب دیدن دستگاه عصبی کودک شود بنابراین زردی نوزادان را جدی گرفته و در صورت مشاهده علایم زردی نوزاد حتما به متخصص کودکان مراجعه کنید .

علایم زردی نوزادان چیست؟

اکثر نوزادان در چند روز پس از تولد زرد می شوند و این زردی بیشتر در چشم نوزاد مشاهده می شود و سپس سینه ،شکم و پاهای نوزاد نیز زرد می شوند .در صورت مشاهده زردی در هر یک از نقاط ذکر شده ملاقات با پزشک را به تعویق نینداخته و هر چه سریع تر به یک پزشک مراجعه کنید چرا که تشدید علایم زردی می تواند خطرات جبران ناپذیری مانند عقب ماندگی ذهنی و حتی مرگ نوزاد را به همراه داشته باشد .

علت بروز زردی نوزادان چیست؟

علت بروز زردی نوزادان در بدو تولد عمدتا به دلیل دریافت اکسیژن کافی از هوای آزاد و تخریب گلبول های اضافی و کاهش میزان هموگلوبین به علت عدم نیاز می باشد .هموگلوبین و گلبول های مازاد در کبد تبدیل به بیلی روبین زرد رنگ شده و با تغییر رنگ پوست نوزادان و عدم دفع توسط کبد سبب زردی نوزاد می شود . معمولا 60 درصد نوزادان سالم و 80 درصد نوزادان نارس در معرض ابتلا به زردی قرار دارند .بنابراین در صورت تولد فرزند خود چکاب های لازم را دز این زمینه جدی گرفته و در صورت مشاهده هر یک از علایم زردی سریعا به یک متخصص کودکان مراجعه کنید .

ریسک ابتلا به زردی در چه نوزادانی بیشتر است؟

1.  اگر مادر گروه خون O داشته باشد ولی نوزاد گروه خون A یا B داشته باشد.
2.  اگر مادر Rh منفی و نوزاد Rh مثبت داشته باشد.
3.  سابقه زردی در فرزندان قبلی
4.  عدم دریافت کافی شیر مادر در روزهای اول زندگی
5. نوزادان نارس (سن حاملگی کمتر از ۳۷ هفته)
6.  نوزادان با وزن تولد کمتر از ۲۵۰۰ گرم
7. نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت
8.  نوزاد مبتلا به فاوویسم

زردی نوزادان چگونه تشخیص داده می شود؟

روش تشخیص خانگی زردی نوزادان معاینه کودک به صورت برهنه و در زیر نور می باشد .با انگشت شست پوست نوزاد را کمی فشار داده تا سرخی پوست بی رنگ شود سپس انگشت را برداشته و بلافاصله به رنگ پوست دقت کنید در صورت زرد بودن کودک شما می تواند در معرض زردی و یا مبتلا به زردی باشد .اما تشخیص دقیق زردی نوزادان از طریق انجام یک آزمایش ساده خون به صورت اورژانسی (ظرف دو ساعت )برای بررسی و اندازه گیری سطح بیلی روبین خون به راحتی قابل تشخیص می باشد .میزان بیلی روبین در خون در صورتی که فقط صورت زرد باشد، بین 5 تا 7 ، زرد بودن بالای سینه تا ناف  10، تا پایین شکم 15 و تا نوک پا 20میلیگرم بر دسی‌لیتر می باشد.

2-قطره زردی نوزاد

استفاده از قطره زردی نوزاد یا بیلی ناستر به همراه فتوتراپی و تغذیه مداوم کودک روش درمانی دیگری برای درمان زردی به شمار می رود .

3- تعویض خون

مدت زمان درمان زردی نوزادان

عوارض ناشی از عدم درمان زردی نوزادان چیست؟

عدم درمان زردی نوزاد به علت ورود بیلی روبین به سیستم عصبی و مغز می تواند عوارضی مانند اختلالات بینایی، شنوایی، حرکتی و دندانی را در به همراه داشته باشد. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض زردی نوزادان ،تمامی نوزادان می بایست روز سوم تا پنجم تولد به پزشک مراجعه نموده تا از عدم زردی نوزاد اطمینان حاصل گردد و در صورت بالا بودن غیر طبیعی بیلی روبین جهت جلوگیری از عوارض ذکر شده درمان این عارضه سریعا آغاز گردد .

درمان سنتی زردی نوزاد از دیرباز با گیاهانی به نام شیرخشت و ترنجبین انجام می شود .پزشکان طب سنتی معتقدند درمان زردی نوزادان در طب سنتی با استفاده از این گیاهان به علت دارا بودن طبع خنک می تواند در پاکسازی کبد نوزاد نقش داشته و از این طریق به درمان زردی کمک نماید .

چگونه از زردی نوزاد پیشگیری کنیم؟

1. تعداد دفعات شیر دادن با شیر مادر را بین هشت تا 12 بار در روزهای اولیه تولد افزایش دهید .
2. نوزادان استفاده کننده از شیرخشک هر دو تا سه ساعت یک بار می بایستی با شیر خشک تغذیه شوند.
3. نوزاد را در معرض نور خورشید قرار دهید .
4. تغذیه مادر برای زردی نوزاد با نوشیدن چای قاصدک

نقش کبد در بدن چیست؟

کبد مهم ترین کارخانه شیمیایی و پالایشگاه بدن به شمار می رود که با تولید صفرا در هضم چربی ها و سم زدایی از بدن نقش بسیار موثری دارد .تغذیه نادرست و مصرف مواد قندی و چربی،کم تحرکی ،استعمال دخانیات و ….می توانند عملکرد کبد را تحت الشعاع قرار داده و به کبد آسیب برسانند .بنابراین استفاده از گیاهان دارویی علی الخصوص گیاه خار مریم می تواند سلول های کبدی را در مقابل آسیب های وارده محافظت نموده و از عملکرد نادرست کبد پیشگیری نماید .

نقش گیاه خار مریم در درمان بیماری های کبدی

گیاه خار مریم با دارا بودن قدمتی 2000 ساله از دیرباز در درمان بیماری های کبدی و رفع اختلالات کیسه صفرا کاربرد گسترده و وسیعی داشته است .این گیاه با دارا بودن ترکیبات فوق العاده استثنایی ،فلاونوئید های گیاهی می تواند از سمی شدن کبد و بروز اختلال در عملکرد کبد جلوگیری نموده و به عنوان دژی محکم از سلامتی کبد محافظت نماید.بنابراین مصرف قرص لیورگل که بر پایه گیاه خار مریم تهیه و تولید می شود می تواند در بهبود عملکرد کبد و محافظت از سلامتی کبد نقش بسزایی داشته باشد .

 فیبروم رحم چیست؟

پریود نامنظم چیست؟

پریود نامنظم ،یکی از مشکلات و بیماری های زنانه است که هر زن می تواند از ابتدای دوران بلوغ تا یائسگی آن را تجربه نماید .پریود نامنظم بدان معناست که قاعدگی در زمان مشخص اتفاق نیفتاده و خانمی کمتر از 25 یا بیشتر از 35 روز در ماه قاعده نمی شود.مهم ترین نشانه های پریود نامنظم شامل موارد زیر است :

• تغییر در فاصله زمانی بین پریودها
• تغییر در شدت خونریزی در زمان پریود
• تغییر چشمگیر در مدت زمان پریود

پریود نامنظم عمدتا در زنان می تواند به دلایل زیر اتفاق افتد :

چه دلایلی در بروز پریود نامنظم نقش دارند؟

• قرار گرفتن در معرض هیجانات و فشارهای عصبی نظیر استرس و اضطراب
• تغییرات هورمونی
• تغییرات وزنی مانند کاهش یا افزایش وزن شدید
• انجام ورزش‌ های سنگین
• اختلالات تغذیه‌ ای
• تغییر در زمان تخمک گذاری
• ابتلا به عفونت ‌های رحمی یا دستگاه تناسلی
• مصرف برخی بیماری ‌ها و دارو ها
• کم کاری تیروئید
• استعمال دخانیات
• بیمای های کبدی
• سابقه سقط جنین
• مبتلایان به دیابت نوع 2
• بارداری

پریود نامنظم چگونه تشخیص داده می شود؟

علاوه بر مشاهده نشانه های پریود نامنظم شما با مراجعه به پزشک می توانید سریع تر این عارضه را تشخیص داده و اقدامات درمانی لازم را سریع تر آغاز نمایید .پزشک پس از معاینه واژینال و انجام یک آزمایش خون برای بررسی میزان هورمون ها و انجام یک سونوگرافی در صورت وجود کیست آن را تشخیص داده و اقدامات درمانی لازم را آغاز نماید.

پریود نامنظم چگونه درمان می شود؟

در واقع مهم ترین هدف درمانی در درمان پریود نامنظم ایجاد تعادل هورمونی در خانم ها به وسیله دارو درمانی می باشد .استفاده از قرص های ضد بارداری به علت دارا بودن هورمون زنانه استروژن و پروژسترون سبب تنظیم دوره قاعدگی در زنان می شود .اگر شما دارای کیست تخمدان باشید علاوه بر مصرف داروی فوق می بایست از قرص های حاوی پروژسترون مانند مدروکسی پروژسترون استفاده نمایید.و در صورتی که قصد باردار شدن دارید می بایست برای درمان پریود نامنظم از داروهای تحریک کننده تخمک گذاری استفاده نمایید.

آیا پریود نامنظم باعث نازایی می شود؟

ممکن است این سوال نیز برای شما پیش بیاید که آیا پریود نامنظم باعث نازایی می شود ؟و یا آیا پریود نامنظم خطرناک است ؟در پاسخ به این سوال باید گفت قاعدگی نامنظم سبب تخمک گذاری نامنظم می شود و در نتیجه سبب بالا رفتن احتمال نازایی می شود .همچنین عدم تعادل هورمون‌ ها در دراز مدت می تواندخطر ابتلا به سرطان دیواره رحم (آندومتر) و سرطان سینه را افزایش داده و موجب افزایش کلسترول خون، فشارخون و ….در شما شود .

روش های خانگی درمان پریود نامنظم

برای درمان گیاهی پریود نامنظم می توانید از روش های خانگی که در ادامه آمده است استفاده نمایید .گیاهانی که در ادامه خدمت شما معرفی می شوند مهم ترین و موثرترین گیاهان در زمینه درمان قاعدگی زودتر از موعد شناخته شده اند :

1-کالاندولا

کالاندولا Calendula نوعی گیاه باغی است که منبع غنی از فلاونوئیدها و کورستین می باشد .این گیاه با تنظیم گردش خون در بدن و خواص تسکین دهندگی به کاهش درد قبل از قاعدگی کمک می کند.برای استفاده از این گیاه کافی است  2 گرم از گلبرگ خشک این گیاه را به یک فنجان آب جوش اضافه نموده و پس از دم کشیدن روزانه دو فنجان از این چای را بنوشید.

2-زنجبیل

استفاده از گیاه زنجبیل  یک درمان عالی برای درمان دوره های نامنظم می باشد .زنجبیل غنی از فیبر است و هورمون ها را متعادل می کند، بنابراین مصرف آن از بروز دوره های نامنظم جلوگیری می نماید . به غیر از این،این گیاه  غنی از آهن، منیزیم، کلسیم و دیگر الکترولیت ها است که نوشیدن دم نوش آن می تواند در تنظیم چرخه قاعدگی شما موثر باشد.

3-جعفری

جعفری به عنوان یکی از موثرترین روش های خانگی برای درمان مشکلات قاعدگی به شمار می آید . این گیاه شامل ترکیبی به نام  apiol است، که در تنظیم و عادی کردن چرخه قاعدگی شما نقش بسزایی دارد. نوشیدن روزانه یک لیوان آب جعفری می تواند چرخه قاعدگی شما را تنظیم نماید.

4-سرکه سیب

مصرف سرکه سیب می تواند سطح قند خون و انسولین را کاهش داده و آن را  به طور طبیعی تنظیم نماید. همچنین مصرف آن باعث کاهش وزن، کاهش کلسترول، بهبود سلامت پوست، کاهش فشار خون، افزایش سلامت روده، آرام کردن عطش و غیره می شود. برای درمان پریود نامنظم در دوران بلوغ یک قاشق غذا خوری سیب سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و هر روز برای جلوگیری از بروز دوره های نامنظم از آن استفاده کنید.

5- زردچوبه

زردچوبه یک ادویه بسیار مناسب در تنظیم تعادل هورمون های بدن شما می باشد. خواص ضد التهابی و خواص ضد اسپاسمی  زردچوبه، موجب کاهش دردهای قاعدگی  و ایجاد چرخه قاعدگی مناسب در شما می شود. یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک لیوان شیر و عسل اضافه کنید و روزانه دو فنجان از این نوشیدنی را بخورید.

6-زعفران

زعفران در سیستم تولید مثل زن بسیار عالی عمل می کند و سطح هورمون ها را در محدود طبیعی حفظ می کند. در صورتی که دوره های نامنظمی دارید،برای برطرف نمودن پریود نامنظم و بارداری می توانید زعفران را امتحان کنید. در یک فنجان شیر، کمی زعفران بریزید و این نوشیدنی را سه بار در روز بنوشید.

7-پاپایا

پاپایا یک میوه  شگفت انگیز در عادی کردن چرخه قاعدگی شماست. این میوه حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین A، C، کلسیم و آهن است. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش درد قاعدگی در شما می شود. شما می توانید پاپایا  را به صورت خام مصرف نمایید و یا با افزودن آن به سالادتان از مزایای بی شمار درمانی آن بهره مند شوید .

8-دارچین

دارچین عامل مهمی در کاهش عوارض قاعدگی و بهبود نظم دوره است. دارچین همچنین یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها است، که با دارا بودن خواص ضد التهابی، از سلامت قلب محافظت نموده و با دیابت مبارزه نماید. اضافه کردن ½  قاشق چایخوری پودر دارچین به یک لیوان شیر نوشیدنی بسیار سودمندی برای درمان قاعدگی نامنظم می باشد.

9-زیره سبز

دانه های زیره سبز با تنظیم چرخه قاعدگی و با گرم کردن بدن  انعقاد عروق را تنظیم می کند، بنابراین مصرف آن در تنظیم جریان خون طبیعی موثر است. دانه های زیره سبز به هضم کمک می کنند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و بیماری های تنفسی را درمان می کنند.

10-هویج

هویج یک منبع عالی حاوی آهن، بتا کاروتن، ویتامین C و …می باشد که به تنظیم مناسب جریان خون کمک می کند. هویج یک انتخاب بسیار مناسب و بهترین راه درمان قاعدگی نامنظم با داروی گیاهی است.هویج را می توانید به صورت خام و یا پخته در برنامه غذایی خود استفاده کنید .

11-دانه های گشنیز

دانه های گشنیز به عنوان موثر ترین درمان خانگی برای دوره های نامنظم است. گشنیز با دارا بودن ترکیبی به نام emmenuojue، جریان قاعدگی را تحریک کرده و میزان خون قاعدگی را نیز افزایش می دهد. 1 قاشق چایخوری بذر گشنیز را در نیم فنجان آب جوش کنید و روزانه دو فنجان بنوشید.

12-آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی دیگر از داروهای موثر خانگی برای درمان دوره های نامنظم است. این گیاه با تنظیم تولید هورمون ها در چرخه قاعدگی سبب منظم شدن آن می شود. برای استفاده از این گیاه ژل آلوئه ورا را انتخاب کنید و آن را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و صبح ها قبل از مصرف وعده صبحانه میل نمایید.

نقش تغذیه در درمان پریود نامنظم

آب انار ،با دارا بودن مواد معدنی ضروری مانند مس، پتاسیم، منگنز و کلسیم ،انجیر به علت دارا بودن منابع معدنی بی شمار و انگور با دارا بودن ویتامین A، ویتامین C و مس به غیر از تنظیم غلط قاعدگی، می تواند سلامت قلب را تضمین نموده و موجب کاهش فشار خون شود .همچنین مصرف دانه های کنجد علاوه بر بهبود گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی هورمون ها را متعادل کرده و به سوختن چربی کمک می کنند.

بارداری خارج رحمی چیست؟

بارداری خارج رحمی (EP) نوعی وضعیت نامطلوب بارداری است که متاسفانه برخی از زنان باردار آن را تجربه می کنند .ایده آل ترین محل برای پرورش سلول تخم لقاح یافته محیطی به نام رحم مادر است . با این حال، اگر آن سلول تخم در خارج از محیطی به جز رحم قرار گیرد بارداری خارج رحمی اتفاق افتاده است. در اکثر بارداری های خارج رحمی تخم های بارور شده خود را به لوله فالوپ متصل می کنند، بنابراین این نوع حاملگی نیز گاهی به عنوان حاملگی لوله ای شناخته می شود.لوله های فالوپ به گونه ای طراحی شده اند که بر خلاف رحم می توانند جنین رو به رشد را پشتیبانی نمایند. از این رو، این فرم بارداری نیازمند توجه فوری و درمان است. این نوع بارداری غیر معمول نیست و احتمال بروز آن در هر زن یک به پنجاه می باشد.

علل بروز بارداری خارج رحمی

در برخی از موارد که در زیر بیان می شود بارداری خارج رحمی اتفاق می افتد که با هم مهم ترین علت حاملگی خارج از رحم را مرور می نماییم:

1. التهاب یا عفونت لوله فالوپ که منجر به انسداد آن می شود
2. سابقه انجام جراحی های شکمی و رحمی
3. وجود بافت اسکار بر روی رحم یا لوله فالوپ
4. چسبندگی های رحمی و لگنی
5. غیر طبیعی بودن شکل لوله فالوپ به دلیل نقص زایشی
6. بالا بودن سن مادر و بارداری پس از 35 سالگی
7. ابتلا به عفونت های لگنی
8. سابقه سقط جنین
9. کشیدن سیگار
10. حاملگی زمانی که IUDدر داخل رحم قرار دارد.
11. ناباروری
12. مصرف داروهای ضد بارداری
13. سابقه ابتلا به آندومتریوز

بارداری خارج رحمی با چه علایمی شناخته می شود؟

علایم بارداری خارج رحمی معمولا با علایم معمولی بارداری کاملا متفاوت می باشد از این رو با با وجود این علایم خاص پزشک می تواند وجود بارداری خارج رحمی را سریعا در شما تشخیص دهد .اصلی ترین علایم بارداری خارج رحمی موارد زیر می باشد:

•  احساس درد شدید در شکم و لگن اصلی ترین علامت بارداری خارج رحمی است .شدت این درد در افراد مختلف متفاوت بوده و حتی در برخی موارد این درد در ناحیه شانه و گردن نیز احساس می شود .
• حساس شدن سینه ها
• خونریزی های شدید واژینال که میزان آن از خونریزی های لکه بینی بسیار بیشتر است .
• وجود مشکلات ناگهانی در عملکرد دستگاه گوارش
•  احساس خستگی و ضعف تمام وقت
• سردرد ،سرگیجه یا غش کردن

توصیه می شود در صورت بارداری بلافاصله پس از اینکه هر کدام از علایم بالا را مشاهده نمودید سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.

 بارداری خارج رحمی چگونه تشخیص داده می شود؟

در صورت مشاهده هر یک از علایم فوق سریعا به پزشک خود مراجعه کنید تا معاینات اساسی شما آغاز شود .تشخیص حاملگی خارج از رحم با آزمایش خون و سونوگرافی به سادگی امکان پذیر می باشد .در این آزمایش سطح هورمون بارداری((HCG، و هورمون پروژسترون در خون شما بررسی می شود که به طور معمول میزان بتا در بارداری خارج رحمی عموما بالا و میزان پروژستون پایین است .و با انجام سونوگرافی یا اسکن های رحمی وضعیت جنین را بررسی می نماید که در بسیاری از موارد جنین مرده است .البته  یک روش به نام Culdocentesis نیز ممکن است انجام شود. در این روش یک سوزن در بالای مهبل یعنی فضای پشت رحم و جلوتر از راست روده قرارمی گیرد. اگر خون در این فضا یافت شود، می تواند یک لوله فالوپی شکسته یا بارداری خارج رحمی را نشان دهد.

 بارداری خارج رحمی چگونه درمان می شود؟

متأسفانه در بارداری خارج رحمی عموما نمی توان جنین را نجات داد. انتخاب شیوه درمان در این زمینه معمولا با توجه به عواملی از قبیل علائم، زمان بارداری و میزان هورمون بارداری (گونادوتروپین مزمن انسانی  یا hCG) در خون شما انجام شده و سپس پزشک برای لغو بارداری ،قبل از رشد و پیشرفت بیش از اندازه جنین بهترین گزینه درمان را به شما پیشنهاد می دهد. شایع ترین روش های درمان حاملگی خارج از رحم شامل موارد زیر می باشد:

1- مدیریت بارداری

اگر بارداری در مراحل اولیه باشد و شما هیچ علامتی از بارداری خارج رحمی نداشته باشید می بایست تحت نظر پزشک باشید چرا که بارداری های خارج رحمی به طور معمول از هفته ششم بارداری قابل تشخیص می باشد .در این دوره پزشک از اقدامات زیر برای مدیریت بارداری در شما استفاده می کند:

1.  انجام آزمایش خون منظم برای بررسی میزان هورمون بارداری
2.  درمان بالا بودن بیش از حد هورمون بارداری
3. درمان خونریزی واژینال با استفاده از آمپول و یا شیاف های پروژسترون
4. استفاده از پاراستامول برای از بین بردن دردهای شکمی و لگنی

2- دارو درمانی

در صورت تشخیص زودرس بارداری خارج رحمی از دارویی به نام متوتروکسات که دارویی رایج در درمان بیماری روماتیسم است برای متوقف نمودن بارداری و عدم پیشرفت ان استفاده می شود .نحوه مصرف این دارو به صورت تزریق عضلانی می باشد.پس از تزریق این دارو انجام ازمایش خون به صورت منظم ضروری بوده و در صورت نیاز دوز دوم این دارو تزریق می شود .در صورت عدم پاسخگویی این شیوه جراحی لازم الاجرا می باشد .

3- عمل جراحی

جراحی برای درمان بارداری خارج رحمی عموما به شیوه لاپاراسکوپی قابل انجام است .در حین این جراحی پس از بیهوشی عمومی بیمار برش کوچکی بر روی شکم بیمار ایجاد می شود و سپس لوله لاپاراسکوپ از طریق برش وارد بدن می شود و لوله فالوپ آسیب دیده حاوی بارداری از بدن خارج می شود و یا بارداری بدون حذف لوله های فالوپ از بین می رود.در واقع جراحی لاپاراسکوپی شامل تعمیر و یا حذف لوله های فالوپی بوده و  در صورت عدم موفقیت لاپاروسکوپی لاپاراتومی انجام می شود. در حین انجام لاپاراتومی جراح برشی بزرگ روی شکم شما  ایجاد می کند تا بدین طریق بتواند خونریزی را متوقف نموده و در صورت امکان لوله ی فالوپ را ترمیم نماید. پس از این جراحی، اگر Rh خون شما  منفی باشد،شیوه درمانی به نام  anti-D rhesus prophylaxis بر روی شما اعمال خواهد شد .در این شیوه با تزریق دارویی از بروز بیماری rhesus  در بارداری های بعدی شما جلوگیری خواهد شد .

مراقبت های لازم پس از درمان بارداری خارج رحمی

• پس از درمان بارداری خارج رحمی می بایست تا سه ماه از روش های پیشگیری از بارداری استفاده نمایید.
• از استعمال دخانیات جدا پرهیز نمایید .
• از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز نمایید .
• از ابتلا به یبوست جلوگیری نمایید.
• مراقبت های توصیه شده توسط پزشکتان را جدی گرفته و حتما بدان ها عمل نمایید.

چگونه از بروز بارداری خارج رحمی جلوگیری نماییم؟

اگر چه پیشگیری از بارداری خارج رحمی امکان پذیر نمی باشد اما می توانید با مراقبت از سلامت باروری خود احتمال بارداری خارج از رحم را کاهش داده و با انجام معاینات منظم و دوره ای و غربالگری های لازم در این زمینه از بروز بارداری خارج رحمی تا حدود بسیار زیادی پیشگیری نمایید .

دندان نیش نهفته چیست؟

دندان نیش نهفته به دندانی اطلاق می شود که در زیر لثه مخفی مانده و فرصت رویش و قرار گیری در ردیف دندان های شما را نداشته است .یا در برخی مواقع تنها قسمتی از این دندان از لثه شما بیرون زده ولی در موقعیت صحیح قرار نگرفته است. عموما یک سوم نیش های نهفته فک بالا به سمت لب (لبیال) و حدود دو سوم به سمت کام (پالاتال) هستند.

چه عواملی در ایجاد دندان نیش نهفته موثر است؟

عوامل بسیاری در بروز دندان نیش نهفته موثرند که در ادامه به مهم ترین این موارد اشاره می کنیم:

1. عوامل ارثی
2. کمبود فضای قوس دندانی
3. رشد دندان در زاویه نادرست
4. عدم افتادن به موقع دندان شیری
5. وجود مشکل در دندان های پیشین
6. در هم ریختگی دندان ها

روش های درمان دندان نیش نهفته چیست؟

درمان دندان نیش نهفته با ارتودنسی

کشیدن دندان نیش نهفته

اگر طرح درمان ارتودنسی به دلیل کوچک بودن فک یا فضای دندانی برای شما مناسب نبود و دندان نیش نهفته دارای نهفتگی بالایی باشد و خطر بازجذب و تحلیل رفتن استخوان ها دندان های شما را تهدید نماید می بایست برای جلوگیری از بروز تغییراتی مانند کیست و یا تومور نسبت به خارج نمودن دندان نیش نهفته از لثه ها به وسیله جراحی اقدام نمایید .

نحوه جراحی خارج نمودن دندان نیش نهفته به چه صورت می باشد؟

برای جراحی دندان نهفته به یک جراح مجرب مراجعه کنید جراح پس از بررسی موقعیت قرار گیری دندان بهترین روش جراحی را انتخاب می کند .پس از تزریق داروی بی حسی به منطقه مورد نظر در صورتی که دندان به صورت کامل در لثه باشد، یک برش کوچک بر روی لثه ایجاد کرده و با تقسیم نمودن دندان به قطعات کوچکتر آن را خارج می نماید و در پایان به وسیله بخیه برش بسته می شود .در صورتی که بر آمدگی دندان در بالای دندان ها باشد برش بر روی لثه و در صورتی که برآمدگی دندان نهفته در پشت دندان ها احساس شود برش بر روی ناحیه کام انجام می شود . مدت زمان جراحی دندان نیش نهفته با توجه به میزان پیچیدگی در حدود 20 دقیقه می باشد .درد جراحی دندان نیش نهفته به علت تک ریشه ای بودن این دندان بسیار ناچیز بوده و به سادگی پس از جراحی توسط مسکن های تجویزی قابل کنترل می باشد .

هزینه جراحی دندان های نهفته چقدر می باشد؟

هزینه جراحی دندان نهفته با توجه به میزان پیچیدگی جراحی دستمزد جراح  و تعرفه های کلینیکی که شما مراجعه نموده اید تعیین می گردد .در واقع  هزینه جراحی دندان نیش نهفته بر اساس تعرفه های وزارت بهداشت در هر سال تعیین و به مراکز دندانپزشکی ابلاغ می شود .

مراقبت های لازم پس از کشیدن دندان نیش

مراقبت های لازم پس از کشیدن دندان نیش فک بالا شامل موارد زیر می باشد:

1. از دور ریختن آب دهانتان خودداری نموده و آب دهانتان را به آرامی قورت دهید .
2. از مصرف مواد غذایی جامد و سخت پس از جراحی خودداری نمایید .
3. داروهای تجویز شده توسط پزشکتان را به صورت منظم برای جلوگیری از بروز درد و عفونت مصرف نمایید .
4. از بخیه هایتان مراقبت نموده و برای جلوگیری از بروز عفونت از باقی ماندن بقایای مواد غذایی در لابه لای آن خودداری نمایید .
5. کمپرس یخ را فراموش نکنید.
6. حتما پس از جراحی خوردن بستنی را فراموش نکنید .

ایمپلنت دندان نیش در چه زمانی انجام می شود؟

ایمپلنت دندان نیش در مواقعی که چسبندگی فک وجود داشته باشد انجام می شود . در واقع برای انجام این عمل پس از ارتودنسی دندان های بیمار کشیده شده و ایمپلنت جایگزین این دندان خواهد شد .

غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان چیست؟

غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان یکی از اقدامات مهم وزارت بهداشت در طی سال های اخیر برای شناسایی بیماری های غیر واگیر در نوزادان علی الخصوص بیماری های غدد و متابولیک می باشد. به وسیله این روش غربالگری می توان با اقدام و تشخیص به موقع بیماری ها از عوارض ناشی از آن ها پیشگیری نمود .شایع ترین بیماری هایی که به وسیله غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان قابل شناسایی است شامل بیماری های زیر می باشد:

1-کم کاری تیروئید

غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان با تاکید بر روی شناسایی کودکان مبتلا به کم کاری تیروئید می تواند از ابتلا کودکان به اختلالات عصبی علی الخصوص عقب ماندگی ذهنی در اثر کم کاری تیروئید جلوگیری نماید .اگر می خواهید بدانید تیروئید نوزاد باید چند باشد؟باید بگوییم نتیجه آزمایش تیروئید در نوزادان می بایست زیر 5 باشد در صورت بالا بودن تیروئید می بایست پیگیری های لازم در این زمینه صورت پذیرد .

2-فنیل کتونوری

این بیماری به علت تجمع نوعی اسید آمینه ضروری جهت ساخت پروتئین به نام فنیل آلانین در بدن ایجاد می شود.در اثر کاهش این آنزیم در بدن ، بروز اختلالات متابولیسمی و صدمه دیدن مغز شاهد عوارضی نظیر تشنج و بیش فعالی در کودکان خواهیم بود.

3-نقص آنزیمG6pD

این آنزیم یعنی (گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز) که در استحکام گلبول های قرمز نقش مهمی دارد .بنابراین کمبود آن می تواند سبب تضعیف گلبول های قرمز در برابر مصرف برخی از داروها و باقلا شود که به صورت بروز زردی در نوزادان ،وجود ادرار در خون و فاویسم ظهور پیدا می کند .

غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان از چه سالی در ایران انجام می شود؟

غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان جهت تشخیص کم‌کاری تیروئید با اندازه‌گیری هورمون‌های تیروئید TSH و T4 ابتدا در سال 1960 توسط پروفسور گاتری محقق انگلیسی انجام شد و سپس این برنامه از سال 1384 به برنامه بهداشت کشوری ابلاغ و به طور رسمی  از سال 1385 در سیستم سلامت کشوری از حالت پایلوت به حالت اجرایی در آمد .

بهترین زمان برای نمونه گیری غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان

بهترین زمان برای نمونه گیری یا بهترین زمان آزمایش تیروئید نوزاد 3 تا 5 روز پس از تولد می باشد بنابراین این زمان طلایی را از دست نداده و برای اطمینان از سلامتی فرزندتان به پایگاه های بهداشت محدوده محل زندگی خود که برای انجام این غربالگری تعیین شده اند مراجعه بفرمایید .این تست با هزینه بسیار پایین بر اساس تعرفه سال 96 به مبلغ 17000 تومان قابل انجام می باشد .لازم به ذکر است بدانید در صورت نیاز به تکرار تست هزینه هر مرحله به صورت جداگانه از والدین دریافت می گردد .

غربالگری کم کاری تیروئید چرا سه روز پس از تولد انجام می شود؟

مهم ترین علل انجام غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان سه روز پس از تولد شامل موارد زیر می باشد:

1. بالا رفتن موقت و ناگهانی هورمون TSHپس از تولد به دلیل تغییرات محیط
2. جهت خنثی شدن این هورمون وارده از جفت
3. و شیر خوردن نوزاد به میزان کافی برای پیشگیری از کسب نتایج منفی کاذب

نحوه انجام غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان به چه صورت می باشد؟

برای انجام این تست با در دست داشتن شناسنامه و کارت واکسن فرزند خود به نزدیکترین پایگاه بهداشت محل سکونت خود که این تست را انجام می دهند مراجعه کرده و فرم پذیرش را تکمیل نمایید . در این فرم اطلاعاتی نظیر نام و نام خانوادگی ،تاریخ تولد و ساعت تولد ،وزن کودک در زمان تولد ،شماره تماس و آدرس محل سکونت والدین توسط والدین و تاریخ نمونه گیری ، کد اختصاص داده شده به نوزاد ،محل نمونه گیری ، سابقه بستری در بیمارستان و .. توسط مرکز بهداشت تکمیل می شود . در زیر نمونه ای از فرم پذیرش را مشاهده می فرمایید :

آمادگی های لازم برای انجام غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان

برای انجام این آزمایش نیاز به هیچ آمادگی خاصی نمی باشد و نیاز نیست که نوزاد ناشتا باشد .تجربیات نشان داده است انجام این تست وقتی نوزاد تازه شیر خورده و سیر است راحت تر بوده و پاشنه پا بهتر خون می دهد.پس از استریل نمودن از پاشنه پا توسط لانست چند قطره خون گرفته می شود .در مواردی که امکان نمونه گیری از پاشنه پا وجود نداشته باشد نمونه گیری از نرمه کف دست انجام می شود .

دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﻏﺮﺑﺎﻟﮕﺮی در ﻧﻮزادان بستری در بیمارستان

خلاصه روﻧﺪ اﺟﺮاﯾﯽ غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان در اﯾﺮان

1. آﻣﻮزش ﻣﺎدران ﺑﺎردار در دوران ﺑﺎرداری
2. ﻧﻤﻮﻧﻪﮔﯿﺮی در روزﻫﺎی 3 تا 5تولد از پاشنه پای نوزاد بر روی کاغذ فیلتر S&S903
3. ارﺳﺎل ﮐﺎﻏﺬ ﻓﯿﻠﺘﺮ ﺣﺎوی ﻟﮑﻪ ﺧﻮﻧﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﭘﺴﺖ ﭘﯿﺸﺘﺎز از ﻣﺮاﮐﺰ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﮔﯿﺮی ﺑﻪ آزﻣﺎﯾﺸﮕﺎه ﻏﺮﺑﺎﻟﮕﺮی ﻧﻮزادان
4. ﺳﻨﺠﺶ ﻏﻠﻈﺖ TSH
5. ﻓﺮاﺧﻮان ﻓﻮری ﻣﻮارد ﻣﺸﮑﻮک
6. اﻧﺠﺎم ﻧﻤﻮﻧﻪ ﮔﯿﺮی ﻣﺠﺪد از ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎ در ﻣﻮارد ﺧﺎص

جواب آزمایش تیروئید در نوزادان

در واقع در صورتی که  جواب آزمایش تیروئید نوزادان نرمال باشد نیاز به تکرار این آزمایش نمی باشد اما در صورت وجود مشکل با والدین کودک تماس گرفته شده و فراخوان کودک برای پیگیری های لازم و بیشتر انجام می شود .برای کودکانی که دچار مشکلی نمی باشند برگه زردی به والدین داده می شود که می بایست آن را به مرکز بهداشتی که واکسیناسیون های کودک در آن انجام میشود ارائه دهند تا در پرونده بهداشتی کودک ثبت و نگهداری شود .

روند و ملاحظات درمانی پس از انجام غربالگری کم کاری تیروئید در نوزادان

بر اساس جواب آزمایش غربالگری نوزاد ، تفسیر آزمایش تیروئید نوزادان مطابق یکی از جداول زیر می باشد.درمان کم کاری تیروئید در نوزادان با مصرف قرص لووتیروکسین در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید یا سایر دستورالعمل ها انجام می شود .

فلوچارت الگوریتم غربالگری کم کاری تیروئید از ابتدا تا پایان

چسبندگی مخاط بینی چیست؟

چسبندگی مخاط بینی به چه علت به وجود می آید؟در صورتی که جراح در حین عمل زیبایی بینی داخل بینی را زیاد دستکاری نماید مخاط بینی آسیب دیده و زخمی می شود .در صورت زخمی شدن مخاط بینی مخاط بینی در هنگام ترمیم به هم چسبیده و سبب بروز انسداد یا گرفتگی بینی می شود .مهم ترین علت چسبندگی مخاط بینی برداشتن مخاط بینی در حین جراحی و یا وارد کردن آسیب شدید به آن در حین جراحی می باشد.

مخاط بینی چیست؟

تنفس با دهان بعد از عمل بینی به صورت طولانی یکی دیگر از عوارض جراحی نادرست و غیر اصولی بینی می باشد .علت بروز این مشکل باقی ماندن لخته های خون و ترشحات در راه هوایی بینی و تورم بافت داخلی بینی می باشد.بهترین راه درمان این مشکل پاک کردن بینی از لخته ها و ترشحات می باشد .بدین منظور می بایست از سرم های شست و شوی بینی و یا اسپری های بینی حاوی سالین ( آب نمک ) برای باز نگهداشتن راه هوایی و بهبود وضعیت تنفس از طریق بینی استفاده کنید .

 گوشت اضافه داخل بینی بعد از عمل

در صورتی که قصد کوچک کردن بینی گوشتی به وسیه جراحی را دارید ممکن است خطر وجود گوشت اضافه داخل بینی بعد از عمل در انتظارتان باشد .کوچک نمودن بیش از حد بینی های گوشتی ممکن است در برخی افراد موجب باقی‌ ماندن جای زخم و گوشت اضافه در کنار پره‌ های بینی شود.بنابراین برای در امان ماندن از عوارض کوچک کردن بیش از حد بینی های گوشتی و وجود گوشت اضافه داخل بینی جراحی راینوپلاستی خود را توسط جراح مجرب و ماهری انجام دهید .

نتیجه گیری

برای انجام رینوپلاستی یا جراحی بینی حتما علاوه بر زیباسازی ظاهر بینی به حفظ عملکردهای طبیعی بینی پس از عمل توجه کرده و بدین منظور برای دستیابی به این دو هدف مهم و جلوگیری از بروز عوارض عملکردی بینی پس از جراحی این عمل زیبایی را نزد یک جراح متخصص و با تجربه انجام دهید .

خشکی چشم چیست؟

خشکی چشم یکی از شایع ترین مشکلات چشمی است که می تواند سبب بروز خارش و یا سوزش در چشمان شود و شما را راهی کلینیک های چشم پزشکی نماید .با توجه به گرما و آلودگی هوا این عارضه شیوع نسبتا بیشتری داشته و سبب تغییردر کیفیت یا کمیت اشک چشم شود .

علایم و نشانه های ابتلا به خشکی چشم

علایم خشکی چشم می تواند تنها در یک چشم و یا هر دو چشم مشاهده شود که شامل موارد زیر می باشد:

خشکی چشم یا کراتوکنژکتیویت سیکا  عمدتا به دلیل فقدان اشک کافی بروز پیدا می کند و عوامل زیر مهم ترین عوامل بروز خشکی چشم می باشد:

1. افزایش سن
2. ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت ،روماتیسم ،بیماری لوپوس و….
3. کمبود ویتامین آ در بدن
4. مصرف برخی داروها نظیر داروهای ضد حساسیت ،داروهای هورمونی و ضد افسردگی
5. پلک زدن کم در افراد
6. کمبود آب بدن
7. آلودگی هوا

روش تشخیص خشکی چشم چیست؟

در صورتی که مبتلا به هر یک از علایم بالا مانند سوزش،خارش و … در چشم خود می باشید می بایست به یک چشم پزشک مراجعه کنید .پزشک با معاینه چشمان شما و در صورت نیاز انجام آزمایشی به نام شرمیر به بررسی و سنجش حجم اشک های شما می پردازد و از این طریق خشکی چشم را در شما تشخیص می دهد .

درمان خشکی چشم به چه صورت می باشد؟

برای درمان قطعی خشکی چشم معمولا استفاده از قطره های استریل چشم و پماد های چشمی رایج می باشد .اشک مصنوعی اسم قطره خشکی چشم و رایج ترین قطره چشمی برای درمان این عارضه است که می توانید بدون نسخه آن را از داروخانه تهیه نموده و به صورت مداوم و در درازمدت از آن استفاده نمایید .سایر قطره های مورد استفاده برای درمان این عارضه به منظور تمیز نمودن سطح چشم و بهبود کیفیت اشک تجویز می شوند و شامل موارد زیر می باشند:

• ویزوکروم
• باکتی ماید
• فلوکورت
• پماد کورتینیل

روش های خانگی درمان خشکی چشم

برای درمان این عارضه به صورت خانگی و درمان خشکی چشم با طب اسلامی می توانید از روش هایی که در زیر ارائه می شود استفاده نمایید :

1- آب و نمک

مخلوط آب و نمک یک درمان خانگی ساده برای درمان چشم های خشک و تحریک شده است. نمک دارای عوامل ضد باکتری است که می توانند باکتری را از بین ببرند و آب در تمیز نمودن چشم تاثیر بسزایی دارد .برای تهیه این مخلوط خانگی دو قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان آب مقطر اضافه کنید. مخلوط را بجوشانید تا نمک به خوبی در آن حل شود و پس از خنک شدن از آن برای شست و شوی چشم خود استفاده نمایید .

2-چای بابونه

بابونه با دارا بودن اثرات ضد آلرژی داروی خانگی بسیار قوی برای شست و شوی چشم و درمان خشکی چشم می باشد. برای تهیه چای بابونه و درمان خشکی چشم با چای بابونه  1 قاشق چای خوری بابونه را در یک فنجان آب گرم به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس صاف کنید. پس از خنک شدن چای از آن برای شستشوی چشم خود به صورت 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید.

3- گلاب

گلاب در درمان چشم های قرمز و خارش آن بسیار موثر است. این ماده به عنوان یک خنک کننده برای چشم عمل می کند و باعث می شود تا خشکی چشمان به صورت فوری تسکین یابد. برای استفاده از گلاب علاوه بر شست و شوی چشم با این ماده می توانید گلوله های پنبه ای را به گلاب آغشته کنید و سپس آن ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در چشم های بسته قرار دهید. این عمل را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.

4-شیر سرد

شیر سرد یک درمان محبوب برای درمان خارش چشم ها می باشد. این ماده احساس سوزش چشم را تسکین می دهد و باعث بهبود وضعیت چشم می شود. برای استفاده از شیر می توانید توپک های پنبه ای را آغشته به شیر کرده و بر روی چشمتان قرار دهید .

5-خیار

خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب و تحریک چشم کمک می کند. طبیعت خنک کننده خیار نیز در کاهش پف و دایره های تاریک زیر چشم موثر است. خیار را بشویید و پس از برش زدن برش ها را برای 20 دقیقه بر روی چشم های بسته خود بگذارید و  این عمل را 4 یا 5 بار در روز تکرار کنید.

تغییر رنگ ناخن پا به چه علت به وجود می آید؟

تغییر رنگ ناخن پا می تواند به دلایل مختلفی بروز نماید .از مهم ترین دلایل تغییر رنگ ناخن پا می توان به بروز  بیماری های زمینه ای و یا ضربه دیدن انگشت پا اشاره نمود. اگرچه تغییر رنگ ناخن ها می تواند بیماری های مهمی را آشکار نماید اما در برخی موارد مشکلات تغذیه ای مهم ترین علت رنگ پریدگی ناخن به شمار می آید .

 علت تغییر رنگ ناخن پا

تغییر رنگ ناخن ما همانطور که در بالا بدان اشاره شد می تواند به دلایل مختلفی بروز پیدا نماید .در ادامه شما را با شایعترین علت تغییر رنگ ناخن پا آشنا می نماییم :

1- ضربه دیدن ناخن پا

ضربه دیدن ناخن پا می تواند سبب بروز مشکلاتی نظیر کبودی ،تاول ،تغییر رنگ ناخن پا به سیاهی و یا خونریزی در زیر بستر ناخن ها شود .این موضوع بیشتر در میان دوندگان و استفاده کنندگان از کفش های تنگ شایع بوده و به عنوان ترومای تکراری شناخته می شود .

3-هماتوم زیر ناخن

4-سرطان پوست

ملانوم (خطرناک ترین نوع سرطان پوست) یکی دیگر از دلایل تغییر رنگ ناخن ها به شمار می رود و با افزایش رنگدانه های پوست موجب تغییر رنگ ناخن و کوتیکول شود .در صورتی که هیچ مشکل پوستی ندارید و ناخن شما به تدریج شروع به تغییر رنگ نمود بهتر است برای تشخیص به موق ملانوم به پزشک مراجعه نمایید تا به سادگی درمان شده و از عوارض ناشی از ملانوم در امان بمانید .

5-بلندی ناخن پا

بلند شدن ناخن پا و تماس آن با کفش یا جوراب سبب گیر کردن آن به اشیا مختلف و در نتیجه کبودی آن می شود .بنابراین برای جلوگیری از اسیب دیدن ناخن ها همواره آن ها را کوتاه نگهدارید.

6- مصرف برخی داروها

مصرف برخی از داروهای رقیق کننده خون یکی دیگر از عوامل کبودی ناخن ها به شمار می آید .شایع ترین داروهایی که مصرف آن ها سبب کبودی و تغییر رنگ ناخن ها می شود موارد زیر می باشند:

• آسپیرین
• وارفارین
• کلوپیدوگرل
• داروهای ضد سرطان
• داروهای استروئیدی

سایر علل تغییر رنگ ناخن ها

1- ناخن های رنگ پریده

این رنگ پریدگی می تواند به دلیل ابتلا به بیماری کم خونی ،نارسایی احتقانی قلب ،بیماری های کبدی و سوء تغذیه ایجاد شود.

2- ناخن های سفید رنگ

سفید شدن رنگ ناخن ها عمدتا به دلیل ابتلا به بیماری های کبدی مانند هپاتیت می باشد.

3- ناخن های زرد رنگ
یکی از شایع ترین دلایل زرد بودن ناخن ها، عفونت های قارچی و یا ابتلا به بیماری های جدی مانند بیماری شدید تیروئید، بیماری های ریه، دیابت یا پسوریازیس می باشد.

4- ناخن های قهوه ای مایل به قرمز

ناخن های قوه ای مایل به قرمز بیشتر در افراد مبتلا به بیماری پسوریازیس و یا آرتریت های التهابی مشاهده می شود.

علت بنفش شدن ناخنها چیست؟

مهم ترین علت بنفش شدن ناخن ها و کبودی ناخن شست پا کمبود اکسیژن و ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی است .در این صورت بهتر است برای ریشه یابی و تشخیص این موضوع به یک متخصص ریه و یا قلب مراجعه کنید .

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب نوعی از اختلالات خواب می باشد که در اثر ابتلا به این اختلال تنفس شخص در حین خواب منقطع گشته و یا قطع می شود .قطع ناگهانی تنفس به علت این اختلال جدی بوده و در اثر این اختلال ممکن است مغز و سایر اجزای بدن اکسیژن کافی دریافت نکنند.برای آشنایی بیشتر با این عارضه به ادامه سلامت وب امروز توجه بفرمایید.

انواع آپنه خواب

• آپنه ی انسدادی خواب (OSA) : این نوع آپنه ناشی از انسداد راه تنفسی بوده و به علت بافت نرم پشت گلو در طول خواب اتفاق می افتد.
• آپنه ی خواب مرکزی: بر خلاف نوع قبلی راه تنفسی در این نوع آپنه، بسته نمی شود اما بی ثباتی در مرکز کنترل تنفسی موجود در مغز نمی تواند فرمان تنفس به ماهیچه ها را صادر نماید.
• سندرم آپنه ی خواب مختلط: این نوع آپنه ترکیبی از دو آپنه قبلی می باشد.

علائم و نشانه های ابتلا به آپنه خواب چیست؟

رایج ترین نشانه ها و علائم آپنه ی خواب شامل موارد زیر می باشد:

• خروپف بلند
• تنفس منقطع
• از خواب پریدن همراه با تنگی نفس
• خشکی دهان و گلو درد صبحگاهی
• سردرد صبحگاهی
• بی خوابی
• پر خوابی در طول روز
• عدم تمرکز
• بد خلقی

 آپنه ی خواب انسدادی به چه علت بروز پیدا می کند؟

آپنه خواب انسدادی عمدتا به دلیل شل شدن ماهیچه های پشت گلوی شما که از کام نرم، بافت مثلثی شکلی (زبان کوچک)، لوزه ها، دیوارهای جانبی گلو و زبان حمایت می کند ایجاد می شود .در اثر شل شدن این ماهیچه ها راه تنفسی شما در حین تنفس باریک یا بسته شده و به همین علت نمی توانید اکسیژن کافی دریافت کنید.با پایین آمدن سطح اکسیژن در خون مغز فرمانی برای بیدار شدن شما و باز نمودن راه تنفسی ارسال می نماید و در نتیجه شما برای یک مدت کوتاه بیدار می شوید تا بتوانید راه تنفسی خود را باز کنید.

آپنه خواب مرکزی به چه علت بروز می نماید؟

وقوع این نوع از آپنه کمتر از نوع قبلی بوده و عمدتا به دلیل ناتوانی مغز در ارسال سیگنال های تنفسی به ماهیچه ها اتفاق می افتد .در این حالت شما نفس نمی کشید و به همین دلیل به خاطر تنگی نفس بیدار می شوید.

ریسک ابتلا به آپنه خواب در چه افرادی بیشتر می باشد؟

1. مردان
2. افراد دارای اضافه وزن
3. افراد بالاتر از 40 سال
4. افراد دارای لوزه بزرگ
5. افرادی که سایز محیط گردنشان بزرگ است
6. افراد دچار مجرای تنفسی باریک
7. افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به این عارضه
8. افراد مبتلا به رفلاکس معده به مری
9. افراد سیگاری
10. افراد مبتلا به بیماری های قلبی
11. افراد مبتلا به انسداد بینی و آلرژی و سینوزیت

روش تشخیص آپنه خواب به چه صورت می باشد؟

این عارضه تنفسی به وسیله انجام آزمایشات ساده برای تعیین میزان قند و چربی خون و آندوسکوپی بینی و حلق و یا عکس‏برداری با اشعه X و یا سی تی اسکن سر و گردن قابل تشخیص می باشد .

آپنه خواب چگونه درمان می شود؟

برای درمان آپنه تنفسی خفیف می بایست تحت نظر یک متخصص ریه و یا گوش و حلق و بینی باشید و تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد نمایید.بدین منظور مصرف سیگار را ترک نموده و در صورت افزایش وزن وزنتان را کاهش دهید .برای درمان وقفه تنفسی در خواب روش های زیر می تواند به شما کمک بسیاری نماید:

1-روشCPAP

روش CPAP یا (Continuous Positive Airway Pressure) نوعی رروش درمانی برای درمان خفگی در خواب به شمار می آید .در این روش با قرار دادن یک ماسک اکسیژن بر روی بینی و دهان شما سبب انتقال جریان هوای مداوم به بینی شما می شوند. با کمک این ماسک راه تنفسی باز مانده و تنفس در حین خواب تنظیم می شود .

1. جراحی بینی یا سپتوپلاستی
2. جراحی جلو افتادگی فک پایین
3. جراحیUPPP به منظور حذف بافت نرم واقع در پشت حلق و کام

سایر روش های درمان آپنه خواب

• استفاده از دستگاه اینسپایر به منظور تحریک دستگاه تنفسی فوقانی
• کاهش وزن
• اجتناب از مصرف قرص خواب
• تغییر وضعیت خواب برای بهبود تنفس
• ترک سیگار
• اجتناب از خوابیدن به پشت
• درمان دارویی آپنه

درمان آپنه خواب در طب سنتی

برای درمان آپنه در طب سنتی می توانید از گیاهانی مانند بابونه ، دارچین ، اسطوخدوس ، سیر و نعناع استفاده فرمایید .

خطرات عدم درمان آپنه چیست؟

خطرات آپنه خواب در صورت عدم درمان شامل موارد زیر می باشد:

• افزایش فشار خون
• بروز سکته
• افزایش احتمال ابتلا به نارسایی قلبی، ضربان قلب نامنظم و حملات قلبی
• دیابت
• افسردگی
• سر درد

عوارض بیماری لوپوس

در صورت عدم تشخیص به موقع این بیماری و عدم درمان التهابات ناشی از آن بروز نارسایی کلیه و آسیب دیدن کلیه ها، اختلالات حافظه، کم خونی، خونریزی و یا التهاب رگ ها، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی در فرد تشدید یافته و حتی می تواند در دوران بارداری خطر آفرین شود .بنابراین افراد مبتلا به لوپوس در بارداری می بایست تحت نظر پزشک بوده و برای سلامتی خود و جنینشان این موضوع را سرسری نگیرند.

 آیا بیماری لوپوس خطرناک است؟

ممکن است این سوالات برای شما نیز به وجود آمده باشد که آیا بیماری لوپوس خطرناک است؟ آیا بیماری لوپوس باعث مرگ می شود ؟ در پاسخ به این سوالات باید گفت لوپوس کشنده نبوده و لوپوس و مرگ باهم ارتباط مستقیمی ندارند . با پیگیری دقیق و درمان، 80-90 درصد از مردم مبتلا به لوپوس طول عمر عادی خواهند داشت.

نتیجه گیری

بیماری لوپوس یکی از بیماری های خود ایمنی است که با افزایش سطح التهاب در بدن سبب تورم و آسیب دیدن نقاط مختلف بدن می شود.علایم این بیماری به علت مشابهت با سایر بیماری ها روند تشخیص را مشکل می نماید .اما پزشک با مشاهده علایم بالینی و تجویز آزمایش خون این بیماری را تشخیص داده و با استفاده از داروهای موثر در این زمینه نسبت به درمان این بیماری اقدام می نماید . اگر چه تاکنون درمان کاملی برای لوپوس شناخته نشده است، اما انواع درمان ها صرفا به منظور کنترل بیماری و کاهش شدت علایم آن انجام می شود.

حالت تهوع در ماشین چیست؟

حالت تهوع در ماشین نوعی احساس ناخوشایند است که در زمره بیماری های حرکتی طبقه بندی می شود .این بیماری مختص به سن خاصی نبوده و می تواند در تمامی سنین و مرد یا زن مشاهده شود .بنابراین اگر هنگامی که سوار ماشین می شوید علایمی مانند تهوع ،سردرد و سرگیجه را تجربه می کنید به ادامه مطلب امروز توجه بفرمایید .

علایم حالت تهوع در ماشین و یا ماشین گرفتگی چیست؟

1. سرگیجه
2. خستگی
3. حالت تهوع
4. رنگ پریدگی
5. عرق کردن
6. سرازیر شدن آب دهان
7. نفس کوتاه
8. خواب آلودگی

حالت تهوع در ماشین بیشتر در میان چه افرادی دیده می شود؟

• زنان باردار
• افراد مبتلا به میگرن
• کودکان 2 تا 12 ساله
• افراد حساس به حرکت
• افراد مبتلا به مشکلات در گوش داخلی

علت اصلی بروز حالت تهوع در ماشین چیست؟

علت حالت تهوع در ماشین که به بیماری حرکت و یا ماشین گرفتگی نیز شهرت دارد عمدتا به دلیل اضطراب مسافرت و نبوده تهویه مناسب درون وسیله نقلیه به وجود می آید .در این حالت سیگنال های پیچیده ای از چشم ها و گوش داخلی به مغز ارسال می شود. این سیگنال های آشفته پس از دریافت توسط مغز سبب بروز حالتی به نام بیماری حرکت یا حالت تهوع در ماشین می شود.

روش های ساده درمان حالت تهوع در ماشین

• مصرف خوراکی های ترش قبل از شروع سفر
• جویدن آدامس در حین سفر
• بازکردن پنجره ها برای ایجاد تهویه مناسب
• بستن چشم ها
• مصرف خوراکی های شور مانند تنقلات یا بیسکویت
• گوش کردن به موسیقی از طریق هدفون
• مصرف زنجبیل و خوراکی های حاوی زنجبیل
• عدم تمرکز بر روی نوشته ها و وسایل داخل ماشین
• عدم مصرف غذای سنگین قبل از شروع سفر
• مکیدن قرص نعناع

درمان حالت تهوع در ماشین با دارو

دارو درمانی روشی عالی برای درمان قطعی ماشین گرفتگی به شمار می آید.بنابراین اگر در سفرهایتان دچار این حالت ناخوشایند می شوید می توانید از داروهایی نظیر «قرص سفر»  استفاده کنید .نام قرص حالت تهوع در ماشین و یا نام قرص ضد تهوع دیمن هیدرینات می باشد که به راحتی و بدون نسخه پزشک می توانید از داروخانه آن را تهیه نمایید .برای درمان این عارضه می توانید از داروهای دیگری نظیر اسکوپولامین،پرومتازین،سایکلیزین و مکلیزین با دستور و تجویز پزشک استفاده نمایید .

چگونه از بروز حالت تهوع در ماشین و یا ماشین گرفتگی جلوگیری کنیم؟

1. مصرف داروهای نامبرده قبل از آغاز سفر
2. عدم مصرف غذاهای چرب و پر ادویه قبل از سفر
3. عدم استعمال دخانیات
4. عدم مطالعه در حین حرکت وسیله نقلیه
5. نگاه کردن به مسیر مستقیم و ثابت نگه داشتن سر

درمان گیاهی ماشین گرفتگی چیست؟

برای درمان گیاهی ماشین گرفتگی می توانید از گیاهانی مانند نعناع فلفلی،اسطوخدوس،زنجبیل ،بابونه،مرزنجوش و… استفاده نمایید.

اسهال مسافرتی چیست؟

اسهال مسافرتی یکی از بیماری های عفونی است که همان طور که از نامش پیداست مسافرین را درگیر می کند.بروز این بیماری در سفرهای بین المللی و سفر به نقاط گرمسیر بیشتر مشاهده می شود و می تواند بین 20 تا 50 درصد از مسافرین را گرفتار نماید .

علل بروز اسهال مسافرتی چیست؟

شایع ترین علت بروز اسهال مسافرتی مصرف آب ، غذای آلوده و کمبود آب بدن می باشد .با توجه به مصرف غذا در خارج از منزل باید نکات بهداشتی را مد نظر قرار داده و برای جلوگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی از اماکن مجاز و رستوران های مورد تایید وزارت بهداشت غذای خود را تهیه فرمایید .

شانس ابتلا به این بیماری در چه افرادی بالاتر می باشد؟

1. افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
2. مبتلایان به دیابت
3. مبتلایان به بیماری التهاب روده
4. مصرف کنندگان داروهای آنتی اسید و مهارکننده H2

نشانه های ابتلا به اسهال مسافرتی

1. تب و لرز
2. دل پیچه
3. حالت تهوع و استفراغ
4. مدفوع آبکی همراه با بوی تند
5. دل درد
6. کاهش اشتها

عامل مولد اسهال مسافرتی چیست؟

عامل مولد اسهال مسافرتی ، میکروب هایی نظیر باکتری ایکولای ، شیگلا، سالمونلا و استافیلوکوک ها هستند که به‌دنبال مصرف آب، سبزی، غذا و گوشت آلوده وارد بدن شده و منجر به بروز این عارضه می شوند .

راه درمان اسهال مسافرتی چیست؟

در صورت ابتلا به اسهال مسافرتی مصرف آنتی‌بیوتیک و داروهای خوراکی قوی به شما توصیه نمی‌شود.اما مهمترین روش های درمان اسهال مسافرتی و درمان دارویی اسهال مسافرتی به شرح زیر می باشد:

1. افزایش مصرف مایعات و علی الخصوص آب
2. مصرف پودر ORS
3. مصرف داروهای ضد اسهال مانند قرص اسهال مسافرتی لوپرامید،دیفنوکسیلات،کلوبوتینول،کوتریموکسازول و سایر داروهای موثر در این زمینه

چگونه از ابتلا به این بیماری پیشگیری نماییم؟

برای پیشگیری از بروز اسهال مسافران رعایت نکات زیر می تواند مفید واقع شود:

• غذاهای سالم،گرم و تازه مصرف نمایید.
• میوه ها و سبزیجات را تمیز بشویید .
• حتی الامکان از مصرف میوه با پوست خودداری نمایید .
• در طول سفر از مصرف نوشیدنی های باز ،مواد غذایی فله ای و یخ خودداری نمایید .
• شست و شوی مداوم دست ها را فراموش نکنید .
• از تماس دست با دهان خودداری نمایید .
• آب خوراکی خود را در صورت تهیه از منابع نامشخص بجوشانید.
• مصرف سالاد و سبزی را در سفر محدود نمایید.
• از مصرف گوشت های خام و نیم پز خودداری نمایید.